Hausmittel gegen blähungen behandlung natürlich

Wie selbstverständlich Hausmittel für Blähungen Behandlung zu benutzen? Wenn auch erniedrigend, ist Blähungen eine wirklich normale körperliche Problem, das sonst "passing Gas" genannt wird "Wind vorbei," und so weiter. Lesen Sie wissen, wie Blähungen zu behandeln durch eine einfache, aber leistungsstarke Hausmittel verwendet.

Video: Heilerde gegen Blähungen

Veranstaltungen:

Ausdruck der selbstverständlich, unmäßig Form aus Gas im Magen und Darm führt zu Blähungen oder Aufstoßen. Bevor Sie zu einer endgültigen Wendepunkt sind, sehen in den frühen Phasen für die begleitenden Zeichen aus Flatus des Gebäudes:

• Schwere aufgeblähter Bauch
• Bauchschmerzen
• Aufstoßen

Dies kann weg von diesen 10 schnelle und einfache Mittel Blähungen zu Hause gehalten werden, dass die Hilfe in der Nahrung Assimilation. Geben Sie uns eine Chance, "Brise" durch sie eins nach dem anderen.

Home Remedies für Blähungen Behandlung

1) Ginger Abhilfe für Blähung Behandlung

In Kräuter Droge wird Ingwer dachte eine erstaunliche verdauungsfördernd zu sein (das unterstützt in der Darmgas Entsorgung) und intestinale spasmolytische (die Helfer beim Abwickeln und mildernden des Darmtraktes).

Schneiden Sie etwas Ingwer und absorbieren sie unverfälscht Zitronensaft für 60 Minuten. Das Kauen diese spritzte Ingwer-Chips nach jeder Mahlzeit wird Ihr Darm Kapazität bei ihrem idealen helfen. Für den Fall, dass nicht für Sie Ingwer in seiner rohen Struktur Kauen ist, dann trinken Sie etwas Ingwer brauen bis zu diesem Völlegefühl reduzieren.

2) Nutmeg Abhilfe für Blähung Behandlung

Seit alten Zeiten, Muskatnuss wurde als Teil wenig Messungen genutzt Blähungen zu reduzieren, sowie einen Geist Tonic, eine Schlafstörung erholt und Trauer. Schleifen etwas Muskatnuss in Ihre Suppen können schrittweise in Ihrer Blähungen helfen.

Video: Remedies for heartburn, flatulence, stomach discomfort

Hinweis: Der Konsum von mehr als 2-3 Nüsse täglich kann über psychische Touren bringen.

3) Peppermint Abhilfe für Blähung Behandlung

Peppermints enthalten Menthol, die in der Regel vor kurzem ein Munderfrischungsmittel angesehen wird. Sei es wie es sei, die gleiche Menthol die Verdauungs Muskeln mildert während der unerwünschten Gas Probleme zu entsorgen. Derzeit wissen wir, warum Restaurants Münzstätten gegen Ende der Mahlzeiten dienen, nicht wahr? Im Wesentlichen auf einige Pfefferminz kauen, wenn Ihr Magen fühlt sich übel und aufgebläht, sind Sie sicher, in einer Angelegenheit von Sekunden von der Sensation zu entdecken, zu erleichtern.

4) Asafoetida Abhilfe für Blähung Behandlung

Einer der Ayurveda-Heilmittel für Blähungen ist eine Mischung aus 1 Teelöffel jeder von Ingwer Trockenpulver, Asafoetida und dunkle Salz in einem warmen Glas Wasser, und es regelmäßig trinken jeden Tag einmal. Es ist bekannt, dass Ingwer in Verarbeitung unterstützt. Asafoetida ist eine regelmäßige beruhigende Operator, der Helfer Verdauungsprobleme und Gas zu verringern.

5) Kardamom Abhilfe für Blähung Behandlung

Kardamom geht etwa als regelmäßige Entgiftungs Operator und Gewinne jene Qual von Blähungen. Sie können 1 TL dunkle Pfefferpulver verwenden, ½ TL Kardamom Samenpulver, 1 TL Ingwer Trockenpulver und es mit warmem Wasser mischen eine Stunde nach jeder Mahlzeit zu trinken. Ja, das ist vielleicht nicht so lecker wie Ihre normalen Container von gepresstem Orangensaft schmecken, aber sie lebt über jeden Zweifel hinter den Erwartungen zurück! Dies ist die beste Lösung für zu Hause Blähungen.

6) Faser-Aufnahme für Blähung Behandlung

Auf diese Weise haben Sie die Aufnahme von Faser gemäß einer anderen Diät Graph erweitert? Was jetzt mehr ist, fühlt man sich für die überwiegende Mehrheit des Tages aufgebläht? einen Überschuss an Ballaststoffen in der Ernährung präsentieren können manchmal zu erweiterten Blähungen führen. Eine solide Segment der Faser-Aufnahme sollte bei 20 bis 30 Gramm pro Tag gehalten werden.

7) Beseitigen Sie die Kohlenhydrate für Blähung Behandlung

Kohlenhydrate oder kohlensäurehaltige Getränke, die meisten Gas im Magen liefern. Herstellen Sie Ihre Ernährung um das Essen mit den minimalen komplexen Kohlenhydraten. Diese beinhalten Fisch, Beeren, Nüsse, Fleisch, Trauben und Eier.

8) Gespritzte Bohnen für Blähung Behandlung

Zahlreiche Gesellschaften arbeiten ungekochten Bohnen über Nacht auf Spritzwasser-Lösungsmittel Kohlenhydrate zu entwurzeln, die über Gasformung bringen. Entsorgen Sie das Wasser, kochen Sie die Bohnen auf einem Eintopf, schließlich das Wasser schleudert durch und durch, bevor jede Art von Bohnen aufwendig, dies wird deutlich reduzieren Ihr Drang Gas passieren.

Video: Nie wieder Blähbauch: 5 Ernährungstipps nach TCM gegen Blähungen

9) Artichokes für Blähung Behandlung

Entdecken Sie auf Globe Artichokes zeigen, dass sie bei der Behandlung von Verdauungs unending Beschwerden helfen, die reizbar Magen, ängstlich Gastropathie enthält, Blähungen, und zerstrittenen Eingeweide. Ungeachtet, raubend der Vetter des kugelartischocke - die gemischte Tüte Jerusalem, die Anfrage zu erhöhen, zwölf Mal an einem Tag ", die dunnit"! So holen geschickt!

10) Verzehrs für Blähung Behandlung

Zuletzt noch nicht das Minimum, kauen allmählich Nahrung. Je mehr Sie kauen Sie, desto weniger anspruchsvoll ist es für Ihren Darm zu verarbeiten, was Sie verbrauchen. Darüber hinaus überprüfen Sie eine angepasste Ernährung konsumieren, südlichen Stil Keile und Burger zu umgehen. Dies kann auch der Zweck hinter Blähungen sein.

Sicherheitsmaßnahmen für Blähungen Behandlung

Ausweichen die Aufnahme von kohlensäurehaltigen Getränken, Bohnen, Blumenkohl, Brokkoli, Brot, Cheddar, und alle Lebensmittel, die eine hohe Rate von Hefe enthält. Schlage aus Kohlenhydraten reiche Dinge aus Ihrem Grundversorgung Liste und vermeiden Sie alle Lebensmittel, die Sie wissen, werden Sie aufblasen machen. Achten Sie auf die überwältigende Bauch Zeichen aus. Darüber hinaus erinnern umso mehr auf Ihre Nahrung zu kauen und weniger auf diesen Erröten Zahnfleisch. An dem Punkt, wenn Sie Ihren Körper zu entsorgen Fülle Luft versucht, das genaue Gegenteil, was Sie tun müssen, ist, mehr zu dem Haufen hinzu.