Wie loswerden natürlich von blähungen?

Dieser Artikel ist über Möglichkeiten von Blähungen natürlich loszuwerden. Völlegefühl ist der Zustand, wenn Sie das Gefühl, voll. Dies geschieht, weil der Aufbau von Gas in den Magen. Bauchbereich wird sichtbar geschwollen. Der Zustand ist wirklich ärgerlich, und Sie wollen so schnell wie möglich, um es loszuwerden. Das Problem wird auch durch Aufstoßen, Schmerzen, Krämpfe und Durchfall begleitet. Sie können auch Kurzatmigkeit und Schmerzen im unteren Rücken. Das Problem kann Ihren Tag stören oder können Sie alle Ihre Pläne stornieren. In diesem Artikel werden wir einige der besten Möglichkeiten zu diskutieren, von Blähungen natürlich zu Hause loszuwerden. Lesen Sie den Artikel und erfahren Sie die besten Mittel für die Behandlung Blähungen.

Heilmittel natürlich loswerden Blähungen zu bekommen:

Völlegefühl ist das gemeinsame Problem, das zu starken Schmerzen führen kann. Ganz zu schweigen davon, es auch peinlich sein kann. Erste von Blähungen befreien wird wichtig, wie es auch bei anderen Problemen führen kann. So jetzt bringen wir Ihnen einige der am häufigsten verwendeten Mittel, die gut Blähungen behandeln wird. Diese Mittel sind freundlich Tasche und so müssen Sie nicht einen großen Teil Ihres Gehalts dafür ausgeben. Heilmittel, um loszuwerden, Blähungen natürlich sind:

Video: Blähbauch und Verdauungsprobleme - endlich ein flacher Bauch

1) Ginger Get von Völlegefühl Rid

Ingwer ist eines der am häufigsten verwendeten Heilmittel verwendet Blähungen zu heilen. Der beste Teil über Ingwer ist, dass es leicht verfügbar und kann effizient genutzt werden. Es hilft, Gas und kämpft gegen die Symptome von Blähungen zu reduzieren. Es ist reich an Inhalten wie Gingerole und shogaols, die Darm-Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Sie können es auf zwei verschiedene Arten konsumieren. Sie können vor jeder Mahlzeit nur einen Teelöffel geriebener Ingwer, und Sie werden Blähungen verhindern können. Wenn Sie mit Blähungen leiden, die Sie für Ingwer-Tee gehen. Was Sie tun müssen, ist:

• Kochen Sie eine Tasse Wasser.
• Fügen Sie einen Teelöffel geriebener Ingwer zu.
• Decken Sie sie mit einem Deckel und steil für 10 Minuten.
• Der Stamm der Tee und trinken Sie es.

2) Fenchelsamen Get von Völlegefühl Rid

Fenchelsamen gehören zu den eindrucksvollsten Heilmittel Blähungen zu behandeln. Es beruhigt die Muskeln des Darms und befasst sich auch mit dem Problem der Verdauung. Was Sie tun können, ist, einen Teelöffel Fenchelsamen verbrauchen vor jeder Mahlzeit. Was können Sie tun, ist:

• Kochen Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Fenchelsamen zu.
• Decken Sie sie mit einem Deckel und steil für 10 Minuten.
• Der Stamm der Tee und trinken Sie es.
• Trinken Sie es dreimal am Tag für die besten Ergebnisse.

3) Kamillentee Sie sich von Völlegefühl Rid

Kamillentee ist auch reich an Eigenschaften, die verwendet werden, um die Muskeln des Magen zu beruhigen und hilft Gas noch einmal erleben. Was Sie tun müssen, ist eine Tasse Kamillentee vorzubereiten. Was Sie tun müssen, ist:

Video: Blähbauch / Meteorismus - Ursachen - Hilfe - Blähungen/ Unverträglichkeit - Rohkost - Bauchschmerzen

• Nehmen Sie eine Tasse kochendem Wasser und fügen Sie einen Kamillentee.
• Decken Sie sie mit einem Deckel und steil für 10 Minuten.
• Entfernen Sie den Beutel und trinken Sie es.
• Verbrauchen sie dreimal am Tag für die besten Ergebnisse.

4) Peppermint Get Rid of natürlich Aufblähung

Pfefferminze hat Menthol-Öl. Dieser Gehalt an Pfefferminze hilft, die Muskeln des Verdauungstraktes zu beruhigen. Es hilft Gas entlasten und heilt Magenschmerzen. Das Verfahren ist das gleiche wie oben. Sie müssen Pfefferminztee vorzubereiten. Was Sie tun müssen, ist:

• Nehmen Sie eine Tasse kochendem Wasser.
• Fügen Sie einen Teebeutel, um es geben und mit einem Deckel.
• Steile für 10 Minuten und entfernen Sie den Beutel.
• Trinken Sie den Tee dreimal am Tag für die besten Ergebnisse.

5) Kümmeln Get von Völlegefühl Rid

Sie können auch für Kümmel gehen. Diese Samen sind antimikrobiell in der Natur und Sie somit helfen, loszuwerden, natürlich zu Hause von Blähungen. Es ist auch reich an krampflösend Natur. Kümmel haben beruhigende Wirkung auf die Muskeln des Verdauungstraktes. Sie können einfach ein paar Kümmel kauen, wenn das Problem von Blähungen häufig ist. Sie können auch für Kümmel Cracker gehen, wenn die Samen bitter schmecken. Wenn Sie für einen von ihnen nicht gehen wollen, können Sie auch die Samen machen einen Tee zuzubereiten.

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6) Kürbis Get von Völlegefühl Rid Natürlich

Kürbis hilft bei der Verdauung, beruhigt die Muskulatur des Verdauungstraktes und Ihnen helfen Befreiung von den Schmerzen zu bekommen. Ist reich an Vitamin A, Faser und Kalium, Kürbis hat eine Reihe von Vorteilen. Was Sie tun müssen, ist nur eine Schüssel mit Kürbis, um Ihre Mahlzeit hinzu und Sie werden in der Lage von Blähungen Problem loszuwerden.

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7) Lemon Water Rid von Völlegefühl Get natürlich

Lemon hat eine Reihe von Vorteilen. Es ist reich an Vitamin B und C, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Riboflavin, Proteine ​​und Kohlenhydrate. Zitrone hilft bei der Verdauung und gibt Ihnen eine verbesserte Verdauung. Es hilft auch, um die Symptome von Gas und Verstopfung bekämpfen. Also, Zitronensaft Wasser pro Tag trinken, und Sie werden in der Lage, die Blähungen Problem zu verhindern und zu heilen.

8) Anissamen Get von Völlegefühl Rid Natürlich

Anissamen sind auch unter den fantastischsten Heilmittel für die Behandlung Blähungen. Es hat krampflösende Eigenschaften, die aus der Verdauung Probleme im Zusammenhang mit zu kämpfen. Verbrauchen es ist auch einfach. Was Sie tun müssen, ist diese Samen verwenden Tee zu bereiten und Sie werden in der Lage sein, Blähungen zu heilen.

9) Banana Get von Völlegefühl Rid Natürlich

Banana ist auch eines der wirksamsten Mittel Blähungen zu heilen. Als reich an Ballaststoffen, helfen sie mit der Verdauung und Blähungen hilft behandeln. Als reich an Kalium, ist es sehr wirksam bei der Verdauungsproblemen zu behandeln. Was Sie tun können, ist enthalten es in Ihrem Frühstück oder in Ihrem Obstsalat.

10) Aktivkohle, um loszuwerden, Blähungen

Aktivkohle hilft auch bei der Verdauung. Es hilft Ihnen, Verdauungstrakt verbessert erhalten und damit sind Sie in der Lage Verdauung Probleme im Zusammenhang mit Blähungen zu vermeiden. Sie sind in Tabletten und in Pulverform erhältlich. Sie sollten für medizinische Hilfe gehen, um die genaue Dosierung zu kennen.

11) Essen Sie langsam von Völlegefühl, um loszuwerden,

Sie müssen auch langsam essen, um Blähungen zu verhindern. Dies ist aufgrund der Grund, dass die Verdauung Prozess direkt aus dem Mund beginnt nicht aus dem Magen. Je langsamer Sie essen, mehr gibt es Chancen von Nahrung leicht verdaut werden. Essen behindern zu schnell den Verdauungsprozess und erzeugt das Problem der Blähungen. Essen bedeutet auch schnell Aufnahme von mehr Luft in den Mund. Es führt ferner zu dem Problem der burps sowie. Darüber hinaus auch größere Brocken zu schlucken macht es schwierig für Magen zu verdauen. So kleinere Stücke haben und machen es einfach für den Verdauungstrakt zu verdauen.

12) um einen fairen Schlaf zu bekommen von Völlegefühl Rid

richtigen Schlaf zu nehmen ist stark genug, um eine Reihe von gesundheitsbezogenen Themen zu heilen. Wenn Sie Pop-up nehmen nicht viel Probleme richtigen Schlaf. Dasselbe ist der Fall mit Blähungen. Der Mangel an Schlaf-Stämme Ihren Körper und Ihre Routine ist gestört. Der Verdauungsvorgang ist über Spannungen und Sie leiden mit Problem von Blähungen. Also, ist es ratsam, richtig zu schlafen. Nehmen Sie acht bis neun Stunden Schlaf täglich und loswerden Blähungen. richtigen Schlaf Einnahme hilft auch mit dem Problem der dunklen Kreise, Gewichtsverlust usw.