30 Wirksame hausmittel für gas entlastet

Was ist Gas?

Gas ist eine der peinlichsten gesundheitliche Probleme, die von den Menschen konfrontiert. Gas ist keine Krankheit, sondern ein Hinweis auf eine andere Krankheit Zustand. Es bewirkt, dass verschiedene Gesundheitsstörungen. Nach Angaben der National Institutes of Health, wenn Stickstoff, Kohlendioxid, Sauerstoff, Wasserstoff und Methan-Mix zusammen, bildet es Darm-Gas. Intestinales Gas ist immer vorhanden in den Verdauungstrakt eines menschlichen Körpers, vom Magen zum Rektum. Wenn der Darm-Gas stark entwickelt ist, verursacht es schwere Probleme, wie Aufstoßen, Aufstoßen oder Blähungen. Wenn die Nahrung für einen sehr langen Zeitraum im Magen bleibt, setzt es eine Menge Druck auf den Magen und Speiseröhre. Als Ergebnis leiden die Menschen mit der Problem der Verdauungs als Nahrung benötigt für die Verdauung Säure. Somit Gas erzeugt wird, wenn es keine ausreichende Säure im Magen für die Verdauung ist.

Sachen zu wissen

Gas ist von zwei Arten, das heißt unteren Verdauungsgase und des oberen Verdauungsgas. Die obere Verdauungsgas wird durch das Verschlucken von Luft gebildet, während trinken oder zu essen. Es wird durch den Mund in Form von rülpsen ohnmächtig wurde. Es kann, indem Veränderungen in der Schlucken und Kauen Gewohnheiten werden trimmen.

Auf der anderen Seite, unteren Verdauungsgas erzeugt durch die Vergärung von Lebensmitteln. Es wird durch Anus ohnmächtig wurde. Nach Angaben der Internationalen Stiftung für funktionelle Magen-Darm-Störungen, gibt es vier Möglichkeiten, durch die Gas bewegt sich aus dem Verdauungstrakt aus:

• Aufstoßen
• Passing out durch Anus oder Flatus
• Absorption von Gas in den Blut
• Der Verbrauch von Darmbakterien

Ursachen

Laut Quellen, fast 10-20 Prozent der Erwachsenen leiden mit Verdauungsproblemen. Wir alle sind gern essen nach unserem Geschmack und Vorlieben, aber wir sind nicht bekannt, seine Nachwirkungen. Nur sehr wenige Menschen wissen über die Ursachen der Magen Schwierigkeiten. Im Allgemeinen entstehen Magenprobleme durch Bakterien namens Helicobacter-pylori. Einige andere Ursachen für Gas sind:

• Essen zu scharf
• Unsachgemäße Kauen der Nahrung
• Angst und Stress
• Übermäßige Alkoholkonsum
• Verschluckte Luft (wenn nicht rülpste up)
• Regelmäßige Gewohnheit von überschüssigem Saucen und Gewürze mit
• Versagende des Darms
• Bakterielle Infektion
• Unsachgemäße Verdauung
• Habit von Reden während des Essens
• Kautabak oder Rauchen
• Überessen
• Kaugummi oder Bonbons
• Verstopfung
• Die Verwendung von künstlichen Zusatzstoffen
• Die Verwendung von Abführmitteln mehr

Symptome

Einige der häufigsten Anzeichen von Magen-Probleme sind:

• Geknotete Gefühl im Bauch
• Blähung
• Dichtigkeits und Schwellungen im Bauch (Blähungen)
• Sharp Stanzen Krämpfe im Bauch
• Übermäßige Schluckauf
• Belegte Zunge
• Bad atmen
• Aufstoßen
• Appetitlosigkeit

Home Remedies für Gas

Wie wird man von eingeschlossenen Gase loszuwerden? Wir alle haben ein gemeinsames und sehr peinliche Problem von Gas und immer versuchen, Lösungen zu finden, sie zu überwinden. Es wird angenommen, dass Magenbeschwerden kann leicht durch natürliche Heilmittel gelöst werden. Stattdessen Antibiotika zu suchen, sollte man natürliche Art und Weise für die Gas Erleichterung finden. Lassen Sie uns gehen durch einige natürliche und schnelle resultierende Hausmittel für die Heilung der Gas Schwierigkeiten und Schmerzen.

1. Knoblauch

Um entlasten von Gas, Knoblauch ist die beste Option. Es ist für seine scharfen und Heizung Qualitäten bekannt, die bei der Verringerung der Magen-Feuer helfen. Für eine gute Verdauung, sollte man frische Knoblauchsuppe haben.

Kochen Sie etwas geschliffener Knoblauchzehen in Wasser. In Kümmel und schwarzem Pfeffer drin. Nach dem Kochen, spannen Sie es und lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Trinken Sie die Lösung dreimal am Tag für effektive Ergebnisse.

2. Ginger

Ginger ist die beste Medizin für die Behandlung von Verdauungsstörungen eingesetzt. Es gilt als ein traditionelles Heilmittel für Magen-Probleme zu sein. Um zu verhindern, Gas und Verdauungsstörungen, sollte man regelmäßig frischem Knoblauch Stück kauen nach einer Mahlzeit.

Wenn Sie es nicht roh kauen wollen, während der Zubereitung von Lebensmitteln einige trockene Stücke von Knoblauch hinzufügen. Ingwer-Tee zu trinken ist auch wirksam Gas bei der Heilung. Kochen Sie etwas Ingwer in heißem Wasser und abgießen. Trinken Sie den Tee zweimal oder dreimal am Tag.

Ginger Öl wird auch für das Erhalten Befreiung von Gas verwendet. Setzen Sie 2-3 Tropfen Ingweröl auf den Magen und reiben Sie es gründlich.

3. Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer wird als für die Heilung von Säure und Verdauungs besten ayurvedischen Medizin. Seine Eigenschaften helfen, die Salzsäure Freisetzung im Magen zu erhöhen. Nehmen Sie pulverisierte Pfeffer mit jaggery Magenreizung zu heilen.

Nehmen schwarzer Pfeffer, Ingwer Puder, Koriandersamen und getrocknete Minze in gleicher Menge. Bereiten Sie eine Mischung nach ihnen Schleifen. Haben Sie einen Teelöffel der Mischung zwei Mal an einem Tag.

Pfeffer kann auch mit Buttermilch verwendet werden.

4. Kümmeln (Kala Jeera)

Kümmel-Tee ist für die Heilung von Magenstörungen eingesetzt. Zur Herstellung von Tee, fügen Sie einen Teelöffel Kümmel in einer Tasse kochendem Wasser. Steile es für ein paar Minuten. Nach dem Einweichen, belasten den Tee und trinken Sie es vor dem Mittagessen oder Abendessen.

Else, kauen gerösteten Kümmel mit Steinsalz gemischt.

5. Buttermilk

Frisch aufgewühlt Buttermilch wird für die Heilung von Verdauungsstörungen beste Mittel angesehen. Es hilft nicht nur bei der Heilung von Magenproblem, sondern auch hält Sie fit und gesund. In gerösteten gepudert Kümmel und eine Prise Salz in Buttermilch.

6. Gewürznelken

Essen paar Stücke von Gewürznelken direkt Befreiung von Gas Schmerzen zu bekommen. Wenn Kauen Gewürznelken zu scharf schmeckt, verwenden Nelkenöl. Es ist eines der nützlichen Hausmittel gegen Blähungen. Es reduziert die leicht Gas Schmerzen im Magen.

7. Fenchel (saunf)

Fenchel ist eine der häufigsten Zutaten in der Küche. Chew Fenchelsamen sofortige Linderung in Gas Schmerzen zu bekommen. Alternativ kann auch Fenchel Tee verwendet werden. Kochen Sie etwas Wasser. In Teeblätter und zerkleinerte Fenchelsamen in ihm. Lassen Sie es für ein paar Minuten steil. In Jagrezucker Sirup und ein Viertel Tasse Milch. Trinken nach dem Tee zu belasten.

8. Warmwasser

Manchmal durch Gas, fühlen wir uns schweren Bauchschmerzen und sind nicht in der Lage, etwas zu essen. Wir sollten warmes Wasser in regelmäßigen Abständen zu trinken. Dies hilft bei der Wasserspiegel im Körper aufrechtzuerhalten und des Gases loszuwerden.

9. Asafoetida (Hing)

Fügen Sie eine Prise Asant in ein Glas warmes Wasser. Rühren Sie es gut und trinken Sie die Lösung, dreimal an einem Tag. machen Else, eine Paste aus Asafoetida Zugabe von wenig Wasser. Wenden Sie es direkt auf den Magen.

Nehmen Sie eine ganz reife Banane, ein wenig Menge von Asafoetida und essen es zwei Mal pro Tag.

10. Apfelessig

Fügen Sie 2-3 Esslöffel Apfelessig in warmem Wasser. Lassen Sie es bei Raumtemperatur abkühlen lassen. Trinken Sie die Lösung, die die Magenschmerzen zu lindern, verursacht Gas zurückzuführen.

Hinweis: Normale Essig kann verwendet werden, wenn die Apfelessig nicht zur Verfügung steht.

11. Kardamom

Kardamom ist ein Gewürz verwendet, um die Verdauung zu beschleunigen. Beim Kochen Gemüse oder Reis, fügen Sie Kardamompulver.

Video: КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЕДАНИЯ / HOW TO AVOID OVEREATING

Chew Schoten Kardamom 2-3 mal pro Tag für Gas Probleme zu entfernen.

Bereiten Sie Tee mit frischem Ingwer, wenige Schoten von Kardamomsamen und einem Teelöffel Fenchelsamen. Trinken Sie den warmen Tee, viele Male an einem Tag.

12. Zitrone und Backpulver

Nehmen Sie ein Glas und Squeeze Saft einer frischen Zitrone drin. Setzen Sie etwas Backpulver in ihm. Nach der Zugabe von Saft Backpulver Zitrone, zu formulieren beginnen Blasen. Fügen Sie eine Tasse Wasser mit etwas mehr Backpulver. Rühren Sie die Lösung, bis das Backpulver aufgelöst wird. Trinken Sie die Lösung für Erleichterung.

13. Zimt

Zimt ist eines der wesentlichen Bestandteile das Essen lecker und auch für medizinische Zwecke zu machen. Füge hinzu ein Teelöffel Zimt Pulver in einer Tasse warme Milch. Fügen Sie etwas Honig und trinken Sie es nach gutem Rühren.

Es kann auch in Tee verwendet werden. In Zimtpulver in kochendem Wasser. Nach einiger Zeit Einweichen, belasten den Tee. Trinken Sie es für Magen-Probleme zu heilen.

14. Stachelbeere (Amla)

Stachelbeere ist eine der besten Behandlungen, werden für die auf das Haar einige Probleme im Zusammenhang mit dem Härten, Magen, Herz, Haut, etc. Jeden Morgen amla Saft sollte auf leeren Magen eingenommen werden. Es ist reich an Fasern und Vitamin C, die bei der Heilung, das Problem der Azidität und Verstopfung zu helfen.

15. Carom Samen (Ajwain)

Carom Samen sind sehr hilfreich bei der Heilung von Verdauungsstörungen, Übelkeit und Magen-Probleme. Nehmen Sie einen halben Teelöffel Carom Samen. Crush es in der Hand den starken Geruch zu entfernen. Mix Asafoetida und Salz. Chew es oder schlucken sie mit Wasser.

16. Kurkuma Blätter

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Kurkuma ist für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Nehmen Sie sich etwas Kurkuma Blätter und schleifen sie. Mischen Sie sie in einem Glas Milch. Dann trinken Sie es. Es wird die Magen-Probleme zu lindern.

17. Kartoffelsaft

Nehmen Sie ein paar Kartoffeln und schleifen sie. Nehmen Sie den Saft aus, indem sie die geschliffene Kartoffeln quetschen. Trinken Sie den Saft vor dem Essen mit. Für bessere Ergebnisse, den Saft trinken dreimal täglich.

18. Guava Leaves

Legen Sie einige Guave Blätter in Wasser. Lassen Sie sie in Wasser zu kochen. Nach dem Kochen die Blätter belasten und das Wasser trinken.

19. Brandy

Brandy ist auch für die Heilung von Magenbeschwerden eingesetzt. Legen Sie zwei Teelöffel Brandy in ein Glas warmes Wasser. Rühren Sie es gut und trinken Sie es vor dem Schlafengehen.

20. Dill (Lao Koriander) Öl

Dill ist ein pflanzliches Heilmittel für Gas. Geben Sie einen Tropfen Dill Öl in einem Teelöffel Honig und schluckt es.

Hinweis: Schwangere Frauen sind nicht zu verwenden, Dill Öl empfohlen.

21. Aktivkohle

Holzkohle wird zum Ziehen von überschüssigem Gas aus dem Darm des menschlichen Körpers bekannt. Nehmen Sie eine Kohle Tablette vor und nach einer Mahlzeit. Es ist leicht in Naturkostläden erhältlich.

22. Sellerie Blätter (ajmud)

Zur Linderung bei Magenschmerzen und Irritationen kommen, kauen einige Sellerieblätter.

23. Zwiebel

Auszug Saft einiger Zwiebeln. Trinken Sie den extrahierten Saft zu bekommen Linderung bei Magenproblemen.

24. Kräutertee

Bereiten Sie Tee von Himbeere, Minze, Brombeere und Kamille. Trinken Sie diesen Kräutertee den Verdauungsprozess zu verbessern.

25. Kokoswasser

Kokoswasser besitzt eine Menge von Proteinen. Du solltest trinken Kokoswasser Erleichterung in Magenbeschwerden zu bekommen. Wenn Kokoswasser wird regelmäßig konsumiert, wird Körper reich an Proteinen.

26. Organische Petersilie

Der Konsum von frischer Petersilie ist für die Verdauung von Vorteil. Entweder als getrocknetes Gewürz oder frisch gehackte Petersilie sollte in Lebensmitteln zugesetzt werden. Dies hilft bei Blähungen Problem zu verhindern.

27. Colon Cleanse

Führen Sie eine Darmreinigung für 7 Tage regelmäßig. Dies wird dazu beitragen, verschiedene gesundheitliche Probleme bei der Beseitigung, einschließlich Magen-Probleme. Nach der 7-Tage Darmreinigung, beginnen Sauerstoff Darm zu reinigen, zwei- oder dreimal in der Woche. Dadurch werden die toxischen Stoffen aus dem Körper zu entfernen.

28. Löwenzahntee

Nehmen Löwenzahn Wurzeln und bereiten ihren Tee. Dieser Kräutertee hilft bei der das Problem der Gas heilen.
Löwenzahn kann auch als Gewürz in der Küche verwendet werden, die so effektiv wie Tee.

29. Fasten

Unser Magen ist auch eine Maschine. Wenn es eine Menge unter Druck gesetzt wird, beginnt es richtig funktioniert. So kann das Fasten ein Mittel sein, um Ruhe zu Magen bereitzustellen. Zwei oder drei Tage Fasten hilft in diesen toxischen Stoffen zu entfernen, die Gas und Reizungen im Magen verursachen.

30. Peppermint

Pfefferminztee ist hilfreich bei der Heilung von Magen-Gas. Legen Sie einige Pfefferminzblätter in einer Tasse kochendem Wasser. Nach dem Kochen es richtig, belasten. Bevor Sie dieses Kräutertee trinken, fügen Sie etwas Honig dazu.

Chew frische Pfefferminzblätter für immer sofortige Linderung von Gas. Alternativ 2-3 Tropfen Pfefferminzöl in einer halben Tasse kaltem Wasser hinzufügen. Trinken Sie das Wasser zwei oder drei Mal am Tag.

Homöopathische Heilmittel für Gas

Anders als diese einfache und schnelle Hausmittel, kann zu schweren Gas Schmerzen auch von einigen folgenden homöopathischen Mitteln erleichtert werden:

• Pulsatilla : Es wird verwendet, wenn Verdauungsstörungen am schlimmsten ist und durch den Verzehr von Fett-und reiche Lebensmittel verursacht.

• Nux vomica: Es wird verwendet, wenn man sich mit Magenschmerzen und dem Drang leidet zu erbrechen. Es funktioniert am besten für diejenigen, die in Alkohol, Aufputschmittel und Lebensmittel overindulged werden.

• Natrum phosphoricum : Es wird verwendet, wenn eine Person durch den Verzehr von viel Milchprodukte oder Zucker von Verdauungsstörungen leidet.

• Natrum carbonicum : Es wird für die Heilung von Verdauungsproblemen eingesetzt.

• Colocynthis : Es ist für die Heilung krampfartige Schmerzen im Magen verwendet wird.

• Bryonia : Ein Heilmittel für schwere Magen.

• Arsenicum album : Es wird verwendet, wenn Magen und Speiseröhre mit Restless Schmerzen geplagt werden.

• Carbo vegetabilis : Es wird verwendet, wenn die Verdauung zu langsam und unvollständig ist.

Präventionsmaßnahmen

Hier sind einige vorbeugende Maßnahmen, die man folgen sollte, Magenbeschwerden zu meiden:

• Tragen Sie lockere Kleidung.
• Machen Sie regelmäßige Übungen Magen Gas zu meiden.
• Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen.
• Verwenden Sie keine Stroh Getränke zu haben, da es möglicherweise mehr Luft machen schlucken.
• Essen Sie leichte und gesunde Mahlzeiten.
• Vermeiden Sie Angst, Depression und Stress. Bleib ruhig.
• Vermeiden Sie Milch und Geflügelprodukte.
• Sie nicht kohlensäurehaltige Getränke trinken.
• Nach dem Essen haben, nicht schlafen. Stattdessen gehen für einen Spaziergang.
• Kauen Sie Ihre Nahrung richtig.
• Trinken Sie viel Wasser, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden.