34 Vorteile von spirulina für haut, haare und gesundheit

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Spirulina enthält eine wichtige Verbindung namens GLA (Gamma-Linolensäure) in der menschlichen Muttermilch, um eine gesunde Entwicklung zu helfen, fördern in den Babys gefunden. Spirulina profitiert jeder mit einem schlechten Ernährungs Lebensstil oder Ernährung durch den Körper zu unterstützen, so viele Nährstoffe möglich zu absorbieren. Es ist nicht nur mit Ihrem Verdauungssystem helfen, aber es wirkt auch Flora in Ihrem Verdauungssystem zu stimulieren, was eine gute Verdauung sowie normale Darmfunktion zu fördern lebenswichtig ist. Somit sind alle diese Nährstoffe von Spirulina, natürlich, das System reinigen und helfen, alle Giftstoffe in Ihrem Körper zu entfernen. Außerdem Spirulina ist auch gut für die Schönheitspflege. Lesen Sie diesen Artikel zu VKool mehr Vorteile von Spirulina für Haut, Haare und Gesundheit zu verstehen.

34 Vorteile von Spirulina für Haut, Haare und Gesundheit Sie nicht verpassen sollten

Schönheit Vorteile von Spirulina

1. Reduziert dunkle Kreise

Spirulina, die für Ihre Gesundheit auch nützlich für die Hautpflege geeignet ist. Click To Tweet dunkle Kreise zu reduzieren, ist eine der besten Vorteile von Spirulina für Ihre Haut. Detoxifying Natur von Spirulina hilft dunkle Kreise zu verringern, indem der Dunkelheit um die Augen loszuwerden. Spirulina hellt die Augen und bietet ihnen energisch Blick wegen seiner reichen Eisen.

2. Anti-Ageing

Spirulina hat Vitamin E oder Tocopherol, Selen und Tyrosin. Alle Nährstoffe sind für die Anti-Aging-Wirkung bekannt. Einfach, bereiten Sie eine facemask von Spirulina mit Wasser kombiniert. Dann halten Sie es für etwa 20 Minuten und schließlich abspülen.

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3. Ton-Haut

Im allgemeinen ist die Anwesenheit von Vitaminen C, E, A, K und Vitamin B2, B3, B1, B5, B9, B6, Zink, Kupfer, Phosphor, Eisen, Mangan, Kalium, Calcium und Selen in Spirulina macht es eine gute Nahrung für da alle diese Nährstoffe Straffung der Haut für leuchtende Haut notwendig sind.

4. Reinigt Haut

Wie Spirulina das Verfahren der Stoffwechsel verbessern, entfernt es schwere Elemente sowie Giftstoffe aus dem Körper. Darüber hinaus beseitigt die hohe Konzentration von Chlorophyll in ihm die freien Radikale und macht die Haut glatter und auch weicher.

5. Hält Nägel gesund

Halten Sie Ihre Nägel gesund ist auch einer der wichtigsten Vorteile von Spirulina für die Haut. Als reich an Eisen, Chlorophyll, Vitamin B12 und A, macht Spirulina ein gutes Essen für gesunde Nägel sowie fördert das Wachstum der Nägel. Die Finger Grate können mit Spirulina wirksam behandelt werden.

6. Anti-Akne

Spirulina ist eine antibakterielle in der Natur, die die toten Zellen schnell entfernt. Es schützt die Haut vor Akne durch das übermäßige Wachstum der Candida-Bakterien hemmen.

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7. beugt Haarausfall

Haarausfall ist ein häufiges Problem, dass die Menschen erfahren. Als reich an Kupfer und Eisen, Spirulina hemmt übermäßigen Verlust der kostbaren Schlösser. Unter Spirulina als Tablette oder Pulver oder Saft erhöht die Aufnahme von Nahrung den zusätzlichen Verlust der Haare abzuschrecken.

8. Anti-Schuppen

Im allgemeinen Verbrauch von Spirulina führt zu einem verbesserten Stoffwechsel, die wiederum schuppige Haut entfernt. Darüber hinaus befasst sich der Reichtum an Antioxidantien in Spirulina effektiv mit Schuppen. Unter Spirulina vier Wochen hilft Ihnen Schuppen zu entfernen.

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9. fördert den Haarwuchs

Haarwachstum zu fördern ist auch einer der größten Vorteile von Spirulina für Ihr Haar. Beta-Carotin und Fettsäuren in Spirulina Förderung des Haarwuchses. Diese Nährstoffe können zu Haar zur Verfügung gestellt werden, entweder durch Spirulina extern als eine Maske, oder indem sie verbrauchen.

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Gesundheitlichen Vorteile von Spirulina

10. schützt vor Krebs

Im Allgemeinen Spirulina ist mit leistungsstarken pflanzlichen Nährstoffen geladen, die Körper gegen den Krebs zu schützen. Insbesondere ist seine blaugrüne Farbe der Lage, es zu töten Krebszellen machen. Das Bakterium erhält seine Farbe vom Chlorophyll, das die Entstehung von Krebs Kolonien hemmt. Es ist auch reich an Selen, die Krebs bekämpfen können. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Spirulina als nützlich erwiesen zur Behandlung von Brustkrebs.

11. Gut für Leber

Spirulina schützt Ihren Körper gegen Leberversagen, Leberschäden und Leberzirrhose. Es ist eine reiche Quelle für Vitamin E, B, Mineralien wie Eisen, Kupfer, Mangan Zink, Selen und auch Protein. Außerdem nimmt es eine Entzündung und vermeidet die Anhäufung von Triglyceriden in der Leber.

12. Verhindert Arthritis

Eines der besten gesundheitlichen Vorteile von Spirulina verhindert Arthritis.

Es ist die einzige grüne Super-Lebensmittel ein Pigment namens haben Phycocyanin, dass ein entzündungshemmendes in der Natur ist und auch sehr nützlich für Arthritis-Patienten ist. Sie sollten Spirulina in der Nahrung in Form von Pasta, Saft, Salat und Brot, um seinen zusätzlichen Nährstoffe zu erhalten sind.

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13. Gesunde Augen

Spirulina hat 10 mal mehr Vitamin A als Karotten und eine hohe Menge an Zeaxanthin, die Augen vor Schäden Art sichert. Dies macht es ein potenter Nährstoff Augenerkrankungen wie Grauer Star und Makuladegeneration zu bekämpfen.

14. Verbessert die Verdauung

Spirulina stärkt die Bakterien wie Bifidobakterien und Laktobazillen in Ihrem Verdauungssystem, während das Wachstum von schädlichen Bakterien wie E. coli sowie Candida-Hefe zurückgehalten wird. So steigert es die Verdauung von Körper die Fähigkeit zu fördern, die Nährstoffe zu absorbieren.

15. Behandelt Allergien

Einfach, verringert sich die Symptome der Allergie für etwa sechs Monate in regelmäßigen Abständen Spirulina nehmen. Allergische Rhinitis (saisonal) aus ausdauernde oder Pollenallergien aus Staub Schimmel, Milben, Tierhaare und kann mit Spirulina natürlich geheilt werden.

16. Verhindert Diabetes

Einer der fantastischen Vorteile von Spirulina verhindert Diabetiker. Das Vorhandensein von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Phycocyanine in Spirulina aids in mit Diabetes handelt. Außerdem hat es Gamma - Linolensäure, die die Niveaus von Lipid bei Diabetikern hilft steigern. Unter Spirulina zweimal täglich für zwei Monate hält den Blutzuckerspiegel ausgeglichen.

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17. Körper Detoxifier

Spirulina hat eine hohe Konzentration von Chlorophyll. Es ist eines der größten Natur detoxifiers. Es reduziert die Toxizität von Nieren von der schädlichen Strahlungen, Schwermetalle zu befreien, und Schadstoffe.

18. Immunity Booster

Typischerweise Spirulina ist eine große Immunität Booster. Polysaccharide in Spirulina sind zur Verbesserung des Immunsystems verantwortlich, so dass eine breite verschiedenen Krankheiten zu verhindern.

19. Hilfe bei der Gewichtsabnahme

Spirulina ist hilfreich, Gewicht zu verlieren. Spirulina ist reich an befriedigt den Hunger, Eiweiß und lassen nicht Fett im Körper zu akkumulieren. Daher sollten Sie es auf Ihre Ernährung.

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20. Reduziert Wechseljahrsbeschwerden

jeden Tag für ein paar Monate verringern die Symptome der Menopause wie Hitzewallungen, eine bestimmte Menge von Spirulina Verwendung, Angst und Depression. Und die Frauen aus der Menopause leiden erleben Ruhe sowie seelische Gleichgewicht nach Spirulina verwenden.

21. Instant-Energy Booster

Spirulina steigert den Stoffwechsel und gibt sofortige Energie. Insbesondere ist reich an Phycocyanin und Chlorophyll absorbiert die Energie aus dem Sonnenlicht, um Kohlenhydrate steigern Sie Ihre Energie zu schaffen. Intensity-Training oder für maximalen Nutzen der Ausübung - Wie es Ausdauer baut, hatte es besser hoch vor verzehrt werden.

22. Heilt Wunden

Spirulina enthält entzündungshemmende und antibiotische Eigenschaften, die es ein perfektes natürliches Heilmittel, indem sie verhindern, dass das Wachstum von Bakterien, Pilzen und Hefe die Heilung Ihrer Wunden zu fördern.

23. Verhindert, dass Alzheimer

Alzheimer zu verhindern, ist eine der besten gesundheitlichen Vorteile von Spirulina. Alzheimer Krankheit tritt wegen der hohen von Beta-Amyloid-Proteine ​​konzentrieren, die Plaque verursacht Gedächtnisverlust macht. Spirulina verringert die Konzentrationen des Proteins und unterstützt Alzheimer zu schützen. Es schützt auch Ihr Gehirn vor freien Radikalen und damit ihre Alterung zu verhindern.

24. Mood Enhancer

Spirulina hat eine entsprechende Aminosäure L-Tryptophan Ebenen, eine Komponente, die für die Erstellung von Serotonin und Melatonin verantwortlich ist, die die Stimmung verbessert und unterhält Sie in guter Stimmung.

25. Gesunde Baby-Entwicklung 

Spirulina ist sehr nützlich für diejenigen, die nicht stillen können, da es reich an Nährstoffen ist. Spirulina hat Gamma-Linolensäure, eine Verbindung in der menschlichen Muttermilch gefunden und ist auch für das gesunde Wachstum des Babys von wesentlicher Bedeutung.

26. Kater

Der Konsum von Spirulina vor dem Trinken die Wirkung der Kater ab, weil Spirulina Stoffwechsel sowie entfernt Giftstoffe aus dem Körper fördert und hilft so, Sie den Kater zu entfernen.

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27. Anämie

Der Mangel an Eisen ist ein sehr häufiges Problem, vor allem bei Kindern und Frauen. Spirulina ist als einer der größten natürlichen Quellen von Eisen betrachtet. Auch es enthält Antioxidantien und Vitamin B, die Heilung Anämie helfen erfolgreich von Ebenen des Hämoglobins zu erhöhen.

28. reduziert den Appetit

Appetit zu reduzieren, ist auch einer der äussersten gesundheitlichen Vorteile von Spirulina. Es macht Sie das Gefühl voller durch verringert Verlangen und den Appetit als auch zu unterdrücken. Einfache Zellen darin in Wasser auflösen, die innerhalb weniger Minuten alle ihre Protein verdaut. Unter Spirulina 30 Minuten vor der Mahlzeit wird Ihren Hunger stillen und Sie am Ende weniger natürlich essen.

29. Behandelt Warzen

Im Allgemeinen, Spirulina ist eine gute natürliche Hausmittel, um Warzen zu behandeln. Spirulina ist vollgepackt mit Nährstoffen und auch bekannt ist, die Immunität zu erhöhen, so dass die Behandlung von Warzen.

30. Beseitigt schlechten Atem

Insbesondere ist der Chlorophyllgehalt von Spirulina, was es zu einem geeigneten Lebensmittel zur Bekämpfung von schlechten Geruch geworden ist. Es wird Ihren Mund mit guten Geruch auffrischen.

31. fördert die sexuelle Kraft

Spirulina verbessert die sexuelle Lust, weil es mit reichlich Protein sowie andere wesentliche Enzyme und Nährstoff verpackt ist. Integrieren Sie Spirulina in Ihrer Ernährung bemerkenswert, Ergebnisse zu erzielen.

32. Gut für die Zahngesundheit

Spirulina ist reich an Kalzium und Phosphor, die für die Aufbewahrung gesunde Zähne wesentlich ist. Eine Prise Spirulina kann Wunder für das Zahnfleisch tun.

33. Boost-kognitive Leistungsfähigkeit

Wie Sie wissen, Spirulina ist eine leistungsfähige Quelle für Vitamin B und Folsäure, die bei der Verbesserung Ihrer Funktionsweise des Gehirns eine wichtige Rolle spielt. Sie müssen nur ihre Ergänzung zu haben oder streuen Spirulina auf Ihre Lieblings-Smoothie.

34. Reduziert LDL-Spiegel

Der tägliche Verzehr von Spirulina reduziert die Low-Density-Lipoproteine ​​Spiegel im Körper sowie normalisiert Cholesterin-Verhältnis. Zusätzlich fördert es die Absorption der erforderlichen Mineralien.

Um weitere Informationen erhalten, auf die Leistungen von Früchten verbunden, Pflanzen, Öle, Lebensmittel, etc., gehen Sie auf unsere Gesundheit Seite. Ich hoffe, dass dieser Artikel wird Ihnen mehr Vorteile von Spirulina wissen helfen. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, lassen Sie sie bitte unten, reagieren wir Sie bald. Sie können in den Kommentaren mit uns die anderen Vorteile von Spirulina teilen.

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