Top 12 leicht paneer rezepte für babys

Haben Sie Paneer für Ihr Baby gekocht? Dann lesen Sie diesen Artikel zu VKool

die Vorteile sowie Rezepte von Paneer zu wissen, dass es Ihnen die Kleinen einzuführen. Paneer enthält viele gesundheitliche Vorteile für Ihr Baby. Das Kalzium und Phosphor in das starke Knochen und Zähne bei der Entwicklung von Kindern aufbauen helfen. Also, sollten Sie Paneer nicht ignorieren, wenn ein paar proteinreiche Entwöhnung Lebensmittel für Ihr Baby zu suchen. Diese Paneer Rezepte für Babys sind super einfach für Sie, zu Hause zu kochen. Fahren Sie nun diesen Beitrag zu lesen!

12 leichte Paneer Rezepte für Babys Out Today To Try

1. Paneer Reis

Paneer enthält geringe Laktosegehalt, die die Zähne gegen schlechte Zucker hilft schützt. Click To Tweet Es hilft auch, das Baby Gewicht zu erhöhen. Zudem steigert es das Immunsystem, wodurch das Risiko verschiedener Krankheiten bei Säuglingen zu verhindern, wie Schnupfen, Husten, Asthma bronchiale, usw. Also, es ist eine der gesündesten Paneer Rezepte für Babys. Hier ist das Rezept:

Erhalten Sie diese:

• ½ Tasse Paneer (Hüttenkäse)
• 1 Tasse frische Erbsen, gedämpft

• ½ Tasse gekochten Reis

• Eine Prise Zwiebelpulver
• Eine Prise schwarzer Pfeffer

Verfahren:

1. Dampf die Erbsen auf den ersten und halten Sie sie beiseite für fünfzehn Minuten.
2. Dann fügen Sie die Erbsen, Reis, schwarzem Pfeffer und Zwiebelpulver und jetzt mischen, um ein Püree Konsistenz zu erreichen.
3. Danach, von Hand oder Gabel, in das Püree, dass Paneer mischen.
4. Schließlich dienen sie für Ihr Baby.

2. Palak Paneer

Paneer enthält Vitamin D und Kalzium, die bei der Verhinderung von Hohlräumen helfen. Es verhindert auch durch Kalziummangel verursacht Osteoporose. Hier ist das Rezept für Sie zu folgen:

Erhalten Sie diese:

• 1 Tasse gekochten palak (Spinat)

• 4-5 Knoblauchzehen
• 16 Unzen von Paneer und in Würfel schneiden

• 2 EL fein gewürfelte Zwiebel

• ½ TL Olivenöl
• ½ TL rote Chiliflocken

• 2 TL Zitronensaft

• ¼ Tasse Wasser

• Salz nach Geschmack

Verfahren:

1. Um ein Püree machen, mischen Sie den Spinat auf hoch. Als Nächstes fügen Sie in einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und dann, Knoblauch und rotem Chili. Anschwitzen für eine halbe Stunde und servieren.
2. Danach fügen gewürfelte Zwiebeln und jetzt für eine weitere Minute braten. Fügen Sie Wasser und Paneer Würfel schneiden und kochen für fünf Minuten.
3. Wenn in der Pfanne nur ein Teelöffel Wasser, Zitronensaft, pürierte Spinat und Salz hinzufügen.
4. Schließlich kochen bei schwacher Hitze für fünf Minuten.

3. Fruity Paneer

Banane in diesem Rezept ist eine gesunde Frucht für die Babys, so dass es Verstopfung behandeln kann, die Kontrolle Durchfall, Hilfe bei Entzündungen der Haut zu senken und auch Erkrankungen der Harnwege zu verbessern. Papaya ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die Hilfe bei der Verdauung, das Immunsystem zu stärken, zu töten Darmwürmer und wirken als ein natürliches Abführmittel als auch. So ist es eine der herzhafte Paneer Rezepte für Babys. Hier ist das Rezept, es zu Hause zu machen:

Erhalten Sie diese:

• 2 EL Quark
• 1 EL reife Banane, gehackt

• 1 EL reife Papaya

Verfahren:

1. Sie können entweder Maische oder alle Zutaten mischen.
2. Dann dienen diese schmackhafte Paneer für die Kleinen.

4. Hüttenkäse und Apfel

Allgemein gesprochen, sind Äpfel reich an pflanzlichen Nährstoffen und Antioxidantien, die gegen schädliche Chemikalien bekämpfen sowie Muskeldegeneration in den Augen. Plus Apfel ist eine leistungsfähige Quelle für Ballaststoffe, die bei der Senkung schlechte Cholesterin hilft und erhöht die Menge des guten Cholesterins als auch. Darüber hinaus sind Äpfel reich an Mineralien wie Jod, Phosphor, Kalzium und Eisen, sowie Vitamine wie A, B1, B2 und C, die alle Beihilfen in Gesamtentwicklung Ihres Babys. Beide Vitamine und Mineralstoffe sind für die Entwicklung der Haut, Organe, Muskeln, Blut und Knochen in das Baby benötigt. Hier ist das Rezept:

Erhalten Sie diese:

• 1 Apfel, entkernt und in Würfel geschnitten

• 1 EL Quark
• ½ TL gemahlene Flachs

• Ein Hauch von Zimt

Verfahren:

1. In einem Topf, legen Sie die gewürfelte Äpfel und ihm etwas Wasser hinzufügen.
2. Als nächstes kochen für ein paar Minuten, bis dieser Apfel unter nicht gebrochen ist.
3. Verwenden Sie dann warmen Apfel die zerbröckelte Paneer nach oben und etwas Zimt bestreuen.
4. Danach, streuen Sie ein wenig Boden Leinsamen und schließlich dienen sie für Ihr Baby.

5. Blueberry Delight

Dies wird als eine der gesündesten Paneer Rezepte für Babys betrachtet. Heidelbeeren bestehen aus Ballaststoffen, Vitamin A und C und sind auch in Antioxidans hoch, so dass sie für Babys eine große Snack und gesunde Ernährung werden. Befolgen Sie diese Anweisungen, um dieses Rezept zu machen:

Erhalten Sie diese:

• 1 EL gehackte Heidelbeeren

• 1 EL brauner Reis gekocht
• 1 EL zerdrückte Banane

• 1 EL Paneer

• Eine Prise Zimt
• Ein Tropfen Vanille

Verfahren:

1. Rühren Sie einfach alle Zutaten zusammen und dienen danach.
2. Wenn diese Mischung zu klumpig für die Kleinen ist, können Sie es auch mischen.

Halten Sie diesen Artikel lesen, um mehr Paneer Rezepte für Babys kennen!

6. Spinat Und Paneer Reis

Video: 11 Coole KARTOFFEL Lifehacks

Spinat ist eine reiche Quelle von Kalzium und enthält auch große Mengen an Vitamin A, Selen und Eisen. So kann es Magenerkrankungen, töten Darmwürmer behandeln, schützen die Leber, und Harnwege sowie Werke als natürliches Abführmittel heilen. Hier ist das Rezept:

Erhalten Sie diese:

• ¼ Tasse gehackte Spinat

• ¼ Tasse gehackte Paneer
• ¼ Tasse Reis gewaschen und gespült
• Salz nach Geschmack

• ½ TL Ghee

Verfahren:

1. Zum einen gekochten Reis und Ghee in einer Pfanne und 1 Minute kochen.
2. Später fügen Paneer, etwas Wasser, Salz und kochen für ein paar Minuten.
3. Da dieser Reis bei Raumtemperatur ist, dienen sie für Ihr Baby.

7. Hüttenkäse, Pfirsich und Erdbeere-Wonder

Pfirsiche enthalten eine reiche Menge an Ballaststoffen und sind auch reich an Vitamin A und C. Pfirsiche sind auch ein natürliches Abführmittel. Erdbeeren, auf der anderen Seite, sind eine reiche Quelle von Kalzium, Phosphor und Vitamin C. So werden alle Eigenschaften in diesem Rezept wird es eines der gesündesten Paneer Rezepte für Babys werden zu lassen. Lassen Sie uns die Paneer Rezepte für Babys zu sehen:

Erhalten Sie diese:

• Eine halbe Tasse Hüttenkäse

Video: Minecraft Torte - Kinder Torte Selber Machen [ Fondant Tipps & Backrezepte ] Rezept Deutsch

• ¼ Tasse Wasser
• 4 Erdbeeren

• ½ Pfirsich

Verfahren:

1. Nehmen Sie den Pfirsich und schälen plus es entkernen. Als nächstes in Stücke schneiden.
2. Dann entfernen Sie den Rumpf und stammen von den Erdbeeren. Danach, in Viertel schneiden.
3. In einen mikrowellenfest Schüssel, legen Sie die Erdbeeren und Pfirsiche.
4. Fügen Sie Wasser, Abdeckung durch Kunststoff mit und jetzt Mikrowelle auf hoch für zwei Minuten.
5. Überprüfen Sie die Früchte, und wenn es nach wie vor schwierig ist, dann müssen Sie für weitere 30 Sekunden zu erwärmen.
6. In einer flachen Schüssel, legen Sie den Quark und gießen Sie die gekochten Erdbeeren und Pfirsiche an der Spitze.
7. Schließlich dienen sie für die Kleinen.

Mehr erfahren: 23 Gesundheit & Ernährungsvorteile der Erdbeere

8. Mashed Blumenkohl und Paneer

Blumenkohl ist mit Phytochemikalien geladen, die effektiv verhindern Krebs helfen. Blumenkohl ist auch voll von Vitamin A, C und sogar Kalzium. Also, Blumenkohl ist eine perfekte Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Um dieses Gericht zu kochen, gehen Sie wie folgt Führungen unter:

Erhalten Sie diese:

• 200 Gramm Vollfett Paneer
• 500 Gramm Blumenkohl

Verfahren:

1. Der erste Schritt ist es, den Blumenkohl nehmen aus den Stängeln und danach in einem Dampfer.
2. Dann Dampf bis zu diesem Blumenkohl weich oder für 15 Minuten. Lassen Sie den Blumenkohl für 5 Minuten stehen.
3. Jetzt in einer flachen Schale, setzen Sie den Quark und Blumenkohl und Püree, bis die gewünschte Konsistenz entsteht.
4. Mit Pfeffer und Salz. Schließlich dienen diese köstliches Gericht für Ihr Baby.

9. Birne, Pfirsich und Paneer Püree

Sie kennen bereits die Vorteile von Pfirsich für Babys wie oben erwähnt. Birnen in diesem Rezept sind reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Kalium. Sie helfen auch Babys Verstopfung bei der Linderung.

Erhalten Sie diese:

• ½ Tasse Hüttenkäse

• Eine Portion Birnenpüree oder püriert oder geschälte Birne
• Eine Portion püriert Pfirsiche oder Pfirsich-Püree

Verfahren:

1. In einer kleinen Schüssel, kombinieren Sie alle Zutaten und gut umrühren.
2. Oder Sie können sie auch in einem Lebensmittel-Prozessor setzen und dann zu verarbeiten, bis Sie eine gewünschte Konsistenz zu erzielen.
3. Schließlich dienen, dieses Rezept für Ihr Kind.

Mehr erfahren: Top 34 Vorteile der Birnen für Haut, Haare und Gesundheit

10. Gemüse und Paneer Püree

Dies ist auch eine der einfachsten und leichtesten paneer Rezepte für Babys. Hier ist die Paneer Rezepte für Babys:

Erhalten Sie diese:

• Ein rotes Kartoffel- klein, gekocht und in Stücke geschnitten
• ¼ Tasse frische Erbsen

Video: Paneer Tikka Masala | Sanjeev Kapoor Khazana

• 6 Unzen Paneer

• ½ TL Zwiebelpulver

• 4 Spargelstangen
• ¼ Tasse gewürfelte Karotten

• Eine Prise Pfeffer

Verfahren:

1. Der erste Schritt ist für 15 Minuten die Erbsen, Spargel und Karotte in Dampf.
2. Dann fügen Sie alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren jetzt auf eine gewünschte Konsistenz.
3. Um dünne das Püree, können Sie auch Wasser oder Muttermilch hinzufügen.
4. Endlich dienen diese leckere Speise für Ihr Baby.

Diese Paneer Rezepte sind einfach zuzubereiten und auch lecker und gesund für Ihr Baby. Um mehr unsere hilfreiche Artikel zu lesen, besuchen Sie bitte unsere Gesundheit Seite. Wenn die Kleinen zu Allergien wie Asthma, Hautausschläge oder Ekzem anfällig ist, dann bleiben weg ihm / ihr Paneer aus geben, bis er / sie ein Jahr alt wird. Kennen Sie Paneer Rezepte für Babys? Teilen Sie Ihr Rezept mit anderen Lesern im Kommentarfeld unten.

Empfohlene Artikel:

27 Hausgemachte indische Rezepte für Babys

27 Einfache Rezepte für Babys Bei der 1 Jahr alt und oben

40 Hausgemachte Püree Rezepte für Babys

Essen, Trinken und Shrink Rezepte Bewertung