21 Schnelle und einfache indische essen rezepte für anfänger

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Indien ist ein großes Land in Südasien und es ist auch ein dicht bevölkertes Land. Zusammen mit dem typischen Kulturen, Landschaften und stolze Geschichte hat Indien eine besondere und spezielle Lebensmittel-Typ. Wenn Sie Indien lieben, lieben indische Lebensmittel, aber Sie haben nicht Gelegenheit hatte, dorthin zu gehen, wird dieser Artikel Ihnen helfen, über indische Rezepte mehr verstehen und Sie werden Gelegenheit, gesunde Lebensmittel zu schmecken. Halten Sie das Schreiben über 21 schnelle und einfache indische Essen Rezepte für Anfänger von VKool.com gelesen haben, werden Sie die hilfreiche Informationen über die indische Lebensmittel und die Art und Weise des Kochens von indischen Menschen bekommen. Sie sind sehr einfach zu kochen und lecker zu essen.

21 schnelle und einfache Indian Food Rezepte für Anfänger Erfahrung

1. Indian Kohl-Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Kohl ist voll an Ballaststoffen und wenig Fett, so ist es ein perfektes Essen für Fettabbau.  Außerdem Kohl können Sie Krebs verhindern helfen und es ist sehr gut für die Verdauung. Versuchen Sie einfach, indisches Essen Rezepte wie dieses Rezept mit Kohl zu kochen.

Die Zutaten sind:

  • Grünkohl: 1 Pfund
  • Pflanzenöl: ½ Tasse
  • Cumin Samen: ½ Teelöffel
  • Sesamsamen: ½ Teelöffel
  • Fenchelsamen: ½ Teelöffel
  • Geschälte Zwiebel: 1
  • Salz: ½ Teelöffel
  • Cayenne-Pfeffer: ½ Teelöffel
  • Zitronensaft: ½ Esslöffel
  • Garam Masala: ½ Teelöffel

Anleitung:

  • Cut Kohlblätter in vier Längs.
  • Erhitzen Sie das Öl und fügen Sesam, Fenchel, Kümmel und und kochen, bis Sesam Pop sind. Setzen Sie Zwiebel und braten Sie es 3 Minuten, bis die Zwiebel braun ist.
  • Stir Kohl für 5 Minuten, bis es braun wird.
  • Setzen Sie Cayennepfeffer und Salz.
  • Die Hitze reduzieren und kochen das Rezept für 7 Minuten, bis die Zwiebeln weich sind.
  • Jetzt rühren Garam Masala und Zitronensaft. Genieß es!

2. Kokosmilch und Garnelen Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Zutaten:

  • Öl: ½ Tasse
  • Gehackte Zwiebel: 1 ½ Tasse
  • Salz: 1 Teelöffel
  • Wasser: 1 Tasse
  • Geschälte Garnelen: 2
  • Kokosmilch: 2 Tassen (ungesüßt)
  • Drained Tomate: 1 ½ Tasse
  • Kurkuma: ¼ Teelöffel
  • Cayenne: ¼ Teelöffel
  • Zimt: ½ Teelöffel
  • Cumin: ½ Teelöffel
  • Koriander: 2 ½ Esslöffel
  • Gehacktes Ingwer: 2 Teelöffel
  • Gehackten Knoblauch: 1 ½ Esslöffel
  • Cilantro: 1 Tasse
  • Garnieren mit Kalkkeil

Anleitung:

  • Öl erhitzen und kochen Zwiebel für 3 Minuten. Dann fügen Sie Ingwer, Knoblauch und weiterhin für 2 Minuten kochen lassen.
  • In Koriander, Kümmel, Zimt Cayennepfeffer, und Kurkuma in die Mischung für 1 Minute kochen.
  • Als nächstes setzen Tomaten auf der Pfanne und 1 Minute kochen.
  • Jetzt Plus Salz, Wasser und Kokosmilch für 8 Minuten köcheln lassen, bis die Mischung verdickt ist.
  • Dann kochen und rühren Garnelen für 5 Minuten.
  • Schließlich fügen Sie Koriander und oben mit Limetten zu dienen.

3. Huhn und Reis backen Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Hähnchen ist eine der gesündesten Fleischsorten für jeden und man kann so mit Huhn leicht indisches Essen Rezepte haben:

Zutaten gehören:

  • Hühnerbrühe: 2 Tassen
  • Olivenöl: 1 Esslöffel
  • Hähnchenschenkel: 5 (die ohne Knochen und ohne Haut)
  • Zwiebel: 1 oder ½
  • Gehackten Knoblauch: 1 Zehe
  • Zimt: ¼ Teelöffel
  • Kurkuma: 1 Teelöffel
  • Cumin: 1 Teelöffel
  • Currypulver: 1 Teelöffel
  • Cayenne-Pfeffer: ¼ Teelöffel
  • Salz: ½ Teelöffel
  • Langkornreis: 1 Tasse

Anleitung:

  • Den Ofen 375 ° F.
  • Fügen Sie Huhn in kochendem Wasser, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis sie gelöst sind.
  • Streuen Sie das Huhn in zwei Hälften.
  • Braten Sie das Huhn mit hoher erhitztes Öl, bis es braun ist, Wärme zu verringern und das Huhn in den Teller.
  • Jetzt die Zwiebeln hinzufügen und sie für 2 Minuten braten. Setzen Sie Knoblauch und anderen Gewürzen für 2 Minuten mehr zu braten.
  • Rühren Sie den Reis für 1 Minute und verteilen es in der Backform. Setzen Sie die Hähnchenschenkel auf dem Reis und gießen Sie die Hühnerbrühe.
  • Backen Sie die Schale für 40-45 Minuten.

4. indische gewürzte Reis Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Zutaten:

  • Grüne Zwiebel: ½ Tasse
  • Margarine: 1 Teelöffel (Sie können ersetzen Butter)
  • Langkornreis: 1 Tasse
  • Salz: ¼ Teelöffel
  • Garam Masala: ¼ Teelöffel
  • Pepper: ¼ Teelöffel
  • Gehackten Knoblauch: ½
  • Wasser: 2 Tassen

Anleitung:

  • Die Butter erhitzen und fügen Sie grüne Zwiebel, bis es weich ist.
  • Rühren Sie Knoblauch, Pfeffer, Garam Masala, Salz und Reis.
  • Rühren Sie es für 1 Minute.
  • Setzen Sie Wasser in das Rezept, kochen und kochen Sie es für 15 Minuten.
  • Entfernen von Hitze und lassen Sie kühl für 10 Minuten.
  • Sie können im Kühlschrank lagern und servieren.

5. Indischer Reis und Kichererbsen 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Zutaten:

  • Kichererbse: ½ Dose
  • Butter: 1 Esslöffel
  • Olivenöl: 1 Esslöffel
  • Petersilie: ¼ Tasse
  • Getrocknete Tomaten: 1 Esslöffel
  • Getrocknete Basilikum: ½ Teelöffel
  • Getrocknete Oregano: ½ Teelöffel
  • Salz: ½ Teelöffel
  • Pepper: ½ Teelöffel
  • Käse: ¼ Tasse
  • Getrockneter Thymian: ½ Teelöffel
  • Lorbeerblatt: 1
  • Basmati-Reis: ½ Tasse
  • Wasser: 1 Tasse

Anleitung:

  • Koch Lorbeerblatt, Thymian, Reis mit Wasser.
  • Koch Kichererbsen in erhitztem Öl für 5 Minuten, fügen Sie Tomaten, Petersilie und 5 Minuten kochen mehr.
  • Setzen Sie Pfeffer, Salz, Basilikum und Oregano für 2 Minuten kochen lassen.
  • Nun, das Feuer Hitze ausschalten und kombinieren Kichererbsen, Reis zusammen.
  • Hinzufügen, Käse und Butter in der Mischung.

6. Erbsen, Kartoffeln und Indischer Reis 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Unter der Wirksamkeit von Gemüse und Obst ist gesunde Art und Weise von der indischen Leute zu kochen. Sie werden geschmackvoll Gerichte haben nur mit einigen einfachen indischen Essen Rezepte wie die folgenden.

Zutaten:

  • Langkornreis: 1 Tasse
  • Wasser (3 Tassen
  • Butter: 1 Esslöffel
  • Cumin Samen: ½ Esslöffel
  • Ingwer: ½ Esslöffel
  • Grüne Erbsen: ½ Tasse
  • Geschälte Kartoffel: ½ Tasse
  • Koriandersamen: 1 Esslöffel
  • Garam Masala: ½ Teelöffel
  • Salz: ½ Esslöffel
  • Kurkuma: ½ Teelöffel

Anleitung:

  • Soak Reis in Wasser für 1 Stunde gut abtropfen lassen.
  • Cook-Ingwer, Kümmel mit beheiztem Butter in der Pfanne. Kochen, bis der Ingwer ist leicht braun und fügen Sie Kurkuma, Salz, Garam Masala, Koriander, Kartoffeln und Erbsen, sie gut zu mischen.
  • Jetzt kochen den Reis in Wasser und 10 Minuten köcheln lassen. Servieren Sie das Rezept heiß.

7. gebratener Reis und Ananas 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Zutaten:

  • Öl: ½ Teelöffel
  • Gehackten Knoblauch: ½ Teelöffel
  • Weißer Reis: ½ Tasse
  • Gebratenes Huhn: 1 Esslöffel
  • Zwiebel: 1 Esslöffel
  • Sojasauce: ½ Teelöffel
  • Salz: ½ Teelöffel
  • Pfefferpulver: ¼ Teelöffel
  • Zucker: ¼ Teelöffel
  • Gehackte Ananas: 1 Esslöffel
  • Rosinen: 1 Teelöffel
  • Ein wenig gebraten Cashewnüssen

Anleitung:

  • Das Öl erhitzen und kochen Knoblauch, bis es braun ist. Nun fügen Sie Zucker, Pfeffer Pulver, Sojasauce, Salz, Zwiebeln, Huhn und Reis. Mischen Sie sie gut.
  • Setzen Sie nun Ananas und Rosinen in der Kombination und gut mischen.
  • Servieren mit Cashew-Toppings.

Video: Indische Hackfleisch-Erbsen Pfanne "Keema Matar" | Schnelle und einfache Fitness-Rezepte

Halten Sie die Schrift zu lesen und die Liste der einfachen indischen Essen Rezepte für jedermann herausfinden.

8. Kichererbsen, Spinat und Süßkartoffel-Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Zutaten:

  • Geschnittene süße Zwiebeln: ½
  • Canola Öl: 1 Teelöffel
  • Currypulver: 1 Esslöffel
  • Cumin: ½ Esslöffel
  • Zimt: ½ Teelöffel
  • Spinat: 8 Unzen
  • Geschälte Süßkartoffel: 1 große
  • Drained Kichererbsen: ½ kann
  • Wasser: ¼ Tasse
  • Tomate: 1 Dose
  • Cilantro: ¼ Tasse
  • brauner Reis

Anleitung:

  • Kochen Sie Süßkartoffeln mit Wasser 15 Minuten lang (Sie backen oder kochen können, wenn gewünscht)
  • Die Zwiebeln in beheizten Rapsöl 3 Minuten, bis sie weich sind.
  • Dann rühren Zimt, Kümmel, und Currypulver.
  • Nun rühren Kichererbsen und Tomaten in der Mischung.
  • Fügen Sie ½ Tasse Wasser und kochen für 1-2 Minuten.
  • Plus die Spinat in die Pfanne, die Abdeckung und simmer für 3 Minuten.
  • Als nächstes fügen Sie die süßen Kartoffeln gekocht und häufig rühren. Simmer die Kombination für 4 Minuten.
  • Legen Sie das Rezept in die Schüssel geben und mit Koriander.
  • Heiß servieren.

9. Indian Masala Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Zutaten:

  • Pflanzenöl: 1 Esslöffel
  • Gehackte Zwiebel: 1
  • Gehackten Knoblauch: 1 Zehe
  • Koriander: ½ Esslöffel
  • Cumin: 1 Teelöffel
  • Cayenne-Pfeffer: ¼ Teelöffel
  • Kurkuma: ½ Teelöffel
  • Gehackte Tomaten: 3 Esslöffel
  • Wasser: ½ Tasse
  • Gekochte Kichererbsen: 2 Tassen
  • Cumin Samen: 1 Teelöffel
  • Amchoor Pulver: ½ Esslöffel
  • Paprika: 1 Teelöffel
  • Garam Masala: ½ Teelöffel
  • Salz: ¼ Teelöffel
  • Zitronensaft: ¼ Teelöffel
  • Chili-Pfeffer: ½
  • Ingwer: 1 Teelöffel

Anleitung:

  • Braten Sie den Knoblauch und Zwiebeln mit heißem Öl in einer großen Pfanne für 4 Minuten.
  • Die Hitze reduzieren und setzen Kurkuma, Cayennepfeffer, Kümmel, Koriander und für Sekunden zu rühren.
  • Tomaten und kochen, bis sie leicht braun ist.
  • Stir Wasser, Kichererbsen, Zitronensaft Salz, Garam Masala, Paprika, Amchoor und Kümmel für 10 Minuten kochen lassen.
  • Plus-Ingwer, Chili in der Mischung und kochen für 30 Sekunden.

10. Indian Sandwiches 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Dies ist eine schnelle Rezept, das Sie in der Liste der einfachen indischen Lebensmittel Rezepte für Anfänger hinzufügen sollten.

Die Zutaten enthalten:

  • Olivenöl: 1 Esslöffel
  • Gehackte Zwiebel: 1
  • Gehackten Knoblauch: 2 Zehen
  • Gekochte Kartoffeln: 1 Tasse
  • Gekochte Karotten: ½ Tasse
  • Süße Erbsen: ¼ Tasse
  • Soja-Sauce: 3 Teelöffel
  • Curry-Pulver: ½ Teelöffel
  • Cumin: ¼ Teelöffel
  • Cilantro: ¼ Teelöffel
  • Ingwer: ½ Teelöffel
  • Kurkuma: ½ Teelöffel
  • Salz: ¼ Teelöffel
  • Roter Pfeffer Flocke: ½ Strich
  • Wasser: ½ Esslöffel
  • Crescent rollt: 1 Paket
  • Honig-Sauce enthält: ¼ Tasse Honig ½ EL Zitronensaft, ½ Esslöffel Sojasauce, ½ EL Wasser, 1 Zehe Knoblauch und 1 Prise Paprika Flocke.

Anleitung:

  • Erhitzen Sie das Öl und braten Sie den Knoblauch, Zwiebel für 5 Minuten, bis sie weich sind.
  • Lassen Sie die Kipfel und alle Zutaten in der Pfanne, rühren Sie die Mischung für ein paar Minuten und beiseite stellen.
  • Schneiden Sie die Kipfel in 8 Quadrate oder machen Quadrate mit den Händen und dann das Dreieck zu machen.
  • Jetzt backen Sie die Backbleche für 15 Minuten, bis sie goldbraun sind. Kühlen Sie es leicht.
  • Mischen Sie die Soße in eine Schüssel geben und servieren mit ihm.

11. Indian Gurkensalat 




leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Gurke ist eine der häufigsten Gemüse in vielen Ländern, darunter Indien. Wenn Sie beschäftigt sind, sollten Sie einfach indische Essen Rezepte wie diese Salatteller kochen.

  • Gurken: 2
  • Joghurt: ½ Tasse
  • Zitronensaft: ½ Esslöffel
  • Zucker: ½ Teelöffel
  • Cumin: ½ Teelöffel
  • Gehackte Minze: ½ Esslöffel

Anleitung:

  • Die Gurken schälen und in die Schüssel geben.
  • Whisk Minze, Kümmel, Zucker, Zitronensaft und Joghurt
  • Gießen Sie die Mischung mit Gurken zu werfen.

12. Indian Kürbis-Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Wie andere leicht indische Nahrungsmittelrezepte, werden Sie ein gesundes Rezept bekommen mit Kürbis, Zwiebeln, Pilze, usw.

Zutaten:

  • Cubed Kürbis: 1 Pfund
  • Geschnittene Zwiebel: ½
  • Geschnittene Pilze: 3 Tasten
  • Geschnittene grüne Chili: 1
  • In Scheiben geschnitten rote Chili: 1
  • Gehackten Knoblauch: 3 Gewürznelken
  • Kokosmilch: 150 ml
  • Wasser: ½ Tasse
  • Kurkuma: ½ Teelöffel
  • Curry-Pulver: ½ Teelöffel
  • Ingwer: ½ Zoll
  • Ein wenig Butter

Anleitung:

  • Kombinieren Sie Kokosmilch, Wasser, Gewürze, Ingwer, Knoblauch und Chili in eine Schüssel geben.
  • Braten Sie die Butter in einer Pfanne erhitzen.
  • Nun braten Sie die Zwiebeln, Pilze, Kürbisse für einige Minuten, bis sie weich sind.
  • Jetzt Kokosnußmischung setzen, kochen und sieden, bis der Kürbis weich ist. Sie können ein wenig Wasser hinzufügen Kürbis trocken bekommen zu vermeiden.
  • Jedes Mal, wenn die Soße dicker ist, sollten Sie die Hitze zu entfernen und lassen Sie es für 2 Minuten.
  • Sie können ein wenig Salz hinzufügen zu dienen.

13. Gurken und Tomaten Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

  • Zutaten:
  • Gewürfelte Tomaten: 1
  • Gehackte Gurke: 1
  • Gehackte Minze: ½ Esslöffel
  • Cumin Samen: ¼ Teelöffel
  • Joghurt: 1 Tasse
  • Anleitung:
  • Alle Zutaten mischen und Chill für 30 Minuten vor dem Essen.

14. Indian Couscous-Salat 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Zutaten:

  • Olivenöl 1 Esslöffel
  • Butter: ½ Esslöffel
  • Gehackte Zwiebel: 1
  • Salz: ½ Teelöffel
  • Getrocknete Cranberries: 1 Tasse
  • Curry-Pulver: ½ Esslöffel
  • Gemüsebrühe: ½ Tasse
  • Couscous: 1 Tasse
  • Spinatblätter: 1 Tasse

Anleitung:

  • Erhitzen Sie das Öl in einem Topf, braten Sie die Zwiebel und setzen Currypulver, Preiselbeeren und Salz. Kochen, bis die Zwiebeln weich sind.
  • Jetzt Brühe hinzufügen und kochen sie in Couscous. Schalten Sie die Hitze, decken, und lassen Sie es für 5 Minuten.
  • Spinat und lassen Sie es für 2 Minuten mehr.
  • Jetzt in die Schale legen und servieren.

15. Indian Samosa-Suppe

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Suppe ist auch die schnelle und einfache Rezepte in der Spitze leicht indische Essen Rezepte, die Sie sollten versuchen, wenn Sie in Eile am Morgen sind.

Zutaten:

  • Olivenöl: 1 Esslöffel
  • Gewürfelte Kartoffeln: 4 Unzen
  • Gehackte Zwiebel: ½
  • Zerdrückten Knoblauch: 2 Zehen
  • Cayenne-Pfeffer: ¼ Teelöffel
  • Cumin: ½ Teelöffel
  • Garam Masala: ½ Teelöffel
  • Gehackter Koriander: ½ Teelöffel
  • Gemüsebrühe: 1 Pint
  • Grüne Erbsen: 2 Unzen (gefroren)
  • Joghurt: 2 Esslöffel

Anleitung:

  • Saute Zwiebel, Knoblauch und Kartoffeln in heißem Öl für 5 Minuten.
  • Dann rühren Koriander, Garam Masala, Kümmel und Cayennepfeffer.
  • Jetzt Gemüsebrühe, Deckel, kochen und kochen Sie die Mischung für 20 Minuten hinzu.
  • Setzen Sie Erbsen und kochen Sie es für 5 Minuten mehr.
  • Transfer in die Schüssel geben und Joghurt zu genießen.

16. Schwarze Bohnen und Kichererbsen Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Durch die Kombination zusammen viele Zutaten, müssen Sie gesunde Mahlzeit Rezepte für Sie und Ihre Familie.

Zutaten:

  • Olivenöl: 2 Teelöffel
  • Gehackte Zwiebel: 1 Tasse
  • Gehacktes Ingwer: ½ Esslöffel
  • Currypulver: 2 Teelöffel
  • Gewürfelte Tomaten: ½ kann
  • Rinsed schwarze Bohnen: ½ kann
  • Rinsed Kichererbsen: ½ kann
  • Petersilie oder Koriander: ¼ Tasse
  • Zitronensaft: ½ Esslöffel
  • Ein bisschen Salz

Anleitung:

  • Saute Ingwer, Zwiebel in heißem Öl 3 Minuten, bis sie weich sind.
  • Jetzt rühren Currypulver, Tomaten und 2 Minuten kochen, bis die Sauce dicker ist. Gut umrühren.
  • Setzen Sie Salz, Kichererbsen, schwarzen Bohnen und rühren gleichmäßig.
  • Decken Sie die Pfanne und 5 Minuten köcheln lassen, bis die Kichererbsen gekocht werden.
  • Entfernen Sie die Hitze und oben mit Petersilie oder Koriander. Mit Zitronensaft und servieren es warm.

17. Indian Cranberry Chutney Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Herstellung leicht indische Lebensmittel Rezepte mit gesunden Früchten wie Preiselbeeren, Gurken, Tomaten, etc., werden Sie Gelegenheit haben, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Zeit zu sparen. Versuchen Sie, diese Chutney mit Preiselbeeren zu kochen.

Zutaten:

  • Cranberry-Sauce: ½ Dose
  • Berry Cranberry-Sauce: ½ Dose
  • Geschälte Ingwer: ½ Zoll
  • Gehackten Knoblauch: 2 Zehen
  • Apfelessig ¼ Tasse
  • Zucker: 2 Esslöffel
  • Schwarzer Pfeffer: ¼ Teelöffel
  • Zimt: ¼ Teelöffel
  • Piment: ¼ Teelöffel
  • Zitronensaft: ½ Teelöffel
  • Gewürfelte orange: 1 Zoll
  • Geschälte Orange: ½
  • Walnüsse oder gehackten Pekannüsse: ½
  • Ein bisschen Salz

Anleitung:

  • Scheibe Ingwer in dünne Scheibchen.
  • Mix Piment, Zimt, Pfeffer, Zucker, Essig, Knoblauch und Splittern in einem Topf. Sieden es für 20 Minuten mehr. Setzen Sie Salz, Cranberry-Sauce zu kochen, bis die Mischung klumpig ist.
  • Plus-Zitronensaft, Orange und Nüsse für 2-3 Stunden köcheln lassen, bis sie dick sind.
  • Kühlen Sie es natürlich und im Kühlschrank lagern.

18. Indian Süße Tomaten-Chutney

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Zutaten:

  • Gehackten Knoblauch: 1
  • Ingwer: 1 Stück
  • Rotweinessig: 1 Tasse
  • Ganze Tomaten: ½ Dose
  • Zucker: 1 Tasse
  • Salz: 1 Teelöffel
  • Cayenne-Pfeffer: ½ Teelöffel
  • Goldene Rosinen: 1 Esslöffel
  • Gehobelte Mandeln: 1 Esslöffel

Anleitung:

  • Die Hälfte von Essig, Ingwer und Knoblauch in einen Mixer geben und mischen Sie sie, bis sie glatt sind.
  • Jetzt setzen Tomaten, Cayennepfeffer, Salz, Zucker, und die restlichen Essig in einem Topf zum Kochen bringen.
  • Legen Sie das Püree aus dem Mischer zur Mischung und die Wärme Recue. Simmer es für 1-2 Stunden, bis das Chutney dick ist.
  • Stellen Sie sicher, dass es häufig zu rühren.
  • Sie können die Zeit regeln das Chutney zu kochen, weil es auf dem Tomatensaft Menge abhängt.
  • Nun fügen Sie Rosinen, Mandel und 5 Minuten köcheln lassen.
  • Kühlen Sie das Rezept und im Kühlschrank lagern.

19. Indian Kartoffel-Rezept

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Mit den einfachen indischen Essen Rezepte wie diese, werden Sie genug Vitamine, Mineralien, Kalorien, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie müssen die folgenden Zutaten zu haben:

  • Kartoffel: ½ Pfund
  • Zwiebel: 1
  • Erdnussöl: ½ Esslöffel
  • Senfsamen: ¼ Teelöffel
  • Kurkuma: ¼ Teelöffel
  • Chili-Pulver: ¼ Teelöffel
  • Salz: ½ Teelöffel

Anleitung:

  • Kochen Sie die Kartoffeln in einer Pfanne erhitzen, bis sie weich sind.
  • Jetzt die Kartoffeln abtropfen lassen und es natürlich kühlen. Schälen und in Würfel in verschiedenen Stücke.
  • Schneide die Zwiebeln
  • Als nächstes wird die Senfkörner in beheizten Erdnussöl in der Pfanne braten.
  • Setzen Sie die Zwiebeln und braten, bis sie braun sind.
  • Jetzt rühren Chilipulver, Kurkuma in der Pfanne.
  • Schließlich setzen Salz, Kartoffeln in der Mischung und sie gut mischen.
  • Sie können das Rezept heiß oder kalt servieren.

20. Zwiebeln, Gurken und Tomaten Rezept

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Video: Indischer Chicken Curry - einfach, schnell und lecker

Zutaten:

  • Gewürfelte Tomaten: 2
  • Geschälte Gurke: 1
  • Gewürfelte Zwiebel: ½ Tasse
  • Gehackte grüne Chili: 2
  • Cilantro Blätter: 3
  • Vegan Zucker: 2 Teelöffel
  • Salz: ½ Teelöffel
  • Zitronensaft: 3 Esslöffel

Anleitung: Alle Zutaten mischen und sofort servieren.

21. Chicken Curry Rezept 

leicht indische Nahrungsmittelrezepte

Zutaten:

  • Mehl: 1 Esslöffel
  • Salz: ½ Teelöffel
  • Cayenne-Pfeffer: ½ Teelöffel
  • Ohne Knochen Hähnchenbrust: ½ Unze (die Haut abziehen)
  • Canola Öl: 1 Esslöffel
  • Curry-Pulver: ½ Esslöffel
  • Geschnittene Zwiebel: 1
  • Gehackten Knoblauch: 2 Zehen
  • Hühnerbrühe: 1 Tasse
  • Raisin: ½ Tasse
  • Tomatenpaste: 1 Esslöffel
  • Cilantro: ½ Tasse
  • Joghurt: ½ Tasse

Anleitung:

  • Verwenden Sie eine Plastiktüte und legte Cayenne Pfeffer Salz, Mehl und ein wenig Huhn. Bestreichen Sie die Mischung.
  • Nun braten Sie das Huhn in erhitztem Öl, fügen Sie das Currypulver zu werfen.
  • Entfernen Sie die Kombination aus der Pfanne nehmen. Dann Knoblauch, Zwiebeln hinzufügen und 2 Minuten kochen. Legen Sie Tomatenmark, Rosinen und Brühe.
  • Legen Sie das Huhn in die Pfanne geben und kochen für 6-8 Minuten, bis die Sauce dick ist.
  • Top mit Koriander und Joghurt.
  • Servieren Sie es mit gekochtem Reis, wenn Sie mögen.

Wenn Sie weitere nützliche Informationen erfahren möchten, können Sie unsere Speisen besuchen & Rezepte-Seite.

mein Schreiben über die Top-21 schnelle und einfache indische Essen Rezepte für Anfänger Nach der Lektüre, ich hoffe, dass Sie die besten Möglichkeiten bekommen haben Ihre schöne Rezepte für Ihren geliebten Menschen zu kochen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lassen Sie bitte Ihre Kommentare unten, und ich werde Ihnen bald antworten.


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