Liste der lebensmittel zu vermeiden, während der stillzeit: gassy, ​​fett und mehr

Ihr Baby braucht viel Nährstoffe für das Wachstum, einschließlich Fett, Eiweiß und Vitamine. Muttermilch ist das Beste für Ihr Baby, weil es nicht nur Ihr Baby schnell wachsen hilft, aber es verhindert auch einige Bakterien und Viren, die Ihr Baby zu besuchen. Als Ergebnis sollten die Frauen vorsichtig in das Stillen Zeit, wenn sie diesen Vorteil für das Baby nicht wollen, verlieren. In diesem Artikel finden Sie VKool.com Liste von Lebensmitteln zeigen, zu vermeiden, während das Stillen gashaltig Lebensmittel, fettig, und einige andere Arten von Lebensmitteln, einschließlich. Halten Sie es zu lesen und herauszufinden, was Sie vermeiden sollten für das Baby Gesundheit zu konsumieren.

Liste von Lebensmitteln zu vermeiden, während Stillen Mütter wissen sollten

1. Weizen 

Video: Natural Health and your Brain

Wenn Sie Ihre Kinder Körper Hocker wachsen, Gluten-Intoleranz sollten nicht eingesetzt werden. Wenn Sie Weizen essen, können Sie einige Probleme aus Umständlichkeit und Bauchschmerzen bekommen. Als Ergebnis sollten Sie Weizen in Ihrer täglichen Ernährung zu reduzieren oder zu beseitigen. Dies ist eines der am häufigsten verwendeten Lebensmittel zu vermeiden, während stillende Frauen sollten daran denken.

2. Fisch 

Fisch ist sehr gesund für Frauen und Männer, auch für Kinder und alte Menschen, weil es reich an Nährstoffen ist. In einigen Fällen ist Fisch gut für Mütter, aber Sie sollten die beste Art von Fisch zu essen, während der Stillzeit wählen. Einige Meer Lebensmittel sind reich an Quecksilber, die auf Ihre Muttermilch beeinflussen können, und es ist nicht gut für die Gesundheit Ihres Babys und Sie sollten auch nicht, sie essen, wenn Sie bekommen Schwangerschaft.

3. Koffein 

Während Koffein für Erwachsene in gewisser Weise gut sein könnte, ist es für Ihr Baby und Sie nicht gesund. Ein wenig Koffein ist in Ordnung, aber Ihr Baby kann nicht schlafen, wenn Sie zu viel Kaffee trinken, während Sie ihn stillen. Wollen Sie Ihr Baby schläft bald fallen? Der Schlaf ist der Schlüssel für das Wachstum Ihres Babys.

4. Schokolade 

Sie müssen nicht vollständig von Schokolade, um loszuwerden, aber es sollte in die Liste der Lebensmittel, hinzugefügt werden, um zu vermeiden, während der Stillzeit, weil es Koffein enthält. Einige stillende Mütter bekommen abführende Wirkung, wenn Schokolade zu essen. So können Sie über die Windeln betreffen, Babys Verhalten nach Fett Schokolade zu essen.

5. Pfefferminze oder Petersilie

Pfefferminze hinzugefügt wird in Tee und Petersilie wird häufig verwendet, Rezepte in Garnieren. Allerdings sind diese Kräuter für die Muttermilch nicht gut. Es kann auf das Baby auf Ihre Milchmenge beeinflussen. Also sollten Sie diese Kräuter bei Bedarf beseitigen.

6. Milchprodukte 

Eines der am häufigsten verwendeten Lebensmittel zu vermeiden, während der Stillzeit Milchprodukt ist. Sie sollten Milchdiät, wenn Ihr Baby pingelig ist, bekommen einige Hautprobleme, oder erhalten Ekzem nach dem Stillen zu beseitigen. Sie sollten versuchen, Milch zu vermeiden, für einige Wochen Allergien gegen preent.

7. Sage 

Wie Pfefferminze und Petersilie, Salbei ist eine Art Kraut, die Sie vermeiden sollten während der Stillzeit. Dieses Kraut kann Milchmenge reduzieren, so sollten Sie es begrenzen oder beiseite lassen, bis Ihr Baby wird immer älter. Viele Frauen konsumieren mehr Salbei Überangebot zu behandeln. Im Gegenteil, sollten Mütter loszuwerden Salbei erhalten sofort.

8. Citrus

Video: How to Get Rid of Stomach Fat Fast

Zitrussaft oder Orangensaft ist reich an Vitamin C, gut für die Mutter die Gesundheit jedoch, Zitrussaft einige Zutaten, die Juckreiz verursachen können, Umständlichkeit, Windelausschlag. So können Sie nicht Zitrus in dieser Zeit trinken sollte, stattdessen kann man essen Mangos oder Papaya Vitamin C zu versorgen

9. Peanuts 

Erdnüsse sind Lebensmittel zu vermeiden, während der Stillzeit, weil sie Allergien verursachen können. Wenn Ihr Baby entwöhnt ist, sollten Sie nicht Erdnüsse essen, wie sie an die Muttermilch übertragen werden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby keine Probleme haben wird, wenn die Muttermilch zu essen, die die Lebensmittel, alles, was Sie essen abschließend.

10. Knoblauch 

Knoblauch ist ein nützliches Lebensmittel für unsere Gesundheit als seine Funktionen Krankheiten verhindern kann, jedoch "schwer" Geruch von Knoblauch kann in die Muttermilch erhalten und Ihr Baby wird es bekommen. Während Knoblauch für Erwachsene gesund ist, essen stillende Mutter sollte nicht die gleiche wie Sie kein Baby haben.

11. Sojabohnen 

Viele Babys können nicht Soja-Milch oder Sojabohnen erhalten und sie können Allergie mit Sojabohnen erhalten. Wenn Sie sich fragen, Sojabohnen, die Gründe sind, dass Ihr Baby weint viel, können Sie Rücksicht nehmen, wenn diese Lebensmittel zu essen. Tatsächlich denken viele Leute, dass Mütter sollten nicht für bestimmte Lebensmittel in der ersten Zeit des Stillens vermeiden, aber Ihr Baby kann einige gesundheitliche Probleme, die von Lebensmittel, die Sie Aufnahme zu bekommen.

12. Cayenne-Pfeffer

Video: FREE FATTY - Freiheit für Butter und gesättigte Fette | Risikofaktor Fett?

Einige Mütter wie Cayennepfeffer, auch wenn sie stillen. Jedoch kann diese Routine machen ihr Baby juckende und weinen. Sie können einige Gewürze ohne scharfe Soße hinzufügen. Zum Beispiel können Sie etwas Ingwer oder Zitrone in Ihrer täglichen Rezepte hinzufügen.

13. Blumenkohl 

Nach einiger Erfahrung von alten Menschen, Blumenkohl essen kann dazu führen, Juckreiz, Umständlichkeit für Ihr Baby. Aber Sie brauchen nicht diese Lebensmittel zu vermeiden entirely- stattdessen sollten Sie versuchen, von der kleinen Menge der größeren Menge zu essen Ihres Babys Magen zu testen.

14. Corn 

Allergie mit Mais ist beliebt Neugeborenen. Einige Zutaten in Mais kann zu Muttermilch beeinflussen und Ihr Baby Bauchweh machen, weinen, fühlen juckende, und bekommen einige Hautprobleme. Also, sollten stillende Mutter essen Mais begrenzen, wenn möglich, obwohl diese Lebensmittel sehr gesund ist und einige Krankheiten für Mensch verhindern kann.

15. Eier 

Eier sind voll Nährstoffe, die notwendig Mutter zur Verbesserung der Gesundheit sowie Babys Wachstum zu verbessern. Allerdings scheinen Eier in fast der Rezepte von der Brust bis hin zu Snacks während Baby Allergie mit weißen Eier zu bekommen. Der beste Weg, Allergie zu vermeiden, ist allergisch Lebensmittel aus der Nahrung zu beseitigen.

16. Würzpulver

Pulver Würzen kann jedoch Ihre Rezepte mehr geschmackvoll und sehr lecker machen, ist es nicht gut für das Wachstum Ihres Babys. Als Ergebnis ist eine gute Gesundheit haben der beste Weg, um Ihr Baby zu helfen essen Würzpulver zu vermeiden, während der Stillzeit.

17. Alkohol und gashaltig Getränke

Sag nein mit Alkohol und gassy Getränke, während Sie stillen, weil es nicht gesund für Neugeborene ist. Alles, was Sie über die Qualität der Muttermilch beeinflussen essen, deshalb sollten Sie nicht Alkohol in dieser Zeit trinken. Wenn Sie nicht sicher sind, dass Ihr Arzt kann Ihnen einige nützliche Vorschläge Baby sicher zu wachsen.

Wenn Sie weitere Informationen erhalten möchten, können Sie unsere Foods besuchen & Rezepte-Seite.

mein Schreiben über Liste der Top-17 Lebensmittel Nach der Lektüre während der Stillzeit zu vermeiden, ich hoffe, dass jede Mutter einige grundlegende Kenntnisse über Lebensmittel hat, die schlecht zu Muttermilch beeinflussen können. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lassen Sie bitte Ihre Kommentare unten, und ich werde Ihnen bald antworten.