15 Top weiche lebensmittel für halsschmerzen sollten sie erkennen!

Halsschmerzen ist auch Pharyngitis genannt, was ein beliebtes Symptom einer viralen Infektion oder Bakterien, wie kalt ist. Dies ist sehr häufig Voraussetzung, dass viele Menschen leiden kann. Sie können einige typische Symptome wie Unwohlsein, zarte Drüsen fühlen, Tonsillitis, Schnupfen, Husten, Kopfschmerzen, Müdigkeit, hohes Fieber, usw. In diesem umfassenden Artikel, VKool.com zeigen Ihnen 15 besten weiche Lebensmittel für Halsschmerzen. Halten Sie es lesen nützliche Tipps zu lernen, wie Sie Ihre Schmerzen von Halsschmerzen schnell wieder zu erleben und natürlich.

15 Top weiche Lebensmittel für Halsschmerzen Sie jetzt wissen sollten!

1. Knoblauch 

Knoblauch ist ein super Essen für Menschen, weil es viele Vorteile für die Gesundheit hat. Zusammen mit einigen Vorteile von Knoblauch wie die Verringerung der Blutdruck Senkung Herzkrankheiten, Verhütung Demenz, Alzheimer, etc. und Knoblauch ist im Kampf gegen Halsschmerzen sehr hilfreich.

2. Banana 

Eines der besten Lebensmittel für Halsschmerzen ist Banane die sehr weiche Frucht für die Kehle. Es ist nicht schwierig, vor allem für Halsschmerzen Erkrankten zu schlucken. Bananen sind reich an Vitamin C, Kalium, B6 und andere Vitamine, die für Ihre Gesundheit sehr gut sind, sowie noch einmal erleben erfolgreich Halsschmerzen.

3. Zitrone und Honig 

Das Gemisch aus Honig und Zitrone wird eine große und sichere Heilmittel für Ihre Halsschmerzen sein. Möchten Sie schnell erhalten möchten erleichtern, ohne Drogen? Versuchen Sie Honig und Zitronensaft mischen Beschwerden von Halsschmerzen zu reduzieren. Die Kombination aus Zitrone und Honig können Sie Entzündung von Ihrer Krankheit zu reduzieren.

4. Hühnersuppe

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Hühnersuppe ist gesund für alle, auch Kinder und alte Menschen. Sie können diese uralte Behandlung verwenden Antibiotika zu bekämpfen. Dieser Wirkstoff ist nützlich, um Entzündungen zu reduzieren und die durch Viren verursacht Staus zu reduzieren. Sie können Knoblauch, süße Kartoffeln, Rüben, Sellerie, Zwiebeln, Karotten, usw. in die Suppe mischen, um den besten Nutzen aus dem Rezept zu bekommen.

5. Haferflocken

Haferflocken ist super weiche Nahrung für Halsschmerzen Patienten. Insbesondere ist diese Lebensmittel reich an Ballaststoffen und kann schlechte Cholesterin reduzieren und es ist auch gut in Protein. Sie könnten die Krankheit durch den Verzehr von Haferflocken eine Schüssel mit etwas Honig oder Banane für schmackhafter zu entlasten. Diese Zutat ist so erstaunlich, für das Frühstück Rezepte.

6. Sage 

Sage ist auch auf der Oberseite von nützlichen Lebensmittel für Halsschmerzen, wie es heilende Eigenschaften enthält. Sage ist in der Regel in einigen Medikamenten für Halsschmerzen verwendet, weil es in Phenolsäure, Flavonoide und Sauerstoff Enzyme gut ist. Sie können mit Suppen oder Tee Salbei mischen Geschmack und Aroma hinzuzufügen.

7. Eiklar 

Egg ist voll in den Nährstoffen und es ist reich an Vitaminen, Eiweiß, die mit Entzündungen und Halsschmerzen Symptome behandeln kann. Dies ist sehr häufig Lebensmittel, die Sie in Ihrer Küche zu finden. Sie können Eier mit Suppen mischen Halsschmerzen, Schmerzen zu lindern. Außerdem sollten Sie nicht essen zu viele Gewürze, weil es Ihre Halsschmerzen schlimmsten machen kann.

8. Kohl 

Kohl wird mit Antioxidantien, Vitamin K, Schwefel, Vitamin C verpackt und andere Nährstoffe. Dies ist eines der wirksamsten Lebensmittel für Ihre tägliche Ernährung. Um Kopfschmerzen, Entzündungen zu reduzieren, sollten Sie Kohl häufiger essen. Kohl kann mit anderen Gemüse gemischt werden oder man kann sogar gekochtem Kohl essen.

9. Karotten 

Karotten ist super Essen, wenn Sie krank werden, vor allem, wenn Sie Halsschmerzen bekommen, weil es reich an Kalium, Ballaststoffe, Vitamin K, Vitamin C, Vitamin A und andere Antioxidantien. Sie können Karotten Dampf oder kochen zu essen Halsschmerzen Symptome zu reduzieren. Allerdings sollten Sie nicht essen rohe Karotten, weil Ihre Bedingung schlechter werden kann und mehr Schmerzen hinzu.

10. Vollkornnudeln 

Vollkorn-Pasta ist eine weiche Nahrung und Ihre Kehle mit diesem erhalten erleichtern wird. Dieses Futter ist fettarm und es ist toll, in Vitamin E, Vitamin B, Zink, Eisen, Ballaststoffe, etc. Es ist für Ihre Gesundheit nicht nur perfekt, aber es ist wirklich gut bei der Heilung von Halsschmerzen.

11. Zimt

Eines der wirksamsten Lebensmittel für Halsschmerzen ist Zimt. Wenn Sie einige Anzeichen von Halsschmerzen beim ersten Mal bekommen, sollten Sie Zimt verwenden, indem es in den Tee oder etwas warmem Wasser zu trinken hinzufügen. Zimt wird häufig in den westlichen Ländern verwendet Husten und Halsschmerzen abzuwehren.

12. Ginger

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Wie Knoblauch, Ingwer ist in den wertvollen Lebensmittel für Halsschmerzen aufgeführt, weil es gut ist, an Antioxidantien zur Verbesserung der Gesundheit, das Immunsystem zu verbessern. Sie können Ingwer in Ihrer täglichen Mahlzeiten, mischen sich mit heißem Wasser aufgießen oder etwas Ingwer-Tee trinken Halsschmerzen zu lindern.

13. Granatapfel 

Früchte sind in der Regel aufgrund ihrer Nährstoffe zu verwenden empfohlen. Einer der gesündesten Früchte für Sie ist Granatapfel, die eine vorteilhafte Frucht für Halsschmerzen Schmerzen. Auch kann diese Frucht Ihr Immunsystem zu verbessern, die Beseitigung der Infektionen etc.

14. Salz

Salz ist ein wichtiger würziger von uns und es kann nicht in fast der Rezepte fehlen. Wissen Sie, dass Salz eine andere Funktion bei der Verringerung der Halsschmerzen Symptome hat? Sie einfach, mischen ½ Teelöffel Salz und eine Tasse warmes Wasser und trinken Sie es.

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15. Teas 

Es gibt viele Arten von Tee, die Sie Halsschmerzen zu lindern trinken kann. Hier sind einige der Tees, die Sie vorbereiten können, zu Hause zu trinken.

• Süßholzwurzel Tee: Benötigen Sie ¼ Tasse Kamillenblüten zu haben, 1 EL ganze Nelken, ¼ Tasse Zimt und ½ Tasse gehackte Süßholzwurzel. Dann mischen Sie alle Zutaten in die Schüssel geben und 1 Tassen kaltes Wasser mit mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Sieden es für 15 Minuten. Nun belasten Sie es und den Tee genießen.
• Backpulver TeeSie werden eine Tasse warmes Wasser benötigen, ¼ Teelöffel Salz und d1 / 2 Teelöffel Backpulver. Nun mischen Sie Salz, Backpulver und gießen Sie mit Wasser. Lassen Sie es für einen Moment und trinken für 3-mal pro Tag.
• Kamillentee: Sie sollten eine Tasse kochendem Wasser, einen Becher, und einen Beutel Kamillentee haben. Nun gießen Sie den Becher und Teebeutel in das Wasser, Deckel und lassen Sie es für 15 Minuten. Sie können etwas Zitrone und Honig, falls gewünscht hinzufügen. Trinken Sie es, wenn es warm ist.

Wenn Sie weitere nützliche Informationen erhalten möchten, können Sie unsere Startseite besuchen Gesundheit Seite.

mein Schreiben von Top-15 besten weiche Lebensmittel für Halsschmerzen Nach der Lektüre, ich hoffe, dass Sie einige Hausmittel für Ihre Schmerzen bekommen haben. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lassen Sie bitte Ihre Kommentare unten, und ich werde Ihnen bald antworten.