Halsschmerzen heilmittel bei halsschmerzen behandlung
Halsschmerzen allgemein als Pharyngitis bezeichnet und es gibt so viele Halsschmerzen Heilmittel Halsschmerzen zu behandeln. Eine schmerzhafte Entzündung der Schleimschicht des menschlichen Rachen Futter wird als Halsschmerzen bekannt. Halsschmerzen wird durch bakterielle oder virale Infektion verursacht, die auf die Erwachsenen von Neugeborenen beginnend bei jeder springt. Halsschmerzen sind die meisten normalerweise während der Wintersaison gesehen. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie dieses Problem konfrontiert sind, versuchen Sie diese natürliche Heilmittel wie zum hergestellten Dinge entgegen. Diese nativ gebaut natürliche Heilmittel sind geschützt & am wenigsten teuer, aber hervorragende Ergebnisse liefern. Halsschmerzen sollte innerhalb von 7 bis 10 Tage dauern. Wenn nicht, Rat ein Fachmann die Ursache zu diagnostizieren & beginnen die Behandlung Einnahme des Problems zu entsorgen. Sie können auch die hausgemachten Halsschmerzen Heilmittel für die Behandlung versuchen.
Inhalt
- Halsschmerzen remedies (natürliche heilmittel für halsschmerzen treatment)
- 1) honig lemon tea halsschmerzen behandlung
- 2) cayenne-pfeffer tee für halsschmerzen behandlung
- 3) cayenne & honig heilmittel für halsschmerzen behandlung
- 4) cinnamon milk abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 5) dampf abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 6) apfelessig (acv) abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 7) knoblauch heilmittel für halsschmerzen behandlung
- 8) kren cocktail abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 9) süßholzwurzel tee heilmittel für halsschmerzen behandlung
- 10) honeysuckle abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 11) gewürznelken abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 12) wasserstoffperoxid abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 13) granatapfel abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 14) cozy kamillentee heilmittel für halsschmerzen behandlung
- 15) ginger heilmittel für halsschmerzen behandlung
- 16) zimtstangen abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 17) honig heilmittel für halsschmerzen behandlung
- 18) lemon abhilfe für halsschmerzen behandlung
- 20) bockshornklee heilmittel für halsschmerzen behandlung
Indikationen von Halsschmerzen:
Die Angaben, die in den Individuen zu sehen war, die mit dem Halsschmerzen Bereiche nach nehmen erdulden:
- Geschnüffel & Coughing
- Rauheit
- runny Lärm
- Sanfte Fieber
- Allgemeine Erschöpfung
- Sore, geschwollene Organe im Hals oder Kiefer
- Schmerzen beim Schlucken / sprechen
- Kratzen / lodernden Gefühl in der Kehle
- Weiß-Fixes oder Entladung auf die Mandeln.
- Körper & zerebrale Schmerzen
- Krankheit oder wogenden
- Gelenkschmerzen & Ohr schmerzt
Halsschmerzen Remedies (Natürliche Heilmittel für Halsschmerzen Treatment)
Unter sind, nachdem ein Teil der besten Custom natürliche Heilmittel hergestellt, die wertvoll sind, um die Halsschmerzen Probleme zu bewältigen.
1) Honig Lemon Tea Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- Ein Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft.
- Zwei Teelöffel Honig.
- Ein Teelöffel Zucker (optional)
- 250 ml Wasser.
Verarbeiten:
- Nehmen Sie Wasser in einer Pfanne & Honig hinzufügen, um es.
- Erhitzen Sie es auf mittlerem Feuer, bis es warm wird.
- Rühren Sie Zitronensaft drin & fügt sie Zucker.
- Mischen Sie es gut.
- Trinken Sie diesen Tee zu bekommen Befreiung von Halsschmerzen & Halsentzündung.
Vorteile:
- Honig verwendet, wie ein Teil davon wird dazu beitragen, den Hals zu bedecken & Zitrone Wille hilft Schleim zu reduzieren & Heißes Wasser abwickelt, die Halsmuskeln.
- Wenn es warm genommen wird, beruhigt sie von allen Schmerzen.
2) Cayenne-Pfeffer Tee für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- Frisch Saft von einer Zitrone zerquetscht
- 1-2 TL Honig
- 1/2 TL Cayennepfeffer Pulver.
Verarbeiten:
- Mischen Sie in ähnlicher Weise ein Stück Zitrone Tee & Pfefferminztee.
- Mit Zitronensaft, Honig, Cayennepfeffer Pulver zu.
- Mischen Sie es gut in einer Pfanne erhitzen.
- Erhitzen Sie die Pfanne, bis es warm wird.
- Trinken Sie den Tee, die für Sie das Abwickeln von dem Problem bietet.
Vorteile:
- Cayenne enthält eine Komponente, die Substanz P genannt, die die Großhirn hilft, die Schmerzen Zeichen zu lokalisieren & hilft mit ein wenig Geschmack schneller abgewickelt zu bekommen.
- Zitrone & Honig hilft, die Infektion zu verhindern.
3) Cayenne & Honig Heilmittel für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 1/2 TL Cayennepfeffer
- 1 Tasse kochendem Wasser
- 1 TL Honig
Verarbeiten:
- Alle Zutaten & mischen Sie es gut
- in der Hitze Put & lassen Sie es warm.
- Rühren Sie es hin und wieder, um es fein wie Pfeffer nicht legitim mischen.
- Getränk, das zu bekommen Befreiung von Halsschmerzen.
Vorteile:
- Cayenne hat eine synthetische Substanz namens Capsaicin, die übrigens von den Schmerz lindert.
- Honig hilft ein Geräusch zu machen, wenn zu sprechen.
4) Cinnamon Milk Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 8 Unzen Milch
- 1/8 TL Heizung Pop
- 1 EL Zucker
- 1 EL Honig
- 1/2 TL Zimt
Verarbeiten:
- Mischen Sie Zucker und Zimt in einer kleinen Pfanne
- In Heizung pop, Milch, um es & gut mischen.
- Erhitzen Sie die Milch auf mittlerem Feuer es zu warm, aber nicht über sie kochen.
- Lassen Sie ihn abkühlen & Honig hinzufügen, um es.
- Rühren Sie es gut, bis der Honig vollständig zerfällt.
- Trinken Sie die Milch heiß, um das Problem herunterkommen.
Vorteile:
- An dem Punkt, Zimt & Honig tritt als antiseptisch, anti-entzündliche, Antioxidantien wirken & verschiedene Vorteile werden dazu beitragen, die Halsschmerzen Problem zu heilen.
- Milch hilft, mehr Schleim zu liefern Feuchtigkeit in die Kehle zu bekommen.
5) Dampf Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- Heißes Wasser
- Kamille
- Ingwer
- Zitrone Tee (Optional)
Verarbeiten:
- Erhitzen Sie das Wasser in einer Pfanne erhitzen.
- Gießen Sie das Wasser in einer großen Schüssel.
- Bedecken Sie Ihre Hand mit dem Handtuch, indem sie über die heiße Schüssel zu setzen.
- Lassen Sie Dampf Mund zu gehen & Auge 5 - 10 Minuten.
- REHASH den Prozess, es sei denn & bis Sie die Befreiung von ihm zu bekommen.
Vorteile:
- Dampf hilft Entlastung von Gewicht zu bekommen & Schmerz.
- Es klärt zusätzlich Ihr System von Fülle Schleim & gunk im Hals, Nase und Lunge.
6) Apfelessig (ACV) Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 1 EL ACV
- 1 EL Honig
- 1 Tasse warmes Wasser
Verarbeiten:
- Mischen Sie alle Zutaten gut zu einer feinen Flüssigkeit zu machen.
- Trinken, dass, wenn es warm ist
- Alternativ können Sie es als Gurgeln versuchen, ein wenig Salz 2 EL ACV Zugabe.
- Mischen Sie es gut in 1/2 Tasse warmes Wasser.
- Tun Sie es regelmäßig in jedem Fall zweimal am Tag.
Vorteile:
- ACV enthält anormalen Zustand der Schärfe, die die Bakterien abtötet & Honig wird die Schmerzen im Hals zu beruhigen.
- bieten diese nicht an Babys während es Honig enthält, die das Problem für sie bauen.
7) Knoblauch Heilmittel für Halsschmerzen Behandlung
Festsetzung:
- Geschälte Knoblauchzehe, schneiden Sie es in Hälfte Prozess:
- Setzen Sie den Schnitt Knoblauchzehe in den Mund & saugen es wie ein Hustenbonbon.
- Squash die Nelke mit den Zähnen übrigens den Saft zu bekommen.
- Tun Sie es regelmäßig.
Vorteile:
Knoblauch entlädt ein synthetisches namens Allicin, das tötet die Bakterien verursachen Streptokokken & Kampf gegen die Keime verursacht Schmerzen & Reizung.
8) Kren Cocktail Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 1 EL Hengst Rettich oder Roß Rettich Wurzel
- 1 TL Honig
- 1 TL gemahlene Nelken
- Ein Glas warmes Wasser.
Verarbeiten:
- Nehmen Sie alle Zutaten
- Mischen Sie alle Zutaten in warmem Wasser
- Trinken Sie es langsam.
Vorteile:
Kren hat eine antibiotische Eigenschaft, die die Kehle bei der Bewegung hilft & oberen Atemwegsinfektionen.
9) Süßholzwurzel Tee Heilmittel für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 1 Tasse gehackte trockene Süßholzwurzel
- 2 EL ganze Nelken
- 1/2 Tasse Zimtchips
- 1/2 Tasse Kamillenblüten
Verarbeiten:
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
- Nehmen Sie 3 Esslöffel Teemischung & Speichern der Aufenthalt in einem Behälter später zu nutzen.
- Fügen Sie es zu 2,5 Tassen Wasser in einen Topf geben.
- Erhitzen Sie es in einem Medium & bringt ein Furunkel.
- Hitze reduzieren & für etwa 10 Minuten schmoren.
- Gießen Sie den Tee in eine Tasse durch Sieb.
- Trinken Sie den Tee, wenn es heiß ist.
Vorteile:
- Süßholzwurzeln sind antivirale & anti-entzündliche durch die Natur. Es reduziert das Gefühl der Reizung und Schwellung an der Kehle.
- Es beruhigt zusätzlich den Schleim Filme in der Kehle.
- Zimt hat antioxidative Eigenschaft es Befreiung von den Schmerzen zu bekommen hilft.
10) Honeysuckle Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 2 Tassen frischen Geißblattblüten & Blätter (entweder sie erhalten, indem sie aus Pflanzen oder aus dem Laden Kommissionierung)
- 1 Liter Wasser
Verarbeiten:
- Gießen Sie die Blätter in Wasser
- Stew, das Wasser zu bekommen gekocht.
- Preisgeben es für 10 Minuten.
- Belasten sie ab & Trink es.
- Für den Fall, dass Sie benötigen, können Sie Honig / Zitrone, um es hinzuzufügen.
Vorteile:
- Geißblatt ist eine traditionelle chinesische Medizin (TCM, hat es Bakterienbekämpfung Eigentum, wie es das System reinigt & machen die Bakterien nicht zurückzukehren.
- Es spült Gifte aus Ihrem Zirkulationssystem & füllt als entzündungshemmende in das Quell Gewebe im Hals zu reduzieren.
11) Gewürznelken Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- Wenige ganze Nelken
- Glas Wasser (optional)
Verarbeiten:
- Nehmen Sie eine Knoblauchzehe oder zwei in den Mund.
- Saugen Sie auf, bis es zart zu sein, bekommt
- Beißen es als Gummi.
- Da es sich um eine kurze Zeit flach später nicht unsicher.
- Dann wieder, können Sie Wasser trinken.
Vorteile:
- Gewürznelken enthalten Eugenol, die eine natürliche Schmerz Henker & fungiert als antibakterielle und auch einschläfernd.
- Es hilft, die Bakterien, die Halsschmerzen zu verhindern.
12) Wasserstoffperoxid Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 3% Wasserstoffperoxid.
- Wasser
- Eine Tasse zu trinken
Verarbeiten:
- Gießen Sie ein Top voll von Wasserstoffperoxid in die Trinkbecher.
- Warm ein Top voll Wasser (nicht so heiß).
- Schwächt Wasserstoffperoxid in Wasser
- Sie gurgeln Sie mit dieser Lösung.
- Legen Sie es in der Folge von Rascheln aus.
- Für den Fall, dass Sie ein Problem haben Sie schmecken ein wenig Honig ihm hinzufügen.
Vorteile:
Wasserstoffperoxid tötet die Bakterien ab & Reinigen Sie die Scheiben heraus, Infektionen abzuwehren.
13) Granatapfel Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- Ein Granatapfel oder Saft mit weniger Zucker & natürlich
- 3-4 Tassen Wasser
Verarbeiten:
- Ziehen Sie den Granatapfel & sammeln seine Haut.
- Kochen Sie die Häute für etwa 15 Minuten in 3-4 Tassen Wasser.
- Trinken Sie den Tee oder gurgeln es für nicht weniger als 30 Sekunden.
- Der Granatapfelsaft kann für nicht weniger als 3 mal pro Tag gargalled oder getrunken werden.
Vorteile:
- Granatapfel kann helfen, die Infektion mit Antioxidantien zu bekämpfen.
- Es enthält ebenfalls Adstringentien, die den Entzug von Körpergewebe verursachen & dies wird dazu beitragen, in der Kehle Schwellung.
14) Cozy Kamillentee Heilmittel für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 1 Packung von Kamillentee
- Ein Becher / Tasse
- 1 Tasse kochendem Wasser
Verarbeiten:
- Setzen Sie Wasser auf Hitze zum Kochen bringen.
- Wenn es gekocht hat, gießen Sie sie in Ihrem Becher
- In Tee Pack
- Bedecke es & lassen Sie es 10 Minuten einwirken lassen.
- Trinken Sie es, wie Sie benötigen.
- Sie können ein wenig Honig hinzufügen & Zitrone bis zu Ihrem Geschmack.
Vorteile:
- Es ist eine natürliche Heilung t Heilung Halsschmerzen.
- Es wirkt als natürliche Schmerz Henker & der Teil darin, werden die Bakterien töten.
- Es ist zusätzlich anti krampfhaft, die die Muskeln hilft zu entspannen.
- Es wirkt als lindernde Kraut zusätzlich.
15) Ginger Heilmittel für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- Frische Ingwerwurzeln
- Honig
- Klinge oder Gemüseschäler
- 2-3 Tassen Wasser
- Wachspapier
Verarbeiten:
- Waschen Sie den Ingwer zusammen & schälen Sie sie ab.
- Schneiden Sie es in kleine Stücke
- Legen Sie es auf ein Schneidebrett & decken Sie es mit ein wenig Wachs-Papier.
- Auf der anderen Seite, können Sie es in kleine Stücke im Zuge der Schäl schneiden.
- Kochen Sie Ihr Wasser auf mittlerer Hitze.
- Ingwer & kochen sie für eine alternative 3-5 Minuten.
- Gießen Sie den Tee in Ihrem Becher
- Trinken Sie den Tee, wenn es warm ist.
- Sie können den Ingwer auf gut Glück strapazieren, dass Sie es nicht mögen zu schmecken.
Vorteile:
- Ingwer ist eine schleimlösende, die zum Entspannen hilft & austreiben Schleim aus Atemwege.
- Es hilft ebenfalls zur Nutzung bereit, Sauerstoff zu den Zellen erweitern, die Gifte zu evakuieren & Fersen schnell das Problem.
- Es fungiert als anti-entzündliche & die Bakterien bekämpft, die die Halsschmerzen verursacht.
16) Zimtstangen Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- Ein oder zwei Zimt Aufenthalte
- Koordinierte & Hälfte Tassen kochendes Wasser
- Tee Ihrer Entscheidung
Verarbeiten:
- Kochen Sie das Wasser & hinzufügen Zimt.
- Kochen Sie es für etwa 2-3 Minuten.
- Uproot den Zimt
- Genießen Sie Ihre Entscheidung von Kräuter- oder grüner Tee im Zimt Wasser.
- Geschmack, der Tee Ihre Halsschmerzen Problem zu reduzieren.
Vorteile:
Es enthält Antioxidantien & seinen Geruch hilft, die Nebenhöhlen zu öffnen, die in der Tat die Schaffung von Schleim vermindert & hilft bei der Entspannung.
17) Honig Heilmittel für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 2 EL Honig
- 1 Tasse Wasser
Verarbeiten:
- Mischen Sie die oben genannten Zutaten in eine Tasse.
- Getränk, das Fluid für ein paar Mal.
- Auf der anderen Seite, können Sie versuchen, Honig in Ihrem geliebten Tasse Kräutertee hinzufügen.
Vorteile:
- Honig wirkt als antibakterielle, die in eine schnellere Heilung hilft.
- Es fungiert als hypertonisch osmotische, die Wasser aus den erregten Gewebe zu ziehen hilft & Entlang dieser Linien hilft es, die Schwellung zu reduzieren & Entzündung.
- Es beruhigt ebenfalls die Kehle.
18) Lemon Abhilfe für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- Frische Zitrone
- Salz
- Pfeffer
Verarbeiten:
- Nehmen Sie eine frische Zitrone & schneiden Sie es in Hälfte.
- Derzeit streuen das Salz & Pfeffer drauf.
- Lecken Sie die langsam Zitrone.
- Dann wieder, können Sie frischen Zitronensaft in warmem Wasser in äquivalenten Mengen versuchen zu mischen.
Vorteile:
Zitrone enthält Zitronensäure ätzend, die die Bakterien zu verhindern hilft & hilft, den Hals zu beruhigen.
19) Knoblauchöl
Zutaten:
- Knoblauchöl
- 1/4 des Wassers
Verarbeiten:
- Fügen Sie ein paar Tropfen Knoblauchöl in Wasser.
- Nutzen Sie diese Flüssigkeit als Gurgelwasser einmal an einem Tag.
- Dann wieder, können Sie den Knoblauch in roher oder gekochter Struktur annehmen.
Vorteile:
Es enthält antiseptisch & antibakterielle Eigenschaften & andere therapeutische Eigenschaften, die die Bakterien auszuführen hilft & verhindert, dass das Problem von Halsschmerzen.
20) Bockshornklee Heilmittel für Halsschmerzen Behandlung
Zutaten:
- 2 EL Bockshornkleesamen
- 6 Tassen Wasser
Verarbeiten:
- In Bockshornkleesamen in Wasser & kochen sie etwa 30 Minuten.
- Preisgeben es abkühlen, dass sie auf Raumtemperatur kommen.
- Kanal, um die Lösung & verwenden Sie es als Gurgelwasser für drei bis vier Mal pro Tag.
Vorteile:
Bockshornkleesamen enthalten Eigenschaft Schleim Auflösung, die das Problem in Angriff zu nehmen hilft & In dem Moment, der Linderung von Schmerzen zu bekommen & Entzündung.
Weitere nützliche Tipps Halsschmerzen zu reduzieren:
- Nehmen Sie nach diesen Tipps bekommen vom Halsweh erholen.
- Nehmen Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, die einen Teil der Medikamente für die Halsschmerzen eingeschlossen ist.
- Salzwasser gurgeln wird helfen, die Halsschmerzen zu verhindern & es wird Schwellung im Hals reduzieren & es evakuieren die mühelos Bakterien. Dazu eine Tasse Wasser nehmen & halben Teelöffel Salz hinzufügen, gut mischen & nehmen, dass das Wasser in den Mund tun rauschen & trennen sie das Wasser noch aus Sie es nicht schlucken.
- Sie können zusätzlich mit Himbeer-Blatt-Tee, ausgebufft, Kurkuma, Listerine gurgeln.
- Nehmen Sie Flüssigkeiten & Flüssigkeiten wie Wasser, Fruchtsaft, Reinigungsmittel und so weiter, die die Schleimhaut Filme zu halten hilft matschig & kämpft mit Bakterien, die die Halsschmerzen verursachen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sich mit Feuchtigkeit versorgt.
- Trinken Sie eine warme Tasse Tee, ob pflanzliche, nicht pflanzliche, die Antioxidantien hilft mit Qualität enthält die Unverwundbarkeit & tötet die Bakterien, die Halsschmerzen. Zur Unterstützung es weiter, können Sie einen Teelöffel Honig hinzufügen, die hilft, antibakterielle Eigenschaften enthält schnellere Linderung zu bekommen.
- Nehmen Sie Hühnersuppe oder den Bestand schmecken, die anti-entzündliche Eigenschaften enthält & beruhigen die Kehle.
- Ruhe dich etwas aus & lassen Sie Ihren Körper die Vitalität wiederherstellen, die mit der Infektion verursacht Halsschmerzen zu bekämpfen hilft.
- Versuchen Sie Antibiotika für Halsschmerzen zu vermeiden & nutzen vollen Kurs Medikament, das loszuwerden des Problems noch nicht für kurze Zeit Entlastung zu erhalten hilft.
- Integrieren Sie Lebensmittel, die Vitamine, Mineralien, Antioxidantien wie Muscheln, süße Kartoffeln, frisches Obst, Gemüse, grün, grünen Gemüse, Zitrusfrüchte (wie es antimikrobielle Wirkungen hat & Vitamin C, die die Sicherheit) und so weiter in Ihrem Essen Methodik zu helfen hilft.
- Nutzen Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer in Ihrer Couch Zimmer & Ändern Sie den Pegel nach Ihren Komfort. vermeiden Sie das Rauchen & Einnahme anderer Tabakwaren völlig.
- Verwenden Sie abschwellende Mittel, die sowohl in oralen oder nasalen Spritzern zugänglich sind, die Sie schneller Linderung von Halsentzündung zu bekommen hilft & entspannend. Bevor jedoch einfach unter Verwendung las den Namen.
- Versuchen Sie, einige nicht Arzt unterstützt Rezepte wie Hals Tabletten, die die Befreiung von der Halsschmerzen zu bekommen.
- Verbrauchen Sie etwas, das in frostig & warmen Zustand. Da beide haben die Temperaturen einen neuartigen Wirkung auf Hals loszuwerden, das Problem zu bekommen. Als Nahrung verbrauchen, die in kühlen ist (Saftbars) wird hilft Kribbeln durch Bakterien verursacht zu beruhigen & Konsum von Lebensmitteln, die in warmen (Tee, Espresso) ist, wird das Blut Verbreitung um den Hals zu verbessern.
- Nehmen Sie sich einige Analgetika wie Ibuprofen, Ibuprofen, Paracetamol, Naproxen und so weiter., Linderung von Halsschmerzen zu bekommen & seine Schmerzen.
- Nehmen Sie ein warmes Heizkissen oder jedes Material & packen Sie es an die Kehle, die Befreiung von den Schmerzen zu bekommen.
- Trinken heiße Milch durch ein kleines Maß von Kurkuma Pulver in ihm hinzufügen.
- Sie nicht die fettige Lebensmittel konsumieren, die den Schmerz baut & Problem.
- Schmerzlindernde Duschen, zum Beispiel kann Chloraseptic helfen Linderung von Halsschmerzen Schmerzen zu bekommen. Da es nicht halten werde lange können wir es Dusche, wenn Sie den Schmerz extrem bekommen.
- Nehmen Sie Marshmallows, die Befreiung von den Schmerzen, wie die Gelatine Abdeckungen zu erhalten & lindert den Schmerz.
Versicherungen Halsschmerzen zu verhindern:
- Versuchen Sie aus dem verunreinigten Luft zu bleiben.
- wasche deine Hände & konfrontieren oft.
- Vermeiden Sie sowohl dynamische & inaktive Manifestationen des Rauchens.
- Vermeiden Sie engen Kontakt mit den Personen, die Halsschmerzen haben.
- Sie vermitteln nicht das Essen, Trinkgläser & Geschirr mit anderen.
- Tragen Sie einen Trenn Schleier, wenn die Dinge, die Reinigung, die der Staub haben.
- Reinigen Sie regelmäßig die Dinge, die wir es, wie TV-Fernbedienung berühren, Telefone, Maschinenkonsolen und so weiter., mit Reinigungsreinigungsmittel.
- Waschen Sie Ihre Kehle jeden Tag mit antiseptische Mundwasser.