31 Hausmittel bekommen von halsschmerzen loswerden

Gefühl Schwierigkeit die Nahrung in Schlucken und Reizungen und Schmerzen im Hals erleben? Eine Entzündung im Rachen verursacht durch Virusinfektion (Grippe oder Erkältung), bakterielle oder Pilzinfektionen, Rauchen, Umweltverschmutzung, Mundatmung, Husten, saurem Reflux, allergische Reaktionen, und übermäßiges Schreien führt zu Halsschmerzen. Halsschmerzen ist in der Regel durch geschwollene Drüsen im Nacken, Erkältung begleitet, Kopfschmerzen, Fieber und Schmerzen. Dann, wie eine Halsschmerzen loswerden? Statt zu einem Arzt zu hetzen, einen Versuch geben den folgenden Hausmittel die Beschwerden zu überwinden. Diese Hausmittel sind nicht nur einfach auf der Tasche, sondern auch einfach zu bedienen.

Remedies Halsschmerzen zu Hause zu behandeln

1. Knoblauch

Antiseptisch, antibakteriell und anderen medizinischen Eigenschaften von Knoblauch helfen, die Halsschmerzen (1) abzuwenden.

Schneiden Sie frischen Knoblauch Blätter in kleine Stücke. Saugen Sie auf sie und zerdrücken sie gelegentlich mit den Zähnen, um eine Chemikalie zu lösen allicin-, die die Halsschmerzen tötet verursachenden Bakterien wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften (2).

• Eine weitere Möglichkeit ist in ¼ Tasse Wasser ein paar Tropfen Knoblauchöl zu mischen. Gurgeln mit dieser Lösung einmal täglich.
• Sie können auch verbrauchen sie roh oder es beim Kochen verwenden.
• Knoblauchpillen können auch angewendet werden, wenn Sie nicht den Geschmack von rohem Knoblauch mögen.

2. Backpulver

Backsoda wird in den besten Halsschmerzen Heilmittel gezählt wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften (3). Etwas Wärme 1 Tasse Wasser. Fügen Sie ½ Teelöffel Backpulver und Salz darauf. Gut umrühren. Gurgeln mit dieser Lösung dreimal am Tag.

3. Salzwasser

Salz gibt Ihnen eine sofortige Linderung von Wasser aus der Schleimhaut der Kehle herausgezogen wird und die Verringerung der Schleim. Fügen Sie 1 Teelöffel Salz 1 Tasse warmes Wasser. Gut umrühren. Verwenden Sie diese Lösung zum Gurgeln (4, 5, 6). Für die besten Ergebnisse, gurgeln Sie mehrmals täglich (7).

4. Lemon

Zitrone hilft Schleim zu beseitigen, um dadurch, Halsschmerzen heilen. Drücken Sie den Saft von einer halben Zitrone. Gießen Sie diesen Saft zusammen mit einem Teelöffel Honig in einer Tasse warmem Wasser. Mischen Sie richtig und trinken Sie es langsam (8, 9).

• Oder aber, Zitronensaft mit einer gleichen Menge an warmem Wasser verdünnen. Gurgeln mit ihm.
• Streuen Sie Pfeffer und Salz auf ½ Zitrone. Lecken Sie es langsam.

5. Zimt

Zimt besitzen starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die es ein sehr nützliches Mittel gegen Halsschmerzen (10) machen. In einem Glas warmem Wasser, mischen Sie 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer Pulver und die gleiche Menge an Zimtpulver. Sie können auch Kardamom, um es hinzuzufügen. Abgießen. Gurgeln mit dieser Lösung zweimal oder dreimal am Tag. Alternativ mischen 1 Teelöffel Honig pur und ein paar Tropfen Zimtöl. Essen Sie es zweimal täglich Entzündung und Schmerzen, die mit dem Halsschmerzen zu lindern.

6. Granatapfel

Der Granatapfel ist als Nahrungsergänzungsmittel in vielen gesundheitlichen Problemen, einschließlich Halsschmerzen (11, 12). Sie können es auch als Gurgelwasser verwenden Linderung von Hals Probleme zu bekommen (13). Die Antioxidantien in pomegranates reduzieren in der Kehle Schwellung, damit die Linderung der Schmerzen (14) (15). Boil Granatapfel Schwarten in 3-4 Tassen Wasser, für 12 bis 15 Minuten. Der Stamm der Lösung. Sie können es als Tee trinken oder es für Gurgeln verwenden können. Alternativ trinken Granatapfelsaft dreimal am Tag.

7. Apfelessig (ACV)

Apfelessig besitzt antibakterielle Eigenschaften, die eine Reihe von Beschwerden wie Halsschmerzen (16) zu behandeln helfen. Fügen Sie 1 Esslöffel ACV und 1 Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser. Gurgeln mit dieser Lösung 3-4 mal täglich. Eine weitere Option ist 1 Teelöffel zu mischen, die jeweils von Honig und Zitronensaft und 1 Esslöffel ACV zu einer Tasse warmem Wasser. Sip es sofortige Linderung von Entzündungen und Schmerzen zu bekommen.

8. Honig

Die antibakteriellen Eigenschaften von Honig helfen, die Halsschmerzen schnell zu heilen. Nehmen Sie eine Tasse mit heißem Wasser und fügen Sie 1-2 Esslöffel Honig zu. Trinken Sie 3-4 mal täglich (17). Alternativ können Sie eine Tasse Ihre Lieblings-Kräutertee brauen und Honig, um es hinzuzufügen. Genießen Sie es mehrmals am Tag.

Sie können auch 2 Teelöffel Honig verbrauchen, bevor sie für eine wohltuende Linderung und guten Schlaf ins Bett zu gehen (18).

9. Hard Candy

Saugen Sie auf zuckerfreie Süßigkeiten Erleichterung Ihre Halsschmerzen zu geben. Dieses Mittel wird halten Sie den Mund feucht und auch dazu beitragen, die kitzlig Husten vertreiben. Saugen an Pastillen und Eis am Stiel wird auch eine große Hilfe für Ihre entzündeten Hals sein. (19, 20, 21).

Hinweis: Da Erstickungsgefahr, Pastillen sind nicht für jüngere Kinder gedacht (22).

10. Wasserstoffperoxid

Neben Ihrer Schnitte und Wunden zu heilen, Wasserstoffperoxid arbeitet auch als eine gute at-home Behandlung für Halsschmerzen, weil sie Antioxidantien enthalten. Nehmen Sie eine Tasse voll von Wasserstoffperoxid in einer Tasse. Füllen Sie den Becher mit warmem (nicht heißem) Wasser. Gut umrühren. Gurgeln mit dieser Lösung. Wenn Sie nicht den Geschmack mögen, fügen Sie etwas Honig.

11. Gewürznelken

Gewürznelken enthalten Eugenol, das als antibakterielles wirkt und natürliche Schmerzmittel (23, 24). Machen Sie eine Gurgellösung durch heißes Wasser in 3 Teelöffel pulverisierte Nelke zu gießen. Mix it und gurgeln (25).

Sie können auch auf ganze Nelken kauen langsam Eugenol zu lösen, und den Schmerz mit dem Halsschmerzen (26) verbunden sind betäuben. Alternativ Nelken Tee zubereiten durch Zugabe von 4-5 Nelken zu einer Tasse kochendem Wasser. Steile es für ein paar Minuten und es heiß trinken.

12. Kurkuma

Kurkuma wird mit entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften ausgestattet, die es eine hervorragende natürliche Heilmittel für Halsschmerzen (27, 28) zu machen. In Kurkuma Pulver zu einem Glas Wasser oder Milch. Rühren Sie es gut und trinken. Dies wird Ihnen Linderung von Halsschmerzen (29) zur Verfügung stellen.

• Oder aber, fügen Sie 1 Teelöffel, die jeweils gemahlener schwarzer Pfeffer und Kurkuma Pulver, mit einem Glas warmer Milch. Trinken Sie vor dem Einschlafen.

13. Ginger

Ingwer ist eine ausgezeichnete schleimlösend entzündungshemmende Eigenschaften, die Schleim aus der Kehle lockert und treibt (30, 31). Viele Experimente haben gezeigt, dass Ingwer enthalten Komponenten mit anti-entzündliche Eigenschaften (32).

Machen Sie eine Mischung aus einem Teelöffel jeder von Ingwer und Honig, Saft von 1/2 gepresste Zitrone und 1/2 Tasse heißes Wasser. Mischen Sie alle diese Zutaten, rühren ein Getränk. Dies ist hervorragend Abhilfe zu heilen Halsschmerzen (33).

14. Cayenne-Pfeffer

Schmerzen und Entzündungen von Halsschmerzen können mit Cayennepfeffer geheilt werden. Das Capsaicin in Cayennepfeffer reduziert Ihre Beschwerden durch Ihre Kehle schmerzte beruhigende (34). Setzen Sie fünf Shakes von Cayennepfeffer Pulver in einer Tasse heißem Wasser. Diese Lösung wird für gurgelt. Wiederholen Sie gurgelt alle 15 Minuten. Cayennepfeffer wird ein brennendes Gefühl geben, aber das ist das wirksamste Mittel gegen Halsschmerzen (35).

15. Tomatensaft

Das Lycopin in Tomate ist ein ausgezeichnetes Antioxidans und ein therapeutisches Mittel gegen Halsschmerzen (36) (37).

Mischen Sie ½ Tasse Tomatensaft und 10 Tropfen Paprika-Sauce in ½ Tasse heißes Wasser. Rühren Sie alle Zutaten gut und gurgeln mit ihm.

16. Listerine

mit Listerine Mundwasser Gurgeln können auch Ihre entzündeten Hals entspannen.

17. Bockshornklee

Die schleimlösenden Eigenschaften von Bockshornklee, die Entzündung zu verringern und Sie besser sofort (38) zu fühlen.

Nehmen Sie 6 Tassen Wasser. Fügen Sie 2 Esslöffel Bockshornkleesamen, um es und kochen für eine halbe Stunde. Der Stamm es, wenn es auf Raumtemperatur kommt. Verwenden Sie diese Lösung zum Gurgeln. Wiederholen Sie diese Abhilfe 3-4 mal am Tag.

18. Luftbefeuchter 

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter trockene Luft zu beseitigen, wie trockene Luft weiter Hals reizen können. Sie können auch in einem dampfenden Bad sitzen für ein paar Minuten Halsschmerzen zu lindern (39, 40, 41).

Pflanzliche Heilmittel für die Heilung von Halsschmerzen zu Hause

19. Eibischwurzel

Eibischwurzel Tee ist die beste pflanzliche Heilmittel für Heilung von Erkältungs und Husten (42). Neue Studie über Eibisch Vorbereitungen hat ihre Verwendung als Heilmittel bestätigt Halsschmerzen zu heilen. Es beruhigt die Schmerzen und Entzündungen der Schleimhaut (43). Diese pflanzliche Wurzel enthält Schleimähnliche Substanz, die Mäntel Hals und entlastet. Verbrauchen diese Kräutertee. Um Tee, steile 1 Esslöffel getrocknete Eibischwurzel in 1 Tasse kochendem Wasser herzustellen. Abgießen. Fügen Sie etwas Honig und trinken Sie diese Kräutertee dreimal pro Tag (44, 45).

20. Raspberry Tea

Nehmen Sie 2 Teelöffel getrocknete Blätter und gießen Sie 1 Tasse Wasser über sie siedendem. Steile es für 8-10 Minuten. Abgießen und abkühlen lassen. Gurgeln mit diesem Tee, um loszuwerden, Schmerzen im Hals (46). Die Antioxidantien in Himbeere heilt Halsschmerzen und Erkältung (47).

21. Rotulme

Eine gelartige Substanz namens Verschleimung, die in Rotulme gefunden wird, macht eine Schutzabdeckung auf Hals und reduziert die Empfindlichkeit (48, 49). Slippery Elm ist ein Hauptbestandteil von vielen kommerziellen Rauten. Es hat schmerzlindernde Wirkung (50, 51).

Sie können diesen Kräutertee zubereiten, wie sie Halsschmerzen lindert. Nehmen Sie 2 Esslöffel der inneren Rinde dieser Pflanze, und fügen Sie 2 Tassen kochendes Wasser. Lassen Sie es zu steil für 3-5 Minuten. Abgießen. Nippen Sie es, solange es noch warm ist. Verbrauchen 3-mal pro Tag (52).

22. Sage

Sage ist Hals Entzündung zu behandeln traditionell verwendet (53). Eine randomisierte Doppelblind-Studie erwies sich die Wirksamkeit von Salbei-Spray in der Behandlung von akuten Halsschmerzen (54, 55).

Sage wird direkt an den Hals Haut aufgetragen entzündeter Hals (56) auszuhärten. Sie können auch Salbei Tee trinken oder Gurgeln mit ihm eine verschroben Kehle (57) zu beruhigen. Tee, steile 1 Teelöffel Salbeiblätter in 1 Tasse kochendem Wasser für mindestens 10 Minuten vorzubereiten. Abgießen und fügen Sie 1 Teelöffel jeder von Honig und Apfelessig zu. Gurgeln mit ihm vier Mal am Tag.

23. Kamillentee

Kamille Ihre Kehle ist ein Wunder, Kraut. Es wirkt wie ein Schmerzmittel und lindert Halsentzündung (58). Alles was Sie tun müssen, einen Beutel Kamillentee in einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie es für 8-10 Minuten steil. Fügen Sie ein wenig Zitronensaft und Honig, wenn Sie wollen. Trinken Sie es 2-3 mal pro Tag.

Alternativ können Sie einige Kamille Blätter in Dampfbad setzen und inhalieren seine Dampf Befreiung von Halsschmerzen (59) zu erhalten.

24. Honeysuckle

Honeysuckle ist sehr hilfreich bei der die Symptome der Grippe lindern, Streptokokken und Husten (60).

Seine antibakteriellen Eigenschaften des Systems vor den fiesen Biester geschützt zu halten, während die entzündungshemmenden Eigenschaften in der Kehle Schwellungen. Simmer 2 Tassen frischen Blätter und Blüten von Geißblatt in einem Liter kochendem Wasser, mindestens 8-10 Minuten. Der Stamm der Lösung. Fügen Sie Zitrone oder Honig, um es schmackhaft zu machen.

Sie können Abkochung, Infusion oder Kompresse aus Geißblatt Blätter, Beeren oder Rinde für die Behandlung von Halsschmerzen (61) vorzubereiten.

25. Süßholzwurzel Tee

Süßholzwurzel Tee beruhigt die Schleimhäute, so tröstlich Ihre Halsschmerzen (62, 63). Sie können es mit Wasser mischen Gurgellösung zu machen (64). Eine Studie hat gezeigt, dass mit Lakritze Gurgeln zeigt signifikante Ergebnisse durch Symptome von Halsschmerzen (65, 66) abgewendet.

Die Schwarzfußindianer gemacht Süssholztee und verwendet es als Heilmittel Halsentzündung zu lindern (67).

Hinweis - Schwangere und stillende Frauen sollten nicht dieses Mittel nutzen. Es ist auch nicht für Diabetiker geeignet.

26. Kren

Kren Kraut wirkt als schleimlösend. Es beruhigt die Kehle und reduziert die Entzündung (68). Mischen Sie 1 Esslöffel Meerrettichwurzel-Pulver mit 1 Teelöffel, die jeweils gemahlene Nelken und Honig. Mischen Sie es in ein Glas warmes Wasser und trinken langsam.

27. Quecke Juice

Quecke Saft ist eine gute pflanzliche Heilmittel für Halsentzündung (69). Gurgeln mit ihm bakterielle Infektionen im Hals zu verhindern.

Quecke Saft wird auch als Mundwasser zu heilen Halsschmerzen (70) verwendet wird.

28. Grüner Tee

Die Antioxidantien im grünen Tee kämpft Halsentzündung (71). Brauen eine Tasse grüner Tee (Fügen Sie einen grünen Teebeutel in einer Tasse für ein paar Minuten Wasser und steilen Sieden). Gurgeln mit ihm mit irgendwelchen Infektionen im Hals zu beseitigen.

29. Myrrhe

Fügen Sie ein paar Tropfen Myrrhe-Tinktur in einer Tasse Wasser. Gut mischen. Gurgeln mit dieser Lösung 6-mal täglich. Es wird zu bekämpfen Entzündungen helfen. Es ist auch eine der besten Halsentzündung Heilmittel.

30. Echinacea

Eine randomisierte Doppelblind-Studie bewiesen, dass Echinacea Spray eine effiziente Heilung von Halsschmerzen ist (72, 73). Dieses Kraut wird auch von vielen herbalists als Heilmittel empfohlen Immunsystem zu verbessern, die Bekämpfung von Infektionen hilft (74, 75). Nehmen Sie 1 Tasse Wasser und fügen Sie 2 Teelöffel Echinacea Tinktur zu. Gurgeln mit ihm dreimal täglich.

31. Majoran

Tee gemacht frommarjoram Blätter oder Blüten ist für Halsentzündung verwendet (76). Fügen Sie 1 Teelöffel Majoran zu einer Tasse kochendem Wasser. Steile es für 10 Minuten. Abgießen und fügen Sie Honig zu schmecken. Trinken Sie es 2-3 mal pro Tag.

Alternativ getaucht Tuch in marjoramdecoction gewickelt, wenn sie um die Kehle Befreiung von Halsschmerzen (77) zur Verfügung stellt.

32. Basil

Basil ist ein Kraut mit anti-Oxidationsmittel und antivirale Eigenschaften. Tee zubereitet aus Basilikumblätter wird als Gurgelwasser verwendet Halsschmerzen zu kurieren (78, 79). Viele wissenschaftliche Untersuchungen haben gesundheitliche Vorteile berichtet auf dieses Kraut im Zusammenhang mit (80).

33. Huisache

Um loszuwerden Halsschmerzen, Gurgeln mit dem Tee aus Blättern und Rinde von Huisache (81). Dieses Kraut wird im Süden der Vereinigten Staaten und dem tropischen Amerika weit verbreitet angebaut. Dieser Baum hat viele medizinische Eigenschaften, die zur Behandlung von Malaria, post-partum Behandlung und Hauterkrankungen eingesetzt werden.

DOS

• Trinke genug. Trinken Sie viel Wasser zu Kratzen im Hals zu verhindern. Heiße Flüssigkeiten wie Suppen und Tees verringern auch Reizung (82, 83, 84).
• Nehmen Sie völlige Ruhe, wie es Ihnen die Infektion helfen abzuwehren und zu erholen schnell (51, 52).
• Waschen Sie Ihre Hände häufig (53, 54, 55).
• Entspannen Sie Ihre Stimme (56).
• Essen Sie kleine Menge der Nahrung häufig die postnasal Schleim zu löschen (57).
• Elevate Sie den Kopf leicht während des Schlafes, so dass Schleim leicht abfließen kann (58).
• Nehmen Sie kleine Chips aus Eis und lassen Sie sie in Ihrem Mund schmelzen. Das kalte Wasser beruhigt Halsschmerzen (59).

Don`ts

• Vermeiden Sie den Konsum von Tabakprodukten und Rauchen aufzuhören  (60, 61).
• Nicht Aufnahme zuckerhaltig und koffeinhaltige Lebensmittel.
• Vermeiden Sie Reizstoffe, wie Smog und Rauch (62).