32 Gesundheit und schönheit vorteile von apfelessig, müssen sie wissen

Apfelessig, die gemeinhin in Salatdressing und Chutneys verwendet wurde medizinisch für Äonen verwendet. Auch bekannt als ACV, Apfelessig wird durch Zerkleinern Äpfel, Auspressen der Flüssigkeit und verwandelte sie in Essig. Sein voller Nährstoffen wie Vitamin B, C, Calcium, Kalium und Eisen, ist ACV nützlich, eine Reihe von Beschwerden bei der Behandlung. Hier sind einige erstaunliche Gesundheit und Schönheit Vorteile von Apfelessig.

Gesundheitliche Vorteile von ACV

1. Hilft bei der Gewichtsverlust

Apfelessig hilft bei der Reduzierung des Körpergewichts. Es enthält Essigsäure, die in den Blutstrom nicht Körper Kalorien lassen zu gelangen, um so helfen Ihnen die Pfunde reduzieren. In ACV (2 EL) zu Wasser (16 Unzen). Verbrauchen diese Lösung mehrmals am Tag.

2. Kuren Sinus

ACV ist antibakteriell, so verhindert es das Wachstum von Bakterien, die verstopfte Nase verursacht und hilft klar aus Kurven. Fügen Sie 1 Teelöffel ACV in einem Glas Wasser und trinken Sie es zu bekommen Befreiung von verstopfte Nase.

3. Behandelt Magenverstimmung

ACV ist ein therapeutisches Heilmittel für viele Erkrankungen des Magen wie Verdauungsstörungen, Lebensmittelvergiftung, Gas, Blähungen, usw. Trinken Apfelessig und Wasser vor der Mahlzeit Verdauungssäfte zu stimulieren und zu töten die Bakterien, die Infektionen im Magen verursachen.

4. Verstärkt Immunität

Apfelsäure in ACV macht es eine starke antivirale, antibakterielle, und eine natürliche Immunität Booster. Als Ergebnis sind Sie weniger anfällig für Virusinfektionen wie Husten und Erkältungen, wie Ihr Körper gegen diese Krankheiten starke Immunität entwickelt.

5. entgiftet Körper

ACV gleicht den pH und entfernt toxischen Substanzen aus dem Körper. 1 Esslöffel Apfelessig in einem großen Glas Wasser, um es zu verdünnen und trinken vor jeder Mahlzeit zu entgiften und reinigen Sie Ihre Leber.

6. Beruhigt Halsschmerzen

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Als natürlicher Keim Kämpfer, ACV effektiv lindert Halsschmerzen. Mischen Sie ein Viertel Tasse ACV in der gleichen Menge an warmem Wasser und gurgeln mit ihm mehrmals am Tag. Es schafft ein saures Milieu, die Keime nicht nachlässt überleben.

7. reduziert den Appetit

Essigsäure in ACV reduziert den glykämischen Index von Lebensmitteln. Dies verlangsamt es die Geschwindigkeit, mit der nach unten Zucker in Blut freigesetzt wird daher macht Sie fühlen sich weniger hungrig.

8. Anti-Cancerous

ACV kann helfen, Krebs zu verhindern. Es kann Krebszellen und Tumoren schrumpfen töten. Es erhöht die Alkalinität des Körpers, die für das Wachstum von Krebszellen ungünstig ist.

9. Bekämpft Diabetes

ACV ist sehr nützlich, Typ-2-Diabetes zu bekämpfen. Seine Anti-glykämische Wirkung hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. 2 Esslöffel ACV vor dem Schlafengehen kann die steigende Zuckerspiegel senken.

10. Gut für Herz

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ACV enthält Essigsäure und Antioxidantien, die schlechte Cholesterin reduzieren, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen zu minimieren. halbe Unze von ACV Einnahme kann Cholesterin im Körper senken.

11. Behandelt vaginale Infektion

Als Apfelessig ein starkes natürliches Antibiotikum ist, kann es Ihnen helfen, vaginale Infektion loszuwerden, indem Sie den Protozoen und Virus verantwortlich für sie zu töten. Es fördert das Wachstum von guten Bakterien in der Vagina.

12. kämpft gegen schlechten Atem

ACV tötet die Bakterien, die Mundgeruch verursacht. Gurgeln mit ACV oder trinken Sie einen Teelöffel davon loszuwerden schlechten Atem.

13. Lindert Schluckauf

nippen Sie einfach einen Teelöffel ACV diese unkontrollierbare Schluckauf zu stoppen. Es beruhigt Spasmen der Membran und hält das Gleichgewicht von Säure im Magen.

14. Kuren Leg Cramps

Der Verbrauch von verdünnter ACV rüstet den Körper mit wichtigen Mineralien, Kalzium und Kalium und löst sich auch Kristalle von Säure im Blut, wodurch heilt Beinkrämpfe.

15. Behandelt Insektenstiche

Anwendung von ACV auf das Insekt gebissen Bereich entlastet den Schmerz. Mischen Sie Wasser und ACV im gleichen Verhältnis. Mit einem Wattebausch, wenden es auf den betroffenen Bereich.

16. abwehrt Hefe-Infektion

Füllen Sie Ihre Badewanne mit warmem Wasser und fügen Sie 1 ½ Tassen ACV zu. Weichen Sie den betroffenen Bereich in diesem Wasser für mindestens 20 Minuten. Verwenden Sie dieses Mittel regelmäßig für 3 Tage.

17. verhindert, dass Arthritis

Magnesium, Calcium und Kaliumgehalt in ACV Linderung der damit verbundenen Schmerzen zu Arthritis. Kalium hilft die Knochen Kalzium aufnehmen, die notwendig ist, um die Knochen zu stärken.

18. Entfernt Warzen

Diese hässlichen suchen Warzen kann jedem passieren. Aber Apfelessig wirkt als One-Stop-Lösung zu, dass. ACV hat Warze-Zapping Eigenschaften. Alles, was Sie tun müssen, ist die Warze mit einem Wattebausch in ACV getränkt bedecken, und lassen es über Nacht. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie es loswerden.

19. Beseitigt Fußgeruch

ACV ist eine exzellente Fuß deodorizer. Es bekämpft Geruch verursachenden Bakterien durch den pH-Wert der Haut ausgleicht. Gießen Sie 1 Tasse ACV über Baby-Feuchttücher. Setzen Sie sie in den Kühlschrank und lassen Sie sie über Nacht einweichen. Am Morgen wischen Sie Ihre Füße mit ihnen.

20. Lessen Anschwellen

Behandeln Sie Ihre geschwollene Füße und Hände mit Apfelessig schnelle Hilfe zu bekommen.

21. Lindert Müdigkeit

Fügen Sie 1-2 Esslöffel ACV zu einem Glas gekühltem Wasser oder Gemüsesaft. Trinken Sie es nach dem Training die verlorene Energie wieder herzustellen und Ihren Körper neu zu beleben.

22. Heilt Varizen

ACV reduziert die Schwellung der Venen durch in der Wand der Vene um den Blutfluss zu verbessern. Mischen Sie Ihre Lieblings-Lotion mit ACV im gleichen Verhältnis. Reiben Sie es in kreisenden Bewegungen auf die Krampfadern, zwei Mal pro Tag.

Schönheit Vorteile von ACV

23. Entfernt Schuppe

Entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften von ACV machen es zu einem perfekten Abhilfe für die Verringerung Schuppen. Mix gleichen Teilen von AVC und Wasser und massieren Sie es in Ihre Kopfhaut. Wickeln Sie es mit einem Handtuch und lassen Sie es für etwa eine Stunde. Nun spülen Sie es wie gewohnt ab.

24. Heilt Sunburn

eine Tasse ACV zu Ihrem Badewasser hinzufügen können die Sonnenbrand helfen neutralisieren. Die Säure in Apfelessig stellt den pH-Wert Ihrer haut- daher heilt den Sonnenbrand und beruhigt die Haut.

25. hellt Zähne

Wer möchte nicht diejenigen, perlweiß Zähne? ACV ist das beste Mittel, um loszuwerden, gelbe Zähne. Reiben Sie es auf die Zähne und mit Wasser abspülen. Sie können auch durch Mischen von 1 Teelöffel davon mit einer Tasse Wasser als Mundwasser verwendet werden.

26. Holen Sie Glänzendes Haar

ACV wirkt Wunder für die Haare. Bereiten Sie eine Lösung von einem halben Esslöffel ACV in 1 Tasse Wasser. Verwenden Sie diese Lösung als Conditioner nach der Haarwäsche die Haare sie weicher, glänzender und gesünder zu machen.

27. Anti-Ageing

ACV ist voll von Antioxidantien, Vitamin B1, B2, B6 und C. Alle diese Komponenten Ihre Haut jung zu machen. Alles, was Sie tun müssen, ist 2-3 Esslöffel ACV in einem Glas Wasser hinzufügen und sie verbrauchen. Sie können auch diese Lösung mit Hilfe von einem Wattebausch auftragen von Leberflecken und Altersflecken zu beseitigen.

28. Verbessert die Hautfarbe

Beta-Carotin in ACV schützt Ihre Haut vor Schäden. Fügen Sie ½ Tasse ACV auf 1 Tasse Wasser und Anwendung auf Gesicht und Hals mit einem Wattebausch. Dies löscht den Teint, Sie einen einwandfreien Look.

29. Behandelt Akne

ACV gleicht den pH-Wert und nimmt überschüssige Öl aus Ihrer Haut. Außerdem ist es entfernt Bakterien und abgestorbene Hautzellen, die für Akne verantwortlich sind.

30. Aftershave Lotion

Sie können Ihre rasierte Haut durch die Anwendung verdünnter ACV beruhigen. Verdünnte ACV durch einen Teil ACV in einen Teil des Wassers zu vermischen.

31. Natürlich Deodorant

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Genervt mit Achselgeruch? Reiben Sie ACV und trocknen lassen. Spülen Sie es nicht. Es wird zu neutralisieren und den Geruch zu absorbieren.

32. Stärkt brüchige Nägel

Kombinieren Sie gleiche Mengen von Apfelessig und Wasser. Genießen Sie Ihre Nägel in dieser Lösung. Dann drücken Sie die Nagelhaut nach unten. Wiederholen mindestens einmal täglich für ein paar Tage.