Avocado-öl für haut- und haarpflege - 28 vorteile und nutzen

Haar und Haut sind die Schönheit Standard seit alter Zeit. eine glühende makellose Haut und gesund glänzendes Haar zu haben sind Sie schön und attraktiv zu machen. Nun, wenn die Menschen die Bedeutung von gesundem Haar und gesunde Haut bemerken, wollen sie viele verschiedene Möglichkeiten auf, wie zu haben, schöne, gesunde Haut und Haare zu versuchen. Dies ist der Grund, warum viele Hautpflege-Cremes, Emulsionen, Seren, Essenzen und Haarspülungen haben auf dem Markt mit dem Versprechen eingeführt worden, dass sie die Menschen schön und attraktiv zu machen. Allerdings fragen wir uns immer, wie diese Produkte können tatsächlich für unsere Haut und Haar arbeiten, die fragwürdige schädlichen Chemikalien in diesen Produkten sind und ob es unerwünschte Nebenwirkungen hat. Manche Menschen erleben Akne und Haarschädigung, nachdem Sie diese kosmetische Hautpflegeprodukte verwenden. Darüber hinaus können einige schädliche Inhaltsstoffe in der Hautpflege und Haarpflegeprodukte das Risiko von Krebs erhöhen sowie andere Beschwerden, wenn Sie es für eine lange Zeit.

Es ist Zeit für uns, diese Produkte die Haut und die für die natürlichen Lösungen für unsere Haut und Haar zu suchen. Es gibt viele natürliche Inhaltsstoffe, die für Ihre Haut und Haar von Vorteil sind. Sie können diese Zutaten in Ihrer Küche und lokale Geschäfte. Eines der ausgezeichneten Heilmittel, die Ich mag würde zu Ihnen in diesem Artikel einzuführen, ist Avocado-Öl. Lassen Sie uns herausfinden, wie effektiv und hilfreich Avocadoöl für Haut und Haarpflege ist.

Avocado-Öl für Haut und Haarpflege - Ausgezeichnete und wunderbare Vorteile von Avocado-Öl

Jeder weiß, dass Avocado eine der gesündesten Super-Lebensmittel in der Welt ist. Es wird gesagt, dass täglich nur eine Avocado essen werden Sie gesund und schön zu halten, indem Sie Ihre Haut glätten, Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung der Kreislauffunktion, Hormone im Gleichgewicht zu halten. Avocado ist auch in Ihrem gesunden Ernährung empfohlen, die mit regelmäßiger Bewegung für den maximalen Nutzen für Ihre Schönheit und Gesundheit kombiniert werden sollten. Das Geheimnis von Avocado liegt in der Öl, das 77% einer Avocado Gesamtkalorien enthält. Avocadoöl, die aus Avocado-Frucht gewonnen wird, ist die große Quelle von Nährstoffen und Vitaminen. Diese Nährstoffe und Vitamine sind gut für Ihre Haut und Haar, einschließlich Proteine, Fette, Antioxidantien, sterolins, Kalium und Lecithin. Es gibt mehr unzählige Nährstoffe in Avocadoöl enthalten ist, dass Sie diese Heilmittel für Ihre Haut mit machen betrachten und Haare. Es wird empfohlen, den Kauf von 100% rein, kaltDruck Avocado-Öl. Hier sind die Vorteile von Avocado-Öl für die Hautpflege und Haar und die verschiedenen Möglichkeiten auf, wie es zu benutzen, dass ich Ihnen in unserer Website vorstellen möchten.

1. eine große Quelle von Oleic Acid

Im Gespräch über Avocado-Öl für die Hautpflege und Haar, müssen Sie Ölsäure zu nennen, die einfach ungesättigte Fettsäure, die viele Vorteile hat. Erstens ist Ölsäure für Ihren Körper notwendig, weil es das Risiko der Entwicklung einige bestimmte Krebs senken kann, Autoimmun-Erkrankungen in Schach zu halten, fördern die Zellregeneration, befestigen Sie den Wundheilungsprozess, und mikrobielle Infektionen zu beseitigen. Für Ihre Haut ist Ölsäure zu vorteilhaft. Auch wenn manche Leute haben Angst, dass Ölsäure Akne Probleme verursachen können und der Zustand noch schlimmer machen.

Oleinsäure tatsächlich Hydrate und nährt die Haut von innen nach außen. Click To Tweet

Dies ist der Grund, warum Menschen, die Avocado auf die regelmäßig essen haben schönere hydratisierte Haut, die anderen, die nicht essen. Es wird gesagt, dass High Oleic Öle, einschließlich Mandelöl, Olivenöl, Kokosöl, Distelöl und Avocadoöl für trockene Haut geeignet sind. Dies liegt daran, hochÖlSäure Öle haben schwerere Feuchtigkeit als Ihre Lieblings-Nachtcreme. High Oleic-Öle sind reich an antioxidants- daher sowohl aufwendig und die Anwendung wird topisch den Alterungsprozess verlangsamen und verhindern damit verbundene Zeichen Hautalterung wie Falten, feine Linien und Flecken.

Avocado-Öl hat die große Quelle von Ölsäure. Außerdem hat Oleinsäure antioxidative Eigenschaften. Deshalb, im Gegensatz zu anderen Ölen, Avocadoöl wird nicht ranzig schnell, wenn es für eine lange Zeit gelagert wird. Aufgrund der stabilen Fähigkeit der Ölsäure, können Sie Avocado-Öl bei der hohen Temperatur (anschwitzen, unter Rühren braten, etc.), ohne Nährstoffe zu verlieren oder Nutzen für die Gesundheit als andere Öle kochen.

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2. eine große Quelle von Vitamin E

Avocadoöl ist eines der Vitamin-E-reiche Öle in der Welt. Vitamin E Öl ist das fettlösliche Öl, das bekannt ist für gesunde Haut und Auge zu halten, Zellschäden zu verhindern, im Kampf gegen freie Radikale, Ihr Immunsystem ankurbelt, mentalen und Speicher Sehschärfe zu verbessern und die Effizienz Ihrer Verdauungstrakt zu verbessern . Wenn Sie glühen und wunderschöne Haut haben wollen, sollten Sie die Bedeutung von Vitamin E. Vitamin E nicht ignorieren Antioxidans Eigenschaften- hat es daher Ihre Haut Kampf gegen die freien Radikale helfen kann, die Hautschäden verursachen und brechen Haut Kollagen. Studien zeigten, dass auf der regelmäßig Vitamin-E-Einnahme das Risiko von Sonnenbrand zu verringern, wenn Ihre Haut UVB-Strahlung ausgesetzt. Es bedeutet nicht, dass Vitamin E Einnahme oder Anwendung von Vitamin E topisch dafür sorgen wird, dass Sie sicher in der Sonne backen. Allerdings wird es Ihre Haut geschmeidig und gesund aussehen zu halten. Daher ist es erforderlich, dass Sie in Ihrer Ernährung ausreichend Vitamin E zu nehmen.

Unser Körper kann Vitamin E schnell und effizient aus der absorbieren Lebensmittel als von den Ergänzungen. Daher wird es auf jeden Fall Sie Bio kaltgepresstes Avocado-Öl in der täglichen Ernährung sollten Sie erwägen, zu machen.

3. entgiftet Ihre Haut

Wenn schädliche Radikale, Toxine, sowie Schwermetalle wie Quecksilber, in Ihrem Körper und Ihrer Haut viel ansammeln, wird es Ihre Haut stumpf und ungesund machen. Avocado-Öl hat die große Quelle von Chlorophyll, das eine natürliche Quelle für Magnesium ist. Dieser bekannte natürliche Substanz spielt die wichtige Rolle, Toxine, schädliche Radikale und Schwermetalle aus dem Körper und Ihre Haut, so dass Ihre Haut gesund und hell zu entfernen. Magnesium Eisen, das im Kern des Chlorophyllmolekül liegt wird frei, wenn sie saure Umgebung trifft. Es wird empfohlen, das Hinzufügen Avocadoöl wie in Salat und andere Lebensmittel, um von entgiftenden Chlorophyll Energie zu profitieren Dressing.

4. Stärken Sie Ihre Haut

Die Mineralien und Vitamine in Avocadoöl geladen wird Ihr Körper und Ihre Haut von innen nähren, wenn Sie Avocado-Öl verbrauchen. Außerdem, wenn sie angewendet wird, es hilft auch Ihre Haut gesund zu halten. Avocado-Öl hat eine starke Feuchtigkeits Eigenschaften- deshalb wird es die neuen Zellen Generation steigern und diese Zellen gesund zu halten, stark. Der mögliche Grund, dass Kalium und Vitamin E sein kann, sowie Lecithin, das für die Haut nützlich und notwendigen Nährstoffe sind, und gehen in die Dermis leicht in die äußere Schicht der Haut aufgenommen werden. In der Dermis, werden diese notwendigen Nährstoffe für das Wachstum der neuen gesunden Hautzellen unterstützen und die bestehenden Hautzellen verstärken. Daher ist es wichtig, dass Sie durch Zugabe von Avocado-Öl in der täglichen Ernährung Ihre Haut gesund und schön zu halten oder ein wenig Avocado-Öl nehmen auf Ihrem Gesicht vor dem Zubettgehen zu beantragen. Es wird empfohlen, raubend oder Anwendung Avocadoöl regelmäßig, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu haben.

5. Wachsen Haare schneller

Ein weiterer Vorteil von Avocadoöl für Haut und Haare wachsen Haare schneller. Die Nährstoffe in Avocado wirksam sein wird in nährende Ihr Haar. Es wird gesagt, dass auf Ihrem Haar Avocado Anwendung wird die Struktur und das Aussehen der Haare zu verbessern. Darüber hinaus wird es den Prozess der wachsenden Ihr Haar befestigen und Ihr Haar gesünder machen. Wenn Sie ein schönes langes Haar in der kurzen Zeit haben wollen, gehen Sie folgendermaßen vor.

• Reinigung Ihr Haar sorgfältig zuerst mit dem Wasser und Ihre normale Haarshampoo
• Spülen Sie das Shampoo weg mit kaltem Wasser
• Nehmen Sie eine ausreichende Menge an Avocado-Öl in der Hand
• Tragen Sie die Avocado-Öl auf die Haare und die Kopfhaut. Stellen Sie sicher, dass sie decken Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gründlich
• Massieren Sie Ihre Haare und Kopfhaut für 5 Minuten, um alle notwendigen Nährstoffe in die Kopfhaut und die Haare absorbieren zu lassen,
• Warten für 30 Minuten
• Spülen Sie ihn mit kaltem Wasser ab

Wenn Sie loswerden Avocadoöl Rückstände von Ihnen Haar vollständig erhalten möchten, können Sie Ihr Haar wieder mit normalem Shampoo waschen. Es wird empfohlen, dies zu tun Haarbehandlung mehrmals pro Woche für ein paar Wochen, bis Sie das zufrieden stellendes Ergebnis zu sehen. Sie sollten Ihr Haar täglich nicht spülen oder mehr als 3-mal pro Woche, weil es die Struktur der Haare schädigen. Zu viel Haarreinigung ist nicht gut.

6. Lindern Juckreiz und Entzündungen

Linderung Juckreiz und Entzündungen ist ein weiterer Vorteil von Avocado-Öl für die Hautpflege und Haare, die Sie kennen sollten. Dies liegt daran, Avocadoöl, die hohe Konzentration an Ölsäure aufweist, die für die entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Wenn daher wird topisch, Avocadoöl angewendet helfen Sie Entzündung zu behandeln, sowie die Beschwerden von vielen Hauterkrankungen wie rissige Fersen, Sonnenbrand, Insektenstiche und Keratose pilaris verursacht Juckreiz. Avocadoöl ist zu dick, so schnell wie andere natürliche Öle einweichen weg. Wenn Sie die signifikanten die Linderung von Beschwerden bei vielen Hautkrankheiten und Bedingungen verursacht haben möchten, müssen Sie nur eine dünne Beschichtung von Avocado-Öl für die beruhigende Wirkung anzuwenden. Jedoch Entzündung die Reaktion und die Effizienz der Avocadoöl in der Behandlung von Juckreiz und ist nicht dasselbe in einem Individuum. Avocadoöl kann Hautreizungen oder allergische Reaktionen bei einigen Menschen verursachen. Daher ist es wichtig, dass Sie in einem kleinen Fleckchen Haut ein oder zwei Tropfen von Avocadoöl zu testen, bevor Avocado-Öl auf größere Bereiche des Körpers, um sicher die Anwendung zu machen, dass es leicht entfernt werden und verursacht keine allergischen Reaktion auf die Haut.

7. Befestigen Sie den Prozess der Wundheilung

Wenn Sie von schmerzhaften und gereizte Wunden auf der Haut leiden, können Sie Avocado-Öl als wirksames Heilmittel verwenden, die Ihnen erhebliche Erleichterung zu finden hilft. Avocadoöl ist wirksam in die neue Regeneration der Haut steigern und halten Sie Ihre bestehenden Hautzellen gesünder, stärker. Daher wird Avocadoöl den Heilungsprozess für die Wund beschleunigen, ohne Narben auf der Haut zu hinterlassen. Alles was Sie tun müssen ist Ihre betroffene Hautreinigung, wo man Wunden haben und dann ein oder zwei Tropfen von Avocadoöl auf sie anwenden. Für die große Ergebnis sollten Sie diese Behandlung mehrmals am Tag für ein paar Tage oder Wochen wiederholen, bis die Wunden vollständig behandelt worden sind.

8. Verbesserung der Kollagen-Generation

Collagen spielt die wichtige Rolle, Ihre Haut glatt, fest und verjüngt zu halten. Wenn wir jedoch wegen einiger bestimmter Faktoren, einschließlich der verschmutzten Umwelt altern, verschlechtert Immunsystem, Hormon-Ungleichgewicht und Nährstoffmangel, die Kollagen Abnahme Überstunden während der Prozess Kollagen zu erzeugen, ist langsam. Als Ergebnis werden wir einige Anzeichen der Hautalterung wie Falten, feine Linien und dunkle Flecken auf der Haut entwickeln. Die Frage ist, wie wir tun können, um das Kollagen Generation zu verbessern und unser junges Aussehen beizubehalten. Manche Menschen Kollagen Verbrauch nehmen oder Collagen-Maske verwenden, um Kollagen in Ihrem Körper und der Haut zu erhöhen. Allerdings gibt es nicht genügend Beweise und wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit dieser Verfahren zeigt. Einige Studien fanden heraus, dass es schwierig ist, für Kollagen in den Körper und die Haut absorbiert werden, wenn sie verbraucht wird oder angewandt werden. Glücklicherweise gibt es natürliche Lösungen, die den Prozess der Generierung von Kollagen in Ihrem Körper und Ihrer Haut effektiv, ohne dass unerwünschte Nebenwirkungen zu steigern. Eine dieser hilfreiche Lösungen ist die Anwendung Avocadoöl topisch auf der Haut. Es ist der Vorteil von Avocado-Öl für die Hautpflege. Bei topischer Anwendung wird dieses Öl die Produktion von Kollagen in der Haut stärken, Ihre Haut straff und glatt. Außerdem Avocado-Öl hilft auch gegen das Altern Signal zu kämpfen, wie feine Linien und Falten sowie andere altersbedingte Signale.

Aufgrund der chemischen Zusammensetzung von Avocadoöl, hat dieses Öl erhebliche Vorteile von Wasser in der Haut zu halten. Als Ergebnis wird es Ihre Haut weich und geschmeidig machen. Dies ist der Grund, warum Avocadoöl oft viele Kosmetika und Lotionen sowie andere Hautpflege-Produkte hinzugefügt, in die für trockene Haut sind speziell. Allerdings brauchen Sie nicht diese teuren Hautpflege-Produkte zu kaufen, um die Vorteile von Avocado-Öl für die Hautpflege zu erhalten. Anwenden von Avocadoöl auf der Haut vor dem Schlafengehen ist das einzige, was Sie tun müssen. Es ist einfach, ist es nicht? Außerdem ist es empfehlenswert, Avocadoöl in Ihrer täglichen Mahlzeit, um das Hinzufügen Ihre Haut zu nähren von innen.

9. Befeuchten Sie Haut

Einer der Vorteile von Avocado-Öl für die Hautpflege ist die Fähigkeit, Ihre gereizte Haut und Bereitstellung von Feuchtigkeit für trockene Haut zu beruhigen. Bei topischer Anwendung wird dieses Öl in die Haut leicht und effektiv absorbiert werden. Avocadoöl kann für alle Hauttypen, wie die ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme verwendet werden, aber vor allem für trockene Haut. Es ist die große Idee Avocado-Öl im Winter als eine natürliche Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die für die chemische-basierte Hautpflegecremes ersetzen können.

• Vor dem Zubettgehen, nachdem Sie Ihr Gesicht sorgfältig zu reinigen und zu verwenden Toner Haut PH Gleichgewicht,
• Nehmen Sie ein wenig von Avocado-Öl auf der Hand. Reiben Sie Ihre Hände zusammen Avocado-Öl erwärmen, ein wenig zu machen.
• Tragen Sie Avocado-Öl auf der Haut
• Massieren Sie es für ein paar Minuten
• Lassen Sie es über Nacht

Machen Avocadoöl warmen werden die Nährstoffe und Feuchtigkeit von Avocadoöl helfen, in die äußere Schicht der Haut aufgenommen werden und gehen in die Dermis schnell und effektiv. Einige Leute können Sorgen, dass diese Avocadoöl Akne Probleme verursachen kann und die Haut Zustand verschlechtern. Die mögliche Erklärung könnte sein, dass Avocado-Öl zu dick ist. Wenn Sie trockene Hauttyp haben, wird es die beste Feuchtigkeitscreme werden. Allerdings, wenn Sie fettige Haut oder Akne neigende Haut haben, Avocadoöl kann nicht helfen. Die gute Alternative Lösungen werden mit Olivenöl oder grünem Tee Öl, das leicht und schnell entfernt werden kann. Wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie nicht über Nacht keine natürliche Öle auf der Haut hinterlassen. es als wirksame Reiniger Verwendung in Ihrem Gesicht loswerden der vorhandenen Öl zu erhalten empfohlen.

Siehe auch: 28 Beste natürliche Akne-Heilung zu Hause, die schnell arbeiten

10. Erhöhen Sie die Gesundheit Ihres Scalp

Ihre Schuppen Problem, Ihre defekte Haare, sowie gereizt, juckende Kopfhaut kann durch Kopfhaut Schwäche verursacht werden. Es wird gesagt, dass lange Exposition gegenüber UV-Strahlen können das Risiko der Entwicklung von Kopfhautprobleme und Bedingungen erhöhen. UV-Strahlen können die Kopfhaut zu schwächen. In diesem Fall, Avocadoöl ist die beste hervorragendes Mittel. Anwenden von Avocado-Öl auf der Kopfhaut, wenn Sie Ihr Haar Reinigung und Ihre Kopfhaut mit Avocado massiert werden die Auswirkungen von UV-Strahlen auf Ihrem scalp- als Ergebnis effektiv zu senken, wird sie Ihre Kopfhaut gesund. Darüber hinaus auch mit Avocadoöl helfen Ihnen, das Wachstum der Haare zu stimulieren. Daher ist es auf der regelmäßig mittels Avocadoöl empfohlen.

11. Wie zur Behandlung Ekzem mit Avocado-Öl

Die Anzeichen und Signale von Ekzemen sind entzündete und gereizte Haut, schwere juckende Blasen sowie rot auf die betroffenen Gebiete erscheinen Ausschläge. Ekzem kann auf Ihrem Gesicht auftreten. Andere betroffene Bereiche sind Ihre Ellenbogen Falten und Knie, Brust, Knöchel und Handgelenke, Nacken, Rücken und Kopfhaut. Die möglichen genauen Ursachen von Ekzemen blieb noch unknown- jedoch wird angenommen, dass ungesunde Ernährung und Umwelt Auslöser das Risiko der Entwicklung Ekzem erhöhen. Forscher haben herausgefunden, dass Patienten, die Ekzeme auftreten Fettsäure-Mangel haben. Diese Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle, um Ihre Haut, Feuchtigkeit zu verbessern und Entzündungen der Haut durch eine Reihe von Hauterkrankungen verursacht lindern. Dies ist der Grund, warum Avocado-Öl-Diät und die topische Anwendung kann Ihnen helfen, zur Behandlung von Ekzemen und die Entzündung und Juckreiz durch Ekzem verursacht lindern. Avocado-Öl kann nicht vollständig Ekzeme zu heilen helfen, wie Sie erwartet. Jedoch ist die hohe Fettsäuregehalt in Avocadoöl wirksam in die Symptome der Neurodermitis reduzieren.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass verarbeitete Pflanzenöle mit (Distel-, Baumwollsamen-, Mais- und Sojaöl) können die 5-LOX-Enzym in Ihrem haut- als Folge aktivieren, ist es die Wirkung von Entzündungs ​​Verbindungen bekannt als Leukotriene steigert. Das höhere Niveau der Leukotriene ist, desto schlechter ist Ekzem Zustand wird. Deshalb, wenn Sie Ekzem Zustand verbessern wollen, müssen Sie das Verhältnis und die Menge an Omega-6-Fettsäuren in der Ernährung zu verringern. Ändern Sie Ihre Speiseöl mit Avocado-Öl ist der wichtigste Schritt, um die Omega-6-Fettsäuren Aufnahme zu reduzieren. Es ist wichtig, dass Sie das Verhältnis von Omega-6-Fettsäuren mit einer guten Quelle für Omega-3-Fettsäuren zu balancieren. Omega-3-Fettsäuren sind wirksam bei der Linderung von Entzündungen und Autoimmunerkrankungen zu verhindern. Dies ist der Grund, warum Avocadoöl als Brunnen als andere gute Öle nehmen sind wichtig, um einen gesunden Körper und die Haut zu haben.

Neben Substitution Speiseöl mit Avocadoöl, eine andere Art und Weise, wie Ekzem mit Avocado-Öl zu behandeln, ist die Anwendung topisch.

• Nehmen Sie ein wenig von Avocadoöl
• Wenden Sie es auf Ihre betroffene Haut
• Warten für 30 Minuten
• Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser

Um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu haben, sollten Sie diese Behandlung regelmäßig wiederholen. Andere natürliche Hausmittel für Ekzeme gehören Aloe Vera, Kokosöl, Honig, Fischöl, grüner Tee, Rosmarin und Walnussblätter.

12. Avocado-Öl - topischen Behandlung von Psoriasis

Psoriasis ist eine nicht ansteckende Hauterkrankung, die Symptome wie raue, trockene Flecken auf der Haut, und schuppige Haut mit roten, entzündeten Rand umgeben hat. Wenn Sie an Psoriasis leiden, werden die betroffenen Gebiete Juckreiz, rissig, und schmerzhaft sein. Es ist die häufige Hautkrankheit. Es wird geschätzt, dass dieses Problem 6 Millionen Menschen in den USA betroffen sind. Wenn Sie mit schwerer Psoriasis diagnostiziert bekommen, müssen Sie von einem Arzt behandelt werden, die die zugrunde liegenden Ursachen dieses Problems zu verstehen und haben viele Erfahrungen von Psoriasis erfolgreich zu behandeln. Wenn Sie eine leichte Psoriasis haben, gibt es viele natürliche Lösungen, die Ihnen eine deutliche Entlastung für Psoriasis geben. Obwohl Avocadoöl nicht vollständig zur Behandlung von Ekzemen helfen, sagte, dass viele Patienten mit Psoriasis, dass regelmäßige topische Anwendung von Psoriasis deutlich die Symptome der Psoriasis reduziert.

Unter anderen natürlichen Ölen ist Avocadoöl als die am meisten penetrant zu sein. Außerdem ist es gut für trockene Haut. Obwohl Psoriasis ernster als trockene Haut Problem ist, wird es Ihnen helfen, die Symptome von Ekzemen wie geknackt raue Haut sowie irritierend Juckreiz dank seiner tiefen lang anhaltende feuchtigkeitsspendende Eigenschaften zu reduzieren.

Um Avocado-Öl für Psoriasis als einer der Vorteile von Avocado-Öl für die Hautpflege zu verwenden, würde Ich mag mit Ihnen in diesem Artikel die einfache Methode zu teilen. Bei dieser Lösung auf, wie man loswerden der Psoriasis-Symptome zu erhalten, werden alle Zutaten, die Sie benötigen, sind Avocadoöl und Fischöl. Es wird empfohlen, die Prüfung dieser beiden Zutaten auf einer kleinen Fläche zu prüfen, ob es irgendwelche negativen Reaktionen hat, bevor es vollständig auf die betroffenen Gebiete anwenden.

• Gießen Fischöl und Avocadoöl in den gleichen Mengen in zwei Schälchen
• Verwenden Sie Ihre sauberen Fingern oder mit einem Wattebausch Avocado-Öl auf die betroffenen Gebiete anwenden zuerst
• Massieren Sie Ihre Haut in kreisenden Bewegungen
• Wenden Sie Fischöl auf den gleichen Gebieten
• Wiederholen Sie den Vorgang zur Behandlung von Psoriasis auf anderen betroffenen Gebieten
• Warten Sie 10 Minuten, bevor das Tragen von Kleidung oder mit einem feuchten Tuch das überschüssige Öl nach ein paar Minuten zu klopfen weg

Wenn Sie größere Psoriasis Bereiche behandeln möchten, können Sie die Avocado-Öl und die Omega-3-reiche Fischöl mischen und dann gilt es auf die betroffenen Gebiete. Stellen Sie sicher, dass Sie die 100% reines kaltgepresstes Avocado-Öl für den hohen Gehalt an Antioxidantien und Fischöl kaufen, die hohe EPA / DHA-Gehalt hat. Sie sollten vorsichtig Avocado-Öl oder eine andere Behandlung zu behandeln. Dies liegt daran, rubbeln kontraproduktive Effekte verursachen und Psoriasis-Symptome verschlimmern.

Mehr erfahren: Top 20 natürliche Hausmittel für Psoriasis, die funktionieren

13. Avocado-Öl für Sunburn

Die Bitte um die Vorteile und Verwendungen von Avocado-Öl für die Hautpflege, müssen wir ihre Fähigkeit, zu erwähnen, Sonnenbrand natürlich und effektiv zu verhindern. Die Sonne viele haben viele positive Effekte für unsere Gesundheit und die Haut wie Vitamin-D-Aufnahme, Genuss, zum Entspannen und Erholen. Allerdings wird eine übermäßige Sonnenbaden sowie unzureichende UV-Schutz einige Hautproblem einschließlich Sonnenbrand holen. Wenn Sie Sonnenbrand auftreten, wird Ihre Haut angespannt und leuchtend rot sein. Schwere Sonnenbrand kann zu Peeling und Blasen führen. Als Ergebnis wird es beschädigen Ihre Haut und beeinflussen die untersten Schichten.

Daher müssen Sie die Bedeutung einer angemessenen Sonnenschutz, um zu sehen, welche die Auswirkungen der Sonne auf der Haut zu senken helfen. Manche Leute kaufen Bio-Kosmetik und natürliche Hautpflege-Produkte, die den Schutz der Haut vor UV-Strahlen zu erhöhen helfen. Sie können jedoch nicht, diese Kosmetika oder Sonnencreme kaufen müssen, wenn Sie wissen, dass Avocadoöl als natürliche Sonnenschutzmittel angesehen wird. Vor langer Zeit benutzten die Menschen pflanzliche Öle und Fette, die Jahrtausende Produktion zu reduzieren, die Ursache für Sonnenbrand und braune Haut ist. Einige wissenschaftliche Studien, Sesamöl und Avocadoöl haben die höchste natürliche SPF unter den pflanzlichen Ölen. Avocadoöl wird mit einer Menge von gesunden Fettsäuren wie Ölsäure und Linolsäure geladen. Darüber hinaus ist Avocadoöl an natürlichen Vitaminen reich. Avocado-Öl hat eine hohe Palmitinsäure Content- es daher schnell in die Haut absorbiert wird, wird Ihre Haut glatt und straff aussehen lassen. Eine Sache Mantel von Avocado-Öl wird die Haut Schutzschicht bilden, die die Haut vor direkter äußeren Einflüssen zu schützen.

Darüber hinaus wird der Nutzen von Avocadoöl schützen die Haut vor UV-Strahlen von innen. Es ist die große Idee für Sie Avocado-Öl in Ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen. Avocadoöl kann als natürlicher Sonnenschutz fungieren.

14. Avocado-Öl für Schuppe

Wenn Sie unter Schuppen leiden und es zu Beschwerden zu Ihrer Kopfhaut, Avocadoöl erhalten Sie die deutliche Entlastung geben. Mit Avocado-Öl, wenn Sie Ihre Haare reinigen helfen Schuppen effektiv zu behandeln. Stellen Sie sicher, dass, wenn Avocado-Öl auf der Kopfhaut und Haar anwenden, können Sie Ihre Kopfhaut in kreisenden Bewegungen, um die Absorption zu erhöhen massieren sollte.

15. Befeuchten Sie Ihre Haare

Die Bitte um die Vorteile und Verwendungen von Avocadoöl für Haut und Haar, sollten Sie nicht seine feuchtigkeitsspendende Wirkung zu ignorieren. Avocadoöl kann für Ihr Haar als die natürliche Feuchtigkeitscreme wirken. Avocadoöl wird Ihr Haar und Ihre Kopfhaut behalten den Feuchtigkeitsgehalt helfen. Avocado-Öl wird Ihr Haar vor Bruch zu verhindern. In diesem Artikel möchte Ich mag Ihnen die feuchtigkeitsspendende Haarmaske mit Avocadoöl einzuführen.

• Schlagen Sie ein Ei
• Mischen Sie geschlagenes Ei mit einem Teelöffel Avocadoöl
• Fügen Sie eine ausreichende Menge an Rosmarinöl und Olivenöl in dieser Mischung
• Mischen Sie es gut
• Wenden Sie diese Mischung, um Ihr Haar aus dem Haar der Kopfhaut die Haarspitzen. Stellen Sie sicher, dass es Ihr Haar und Ihre Kopfhaut vollständig abdeckt.
• Massieren Sie Ihre Kopfhaut in der Kreisbewegung
• Lassen Sie diese Haarmaske für etwa 30 Minuten auf der Kopfhaut sitzen und es dann abspülen mit lauwarmem Wasser
• Schließlich Shampoo die Haare wie gewohnt

Diese Behandlung sollte dreimal pro Woche für ein paar Wochen wiederholt werden, um Ihr Haar gesünder und stärker zu machen.

16. Füllen Sie Ihr Haar mit Vitaminen

Avocadoöl ist mit essentiellen Vitaminen geladen, die das Haarwachstum und Gesundheit bei der Förderung wirksam sind. Genauer gesagt, Vitamin B und Vitamin E wird die zelluläre Ebene steigern und Ihr Haar in der gleichen Zeit zu stärken. Vitamin B ist effizient für das Haarwachstum, während Vitamin E in Verjüngung der Haare Kopfhaut wirksam ist. Haar und Kopfhaut Schaden wird durch Avocadoöl verhindert werden. mit Avocado-Öl als Haarmaske oder Conditioner Um alle Vitamine in Avocadoöl präsentiert zu bekommen, ist es empfehlenswert.

17. Verhindern Sie Haarausfall

Haarausfall kann durch äußere Stress und Vitaminmangel auf Ihrem Haar verursacht werden. Darüber hinaus erhöhen Verlust das Risiko von Haar kann das Haar zu extremer Kälte oder Hitze ausgesetzt werden. Haar chemisch-basierten Produkten wie Haar Bedingungen und Shampoos können einige unerwünschte Nebenwirkungen wie Haarausfall verursachen. Wegen seiner hohen Konzentration an ätherischem Öl, ist es besser, Avocadoöl zu verwenden, um Haarausfall zu verhindern. Es ist Avocadoöl mit Ihrem Zustand und Haarmaske, um den maximalen Nutzen von Vitaminen in Avocadoöl empfohlen Kombination zu erhalten.

18. Erhöhen Sie Ihre Haare Zustand

Avocadoöl wird Ihr Haar Zustand zu verbessern und Ihr Haar elastisch und weich aussehen. Avocado-Öl hat den hohen Fettgehalt, die Ihr Haar Textur zu verbessern hilft und das Risiko von Haarbruch zu senken.

• Waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo und Wasser zuerst
• Tragen Sie die Avocado-Öl als Haarspülung
• Massieren Sie Ihre Kopfhaut für ein paar Minuten, um sicher zu stellen, dass Ihre Kopfhaut und die Haare bekommen alle Nährstoffe und Vorteile von Avocado-Öl
• Lassen Sie die Avocadoöl sitzen auf der Kopfhaut und die Haare für etwa 10 Minuten
• Spülen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser

Eine weitere Möglichkeit, wie Sie Ihr Haar Zustand zu verbessern, ist das Mischen zerdrückte Avocado mit Olivenöl, um eine feine Paste zu schaffen. Tragen Sie das Haar und die Kopfhaut kleben. Lassen Sie für ein paar Minuten, bevor Sie sie mit lauwarmem Wasser abspülen.

Es ist nicht verwunderlich, wenn Avocado-Öl hat sich für das Haar Zustand und Nutzen seit Menschengedenken verwendet. Dieses Öl wird keine unerwünschten Nebenwirkungen verursachen und Sie können es mit einem erschwinglichen Preis zu kaufen.

19. Avocado Öl als Behandlung für Cracked Heel

Avocadoöl ist reich an Vitaminen und enthält die große Feuchtigkeits Eigenschaften- daher als einer der Vorteile von Avocado für die Hautpflege, kann es helfen, die geknackt Ferse deutlich und effektiv zu behandeln. Manche Leute denken vielleicht, dass die gebrochene Ferse Einweichen in Wasser liefert Ferse Feuchtigkeit und geben Ihnen die deutliche Entlastung. Doch nach Christine Lopez, ein Dermatologe sowie ein Assistent Programmdirektor in der Abteilung für Dermatologie an der Cleveland Clinic in Ohio arbeiten, Wasser trocknet tatsächlich Ihre Haut. Dr. Lopez fand heraus, dass Wasser loszuwerden, die ätherischen Öle von Ihrer Haut zu bekommen, so dass Ihre Haut trocken. Aber, wenn Sie wissen, wie in der richtigen Weise zu baden, können Sie geknackt Ferse behandeln.

Da Avocadoöl feuchtigkeitsspendende Wirkung hat, sollten Sie ein paar Tropfen Avocado-Öl in Ihrem Bad hinzuzufügen und Ihre betroffene Ferse für ein paar Minuten einwirken lassen. Es ist wichtig, die Zeit zu begrenzen. Es wird empfohlen, für nur 5 bis 10 Minuten einweichen. Das Wasser muss warm genug, um nicht die Haut zu verbrennen. Sie können diese Behandlung vor dem Zubettgehen anwenden und es mehrmals wiederholen, bis Sie die deutliche Entlastung und vollständige Ergebnis finden.

20. Avocado Öl als Haupthilfsmittel für Keratosis pilaris

Reibeisenhaut wie Hühnerhaut bekannt ist Hauterkrankung. Wenn Sie kerotosispilaris erleben, wird Ihre Haut kleinen weißen oder roten Pumps erscheinen auf der Rückseite der Beine und Arme oder an den Haarfollikel. Dies ist die häufige Erkrankung der Haut. Es wird geschätzt, dass etwa 50% der Weltbevölkerung können die Patienten mit dieser Erkrankung der Haut sein. Reibeisenhaut wird durch überschüssige oder Fülle von Keratin in der Haut verursacht. Keratin ist unlösliches Protein, das durch die Aminosäuren hergestellt wird. Wir können Keratin in High-Protein-Nahrungsmitteln wie Fleisch und Milchprodukte zu finden. Daher wird, obwohl diese Krankheit unangenehm, peinlich und ärgerlich ist, kann es durch eine Änderung der Ernährung heilbar sein.

Avocadoöl, sowie andere organische Öle, wie Jojoba-, kann Kokosöl helfen Ihnen Reibeisenhaut effektiv und natürlich zu behandeln. Reibeisenhaut Die Behandlung ist eine der Vorteile von Avocado-Öl. Alle Dinge, die Sie über die betroffenen Gebiete massieren eine dieser Öle zu tun. Wenn Sie das beste Ergebnis haben wollen, ist es empfehlenswert, diese Behandlung mehrmals wiederholen, bis die Symptome der Reibeisenhaut vollständig verschwinden.

21. Augen Make-up Entferner

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Avocadoöl kann als die große Augen Make-up-Entferner verwendet werden. Die Augenpartie ist empfindlich. Daher erfordert es spezielle Produkte ihre Make-up-Entferner. Jedoch einige chemischer Basis-Entferner, die viele zu Reizungen und einige unerwünschte Nebenwirkungen auf dem Markt verfügbar sind. Es scheint schwierig für Sie die passende Augenverfassungsremover zu wählen. Allerdings kann dieses Problem mit Avocado-Öl gelöst werden. Avocado-Öl zu verwenden ist sicher für die empfindliche Augenhaut. Sie müssen nur eine ausreichende Menge an Avocado-Öl in einem Wattebausch zu gießen und sanft Ihre Augen Make-up in wenigen Minuten entfernen.

22. Lösung für Windelausschlag

Als einer der Vorteile von Avocadoöl für die Haut, Avocadoöl wird als die Lösung für Windelausschlag wegen seiner anti-inflammatorischen Eigenschaften.

• Nehmen Sie genug Avocadoöl
• Reiben Sie es auf Ihrem bewegten Bereiche
• Warten Sie ein paar Minuten, um sicher zu stellen, dass die Reizung verschwinden

Wenn Sie Windelausschlag vollständig mit Avocado-Öl zu behandeln wollen, sollten Sie diese Behandlung wiederholen.

23. Haarshampoo

Zutaten:

• ¼ Tasse Kastilien Seife
• ¼ Tasse Aloe Vera
• 1 Teelöffel pflanzliches Glycerin
• ¼ Teelöffel Avocadoöl

Hier sind die Schritte, die Sie folgen müssen,

• Kombinieren Sie alle benötigten Zutaten zusammen in einem mittelgroßen Glasschale
• Schließen Sie die Schüssel und schütteln Sie sie für ein paar Minuten, um all diese Zutaten zu mischen gut
• Gießen Sie die gesamte Mischung in der Glasschüssel auf Ihr Haar
• Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit diesem Shampoo Massage
• Lassen Sie dieses Shampoo für ca. 5 Minuten auf die Haare sitzen
• Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser

Wenn Sie Avocado-Öl verwenden Haarshampoo zu machen, brauchen Sie nicht wieder Ihre Haare Shampoo. Sie müssen es nur mit Wasser abwaschen. Mit Avocado für Haarshampoo wird Ihr Haar nähren und Sie Haar gesünder aussehen. Wenn Sie mehr zufriedenstellendes Ergebnis haben wollen, sollten Sie diese Behandlung wiederholen.

24. Avocado-Öl und Mashed Avocado

Video: Minimalismus im Beauty-Regal

Avocado-Öl und gestampfte Avocado kann eine Gesichtsmaske hergestellt werden, die die Haut befeuchten wird, Ihre Haut weich und geschmeidig aussehen lassen.

• Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser zu bekommen von Schmutz befreien und Verlassen Öl auf der Haut zuerst
• Mash eine Avocado, um eine dicke Paste zu schaffen
• Halten Sie die Paste in eine Schüssel geben
• Fügen Sie ein wenig Avocado-Öl in diese Paste
• Verbreiten Sie die Paste auf die Gesichtshaut mit einem Löffel
• Lassen Sie die Paste für etwa 15 Minuten, um auf der Haut sitzen die Avocado-Öl dringen in die tiefsten Schichten der Haut zu lassen
• Tränken Sie ein sauberes Tuch in heißem Wasser.
• Squeeze, um loszuwerden, der extra Wasser
• Wenden Sie das Handtuch auf Ihr Gesicht, verwenden Sie ein wenig Druck, um loszuwerden, der Avocado-Paste von Ihrem Gesicht
• Spülen Sie mit lauwarmem Wasser als letzten Schritt Gesicht

Es ist die große Idee, wenn Sie diese Gesichtsmaske zwei oder drei Mal pro Woche für die beste Leistung wiederholen können. Sie benötigen, um das große Ergebnis zu sehen, geduldig zu sein.

25. Age Spot Massage Lotion

Wie ich schon über den Nutzen von Avocadoöl erwähnt den Alterungsprozess bei der Senkung und die alterungsbedingte Signale wie feine Linien und Falten zu verhindern, kann Avocado-Öl verwendet werden, um Altersflecken Massagelotion machen.

• Mischen Sie 2 Esslöffel Rizinusöl und 2 Esslöffel Avocado-Öl in einer Schüssel
• Gut umrühren
• Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen oder Wattebausch diese Mischung auf Ihr Gesicht oder Bereiche gelten, in denen Sie Zeit vor Ort haben
• Massieren Sie die Mischung in Kreisbewegung für ein paar Minuten
• Lassen Sie es für mindestens 10 Minuten sitzen, um sicherzustellen, dass die Avocado-Öl und Rizinusöl in die Haut eindringen effizient
• Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser als letzten Schritt ab

Es wird gesagt, dass Avocadoöl ist reich an Steroline, die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und antioxidative Eigenschaften enthalten. Regelmäßige topische Anwendung von Avocado Alter vor Ort Massagelotion helfen Alter vor Ort effektiv zu behandeln.

26. Ein Badeöl

Wenn Sie Avocado-Öl in Baden verwenden, wird es Ihnen die weiche und geschmeidige Haut geben. Einweichen in der Badeöl ist die großartige Möglichkeit, um Ihre Haut zu entspannen und zu regenerieren.

• Erhitzen Sie 2 Tassen Avocado-Öl und 1 Tasse Mandelöl in einem Topf für ein paar Minuten
• Schalten Sie die Hitze
• Platz 2 Teebeutels in der Mischung aus erhitzten Avocadoöl und Mandelöl

Setzen Sie ätherische Öle wie Kamille, Lavendel und Geranie in eine Flasche

• Gießen Sie die Mischung aus erhitzten Avocadoöl und Mandelöl in einer Flasche
• Schließen Sie die Flasche fest mit einem Deckel oder einem Stopfen
• Shake it gut
• Bewahren Sie die Flasche in einem dunklen kühlen Platz für ca. 1 Tag
• Gießen Sie heißes Wasser in einem Bad
• Fügen Sie 2 Unzen Öl-Gemisch in Badewasser
• Genießen Sie Ihren Körper für 10 bis 20 Minuten und entspannen

Sie können diese Behandlung täglich wiederholen, wenn Sie wollen.

27. Avocadoöl mit Zitronensaft

Die Gesichtsmaske aus Avocadoöl und Zitronensaft ist wirksam bei der Revitalisierung und Ernährung der Haut. Avocado-Öl hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, während Zitronensaft Aufhellung Effekte enthält. Zitronensaft wird oft verwendet, um Aufhellung Gesichtsmasken machen.

• Mash eine Avocado in eine Schüssel geben, bis es eine cremige Paste wird im Einklang
• Squeeze eine Zitrone seinen Saft zu nehmen und den Saft in Avocado-Paste
• Mischen Sie diese Paste mit optionalen Bestandteilen, wie einem Esslöffel Olivenöl, ein Esslöffel Honig, den Saft von ½ Orange oder ein Ei weiß.
• Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser zuerst, um den Schmutz und vorhandene Öl aus der Haut zu entfernen
• Tragen Sie die Lösung auf der Haut. Vermeiden Sie die Augenpartie
• Lassen Sie es für 15 Minuten, um sicherzustellen, dass die Haut aufnehmen kann alle Nährstoffe und Effekte von Avocadoöl, Zitronensaft, Olivenöl, Honig sowie Eiweiß.
• Entfernen Sie die Lösung aus dem Gesicht mit warmem Wasser

Wenn Sie die Paste entfernen, stellen Sie sicher, dass Sie es sanft genug tun, keine Hautschäden oder Reizungen verursacht werden. Es wird Ihr Gesicht mit kaltem Wasser danach empfohlen, um spritzt die Paste und schließen die Poren der Haut zu entfernen.

Wenn Sie jedoch diese Maske verwenden, um die Vorteile von Avocado-Öl für die Hautpflege und Haar zu bekommen, ist es wichtig, bevor Sie die einzelnen Inhaltsstoffe in kleinen Bereich zu testen. Wenn Sie allergische Reaktion mit allen Zutaten haben, entfernen Sie diese aus der Gesichtsmaske.

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28. Wie Avocadoöl Verwendung beim Kochen

Es gibt viele Möglichkeiten, um die Vorteile von Avocado-Öl für die Hautpflege und Haar in der Küche zu bekommen. In diesem Artikel möchte Ich mag Ihnen einige Möglichkeiten und Rezepte vorzustellen.

Zum Beispiel, Avocadoöl ist die große Alternative für Toast. Anstelle von Fruchtgeschmack Marmelade oder Butter verwendet, die mit einem Überschuss an Zucker geladen wird, ist es die große Idee, ein wenig Avocado-Öl auf den Toast für ein gesundes Frühstück zu verbreiten. Wenn Sie etwas süßer wollen, können Sie die Avocado-Öl beträufeln und etwas Zimt auf den Toast bestreuen. Es wird angenommen, dass der Zimt steigern Ihren Stoffwechsel wird.

Die Leute benutzen oft Kokosöl in der Küche. Allerdings werden die zusätzlichen gesättigte Fette in Kokosöl verursachen einige Probleme für Ihr Haar, Ihre Haut und Ihre Gesundheit. Sie können für viele Vorteile Kokosöl mit Avocado-Öl ersetzen.

Außerdem Avocadoöl ist auch für Salatdressing verwendet, die Sie balsamischen Geschmack, leicht köstlichen Geschmack geben kann, und große Vorteile für Ihre Haut, Haare und Gesundheit wegen seiner geladenen Mineralien und Vitamine.

Andere Rezepte Avocado-Öl verwenden, umfassen Ei swap, Marinade, gegrilltes Gemüse, unter Rühren braten, Obstsalat, und Suppe und so weiter. Kochen mit Avocado-Öl ist die große Möglichkeit, dass Sie alle Vorteile von Avocado-Öl für Haut und Haar sowie Gesundheit zu erhalten hilft.

Ich habe über 28 Vorteile und Verwendungen von Avocado-Öl für die Hautpflege und Haar erwähnt. Ich hoffe, dass Sie mit all den Dingen zufrieden sind ich geteilt haben. Für alle Meinungen, können Sie verlassen sie den Beitrag unten. Ich möchte sie bald zu beantworten.

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