27 Natürliche schmerzmittel in ihrer küche für sofortige linderung gefunden

Der Schmerz ist ein unangenehmes Gefühl, die sich aus der Störung der Funktionen, Krankheit oder Verletzung. Sie können die Schmerzen in jedem Teil des Körpers, nämlich Zeuge. Kopf, Bauch, Hals, Rücken, Hand, Bein oder sogar in Ihrem privaten Teile. Im Großen und Ganzen greifen Menschen zu "over the counter" Schmerzmittel aus dieser unerträglichen Schmerz erleichtert zu bekommen. Aber stellt sich hier die Frage, ob, dass diese Schmerzmittel wirksam sind, in den Schmerz seiner Wurzel Heilung oder es ist nur eine Fata Morgana? Schmerzen in jedem Körperteil macht es schwierig für Sie, Ihre täglichen Aufgaben zu tun. Vorbeugende Maßnahmen sind die besten, den Schmerz zu verhindern, dass an erster Stelle auftauchen. Aber auch nach allen Anstrengungen, wenn Sie nicht in der Lage sind, sich aus seiner Falle zu speichern, dann die folgenden natürlichen Schmerzmittel verwenden.

1. Kirsche

Anthocyane gefunden in Kirschen werfen eine doppelte Wirkung auf unseren Körper. Erstens setzen sie ein Ende der Entzündung und zweitens, sie die Schmerzen verursachenden Enzyme hemmen. köstlichen Kirschen im Frühstück werden nicht nur Ihren Gaumen erfreuen, sondern auch um die Beschwerden zu verringern verursacht Schmerzen durch. Sportler sollten Kirschsaft lieber vor ihren Turnieren die Muskelschmerzen zu reduzieren.

2. Ginger

Neben kulinarischen Zweck, das Hinzufügen Ingwer zum Essen ist eine gesunde Praxis für Magenprobleme sowie andere Probleme. Ingwer hat natürliche entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften. Sie können sogar Ingwer-Tee versuchen Linderung von Schmerzen zu bekommen oder geriebene Ingwerwurzel in Limonade hinzuzufügen. In Honig um den Geschmack zu verbessern.

3. Fisch

Fisch enthält einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, die helfen Linderung von Rückenschmerzen. Es verbessert die Durchblutung in den Nerven und reduziert die Entzündung. Versuchen Sie Lachs, Hering und Sardinen. Mit Fischöl und verschlang auf Fische heilen Rücken, Nacken und Gelenkschmerzen.

4. Kurkuma

Kurkuma Pulver ist seit dem letzten Mal verwendet wurden Verletzungen und Schmerzen zu heilen. Es hält auch die Verdauung System im Rosa. Eine Komponente in Kurkuma, namens Curcumin gefunden, macht es entzündungshemmend. Sie verteidigt den Körper von Gewebeschäden und Schwellungen in den Gelenken. Nehmen Sie 1 Esslöffel Kurkuma täglich in Ihrer Ernährung, die Gelenkschmerzen und Colitis zu erleichtern. Sie können auch Kurkuma Milch nehmen.

5. Joghurt

Das freundliche Bakterium in Joghurt ist für Bauch Probleme gut. Es wird auch als reliever in Reizdarmsyndrom (IBS) verwendet. IBS führt zu Magenschmerzen. Also, essen 01.59 Schalen von Joghurt auf einer regelmäßigen Basis IBS zu erleichtern.

6. Clove

Eugenol ist die Zutat in Nelken gefunden, die gegen Schmerz wirkt. Es hilft behandeln Kopfschmerzen, Arthritis und Zahnschmerzen. Clove wird in vielen Formen nämlich gefunden. ganze Nelken, Grundversion und Nelkenöl. Benutzen Sie den ganzen Gewürznelken oder Pulverform zu würzen Ihr Essen zusammen mit den Schmerz lindern. Nelkenöl kann auch auf die schmerzenden Zahnfleisch gerieben werden.

Hinweis- verletzen das Zahnfleisch stark wird unverdünnt Gewürznelkenöl. Deshalb vorsichtig sein.

7. Trauben

Rote Trauben enthalten Resveratrol, die die Zerstörung von Knorpel beschränkt, wodurch eine Kontrolle der Rückenschmerzen zu halten. Als reich an Kalium-Gehalt, helfen Trauben bei Arthritis Schmerzen. Trauben können zu Ihrer täglichen Ernährung als Salat oder Seiten Portionen zugegeben werden.

8. Hot Pepper

Viele Menschen wissen nicht, dass Pfeffer, abgesehen von zum Kochen Zweck verwendet wird, hilft Ihnen auch in der körperlichen Schmerz loszuwerden, vor allem Arthritis. Capsaicin in Peperoni wirkt als Behandlung von Schmerzen gefunden. Die Hälfte Teelöffel pulverisierte Chili in Ihrer Nahrung. Seine tägliche Konsum werden die Nervenenden und verringern den Effekt der Schmerz zu stimulieren.

9. Lemon

Aus vielen Qualitäten, die Zitrone besitzt, ein IS- "Es ist ein natürliches Schmerzmittel". Lemon-Extrakt ist von Vorteil für Vielreisende, oder für diejenigen, deren Aufgabe es erfordert eine Menge zu sitzen. Tauchen Sie ein Handtuch in eine Schüssel mit Zitronensaft und wenden es auf den schmerzenden Bereich. Sie werden Erleichterung.

10. Kaffee

Nur eine Tasse kann die Kopfschmerzen lindern. Brauen einen Kaffee und genießen Sie es. Koffein in Kaffee hilft, die erweiterten Blutgefäße zusammenziehen. Aber es funktioniert nur, wenn Sie keine gewöhnliche Kaffeetrinker sind.

11. White Willow

Die Rinde der Silberweide ist als natürliches Schmerzmittel eingesetzt. Die Eigenschaften darin gefunden sind wie die von Aspirin. Es wird verwendet, um zu heilen Kopfschmerzen, Muskelkontraktion, Schmerzen im unteren Rücken und Arthritis. Das Kauen der Rinde und Schlucken seinen Saft wird auch dazu beitragen. Sie können auch dieses Kraut als Tee brauen.

Hinweis - Unter weißen Weide in großen Mengen kann giftig sein. Geben Sie es nicht an die Kinder.

12. Kamille

Kamille ist sehr berühmt für seine medizinischen Wert. Es hilft Behandlung von Angst und Magenbeschwerden. Es ist auch wirksam bei der Heilung von Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen. Sie können Kamillentee versuchen, den Schmerz zu lindern. Kamillenöl kann auch auf den betroffenen Bereich eingerieben werden.

13. Sage

Sage ist ein weiteres Kraut, das als Gewürz verwendet wird, sowie ein natürliches Schmerzmittel. Es heilt Magen bedingte Krankheiten und lindert den Schmerz. Die Verbindungen in diesem Kraut sind aktiv bei der Heilung zu Halsschmerzen. Machen Sie einen Tee Salbei, indem man dem siedenden Wasser verlässt oder kauen einfach ein paar Blätter ihren Nektar zu saugen.

14. Echinacea

Echinacea ist die beste natürliche Schmerzmittel für die Speiseröhre Schmerzen. Dieses Kraut enthält Polysaccharide und Antioxidantien, die eine bakterielle Infektion im Hals bekämpfen helfen, wodurch die Schmerzen Schlund erleichtert. Trinken Echinacea Tee für schnelle Linderung.

15. Grüne Soybeans

Grüne Soja ist bei Arthrose sehr effektiv. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Ernährung Soja reich machen. Das Geheimnis dieser Anlage liegt an Isoflavonen, die eine entzündungshemmende Wirkung haben. Verbrauchen 40 g oder ca. ¼ Tasse Sojaprotein auf einer täglichen Basis, um Ihre Gelenkschmerzen zu beheben.

16. Teufelskralle

Teufelskralle wird verwendet, um Heilung Arthritis und Gicht Schmerzen. Seine Wurzeln enthalten eine Verbindung, die so genannte harpagoside, die gegen Entzündungen und Schwellungen funktioniert. Bereiten Sie Tee in Wasser 4 bis 5 Gramm der Wurzel zu kochen. Trinken Sie es regelmäßig.

17. Winter Leaves

Methylsalicylat blockiert die Entzündungen und Schmerzen verursachen Enzyme. Es härtet die Schmerzen in der gleichen Weise wie Aspirin tut. In schmerzhaften Zuständen, wie Kopfschmerzen, Eierstock- Schmerzen, Arthritis, Nervenschmerzen oder Menstruationsbeschwerden, können Sie direkt die Paste seiner Blätter auf die Haut auftragen oder das Öl auf dem betroffenen Gebiet.

18. Peppermint

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Die Verbindung Menthol in Pfefferminzblätter hilft Verengung der Muskeln vermeiden. Es ist der Grund, Pfefferminzöl in härtende IBS verwendet wird. Der Minzgeruch von Pfefferminzöl kann Heilung Kopfschmerzen auch. Reiben Sie das Öl auf die Handgelenke und atmen Sie den Duft. Sie können auch Minzeblätter zu Ihrem Tee zu bekommen Befreiung von jedem Schmerz hinzu.

19. Wacholderöl

Juniper ätherische Öl wird in Salben zur Heilung der Muskelkontraktion und Gelenkschmerzen eingesetzt. Die krampflösende und Antirheumatika Eigenschaften dieses Öls Hilfe beruhigen den Schmerz. Für die besten Ergebnisse, wenden Sie es vor dem Schlafengehen.

20. Lavendelöl

Lavendelöl wird zur Behandlung von vielen gesundheitlichen Störungen aufgrund seiner entspannten, schmerzlindernd und Stress Zerschlagung Eigenschaften verwendet. Es ist ausgezeichnet in der Muskelschmerzen zu behandeln. Der süße Duft von Lavendel hilft bekommen einen guten Schlaf, die wiederum den Schmerz lindert.

21. Fenchel

Fenchel ist für seine krampflösende und schmerzlindernde Eigenschaften bekannt. Es heilt viele körperlichen Schmerzen einschließlich Menstruationsbeschwerden. Es ist in Schmerzen mit Gicht, Gas, Spasmen und Krämpfe im Zusammenhang empfohlen. Sie können auch eine Fenchel Kompresse für Augenlider und Fenchelöl für Muskelschmerzen verwendet werden.

22. Licorice

Lakritz enthält eine Verbindung, die so genannte Glycyrrhizin, der die Kontrolle Entzündung hilft. Es verhindert auch, Unruhe und Müdigkeit. Es heilt Magenschmerzen, Arthritis, Halsentzündung, und Sodbrennen. Machen Sie einen Tee mit Hilfe von Süßholzwurzel für die effektive Ergebnis.

23. Valerian

Baldrian ist ein Kraut, das bei der Bereitstellung Linderung von Schmerzen sehr effektiv ist. Geben Sie ihm Zeit, um seine Arbeit zu tun, und Sie werden in der Lage, eine Erholung von den Schmerzen zu bekommen, ohne Schmerzen zu töten Tabletten Rückgriff auf. Es entspannt das Nervensystem und reduziert die Nervenempfindlichkeit. Bevorzugen trinken Baldrian-Tee.

24. Oregano

Fügen Sie Oregano in Ihrer Nahrung für die Behandlung von Magenschmerzen und anderen gesundheitlichen Bedingungen. Es enthält entzündungshemmende Verbindungen und ist auch für seine krampflösende und analgetische Eigenschaften bekannt. Es ist hilfreich bei Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Muskelkrämpfe und andere zu chronischen Schmerzen.

25. Klettenwurzel

Klettenwurzel enthält Omega-3-Fettsäuren in einer großen Menge, die als starke natürliche Schmerzmittel wirken. Sie können durch Zugabe von 2 EL frische Klettenwurzel oder 2 TL getrocknete Version in einer Tasse warmem Wasser Tee brauen. Die Dosierung kann 2 bis 4 Tassen pro Tag sein.

26. Flaxseed

Flaxseed hilft, das Immunsystem steigern, wie es in Omega-3-Fettsäuren auch reich ist, die eine der besten natürlichen Schmerzmittel für die starken Schmerzen sind. Dieses Öl, wenn zu Ihrer täglichen Ernährung aufgenommen, wird Ihnen helfen, die Entzündung bekämpfen, abgesehen von den Widerstand Macht stärk. Verbrauchen 2 EL rohe flaxseeds oder sein Öl auf einer täglichen Basis.

Hinweis- Die Patienten von Irritiert Darmsyndrom (IBS) sollte Aufnahme Öl statt Samen.

27. Nettle

Brennnessel ist ein "all-in-one" Kraut, das keine Schmerzen behandelt. Diese unglaubliche Kraut enthält Kalzium, Mineralstoffe, Proteine ​​und Vitamine. Nehmen Sie eine Tasse Tee aus Brennnessel Blätter um lindern Arthritis und Gicht Schmerzen.