32 Einfache hausmittel zu bekommen von arthritis loszuwerden schnell

Arthritis ist eine schwere Erkrankung zu Gelenkentzündungen Zusammenhang stehen. Es wird häufig bei älteren Menschen gefunden. Faktoren, die bei Gelenkschmerzen führen umfassen genetische Make-up, frühere Verletzungen, Infektionen oder allergische Reaktionen, körperlich anstrengende Arbeit, Fettleibigkeit und Autoimmunerkrankungen. Menschen mit Arthritis Erfahrung Symptome wie Schwellungen der Gelenke und starke Schmerzen, Rötung, Verlust der Gelenkfunktion, Gelenksteife, Appetitverlust, und Muskelsteifheit. Dieser Schmerz kann über Medikamente, Bewegung und Stressabbau zu einem großen Teil gelindert werden. Allerdings haben wir eine Liste der einige wirksame Hausmittel zur Verfügung gestellt, die Ihnen helfen loswerden Arthritis.

Home Remedies für Arthritis

1. Apfelessig

Fügen Sie einen Teelöffel jeder von Apfelessig und Honig in einer Tasse warmem Wasser. Verbrauchen Sie diese Mischung auf täglich am Morgen Linderung von Arthritis Schmerzen zu bekommen.

2. Ginger

Sie können Ingwer zur Behandlung von Arthritis in einer der folgenden Arten verwenden:

• Schälen, in Scheiben schneiden und roh essen Ingwer auf täglicher Basis zusammen mit jeder Mahlzeit.
• Alternativ können Sie Ingweröl gelten regelmäßig rheumatoide Arthritis zu behandeln.
• Oder aber, mahlen 6 Teelöffel Kümmel, 6 Teelöffel getrockneter Ingwer und 3 Teelöffel schwarzer Pfeffer. Verbrauchen 1/2 Teelöffel dieser Mischung mit Wasser dreimal täglich.

3. Kurkuma

Fügen Sie 1 Teelöffel Kurkuma Pulver in einem Glas warmer Milch oder trinken jeden Tag frische Kurkuma Saft vor dem Schlafengehen.

• Darüber hinaus können Sie auch 500mg bis 1.000 mg Kurkuma Kapseln dreimal pro Tag verbrauchen.

4. Bittersalz

In einer halben Tasse warmes Wasser, zusammen mischen frischem Zitronensaft und Bittersalz in gleichen Mengen. Mischen Sie die beiden Zutaten richtig. Hinunterschlingen 1 Teelöffel dieser Mischung zweimal am Tag, eine am Morgen und eine weitere, bevor Sie schlafen.

• Stattdessen mit Zusatz von 2 Tassen Bittersalz in warmes Badewasser einweichen.

5. Zimt

Nehmen Sie eine Tasse warmes Wasser-1 Esslöffel Honig und einem halben Teelöffel Zimtpulver. Verbrauchen Sie diese Mischung jeden Morgen auf nüchternen Magen für ein paar Tage.

• Als Alternative können Sie auch eine Paste aus Honig und Zimt vorbereiten und reiben Sie es sanft auf den betroffenen Bereich Arthritis zu verhindern.

6. Fischöl

Verbrauchen Sie 1 bis 2 Teelöffel Fischöl täglich und sonst, haben Fischöl auf nüchternen Magen am Morgen.

7. Zitrone

Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und fügen Sie zwei Teelöffel Zitronensaft und einem Teelöffel Honig darin. Trinken Sie es zweimal am Tag, Ihren Körper zu entgiften.

8. Kirschen

Verbrauchen 8 bis 10 Dosen, gefroren oder frisch Kirschen Täglich. Darüber hinaus können Sie Kirschsirup durch Kochen einige Kirschen in Wasser für ein paar Minuten vorzubereiten. Trinken Sie es für die nächsten paar Monate.

9. Alfalfa Seeds

Bereiten Sie eine gesunde Tasse Tee durch Zugabe von 1/2 bis 1 Teelöffel Alfalfa Samen in einer Tasse kochendem Wasser. Simmer die Hitze und lassen Sie es für 20 stehen - 30 Minuten. Strain, und trinken dieser Tee zweimal täglich für 2 bis 3 Wochen.

• Außerdem können Sie auch Alfalfa Kapseln täglich konsumieren.

10. Magnesium Supplements

eine wichtige Quelle für die Knochenmineralisierung zu sein, Magnesium heilt Arthritis zu einem großen Teil. Es wandelt die zellulären Ereignisse, die eine Entzündung hervorrufen. Essen Magnesium Kapseln jeden Tag Linderung von Arthritis Schmerzen zu bekommen.

11. Borretsch

Verbrauchen 1 Teelöffel Borretschsamenöl auf einer täglichen Basis ist eine der besten natürlichen Heilmittel für Arthritis. Abgesehen davon, können Sie auch massieren den betroffenen Bereich mit Borretschsamenöl zu Arthritis im Knie heilen.

12. Natives Olivenöl Extra

Nehmen Sie 2 bis 3 Esslöffel Olivenöl extra vergine und massieren Sie es auf Ihre schmerzende Gelenke zwei Mal pro Tag.

13. Übung

Versuchen Sie einfache Übungen wie für einen Spaziergang täglich, oder führen Sie Übungen Joint-abgezielt.

14. Pektin und Traubensaft

Fügen Sie 1 Esslöffel flüssiges Pektin in 8 Unzen von Traubensaft. Trinken Sie diese Lösung 1 bis 2 mal pro Tag.

Hinweis - Dieses Mittel kann bis zu einer Woche oder zwei dauern, bis ihre Auswirkungen zeigen.

15. Juniper Berry Tea

Nehmen Sie einen Becher und fügen Sie 1 Esslöffel getrocknete Wacholderbeeren zu. Gießen Sie 1 Tasse kochendem Wasser über sie. Lassen Sie die Mischung für etwa 20 Minuten steil. Strain, und verbrauchen 1 Tasse dieser Lösung zwei Mal pro Tag. Sie können etwas Honig hinzufügen, wenn erforderlich.

Hinweis - Versuchen Sie nicht, dieses Mittel, wenn Sie schwanger sind.

16. Karotten

Nehmen Sie eine Schüssel, Rost eine Karotte, Squeeze etwas Zitronensaft und verbrauchen es in gedünstet oder roh Form.

17. Bockshornkleesamen

Tränken Sie etwa einen Teelöffel Bockshornkleesamen in sauberem Wasser für die ganze Nacht. Am nächsten Morgen, entfernen Sie das Wasser und fressen die Samen.

18. Zwiebeln

Die Zwiebeln werden verpackt mit Joint beruhigenden Nährstoffen und Vitamin-C-Gehalt verhindert Arthritis Schmerzen. Essen Sie frische Zwiebeln Ihr Immunsystem zu verbessern oder zu kochen sie mit frischen Kräutern für einen zusätzlichen Geschmack.

19. Goldene Rosinen & Gin

Nehmen Sie eine flache Schale und fügen Sie eine Tasse goldenen Rosinen. Nun, decken Sie die Schüssel mit Gin. Weiterhin decken die Schale mit Hilfe eines Handtuchs und es an einem dunklen Ort zu halten, bis das gesamte Gin verdunstet ist. Es könnte etwa 2 Wochen dauern. Verbrauchen 9 Rosinen auf täglicher Basis.

20. Grüne Gram

Genießen Sie 3 Esslöffel grüne Gramm in 250 ml Wasser für eine Nacht. Am nächsten Morgen, das Wasser ablassen und mit 2 zerdrückten Knoblauch auf grün Gramm ab. Fügen Sie eine Prise Salz und Pfeffer für Geschmack und essen dann eine Handvoll dieser Mischung zwei Mal pro Tag.

21. Schwarzkümmel

In einem Glas Wasser, mischen Sie 2 Teelöffel Schwarzkümmel. Bringen Sie die Mischung Sieden zum Kochen bringen und weiter, bis die Mischung auf ¾ der ursprünglichen Menge reduziert. Lassen Sie die Lösung bei Raumtemperatur abkühlen lassen und dann trinken, bevor Sie jeden Tag und am frühen Morgen schlafen.

22. Senföl

In einer Pfanne nehmen Sie 1 Tasse Senföl und 10 Gramm Kampfer hinzuzufügen. Erhitzen Sie das Öl, bis der Kampfer vollständig verflüssigt wird. Lassen Sie es abkühlen und dann massieren Sie Ihre Gelenke sanft mit diesem warmen Öl.

23. Fenchelsamen

Nehmen Sie einen Mörser und Stößel. Nun zerquetschen 1 Teelöffel Fenchelsamen in ihm. Setzen Sie diese zerstoßenen Samen in eine Tasse und fügen Sie etwas heißes Wasser. Decken Sie die Mischung mit einem Deckel und lassen Sie es zu steil für 10 Minuten. Trinken Sie diesen Tee zubereitet zweimal oder dreimal am Tag.

24. Sesam

Nehmen Sie eine Tasse Wasser und steilen einige schwarze Sesamsamen über Nacht. Am nächsten Morgen, trinken dieses Wasser zusammen mit den getränkten Samen.

• Alternativ können Sie auch einige Sesamsamen Pulver auf einem Ihrer Lieblingsgericht bestreuen.

25. Juice

Diejenigen, die an rheumatoider Arthritis leiden, trinken bestimmte Säfte, die hoch sind in entzündungshemmende Komponenten werden sicherlich für sie arbeiten. Verbrauchen zubereitete Säfte aus Brokkoli, Petersilie und Spinat Karotten, Äpfeln und Ingwer-Ananas. Wenn Sie an Arthrose leiden, trinken Gemüsesäfte aus Tomaten, Kartoffeln, Paprika und Auberginen.

26. Akupunktur / Elektroakupunktur

Akupunktur kann für Patienten, die an Arthritis leiden, sehr nützlich sein, vor allem für die Linderung von Schmerzen aufgrund von Arthrose.

27. warm / kalt-Therapie

Nehmen Sie eine warme Dusche für lange oder Bad am Morgen oder benutzen Sie Heizdecken und Heizkissen als heiße Therapien. Tagsüber können Sie kalte Packungen für sofortige Schmerzlinderung von den Symptomen der Arthritis anwenden.

28. Cayenne-Salbe

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Nehmen Sie eine Tasse Öl (jede) und mischen Sie drei Esslöffel Cayennepulver. Das Gemisch wird in einem Wasserbad für 10 Minuten auf mittlerer Flamme. Fügen Sie eine halbe Tasse geriebene Bienenwachs und rühren Sie es richtig es vollständig zu schmelzen. setzen Sie diese Mischung nun in den Kühlschrank für zehn Minuten. Whisk es und legen Sie sie in den Kühlschrank für die nächsten 15 Minuten. Halten Sie es in einem Glas. Wenden Sie es täglich eine gewisse Erleichterung zu bekommen.

Hinweis: Verwenden Sie dies innerhalb von 10 Tagen.

Pflanzliche Heilmittel für Arthritis

29. Restmelassen Trinken

Erhitzen Sie eine Tasse frischen Wasser. Wenn das Wasser warm wird, fügen Sie einen Esslöffel Melasse. Trinken Sie diese Mischung jeden Tag, bis der Schmerz ist weg.

30. Löwenzahn-Blätter

Nehmen Sie eine Tasse kochendem Wasser und fügen Sie 1 Teelöffel getrocknete oder 3 Teelöffel frischen Löwenzahn-Blätter. Strain und trinken vorbereitet Tee zweimal täglich.

31. White Willow Tea (das Original Aspirin)

Kochen Sie eine Tasse Wasser. Jetzt kochen die Hitze und mischen Sie 2 Teelöffel abgebrochenen oder pulverisierten weißen Weidenrinde. Das Gemisch kann für 10 bis 15 Minuten zu setzen und ihn dann von der Hitze entfernen. Steile für weitere 30 Minuten und trinken Sie diese Lösung zweimal täglich. Sie können Zitrone oder Honig hinzufügen, wenn Sie das Gefühl, dass das Getränk bitter ist.

32. Pfefferminze und Eukalyptus-Öl

Mischen Sie 5 bis 10 Tropfen je von Eukalyptus- und Pfefferminzöl. 1 bis 2 Esslöffel Trägeröl (Olivenöl oder Traubenkernöl), um die Lösung zu verdünnen. Massieren Sie Ihre Gelenke mit diesem Öl und lagern Sie das restliche Öl in einer dunklen Glasflasche weg von der Sonne.

DOS

• Trinken Sie viel Wasser, um sich selbst mit Feuchtigkeit versorgt.
• Beenden Sie das Rauchen.
• Wenn Sie übergewichtig sind, zu reduzieren, etwas an Gewicht.
• Holen Sie sich ausreichend Schlaf.
• Essen Sie viel frisches Obst wie Orangen, Äpfel, Papaya, Trauben usw.

Don`ts

• Vermeiden Sie Übungen wie Laufen, Springen, Gehen auf unebenen Flächen, zu Fuß für lange Strecken ohne Pause nehmen, Unterkörper Stretching Pausen und High-Impact-Aerobic.
• Vermeiden Sie Sportarten wie Basketball und Tennis.
• Lassen Sie sich nicht gestresst.
• Vermeiden Sie Übermedikation.
• "Nein" sagen zu würzig und gebratene Lebensmittel.
• Vermeiden Sie über den Verbrauch von Joghurt, Kaffee, Tee, weißer Zucker, Alkohol, Kakao und Schokolade.
• Nicht rauchen.