Natürliche schmerzlinderung heilmittel für arthritis in den händen

Sie wusste, dass Arthritis Entzündung der Gelenke bedeutet aber wussten Sie, dass es mehr als hundert verschiedene Formen von Arthritis! Jedoch sind die häufigsten Arten von Arthritis, Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis.

Das Verständnis Arthritis in den Händen

Ihre Hand und Handgelenk sind aus mehreren kleinen Gelenke wesentlich aus Bewegung zu erzeugen. Wenn Ihre Gelenke in den Händen, wie sie in Handgelenk oder die Finger von Arthritis betroffen zu erhalten, auch Ihre tägliche Routine wird aufgrund schmerzhaft bekommen betroffen und, im schlimmsten Fall, nicht-Bewegung der Gelenke in den Händen. Ihre Hände bewegen sich sanft durch eine Gewebe Gelenkknorpel genannt, die die Enden von Knochen bedeckt und gibt eine glatte Gleitfläche für Ihre Verbindung. Zusammen mit Knorpel, ein Öl wie Flüssigkeit durch gemeinsame Futter produziert Synovium genannt ist auch verantwortlich für das reibungslose Funktionieren der Gelenke, wie es die glatte Oberfläche geschmiert hält. Wenn Knorpel oder die Schmierflüssigkeit oder beide oder sogar Synovium aufgrund verschiedener Ursachen von Arthritis betroffen zu erhalten, leiden unter Schmerzen und Entzündungen in Ihren Händen.

Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis in den Händen und Fingern

Osteoarthritis ist viel verbreitet und betrifft in der Regel ältere Menschen. Es führt Knorpel weg zu tragen und erscheint im Allgemeinen in einem vorhersagbaren Muster in bestimmten Gelenken. Auf der anderen Seite kann der rheumatoiden Arthritis viele Teile des Körpers beeinflussen. Es macht das gemeinsame Futter oder die Synovia entzündet oder geschwollen. Dies führt zu Schmerzen und Steifheit in den Gelenken der Hände. Die rheumatoide Arthritis beginnt in der Regel in den kleinen Gelenken der Hände und Füße, wie sie in den Fingern.

Die Behandlung von rheumatoider Arthritis in den Fingern in der Regel umfassen entzündungshemmende Medikamente, gemeinsame ergänzt (Glucosamin und Chondroitin), die die Bausteine ​​von Knorpel sind, Kortison-Injektionen, Eis & Wärmebehandlung, Schienen und Handtherapie Steifigkeit in den Fingern zu verhindern. Wenn alle diese Behandlungen für rheumatoide Arthritis in den Fingern versagen, dann wird der Operation wesentlich für die Deformierung der Behandlung.

Home Remedies für Arthritis Schmerzen in den Händen und Fingern

Während die oben genannten Möglichkeiten der Behandlung der rheumatoiden Arthritis in den Fingern von wesentlicher Bedeutung sind, können Sie natürliche Schmerzlinderung bei Arthritis in den Händen durch bestimmte Hausmittel und Übungen der Hände zu bekommen. Diese können nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch eine Entzündung der geschwollene Finger und Hände durch Arthritis zu reduzieren.

1. Verwenden Sie Hitze oder Eis für Arthritis Schmerzlinderung in den Händen

Arthritis in den Händen ist eine chronische Erkrankung und als solche sowohl Kälte und Wärme kann helfen, Schwellung zu reduzieren, was wiederum Schmerzen lindert. Nun, was Hitze oder Kälte Pack Nutzungs-? Die Ärzte sagen, was fühlt sich besser an Sie verwendet werden soll. Allerdings ist es immer Ihren Arzt konsultieren, bevor sie empfohlen Hitze sowie Eis auf Ihre arthritischen Händen anwenden, weil jeder anders auf Schmerzen reagieren. Es gibt jedoch einige allgemeine Regeln Verwendung von Wärme in Bezug auf und Kälte für Arthritis Schmerzen in den Händen.

Wann verwendet man Kälte für Arthritis Schmerzen in den Händen

Die allgemeine Regel ist, dass kalte Packungen oder Eis am besten sind für Verletzungen wie Prellungen, Verstauchungen oder akute Trauma. Trauma wie Brüche und Verwerfungen sind die Hauptursachen von Arthritis in den Händen. Sie können auch Eis für Flair von Schmerzen, die Sie nach einer Aktivität zu fühlen. Cold Packs wirken als Analgetikum. Es betäubt den wunden Bereich und reduzieren schnell Schwellung Sie Linderung von Schmerzen zu geben.

Wie Sie sich bewerben Eis zur Schmerzlinderung?

Cold Packs sollten für nur 10-20 Minuten zu einer Zeit angewendet werden. Mehr als das kann weh tun.

1. Halten Sie eine Gefriergelpackungen Kältepackung in den Gefrierschrank und anwenden, wenn Sie ein Aufflackern von Schmerz haben.
2. Sie können auch ein paar Eiswürfel in ein sauberes Tuch oder ein Handtuch wickeln und es eine kalte Packung verwenden.

Wann Verwenden von Wärme für Arthritis Schmerzen in den Händen

Die Wärme wird im Allgemeinen für steife Gelenke empfohlen. Wärme hilft bei der Gelenke lockern und entspannen steife Muskeln. Wenn Sie Wärme für Arthritis Schmerzen anwenden, er entspannt Sehnen und Bänder. Dies erhöht die Flexibilität der Gelenke und verringert Schmerzen. Wärme fördert auch die Durchblutung Gelenkbeweglichkeit zu verbessern.

Wie Wärme zur Schmerzlinderung zu bewerben?

Zu viel Wärme kann Ihre Haut und beeinflussen Ihr Zustand in schlechter Weise verbrennen. Die Wärme angewendet sollte gerade genug sein, weil die Hände sehr leicht erwärmen als das Gewebe dort nicht zu tief ist.

1. Nehmen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser.
2. Genießen Sie Ihre Hände oder geschwollene Finger in diesem Wasser für wenige Minuten.

Im Gespräch über warmem Wasser einweichen, können Sie es, indem Sie einige Bittersalz, um es effektiver zu machen, die auch unsere nächste Mittel ist.

Video: MSM – Schwefelextrakt als natürliches Schmerzmittel

2. Bittersalz einweichen Schmerzen von Arthritis in den Händen zu lindern

Bittersalz ist reich an Magnesiumsulfat, das aufgrund seiner hohen Gehalt an Magnesium ist eine der besten Zutaten für die Schmerzlinderung ist. Magnesium entspannt Ihren Körper Muskeln und Nervenenden, die wiederum sowohl lindern, Steifigkeit und Schmerzen. In der Tat führt eine Diät mit hohem Magnesium zu einer besseren Knochendichte und gibt Ihnen stärkere Knochen, eine gute Nachricht für alle die unter Arthritis leiden! Während Sie Lebensmittel mit einem hohen auf Magnesium dunklen Blattgemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte, Bohnen haben usw. Sie können auch Bittersalz in warmes Wasser verwenden, um die Linderung von Schmerzen zu bekommen.

Bekomme das:

• Epsom salz- 1/2 Tasse
• Warmwasser 1 Schale

Mach das:

• Fügen Sie das Bittersalz in der Schüssel mit warmem Wasser.
• Mischen Sie es gut und genießen Sie Ihre Hände in einer Weise, die ganze Hand bis Handgelenke in das Wasser eingetaucht wird.
• Wenn aber, Sie haben nur schmerzhaft geschwollene Finger durch Arthritis, eine kleine Schüssel, die Sie nur versenken wird helfen, Ihre Finger auch tun würde.
• Genießen Sie Ihre Hand oder Finger für etwa mindestens 15 Minuten Linderung von Schmerzen zu bekommen.

3. Massage Hände mit Olivenöl Linderung von Arthritis-Schmerz zu holen

Olivenöl wurde jetzt als ein Wunder Öl für viele ein Krankheiten akzeptiert. Es ist auch gut für die Arthritis-Patienten, da sie ihre Gelenke gut schmiert sie von Schmerzen zu lindern. Die Komponente oleocanthal in extra natives Olivenöl hemmt Entzündungsenzyme damit Sie von Arthritis oder anderen schmerzlinder. Während Sie auch jetzt, das beste Mittel können für Ihre Kochmedium mit Olivenöl zu ersetzen ist Ihre Hände oder Finger massieren, oder beide mit dem wunderbaren Olivenöl.

Mach das:

• Nehmen Sie sich etwas extra natives Olivenöl
• Wenden Sie diese auf Ihre schmerzhafte Hand Gelenke.
• Jetzt Massage mit dieser sanft das Öl in Ihre Gelenke reiben.
• Sie können wiederholen Sie es 2-4 mal am Tag in Abhängigkeit von der Schwere der Schmerzen.

4. Castor Oil Lindert auch Arthritis Schmerzen in den Händen

Apropos Öl-Massage können Sie auch Rizinusöl für den Zweck verwendet werden. Dieses Öl hat eine Komponente Ricinolsäure genannt, die analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften enthält. Es war nicht umsonst, wenn deine Mutter auf gulping Rizinusöl in Ihrer Kindheit bestanden. Sie können es immer noch intern haben. Nur erhitzen zwei Esslöffel Rizinusöl und fügen Sie es zu Ihrem täglichen Frühstück Saft. Während Sie möglicherweise nicht sofortige Linderung von Schmerzen bekommen, aber wird sicher den Unterschied in der Höhe der Schmerz innerhalb von ein paar Wochen fühlen. Massieren Sie Ihre Hände mit diesem Rizinusöl können Sie auch geben Befreiung von geschwollene Finger und Gelenke sowie von Schmerzen

Mach das:

• Nehmen Sie sich etwas Rizinusöl.
• Sie können oder es nicht ein wenig aufwärmen.
• Nun sanft Ihre Hand- und Fingergelenke mit diesem Öl massieren.
• Haben zweimal täglich diese.

Vorsicht: Wenn intern Rizinusöl nehmen, bewusst sein, seine abführende Wirkung.

5. Verwenden Sie ätherische Öle für natürliche Schmerzlinderung von Arthritis-Schmerz

Nicht nur Olivenöl und Rizinusöl, auch ätherische Öle können Sie Linderung von Schmerzen in den Händen durch Arthritis geben. Genauer gesagt, Pfefferminze und Eukalyptus Öle haben analgetische Eigenschaften. Sie sind auch kühles Öl. Sie werden einen kühlen beruhigenden Gefühl fühlen, wenn Sie diese Öle auf Ihre wunden Hände anwenden. Dies kann auch dazu beitragen, Ihre Schmerzempfindungen für eine Weile beruhigen.

Bekomme das:

• Pfefferminz-Öl 8-10 Tropfen
• Eucalyptus Öl 8-10 Tropfen
• Trägeröl (Oliven-, Jojoba-, Mandel-, Traubenkern- oder Kokosöl) - 1-2 EL
• Kleine Glas Flaschen- 1

Mach das:

• In Pfefferminze und Eukalyptus-Öl auf das Trägeröl Ihrer Wahl.
• Jetzt speichern diese Ölmischung in einem kleinen dunklen Glasflasche irgendwo vor direkter Sonneneinstrahlung.
• Jedes Mal, wenn Sie eine Aufflammen erhalten, nehmen Sie nur ein paar Tropfen dieses Öls und reiben Sie auf Ihre Hände oder Finger.

6. Selbst gemachte Cayenne-Pfeffer-Salbe für Arthritis Schmerzlinderung

Cayennepfeffer hat eine Komponente namens Capsaicin, die einen Neurotransmitter Substanz P. Diese Substanz P sendet Schmerzsignale an das Gehirn genannt hemmt. Das Blockieren dieses bedeutet keine Schmerzempfindung haben. Jedes Mal, wenn Sie ein Over-the-Counter-Salbe zur Schmerzlinderung kaufen, gehen Sie einfach durch die Zutatenliste und Sie werden überrascht sein Capsaicin in fast allen von ihnen zu finden. Also, warum nicht eine Salbe selbst zu Hause machen, die mehr Kraft haben, wird Ihre ständig wachsenden Schmerz entgegenzuwirken durch Arthritis in Ihren Händen.

Bekomme das:

• Cayenne Pulver- 2-3 EL
• Trägeröl (Traubenkern, Mandel-, Oliven- oder Jojoba) - 1 Tasse
• Geriebene beeswax- 1/2 Tasse
• Glas mit Deckel

Mach das:

• Cayennepulver an das Öl Ihrer Wahl.
• Erhitzen Sie diese Mischung mit einem Doppel-Kessel für 5-10 Minuten mit. Halten Sie die Hitze auf mittlere Einstellung.
• Jetzt rühren im Bienenwachs. Halten Sie rühren, bis es schmilzt.
• Stellen Sie sicher, alle drei Dinge gut gemischt.
• Halten Sie die vorbereitete Salbe in den Kühlschrank für etwa zehn Minuten.
• Nehmen Sie es aus und wischen Sie es für eine Weile.
• Bewahren Sie diese in einem Glas mit Deckel und halten Sie sie in den Kühlschrank stellen.
• Jedes Mal, wenn Sie wund Schmerzen in Ihren Händen fühlen, nehmen einige dieser Salbe und reiben Sie in Ihre Gelenke.
• Die Salbe wird für ca. 10-15 Tage gut im Kühlschrank bleiben.

7. Haben Apfelessig für Arthritis Schmerzen in den Händen

Apfelessig enthält Beta-Carotin, ein Antioxidans. Es hat auch Essigsäure. Beide Komponenten verleihen Apfelessig seine entzündungshemmende und alkalischen Eigenschaften. Dies wiederum macht Apfelessig ein nützliches Mittel zur Schmerzlinderung. Sie können diesen Drink nehmen sowohl intern als auch Ihre schmerzhafte Hände oder Finger in sie einweichen. Hier ist wie.

1. Weg zum Verwenden Apfelessig für Arthritis Pain Relief-Trink

Bekomme das:

• Warmwasser 1 Glas.
• Apfel Essig- 1 EL
• Honig- 1-2 TL

Mach das:

• Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser.
• Fügen Sie 1 Esslöffel Apfelessig dazu.
• Fügen Sie 1-2 Teelöffel Honig und gut mischen.
• Lassen Sie sich diese einmal täglich.

2. Weg zum Verwenden Apfelessig für Arthritis Pain Relief-Soak Hände

Bekomme das:

• Cayenne Pfeffer- 1/4 - 1/2 TL
• Apfel Essig- 1 Tasse

Mach das:

• Erwärmen Sie den Apfelessig.
• Cayennepfeffer zu diesem.
• Gut mischen.
• Genießen Sie Ihre Hände oder Finger in dieser warmen Lösung für 10-15 Minuten.
• Waschen Sie Ihre Hände.
• Täglich wiederholen.

8. Haben Restmelassen zur Schmerzlinderung von Hand Arthritis

Melasse ist reich an einer Vielzahl von Nährstoffen. Dazu gehören Calcium, Kalium und Magnesium. Dies ist in der Tat ein Volksheilmittel für alle Arten von Schmerzen. Das mineralstoffreiche Getränk reguliert die Nervenimpulse in Ihrem Körper Schmerzen zu lindern. Es verbessert auch die Muskelfunktionen und stärkt die Knochen. Daher können Sie diese süße Heilmittel zur Linderung Arthritis Schmerzen.

Bekomme das:

• Blackstrap Melasse- 1 EL
• Warmwasser 1 Tasse

Mach das:

• Erhitzen Sie das Wasser, um es warm (nicht heiß).
• Mix Melasse zu diesem.
• Haben Sie es einmal täglich.

Vorsichtsmaßnahmen: Achten Sie auf die abführende Wirkung von Melasse.

9. Kurkuma-Ingwer-Kombination für Hand Arthritis Schmerzlinderung

Viele Studien haben gezeigt, dass Curcumin gezeigt, die aktive Komponente von Kurkuma ist sehr wirksam bei der Linderung der Schmerzen, Druckempfindlichkeit und Schwellung der Gelenke von rheumatoider Arthritis führt. Kurkuma allein wirksam ist, und wenn es mit einem weiteren etablierten entzündungshemmende Bestandteil, Ingwer kombiniert wird, wird es ein Super Mittel gegen Arthritis Schmerzen. Wenn jedoch die Zeit nehmen Sie beide diese Kräuter spielt auch Rolle Schmerzen zu lindern. Wenn man sie mit Nahrung zu sich nehmen, helfen sie mehr bei der Verdauung als Schmerz bei der Linderung. Wenn Sie diese Gewürzkräuter wollen Steifheit, Entzündungen und Schmerzen aufgrund von Arthritis zu reduzieren, haben sie zwischen den Mahlzeiten. Sie können dies tun, indem Sie einen Tee mit den beiden Kräutern.

Bekomme das:

• Ginger Wurzel- 1-Zoll-Stück oder Ingwer Pulver- 1/2 TL
• Kurkuma Kraut (root) - 1-Zoll-Stück oder Kurkuma Pulver- 1/2 TL
• Honig- 1-2 TL
• Wasser- 2 Tassen

Mach das:

• Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen.
• Fügen Sie die Ingwer und Kurkuma Stücke oder Pulver, was auch immer Sie verwenden. zu diesem kochendem Wasser.
• Reduzieren Sie die Flamme köcheln lassen.
• Wenn Stücke verwenden, kochen es für 15-30 Minuten.
• Wenn Pulver verwenden, kochen es für 10-15 Minuten.
• Der Stamm und fügen Sie Honig dazu.
• Gut mischen und haben so einen Tee zweimal täglich zwischen den Mahlzeiten.

10. White Willow Bark reduziert Schmerzen bei Arthritis

Die aktive Komponente des weißen Weidenröschen genannt Salicin reduziert die Produktion von Schmerz auslösende Chemikalien in den Nerven. Salicin, in der Tat, wird in eine andere Chemikalie namens Salicylsäure in Ihrem Körper umgewandelt. Diese Salicylsäure reguliert die Produktion einiger Prostaglandine, hormonähnliche Substanzen sind und deren Arbeit ist es, das Immunsystem zu kontrollieren und zu Gelenkentzündungen bekämpfen. Dies hilft, Schmerzen zu lindern, auch bei rheumatischer und Osteoarthritis. Sie können ganz einfach Tee aus dieser Pflanze machen Schmerzen der Hand zu bekämpfen.

Bekomme das:

• weiß Weidenrinde (pulverisiert oder gesäumt) - 2 TL
• Wasser- 1 Tasse
• Honig- 1-2 TL
• Lemon Saft- paar Tropfen

Mach das:

• Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen.
• Jetzt reduzieren weißen Weidenrinde zu sieden und fügen
• Lassen Sie es für 10-15 Minuten köcheln lassen.
• Setzen Sie die Flamme aus und lassen Sie es steil noch eine halbe Stunde oder so.
• In Honig und Zitrone zu seinem bitteren Geschmack begegnen.
• Trinken Sie diesen Tee zweimal am Tag.

Vorsicht: Hüten Sie sich vor den häufigsten Nebenwirkungen von weißen Weidenrinde, die Magenverstimmungen sind, erhöhter Blutdruck und allergische Reaktionen.

11. Trinken Brennnessel-Tee zur Schmerzlinderung von Arthritis in den Händen

Das Kraut Brennnessel hat Wirkstoffe, die inflammatorischen Zytokinen reduzieren. Cytokine können als Boten von Zellen zu verstehen, die Entzündung aufgrund von Immunreaktionen verursachen. Die aktive Verbindung der Brennnesselblätter in der Tat hemmt das Protein, das in dem Synovialgewebe dieser Zytokine aktiviert die Gelenke auskleiden. Dadurch wird verhindert, Schwellungen und Schmerzen in Fingern und Händen sowie andere Gelenke im Körper. Sie können Brennnessel Tee zu machen, wie unten beschrieben.

Bekomme das:

• Frische Brennnessel Blätter- 1 Tasse oder getrocknet Blätter- 1 TL
• Wasser 2 Tassen
• Honey (optional) - 1-2 TL

Mach das:

• In frischen Brennnesselblätter auf dem Wasser.
• Bringen Sie dieses Wasser zu einem in der Nähe Siedepunkt.
• Reduzieren Sie die Hitze zu kochen und lassen Sie es für 10-15 Minuten ziehen lassen.
• Der Stamm und haben es zweimal am Tag.
• Wenn getrocknete Blätter verwenden, nicht kochen. Gießen Sie heißes Wasser über das getrocknete Kraut und steil für 5-10 Minuten. Der Stamm und haben es.
• Honig kann den Geschmack von Tee Brennnessel zu verbessern verwendet werden.

12. Juniper Berry Tee zur Linderung von Schmerzen aufgrund von Arthritis in den Händen

Viele Studien haben herausgefunden, dass Wacholderbeeren eine Komponente namens Terpinen-4-ol, die eine bestimmte Art von weißen Blutkörperchen bekannt als Monozyten unterdrückt. Diese Monozyten sind Bestandteil des menschlichen Immunsystems und sie reagieren auf Signale von Entzündungen. Diese Eigenschaft von Wacholderbeere zu unterdrücken Entzündung verursacht Monozyten können Sie bekämpfen Schwellungen in den Händen und Fingern sowie andere Gelenke aufgrund rheumatoider Arthritis helfen. Denken Sie daran, stachelig Wacholder oder Gemeine Wacholder bekommen, die Sorten von Wacholderbeeren, die angeblich zur Schmerzlinderung wirksam zu sein.

Bekomme das:

• Getrocknete Wacholder Beeren-1 EL
• Heißwasser- 1 Tasse
• Honey (optional) - 1-2 TL

Mach das:

• Legen Sie getrocknete Wacholderbeeren in einem Topf oder einer Tasse.
• Gießen Sie die kochend heißes Wasser über sie.
• Lassen Sie es für etwa zwanzig Minuten steil
• Der Stamm und haben diesen Tee nach Honig hinzufügen, wenn verwenden.
• Haben Sie eine Tasse dieser zweimal täglich Tee.

Vorsicht: Wenn Sie schwanger sind, vermeiden Wacholderbeeren Tee.

13. Löwenzahntee für Hand Arthritis Schmerzlinderung

Dies ist ein weiteres pflanzliches Mittel zur Linderung von Schmerzen in den Händen durch Arthritis erhalten. Löwenzahnblätter sind eine reiche Quelle von Vitaminen A und C. Daher können sie die beschädigten Gewebe zu reparieren, die zu Entzündungen und Schmerzen im Körper führen. Sie haben auch entzündungshemmende Eigenschaften aufgrund des Vorhandenseins von Linol- Fettsäure in ihnen. Linolsäure reguliert die Produktion in unserem Körper von Prostaglandin-Immunantworten zu helfen regulieren Entzündungen zu bekämpfen. Während Sie Löwenzahn Blätter auf Ihre Salate und Suppen, einen besseren Weg, Arthritis Schmerzen zu behandeln ist, Löwenzahn Tee hinzufügen.

Bekomme das:

• Frischer Löwenzahn Blätter- 3 TL oder getrocknet Blätter- 1 TL
• Heißwasser- 1 Tasse

Mach das

• Legen Sie die frischen oder getrockneten Blätter Löwenzahn in einem Topf.
• Gießen Sie heißes Wasser darüber.
• Steile für 10-15 Minuten.
• Der Stamm und haben es zweimal am Tag.

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Zusammen mit all den oben genannten natürlichen Heilmittel zur Schmerzlinderung, müssen Sie auch bestimmte Übungen von Händen und Fingern, um den Zustand Ihrer geschwollene Finger zu verbessern und Handgelenke usw. Hand Übungen sind eine einfache Möglichkeit, die Gelenke flexibel zu halten und ihr Angebot zu verbessern Bewegung. Entlasten Arthritis Schmerzen in Ihren Händen nicht nur durch Heilmittel folgende sondern auch von Hand Übungen von einem Experten gelernt zu tun.