Natürliche heilmittel für arthritis

Es gibt ein paar orthodoxe und unorthodoxe Arthritis Behandlungen, die auf von der Ärzteschaft gelacht werden. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass viele Menschen durch ihre Wirksamkeit schwören!

Hier sind die Top Hausmittel für Arthritis, die Sie betrachten wünschen können ...

Vitamin E: Dieses wichtige Vitamin hemmt die Produktion von Prostaglandinen, die Schmerzen zu induzieren Substanzen, die Arthritis Symptome verschlimmern.

In einer Studie wurden 50 Patienten entweder Vitamin E oder ein Placebo. Die Vitamin-E-Gruppe berichtet signifikante Schmerzlinderung und konnten weniger ihrer Schmerzmittel zu verwenden. In einer weiteren Studie, die Forscher haben im Grunde das gleiche, außer nach 10 Tagen sie die Vitamin-E-Pille über zu der Placebo-Gruppe und umgekehrt umgeschaltet wird, ohne das Wissen des Patienten. Erstaunlicherweise Vitamin E gab immer noch eine ausgezeichnete Schmerzlinderung bei 52% der Patienten im Vergleich zu 1% für die Placebo-Gruppe.

Vitamin C:Vitamin C ist von entscheidender Bedeutung für die Produktion von Kollagen. Wie Sie aus unseren Arthritis Behandlungen Artikel # 2 erinnern, hilft Kollagen Knochen Knorpel wieder aufzubauen und hält den Körper von seiner eigenen Gelenke angreifen, wie es der Fall mit Arthrose ist.

Sie werden einige Vitamin C aus Ihrem Getreide Gräser, zusammen mit einigen der anderen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmittel erhalten Sie bereits nehmen werden. Sie können jedoch nie zu viel haben an diesem Vitamin, vor allem für Arthritis Relief, so dass Sie zusätzliche Ergänzung zu suchen brauchen. Dr. Linus Pauling tatsächlich empfohlen, dass wir mindestens 10.000 mg des Vitamin C jeden Tag nehmen, damit sie überhaupt keine Angst, der Überdosierung! 

Vitamin A:Ihr Körper braucht viel Vitamin A, zusammen mit Zink und Kupfer, auch Kollagen und Bindegewebe bilden. Sie werden einige Vitamin A und Beta-Carotin (der Körper wandelt Beta-Carotin zu Vitamin A) sowie Zink und Kupfer aus Ihrem Getreide Gras und flüssige kolloidale Mineralien erhalten, aber das wird nicht genug sein. Sie können Vitamin A ganz einfach in Form zu ergänzen kaufen und in völliger Sicherheit pro Tag bis 2800 Mikrogramm (9,4000 IU) in Anspruch nehmen. 

Vitamin B6, B1 und B12:Die meisten älteren Arthritis-Patienten sind chronisch einen Mangel an Vitamin B6 und sind stark zusätzliche Mengen zu nehmen beraten. Symptome sind Kribbeln, Steifigkeit und Schmerzen in den Händen.

Studien haben auch gezeigt, dass B1 und B12 erhöhen die Wirksamkeit der schmerzstillende Medikamente gezeigt, die dann Patienten eine viel geringere Dosis nehmen können. So so weit wie natürliche Arthritis Behandlungen gehen, ist es auch ratsam, um sicherzustellen, dass Sie auch genug von dieser Vitamine erhalten. 

Gleich:SAM-e wurde bei der Behandlung der Schmerzen und Entzündungen withosteoarthritis als NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente), mit feweradverse Effekte in mehreren studiesto effektiver sein gezeigt. Es hilft, die Schmerzen, Steifigkeit und Schwellungen der thejoints mit tatsächlich helfen zusammen zu entlasten Knorpel wieder aufzubauen.

Sie benötigen totake eine Dosis von etwa 1200 pro Tag mg, und es muss mit B groupvitamins für zusätzliche Wirksamkeit genommen werden. In einigen Ländern wie den Vereinigten Staaten, ist es als eine natürliche Ergänzung zur Verfügung, während es in anderen Ländern consideredmedication ist, so können Sie ein ärztliches Rezept benötigen.

SAM-e gilt als oneof die erfolgreichsten Arthritis Behandlungen. Der andere Vorteil ist es beginnt veryquickly zu arbeiten (in der Regel innerhalb einer Woche).