Top 10 gesunden vorteile der papaya

Nachdem er von der üppigen Geschmack, reiche Textur und weiche Butter artige Konsistenz von Papaya, genannt Christopher Columbus angezogen wird Papaya "Die Frucht der Engel". Papaya ist sehr beliebt auf der ganzen Welt und von vielen Menschen begünstigt wird.

Diese tropische Frucht ist reich an den Vitaminen A, C, E, K und enthält antioxidative Eigenschaften. Es hat auch Magnesium, Kalium, Niacin, Protein, Faser, Carotin, und ein Enzym namens Papain, die viele Gesundheitsvorteile liefern kann. Nicht nur die Fruchtmasse, sondern auch die Samen der Papaya kann viele Vorteile für die Gesundheit bringen.

Papaya enthält mehrere Komponenten, die für Ihr Haar groß sind wie auch die Haut. Click To Tweet Dies ist der Grund, warum Papaya-Enzyme werden in vielen kosmetischen, Haare und Schönheitspflege-Produkte gefunden. In diesem Artikel, VKool.com die präsentiert Ihnen 10 top Nutzen für die Gesundheit von Papaya. Dieser Artikel aufgelistet, die besten Vorteile dieser Frucht aus zuverlässigen Quellen. Es ist jedoch nur für das Informationsziel und es ist nicht zu geben ärztlichen Rat gerichtet. Setzen Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu verstehen!

Top 10 gesundheitlichen Vorteile von Papaya Sie wissen sollten

1. Hydrat Ihre Haut

Papaya ist reich an Wasser, das in Halten Sie Ihre Haut weich, mit Feuchtigkeit versorgt und glätten helfen können. Wenn Sie es richtig mischen, kann es verwendet werden, um Ihre Haut wie eine ausgezeichnete Gesichtsmaske Hydrat.

• Um eine hausgemachte Gesichtsmaske machen, mischen Sie zunächst ½ Tasse einer reifen Papaya eine feine Paste zu erhalten.
• Dann legen Sie ein wenig Roh-Honig drin und gut mischen.
• Nun wenden Sie diese Paste direkt auf Ihr Gesicht und Hals.
• Sie sollten es für 15 Minuten verlassen dort und vorsichtig mit lauwarmem Wasser abspülen.
• Schließlich verwenden Sie ein weiches Tuch um Ihre Haut zu trocken tupfen.
• Oder Sie können eine reife Papaya in der Ernährung. Sie können es in der Regel genießen oder es mit einigen feuchtigkeitsspendende Zutaten mischen sonst wie Gurken und Wassermelone Smoothies zu machen.

Mehr erfahren: 23 besten hausgemachten Feuchtigkeitscreme Rezepte

2. Reduzieren Sie Pickel

Dies ist ein großer Vorteil in der Liste der Top-10-Nutzen für die Gesundheit von Papaya, die Sie wissen sollten ist, Pickel zu behandeln. Das Enzym Papain in dieser Frucht hat ein Hautreinigungseigenschaften, die in unterstützen von verstopften Poren loszuwerden. Dies wird Ihnen helfen Pickel zu verhindern. Darüber hinaus Papaya hat den Peeling-Effekt und damit das Entfernen abgestorbener Hautzellen in unclogging Poren zu helfen.

• Sie können den Saft von einigen rohen Papaya Stücke extrahieren.
• Als nächstes wenden Sie diesen Saft auf die betroffenen Haut durch einen Wattebausch.
• Sie erlauben es etwa 10 Minuten lang auf, dort zu sitzen und es dann mit warmem Wasser abwaschen. Denken Sie daran, dieses Mittel anzuwenden, einmal pro Tag, um schnell loswerden Pickel bekommen.
• Sie können auch eine rohe Papaya Stück reiben sanft auf die betroffenen Hautstellen für 10 bis 15 Minuten. Dann Sie es waschen mit warmem Wasser.
• Um zu verhindern, Pickel und Flecken, sollten Sie besser Versorgung roh und reife Papaya auf Ihre Ernährung.

Weitere: Top 31 natürliche Hausmittel gegen Pickel im Gesicht Behandlung

3. Treat Falten und Krähenfüße

Sie können auch Papaya verwenden das Aussehen der Krähenfüße sowie Falten zu reduzieren. Papaya enthält antioxidative Eigenschaften, die Krähenfüße um die Stirn oder den Mund um die äußeren Ecken der Augen und Falten erschienen zu lindern helfen können.

Darüber hinaus hat Papaya eine hohe Vitamin C-Quelle, die der Haut Elastin und Kollagen schädigende freie Radikale in der Bekämpfung von Nutzen sein können.

• Sie reiben nur ein Stück rohe Papaya direkt um die Augenpartie für 3 bis 5 Minuten einmal pro Tag die Befreiung von Krähenfüße zu bekommen.
• Dann können Sie es auf der Haut lassen für 10 Minuten und spülen Sie mit klarem Wasser ab.
• Eine weitere Option für Sie ist es, ein Esslöffel von reifen Papaya Zellstoff zu nehmen und ein wenig Olivenöl und sie dann gut mischen.
• Als nächstes können Sie es direkt auf Ihre betroffenen Bereich und lassen Sie es für etwa 20 Minuten zu sitzen.
• Schließlich haben Sie es mit Wasser abspülen und eine Feuchtigkeitscreme verwenden.
• Bewahren Sie diese Art und Weise zu wiederholen jeden Tag.

Weiterlesen: 15 besten hausgemachten Anti-Falten-Creme Rezepte

4. Erleichtern Unerwünschte Gesichtsbehaarung

Video: Mit Papaya abnehmen

Um unschöne Haare im Gesicht zu entfernen, können Sie rohe Papaya verwenden. Wenn Sie es regelmäßig nutzen, wird es mit dem Enzym Papain für Ihre Haut bieten, um die Haarfollikel im Gesicht helfen schwächen und dadurch verhindert das Nachwachsen. Eine reife Papaya hat auch dieses Enzym, aber es wird mehr in rohen Papaya enthalten.

• Sie mischen nur ½ Tasse gemischte rohe Papaya mit einem halben Teelöffel Kurkuma Pulver.
• Als nächstes wenden Sie diese Paste direkt auf den betroffenen Bereich und lassen Sie es natürlich auf Ihrem Gesicht zu trocknen.
• Nun, schrubben Sie aus dieser Paste und abspülen mit warmem Wasser.
• Halten Sie dies einmal pro Woche anwenden.

Weiterlesen: 29 Tipps auf natürliche Weise unerwünschte Haare im Gesicht zu Hause entfernen

5. Steuer Schuppe

Zur Heilung und Schuppen zu steuern, lassen Sie Papaya anwenden. Papaya enthält mehrere Enzyme, die bei der Verhinderung der Ansammlung von Verunreinigungen und Öl auf der Kopfhaut von Vorteil sein wird, die Schuppen verursacht.

• Nun mischen Sie eine rohe Papaya gründlich, bis es eine feine Paste bildet.
• Als Nächstes fügen Sie 1/2 Tasse Joghurt in dieser Paste und gut mischen.
• Danach gelten Sie diese Mischung direkt auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut für zusätzlichen Glanz.
• Lassen Sie es dort für 30 bis 45 Minuten und dann mit kaltem Wasser abspülen.
• Sie Shampoo schließlich Ihr Haar und bewahren Sie diese Abhilfe 1 oder 2 mal pro Woche mit rid von Schuppen zu bekommen.

6. Pflegen Sie Ihre Haare

Papaya ist auch sehr vorteilhaft für die Haare. Diese Frucht ist reich an verschiedenen Vitaminen, Mineralien und Enzyme, die Haarstärke und Wachstum steigern können.

Es kann sogar helfen, Dicke, Glanz, Volumen zu Ihrem Haar hinzuzufügen und Kahlheit zu kontrollieren. Außerdem Papaya hat auch Protein, das die Fähigkeit, Spliss zu reduzieren haben.

• Wenn Sie eine hausgemachte Haarmaske aus Papaya machen wollen, mischen Sie zunächst 1 Tasse reife Papaya und 1 Tasse reife Banane.
• Dann sie Sie mischen gut mit Joghurt und 1 EL Kokosöl oder Olivenöl.
• Danach gelten Sie diese Paste auf das feuchte Haar und eine Duschhaube verwenden Sie den Kopf für 30 Minuten zu decken.
• Schließlich Sie es gründlich mit warmem Wasser.
• Sie sollten diese Haarmaske gesundes Haar zu erhalten jede Woche.
• Sie können auch essen regelmäßig Papaya oder schließen sowohl reif und rohe Papaya in Ihrer Ernährung.

7. heilen rissige Fersen

Video: Fashion & Beauty Haul - TK Maxx, H&M, Flohmarkt, The Body Shop - FOXILOVES

Rissige Fersen zu flockige oder rote Flecken führen kann, Juckreiz, Blutungen, Hautablösungen aus den Rissen und Sie Schmerzen fühlen. Reife Papaya kann behandeln trockene und rissige Fersen, vor allem dank seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.

• Sie nehmen einfach 1 Tasse zerdrückte reife Papaya und es dann auf die frisch gereinigte Fersen gelten.
• Lassen Sie es für etwa 15 Minuten zu sitzen.
• Als nächstes waschen Sie sanft mit warmem Wasser und trocken tupfen.
• Danach werden Sie einige Tropfen Olivenöl gelten. Denken Sie daran, über Nacht ein Paar Socken zu tragen.
• Sie sollten diese Art und Weise müssen täglich vor dem Schlafengehen weich und glatt Fersen zu bekommen.

8. Fade-Haut-Spots

Papaya ist auch hilfreich, Hautflecken sowie das Entfernen tan aus der Haut dank der zahlreichen Enzyme in es zur Aufhellung.

Es kann Ihnen helfen, schwarze Flecken, braune Flecken, Akne Flecken, dunkle Knie und Ellbogen behandeln. Darüber hinaus wird diese Frucht Ihren Teint verbessern und die Haut straffen.

• Sie mischen zunächst roh Papaya-Paste (¼ Tasse), Zitronensaft (1 Esslöffel) und Roh-Honig (½ Esslöffel) zusammen.
• Dann Sie diese Paste auf die betroffenen Hautstellen auftragen.
• Sie erlauben es natürlich trocknen und waschen Sie es mit Wasser ab.
• Sie sollten diese Gesichtsmaske pro Woche anwenden dreimal loswerden Flecken jeglicher Art zu erhalten.

Weitere: Beste natürliche Heilmittel und Techniken, um Altersflecken zu Hause entfernen

9. Halten Sie Alterserscheinungen At Bay

Papaya hat eine Quelle von Vitamin A, die zur Entfernung von abgestorbenen Hautzellen nützlich sein wird und Ihre Haut weich und geschmeidig zu halten. Außerdem hat es auch Hydroxyl-Säuren Alpha und diese Säuren bei der Auflösung von toten Hautzellen unterstützen wird der Hautalterung wie feine Linien und Falten loszuwerden Zeichen zu bekommen. Darüber hinaus können die Vitamine C und E in die Haut verjüngen und dadurch geben Sie eine jünger aussehende Haut.

• Sie mischen nur gründlich ½ Tasse reife Papaya.
• Dann ist dieses Sie mit 1 Esslöffel Milch und einigen Tropfen Roh-Honig mischen.
• Nun wenden Sie die Mischung auf den Hals und Gesicht.
• Sie lassen Sie es für etwa 15 Minuten sitzen und dann mit klarem Wasser abwaschen.
• Sie sollten diese Maske 1 oder 2 mal pro Woche.
• Darüber hinaus werden Sie täglich Papaya essen helfen, die Zeichen des Alterns zu verzögern.

10. Erhellen Hautfarbe

Sie wissen, dass eine der effektivsten Nutzen der Papaya ist Ihre Haut Teint aufzuhellen? In der Tat hat Papaya natürliche Bleichmittel Eigenschaften. Darüber hinaus helfen, seine Reinigungseigenschaften auch in die Haut von Verunreinigungen zu schützen. Außerdem wird Vitamin C in Papaya schützen Sie Ihre Hautzellen von der Sonne beschädigt wird.

Es gibt viele Möglichkeiten, um Ihre Haut Teint von Papaya zu erleichtern.

• Sie können eine dünne Scheibe von 1 reife Papaya nehmen und reiben Sie es dann auf den Hals, Gesicht, Hände und Beine.
• Dann lassen Sie es trocken und es mit Wasser abspülen.
• Sie sollten diese 3 oder 4 mal pro Woche anwenden.
• Oder Sie können eine Gesichtspackung machen durch zerdrückte reife Papaya (½ Tasse) und den Saft einer Zitrone nehmen.
• Sie sie gut mischen und dann diese Mischung massieren, um alle Ihre Gesicht und Hals.
• Sie lassen Sie es für etwa 30 Minuten auf der Haut und spülen Sie ihn mit Wasser ab.
• Halten Sie dies mindestens einmal pro Woche zu tun.
• Außerdem können Sie mit 1 Teelöffel jeder von Naturjoghurt, Vitamin E Öl und Honig grünen Papaya (1 Tasse) mischen, bis sie eine Paste bilden.
• Dann massieren Sie sanft diese Paste auf die Haut.
• Sie lassen Sie es auf der Haut für 10 bis 20 Minuten und spülen Sie ihn mit Wasser ab.

Weitere: Das E-Book of Skin für immer Bleaching

Beachten:

Die Alpha-Hydroxy-Säuren und Enzyme in Papaya können Sie Ihre Haut, besonders empfindliche Haut reizen. Daher sollten Sie daran denken, ein Test-Patch auf der inneren Ellenbogen anzuwenden, um sicherzustellen, ob es für Ihre Haut geeignet ist.

Related Link: 23 natürliche hausgemachte Papaya Gesichtsmaske Rezepte sollten Sie versuchen,

Wenn Sie mehr über die Vorteile von anderen Zutaten wissen wollen, gehen Sie bitte auf unsere Health Nutrition Seite. Nach der Lektüre hoffen, dass die Artikel der Top-10-Nutzen für die Gesundheit von Papaya, dass es Ihnen helfen kann, die besten Vorteile der Papaya erfahren. Allerdings ist der Artikel nur für die Informations zweck- daher Sie Ihren Arzt, um zu sehen sollten den Rat zu bekommen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lassen Sie bitte die Kommentare unten, ich Ihnen so bald wie möglich zu reagieren. Und wenn Sie anderen gesundheitlichen Vorteile von Papaya wissen, sie bitte unten verlassen.