33 Erstaunliche gesundheit und schönheit vorteile von kurkuma

Neben den Geschmack von mehreren Küchen bereichern, Kurkuma seit Jahren wurde für die Lösung zahlreiche Gesundheits- und Schönheitsleistungen verwendet. Kurkuma ist antibakteriell und entzündungshemmende Eigenschaften haben sie ein wesentlicher Bestandteil in der medizinischen System. Kurkuma ist im Grunde eine Pflanze und ist ein Teil der Ingwer-Familie. Es ist reich an vielen Nährstoffen wie Vitamin C, K, E, Kalium, Kalzium, Eisen und Kupfer, die eine Reihe von Krankheiten wie Lebererkrankung, Arthritis zu zügeln ermächtigt, Sodbrennen, Alzheimer-Krankheit, Probleme mit den Nieren, Lungen-Infektionen und andere Verletzungen. Lassen Sie uns im Detail die erstaunlichen Gesundheit und Schönheit Vorteile von Kurkuma zu diskutieren.

1. Prävention von Alzheimer

Der Aufbau von Protein Verwicklungen, genannt Plaques zwischen den Gehirnzellen macht es schwierig für die Patienten, die die jüngsten Ereignisse zu erinnern. Curcumin, eine Chemikalie in Kurkuma, löscht die Plaques und fördern die Zufuhr von Sauerstoff in den Gehirn- somit verbessert seine Funktionalität.

2. reduziert das Risiko von Krebs

Kurkuma Hilfen sowie die Behandlung verschiedener Arten von Krebs wie Darm-, Brust- und Hautkrebs zu verhindern. Curcumin stoppt das Wachstum von Krebszellen.

3. Kontrollen Diabetes

Durch den Insulinspiegel Moderieren und die Glucose im Blut zu steuern, Kurkuma hält unter Kontrolle Diabetes. Außerdem verhindert es die neue Fälle von Diabetes Typ 2.

4. verhindert Leberschäden,

Antioxidative und entzündungshemmenden Eigenschaften von Curcumin hilft Leber das Blut zu entgiften. Kurkuma fördert die Produktion von lebenswichtigen Enzyme, die Giftstoffe im Körper zu reduzieren, um dadurch Hebelschäden zu vermeiden.

5. Reduziert LDL (schlechtes Cholesterin)

Wegen der oxidativen Stress, hohe Werte des schlechten Cholesterins (LDL) aufbauen, was wiederum führt zu mehreren Herzprobleme wie Arteriosklerose, Schlaganfall, Herzinfarkt usw. Kurkuma erheblich das Risiko für diese Erkrankungen reduziert durch LDL-Senkung und Verhütung die Bildung von Blutgerinnseln.

6. Erhöht Immunität

Lipopolysaccharide Substanz in Kurkuma stärkt das Immunsystem des Körpers. So verringert es die Chancen auf virale Krankheiten wie Husten, Erkältung und Grippe. Fügen Sie einfach einen Teelöffel Kurkuma Pulver in ein Glas Milch und trinken Sie es.

7. Wundheilungs

Egal, ob Sie von inneren Verletzungen oder externen leiden, Kurkuma, erweist sich als großer Heiler zu sein. Es kann mit Milch oder angewendet Wunden als Creme oder Pulver eingenommen werden. Seine antiseptische und antibakterielle Eigenschaften machen es ein wirksames Desinfektionsmittel.

8. Kuren Tuberkulose

Mischen Kurkuma und Zucker in 1: 2-Verhältnis. Nehmen Sie 1 Teelöffel dieser Mischung mit Honig, dreimal am Tag. Die curcumoids in Kurkuma vereiteln die Vermehrung von Tuberkulose verursachenden Bakterien.

9. Verwaltet Arthritis

Freie Radikale sind die Hauptursache für schmerzhafte und beschädigte Gelenke. Kurkuma antioxidative Eigenschaft neutralisiert diese freien Radikale. Seine entzündungshemmenden Eigenschaft erleichtert die Arthritis Schmerzen. Daher mehr Kurkuma zu Ihrer täglichen Ernährung.

10. Anti-Depressiva

Curcumin hat auch mögliche Depression zu bekämpfen. Es steigert die brain-derived Neurotransmitter - Serotonin und Dopamin damit, lindert Depressionen.

11. Regelt eine normale Funktion der Nieren

Kurkuma verringert oxidativen Stress, freie Radikale beseitigt und verhindert, dass Störungen der Niere zusammen. Wenn mit der indischen Stachelbeere oder anderen Kräutern genommen, Kurkuma hilft heilen nephrosis, Krebs der Harnwege und der Harnwegsinfektion.

12. Kämpfe Schlaflosigkeit

Curcumin Kuren Schlafentzug. Nehmen Sie 1/4 Esslöffel Kurkuma und schlucken es mit Wasser, bevor das Heu schlagen. Es hilft Ihnen, gesunden Schlaf zu bekommen.

13. Lindert Magengeschwür

Kurkuma effektiv tötet die Bakterien in Magenverstimmung. entzündungs ​​sein, es reguliert die Magensäure, die die Hauptursache für Magengeschwüre ist.

14. Anti-Aging

Durch die Verhinderung der Leber, Herz, Niere und Gehirn-Erkrankungen, Kurkuma erhöht offensichtlich Lebensdauer einer Person. Die Einnahme von 1 Esslöffel Kurkuma Pulver mit 4 Tassen Wasser täglich siedendem wirkt Wunder für das Wohlbefinden einer Person.

15. Bietet Relief in Husten und Kälte

Kurkuma ist ein therapeutisches Mittel gegen Husten und Erkältung. Mischen Sie einfach halben Teelöffel Kurkuma in ein Glas heiße Milch und trinken Sie es.

16. Kuren Ekzem

Kurkuma reduziert Symptome von Ekzemen und Juckreiz. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften, tötet Kurkuma effektiv die Enzyme, die für die Entzündung und Juckreiz zu Ekzemen.

17. Heilt Insektenstiche

Kurkuma ist ebenso vorteilhaft Insektenstichen bei der Heilung. Dieses Wunder Gewürz kann die Befreiung von Schlangenbissen und Scorpio Bissen geben. Tragen Sie Kurkuma Paste (hergestellt von Kurkuma Pulver mit Wasser vermischt) auf dem betroffenen Gebiet.

18. eine ausgezeichnete Behandlung für Psoriasis

Für Hauterkrankungen wie Psoriasis, ist Kurkuma sehr effektiv zu sein. Psoriasis wird durch rote Flecken und schuppige Haut gekennzeichnet. Eigenverbrauch sowie externe Anwendung von Kurkuma gibt langfristige Vorteile in Psoriasis.

19. Hilfreiche in Hemorrhoids

Sowohl interne als auch externe Hämorrhoiden sind schmerzhaft. Die regelmäßige Einnahme von Kurkuma lindert die Schmerzen und andere Symptome von Hämorrhoiden.

20. Aids in Gewichtsverlust

Diese erstaunliche Gewürz hilft Ihnen auch gesundes Gewicht zu halten. Kurkuma erhöht den Stoffwechsel Rate durch die Leber entgiftet. Dies wiederum verbrennt Kalorien schneller.

21. Lindert Kopfschmerzen

Curcumin, ein natürliches Schmerzmittel zu sein, gibt Erleichterung in Kopfschmerzen. Es hilft auch, mit Migräne und Cluster-Kopfschmerzen, die durch Nervenentzündung zu reduzieren.

22. Kuren Ikterus

Obwohl gelbe Lebensmittel in Ikterus sollte vermieden werden, aber Kurkuma ist eine Ausnahme. Trinken Sie ein Glas warmes Wasser mit einer Prise Kurkuma Heilung Ikterus.

23. wirksam bei der Behandlung Rosa Augen (Konjunktivitis)

Als Kurkuma ein natürliches Antibiotikum ist, ist es wirksam bei der Behandlung von rosa Auge was auf eine bakterielle Infektion verursacht. Bereiten Sie eine Lösung, die durch Mischen von 2 Teelöffel Kurkuma in abgekochtem Wasser. Soak Wattebällchen in sie und benutzen sie als Kompresse auf die Augen.

Schönheit Vorteile von Kurkuma

24. Behandelt Akne

Aufgrund seiner antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, Kurkuma Leckereien Pickel in wirksamer Weise. Es verhindert, dass Talgdrüsen von überschüssiges Öl produziert. Bereiten Sie eine Gesichtsmaske von Kurkuma Pulver mit Sandelholzpulver kombiniert. Fügen Sie etwas Zitronensaft und wenden auf Ihrem Gesicht für 10-15 Minuten. Jetzt ist es mit lauwarmem Wasser ab.

25. Kontrollen Fettige Haut

Eine Kombination aus Kurkuma mit Sandelholz und Orange wirkt Wunder für ölige Haut. Um diese Paste zu machen, mischen Sie 1 ½ Teelöffel Sandelholz-Pulver mit 3 Esslöffel Orangensaft und einer Prise Kurkuma. Wenden Sie es auf Ihrem Gesicht und lassen Sie es für 10-15 Minuten bleiben. Spülen Sie mit lauwarmem Wasser.

26. Reduziert Falten

Kurkuma reduziert Falten von Peeling der Haut. Bereiten Sie eine Gesichtspackung durch Mischen von Reispulver, Kurkuma Pulver, Tomatensaft und Rohmilch. Wenden Sie es auf Gesicht und Hals. Nach 30 Minuten gründlich mit lauwarmem Wasser.

27. Entfernt Stretch Marks

Dehnungsstreifen sind ein sehr häufiges Problem bei Frauen, die durch die tägliche Anwendung einer Mischung hergestellt durch die Kombination von Kurkuma, Gramm Mehl und Rohmilch geheilt werden können. Lassen Sie die Mischung auf der Haut sitzen, bis es trocknet und dann mit Wasser abwaschen.

28. Heilt rissige Fersen

Kurkuma entzündungshemmenden Eigenschaften machen es geeignet rissige Fersen zu heilen. Mischen Sie ein paar Tropfen Kokosöl mit einer Prise Kurkuma Pulver. Wenden Sie es regelmäßig auf den Fersen für 10-15 Minuten, bevor Bad zu nehmen.

29. Reduziert Gesichtsbehaarung             

Kurkuma ist ein natürliches Heilmittel zu bekommen Haare im Gesicht loszuwerden. Bereiten Sie ein Peeling von Kurkuma mit Gramm Mehl mischen. Reiben Sie es auf Ihrem Gesicht. Die kontinuierliche Anwendung dieses Gestrüpp 1 Monat reduziert das Wachstum der Haare im Gesicht.

30. Schuppen Behandlung

Scalp Themen wie Schuppen und Juckreiz kann wirksam durch Kurkuma behandelt werden. Wenden eine Mischung aus Kurkuma und Olivenöl auf der Kopfhaut für etwa 15 Minuten. Schließlich abspülen mit Shampoo.

31. Hair Fall Steuerung

Tod der Haarfollikel durch Über Aktivität der TGF- beta ist der Grund der Haare fallen. Kurkuma verlangsamt die Aktivität dieses Wachstumsmittel nach unten, so reduziert Haarausfall. Alles was Sie tun müssen, ist eine Mischung aus Milch und Honig auf die Kopfhaut auftragen.

32. Reduziert Hautbräunung und Pigmentation

Obwohl so viele Produkte auf dem Markt für Hautaufhellung zur Verfügung stehen, aber es kann mit Kurkuma als auch zu Hause behandelt werden. Nur mischen Kurkuma Pulver, Gramm Mehl und Zitronensaft. Wenden Sie es auf der gebräunten Haut. Spülen Sie, wenn es trocknet. Verwenden Sie dieses Mittel kontinuierlich für 2-3 Wochen.

33. Eine beruhigende Behandlung für Verbrennungen

Wegen der wunderbaren antiseptische Eigenschaften von Kurkuma, beruhigt es brennt und blendet ihre Spuren schnell weg. Mix Kurkuma mit kaltem Wasser und gelten bei Verbrennungen mehrmals täglich.