Frische kurkuma tee rezepte: 8 besten lösungen

Kurkuma ist eine entzündungshemmende Eigenschaft, die für die Heilung verschiedener Krankheiten wirksam sein soll. Das Trinken von Kurkuma Tee ist wirksam für die Menschen, die von entzündlichen Erkrankungen, wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa leiden gefunden. Curcumin in Kurkuma ist ein großer Antioxidans, das das Risiko von Krebs verringern kann. Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, kann Kurkuma die Symptome der rheumatoiden Arthritis zu reduzieren. Es wird gesagt, als vorteilhaft für den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf- Erkrankungen zu verringern. Kurkuma ist eine Wurzel, die üblicherweise in einer Pulverform kommt, obwohl es in Tinktur, Kapseln, Fluidextrakte erhältlich ist, und Tee. In diesem Artikel,VKool.com

zeigen Ihnen frische Kurkuma Tee Rezepte: 8 besten Lösungen. Die Schrift gesammelt, um eine Liste von Kurkuma Tee Rezepte aus zuverlässigen Quellen. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diese Schrift lesen zu lernen 8 Kurkuma Tee Rezepte im Detail!

Frische Kurkuma Tee Rezepte: 8 Best Solutions Sie sollten jetzt machen

1. Grund Kurkuma Tee 

Kurkuma Tee Rezepte - Grund Kurkuma Tee

Kurkuma Tee gilt als einer der wichtigsten Faktoren, die unsere Gesundheit fördern. Click To Tweet Dies ist eine der einfachsten Kurkuma Tee Rezepte. Hier sind detaillierte Anweisungen für Sie zu folgen:

Bekomme das:

  • 4 Tassen Wasser
  • Honig oder Zitrone (oder beides!) Zu dienen
  • 1 Teelöffel Kurkuma

Mach das:

  1. Wärme Wasser (4 Tassen), das Kochen zu dem zu bringen.
  2. Dann fügen Sie einen Teelöffel Kurkuma.
  3. Verringern Sie die Hitze und lassen Sie die Mischung für etwa 10 Minuten köcheln lassen.
  4. Entfernen Sie von der Hitze und Belastung mit einem feinen Sieb.
  5. Danach, gießen Sie in Servieren Tassen und fügen Sie jetzt Honig oder Zitrone abschmecken.

2. Kurkuma Tee mit einem Twist

Kurkuma Tee Rezepte - Kurkuma Tee mit einem Twist

Dies ist auch einer der besten Kurkuma Tee Rezepte. Hier sind detaillierte Wegbeschreibung:

Bekomme das:

  • 2 Tassen Wasser
  • Frische Ingwerwurzel, gehackt (1 inch)
  • 2 TL gemahlener Kurkuma
  • 1 Zitronengras Teebeutel
  • 1 TL gemahlener Zimt
  • Prise Meersalz
  • 6 Pfefferkörner

Mach das:

  1. Bringen Sie 2 Tassen Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
  2. Dann fügen Sie die fein zerkleinert, geschält Ingwerwurzel, Zimt, Kurkuma, Pfeffer, Meersalz und Orangen in Scheiben geschnitten.
  3. Lassen Sie die Mischung für etwa 10-15 Minuten auf einem Medium niedriger Hitze köcheln lassen.
  4. Danach eine Zitronengras Teebeutels hinzuzufügen und es zu steil für ca. 3 Minuten ermöglichen.
  5. Entfernen Sie diese Teebeutels und gießen Sie diese Mischung in einem Becher.

3. Creamy Kurkuma Tee

Kurkuma Tee Rezepte - cremige Kurkuma Tee

Dies ist auch eine der einfachsten Kurkuma Tee Rezepte. Hier sind einfache Schritte für Sie zu folgen:

Zutaten:

  • 1 Tasse Mandeln oder Kokosmilch
  • ½ Teelöffel Kurkuma
  • Fein gehackte Ingwerwurzel (½ Zoll)
  • Eine Prise Cayennepfeffer
  • 1 ½ Teelöffel Honig

Mach das:

  1. In einer Pfanne, schonend warm 1 Tasse Mandeln oder Kokosmilch.
  2. Dann mischen Sie die Kurkuma, fein gehackte Ingwerwurzel, Cayennepfeffer, und den Honig.
  3. Danach fügen Sie ein wenig von der erwärmten Milch und jetzt rühren Sie es in diese Mischung.
  4. Gut mischen, bis alle diese Klumpen verschwunden sind.
  5. Fügen Sie den Rest dieser Milch und mischen.
  6. Der Stamm und später dienen.

4. Süße Kurkuma Schwarzer Pfeffer Tee

Kurkuma Tee Rezepte - süße Kurkuma schwarzer Pfeffer Tee

Wie dieses Rezept zu machen? Hier sind ausführliche Führungen:

  • 1/3 Tasse Honig
  • 2 ½ Teelöffel Kurkumapulver
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Zitrone

Mach das:

  1. Mash die Honig und Kurkuma zu einer Paste.
  2. Für jede Tasse des Kurkuma schwarzer Pfeffer Tee, nehmen Sie einen gehäuften Teelöffel Honig und Kurkuma Paste.
  3. Dann, oben mit kochendem Wasser.
  4. Anschließend fügen Sie einen Spritzer Zitrone und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (ein paar großzügige Drehungen).
  5. Umrühren und genießen!

5. Kurkuma Lemon Tea

Kurkuma Tee Rezepte - Kurkuma Zitronentee

Dies ist einer der größten Kurkuma Tee Rezepte. Um es, können Sie wie folgt vor:

Bekomme das:

  • 1 Tasse kochendem Wasser
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 1/8 Esslöffel gemahlener Ingwer
  • 1/8 Esslöffel Kurkuma
  • Honig nach Geschmack
  • Cayenne

Mach das:

  1. In einem Becher, miteinander zu verknüpfen, die Kurkuma, Zitronensaft, Ingwer und Cayenne.
  2. Als nächstes oben mit kochendem Wasser.
  3. Dann, gut umrühren.
  4. Schließlich fügen Sie Honig auf den persönlichen Geschmack zu versüßen

Weiter lesen: 41 Gesundheit und Schönheit Vorteile von Zitronensaft, Öl und Peel

6. Kurkuma Ingwer-Tee

Kurkuma Tee Rezepte - Kurkuma Ingwer-Tee

Hier sind Schritt für Schritt Anweisungen, um dieses Rezept:

Bekomme das:

  • 1 Tasse Wasser
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Kurkuma
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1/8 Teelöffel gemahlener Kardamom
  • Ahornsirup nach Geschmack
  • 2 Esslöffel Milch

Mach das:

  1. Bringen Sie 1 Tasse Wasser zum Kochen bringen mit Ingwer und Kurkuma, die Hitze reduzieren und kochen für fünf Minuten.
  2. Rühren in der Milch, und dann Ahorn zu schmecken, zu dienen.

7. Warme Kurkuma Milch

Kurkuma Tee Rezepte - warme Kurkuma Milch

Um dieses Rezept zu machen, sind hier detaillierte Anweisungen für Sie zu folgen:

Bekomme das:

  • Mandel oder Hanfmilch (2 Tassen)
  • 1 Esslöffel Kokosöl
  • 1 Teelöffel gemahlener Kurkuma
  • 1 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • Ahornsirup nach Geschmack
  • 1 Stück Sternanis

Mach das:

  1. Alle Zutaten mit Ausnahme von Ahornsirup in einem kleinen Topf auf der niedrigen Hitze. Umrühren und kochen, bis warm.
  2. Dann versüßen mit dem Ahorn abschmecken.

Weiter lesen: 7 Gesundheit und Ernährungsvorteile von Rohmilch

8. Helle Kurkuma Tonic

Kurkuma Tee Rezepte - hell Kurkuma Tonikum

Hier sind Schritt für Schritt Anweisungen, um dieses Rezept:

Bekomme das:

  • 3 Tassen Kokoswasser
  • 1/2 Tasse frischen Ingwerscheiben
  • 1 Esslöffel Kurkuma, gemahlen
  • 1 Limette, in Viertel geschnitten, gepresst
  • 1/4 Teelöffel Kardamom
  • Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Teelöffel Honig

Verarbeiten:

  1. Alle Zutaten in einen verschließbaren Behälter, und dann gut schütteln.
  2. Danach, im Kühlschrank lagern über Nacht.
  3. Gekühlt servieren.

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