21 Erstaunliche gesundheit und schönheit vorteile von minze

Mints sind aromatische, fast ausschließlich Staude, Jahres Kräuter. Sie wachsen am besten in einer feuchten Umgebung und feuchten Boden. Es ist ursprünglich in Europa, sondern in allen Regionen der Welt angebaut. Mint ist auf Frische synonym. Es gibt ein kühlendes Gefühl auf den Gaumen und ist für seine ausgeprägte Aroma und medizinischen Wert sehr beliebt. Mint kann eine zusätzliche Zing und einzigartigen Geschmack bringen Sie fast alles kochen, so dass Sie jedes Mal salivate. Mint ist bekannt Munderfrischungsmittel, und es hat mehr als zwei Dutzend Arten und Hunderte von Sorten. Mint ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es hat sich auch medikamentös zu der Verdauung helfen und zu heilen anderen Erkrankungen eingesetzt. Mint ist besonders reich an Carotinoiden und Vitamin C. Es ist am besten für seine Leistungen auf das Immunsystem bekannt ist. Es ist auch nützlich, wenn Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck haben. Es gibt etwa 25 verschiedene Arten von Minze, die jeweils mit einem ausgeprägten Geschmack. Pfefferminze und grüner Minze sind die beliebtesten Arten. Es hilft behandeln Erkältung, Grippe, Fieber, schlechte Verdauung, Reisekrankheit, Lebensmittelvergiftung, Schluckauf, Stiche, Ohrenschmerzen, und Sinus Beschwerden. Pfefferminze wird verwendet, Geschmack Zahnpasta hinzuzufügen, Kaugummis und Munderfrischungsmittel.

Gesundheitliche Vorteile von Mint

Mint ist eine der wertvollsten pflanzliche Heilmittel der Natur. Werfen Sie einen Blick auf zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet.

1. Lindert Irritable Bowel Syndrome

Mint wurde als eine wirksame und sichere Behandlung für diejenigen, die leiden unter Reizdarm-Syndrom gefunden. Es ist vollgepackt mit Antioxidantien, die Wunder für den Magen zu arbeiten. Pfefferminzblatt Öl entspannt die Muskulatur Schleimhaut des Verdauungstraktes, lindert Krämpfe und Gas, und lindert Verdauungsstörungen. Magensaftresistent beschichtete Pfefferminzöl reduziert die Bauchschmerzen. Es fungiert als verdauungsfördernd und macht den Fluss der Galle effizienter zu gestalten, was bedeutet, dass Sie Ihre Nahrung schneller zu verdauen.

2. Anti Allergic

Mint enthält einen hohen Gehalt an Antioxidantien, die freie Radikale und reduzieren die Symptome der Allergie abzuwehren. Auszüge aus Pfefferminzblättern erhalten wird, kann die Freisetzung von Histamin hemmen. Es enthält Rosmarinsäure, die Blöcke Leukotrien Allergie produzieren und somit hilfreich für diejenigen, leiden unter allergischen Heuschnupfen.

3. Vorteilhaft bei Asthma

Es ermutigt Zellen Substanzen, sogenannte Prostazykline zu produzieren, die die Atemwege für die einfache Atmung offen halten. Extrakte aus Pfefferminze haben auch die Symptome der allergischen Rhinitis zu lindern gezeigt worden. Pfefferminzöl wirkt als schleimlösend und abschwellend und hilft klar die Atemwege.

4. Lindert Husten und Kälte

Der Duft von Minze öffnet den Nasengang und Atemwege entspanntes Atmen zu ermöglichen. Mint enthält Menthol, die eine natürliche abschwellende ist die Pause Schleim und Schleim hilft. Minze kann auch wirksam sein, besonders wenn sie mit Tee kombiniert, für Linderung von Halsschmerzen. Wenn Sie von einem Husten leiden, einen Tropfen Minzextrakt hinzufügen, um warmes Wasser und seine Dämpfe einatmen.

5. Anti-Krebs

Die Verbindung genannt Methanol in Minze können verschiedene Arten von Krebs zu behandeln, insbesondere Prostatakrebs. Eine Gewebekultur Studie in der Ausgabe August 2012 veröffentlichte der Zeitschrift `Biochimie` gefunden, dass Perillylalkohol das Wachstum von Prostatakrebs hemmen kann durch seine DNA-Struktur zu destabilisieren und es ist eines der konstituierenden Substanzen Minze. Die Verbindung kann auch helfen, Leberkrebs zu verhindern. Es hat auch die Fähigkeit der Verhinderung von Hautkrebs, Darmkrebs und Lungenkrebs gezeigt.

6. verbessert Gedächtnis

Der Speicher kann durch Schnüffeln die Minzblätter verbessert werden. Studien zeigen, dass das Aroma von frischen Minze Erhöhung Wachsamkeit und zur Verbesserung der Speicher. Kaugummis einschließlich Pfefferminze verbessern visuelle motorische Reaktion. Beide Pfefferminze und Zimt Düfte wurden gezeigt, um Speichertestergebnisse zu verbessern.

7. Lindert Menstruationsbeschwerden und Schmerzen

Mint verlässt das Blut und haben eine krampflösende Wirkung auf die Muskeln zu reinigen. Nippen Minzgeschmack Tee den ganzen Tag von Menstruationsbeschwerden verursacht die Beschwerden zu lindern, ist bekannt.

8. senkt den Blutdruck

Minze tragen erheblich Blutdruck zu senken. Verbrauchen pulverisierter Form von getrockneten Minzblättern (zwei Teelöffel) zweimal am Tag, an reduzieren Bluthochdruck. Der Kaliumgehalt in den Minzblättern senkt den Blutdruck und regelt die Pulsfrequenz.

9. Verstärkt Immunität

Alle Verbindungen in der Lippenblütler, wie Kalzium, Mineralien, Phosphor, Vitamin C, D, E und Vitamin-B-Komplexes zu verbessern, das Immunsystem des Körpers, das zum Schutz vor Infektionen und Entzündungen zu halten.

10. Beats Stress und Depression

Mint ist in der Regel verwendet, um Stress abzubauen und Ruhe zu induzieren. Wegen seiner Wirkstoffe, hat Minze Beruhigungsmittel, Desinfektionsmittel und narben Eigenschaften, die dem Einzelnen helfen, die leiden an Depressionen und Stress. Psychische Müdigkeit, Stress, depressive Zustände und Kopfschmerzen können gelindert werden wenn Minzöl an den Schläfen und Hinterkopf angewendet.

11. Fights oralen Infektionen

Mint nicht nur heilt Mundgeruch, sondern kämpft auch mit Bakterien, die für Karies. Mint Blätter sind mit antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften- verpackt sind somit vorteilhaft für Karies zu verhindern und Ihre allgemeine Mundgesundheit zu verbessern. Aus diesem Grund ist es in verschiedenen Zahnpasta, Mundwasser und Zunge Spray verwendet. Die getrockneten, pulverisierten Blätter Minze wurden als Zähne Aufheller seit Mittelalter verwendet.

12. verbrennt Kalorien

Eine Kombination aus grünem Tee und Minze hilft Schuppen Sie Pfund. Schmerzlindernd, entzündungshemmend, krampflösend und Vasokonstriktor Eigenschaften von Minze Hilfe, Gewicht zu verlieren. Mint wandelt Fett in nutzbare Energie.

Schönheit Vorteile von Mint

Wenn es um Ihre Schönheit kommt, Sie sind immer besorgt über die richtigen Produkte. Unter den verschiedenen Hausmittel für die Hautpflege, Minze wurde von vielen gefolgt. Hier sind ein paar Vorteile, die Minze auf die Haut geben.

13. Reinigt und strafft die Haut

Die Anwendung einer Kombination aus zerkleinerten Blätter Minze und Honig reinigt und strafft die Poren der Haut so completely-, Sie frisch und ölfreie Haut.

14. Entfernt Mitesser

Es strafft die Haut nach oben und entfernt Mitesser. Bewerben zerkleinert Minze Blätter auf den Mitessern. Lassen Sie es für 15 Minuten und dann mit Wasser abwaschen. Es wird die Mitesser entfernen und ein kühlendes Gefühl auf der Haut geben.

15. Kuren Akne

Minze ist hilfreich bei der Entzündung aufgrund der Anwesenheit von Salicylsäure in sie zu behandeln. Minzöl ist eine natürliche adstringierend. Reiben Sie Minzöl auf Ihrem Gesicht verhindern Pickel und Akne aus Aufspringen. Salizylsäure in Minze lockert die toten Hautzellen, so dass sie leichter zu vergießen. Als Ergebnis verhindert es die Poren verstopfen und gibt Ihnen ein klares Gesicht.

16. Heilt die rissige Fersen

Sie können Minzeblätter verwenden, um Ihre rissige Fersen zu erweichen. Boil Minze in Wasser und lässt es abkühlen. Tauchen Sie Ihre Füße hinein. Sie können auch eine Paste aus Minze und Olivenöl gelten die Fersen Hydrat.

17. schuppenfreie und glänzendes Haar

Aufgrund gesunden Eigenschaften von Minze, es sehr hilfreich ist weich zu bekommen, glänzend und schuppenfreie Haar. Eine Mischung aus Minze mit Bleicherde und Zitronensaft gibt Ihnen kräuseln frei und glänzend Stränge. Alternativ spülen Sie Ihre Haare mit Minze Wasser.

18. Reduziert Haarausfall

Peppermint arbeitet als gut Stimulator für Ihre Kopfhaut und verbessert das Haarwachstum. Es ist beladen mit Menthol und antibakteriellen Eigenschaften, die sie nährende Haarspülung für Ihre Locken zu machen. Es verbessert den Blutfluss in die Haarwurzeln, wodurch sie voluminös macht.

19. Kuren Falten und Schwellungen der Augen

Bereiten Sie eine Gesichtsmaske von etwa einen halben Löffel Minzeblätter mischen, etwa einen halben Löffel Calendula, ein ¼ Glas Olivenöl und etwa einen halben Löffel Klette. Halten Sie diese Mischung in einem trockenen und kühlen Ort für eine Woche. Wenden Sie es um die Augen. Sie können zum Entfernen von Altersflecken eine nahrhafte Mischung aus Minze Saft und Gurkensaft gelten und Falten.

20. Behandelt Fettige Haut

Methanol in Pfefferminze wird verwendet, um Behandlung von öligen und fettigen Haut. Es senkt die Sekretion von Öl aus den Talgdrüsen. Es wird wiederum hilft Ihnen, erhalten Sie eine ölfreie und einwandfreie Haut.

21. heilt die Hautreizung

Wenn Sie Hautreizungen konfrontiert sind, die entzündungshemmenden Eigenschaften von Minze sind nützlich für Sie. Es ist nicht nur beruhigt die Haut Allergie, sondern auch die Juckreiz weggehen lassen. Die Kühleigenschaft von Pfefferminze reduziert Insektenstichen, Hautausschläge, Entzündungen und Verbrennungen.