Top 10 möglichkeiten auf, wie gurke wasser rezept zu machen

Gurke Wasser nicht nur hilft, den Körper zu Hydrat, sondern auch hilft Ihnen, sich wohl fühlen und noch besser aussehen. holen Sie nicht die `hinzugefügt Mineralien und Vitamine` Wasser. Der beste Krieg zu nehmen Mineralien und Vitaminen ist die mächtige und demütig Gurke in Ihr tägliches Trinkwasser enthält. Gurke Wasser ist auch eine gute Alternative zu gesüßten Getränken sowie hält Sie gut hydriert. Diese Frucht hilft, einen gesunden Geist und Körper zu halten, da sie mit Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und pflanzlichen Nährstoffen gefüllt ist. Gurken sind auch reich an Flavonoiden wie Apigenin, Kaempferol, Quercetin und Luteolin, Triterpene wie Cucurbitacin A, B, C sowie D, Lignane wie Pinoresinol, Secoisolariciresinol und lariciresinol, zusammen mit Vitamin K, Vitamin B1, Vitamin C, Mangan, beta-Carotin, Molybdän, Kalium, Pantothensäure, Kupfer, Phosphor und Biotin. Daher sollten Sie diese Supernahrungsmittel in der Ernährung nicht überspringen. Jetzt VKool.com

mit Ihnen 10 Möglichkeiten, auf der Oberseite wird berichten, wie Gurke Wasser Rezept zu Hause zu machen.

Top 10 Möglichkeiten auf, wie Gurke Wasser Rezept zu machen, um zu versuchen heute

Bevor einige Gurken Wasser Einführung Rezepte, wir werden Ihnen die detaillierten Vorteile der Gurke Rezepte zeigen. Unten sind ein paar hervorragende Gurkenwasser:

• Der Konsum von Wasser, das alle Vitamine und Mineralstoffe der Gurke enthält erfüllt einen guten Teil Ihrer Nährstoffbedarf.
• Gurke enthält den hohen Wassergehalt, die den Körper von schädlichen Giftstoffen zu befreien hilft. Gurke Wasser kann Nierensteine ​​auflösen, wenn regelmäßig konsumiert.
• Gurke Wasser auch hält Sie hydratisiert den ganzen Tag. Die richtige Trinkhilfen Ihre Zellen aktiv und prall zu halten.
• Gurke kommt mit Silica, die als Muskeln und Haut zu verbessern hilft gut
• Gurke blockiert die Moleküle, die unkontrollierbaren Zellteilung dank seiner Cucurbitacine verhindern. Lignane in ihm auch helfen, Östrogen-Krebsarten wie Brust-, Gebärmutter-, Eierstock- und Prostatakrebs zu bekämpfen.
• Gurke ist zum Abnehmen bekannt, da es mit Wasser und Nährstoffen geladen wird. Darüber hinaus hilft es, den Appetit zu kontrollieren und Sie den ganzen Tag voll zu fühlen.
• Wie bereits gesprochen, Gurke ist mit den Vitaminen und Mineralien verpackt, die einen normalen Blutdruck zu regulieren und zu halten.
• Wie Sie wissen, werden kämpfen, ein gesundes Verdauungssystem gegen viele gesundheitliche Probleme wie Gastritis, Verdauungsstörungen, usw. Gurke angereichertes Wasser hilft bei der Verdauung gut Aufrechterhaltung wegen seiner reichen Nahrungsfasergehalt.
• Gurke enthält fisetin- entzündungs ​​flavanol, die auch Speicher und die Gehirnfunktion zu verbessern hilft.

Hier werden wir Ihnen 10 Gurke Wasser Rezepte zeigen, die einfach zu machen und lecker und gesund.

1. Grüne Sheen Gurke Wasser Rezept

Diese Gurke Wasser trinken ist sehr nützlich für Ihre Haut. Trauben in diesem Rezept sind groß, wie es Austrocknung zu kämpfen kommt und die Eindämmung der Blutzuckerspiegel. Darüber hinaus helfen sie Insulin zu regulieren und die Insulinempfindlichkeit verbessern. Darüber hinaus helfen sie, Alterungsprozess zu reduzieren. Schwarzer Pfeffer ist mit Vitamin E geladen und verbessert die Verdauung. Kalk hilft bei Sodbrennen, Gastritis, und Verstopfung und reguliert die Verdauung. Wie diese Gurke Wasser Rezept zu machen? Versuchen Sie, die folgende Methode:

Erhalten Sie diese:

• Gurke - ½
• Grüne Trauben - 10
• Lime - ½
• Pfeffer

Schritt für Schritt-Anleitungen:

In dünne Scheiben schneiden ½ jeweils von Kalk und Gurken und diese Scheiben in ein Einmachglas setzen. Als nächstes schneiden die Trauben (10) in der Mitte und dann, sie in diesem Glas zu werfen. Danach wird Wasser in den Hals und in den Kühlschrank hinzuzufügen. Vor dem Trinken streuen frisch gemahlener Pfeffer (eine Prise). Schließlich genießen Sie es.

2. Zimt-Tee Gurke Wasser Rezept

Das Leben ist wie eine Gurke. Eine Minute ist es in der Hand, die nächste ist es an deinen Arsch. Click To Tweet Tee ist reich an Antioxidantien. Es hat viele gesundheitliche Vorteile wie das Risiko von Herzinfarkt und Angriff zu reduzieren, Stärkung des Immunsystems, die Knochen zu stärken und helfen, Krebs zu bekämpfen. Cinnamon umfasst Antioxidationsmittel, antimikrobielle und Anti-Gerinnungseigenschaften. Es hilft, den Blutzuckerspiegel, schützen vor Herzkrankheit einzudämmen, zur Verbesserung der Funktion des Gehirns, und enthält eine wärmende Wirkung auf unseren Körper. Orangenschale in diesem Rezept hat auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich Prävention Lungen- oder Atemwegserkrankungen, Stress abzubauen, zu helfen, besser zu schlafen, und bakterielle Infektion zu verhindern. Hier ist die Art und Weise, wie diese Gurke Wasser Rezept zu machen:

Erhalten Sie diese:

• Gurke - ½
• Schwarz oder Grün Teebeutel - 1
• Zimtstange - 1
• Orangenschale

Schritt für Schritt-Anleitungen:

Schneiden Sie die Gurke dünn und später werfen sie in ein Einmachglas. Dann fügen Sie die Zimtstange und Orangenschale. Danach kochen eine Tasse Wasser und gießen Sie in 1 Tasse und die schwarzen oder grünen Tee Tasche tauchen und lassen Sie es für etwa drei Minuten einwirken lassen. diesen Tee Wasser in das Glas Danach fügen und Wasser verwenden, das Glas zu füllen. Geben Sie ihm einen guten rühren und danach im Kühlschrank lagern über Nacht. Schließlich verbrauchen sie.

3. Cranberry Und Tulsi Gurke Wasser

Sie können zur Behandlung von Herzerkrankungen und Erkrankungen der Atemwege sowie Tulsi als Kräutermedizin verwendet werden. Plus, es ist eine große Stressabbau. Cranberry in diesem Rezept umfasst Proanthocyanidin und besteht aus antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Frauen mit UTI und Karies sollte Cranberry-Saft verwenden. Pepper ist ein Kraftpaket von Vitamin E und verbessert auch die Verdauung. Führen Sie die folgenden Schritte, um diese Gurke Wasser Rezept:

Erhalten Sie diese:        

• Gurke - 1
• Cranberries - 10
• Tulsi Blätter - 5
• Schwarzer Pfeffer - 2

Schritt für Schritt-Anleitungen:

Schneiden Sie die Gurken auf den ersten und die Scheiben in ein Einmachglas werfen. Um das Glas, fügen Sie die Preiselbeeren. Dann, mit einem Mörser und Stößel, schleifen sanft die Tulsi Blätter und schwarze Pfefferkörner. Fügen Sie die Mischung in das Gefäß und fügen Sie Wasser bis zum Hals. im Kühlschrank lagern über Nacht Danach, und verbrauchen je nach Bedarf.

4. Minty Lychee Gurke Wasser

Mint hat eine ganze Kühlwirkung und hilft bei der Fette abzubauen. Darüber hinaus hilft es, die Bauchmuskeln zu entspannen, und fügen Sie zu Geschmack. Lychee im Wasser Gurke Rezept kommt auch mit zahlreichen Vorteilen wie metabolische Rate steigern, zum Schutz vor Herzinfarkt und Krankheiten, die Verbesserung der Blutzirkulation und zur Erzeugung roter Blutkörperchen. Muskatnuss ist hilfreich bei der kognitiven Funktion zu verbessern, die Verbesserung der Verdauung, Hautinfektionen und Leukämie kämpfen, Schlaf zu verbessern und Schmerzen sowie zu entlasten.

Erhalten Sie diese:

• Lychees - 5
• Gurke - 1
• Minzeblätter - 1 Handvoll
• Muskatnuss Pulver - ½ Teelöffel

Video: 5 Dinge Die Man Mit Äpfeln Machen Kann

Schritt für Schritt-Anleitungen:

Entkernen die Litschis auf den ersten und in einem Glas Mason werfen. Später in Scheiben schneiden die Gurke dünn und in das Gefäß hinzufügen. Hacken Sie die Minzeblätter grob und werfen in diesem Glas. Fügen Sie Wasser bis zum Hals. Danach fügen Muskatnusspulver (1 Prise) und gut umrühren. Schließlich im Kühlschrank lagern über Nacht.

5. Verjüngungs Gurke und Zitrone Wasser

Zitrone hilft effektiv zusätzliche Körper zu reduzieren. Mint enthält eine Gesamtkühlwirkung und hilft, Fette abzubauen. Darüber hinaus entspannt Minze die Bauchmuskulatur und fügt Geschmack als gut. Hier ist die Art und Weise, wie diese Gurke Wasser Rezept zu machen:

Erhalten Sie diese:

• Gurke - ½
• Lemon - 1
• Minzeblätter - 1 Bund
• Salz - 1 Prise 

Schritt für Schritt-Anleitungen:

Schneiden Sie die Gurke und Zitrone dünn und werfen sie in ein Einmachglas oder Glasflasche. Später hacken die Minze grob Blätter und leicht zerdrücken und Salz mit einem Mörser und Stößel. Danach übertragen Sie die Zutaten zu diesem Einmachglas oder Glasflasche. Gießen Sie das Wasser bis zum Hals und im Kühlschrank lagern.

6. Erdbeere Kräuter Gurke Wasser Rezept

Erdbeeren umfassen entzündungshemmende und antioxidativen Eigenschaften. Sie sind auch reich an Vitamin C, Ballaststoffe und Mangan. Es hilft auch, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Rosmarin in der Gurke Wasser Rezept ist eine leistungsfähige Quelle für Vitamin B6, A, Kalzium und auch Kalium. Es verbessert die Blutzirkulation sowie Speicher. Minze hilft bei der Fette brechen, Aromatisierung und die Bauchmuskulatur zu entspannen.

Erhalten Sie diese:

• Gurke - 1
• Erdbeeren - 6
• Mehrere Rosmarinblätter
• Minzeblätter - 1 Handvoll
• Salz - 1 Prise

Schritt für Schritt-Anleitungen:

Schneiden Sie die Gurken zusammen mit Erdbeeren dünn und setzen diese Scheiben in ein Einmachglas. zerquetschen Sie vorsichtig eine Handvoll Minze und Rosmarin Blätter zusammen mit 1 Prise Salz mit einem Mörser zerstoßen. Danach übertragen Sie die Mischung in den Topf und gießen Wasser bis zum Hals. Schließlich im Kühlschrank lagern oder Eis hinzufügen vor dem Trinken.

7. Spicy Apple-Gurke Wasser

Diese Gurke Wasser Rezept hat eine Menge nützlicher Zutaten für die Gesundheit. Äpfel Antioxidantien, regulieren den Blutzuckerspiegel, Krebs zu bekämpfen, und Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen zu reduzieren. Cinnamon besitzt antioxidative, anti-mikrobiellen und anti-Gerinnungseigenschaften. Es bremst auch den Blutzuckerspiegel, schützt vor Herzkrankheiten, verbessert die Gehirnfunktion und enthält eine wärmende Wirkung auf unseren Körper. Schwarzer Pfeffer ist reich an Vitamin E und verbessert die Verdauung. Honig hat eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, wie Kupfer, Calcium, Kalium, Magnesium, Zink und Mangan. Es hilft auch Cholesterin und Fettsäuren zu verstoffwechseln. Darüber hinaus fördert Honig eine bessere Verdauung und enthält einen guten glykämischen Index.

Erhalten Sie diese:

• Grüner Apfel - 1
• Gurke - 1
• Honig - 1 Teelöffel
• Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer - 1 Prise
• 2-Zoll-Zimtstange

Schritt für Schritt-Anleitungen:

Schneiden Sie einen Apfel in ¼-Zoll-Keile und sie nächste Wurf in ein Einmachglas. Schneiden Sie die Gurke dünn und fügen Sie sie in diesem Glas. Dann fügen Sie den frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und Honig. Fügen Sie Wasser bis zum Hals dieses Glas. Danach fügen Sie die Zimtstange. Schließlich im Kühlschrank lagern über Nacht.

8. Citrusy Gurke Wasser Rezept

Alle Zitrusfrüchte in dieser Gurke Wasser Rezept enthalten verschiedene Vorteile auf die Gesundheit. Orangen sind reich an Ballaststoffen und Vitamin C als auch. Dies macht sie zu einer idealen Quelle für Antioxidantien. Plus Orangen Cholesterinspiegel im Blut, reduzieren das Risiko von Magen, Geschwüre und Lungenkrebs zu reduzieren, Nierensteinbildung verhindern und schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und rheumatoider Arthritis. Zitrone hilft, um zusätzliche Körperfett zu reduzieren. Grapefruit ist reich an Vitamin C und ein Antikrebsmittel wie Lycopin bekannt. Es hat antioxidative Eigenschaften, senkt den Cholesterinspiegel, und hemmt die Bildung von Nierensteinen zu. Grapefruit hat auch Naringenin, ein Flavonoid, das in der DNA-Reparatur hilft. Tangerinen im Rezept Schutz von Krebs, neurodegenerativen Erkrankungen, Kälte und Arthritis. Bergamotte ist ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel, schützt vor bakteriellen Infektionen, beruhigt die Nerven und hilft auch bei der Verdauung. Ingwer ist ein Kraftpaket von Antioxidantien, hat entzündungshemmende Mittel und hilft auch den Magen-Darm-Trakt zu beruhigen. Schwarzer Pfeffer fördert die Verdauung und ist mit Vitamin E. verpackt

Erhalten Sie diese:

• Gurke - 1
• ½ jeweils Orange, Grapefruit. Zitrone, Mandarine, Bergamotte
• 1/2 Zoll-Ingwerwurzel
• Minzblätter
• Salz
• Schwarzer Pfeffer

Schritt für Schritt-Anleitungen:

Zuerst in dünne Scheiben schneiden, die Orange, Gurke, Grapefruit, Zitrone, Mandarine und Bergamotte und werfen sie in ein Einmachglas. Später hacken Ingwer zusammen mit ein paar Minzeblätter in diesem Glas zu allen Zutaten grob und hinzuzufügen. Dann fügen Sie eine Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und Salz. Danach gießen Wasser bis zum Hals dieses Glas. Lassen Sie das Wasser über Nacht zu genießen. Schließlich fügen Eis beim Trinken.

9. Coconut Gurke Wasser

Cumin Samen in der Gurke Wasser Rezept sind voll von Eisen, das für menstruierende Frauen sehr wichtig ist. Außerdem unterstützen sie die Verdauung und helfen, Krebs zu bekämpfen. Tender Kokosnusswasser ist ein Kraftpaket von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, Elektrolyte, Cytokinen, Phytohormone und Enzyme. Außerdem umfasst es anti-Krebs- und Anti-Alterungseigenschaften. Kokoswasser ist auch sehr nützlich für Menschen mit Durchfall. Darüber hinaus zart Kokoswasser ist ein starkes Antioxidans und hilft bei der Verdauung. Lemon Blatt ist auch für Menschen mit Schlafstörungen, Asthma, Angstzustände und Migräne und arbeitet als Beruhigungsmittel.

Erhalten Sie diese:

• Gurke - 1
• Zitronenblätter - 2
• Frisch geschnittene zart Kokoswasser
• Geröstete Kümmelpulver - 1 Teelöffel

Schritt für Schritt-Anleitungen:

Wie andere Rezepte, in Scheiben schneiden die Gurke dünn und sie in einem Glas Mason werfen. Braten Kümmel (2-3 Esslöffel) in 1 mit ebener Oberfläche Pfanne, bis sie braun sind. Verwenden Sie einen Mörser und Stößel diese gerösteten Kümmel zu mahlen und in einem kleinen Glas halten. Hacken Sie die Zitronenblätter grob und werfen sie in den weckglas. Dann fügen Sie das gebratene Kümmelpulver (1 TL) und diese Ausschreibung Kokosnuss-Wasser in das Glas gießen. Gut umrühren und lassen Sie das Wasser werden für etwa 30 Minuten infundiert. Schließlich fügen Eis vor dem Genuss.

10. Sommerliche Wassermelone Gurke Wasser Rezept

Zusätzlich zu den Vorteilen der Gurke, Minze, Zitrone und schwarzem Pfeffer in dieser Gurke Wasser Rezept, Wassermelone enthält Citrullin, dass die Nieren Ammoniak zu entfernen hilft.

Erhalten Sie diese:

• Mittelständische Wassermelone - ¼
• Gurke - 1
• Minzeblätter - 1 Handvoll
• Lemon - 1
• Schwarzer Pfeffer und Salz - 1 Prise

Schritt für Schritt-Anleitungen:

Nehmen Sie die Wassermelone und schneiden Sie es in mittelgroße Würfel schneiden. Als nächstes diese Würfel in ein Einmachglas werfen. Dann schneiden Sie die Zitrone und Gurke und fügen Sie sie in das Glas. Hacken Sie die Minzeblätter grob und gießen Wasser bis zum Hals dieses Glas. Danach wird eine Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und Salz hinzufügen. Fügen Sie die Minzeblätter (1 Hand voll) und gut umrühren. Schließlich Kühlschrank für mindestens eine halbe Stunde und lagern Sie das restliche Wasser.

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