12 Nutzen für die gesundheit der gurke

Wenn zwei Gurkenscheiben die Verbrennung befrieden kann, Rötungen, Schwellungen und dunkle Ringe um die Augen so schnell, können Sie sich vorstellen, wie vorteilhaft wäre es für Ihre innere Gesundheit sein ??? Gurke ist in erster Linie ein wasser verpackt Gemüse, die für Ihre allgemeine Wohlbefinden ist wunderbar, wenn auf einer täglichen Basis verbraucht. Mal sehen, wie viel es Sie profitieren können.

1. Fights erhitzen

Die Kühlwirkung der Gurke kann zu Verbrennungen effektiv heilen, ob Sodbrennen oder Sonnenbrand. Der Verzehr von Gurken kann Erleichterung Ihren Körper von den schlechten Auswirkungen von Hitze.

2. Hilft bei der Gewichtsabnahme

Als Gurke mit Wasser geladen wird, ist es bei der Gewichtskontrolle ausgezeichnet, wie auch. Sie können ohne die Angst, Gurke als Salat verbrauchen, dass es Ihre Zoll erhöhen können.

3.Verhindert, dass Krebs

Gurken haben verschiedene starke chemische Verbindungen, wie Pinoresinol lariciresinol und secoisolariciresinol, die bei der Heilung von Gebärmutterkrebs nützlich sind, Eierstockkrebs, Prostatakrebs und Brustkrebs.

4. Spendet den Körper

Video: 5 leckere & gesunde Rezepte die man mit Gurken machen kann || Catharina

Gurke wird mit viel Wasser gepackt, weil von denen es Hydrate Ihren Körper gut und verhindert das Austrocknen in Sommer. Gurke wäscht auch Giftstoffe aus dem Körper heraus.

5.Kuren Kater

Um die Auswirkungen von Morgen Kater und Kopfschmerzen zu vermeiden, haben eine Gurke vor dem zu Bett gehen, wie es starke Verbindungen hat, die die schlechten Auswirkungen von Kopfschmerzen und Kater zunichte machen kann.

6. Lindert schlechten Atem

Gurkensaft ist sehr effektiv in den schlechten Atem zu lindern und halten Sie den Mund und Zahnfleisch gesund und frisch.

7. unterstützt die Verdauung

Die Fasergehalte in Gurke gibt Ihnen benötigte Menge an Fasern Verdauung und verleiht Ihrem Kiefer ein gesundes Training zu regulieren fit zu sein.

8. Schutzmaßnahmen Kidneys

Der Verzehr von Gurken Curbs auf der Bildung von Harnsäure in der Niere und hält sie gesund und munter.

9. Gute für Diabetiker

Gurke ist gut situierten mit den Hormonen, die Bauchspeicheldrüse gesund zu halten. Diese Hormone produzieren Insulin, das bei der Behandlung von Diabetes nützlich sind.

10. fördert gesunde Gelenke

Reichlich in Kieselsäure, Gurke ist groß bei der Stärkung der Muskeln, Gelenken und Bindegewebe. Es ist reich an Calcium, Kalium, Magnesium und Folsäure, die die Bildung von Harnsäure im Körper, wodurch Arthritis und Gicht Schmerzen zurückhält.

11. Reduziert Cholesterin

Video: Gurken [Gesunde Lebensmittel - Folge 16]

Die Sterine in Gurken gefunden sind wirksam bei der Cholesterin des Körpers zu reduzieren.

12. tötet die Bandwürmer

Gurken haben verbannen Bandwürmer aus dem Darm zu hervorragend bewährt, wodurch ihre schädlichen Auswirkungen zu verringern.