Wie saurem reflux mit banane zu heilen

Acid Reflux oder Sodbrennen ist eine häufige Verdauungsstörung, die im Allgemeinen tritt auf, wenn die Magensäure oder deren Inhalt zurück in die Speiseröhre fließt. Üblicherweise wird der LES (untere Schließmuskel der Speiseröhre) schließt, sobald das Essen durch ihn geht, aber wenn diese LES nicht richtig geschlossen wird dann die Säure im Magen produziert wird zurück in die Speiseröhre zu bewegen. Es reizt die Schleimhaut der Speiseröhre, die saurem Reflux verursacht.

Einige Symptome sind Brennen in der Brust, im Oberbauch und hinter dem Brustbein, Schwierigkeiten beim Schlucken, Übelkeit, Sodbrennen, Blähungen, usw.

Es gibt viele Hausmittel saurem Reflux effektiv zu Hause zu behandeln, aber eine der effektivsten ist es, die Speisen und Getränke zu vermeiden, die das Problem auslösen.

Banana für Acid Reflux:

Banana hat viele Vorteile, sowohl mit Gesundheits- und Schönheits Problemen zu tun, einschließlich saurem Reflux. Es ist eine alkalische Frucht, die die Säure im Magen zu neutralisieren können. Essen Bananen regelmäßig von saurem Reflux vollständig und schnell loszuwerden.

Hier sind einige Eigenschaften der Banane, die Heilung von saurem Reflux oder Sodbrennen helfen.

• Banana wirkt als natürliche Antazida, die die Säurespiegel im Magen reduziert. Es auch Mäntel der Magenschleimhaut, die es von der Magensäure und ihre Auswirkungen zu schützen hilft.
• Es hat eine reiche Menge an Kalium, die für eine bessere Verdauung und Resorption der Nahrung in den Magen hilft. Kalium ist im allgemeinen ein Alkalisierungsmittel Mineral, das den Gesamtsäuregehalt des Magens zu verringern hilft.
• Es enthält eine Verbindung namens Protease-Hemmer, die bestimmte Bakterien im Magen zu beseitigen hilft.
• Es hilft, die Fähigkeit des Schließmuskels zu erhöhen ordnungsgemäß zu arbeiten, indem sie die wesentliche Stärke des schwachen Schließmuskel bereitstellt.
• Es ist ein Schwefel-Protein reiche Nahrung, die für eine bessere Verdauung hilft.
• Banane ist reich an Ballaststoffen, die als anti wirkt - saurem Reflux, wie es die schädlichen Giftstoffe beseitigt.
• Banane hat eine Chemikalie, die mehr von dieser Schleim zu produzieren hilft, den Magen-Futter für mehr Schutz der Magen von Säuren zu stimulieren.
• Es hat auch eine ausgezeichnete Quelle von Mineralien, Vitamine (B6) und Ballaststoffe, die die Speiseröhre zu stärken hilft.
• Es enthält mehrere Komponenten, die die Säuresekretion im Magen zu unterdrücken hilft und hält richtigen pH-Wert im Magen.

So verwenden Banane Acid Reflux Treat:

Hier sind einige der effektivsten Wege, saurem Reflux langsam und vollständig zu behandeln.

1. Banana

• Essen Banane vor oder nach den Mahlzeiten.
• Oder hinzufügen Banane zu Ihrem Getreide in jeden Morgen, Joghurt, Smoothies und Salate.
• Oder essen fettarmen Bananenbrot, Banane Muffins, Bananen-Sandwich mit Zimt, Obstschale (schließen Zitrusfrüchte), Bananenkuchen usw.

2. Banane mit Zimt Pulver und Zucker

• Ziehen Sie eine reife Banane und in Scheiben schneiden.
• Streuen Sie etwas Zucker und eine Prise Zimtpulver zu.
• Essen Sie diese Banane Stücke für eine bessere Verdauung regelmäßig.

3. Banane mit Haferflocken

Hafermehl ist ein Vollkorn-Lebensmittel, die den Magen Säure neutralisiert, reduziert die Schmerzen und andere Säure-Reflux oder Sodbrennen Symptome. Diese kombinatorische Verfahren ist eine der besten Möglichkeiten, saurem Reflux oder GERD zu behandeln.

Verarbeiten:

• Ziehen Sie eine reife Banane und in Scheiben schneiden.
• Fügen Sie sie zu gekochten Haferflocken und umrühren.
• Essen Sie als Frühstück täglich saurem Reflux und Verstopfung zu heilen.

4. Banane und Avocado Smoothie

Zutaten:

• Bananen - 3 bis 4
• Avocado (Haut entfernt) - 1/2 Stück
• Zimt (gemahlen) - 1/2 Teelöffel
• Mandelmilch - 1 ½ Tassen
• Honig - 1 Esslöffel
• Chia Samen - 1 Esslöffel
• Vanilla Paste - 1/2 Teelöffel
• Bienenpollen - 1 Esslöffel
• Eiswürfel

Verarbeiten:

• Alle Zutaten auf einer hohen Geschwindigkeit in einem Mixer für 3 Minuten.
• Trinken Sie diesen Smoothie mindestens zweimal pro Woche.

5. Banane mit Erdbeere Smoothies

Zutaten:

• Banana - 1/2 bis 1
• Erdbeeren - 1 Tasse
• Mango-Saft - 1/2 Tasse
• Joghurt (fettfrei) - 1/4 Tasse

Verarbeiten:

• Mischen Sie alle Zutaten zusammen auf einer hohen Geschwindigkeit für einige Minuten, bis es glatt wird.
• Lassen Sie sich diese Smoothie (durch Zugabe von Eis, wie pro Ihre Anforderung) regelmäßig.

6. Banana Milchshake

Banane, wenn es mit Milch zeigt besten Antacida Eigenschaften kombiniert, die die Säuresekretion im Magen zu reduzieren hilft.

Zutaten:

• Banana - 1 oder 2
• Milch oder Sojamilch

Verarbeiten:

• Legen Sie Banane Stücke in einen Mixer geben.
• In ausreichende Menge an Milch oder Sojamilch.
• Mischung mit hoher Geschwindigkeit und fügen Sie dann ein wenig Honig.
• Oder Sie können auch dieses Milchshake mit einigen kleinen gehackte Banane Stücke aufzustocken.
• Trinken Sie diese regelmäßig Smoothie.

Video: Wie behandeln und gastroösophagealen Refluxkrankheit heilen

Kann Bananen Ursache Acid Reflux?

Essen unreifen Bananen verursacht saurem Reflux, weil Kalium darin in Kaliumnitrat verwandelt, die zu saurem Reflux führt. Es enthält eine Art von unverdaulichen Kohlenhydraten, die den Darm Gärung, die wiederum führt zu saurem Reflux fördert. Über reifen Banane wird mehr sauer und verursacht Sodbrennen.

Es ist immer ratsam, frische Banane zu essen, die weder unreif noch überreif ist. Essen 3 Bananen, wenn Sie saurem Reflux müssen wissen, ob es das Problem oder Heilung erhöht.

Tipps & Vorsichtsmaßnahmen:

Befolgen Sie diese Tipps bei der Verwendung von Banana für Acid Reflux-Behandlung.

• Wenn Sie von Fructose-Intoleranz leiden, die eine Form von Zucker ist, die richtige Verdauung widersteht, dann konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Banane mehr in der Ernährung verwendet wird.
• Bananen enthalten viel unlösliche Ballaststoffe, so dass, wenn Sie sie essen viel, es verursacht Bauchschmerzen, Blähungen.
• Es hat Proteine, die an Latex ähnlich sind, die Allergien bei manchen Menschen verursacht. Also, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Behandlungen.
• Stellen Sie sicher, einen Termin mit Ihrem Gastroenterologen zu bekommen, wenn etwas schief geht.

Kennen Sie andere Banane Verfahren zur Behandlung von saurem Reflux oder GERD oder die für Sie gearbeitet? Dann vergessen Sie nicht, mit uns Ihre Erfahrungen zu teilen.