14 Besten hausmittel für saurem reflux und sodbrennen

Acid Reflux ist ein Ringmuskel (oder auch unteren Schließmuskels der Speiseröhre genannt) zwischen Magen und Speiseröhre. Der Muskel wird passieren, nachdem Magen bekommt Lebensmittel. Inzwischen ist Sodbrennen eine Art von Schmerzen in der Brust, und es passiert oft nach Lebensmittel zu essen. Es kann Sensation brennen und können Sie sich schlechter fühlen. In diesem kurzen Artikel werden VKool.com zeigen Ihnen 14 besten Hausmittel für saurem Reflux und Sodbrennen mit informativen Zweck top Menschen mit den Bedingungen erhalten erleichtern zu helfen.

14 Best Home Remedies für Acid Reflux und Sodbrennen Sie wissen sollten

Acid Reflux ist eine häufige Verdauung Bedingung, dass viele Menschen leiden können. einige nützliche Hausmittel für saurem Reflux bekommen könnten Sie deutlich helfen, wann immer Sie es. Hier sind Top-14 hilfreich Behandlungen für die Bedingung:

1. Backsoda

2. Kaugummi

3. Aloe-Saft

4. Apfelessig

5. Apfel und Banane

6. Gingerroot Tea

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7. Senf

9. Kamillentee

10. Stoppen Sie Alkohol und Rauchen

11. Seien Up Your Head

12. Essen Ways

13. Vermeiden Sie passende Kleidung

14. Halten Sie gesundes Gewicht
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1. Backpulver

Backpulver ist eine Zutat, die Sie bei jedem Lebensmittelgeschäft auf der lokalen Orte zu finden. Es ist bekannt, Sodbrennen Sensation bei der Behandlung, Brennen und nagen. Es wird saurem Reflux und neutralisieren die Säure im Magen zu reduzieren. Durch die Säure des Magens zu neutralisieren, werden Sie Risiko von Säure zu verringern, um den Hals kommen und Sodbrennen effektiv vermeiden. Einfach, benötigen Sie einen Teelöffel Natron des Backens mit etwas frischem Wasser gemischt, rühren Sie die Mischung gut und trinken. Allerdings sollten Sie es nicht mehr verwenden häufig, weil Backpulver hoch in Salz und einige Übelkeit oder Schwellungen verursachen.

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2. Chewing Gum 

Laut einem Bericht von The Dental Research, kann saurem Reflux leiden, die Symptome zu lindern nach 30 Minuten Kaugummi. Der Grund dafür ist, dass Kaugummi die Speicheldrüsen stimulieren kann und seine Strömung zu erhöhen. Jede Art von Säure wird durch den Speichelfluss beseitigt werden. Mit diesem Mittel, brauchen Sie nur ein Stück Kaugummi kauen sie nach einer Mahlzeit für 30 Minuten saurem Reflux und Sodbrennen zu lindern.

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3. Aloe-Saft 

Aloe Vera ist eine der wirksamsten Hausmittel für saurem Reflux. Dieser Inhaltsstoff ist nicht nur wertvoll für die Heilung der Brände Verringerung der Entzündung, aber es ist auch für die Behandlung von saurem Reflux. Nun, müssen Sie ½ Tasse Aloe-Vera-Saft und trinken es täglich vor den Mahlzeiten.

4. Apfelessig 

In vielen Fällen wird saurem Reflux durch fehlt der Säure im Magen verursacht, als das Ergebnis, sollten Sie mehr Säure, um Ihren Magen Reflux zu verhindern bekommen. Sie können einige Teelöffel Apfelessig versuchen, etwas frischem Wasser. Jetzt kombinieren Sie Wasser, Essig und trinken vor dem Essen oder vor dem Schlafengehen. Sie können 2-3 mal täglich anwenden, aber Sie müssen trinken, ihn zu stoppen, wenn das Problem schlimmer wird.

5. Apfel und Banane 

Früchte im Allgemeinen und Apfel, Banane sind speziell sehr gesund für Ihre Gesundheit. Sie sind auch beste Heilmittel für saurem Reflux Sie Wert annehmen sollte. Bananen sind Antazida, die kann gegen saurem Reflux und der Apfel auch die gleiche Funktion hat. Sie können völlig diese Früchte essen jeden Tag Beschwerden zu lindern.

6. Gingerroot Tea

Für einige Probleme von Magen wie saurem Reflux und Übelkeit, Ingwerwurzel Bedürfnisse Tee in die Liste der Hausmittel für saurem Reflux-Zugabe. Sie werden einige Scheiben Ingwerwurzel und eine Tasse Wasser benötigen. Nun, Sie schneiden die Ingwerwurzel, Deckel, und kochen Sie sie mit Wasser für 25 bis 30 Minuten. Dann bewegen Sie die Stücke von Ingwer und trinken Sie es vor dem Essen für 20 Minuten.

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7. Senf 

Unter alkalizing Lebensmittel mit voller Mineralien, Senf ist ein Super-Zutat zu konsumieren. Es wird alkalischen Eigenschaft und kann Ihren Magen neutralisieren Säure und verringern Schmerzen von saurem Reflux helfen. Sie benötigen einen Teelöffel Senf vorzubereiten und es zu genießen.

8. Mandeln 

Vor ein paar Drogen zu nehmen oder einen Arzt zu besuchen, können Sie versuchen, Mandeln zu essen, was für jedermann große Snack ist. Sie brauchen nur ein paar Mandeln und essen es nach jeder Mahlzeit. Auch brauchen Sie nicht mehr Mandeln zu essen, weil überschüssige Lebensmittel Sodbrennen und saurem Reflux schlimmer verursachen können. gesunde Nährstoffe und Linderung von Schmerzen Zweck - Durch den Verzehr von Mandeln, können Sie beide Vorteile zu bekommen.

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9. Kamillentee 

Sie trinken Sie in der Regel Tee? Eine gute Nachricht ist, dass Tee können Sie Entzündung im Magen entwürdigen helfen, balancieren Säurespiegel und reduzieren Stress sehr effektiv. Seien Sie sicher, dass Sie Tee trinken, bevor die Zeit für ½ bis 1 Stunde schlafen. Jetzt müssen Sie ½ Teelöffel Kamillenblüten, eine Tasse kochendem Wasser, Sieb, etwas Zitrone oder Honig, wenn Sie es wünschen. Nun kochen Sie das Wasser und rühren, Kamille Blütenblätter und kochen Sie es für 45-60 Sekunden, und dann schalten Sie die Hitze und genießen Sie es für ein paar Minuten, bevor sie zu belasten. Fügen Sie etwas Zitrone oder Honig, wenn Sie wollen.

10. Stoppen Sie Alkohol und Rauchen 

Alkohol und Rauchen kann zu saurem Reflux-Zustand führen. Es liegt daran, dass Alkohol und Nikotin in Rauch können die Säuren steigern und kann den Magen reizen. Was sind die besten Hausmittel für saurem Reflux und Sodbrennen? Geben Sie auf Alkohol und Rauchen so schnell wie möglich. Stoppen Sie das Trinken von Alkohol und Rauchen sind hilfreiche Lösungen für die Gesundheit sowie die Verdauung Krankheit.

11. Seien Sie Up Your Head 

Sie können mehr unangenehm in der Nacht mit saurem Reflux Problem fühlen und die Schwerkraft können Sie verweigern. Sie können durch die Erhöhung Ihrer Kopf, dieses Problem zu reduzieren, wenn Sie schlafen. Sie können einige Keilkissen unter der Matratze versuchen, und denken Sie daran, dass Sie für 3-4 Stunden nach dem Essen nicht hinlegen, weil es den Magen härter zu machen.

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12. Essen Ways

• Sie sollten nicht große Futtermenge zur gleichen Zeit.
• Essen Sie nicht zu viel Säure-reiche Lebensmittel wie Zitrus oder Tomaten, scharfe Speisen.
• Sie sollten vor dem Zubettgehen 3-4 Stunden essen.

13. Vermeiden anliegender Kleidung 

Wenn das Tragen von Kleidung, sollten Sie einige Fitting enge Kleidung vermeiden, weil es Ihre Taille und den Bauch betonen drücken. Also, müssen Sie einige leichte T-Shirts und Jeans ohne Gürtel zu wählen Ihre Taille zu trösten.

14. Halten Sie gesundes Gewicht 

Übergewicht oder Fettleibigkeit wird Sodbrennen und saurem Reflux Problem erhöhen. Der Grund dafür ist, dass der Druck von Ihrem Gewicht auf Ihre saurem Reflux beeinflussen. Daher sollten Sie Ihr gesundes Gewicht zu halten, indem gesunde Lebensmittel zu essen und Übungen.

Wenn Sie weitere Informationen erhalten möchten, können Sie unsere Home Remedies Seite.

mein Schreiben von Top-14 Hausmittel für saurem Reflux Nach der Lektüre, ich hoffe, dass Sie die beste Behandlung für Sodbrennen und Verdauungszustand gelernt haben. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lassen Sie bitte Ihre Kommentare unten, und ich werde Ihnen bald antworten.