Wie saurem reflux mit grünem tee zu heilen

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Wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre (LES) Verträge zu schließen ausfällt, ermöglicht es Verdauungssäuren bis zu der Speiseröhre nach hinten aus dem Magen zu bewegen, ein brennendes Gefühl in der Brust und Hals verursacht. Dies ist, was allgemein als Sodbrennen bekannt ist, oder in schweren Fällen von saurem Reflux. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten, Veränderungen im Lebensstil, Stress und beschädigte Schließmuskel sind die häufigsten Ursachen für saurem Reflux.

Studien zufolge 60 Millionen Amerikaner erleben dies einmal im Monat oder mehr. Es gibt genauso viele kommerzielle Heilmittel für saurem Reflux, aber ihre Auswirkungen sind kurzlebig und sie oft mit unerwünschten Nebenwirkungen kommen. Wenn Sie für eine natürliche Alternative suchen, die schnell, einfach ist, und erschwinglich, versuchen grüner Tee. Wir sind dabei, Ihnen zu sagen, warum es funktioniert und wie genau es zu benutzen. Lass uns anfangen!

Warum Grüner Tee ist das beste Mittel gegen Sodbrennen?

• Grüner Tee enthält Anti - Oxidationsmittel Polyphenole, die richtige Verdauung fördern und schränkt die Säure oder das Essen Inhalt Speiseröhre zurückfließen.
• Es ist entzündungshemmend, so dass es brennende Empfindungen, die durch saurem Reflux entlastet.
• Es löst die richtige Kontraktion der LES, Rückwärtsbewegung von Verdauungssäuren zu verhindern.
• Grüner Tee enthält L-Theanin, eine Aminosäure, die die Wirkung von Koffein umkehrt und beruhigt das Nervensystem.
• Es enthält Wirkstoffe genannt Catechine (EGCG), die Anti - Oxidationsmittel und hilft Schaden an gesunden Zellen zu reparieren.
• Grüner Tee enthält Theobromin, Tannine, Theophyllin, von denen alle Sodbrennen verhindern.

So verwenden Sie Grüner Tee zu behandeln und zu verhindern Sodbrennen

Grüner Tee kann allein und in Kombination mit anderen natürlichen Zutaten verwendet werden, die Sodbrennen und saurem Reflux zu verhindern und zu behandeln. Versuchen Sie, alle Methoden, die unten, bis Sie zu finden, die am besten für Sie.

1. Grüner Tee

Grüner Tee-Taschen können online in den meisten Lebensmittelgeschäften und bestellt zu finden. Grüner Tee kommt auch in Pulverform. Befolgen Sie die Vorbereitung Anweisungen auf der Verpackung, und stellen Sie sicher, grüner Tee bei leat 3 mal am Tag zu trinken.

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2. Citrus Green Tea

Zitronensaft bekämpft Bakterien, während das Vitamin C in Orangensaft stärkt das Immunsystem.

• Kochen Sie 4 Tassen Wasser und gießen Sie sie in einem Krug mit 2 grüne Teebeutel.
• Lassen Sie steile 20-30 Minuten.
• Stir in frisch gepressten Zitrone und Orangensaft abschmecken.
• Versüßen mit Roh-Honig.
• Dieses Rezept ist gut heiß oder kalt.
• Getränke 3 mal am Tag.

3. Grüner Tee mit Mandelmilch

Mandelmilch beruhigt die gereizte Magen und Speiseröhre Futter.

• Brew grüner Tee mit einem Beutel oder Pulver.
• Gießen Sie in eine große Tasse und füllen den Rest mit kaltem Mandelmilch.
• Gut mischen und trinken langsam die saurem Reflux zu reduzieren.
• Getränke 3 mal am Tag.
• Hinweis: Sie können Kokosmilch anstelle von almons Milch verwenden.

4. Grüner Tee mit Aloe Vera

Aloe Vera beruhigt und hilft Gewebe reparieren beschädigt.

• Brauen eine Tasse grünen Tee.
• Aufgeschnitten und drücken eine Aloe Vera-Blatt frischen Saft zu extrahieren.
• Rühren Sie ½ Teelöffel Aloe Vera Saft in grünem Tee.
• Getränke 3 mal am Tag.

5. Grüner Tee mit Roh-Honig

Raw Honig macht einen großen sweatener, und es beruhigt die gereizte Magen und Speiseröhre Futter, während den Körper vor Bakterien zu schützen, die Sodbrennen verschlimmern können.

• Brew grüner Tee mit einem Beutel oder Pulver.
• Stir in 1 Teelöffel Roh-Honig.
• Getränke 3 mal am Tag.
• Hinweis: Sie mischen 1 Teelöffel Zitronensaft für zusätzliche Vorteile.

Ist grüner Tee Ursache Acid Reflux?

Derzeitige Forschung versucht, die Wirksamkeit von grünem Tee, um festzustellen, wie ein Sodbrennen Abhilfe gemischte Ergebnisse bietet. Grüner Tee hat viele Eigenschaften, die eine gute Verdauung fördern, aber einige glauben, dass grüner Tee saurem Reflux tatsächlich verursacht. In Wirklichkeit ist es die caffiene in grünem Tee, die Symptome auslöst. Studien zeigen, dass diejenigen, die koffeinhaltigen Tee sind 1,5-mal häufiger zu bekommen saurem Reflux trinken. Also, für die Heilmittel oben aufgeführten, verwenden Sie immer organisch, entkoffeinierter grüner Tee.

Tipps und Hinweise:

Für die besten Ergebnisse, die folgenden Hinweise, wenn grüner Tee mit Sodbrennen und saurem Reflux zu behandeln und zu verhindern.

• Ersetzen Sie Säfte, Limonaden und andere Getränke mit Kräutertees und de caffeinated grünem Tee.
• Arzt konsultieren, wenn Sie saurem Reflux-Symptome mehr als einmal oder zweimal pro Woche, weil es ein schweren gesundheitlichen Zustand ist, Magen Reflux-Krankheit oder GERD genannt.
• Bevor grüner Tee mit saurem Reflux zu behandeln, fragen Sie Ihren Arzt, wenn es mit Blutverdünner, Medikamente für den Blutdruck, Herzerkrankungen, Magengeschwüre zu interagieren und Depressionen oder andere Medikamente, die Sie nehmen können.
• Trinken bei leat 8 Gläser Wasser pro Tag zu bleiben hydratisiert.
• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit frischem Obst und Gemüse.
• Vermeiden Sie zu viel Zucker und Kohlenhydrate.
• Holen Sie sich regelmäßige Bewegung.
• Reduzieren Sie Stress durch Meditation, Yoga oder Atemübungen.

Haben Sie Sodbrennen grüner Tee zu behandeln und zu verhindern versucht, mit? Welche Methoden gearbeitet für Sie am besten? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns!