Ingwer für Acid Reflux

Ingwer
Acid Reflux tritt auf, wenn Magensäure in die falsche Richtung fließen und steigen wieder nach oben in Richtung der Speiseröhre und verursacht ein brennendes Gefühl auf ihrem Weg. Ingwer ist eines der effektivsten natürlichen Behandlungen für Sodbrennen. Ob gepudert, gebeizt, oder frisch, lindert es die Schmerzen und Beschwerden von Sodbrennen schnell. Lassen Sie uns die medizinischen Eigenschaften einen Blick darauf werfen, die es solch ein wirksames Mittel gegen saurem Reflux.

Video: Sodbrennen - was ist die beste Behandlung

Ist Ginger Gut für Acid Reflux?

Ingwer ist gut beste Mittel für die Verdauung Prozess bekannt und es hilft auch, die wieder von Inhalten in der Speiseröhre zu reduzieren.

Ginger reguliert den Fluss der Säfte im Verdauungssystem die richtige Aufnahme von Lebensmitteln zu gewährleisten.
Es hat anti - entzündliche Eigenschaft, die Entzündungen und Reizungen reduziert.
Ginger nimmt überschüssige Magensäure und hilft bei der richtigen Verdauung.
Die shagoals und gingerols in Ingwer beruhigen straff und Bauchmuskulatur durch die Säuren im Magen gräbt.
Es spielt eine wichtige Rolle, um die Nahrung durch Darm schnell in drückt und damit verhindert, dass die unerwünschte Bildung von Gas im Magen.
Ingwer lindert Übelkeit und Erbrechen.
Es hat bestimmte Phenole, die Bauchmuskeln zu entspannen helfen und reduziert somit die Überaktivität des Magens.
Es beschleunigt den Verdauungsprozess den Aufbau von Gas zu verhindern.
Ginger strafft die unteren Schließmuskels der Speiseröhre den Rückfluss von Magensäure zu verhindern.

Ways Ingwer Verwenden Acid Reflux behandeln:

1. Ingwer und Zitronensaft

Ziehen Sie eine Ein-Zoll-Stück Ingwerwurzel.
Crush es seinen Saft zu extrahieren.
Mischen Sie mit ein paar Tropfen Zitronensaft.
Gut umrühren und trinken täglich saurem Reflux zu verhindern.

2. Plain Ginger

Schälen und Rost Ingwerwurzel.
Essen Sie 1 Teelöffel täglich.

3. Ingwer mit Bland Foods

Bland Lebensmittel wie Haferflocken und Joghurt besiedeln den Magen.

Schälen und Rost frischem Ingwer.
Fügen Sie diese zu milde Nahrungsmittel und essen.
Täglich wiederholen.

4. Ingwer-Wurzel-Süßigkeit

Waschen, schälen und zerkleinern Ingwerwurzel.
Legen Sie in der Pfanne mit Honig, Zimt und ½ Teelöffel Butter.
Rühren bei schwacher Hitze, bis alle Zutaten kombiniert werden.
In den Ofen für 10 Minuten kristallisiert zu bekommen.
Nehmen Sie aus dem Ofen und lassen Sie ihn abkühlen.
Brechen in Stücke und essen saurem Reflux zu beruhigen.
Essen Sie diese vor den Mahlzeiten für effektive Ergebnisse.

5. Ingwer als Gewürz

Ingwer schmeckt gut in Rühren braten, Reis, Quinoa, und Suppen. Verwenden Sie es als Gewürz in Ihrer Küche so oft wie möglich saurem Reflux zu verhindern.

Ginger Teas für Acid Reflux:

Ingwer Tee fördert die richtige Verdauung. Es hilft, die Speichelproduktion zu stimulieren und somit Säure zu entfernen, die in der Speiseröhre am Rückfluß gehalten wurde. Es als ein ausgezeichnetes alkalizing Getränk, das Schmerzen in der Brust zu heilen hilft und auch Regurgitation, die mit GERD assoziiert ist.

Sie können entweder frischer Ingwer oder Ingwerwurzel-Pulver in den folgenden Rezepten verwendet werden. Trinken Sie es 20 Minuten vor den Mahlzeiten saurem Reflux zu verhindern. mindestens 2 Stunden Nehmen Sie kein Aspirin für die Zeit nach Ingwerwurzel Tee zu trinken, weil beide Blutverdünner sind, die zu Sodbrennen und Säure führt.

1. Ingwer-Wurzel-Tee

Schälen und zerkleinern ein Zoll Ingwerwurzel.
Kochen Sie eine Tasse Wasser und Ingwerstücke hinzu.
Aufkochen, wenn für 5 Minuten.
Vom Herd nehmen. Deckel mit Deckel und lassen steilen for20 Minuten.
Strain und rühren in ½ Teelöffel Honig und Zitronensaft abschmecken.
Trinken Sie 2 mal täglich vor dem Essen von saurem Reflux loszuwerden.
Optional: Sie können maximal 3 zerdrückt grüne Kardamomkapseln hinzuzufügen.

Video: Ingwer ☀ Wirkung & Wissenswertes ►Gewürze der Welt Doku / WIssen ☀ gesunde Inhaltsstoffe

2. Ingwer und Zitronengras-Tee

Bringt 4 Tassen Wasser zum Kochen bringen.
Stir in 2 Teelöffel geschält und gerieben Ingwerwurzel und 1 Stiel gehackte Zitronengras.
Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
Vom Herd nehmen, Dehnung, gießen in Glas.
Fügen Sie jeden möglichen Geschmack Kräuter-Teebeutel und lassen steilen 5 Minuten.
Stir in Honig und Zitronensaft für Geschmack.
Trinken regelmäßig den Reflux zu reduzieren.

3. Spicy Ginger Tea

Dieser würzige Tee ist kalorienarm und liefert sofortige Energie von saurem Reflux zu reduzieren.

Zutaten:

3 Teelöffel geriebener Ingwer
4 Schoten Kardamom
4 Gewürznelken
4 Teelöffel Assam Teeblätter
3 Streifen Orangenschale
½ Teelöffel brauner Zucker
2 Tassen Milch
4 Tassen Wasser

Anleitung:

Bringen Sie Wasser zum Kochen bringen.
Fügen Sie Ingwer, Orangenschalen, Nelken, und Kardamom.
Hitze reduzieren und begehren sie und 10-13 Minuten köcheln lassen.
In Assam Blätter und Milch.
Simmer 3 Minuten.
Vom Herd nehmen und lassen steilen 5-7 Minuten.
Strain und rühren in brauner Zucker.
Trinken Symptome von saurem Reflux zu entlasten.

4. Ginger und Persimmon Tee

Zutaten:

½ Tasse geschnittene Ingwerwurzel
3 Zimtstangen
1 Tasse getrocknete Kaki
½ Tasse Honig
2 Liter Wasser

Anleitung:

Wasser kochen.
Fügen Sie Ingwer und Zimt-Sticks.
Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.
Strain, rühren in Honig und Kaki.
Kühlschrank für wenige Minuten.
Trinken gekühlt Ingwer-Tee zu Befreiung von saurem Reflux zu bekommen.

5. Ingwer Ätherisches Öl

Fügen Sie 2-4 Tropfen Ingwer ätherisches Öl auf 1 Tasse warmes Wasser.
Gut umrühren und trinken.

Ginger Ale für Acid Reflux:

Hausgemachte Ginger Ale ist eine der besten Möglichkeiten, saurem Reflux zu behandeln. Die fizziness induziert Aufstoßen, der Druck im Magen und Darm entlastet, und seine Probiotika und Enzyme Sooth das Verdauungssystem. Es enthält High Fructose Corn Sirup, die sauer ist und hilft, eine bessere Verdauung zu fördern.

1. Ingwer und Sodawasser

Mince frischem Ingwer.
Fügen Sie es zu kohlensäurehaltiges Mineralwasser.
Lassen Sie steile 15 Minuten.
Trinken Symptome zu lindern.

2. Ginger und Soda Club

Verfahren 1:

Kochen Sie 2 Tassen Wasser.
Fügen Sie 1 Tasse gehackte Ingwer.
Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5-7 Minuten.
Lassen Sie für etwa 20 cool - 25 Minuten und Stamm.
Boil 1 mehr Tasse Wasser.
Stir in 1 Tasse Zucker.
Wenn der Zucker aufgelöst hat, legen Sie sie beiseite, um abzukühlen.
Mischen Sie ½ Tasse Ingwer-Wasser, 1/3 Tasse Zucker Wasser und ½ Tasse Soda-Club (oder kohlensäurehaltiges Wasser) ..
Drücken Sie im Saft von 1 Zitrone.
Gut mischen und trinken.

Verfahren 2:

1 ½ Tasse frisch geschnittenem Ingwer, 1 ¼ Tasse Zucker und 1 ½ Tasse Wasser zu einem mittelgroßen Topf.
Bringen Sie diese bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und rühren Sie es gut um den Zucker aufzulösen.
Dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.
Der Stamm der Sirup und lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
1 ½ Tasse frisch gepressten Zitronensaft drin und rühren Sie es gut.
Stir in 2 Esslöffel dieser Ingwersirup bis 8 Unze Glas.
Stellen Sie sicher, drei Viertel voll mit Soda-Club zu füllen.
Rühren Sie es sanft und fügen Sie Eis und Sodawasser oder Sirup (wie pro Ihre Anforderung).
Trinken Sie diesen Ginger Ale Befreiung von der saurem Reflux bekommen.

3. Ingwer mit Meersalz

Kochen Sie 3 Tassen Wasser.
Stir in 2 Esslöffel geschält und fein gehackt Ingwer, ½ Tasse Bio-Zucker und ½ Teelöffel Meersalz.
Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5-7 Minuten oder bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Rühren Sie in ½ Tasse frisch gepressten Zitronensaft und ½ Tasse Ingwer-Bug.
Transfer zum 2 Liter Einmachglas und drehen Sie den Deckel auf dicht.
Lassen Sie heraus 2-3 Tage oder bis kohlensäure.
halten Sie es dann im Kühlschrank über Nacht.
Sehr vorsichtig das Glas öffnen, weil es Blase sein sollte und sollte "Hiss" wie Soda, wenn es zu tun, während der Deckel entfernt wird.
Überprüfen Sie immer, dass es Ingwer riechen und es sollte leicht von Hefe / Gärung sein und es sollte sprudelnd sein.
Es sollte nicht zu kohlensäure werden, da dies zu viel Druck verursacht und führt somit in das Glas explodiert.
Strain, gießen Sie in ein anderes Gefäß, und im Kühlschrank lagern.
Trinken Sie diesen Ginger Ale zu bekommen von saurem Reflux loszuwerden.

Ginger Zuschläge für Acid Reflux:

Unter 1000mg Ingwer Ergänzungskapseln wird jeden Tag helfen, das Verdauungssystem und verhindern saurem Reflux zu regulieren. Fragen Sie einen Arzt über die Dosierung oder nehmen Sie die Menge auf der Verpackung empfohlen. Diese können in den meisten Lebensmittelgeschäften gekauft werden.

Tipps und Hinweise:

Änderungen in der Ernährung und Lebensweise, um das Problem zu behandeln.

Wie jedes andere Mittel, Ingwer sollte in Maßen verwendet werden. Übermäßiger Gebrauch kann das Problem verschärfen.
Wenn Ihr Magen empfindlich ist, immer eine verdünnte Form von Ingwer verwenden.
Ingwer ist sehr effektiv für die Übelkeit bei Schwangeren zu behandeln.
Konsultieren Sie einen Arzt, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich von saurem Reflux leiden.
Die empfohlene Tagesdosis von Ingwer 4 Gramm, und dies kann in jeder Form verwendet werden.
Nicht Ingwer verwenden, wenn Sie von Geschwüren oder Blutungsstörungen leiden, oder wenn Sie Aspirin oder Blutverdünner einnehmen.
Geben Sie nicht Ingwer für Kinder.
Die meisten im Laden gekauften Ginger Ale verwenden keine echte Ingwer.
Essen eingelegtem Ingwer regelmäßig, um saurem Reflux zu verhindern.

Ginger ist die sicherste, natürlichste Weg, saurem Reflux zu behandeln. Wenn es Ihre Symptome nicht heilen, sofort einen Arzt aufsuchen. Kennen Sie irgendwelche anderen Methoden für saurem Reflux mit Ingwer Behandlung? Erzähl uns davon!