Top 45 natürliche hausmittel für die darmreinigung entgiftung

Warum brauchen wir natürliche Hausmittel für die Darmreinigung Entgiftung zu wissen? Der Doppelpunkt ist ein sehr wichtiger Teil des Körpers. Es ist verantwortlich für die Extraktion Wasser, Vitamine, Salz und Nährstoffe aus dem unverdaulichen Nahrungsmittelangelegenheit sowie Verarbeitung von Lebensmitteln, die nicht im Dünndarm verdaut wurde, und die feste Abfälle aus dem Körper zu eliminieren. Aber, wenn es die falsche Funktion hat, beginnt es, die Giftstoffe absorbieren anstatt sie zu beseitigen. So kann es einige Probleme verursachen wie Blähungen, Kopfschmerzen, Blähungen, Verstopfung, niedriger Energie, Gewichtszunahme, chronische Krankheit und Müdigkeit. Außerdem können diese Probleme durch unverdaute Nahrung verursacht werden, die im Dickdarm zusammen mit Toxinen Herstellung von Schleim zu bauen Vergiftung des Körpers führen kann. Und die Darmreinigung wird Ihnen helfen, diese situations- zum Beispiel loszuwerden, die Giftstoffe zu entfernen, gesunde Darmbakterien fördern, Energie zu erhöhen und die Aufnahme von Vitaminen oder Nährstoffen zu verbessern. In der Regel, wenn Sie Ihren Darm zu reinigen wollen, gehen Sie oft in die Krankenhäuser. Aber wenn Sie keine Chance haben, ins Krankenhaus zu gehen, was können Sie tun? Lassen Sie uns einige Heilmittel für Darmreinigung zu Hause versuchen. Beide helfen Ihnen und kosten nicht viel. Wollen Sie sie kennen? Wenn "Ja", fahren Sie bitte diesen Artikel auf unserer Seite lesen Unsere Seite

die Ihnen die besten Hausmittel für die Darmreinigung Entgiftung präsentieren, die Sie folgen können, Ihren Darm zu Hause zu reinigen.

Top 45 natürliche Hausmittel für die Darmreinigung Detox

Die Praxis der natürlichen Darmreinigung ist seit dem antiken Griechenland bekannt. Reinigung Kolon wurde bekannt in den 1920er und 1930er Jahren in den USA Vor kurzem verwenden die Menschen oft Enzyme, Tees oder Kolon Bewässerung ihre Kolon oder den Dickdarm zu reinigen. Einige Studien haben bewiesen, dass die Darmreinigung für Ihre Gesundheit gut ist. Darmreinigung zielt darauf ab, die Vitalität des Körpers zu steigern. Andere Zwecke und Vorteile der Darmreinigung sind die Verbesserung der geistigen Aktivitäten, in Gewichtsverlust Unterstützung, um das Immunsystem zu verbessern und das Risiko von Darmkrebs senken. Darmreinigung kann mit einer Vielzahl von Hausmitteln durchgeführt werden. Dies sind 45 beste natürliche Hausmittel für die Darmreinigung, die Sie zu Hause tun sollte einen sauberen Doppelpunkt zu haben:

Home Remedies für die Darmreinigung - Nahrungsmittel und Gemüse

1. Lebensmittel reich an Ballaststoffen

Wenn Sie natürliche Hausmittel der Darmreinigung Entgiftung suchen, sollten Sie nicht Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen zu ignorieren. Fiber hilft bei der Prozessabfälle aus dem Darm zu entfernen. Faser spielt auch die wichtige Rolle in effizienter Stuhlbildung. Es wird mit Faser empfohlen reiche Lebensmittel in Ihrem normalen Ernährung Ihren Darm gesund zu halten. Der Verbrauch von Faser auf der regelmäßig kann helfen, durch Reinigung Ihres Doppelpunkt das Risiko für Darmkrebs zu verringern.

Sie sollten sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe essen. Lösliche und unlösliche Ballaststoffe hat verschiedene wichtige Funktionen. Unlösliche Ballaststoffe spielt die wichtige Rolle in einem weichen, voluminösen Stuhl zu schaffen, die leicht passieren kann. Unlösliche Ballaststoffe hat die Fähigkeit, Abfall zu entfernen und die Beseitigung der Darmbakterien aus dem Körper zu bekommen.

Weiterlesen: Gesunde Lebensmittel reich an Ballaststoffen 

2. fermentierte Lebensmittel

Fermentierten Lebensmitteln sind ein Hausmittel für die Darmreinigung. Ihr Verdauungssystem braucht reichlich von nützlichen Bakterien, die Lebensmittel helfen können leichter zu verdauen, absorbieren Nährstoffe effizient, Kampf gegen die schädlichen Bakterien und werde Giftstoffe aus Ihrem Körper zu befreien. Es ist wichtig, dass Sie ein ausgewogenes Verhältnis von Bakterien zu halten. Wenn die nützlichen und schädlichen Bakterien aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann Ihr Körper von schweren Schäden erleiden.

Um durch schädliche Faktoren wie verarbeitete Lebensmittel, Antibiotika, Umweltfaktoren und Lebensmittelchemikalien Kolon Schäden zu vermeiden, wird empfohlen, probiotische Bakterien Ergänzungen oder eine Menge von fermentierten Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen verbrauchen. Fermentierte Lebensmittel enthalten kultiviert Gemüse wie Tempeh, Kimchi, Sauerkraut, griechischer Joghurt, und fermentierte Getränke wie Kefir und Kombucha-Tee.

3. Dunkle Blattgemüse

Dunkle Blattgemüse wie Kohl und Spinat sind von Vorteil in den Darm reinigen und die Gesundheit des Verdauungstraktes zu halten. Da grünes Gemüse und Obst eine große Quelle von Chlorophyll haben, können sie die tägliche Verdauungs- und Darmreinigung Prozess erleichtern. Chlorophyll hat die Fähigkeit, die Darmwand zu verstärken, verhindern das Wachstum von Bakterien, zu beseitigen schädliche Bakterien aus dem Dickdarm und zu heilen, die Schleimhaut des Magen-Darm-Trakt.

Neben Kohl und Spinat, andere grüne Lebensmittel gehören Spargel, grüne Oliven, Sellerie, Rosenkohl, Grünkohl, Kohl, Meer Gemüse, Algen, Mangold, Lauch und Erbsen. Sie sind reich an Chlorophyll. regelmäßig Verzehr dieser Lebensmittel können die Leber und reinigen den Verdauungstrakt zu entgiften helfen.

4. Kreuzblütler

Verbrauchen Kreuzblütler nicht nur fördert die Verdauung, sondern auch reinigen die Leber und den Dickdarm. Daher Kreuzblütler werden in einer Liste von Hausmitteln für die Darmreinigung enthalten. Fiber spielt die wichtige Rolle, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, Stärkung Ihres Immunsystems und viele gesundheitlichen Beschwerden zu verhindern. Kreuzblütler kann 25 bis 40% der empfohlenen Tages Zufuhr von Ballaststoffen liefern, aber sie enthalten 100 Kalorien nur. Der regelmäßige Verzehr von Kreuzblütler kann helfen, Doppelpunkt Entgiftung zu fördern.

Darüber hinaus fanden viele Studien darauf hin, dass auf der regelmäßig acruciferous Gemüse essen gegen krebserregende Stoffe zu kämpfen. Es kann Blase, Darm-, Eierstock-, Brust- und Prostatakrebs in Schach zu halten. Faser, Antioxidantien und Glucosinolate sind verantwortlich für die Vorteile der Kreuzblütler.

5. Bohnen und Linsen

Leguminosen, Bohnen und Linsen werden in einer Liste von gesunden Lebensmitteln sowie natürliche Hausmittel für die Darmreinigung enthalten. Bohnen, Linsen und Leguminosen erleichtern die Verdauung. Darüber hinaus sind sie mit pflanzlichen Nährstoffen verpackt und Antioxidantien sowie Faser, die gegen Entzündungen zu kämpfen. ½ Tasse Hülsenfrüchte oder Bohnen enthält etwa 8 bis 10 Gramm Ballaststoffe. Sie sollten Bohnen und Hülsenfrüchte auf Ihre Ernährung drastisch die Faser-Aufnahme zu erhöhen. Bohnen und Linsen sind ein Nahrungslagerhaus von Mineralien und Vitamine wie Protein, Kalium, Zink, Eisen, Magnesium, Kalzium und B-Vitamine.

Bohnen und Linsen enthalten eine große Quelle von präbiotischen Ballaststoffe, die guten Bakterien und reduzieren schlechten Bakterien erhöht, so dass Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Gute Bakterien im Verdauungssystem spielen die wichtige Rolle des Immunsystems bei der Verbesserung und hilft Ihrem Körper Krankheiten zu bekämpfen und die Darmgesundheit zu fördern.

Für die Darmreinigung, sollten Sie Bohnen und Linsen zu Ihrem normalen Ernährung.

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6. Sellerie

Suche nach natürliche Hausmittel für die Darmreinigung, würde Ich mag den Sellerie als eine der besten Lebensmittel einzuführen. Wie Äpfel, hat Sellerie eine große Quelle für Ballaststoffe und Sie können mit Ihnen überall Sellerie tragen. Sellerie ist niedrig in calories- daher ist es oft gegeben in eine Diät zur Gewichtsabnahme. Eine Stange Sellerie enthält 8 Kalorien nur.

7. Knoblauch

Knoblauch ist nicht nur ein schmackhaftes Gewürz, das oft in einer Vielzahl von Lebensmitteln zugesetzt wird, sondern auch eine erstaunliche Hausmittel für die Darmreinigung. Der Knoblauch Wurzel enthält antibakterielle, antivirale und anti-parasitären Eigenschaften. Daher kann Knoblauch in Ihrem normalen Ernährung Zugabe helfen Parasiten, Krankheitserreger und Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt und Darm zu entfernen. Knoblauch ist vollgepackt mit Antioxidantien, die Entzündung zu lindern, verbessern die Verdauung, erhöhen die Nährstoffaufnahme und Beseitigung von Toxinen und Abfälle aus Ihrem Körper.

Für die Darmreinigung Entgiftung, müssen Sie nur rohe Knoblauchzehen zu essen oder zerdrückten Knoblauch in eine Vielzahl von zu Hause Rezepte hinzufügen.

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8. Broccoli

Brokkoli ist eine der wirksamsten Hausmittel für die Darmreinigung. Es hat eine große Quelle für Ballaststoffe, Kalium, Vitamin C, Vitamin A und Vitamin B6. Darüber hinaus sind die Antioxidantien reichlich in Brokkoli verantwortlich für Ihren Körper entgiftet. Neben Darmreinigung hat Brokkoli viele gesundheitliche Vorteile wie das Auge die Aufrechterhaltung der Gesundheit, die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen, die Verbesserung der Verdauung, das Krebsrisiko senken und die Verringerung der Entzündung.

Sie müssen nur Brokkoli hinzufügen und eine Prise Meersalz, um Ihre Lieblings Salate streuen Ihren Darm zu reinigen.

Home Remedies für die Darmreinigung - Herbal Remedies

9. Gingelly Öl

Auch bekannt als Sesamöl, gingelly Öl wird oft in der Küche verwendet. Viele erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von gingelly Öl gefunden. Die Verwendung von gingelly Öl kann den Blutdruck, Hilfe bei der Gewichtsverlust zu senken, Cholesterinspiegel zu senken, und fördern eine gesunde Haut. Darüber hinaus gingelly ist Öl vorteilhaft in Ihrem Verdauungssystem zu regulieren und die ordnungsgemäße Funktion der Körperorgane gewährleisten. Sie brauchen nur 5 Esslöffel gingelly Öl in den Morgen zu verbrauchen Stuhlgang und sauberer Darm zu steigern.

Allerdings, wenn Sie eine allergische Reaktion auf Mutter und Erdnuss haben, sollten Sie mit dieser Behandlung zu vermeiden. Dies liegt daran, gingelly Öl die gleiche allergische Reaktion hervorrufen kann.

10. Chia-Samen

Mit einem hohen Nährstoffgehalt, enthalten Chiasamen eine große Quelle für Ballaststoffe und Fette, die in der Förderung einer gesunden Verdauung und Reinigung Kolon von Vorteil sind. Omega-3-Fettsäuren reichlich in Chiasamen haben die Fähigkeit, die Zellwände zu stabilisieren und Entzündungen zu lindern. Wie flaxseeds sind Chiasamen reich an löslichen Ballaststoffen, die bei der Verdauung hilft. Neben dem Vorteil der Darmreinigung kann Chiasamen Gelenkschmerzen lindern und viele Hauterkrankungen zu behandeln. Die Fette in Chiasamen verbessern die natürliche Abwehr gegen Entzündungen des Körpers. Essen Chiasamen können regelmäßig das Risiko der Entwicklung von Herzkrankheiten reduzieren. Andere Nährstoffe Chiasamen enthalten Phosphor, Kalzium, Mangan, Magnesium, Niacin, Kupfer und Zink.

Mach das:

• Mischen Sie einen Teil von Chiasamen mit 9 Teilen Wasser
• Verbrauchen diese Mischung für bis zu 2 Wochen

Sie können diese Behandlung wiederholen, wenn Sie Ihren Darm zu reinigen wollen.

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11. Alfalfasprossen

Alfalfa-Sprossen enthalten Saponine, die die Fähigkeit, um loszuwerden, Krankheitserreger haben, spülen Sie aus Pilz Verunreinigungen, stimulieren das Wachstum von nützlichen Bakterien und die schädlichen Bakterien zu zerstören. Daher Alfalfa-Sprossen sind als nahrhaftes Essen und eine der wirksamsten Hausmittel für die Darmreinigung betrachtet. Weitere Vorteile von Alfalfa-Sprossen sind die Harnwege entgiftet, reinigt die Leber und dein Blut, gesunde Trink steigern, Stuhlgang zu erleichtern, Senkung des Cholesterinspiegels, und die Unterstützung der Hypophyse.

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Sie können Alfalfa-Sprossen als Form von Kapseln nehmen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihren Arzt zu konsultieren, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. Die Blätter von Alfalfa-Sprossen können den Tee zu machen verwendet werden. Alfalfa-Sprossen sind eine nahrhafte gesunde Lebensmittel, die Suppen hinzugefügt werden können, Salate, Aufläufe, usw.

Alfalfa-Sprossen sind eine gesunde Ernährung, die jeder in jedem Alter verbrauchen kann. Doch in einigen speziellen Situation, Alfalfa-Sprossen sollten vermieden werden. Für Beispiele können einige Menschen Lupus oder eine milde Magenverstimmung haben, die unerwünschte Nebenwirkung von Alfalfa-Sprossen Verbrauch ist. Menschen, die mit hormonellen Krebs oder Autoimmunerkrankung diagnostiziert bekommen müssen nicht Alfalfa-Sprossen verbrauchen. Schwangere Frauen und Kranken von Gicht kann nicht diese Nahrung verbrauchen oder zu ergänzen. Wenn Sie gegen eine Autoimmunerkrankung kämpfen oder irgendwelche vorgeschriebenen Medikamente nehmen, sollten Sie den Rat von Ihrem Arzt zuerst fragen.

12. Fenchelsamen

Fenchelsamen enthalten eine große Quelle von Nährstoffen. Aufgrund der therapeutischen Eigenschaften, Fenchelsamen kann verwendet werden, um viele Gesundheitsbedingungen und Krankheiten zu behandeln. Die Ballaststoffe in Fenchelsamen ist vorteilhaft in mehreren Magenprobleme Härten den Verdauungstrakt gesund zu halten und die Beseitigung der krebserregenden Giftstoffe aus dem Körper. Die entzündungshemmenden und Antioxidantien Eigenschaften von Fenchelsamen Behandlung von Sodbrennen, Darmkrebs, Blähungen Probleme und Verdauungsstörungen. Außerdem Fenchelsamen haben eine große Quelle von Eisen, das die Fähigkeit, den Stoffwechsel zu fördern hat. Fenchelsamen sind reich an Ballaststoffen, Folsäure, Mangan, Kalium, Calcium, Kupfer, Phosphor, Vitamin C, Niacin und Vitamin B3. Die Fenchelsamen haben wichtige Phytochemikalien wie Flavonoide, Kaempferol, Limonen, Fenchon und Quercetin.

Hier sind die Möglichkeiten auf, wie Fenchelsamen für die Darmreinigung zu verwenden.

Methode 1:

Du wirst brauchen:

• ½ Teelöffel zerkleinerte Fenchelsamen
• Eine Tasse kochendem Wasser

Mach das:

• In zerkleinerte Fenchelsamen zu einer Tasse kochendem Wasser
• Lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten steil
• Trinken Sie diese Lösung

Methode 2:

Mach das:

• Gießen Sie Wasser in einer Pfanne
• Kochen Sie das Wasser für ein paar Minuten
• In Teeblätter und zerkleinerte Fenchelsamen in das kochende Wasser
• Halten Sie für ein paar Minuten kochen
• Setzen Sie ¼ Tasse Milch und ein wenig Jagrezucker Sirup
• abgießen
• Trinken Sie diesen Tee für die Darmreinigung

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13. Rhabarber

Suche nach natürliche Hausmittel für die Darmreinigung, sollten Sie die erstaunliche Rhabarber Kraut nicht ignorieren. Rhabarber ist von Vorteil bei der Darmreinigung und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Glykoside in Rhabarber enthalten adstringierende Eigenschaften. Daher kann Rhabarber nehmen entfernen Sie die Pest, die entlang der Darmwände aufbaut. Für die Darmreinigung können Sie Rhabarber Ergänzungen oder Rhabarber Tee trinken. Vor Ergänzungen einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihren Arzt konsultieren.

Hier ist Anleitung, wie Rhabarber Tee zu machen.

Mach das:

• Setzen Sie Wasser und den Rhabarber in einem großen Topf
• Kochen Sie es für ein paar Minuten
• Schalten Sie die Hitze nach unten und dann lassen Sie es für 20 Minuten köcheln lassen,
• abgießen
• Fügen Sie ein wenig Zitronensaft und Honig zu diesem Tee
• Nippen Sie es langsam

Unter Rhabarber hilft auch, um Entzündungen zu lindern. Menschen mit Herzkrankheiten und Nierenprobleme sollten nicht Rhabarber Behandlung.

14. Psyllium

Psyllium ist eine natürliche Hausmittel für die Darmreinigung und es verfügt über eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen aufgrund seiner hohen Fasergehalt. Psyllium kann als natürliches Abführmittel wirken. Es hat eine große Quelle von löslichen Ballaststoffen. Wenn für die Darmreinigung verwendet wird, kann Psylliumhülsen helfen aus Ihrem Doppelpunkt des überschüssigen Abfall loszuwerden und zu verhindern, durch die Abfallaufbau verursachte gesundheitliche Komplikationen. Kleine Beweise zeigten, dass Psyllium hilft bei der Darmreinigung und zur Verbesserung der Darmgesundheit. Psyllium können die Darmschleimhaut zu stärken. Dieses Kraut ist vorteilhaft in mehreren Darmprobleme wie Darmsyndrom, Colitis ulcerosa, Fettleibigkeit, Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Verstopfung, Arteriosklerose und aushärtet. Psyllium ist in einer Vielzahl von Formen, wie Kapseln, Pulver, Flüssigkeiten, Kapseln und Wafern.

Es wird empfohlen, nehmen Psyllium dreimal am Tag für das beste Ergebnis. Wenn Sie Psyllium verbrauchen, stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken. Unter Psyllium ohne Wasser kann Verstopfung verschlimmern.

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15. Rotulme

Ulme ist eine erstaunliche pflanzliche Heilmittel verwendet, von den amerikanischen Ureinwohnern Halsschmerzen, Durchfall und entzündliche Hauterkrankungen zu behandeln. Ulme enthält Phytosterole, Verschleimung und Fettsäuren, die auf diese Leistungen von Ulme beitragen. Nach dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, ist die Ulme von Vorteil bei der Reinigung und beruhigende Kolon. Ulme kann verwendet werden, Verdauungsstörungen, Durchfall, Reizdarmsyndrom zu behandeln, und entzündlichen Darmerkrankungen. Wenn wir also eine Liste der natürlichen Hausmittel für die Darmreinigung suchen, dann sollten Sie nicht Rotulme ignorieren. Weitere Vorteile der Ulme gehören Aushärtung Fieber, Magen-Darm-Geschwüre, Krebs, Bronchitis und Hautabszesse.

Ulme kann in verschiedenen Formen wie Kapseln, Tabletten, Lutschtabletten, und pulverisierte, getrocknete innere Rinde genommen werden. Es wird empfohlen, unter 800 mg bis 1000 mg dreimal täglich, wenn Sie Rotulme Tabletten oder Kapseln zu nehmen. Alternativ können Sie pro Tag 5 Milliliter Rotulme Tinktur verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Ulme in jeder Form verwendet wird.

Für die Darmreinigung Entgiftung, können Sie Ulme Tee zu machen.

Um dieses leistungsstarke Tee zu machen, benötigen Sie:

• 2 Esslöffel getrocknete, pulverisierte Rinde von Ulme
• 2 Tassen kochendem Wasser

Mach das:

• Dried pulverisierte Rinde bis 2 Tassen kochendem Wasser
• Lassen Sie es für 5 Minuten steil
• Abkühlen lassen
• Nippen Sie es langsam

Es wird empfohlen, für den gesunden Darm dreimal täglich Ulme Tee zu trinken.

Es ist für mich wichtig, zu beachten, dass die Verschleimung in Ulme kann die Wirkung von Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente, nach der University of Maryland Medical Center stören. Daher sollten Sie Rotulme mindestens 2 Stunden abgesehen von Medikamenten und andere Mittel verwenden. Ulme kann eine allergische Reaktion verursachen bei manchen Menschen. Deshalb, wenn Sie Rotulme für medizinische Zwecke verwenden möchten, sollten Sie Ihren Arzt oder Arzt konsultieren.

16. Cascara Sagrada

Cascara sagrada ist eine natürliche Hausmittel für die Darmreinigung, die Ich mag würde in diesem Artikel zu teilen. Dieser Effekt von cascara sagrada ist auf seine Anthrachinone durch die abführende Eigenschaften enthalten. Anthraquinones spielen die wichtige Rolle, in die Muskeln zu den Doppelpunkt Wände und Entlastung von Verstopfung im Zusammenhang zu stärken. Darüber hinaus kann diese erstaunliche Heilkraut helfen, die Produktion von Galle in der Leber zu stärken, damit Ihr Körper-System entgiftet. die cascara sagrada Absud Trinken wird angenommen, die Darmbewegungen zu stimulieren.

Um die cascara sagrada Absud machen, benötigen Sie:

• Ein Teelöffel getrocknete Rinde von cascara sagrada
• 3 Tassen Wasser

Mach das

• Setzen Sie Wasser in einer Pfanne
• Man kocht Wasser für ein paar Minuten
• Fügen Sie einen Teelöffel getrocknete Rinde in das kochende Wasser
• Drehen Sie die Hitze
• Lassen Sie es für etwa 30 Minuten köcheln lassen
• Schalten Sie die Hitze und abkühlen lassen auf Raumtemperatur
• Trinken Sie vor dem Zubettgehen

Es wird empfohlen, eine oder zwei Tassen cascara sagrada trinken täglich für die optimalen Nutzen. Dieses Kraut sollte nicht mehr als eine Woche eingenommen werden. Kinder sollten dieses Kraut verwenden.

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17. Fischöl

Fischöl mit Omega-3-Fettsäuren geladen. Fischöl wird in einer Liste von Hausmitteln für die Darmreinigung enthalten. Ein unsauberer Kolon deshalb zu zahlreichen Krankheiten- führen kann, ist es wichtig, Doppelpunkt regelmäßig zu reinigen. Omega-3-Fettsäuren sind wirksam bei der Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Darm zu entfernen. Einnahme von Fischöl oder Erhöhung der Omega-3-Fettsäuren können helfen, Krankheiten durch die Ansammlung von Toxinen und Abfallmaterial in Ihrem Körper zu verhindern. Es hält Trägheit, Schwindel, Magen Blähungen, Lethargie, Verwirrtheit, und schlechter Atem in Schach. Einnahme von Fischöl kann die Aufnahme von Nährstoffen in Ihrem Körper zu verbessern, reduzieren das Risiko von chronischen Krankheiten wie Krebs und Herz-Kreislaufprobleme, Verstopfung zu verhindern und Verdauungsproblemen wie Reizdarmsyndrom heilen.

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18. Vogelmiere

Vogelmiere ist ein starkes Kraut mit vielen Vorteilen. Vogelmiere ist von Vorteil bei der Straffung und die Muskeln des Dickdarms und des Magens zu stärken. Dieses Kraut kann helfen, die Giftstoffe auszuschwemmen und Abfallprodukte aus dem Körper, um den Darm reinigen und das Risiko einer Verstopfung zu reduzieren. Darüber hinaus kann dieses Kraut Stuhlgang innerhalb von mehreren Stunden zu stimulieren.

Vogelmiere ist in vielen Formen, einschließlich Pulver, Kapseln, Tinktur und Tee. Unter Vogelmiere Kapseln oder Tinktur für medizinische Zwecke, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihren Arzt zuerst konsultieren.

Hier ist die Anleitung, wie Vogelmiere Tee zu machen

• Kochen Sie Wasser in einem Topf für ein paar Minuten
• Entfernen Sie die Hitze nach dem Kochen
• Gießen Sie das kochende Wasser in einer Tasse
• Setzen Sie 2 Esslöffel getrocknete Vogelmiere in der Tasse mit heißem Wasser
• Lassen Sie es für 5 bis 10 Minuten steil
• abgießen
• Genießen Sie die Vogelmiere Tee regelmäßig

Es wird empfohlen, täglich ein oder zwei Tassen Vogelmiere Tee zu trinken.

19. Flaxseeds

Einer der wirksamen und Hausmittel für die Darmreinigung ist Leinsamen. Flaxseeds sind sehr reich an Omega-3-Fettsäuren, natürliche Fasern und Antioxidantien, die Ihren Darm sauber zu machen, helfen kann. Wenn Sie flaxseeds anwenden, unterstützen sie auch in Schleim und Giftstoffe, absorbieren das Wasser sowie erweitern den Darm entfernen. Und hier ist die detaillierte Richtung für Sie:

• Nun nehmen Sie einen Esslöffel Boden flaxseeds
• Dann fügen Sie diese in ein Glas Wasser
• rühren Sie es gut Weiter
• Schließlich trinken diese Flüssigkeit 30 Minuten vor dem vor dem Schlafengehen Frühstück und 30 Minuten mit
• Weiter in diese Richtung folgt jeden Tag

Darüber hinaus sind Sie in der Lage Boden flaxseeds auf Ihre Früchte, Gemüsesalat, Joghurt, Müsli und andere gesunde Lebensmittel hinzuzufügen.

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20. Sea Salt

Für einige Magenproblem, Meersalz sollte auch erwähnt werden. Es ist in der Lage, die Stuhlgang zusammen mit dem Entfernen der schädlichen Giftstoffe zu stimulieren. Lassen Sie uns jetzt als detaillierte Rezept dieses Mittel tun unter:

• Zuerst einen Esslöffel Meersalz zubereiten
• Danach fügen Sie es von Wasser zu einem Glas
• Gut umrühren
• Dann kochen gesalzenem Wasser für ein paar Minuten
• Lassen Sie es einige Minuten abkühlen in
• Als nächstes trinken diese Flüssigkeit als das erste, was am Morgen
• Nun warten Sie ein paar Minuten
• Hinlegen
• Massieren Sie den Bauch zu Ihrem Doppelpunkt
• Haben dieses Mittel einmal pro Tag täglich am Morgen

21. Triphala

Einer der natürlichen und schnelle Hausmittel für die Darmreinigung ist Triphala. Es wird den Stuhlgang zu fördern, die aus dem Körper der toxischen Materialien `Eliminierung führt. So, hier ist die Art, wie Sie dieses Mittel anwenden können,

• Nun nehmen Sie einen Esslöffel Triphala
• In einem Glas Wasser
• Mischen Sie es gut
• Trinken Sie das am Morgen, damit es den ganzen Tag zu arbeiten,
• Folgen Sie dieser Mittel regelmäßig

22. Bentonitton Mit Psylliumschale

Warum versuchen Sie nicht, die Kombination zwischen Bentonit-Ton und Psylliumschale, wenn Ihr Darm gereinigt werden müssen? Bentonit wird handeln kann, sowie binden Giftstoffe in den Darm-Trakt zu absorbieren und danach, weitergeben aus mit dem Kot. Nun, was Sie folgen müssen, sind nachfolgend aufgeführt:

• Bereiten Sie zunächst einen Teelöffel jeder von Psylliumschale und Bentonit-Ton
• Setzen Sie sie in einem Glas
• Dann gießen 8 Unzen Wasser in sie
• Weiter rühren gut
• Schließlich trinken Sie diese Lösung, bevor sie eindickt
• Trinken Sie mehr Wasser, um die Mischung zu lösen
• Folgen Sie regelmäßig diese Methode nach Bedarf

Manchmal kann man Saft anstelle von Wasser verwendet werden.

Home Remedies für die Darmreinigung - Obst und Getränke

23. Birnensaft

Birnen sind eine köstliche gesunde Früchte. Darüber hinaus ist der Birnensaft vorteilhaft im Darm und Körper zu reinigen. Birnen und Birnensaft Hilfe der Masse zu dem Stuhl hinzuzufügen, während es weicher zu machen. Birnen und Birnensaft verhindern Verstopfung durch Stuhl machen Pass leichter durch den Verdauungstrakt. Es wird geschätzt, dass eine mittelgroße Birne Körper 6 Gramm Ballaststoffe (24% der empfohlenen Tages Faser-Aufnahme) liefern kann

Mach das:

• Extrahieren Sie den Saft aus einer Birne
• Fügen Sie ein wenig Honig Birnensaft
• Trinken Sie diese Lösung in den Morgen

Nach einem Glas Birnensaft zu trinken, wird empfohlen, 14 Gläser Wasser trinken zu spülen Giftstoffe und Abfallprodukte aus Ihrem Doppelpunkt. Stellen Sie sicher, dass Sie die Überbleibsel von Birnensaft in einem luftdichten Behälter lagern und halten es in einem Kühlschrank Nährstoffverlust und Kontamination durch Bakterien verursacht zu verhindern.

24. Prune Juice

Sie können die unerwünschten harte Nebenwirkungen von Doppelpunkt Reinigungsmittel oder Abführpillen vermeiden, indem sie täglich ein Glas Pflaumensaft trinken. Dies liegt daran, Pflaumensaft als natürliche wirksames Abführmittel wirken kann, die bei der Stimulierung der Darm von Vorteil ist und einen Stuhlgang zu erleichtern. Prunes enthalten eine große Quelle von Ballaststoffen und Nährstoffen wie Kalium, Kupfer und Vitamin A. Das Gleiche gilt für den Pflaumensaft aus Pflaumen extrahiert. Eine Portion Pflaumen können Sie Ihren Körper 12,1 Prozent der empfohlenen Tages Aufnahme von Ballaststoffen liefern. Eine Tasse Pflaumensaft enthält 3 Gramm Ballaststoffe.

Sie können Saft in Dosen Pflaume Produkte in einem Supermarkt kaufen. Sie jedoch sicher, dass diese Produkte durch das Lesen Sie das Etikett sorgfältig nicht zu viel Zucker enthalten. Es ist besser für Sie den Pflaumensaft aus Pflaumen zu Hause zu extrahieren.

25. Aprikosensaft

Wie Pflaumensaft können Aprikosensaft auch als natürliches Abführmittel wirken, weil Aprikosen Sorbit haben. Das ist der Grund, warum Aprikose oft Verstopfung zu behandeln und zu verhindern verwendet. Darüber hinaus ist diese Frucht wird in einer Liste der wirksame Hausmittel für die Darmreinigung Detox enthalten. Aprikosensaft ist reich an Vitamin A, Vitamin C und Kalium. Sie sollten Aprikosensaft regelmäßig für die Darmreinigung trinken.

26. Orangensaft

Orangen sind eine köstliche Zitrusfrucht, die eine Menge erstaunliche Gesundheit und Schönheit Vorteile enthält. Orangensaft ist mit vielen gesundheitlichen Vorteile als gesundes Getränk betrachtet. Essen der Orangen oder Orangensaft trinken kann helfen, die Funktion des Immunsystems, Bekämpfung von Krebs zu verbessern, die Alterserscheinungen, steigern den Stoffwechsel, die Blutzirkulation zu verbessern, entgiften Sie Ihren Körper, Verbesserung der Blutdruck, Cholesterinspiegel zu senken und die Entzündung zu verringern. Darüber hinaus ist Orangensaft wirksam in den Darm zu reinigen. Daher wird es als eines der Hausmittel für die Darmreinigung in diesem Artikel erwähnt.

Vitamin C in Orangensaft hilft, das Immunsystem zu stärken und die körpereigenen natürlichen Abwehrkräfte gegen Krankheiten zu stärken. Aber der Darmreinigung Wirkung von Orange und Orangensaft ist aufgrund seiner Fasergehalt. Eine Tasse Orangensaft können Sie Ihren Körper 0,5 Gramm Ballaststoffe liefern.

Wenn Sie Orangensaftprodukte im Supermarkt kaufen, ist es für Sie wichtig, dass sie nicht zu viel Zucker in den Inhalt, um sicherzustellen, müssen durch das Etikett zu lesen. Es wird empfohlen, den Kauf von 100 Prozent Orangensaft. Es ist eine gute Idee für Sie Orangensaft zu Hause zu machen.

27. Himbeeren

Himbeere ist eine faserige Früchte. Himbeere enthält eine große Quelle von Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe. Außerdem ist diese Früchte mit Vitaminen, Mineralstoffen beladen, und Nährstoffe, wie Vitamin C, Vitamin K, Vitamin E, Mangan, Kupfer, Biotin, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, Folsäure und Kalium. Das ist ein Grund, warum Himbeere eine breite Palette von Nutzen für die Gesundheit enthält. Die Darmreinigung Wirkung der Himbeere ist auf seine Fasergehalt zurückzuführen. Eine Portion frischen Himbeeren können Sie Ihren Körper 32% empfohlene tägliche Zufuhr von Ballaststoffen liefern. Faser Essen kann helfen, Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Darm zu entfernen. Darüber hinaus regt es auch Stuhlgang, verhindert und behandelt Verstopfung.

Für die Darmreinigung, ist es zu essen Himbeere mit leerem Magen empfohlen, das optimale Ergebnis zu erzielen.

28. Amla Saft

Amla auch bekannt als indische Stachelbeere ist für eine breite Palette von erstaunlichen heilenden Eigenschaften bekannt. Amla ist für viele gesundheitliche Beschwerden als ein wirksames Mittel in Ayurveda betrachtet. Amla aus der Pflanze Amalaki genommen ist bei der Verbesserung des Stoffwechsels, die Erhöhung der roten Blutzellen und das Gewebewachstum zu fördern vorteilhaft. Amla hat eine große Quelle von Vitamin C, die für Leber, Knochen, Herz und Zähne gut ist.

Einige Studien fanden heraus, dass amla Saft in Entgiften Sie Ihren Körper und Dickdarm wirksam ist. Daher ist es auch in einer Liste von natürlichen Hausmittel für die Darmreinigung enthalten. Darüber hinaus können amla Saft helfen, die Entzündung Krankheiten, die den Darm und Magen-Darm-Trakt zu entlasten. Es ist das Trinken amla Saft empfohlen regelmäßig für die Darmreinigung.

Amla Saft sollte durch Zugabe von ein wenig Honig gemacht werden Geschmack zu verbessern und die optimalen Nutzen zu steigern. Die Formel I geben Sie unten wird als ein wirksames Mittel in der traditionellen Ayurveda gilt für viele gesundheitliche Probleme.

Du wirst brauchen:

• 100gm frischen amalaki
• Ein wenig Honig
• Wasser

Mach das:

• Entfernen Sie die Samen von amalaki
• Dampf amalaki und mischen Sie sie
• Fügen Sie eine ausreichende Menge an Wasser zu der gemischten amalaki
• Fügen Sie ein wenig Honig für den Geschmack
• Trinken Sie täglich

29. Quecke Juice

Quecke Saft ist eine der wirksamsten Hausmittel für die Darmreinigung, die wir ignorieren sollten. Quecke wächst in den gemäßigten Gebieten der Vereinigten Staaten und Europa. Die Leute können Quecke drinnen und draußen wachsen. Quecke wurde als Heilkraut seit Jahren verwendet. Nun wird es als eine erstaunliche Lösung für die Darmreinigung betrachtet. Weizengrassaft ist eine der gesunden köstlich Getränke- daher dieser pflanzlichen Saft oft auf ihre Ernährung zugesetzt wird. Für die Darmreinigung, Sie brauchen nur täglich ein Glas Weizengrassaft zu trinken. Doch wegen erstaunliche Gesundheit und Schönheit Vorteile von Weizengras-Saft, es ist in Ordnung für Sie mehrere Tassen pro Tag zu trinken. Diese Kräutersaft wird angenommen, dass Sie Ihren Körper und reinigt die inneren Organe des Körpers zu entgiften. Weizengras-Saft trinken ist sehr für jemanden zu empfehlen, die an Fettleibigkeit oder chronische Darmentzündung leidet. Quecke ist reich an Nährstoffen und Vitaminen sowie Mineralien. Zu wissen, die erstaunlichen Leistungen von Quecke, heutzutage mehr und mehr Menschen wie Weizengras-Saft zu trinken. Chlorophyll in Weizengrassaft enthält antibakterielle Eigenschaften. Quecke enthält einige Chemikalien, die Entgiftungsprozess steigern können. Es wird täglich trinken Weizengrassaft empfohlen. Quecke ist ein wirksames Heilmittel für interne und externe Krankheiten. Darüber hinaus kann dieses Kraut das Risiko der Entwicklung von Krebszellen zu senken. Es versorgt Ihren Körper mehr Sauerstoff und entfernt Giftstoffe aus dem Körper.

Neben Weizengrassaft, können Sie Quecke Ergänzungen zu nehmen, die in den meisten Drogerien erhältlich sind.

30. Apfelessig und Honig

Raw, ungefilterten Apfelessig enthält eine lange Liste von Vorteilen. Die Leute benutzen es oft als ein wirksames Hausmittel für eine Vielzahl von Beschwerden. Apfelessig hat Acetobacter, ein freundliches Bakterium, das die Fähigkeit, Lebensmittel in Ihrem Darm zu brechen hat. Die antibiotischen Eigenschaften von rohen, ungefilterten Apfelessig kann den Säuregehalt im Magen Gleichgewicht, wodurch saurem Reflux und Sodbrennen zu verhindern. Antioxidantien in Apfelessig einschließlich Gallussäure, Catechin, Chlorogensäure und Koffein Säuren können die allgemeine Gesundheit zu steigern.

Honig enthält auch eine Menge von Gesundheit und Schönheit Vorteile. Eugenol, eine phenolische Verbindung in Honig, enthält Anti-Tumor-Eigenschaften. Darüber hinaus sind die Wirkstoffe vorteilhaft in Krebszellen im Körper zu töten und thecolon reinigen. Honig ist reich an Probiotika, die gesunden Bakterien zu erhöhen helfen kann. Diese freundlichen Bakterien helfen, das Verdauungssystem Nahrungsmittel zu verdauen leicht und nehmen Nährstoffe effizient.

Hier ist die Anleitung, wie Apfelessig und Honig für die Darmreinigung zu verwenden.

Du wirst brauchen:

• 2 Esslöffel organischen rohen, ungefilterten Apfelessig
• 2 Esslöffel Bio-Roh-Honig
• 8 Unzen warmes Wasser

Mach das:

• Fügen Sie 2 Esslöffel jedes organischen Apfelessig und Honig bis 8 Unzen Wasser
• Rühren Sie die Mischung gut, bis der Honig und Apfelessig in Wasser auflösen
• Trinken, um die Mischung in der Früh und zu jeder Zeit während des Tages

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31. Äpfel

Sie hören viele Leute sagen, "Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern". Das ist wegen der gesundheitlichen Vorteile von Äpfeln. Apple ist ein gesundes nahrhaftes Essen und ein Hausmittel für die Darmreinigung. Äpfel sind reich an Ballaststoffen und Pektin, die bei der Verdauung helfen. Pektin kann in therapeutischen Dosen genommen werden, wie es Toxine aus dem Darm entfernt und macht die Darmschleimhaut stärker. Pektin ist auch in Bananen sowie die Rinden von Zitrusfrüchten zur Verfügung.

Um Darm zu reinigen und halten Sie Ihren Körper gesund, sollten Sie Äpfel essen regelmäßig. Äpfel sind eine bequeme Snack Food- daher Sie einige Äpfel mit Ihnen überall tragen kann.

32. Avocado

Avocado ist auch in einer Liste von Hausmitteln für die Darmreinigung sind. Sie müssen nur Avocado in Ihrem normalen Ernährung. Avocado hat die Fähigkeit, den Darm zu reinigen und in den Dickdarm Schäden im Zusammenhang verhindern, weil es eine große Quelle von löslichen und unlöslichen Ballaststoffen hat. Avocados sind reich an essentiellen Fettsäuren und Protein, das bei der Verdauung helfen können.

Die löslichen Ballaststoffe in Avocados spielt die wichtige Rolle in der Wasseraufnahme im Darm zu verbessern, Abfallprodukte aus dem Verdauungstrakt zu vertreiben. Essen Avocados können regelmäßig helfen, das Risiko von Verstopfung Problem zu senken.

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33. Grüner Tee

Wenn Sie möchten, für natürliche Hausmittel für die Darmreinigung Entgiftung zu suchen oder ein nützliches Lösung für Gewichtsverlust, grüner Tee täglich aufwendig ist sehr zu empfehlen. Grüner Tee wird mit viel starke Antioxidantien verpackt, die die Fähigkeit haben, den Darm zu reinigen und Darmfunktionen zu verbessern. Vitamin C in grünem Tee ist ein Antioxidans. Trinken Grüner Tee kann regelmäßig helfen, Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen, insbesondere aus dem Darm.

34. Honig

Honig enthält viele medizinische Eigenschaften und erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile. Einer der Vorteile ist die Darmreinigung. Deshalb möchte ich auch Honig in dem Artikel von natürlichen Hausmittel für die Darmreinigung Entgiftung einzuführen.

Du wirst brauchen:

• Zwei Teelöffel Honig
• Ein Glas warmes Wasser

Mach das:

• Fügen Sie zwei Teelöffel Honig auf ein Glas warmes Wasser
• Trinken Sie es am Morgen täglich

Für die optimale Ergebnisse sollten Sie diese Lösung mit dem leeren Magen trinken, um die Giftstoffe und Abfallprodukte aus Ihrem Doppelpunkt zu vertreiben.

35. Wasser

Für Darmreinigung, Wasser ist die beste Lösung. Click To Tweet

Wasser ist sehr wichtig, Ihren Körper zu halten gut mit Flüssigkeit versorgt. viel Wasser trinken wird das Essen bewegen sich durch das Verdauungssystem helfen.

Um den Darm zu reinigen, sollten Sie von 10 bis 12 Gläser Wasser pro Tag trinken. Und Sie sollten jeden Tag tun, diese Tätigkeit fortsetzen. Das bietet Ihnen auch mit der Flüssigkeit sowie Schmierung, die erforderlich, um die schädlichen Giftstoffe und Abfälle aus Ihrem Körper auf natürliche Weise zu spülen

Außerdem können Sie Fruchtsaft oder Gemüsesaft trinken. Es hilft auch Sie Ihren Darm zu reinigen.

36. Apfelsaft

Apfelsaft ist eines der wirksamsten und Hausmittel für die Darmreinigung. Wenn Sie Aufnahme Apfelsaft öfter, es wird die Giftstoffe abbauen, fördern die Darmbewegungen und verbessern das gesunde Funktionieren des Verdauungssystems und der Leber. Daher ist es jeder gut in den neuen Tag mit Apfelsaft zu beginnen. Hier ist das Rezept für Sie:

• Nehmen Sie zuerst ein paar Äpfel
• Dann mischen diese Äpfel, um ihren Saft zu extrahieren
• trinken weiter ein Glas dieses Apfelsaft
• Danach wird für 30 Minuten warten,
• Schließlich trinken Sie ein Glas Wasser
• Folgen Sie dieser Abhilfe viele Male pro Tag und mindestens dreimal
• Halten Sie jeden Tag tun, wie gebraucht

37. Zitronensaft, Meersalz mit Honig

Wie Sie wissen, Zitrone enthält Vitamin C sowie antioxidative Eigenschaften hoch, die für das Verdauungssystem des ordnungsgemäßen Funktionierens helfen kann. Folgen Sie diesem Rezept unten, wenn Sie möchten, dass Ihre Doppelpunkt schnell zu reinigen und effektiv

• Vorbereitung Zuerst eine Zitrone
• Dann drücken Sie es, um seinen Saft zu extrahieren
• Fügen Sie ein wenig Honig und eine Prise Meersalz drin
• Gut umrühren in ein Glas warmes Wasser und dann mischen alles gut zusammen
• Schließlich trinken diese Flüssigkeit am Morgen, wenn der Magen leer ist
• Tun Sie dies jeden Tag, weil dies hilft Ihnen, eine bessere Stuhlgang zu haben, mehr Energie und gesündere Haut Zustand im Laufe des Tages

38. Zitronensaft und Apfelsaft

Zitronensaft und Apfelsaft sind sehr gute Heilmittel für Darmreinigung zu Hause. Aber denken Sie, wenn Sie Apfelsaft und Zitronensaft zusammen kombinieren, wird es Ihnen ein besseres Ergebnis geben? Wenn ja, wollen wir versuchen, dies als die detaillierte Anleitung zu tun unter:

• Nun nehmen Sie eine Zitrone und ein paar Äpfel
• Dann drücken Sie die Zitrone den Saft zu extrahieren
• Mischen Sie die Apfel Apfelsaft zu extrahieren zu
• Mischen Sie Apfelsaft in einem Glas Wasser
• Weiter zwei Esslöffel Zitronensaft in das Glas Wasser hinzufügen und gut mischen
• Schließlich trinken die Flüssigkeit 3 ​​oder 4 mal täglich einen Tag nach Bedarf

39. Ingwer und Honig

Ingwer ist als die besten Hausmittel für die Darmreinigung bekannt, wenn Sie einen sauberen Doppelpunkt wollen. Es kann helfen, die Funktionalität von Dickdarm-, halten Ihren Darm frei von Abfällen und schädlichen Giftstoffe sowie reduzieren Blähungen zu stimulieren. Und dies ist die Anweisung, die Sie zu suchen:

• Nun nehmen Sie einen Ingwerwurzel und waschen Sie es sorgfältig
• Dann mischen Sie die Ingwerwurzel seinen Saft zu extrahieren
• Danach, mit ein wenig Honig und Wasser einen Teelöffel Ingwer-Saft mischen
• rühren Sie es gut Weiter
• Schließlich verbrauchen dieser Tee zwei oder drei Mal pro Tag, wenn Sie den Darm zu reinigen wollen
• Halten Sie jeden Tag tun

Außerdem können Sie Ingwer in einer Menge von Form wie Bonbons, püriert Ingwer, frischer Ingwer essen und so weiter.

Achten Sie: Dieses Mittel ist nicht für Stillen und den schwangeren Frauen empfohlen

40. Ingwer, Apfelsaft und Psyllium

Möchten Sie Ihren Darm schnell gereinigt werden? Wenn ja, führen Sie bitte folgende Schritte aus:

• Nehmen Sie zuerst eine 8 Unzen Glas Apfelsaft
• Jetzt einen Teelöffel gemahlener Psylliumschale hinzufügen und einen Teelöffel gemahlener Ingwer
• rühren sie weiter gut zusammen, bis sie glatt werden
• Schließlich trinken dies, um Ihren Darm zu reinigen
• Trinken 8 - 10 Gläser Wasser nach dem Trinken Sie diese Mischung, um die Psylliumschale im Darm zu entfernen
• Halten Sie jeden Tag tun, wie erforderlich, da Psyllium die Abfallstoffe binden kann mittlerweile Ingwer, die Giftstoffe aus dem Darm zu spülen helfen können

41. Aloe Vera und Zitronensaft

Ein weiteres Hausmittel für die Darmreinigung sind Aloe Vera und Zitronensaft. Dank der abführende Eigenschaften und Entgiftung Fähigkeiten von Aloe Vera, wird es eines der wirksamsten Doppelpunkt Reinigungsmittel. Aloe-Vera-Gel kann helfen, Ihren Körper zu entgiften. Darüber hinaus gibt es viele gesundheitlichen Vorteile von Aloe Vera Saft wie die Verbesserung der Verdauung, die Nährstoffaufnahme und der Behandlung vieler Hauterkrankungen zu steigern. Aloe Vera Saft enthält entzündungshemmende Effekte-deshalb, Aloe Vera Saft trinken kann helfen, die Entzündung Symptome zu lindern. Es gibt viele verschiedene Sorten von Aloe Vera Saft. Produkte Aloe Vera Saft enthalten, sind auf dem Markt verfügbar. Allerdings sollten Sie das Glück fühlen, wenn Sie Aloe Vera Pflanze in Ihrem Garten wachsen. Hier ist die Methode, wenn Sie Aloe Vera zu reinigen Ihre Doppelpunkt wählen:

• Bereiten Sie eine Aloe Vera-Blatt
• schneiden Sie es dann um seine Gel / Saft zu extrahieren
• Als nächstes wird der Saft in eine Zitrone
• Rühren Sie es gut
• Danach, steckte es in einen Mixer geben, um einen feinen Saft zu bekommen
• Legen Sie nun den Saft im Kühlschrank von 2 auf 3 Stunden ohne sie zu stören
• Trinken Sie diesen Saft mehrmals pro Tag, um das Problem zu beheben schnell
• Wiederholen Sie diese Methode täglich, wenn Sie reinigen müssen, um Ihren Doppelpunkt

42. Joghurt

Wie Sie wissen, enthält Joghurt gute Bakterien und Probiotika, die Sie von den schlechten Bakterien fern zu bleiben helfen können. Außerdem enthält es eine Menge von Menge an Calcium, die das Wachstum der Zellen abschreckt des Dickdarms auskleiden. Außerdem Joghurt ist eine berühmte Heilmittel, das eine andere Magen Probleme-zum Beispiel behandeln kann, unregelmäßige Stuhlgang, Blähungen, Verdauungsstörungen und so weiter. Wenn Sie also Joghurt verwenden, sollten Sie die Technik hier folgen:

• Bereiten Sie zunächst die Frucht, die Sie Ähnliche Videos- zum Beispiel Erdbeeren, Bananen, Äpfel und so weiter.
• Waschen Sie sorgfältig und in kleine Stücke geschnitten
• Nun nehmen Sie eine Tasse Joghurt
• Dann legen Sie die Frucht hinein
• Schließlich verbrauchen diesem Joghurt pro Tag eine Menge Zeit
• Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden Tag benötigt

Manchmal können Sie Joghurt essen jeden Tag zu, ohne Früchte.

43. Senna Tee

Senna Tee ist auch ein gutes Mittel Kolon zu Hause zu reinigen. Es kann Ihnen helfen, Verstopfung zu erhöhen sowie die Peristaltik des Dickdarms zu entlasten. Das ist das Rezept, das Sie suchen:

• Crush Senna Kraut (oder Sie können den Teebeutel enthält Senna Kraut verwenden)
• Kochen Sie eine Tasse Wasser für ein paar Minuten
• Dann lassen Sie es etwas abkühlen, bevor sie in das Kraut gießen
• Lassen Sie das Kraut zu steil in 10 Minuten
• Als nächstes sie belasten
• Trinken Sie diesen Tee, wenn Ihr Darm gereinigt werden muss
• Tun Sie dies jeden Tag und viele Male pro Tag, wie gebraucht

44. Cayenne-Pfeffer und Zitronensaft

Sie haben gewusst, wie Zitronensaft Ihren Darm zu reinigen. Und Cayennepfeffer hilft auch, den Schleim zu brechen in den Darm nach unten. Wenn Sie beide Zutaten zusammen kombinieren, werden Sie das beste Ergebnis. Um diese Art von Hausmittel für die Darmreinigung zu machen, folgen Sie bitte diesem detaillierte Anleitung:

• Nun, einen halben Teelöffel Cayennepfeffer in einem 10 Unzen Glas hinzufügen
• Dann fügen Sie vier Esslöffel gepresster Zitronensaft
• Füllen Sie das Glas mit warmem Wasser
• Als nächstes bewegen Sie sich gut einen halben Teelöffel Ahornsirup und zu ergänzen, um diese Kombination zu versüßen, wenn Sie es wünschen
• Trinken Sie diese Lösung 5-mal pro Monat, wenn der Magen leer ist. Dies wird helfen, Ihren Darm zu reinigen

45. Milch und Butter

Milch kann helfen, den Darm Darm zu verbessern. Also, wenn Sie diese einfache Art von Hausmittel für die Darmreinigung verwenden möchten, sollten Sie diese detaillierte Richtung zu implementieren unter:

• Nehmen Sie ein Glas Milch
• Dann, mit einem Teelöffel Butter mischen
• Trinken Sie diese Milch, bevor Sie zu Bett gehen
• Halten Sie jeden Tag tun. Es wird Ihnen eine saubere Doppelpunkt am nächsten Morgen

Wenn Sie einen sauberen Doppelpunkt haben wollen, sollten Sie einige Tipps unten wissen:

• Trinken Sie mehr Gemüsesaft wie Gurkensaft, Karottensaft, Tomatensaft und so weiter
• Haben Sie eine ballaststoffreiche Ernährung
• Nehmen Sie regelmäßig Sport treiben oder Sie können Yoga jeden Tag tun,
• Ich habe keine große Mahlzeit
• Bleiben Sie weg von Stress weg
• Verbrauchen die Flüssigkeit Food- zum Beispiel Suppen, Gemüsebrühe, Kräutertee und so weiter
• Vermeiden würzig, hochkalorische, ölige und fettige Nahrung

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Wenn Sie zu Hause Heilmittel für andere Krankheiten und Bedingungen mehr über natürliche wissen wollen, gehen Sie auf unsere Hausmittel Seite. Nach dem Artikel der Top-45 effekt