Hausmittel gegen verstopfung linderung

Dieser Artikel ist über Hausmittel für Verstopfung Linderung. Verstopfung ist ein sehr häufiges Problem. Es ist ein Problem, das von Menschen aller Altersgruppen konfrontiert. Verstopfung ist Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Dieses Problem kann aus vielen Gründen auftreten. Selbst eine kleine Änderung in der Zeitplan kann dieses Problem wecken. Das Problem verursacht Unbehagen und kann wirklich als auch frustrierend. Aber das Gute ist, dass Sie müssen Druck nicht auf der Tasche zu der dieses Problem loszuwerden. Es gibt verschiedene Hausmittel für Verstopfung Behandlung. Hier in diesem Artikel werden wir die besten von ihnen zu diskutieren. Lesen Sie den Artikel jetzt einige der besten Hausmittel gegen Verstopfung Linderung.

Ursachen der Verstopfung:

Wenn Sie besorgt sind, warum Sie mit dem Problem leiden, dann gibt es mehrere Gründe für die Probleme. Ursachen der Verstopfung sind:

• Schlechte Ernährung
• Der Mangel an körperlicher Aktivität
• Zu wenig Wasser im Körper
• Schwache Bauchmuskeln
• Hämorrhoiden
• Einige Medikamenteneinnahme
• Stress
• Missbrauch von Abführmitteln

Home Remedies für Verstopfung-Entlastung:

Verstopfung ist ein Problem, das wirklich irritierend sein kann. Es kann sogar den Tag verderben wenn sich Ihr System ist nicht gut, Sie sind auch nicht gut. Verstopfung kann zu Hause behandelt gut werden. Sie sind mit den Mitteln umgeben, die Sie natürlich behandeln zu Hause helfen. Sie können diese Mittel einfach in Ihrer Küche zu finden. Hausmittel gegen Verstopfung Behandlung sind:

1) Fenchelsamen zur Behandlung von Verstopfung

Fenchelsamen sind unter den besten Mittel gegen Verstopfung gezählt. Fenchelsamen helfen eine Reihe von Magen Probleme im Zusammenhang mit wie Magenschmerzen, Reizdarmsyndrom, Verdauungsstörungen, Blähungen und Verstopfung zu behandeln. Was Sie tun müssen, ist:

• Nehmen Sie eine Tasse Fenchelsamen und braten.
• Nachdem sie braten, schleifen sie zu Pulver.
• Jetzt halten dieses Pulver in ein Glas und konsumieren, wann immer erforderlich.
• Sie haben nur einen halben Teelöffel des Pulvers mit warmem Wasser zu verbrauchen.

2) Lemon Cure Verstopfung

Sie können nach Zitrone gehen auch zu Hause natürlich loswerden Verstopfung zu bekommen. Dies ist eines der einfachsten Mittel gegen Verstopfung Behandlung. Es verbessert die Verdauung und ist eines der einfachsten Mittel gegen Verstopfung Behandlung. Was Sie tun müssen, ist:

• Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und fügen Sie eine halbe Zitronensaft zu.
• Fügen Sie auch einen Teelöffel Honig dazu geben und gut mischen.
• Trinken Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen.
• Trinken täglich und Sie werden in der Lage, das Problem der Verstopfung loszuwerden.

3) Honig um Verstopfung zu verhindern

Honig ist auch eine der einfachsten, aber wirksame Mittel gegen Verstopfung Behandlung. Sie können es jeden Tag verwenden, und Sie werden in der Lage sein, von Verstopfung loszuwerden. Es verhindert nicht nur Verstopfung, sondern auch verhindern, dass sie wieder kommen. Was Sie tun müssen, ist einen Teelöffel täglich konsumieren, das Problem der Verstopfung zu vermeiden. Sie können es auch mit Zitronensaft verwenden, wie oben erwähnt.

4) Leinsamen Get von Verstopfung Rid

Leinsamen sind auch zu den effizientesten Hausmittel gegen Verstopfung gezählt. Es hat abführende Eigenschaft, die zu schweren Arten von Verstopfung heilen mild hilft. Als reich an Ballaststoffen, es verbessert die Verdauung. Es ist auch reich an Omega-3-Fettsäuren. Sie können einfach nur jeden Tag mit Wasser zwei vor drei Teelöffel Leinsamen haben. Was können Sie tun, ist:

• Nehmen Sie ein Glas Wasser und mischen Sie einen Esslöffel Leinsamen in ihm.
• Mischen Sie es gut und erlauben es ihm sitzen drei Stunden lang.
• Trinken Sie diese Lösung täglich vor dem Schlafengehen.
• Dadurch wird Ihr System zu verbessern und Sie werden vollständig loswerden können von Verstopfung zu bekommen.

5) Figuren zur Behandlung von Verstopfung

Sie können auch für die Figuren gehen. Feigen sind reich an Ballaststoffen und damit als eines der wirksamsten Mittel gegen Verstopfung arbeiten. Sie können Feigen auf unterschiedliche Weise nutzen. Sie können für getrocknete Feigen gehen oder auch die frischen Feigen verwenden können. Fig Haut ist reich an Kalzium und Ballaststoffen. Was Sie tun müssen, ist, wenn Sie für frische Feigen gehen, haben sie mit der Haut. Folgen Sie den unten angegebenen Schritte, um die getrockneten Feigen zu verwenden:

Video: Hausmittel gegen Verstopfung

• Nehmen Sie drei Mandeln und Feigen.
• Genießen sie in Wasser für ein paar Stunden.
• Entfernen Sie die Haut der Mandeln und eine Paste.
• Verbrauchen Sie diese Paste mit Teelöffel Honig vor dem Schlafengehen.

6) Spinat Verstopfung zu vermeiden

Spinat ist reich an Ballaststoffen und verbessert somit die Verdauung System. Es beruhigt auch den Darmtrakt. Es reinigt auch Darm. Was müssen Sie ist Spinat in Ihrer Ernährung. Sie können jede Art für roh oder gekocht entscheiden Sie möchten. Wenn Sie mit schwerer Verstopfung leiden, dann können Sie auch für Spinat-Saft gehen. täglich ein Glas Saft Spinat Trinken hilft Ihnen, Verstopfung zu vermeiden. Um den Saft:

• Nehmen Sie gleiche Mengen von Karotten und Spinat.
• Nehmen Sie sie in einem Entsafter den Saft zu extrahieren.
• Trinken Sie ein Glas Saft zweimal pro Tag und Sie werden in der Lage, das Problem der Verstopfung zu vermeiden.

7) Molasse Get von Verstopfung Rid

Molasse sind auch einer der erstaunlichsten Heilmittel für Verstopfung. Molasse sind natürliches Abführmittel, die den Stuhlgang zu verbessern hilft. Was Sie tun müssen, ist, einen Teelöffel schwarzen Melasse verbrauchen täglich vor dem Schlafengehen. Sie werden vielleicht nicht den Geschmack mögen. So können Sie es in einem Glas Milch mischen. Trinken Sie täglich und Sie loswerden Verstopfung bekommen. Was können Sie tun, ist:

• Nehmen Baum Esslöffel schwarzer Melasse in einem Darm.
• In die gleiche Menge von Erdnussbutter zu.
• Mischen Sie es gut und konsumieren es.
• Haben Sie jeden Morgen diese und Sie werden in der Lage, um Verstopfung zu vermeiden.

8) Trauben zur Behandlung von Verstopfung

Trauben sind reich an unlöslichen und damit den Stuhlgang zu verbessern. Dies ist eines der wirksamsten Mittel gegen Verstopfung Behandlung. Was Sie tun müssen, ist täglich eine kleine Schale mit Trauben haben. Sie können die andere Art und Weise versuchen, so gut:

• Nehmen Sie ein Glas Milch und ein paar kernlose Trauben zu.
• Schüssel es die mil für ein paar Minuten.
• Wenn es vollständig gekocht hat, es belasten und es trinken.
• Trinken Sie es am Abend.
• Dies ist am besten für die Kleinen.

9) Castor Oil Cure Verstopfung

Rizinusöl ist auch hilfreich, um den Stuhlgang zu verbessern. Was Sie tun müssen, ist einen Teelöffel Rizinusöl täglich auf ein auf nüchternen Magen zu schlucken. Wenn Sie nicht den Geschmack mögen, können Sie einen Teelöffel Rizinusöl in einigen Fruchtsaft mischen und trinken. Dies auch eine der einfachsten, aber effektive Methoden zur Verstopfung Behandlung.

10) Wasser und Ballaststoffe zu vermeiden Verstopfung

Wasser ist etwas, das eine Reihe von gesundheitlichen Probleme beseitigt. Trinkwasser verbessert die Bewegung Darm und hilft Ihnen, ein gesundes System. Was Sie tun müssen, ist jeden Tag mindestens drei Liter Wasser trinken. Sie können auch trinken zwei bis drei Gläser Wasser am Morgen vor dem Waschraum gehen. Außerdem sollten Sie ausreichend Flüssigkeit zu trinken und halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Sie können für verschiedene Fruchtsäfte Ihren Wunsch gehen, aber für Gemüsesaft gehen ist die beste. Sie sollten auch für Lebensmittel mit hohem Faser gehen. Machen Sie Ihre Ernährung faserreiche helfen Ihnen Verstopfung behandeln.