19 Top-tees für gewichtsverlust

Es gibt so viele Tees gibt, aber das ist am besten für die Gewichtsabnahme? Es gibt Studien, die sowohl in der Gesundheit für Sie, wie unglaublich gut, um den Tee zeigen (wie Karies zu verhindern, Arthritis, Krebs, Herz schürt und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen) und Gewichtsverlust betrifft. Einige dieser Tees beschleunigen die Verdauung auf, reduzieren Sie Ihre schlechte Cholesterinwerte und können Ihre Schrumpffettzellen tatsächlich helfen!

Der Gewichtsverlust wird als mehr Kalorien zu verbrennen definiert, als Sie verbrauchen. Sie können dies erreichen, indem sie nicht übermäßig zu essen und gesünder, regelmäßig Sport treiben, und trinken Sie diese Tees!

Hier sind einige der Tees, die Sie Ergebnisse schnell helfen!

1. Ballerina Tea for Weight Loss:

Ballerina Tee wird auch als 3 Ballerina Tee oder Dieters Tee bekannt ist, und ist ein Gewichtsverlust Produkt. Dieser Gewichtsverlust ist eine Nebenwirkung der realen Funktion als harntreibend und abführend. Die natürlichen Inhaltsstoffe helfen, den Körper und reinigt den Darm zu entgiften.

3 Ballerina Tee hat Wirkstoffe wie Cassia angustifolia (Senna) und Malve verticellata (Chinese Malve). Senna ist ein Stimulans, das als Abführmittel Abführmittel wirkt, die Entlastung von der Verstopfung, Blähungen und Gas zu geben, hilft. Chinese Malve ist harntreibend und anti - inflammatorischen das Gewicht zu verlieren hilft.

Methode - 1: (Ballerina Tee)

• Legen Sie eine 3 Ballerina Teebeutel in einem Becher.
• Gießen Sie in 2 Tassen kochendem Wasser, lassen Sie es zu steil für 2 - 4 Minuten.
• Nehmen Sie den Teebeutel und Getränke aus.
• Nach einer Woche trinken, können Sie das Wasser auf eine Tasse reduzieren.
• Stellen Sie sicher, diese 3-mal täglich nach den Mahlzeiten zu trinken.

Methode - 2: (Dieters Tee)

• Legen Sie ein dieter Teebeutel in einem Becher.
• Boil 1 ½ Tasse Wasser und gießen Sie in den Becher.
• Lassen Sie für 2 - 3 Minuten.
• Nehmen Sie die Teebeutel und trinken entweder in heiß oder kalt.
• Achten Sie darauf, die Anweisungen zu befolgen, die als Dosierung zur Verfügung gestellt werden, können für verschiedene Marken unterschiedlich sein.
• Trinken Sie diesen Tee 3-mal täglich.
• Trinken Sie diesen Tee hilft regelmäßig, Gewicht zu verlieren.

2. Löwenzahntee für Weight Loss:

Löwenzahntee hat harntreibende Eigenschaften, die Wasser zu Gewichtsverlust führen. Es hat keine Kalorien, daher eine ausgezeichnete Wahl für die Gewichtsabnahme ist.

Unter Löwenzahntee vor den Mahlzeiten oder in Ihrem Kochen mit fördert Fett und Cholesterin Abbau, wie es Sie fühlen sich voll macht. Es entgiftet den Körper, den Fettgehalt und Cholesterinspiegel im Blut zu senken, was zu Gewichtsverlust.

Methode - 1:

• Kochen Sie ein Glas Wasser und fügen Sie ein frisches, gereinigt Löwenzahnwurzel.
• Lassen Sie es für ca. 5 steil - 10 Minuten.
• Der Stamm der Tee, die Wurzeln zu verwerfen und verbrauchen diesen Tee bis zu 3 mal pro Tag.

Methode - 2:

• Hacken 1 / 2- 2 Teelöffel getrockneter Löwenzahnwurzel und in einem Topf einen Liter kochendes Wasser enthält.
• Kochen Sie 5 - 10 Minuten vor Anstrengung.
• Trinken Sie diesen Tee regelmäßig, einmal oder zweimal pro Tag.
• Alternativ können Sie auch Löwenzahn Teebeutel verwenden.

3. Detox Tee:

Es entgiftet die Leber, die Kohlenhydrate und dass weitere Hilfe zu steigern, den Stoffwechsel zu verdauen hilft. Fragen Sie Ihren Arzt oder pflanzliche Arzneimittel Praktiker für Ihren Vorgaben und Bedürfnissen. Einige Sorten sind: Fenchel und Hibiskus-Tee für Gewichtsverlust Detox-Löwenzahn und Mariendistel für Leber Detox-Zimt, Nelken, Kardamom Samen, Ingwer und schwarzem Pfeffer für Blut und Colon Detox-grüner Tee für den Stoffwechsel und den ganzen Körper Entgiftung.

Methode - 1:

• Zerreiben Sie einen Teelöffel sowohl Klettenwurzel und frischem Ingwer, nicht zu fein.
• Crumble einen Esslöffel getrocknete Minze und fügen Sie alle Zutaten zu einem Teesieb.
• Gießen Sie Wasser in eine Tasse Tee mit dem Sieb zu kochen.
• Lassen Sie für etwa 10 Minuten ziehen, bis der Tee blau.
• Entfernen Sie den Teesieb aus dem Becher und fügen Sie den Saft einer Zitrone.
• Mischen Sie es gut und trinken den Tee, wie es ist.
• Trinken dreimal täglich mit jeder Mahlzeit.

Methode - 2:

• Nehmen Sie 2 Teile jeweils von getrockneten Löwenzahn Blatt, getrocknet Labkraut, getrocknete rote Kleeblüten und getrocknet Brennnessel, und ein Teil getrocknet Chaparral.
• Geben Sie alle Zutaten in einem dunkel gefärbten Glas und gut schütteln.
• Kochen Sie 4 Tassen destilliertem oder Quellwasser und die Kräuter gießen.
• Fügen Sie einen Teelöffel frisch geriebener Ingwer zu helfen, um den bitteren Geschmack des Chaparral Blatt entgegenwirken, sowie ein wenig von Stevia zum Süßen.
• 2 Esslöffel Detox Tee-Mischung kann hinzugefügt werden, wenn Sie es wünschen.
• Decken Sie sie und lassen Sie es den Tee steil über 10 - 15 Minuten.
• Gießen durch ein feines Teesieb oder Mesh-Sieb in einen separaten sauberen Becher.
• Trinken Sie das sofort.

Hinweis:

• Chaparral ist eine leistungsfähige Entgiftung Kraut, aber es ist schwierig, sie zu finden. Es kann mit Salbei oder anderen Kräutern ausgelassen oder auch ersetzt werden.
• Einige Kräuter können Nebenwirkungen haben wie: Magenverstimmung, Durchfall, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Dehydratation (viel Flüssigkeitsverlust) usw.

4. E - Z Kräuter-Tee für Weight Loss:

E - Z Gewichtsverlust Kräutertee hilft für bis zu 4 Hunger zu senken - 6 Stunden, da es den Körper von Schlacken und Giften reinigt. Es steigert den Stoffwechsel und wirkt wie ein natürlicher Appetitzügler, dass die Beseitigung der überschüssige Wasser Gewicht zu erhalten hilft, reduziert Stress und unterstützt das Immunsystem Übergewicht und andere gesundheitliche Probleme zu verhindern. Es ist koffeinfrei und bis zu 100% aus hochwertigen pflanzlichen Inhaltsstoffen, die keine Nebenwirkungen haben kann. 5 Pfund pro Woche - Kräutertee Trinken wird Gewicht auf durchschnittlich 2 reduzieren.

Methode:

• Gießen Sie heißes Wasser über einen E-Z Teebeutel in einer Tasse, und warten Sie 3 bis 5 Minuten, um es richtig zu brauen.
• Nehmen Sie den Teebeutel aus und fügen Sie alle Süßstoff nach Ihrem Geschmack.
• Rühren Sie es gut und trinken Sie diesen Tee zweimal täglich Gewicht zu verlieren, natürlich.

Video: ♡ 3 Tage Detox Routine ♡ mein Detoxplan | Saftfasten | fasten | abnehmen | entschlacken

5. Pu-Erh-Tee für Weight Loss:

Pu-Erh-Tee wird aus den Blättern gemacht und Stängel der Pflanze Camellia sinensis, die auch für die Herstellung von grünen, Oolong und schwarze Tees verwendet wird. Der Unterschied besteht darin, dass Pu-Erh-Tee Verarbeitung sowohl Gärung und dann eine längere Lagerung oder Alterung unter Feuchtigkeit enthält.

Pu-Erh-Tee hilft, Gewicht nach und nach im Laufe der Zeit auf natürliche Weise zu verlieren, indem sie die Energieniveaus zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden für perfekte Gewichtsverlust.

Beste Zeit für Pu-Erh-Tee zu trinken:

Wenn zur richtigen Zeit genommen, Pu-Erh-Tee wird Ihnen helfen, den Stoffwechsel Prozess um die unerwünschten Pfund Schuppen durch die Beschleunigung, um das Fett zu verbrennen. Allerdings, wenn es in falsche Zeit eingenommen wird, kann es tatsächlich dazu führen Sie Gewicht zu gewinnen. Die beste Zeit, diesen Tee zu trinken ist eine Stunde nach den Mahlzeiten Abschluss, so dass es kann eine Chance haben, das überschüssige Fett zu entfernen, die hilft Ihrem Körper, unerwünschte und andere schwer zu verdauen Fette zu beseitigen.

Methode - 1:

• Nehmen Sie ein Gramm Tee und mischen Sie es in 50 Milliliter Wasser.
• Steile es für etwa 15 - 20 Sekunden.
• Erhöhen Sie die Brühzeit für weitere paar Sekunden von der zweiten Tasse ab.
• Pu-Erh-Tee kann in der Regel mehrmals durchtränkt werden, mit höheren Graden der Lage, bis zu 10-mal gebraut werden.
• Regularize diesen Tee nehmen die besten Ergebnisse zu erzielen.

Methode - 2:

• Nehmen Sie einen Teebeutel in einer Tasse
• Gießen Sie Wasser über einen Teebeutel zu kochen.
• Lassen Sie es zu steil für einige Minuten, bevor die Tasche zu entfernen.
• Trinken Sie regelmäßig Tee.

Hinweis:

• Beim Trinken Verlust Pu-Erh-Tee für Gewicht, müssen Sie essen häufig kleine und gesunde Lebensmittel wie Salate, frisches Obst und Gemüse, Suppen, etc. Wenn das Zielgewicht erreicht ist, können Sie normal essen, aber weiterhin den Tee zu trinken.
• Trinken mehr als 5 Tassen pro Tag kann einige Nebenwirkungen haben.

6. Schwarzer Tee für Weight Loss:

Schwarzer Tee aus der Pflanze Camellia sinensis gewonnen wird, werden die Blätter nach links zu oxidieren, nachdem sie gepflückt, unterscheidet es sich von anderen Arten von Tee. Er beschleunigt den Prozess des Abnehmens durch die Stoffwechselrate des Körpers steigern, die Masteffekte von Kohlenhydraten zu blockieren. Es kann auch Stress zu vermeiden, die ein Beitrag zur Gewichtszunahme ist.

Wenn sie mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wird, kann Gewicht effektiver verloren. Es ist sehr wenig Natrium, Fett und Kalorien, so dass ein guter Ersatz für andere Getränke ist.

Methode - 1:

• Nehmen Sie 1 bis 2 schwarze Teebeutel und tauchen sie in einem Becher mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie es für etwa 5 bis steil - 10 Minuten vor den Sack zu verwerfen.
• Fügen Sie entweder Honig oder Zitronensaft, Zucker oder künstliche Süßstoffe zu schmecken.
• Rühren Sie es gut und trinken ein- oder zweimal am Tag.
• Sie können auch einen Esslöffel schwarzer Tee-Pulver in den Ort der Teebeutel verwenden. Steile für etwa 6 bis 10 Minuten in heißem Wasser und belasten dann den Tee.

Methode - 2:

• Nehmen Sie 6 Unzen Wasser und auf den Teekessel. Erhitzen Sie das zum kochen oder zwischen 200˚ bis 212f.
• Dann legen Sie 2 - 3 g Blättern von schwarzem Tee in eine Tasse und gießen Wasser über sie zu kochen.
• Decken Sie die Teekanne und steil für ca. 4 - 7 Minuten.
• Belasten Sie die Blätter und fügen Sie warme Milch (optional).
• In Honig oder ein Süßstoff zu diesem Tee zu probieren, und gut umrühren.
• Trinken Sie das langsam und regelmäßig den Gewichtsverlust und für effektive Ergebnisse zu fördern.

Hinweis:

Nehmen Sie 2 - 3 Tassen schwarzen Tee täglich, verringert das Risiko von Herzinfarkt bekommen, Nierensteine, Parkinson-Krankheit, Verhärtung der Arterien, Eierstockkrebs, Lungenkrebs, Magenbeschwerden, Erbrechen, Karies, Bluthochdruck, usw.

7. Petersilie Tee für Weight Loss:

Petersilie Tee ist seit langem als ein Gewichtsverlust Tee verwendet wegen seiner harntreibenden Eigenschaften. Es beseitigt das überschüssige Wasser Gewicht im Körper und macht Sie Gewicht verlieren. Es hat wenig Kalorien, Fett und Zuckerspiegel und es hat auch reiche Quelle von Vitaminen wie A, C und K sowie Kalium, Folsäure, Kalzium, Phosphor und Quercetin (Flavonoid).

Methode - 1:

• Kochen Sie einen Topf mit Wasser und fügen Sie dann 1/4 Tasse frische Petersilie Blätter.
• Lassen Sie für etwa 5 Minuten kochen lassen.
• Der Stamm der Wasser und entsorgen Sie die Petersilienblätter.
• Trinken Sie diesen Tee 2-3 mal pro Tag.

Methode - 2:

• Gießen Sie 2 Teelöffel getrocknete Petersilie in einer Tasse kochendem Wasser.
• Decken Sie und lassen Sie es für etwa 10 Minuten zu steil.
• Der Stamm der Tee und trinken 3 mal am Tag.
• Sie könnten auch Teebeuteln anstelle der getrockneten Blätter verwenden.

Methode - 3:

• Nehmen Sie 1 Liter kochendem Wasser und fügen Sie einen großen Bund Petersilie, 1 gehackte Brombeerblätter, 1 gehackte Löwenzahn Blatt, 10 Kirsche Stengel und 1/2 Teelöffel Sellerie Tops, Quecke, Mais Seide und Fenchelsamen.
• Rühren Sie es gut und steil es für ein paar Minuten.
• Der Stamm der Tee und trinken dies den ganzen Tag.

Hinweis:

• Petersilie Tee sollte nicht mit Ergänzungen wie Hoodia verwechselt werden.

8. Yerba Mate Tee für Weight Loss:

Yerba Mate (auch bekannt als Mate-Tee) wird durch brauen die Blätter von Yerba Mate Sträucher erhalten. Es enthält einen Wirkstoff namens Mateine ​​(die Koffein ähnlich ist, aber ohne bekannte Nebenwirkungen), die den Stoffwechsel zu beschleunigen hilft und erhöht auch Ihre Energie. Es enthält 24 Vitamine und Mineralien, 15 Aminosäuren und Antioxidantien. Es reduziert auch die Cholesterin durch schlechte Abnahme (LDL) Cholesterin und Erhöhung der gute Cholesterin (HDL). Allerdings nehmen Sie nicht mehr als 2-3 Tassen.

Methode - 1:

• Sie benötigen: Teekessel, Mate-Kürbis, Bombilla - sipper, Zuckerdose, Thermo- und einen Löffel.
• Gießen Sie Yerba Mate in einem Kumpel-Kürbis, bis sie 3/4 voll ist.
• Decken Sie die Öffnung mit einer Hand und invertieren.
• Shake it kräftig für etwa 5 bis 8 Sekunden.
• Setzen Sie Wasser in einem Tee Zwinger und aufkochen.
• Gießen Sie den Yerba über und steil es für ein paar Sekunden in Wasser einweichen.
• Legen Sie die sipper im paaren, so dass das Filterende in den hohlen Teil des Brau ist und decken den Mund des Bombilla mit dem Daumen.
• Wenn es zu brauen beginnt, fügen Sie das restliche Wasser und Zucker oder andere Süßungsmittel.
• Halten Sie dieses Wasser bei konstanter Temperatur, ohne dass es kochen.
• Genießen Sie diesen Tee mit dem Sipper und wiederholen Sie nach Bedarf.

Methode - 2:

• Nehmen Sie 8 bis 12 Unzen kalt gebraut Yerba Mate und fügen Sie diese zu 8 bis 12 Unzen leicht gesüßt Flasche grünen Tee.
• Kombinieren Sie sowohl die Zutaten und trinken. (Sie können dies auch im Kühlschrank aufbewahren).
• Trinken Sie diesen Tee täglich, am frühen Morgen.

Methode - 3:

• Nehmen Sie 8 Unzen von kalt gebraut Yerba Mate, einen Teelöffel Zitronensaft und einem Teelöffel Honig Klee
• Mischen Sie es gut und fügen Sie Eis.
• Trinken regelmäßig.

9. Fenchel-Tee für Weight Loss:

Fenchel Tee enthält viele Nutzen für die Gesundheit und es ist mit einem hohen Gehalt an Kalium verpackt, Magnesium, Kalzium, Vitamin B und C. Es wirkt als Appetitzügler und Stoffwechsel-Booster, die in das Abholzen die zusätzlichen Kalorien aus Ihrem Körper hilft viel. Es spült auch die Giftstoffe aus dem Körper durch die Darmreinigung.

Methode - 1:

• Rühren Sie einen Teelöffel Fenchelsamen und 2 Teelöffel Brennnesselblätter in 3 Tassen Wasser kochen.
• Steile für wenige Minuten.
• Belasten Sie den Tee in Tasse Tee und fügen Sie alle Geschmack wie Honig oder Zitronensaft oder Stevia.
• Trinken Sie das regelmäßig.

Methode - 2:

• Gießen Sie 4 Teelöffel Fenchelsamen in 2 Liter kochendes Wasser.
• Die Hitze reduzieren und kochen es für ca. 5 Minuten.
• Entfernen Sie es von der Hitze und decken etwa 5 bis 7 Minuten.
• Der Stamm der Tee und trinken entweder heiß oder kalt etwa 3 bis 4 Mal pro Tag.

Hinweis:

• Fenchel ist giftig genommen, wenn in großen Dosen, so trinken die empfohlene Dosierung wie vom Arzt oder Ernährungs vorgeschrieben.
• Fencheltee funktioniert am besten, wenn sie mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kombiniert.

10. Knoblauch Tee für Weight Loss:

Knoblauch ist ein Kraut, das als Appetitzügler wirkt. Es enthält das Hormon Leptin, dass das Fett reduziert durch den Stoffwechsel zu beschleunigen, es enthält auch Antioxidantien und Antibiotika wie Allicin und phytocide, die die Cholesterinspiegel steuert.

Methode - 1:

• Kochen Sie eine Tasse Wasser dann von der Hitze entfernen.
• In 2 - 3 Nelken zerdrückten Knoblauch.
• Lassen Sie für etwa 5 bis steil - 10 Minuten und dann den Tee belasten.
• Fügen Sie ein wenig Honig und Zitronensaft und gut umrühren.
• Trinken regelmäßig.

Methode - 2:

• Nehmen Sie 4 Knoblauchzehen (gehackt), 4 Stücke von frisch geriebenem Ingwer-Wurzel, Saft einer frischen Zitrone und eine kleine Prise Cayennepfeffer.
• Legen Sie alle diese Zutaten in einem großen Becher und füllen mit kochendem Wasser.
• Steile es für etwa 15 - 20 Minuten.
• Der Stamm der Tee und konsumieren regelmäßig.

Hinweis:

• Hacken und den Knoblauch Einweichen hat für mindestens 10 stehen - 12 Minuten, bevor sie ausgesetzt zu erwärmen, da es hilft Allicin und Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme zu erhalten.
• Konsultieren Sie einen Arzt über die beste Dosierung.

11. Ingwer-Tee für Weight Loss:

Ingwer Tee regt den Appetit, Verdauung Ihre Mahlzeit besser genug Verdauungssäfte produziert, die Sie fühlen sich voll macht. Es hat entzündungshemmende und Anti-Adipositas-Effekte, die für die gesunde Gewichtsabnahme ermöglicht.

Methode - 1:

• Waschen Sie 1 Zoll von frischem Ingwer-Wurzel und in Stücke schneiden.
• Boil 1 ½ Tasse Wasser und fügen Sie den Ingwer.
• Decken und steil es 10 - 15 Minuten.
• Der Stamm der Tee und drücken Sie den Saft einer halben Zitrone hinein.
• Rühren Sie es gut und genießen Sie es langsam.
• Verbrauchen Sie ein- oder zweimal am Tag.

Methode - 2:

• Kochen Sie 4 Tassen Wasser und fügen Sie ¾ Teelöffel gemahlener Ingwer.
• Lassen Sie es zu steil für einige Minuten vor 1 ½ Esslöffel Teeblätter hinzufügen.
• Der Stamm in Becher und fügen Sie Honig und einige Tropfen Zitrone.
• Trinken regelmäßig 2 bis 3 mal pro Tag.

Methode - 3:

• Mischen Sie einen halben Teelöffel Zimtpulver und Ingwerpulver in eine Tasse kochendes Wasser.
• Getränk einmal täglich am Morgen auf nüchternen Magen.
• Fragen Sie den Arzt vor dem Trinken, wie es zu anderen gesundheitlichen Problemen führen kann, wenn Sie Medikamente verwenden.

12. Lemon Tea for Weight Loss:

Zitrone Tee hilft, für die Immunität Feuchtigkeit und erhöht. Es enthält viele Nährstoffe, die kämpft gegen Krankheiten und hilft bei der Gewichtsabnahme und Stressabbau.

Zitrone Tee trinken hilft Ihnen, gegen die das Verlangen nach Zucker zu kämpfen und verbessert die Absorption des Körpers von cachetins, ein Anti-Oxidantien, die gegen das Bauchfett zu kämpfen. Vermeiden Sie zu trinken diesen Tee Zitrone, da es einige Effekte verursachen können.

Methode - 1:

• Fügen Sie einen Teelöffel Tee-Pulver oder Teeblätter zu kochendem Wasser.
• Lassen Sie es für 2 kochen - 3 min und dann lassen Sie ihn abkühlen.
• Der Stamm der Tee und drücken eine halbe Zitronensaft und Honig.
• Mischen Sie es und trinkt Tee und trinken regelmäßig.

Methode - 2:

• Fügen Sie frisches Zitronenschale zu einer Tasse kochendem Wasser.
• Steile es für ein paar Minuten und dann abgießen.
• Fügen Sie ein wenig Honig und gut mischen.
• Trinken Sie das zweimal täglich für beste Ergebnisse.

13. Peppermint Tea for Weight Loss:

Pfefferminze ist ein natürlicher Appetitzügler. Es beruhigt die Verdauung und fördert eine gesunde Darmbewegungen durch die Magen-Darm-Organe zu entspannen. Dieser Tee enthält alle wichtigen Nährstoffe für den Körper und steuert das Verlangen, erhöht die Immunität zur Vorbeugung einer Infektion, lindert Verdauungsstörungen und fördert die Gewichtsabnahme.

Methode - 1:

• Fügen Sie einen Esslöffel entweder frisch oder getrocknete Blätter zu einer Tasse kochendem Wasser und steil für etwa 5 bis 7 Minuten.
• Der Stamm der Tee und dann ein wenig Honig hinzufügen.
• Rühren Sie es und trinken regelmäßig.

Methode - 2:

• Steile ein peppemint Teebeutel in Wasser 3 - 5 Minuten.
• Nehmen Sie den Teebeutel aus und einmal oder zweimal am Tag trinken.

Hinweis:

• Nicht über Getränk wie einige schwerwiegende Nebenwirkungen haben können.
• Schwangere Frauen sollten diesen Tee nicht nehmen, wie es Gebärmutter das Risiko einer Fehlgeburt zu entspannen verursacht und erhöht. Auch die Frauen, die für die Schwangerschaft oder die planen, die stillen sollte das Trinken zu vermeiden.

14. Pineapple Tea for Weight Loss:

Ananas-Tee wird aus der Ananas gewonnen, die für Gewichtsverlust eines der weltweit am meisten konsumierte Frucht ist.

Es bremst natürlich den Appetit und macht Sie fühlen sich voll und ist sehr hoch in Wassergehalt. Es hat eine reiche Antioxidantien und hat auch Lagerhaus von verschiedenen Mineralien, Vitamine und Ernährung ist das Gewicht ohne Einbußen bei der Ernährung zu verlieren hilft.

Dieser Tee wird aus dem getrockneten Ananas Haut und Blätter (in einigen Fällen) der reifen Früchten hergestellt.

Methode - 1:

• Waschen Sie Ananas Haut und mischen Wasser und getrocknete Blätter mit kochendem.
• Kochen Sie es etwa 10 für - 15 Minuten.
• Der Stamm der Tee und trinken, wie ein heißes Getränk.
• Alternativ lassen kalt zu kühlen und zu trinken.
• Trinken regelmäßig.

Methode - 2:

• Nehmen Sie 3 ½ Tassen kochendes Wasser und fügen Sie Minzeblätter (oder 3 Minze Teebeutel).
• Decken Sie sie und lassen Sie es zu steil für etwa 5 bis 7 Minuten.
• Entfernen Sie die Teebeutel und fügen Sie 3/4 Tasse Ananassaft-Konzentrat und 2 Esslöffel Zucker.
• In gefilterten Tee und trinken.
• Trinken Kälte durch ein paar Eiswürfel hinzufügen.

Hinweis:

• Es enthält Antioxidantien und bestimmte Enzyme, die entzündungshemmende Eigenschaften haben Sie Ihren Körper von vielen gesundheitlichen Problemen über Gewichtsverlust zu heilen.

15. Senna Tee für Weight Loss:

Senna Tee wird aus den Sennesblätter hergestellt, die als eines der besten Mittel in Betracht gezogen werden, zum Abnehmen. Dieser Tee verbessert die Gesundheit des Verdauungs und hat die Fähigkeit, als ein natürliches Abführmittel zu arbeiten.

Methode - 1:

• Boil 1 ½ Tasse Wasser und fügen Sie entweder Sennesblätter oder Teebeutel.
• Brauen Sie für ca. 5 - 10 Minuten zu.
• Nehmen Sie den Teebeutel und Geschmack es mit Zitronensaft.
• Trinken Sie diesen Tee zweimal am Tag.
• Sie können auch einen entkoffeinierten Mischung verwenden.

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Methode - 2:

• Pluck paar Blätter von Sennespflanze, zerdrücken sie fein.
• Steile in 2 Tassen für etwa 15 kochendem Wasser - 20 Minuten.
• Der Stamm der Teeblätter und verwerfen sie.
• Trinken Sie den Tee einfach oder Sie können einen Teelöffel sowohl Honig und Magermilch.

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Hinweis:

• Haben Sie einen leichteren Diät wie raubend grüne Salate, mageres Eiweiß (Huhn, Fisch, Pute, Fisch, bestimmte Früchte und Vollkornbrot) und weiterhin regelmäßig viel Wasser zu trinken.
• Neben den Tee zu trinken, tun regelmäßige Bewegung wie Aerobic, Laufen, Schwimmen oder Radfahren für ca. 30 - 60 Minuten.
• Vermeiden Sie das Trinken Senna Tee, wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen zu finden, fragen Sie Ihren Arzt sofort.
• Dieser Tee fällt die Kaliumspiegel im Körper und verursacht auch Muskelschwäche, Knochenverlust, Dehydrierung, Erkrankungen der Nieren, etc. Auch Herzmedikamente Patienten sollten es vermeiden, diesen Tee nehmen.

16. Kamillentee für Weight Loss:

Kamille ist reich an Calcium, Magnesium, Kalium, Vitamin A und hat auch Flavonoide, die mit einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Es induziert Gewichtsverlust mit seiner harntreibenden Eigenschaften und als Appetitzügler. Es hat auch Abführmittel Wirkung, die die Abfälle, die in Ihrem Körper gefunden und wirkt wie ein Stimulans, Gewicht zu verlieren, zu entgiften der Lage ist, und zu entfernen.

Methode - 1:

• Fügen Sie einen Teelöffel getrocknete Kamillentee auf eine Tasse Wasser.
• Steile für mindestens 10 Minuten und dann abgießen.
• Trinken Sie diesen Tee, wenn es regelmäßig warme oder gekühlt ist.
• Trinken Sie diese Tasse Tee vor jeder Mahlzeit wird produziert die Magensäfte, die eine bessere Verdauung, oder vor dem Schlafengehen fördert geben Ihnen einen guten Schlaf.

Methode - 2:

• Nehmen Sie einen Teebeutel oder lose Blatt-Tee und fügen Sie diese in die Tasse oder Becher.
• Gießen Sie in kochendem Wasser und steil für ca. 5 - 10 Minuten zu.
• Je länger die steilen, desto stärker ist der Geschmack.
• Entfernen Sie den Teebeutel oder lose Teeblätter und fügen Süßstoff, Zitronensaft, Minzeblätter oder Honig.
• Rühren Sie es gut und trinken.

Hinweis:

• Dieser Tee hat viele andere gesundheitliche Vorteile wie Haut Vorteile (Aufhellung der Haut Ton, beruhigt Reizungen und Sonnenbrand, spendet Feuchtigkeit der Haut Kampf gegen Akne und ihre Typen), Haar Vorteile (wie natürliche dunkle Farbe verleiht, wenn sie durch Mischen mit Henna auf das Haar aufgetragen, beruhigt die gereizte Kopfhaut, beseitigt Schuppen), reduziert Menstruationsbeschwerden, entspannt die Muskeln.
• Es entlastet auch Stress, was wiederum hilft, Gewicht zu verlieren.
• Perfekte Diät-Plan, regelmäßige Bewegung und tägliche Einnahme dieses Kamillentee wird definitiv helfen, Gewicht zu verlieren.

17. Rooibos Tee oder roter Tee für Weight Loss:

Dieser Tee wird aus der Pflanze Calicotome villosa erhalten, die Polyphenole und Flavonoide enthält, die den Körper vor freien Radikalen schützen, die weitere Gewichtsabnahme fördert. Es steuert den Appetit und ist koffeinfrei.

Methode - 1:

• Gießen Sie Wasser über 15gms von Rooibos.
• Lassen Sie zu steil für 5 bis 7 Minuten.
• Der Stamm der Tee durch ein Sieb.
• Versüßen mit Honig, Zucker, künstliche Süßstoffe und einige Tropfen Zitronensaft.
• Rühren Sie es gut und dann trinken Sie diesen Tee regelmäßig.

Methode - 2: (Rooibos Milk Tea)

• Verwenden Sie einen Teelöffel Teeblätter pro 8 Unzen kochendem Wasser.
• Lassen Sie es für etwa 5 bis steil - 8 Minuten und fügen Sie dann Milch, Zucker oder Honig zu schmecken.
• Oder alternativ den Tee in heißer Milch brauen.
• Trinken Sie das regelmäßig.

18. Weißer Tee für Weight Loss:

Weißer Tee ist weniger verarbeitete als andere Form von Tees. Es enthält ECGC und Polyphenole, eine Art von Antioxidationsmittel, das die Bildung neuer Fettzellen verhindert. Es enthält auch geringe Menge an Koffein, die den Stoffwechsel und reduziert die zusätzlichen Kalorien zu beschleunigen arbeitet, Gewicht zu verlieren.

Es ist ein von Natur aus süß und würzig Getränk, so gibt es keine Notwendigkeit, Zucker, Milch, Sahne oder andere Süßstoffe hinzuzufügen seinen Geschmack zu verbessern. Es hilft, den Blutdruck zu senken und verbessert die Arbeitsbedingung des Herzens, die weiter den Gesamtarbeitszustand des Körpers zu erhöhen hilft. Dies bedeutet, dass Sie mehr arbeiten können! Es hat auch natürliche Appetitzügler, die automatisch auf das Essen zu reduzieren hilft.

Methode - 1:

• Bringen Sie Wasser zum Kochen bringen und bis zu 180 ° oder etwas weniger bitter Ergebnis zu vermeiden.
• Legen Sie entweder einen Esslöffel lose Blatt-Tee oder zwei weiße Teebeutel in eine Teekanne.
• Dann füllen bis 3/4 Zoll von der Felge mit diesem kochendem Wasser.
• Lassen Sie den Tee für ca. 7 Minuten zu steil.
• Entfernen Sie den Tee und trinken Sie diesen Tee regelmäßig, mehrmals am Tag.
• Sie können auch Stevia, Zitronensaft oder eine Feder Minze hinzufügen zusätzliches Aroma, um den Tee zu bekommen, oder auf Eis trinken.

Methode - 2:

Kochen Sie heißes Wasser bei 175 ° und fügen Sie 1 ½ Teelöffel losen Tee pro 8 Unzen Wasser.

• Lassen Sie es für ca. 4 steil - 5 Minuten.
• Achten Sie darauf, zu den einzelnen Tee-Paket für die korrekte Anweisungen.

Hinweis:

• Vermeiden Sie viel trinken, wenn Sie Koffein in der Nacht empfindlich sind.
• Ersetzen Sie Ihre üblichen Getränke mit diesem.
• Gießen Sie kein kochendes Wasser auf weiß losen Teeblättern, wie es die Blätter schädigen wird.

19. Diät-Tee:

Dieser Tee schmeckt ähnlich wie viele schwarze oder Kräutertees, enthält aber eine abführende Element. Stellen Sie sicher, dass nicht zu trinken zu viele Tassen Tee Diät, da es einige Nebenwirkungen sein könnten.

Abführmittel helfen nur den Darm zu reinigen und Sie können ein wenig Wasser Gewicht zunächst verlieren, aber bewusst sein, dass Sie Ihr Gewicht kam wird bald zurück, nachdem Sie das aufgehört zu trinken. Eine Tasse dieses Tees wird regelmäßig mehr als genug, aber es ist nicht das Beste, was zu verwenden, um Gewicht zu verlieren.

20. Wu - Yi Tee oder Wu-langer Tee oder Oolong-Tee oder chinesischer Tee für Weight Loss:

Oolong-Tee ist erwiesen, den Cholesterinspiegel zu senken und in die Fettverbrennung unterstützen. Es ist eine bessere Option als grüner Tee, da sie die Kalorien reduziert, bietet die gesundheitlichen Vorteile und hilft, Gewicht zu verlieren, indem sie den Stoffwechsel bis zu 4% zu erhöhen. Überprüfen Sie hier, um weitere Informationen über diese Wu-langer Tee für Weight Loss.

Tipps für Weight Loss:

Hier sind einige einfache, aber effektivsten Tipps größtmöglichen Nutzen aus dieser Tees zu erhalten:

1. Bevor Sie den Tee kaufen, stellen Sie sicher, dass die Zutatenliste auf der Rückseite Etikett zu überprüfen, wie es Zucker oder Süßstoffe enthält hinzugefügt werden.
2. Trinken verschiedene Arten von Tee-Aromen zu verhindern Langeweile.
3. Immer das Gleichgewicht der Tee Gewohnheiten mit der gesunden Ernährung zu bekommen mehr Kalorien für eine effektive Gewichtsabnahme zu verbrennen. Essen Sie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte, und schneiden auf verarbeitete Lebensmittel nach unten.
4. Nicht mehr als 50 mg Koffein.
5. Achten Sie darauf, Ihren Arzt oder qualifizierten Praktiker Kräuter zu konsultieren, bevor diese Tees trinken die Dosierung zu wissen, Timings, usw.
6. Denken Sie daran, dass einige Tees wie schwarzer Tee, Ingwer-Tee, Löwenzahntee nehmen, Pfefferminze Tee, etc. es mit bestimmten Medikamenten, Nahrungsergänzungsmittel und andere Kräuter zu interagieren. So vermeiden Sie diese Tees mit Antazida nehmen, Diuretika, blutverdünnende Medikamente, Aspirin und andere Medikamente.
7. Muss die Tees wie Senna Tee, Ingwer-Tee, Detox-Tee, Fencheltee, Ballerina Tee, etc. zu vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder stillen Frau bist. Auch geben nicht auf Kinder.
8. Trinken einige Tees wie Löwenzahntee, Fencheltee, Pfefferminztee, Kamillentee usw. werden einige allergische Reaktionen hervorrufen. Manche Menschen können allergische Reaktionen wie Juckreiz bekommen, Schwellung und Nesselsucht auf der Haut. Zunächst haben nur eine kleine Menge, um zu sehen, wenn Sie allergisch sind oder nicht.
9. Sie können diesen Tee oder Teebeutel auf mehrere Online-Shops kaufen wie asiachi.com, amazon.com, shopping.com, everdayvitamin.com usw. oder in beliebigen Drogerien.
10. Begrenzen Sie die Aufnahme von Tees wie Rooibos-Tee, schwarzer Tee, Pu - Erh-Tee, etc. nicht mehr als 2 Tassen in einem Tag.
11. Frisch gebrühter Tee ist die beste, um veraltete Tee vergleichen.
12. Vermeiden Sie koffeinhaltige Tees 3 Stunden zu trinken, bevor Sie zu Bett gehen, da dies kann den Schlaf stören.

Vorsichtsmaßnahmen:

Befolgen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen, während diese Tees unter:

1. Bei übermäßigem Verzehr von einer der oben genannten Tees können zu Störungen mit Eisenaufnahme führen. Sie können auch die Zähne färben.
2. Vermeiden Sie die Kräutertees oder jede Form von Tees zu trinken, die aus comfrey gemacht werden, die Pyrolizidine Alkaloide hat, die die Leber schädigen.
3. Denken Sie immer daran Ihren Arzt oder Gesundheits-Anbieter zu konsultieren, bevor sie eine Diät-Plan beginnen, wie jeder einzelne in ihren spezifischen Anforderungen unterschiedlicher hat.

Haben Sie eine dieser Methoden ausprobiert, oder kennen Sie irgendwelche anderen Tees, die den Gewichtsverlust effektiv zu reduzieren? Wir freuen uns, von Ihnen zu hören, so wenden Sie sich bitte mit uns Ihre Erfahrungen.