11 Erstaunliche pflanzliche heilmittel für gewichtsverlust

Kräuter sind, was natürlich und man kann sehr gut Hilfe dieser Kräuter für die Gewichtsabnahme nehmen. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, warum die Menschen in der Vergangenheit nicht so zu fett belästigt wurden? Warum war Fettleibigkeit kein Problem, da es heute ist? Von der Zeit an, wenn die Menschen die Verarbeitung natürlichen Lebensmitteln und führende Leben begann, die körperlichen Bewegungen fehlt, auch begann sie an Gewicht zunehmen. Noch heute, wenn Sie mit jemandem sprechen, die Gewicht verloren hat, werden Sie zusammen mit Übungen erzählt von vielen Kräutern und natürliche Lebensmittel, die sie beim Abnehmen geholfen hatte. Also, warum nicht Sie zu wissen, über die Top-Kräuter für die Gewichtsabnahme. Nur zu wissen, ist nicht genug. Gesetz zu diesem Thema. Nehmen Sie diese pflanzliche Heilmittel für Gewichtsverlust und in Form nicht sofort, sondern nachhaltig!

Pflanzliche Heilmittel für Weight Loss

Pflanzliche Heilmittel für Weight Loss

1. Grüner Tee für Weight Loss

Grüner Tee ist nicht nur mit Antioxidantien geladen, sondern hat thermogenen Eigenschaften in sich. Thermogenese ist der Prozess der Wärmeerzeugung in Organismen einschließlich des Menschen zu verstehen. Es erhöht den Verbrauch von Energie und Fettoxidation, so dass Sie Ihren Körper Fett zu verbrennen schneller. Grüner Tee hilft Ihnen auch das Gefühl, voll, so dass Sie nicht mehr essen, als Sie benötigen. Nicht nur das, EGCG in grünem Tee reduziert die Menge an Fett, die Ihren Körper absorbiert, wenn Sie Ihre Nahrung essen. Dies ist nicht nur hilfreich in Ihren Gewichtsverlust Bemühungen, sondern auch Ihren Cholesterinspiegel zu senken.

Wie grüner Tee für die Gewichtsabnahme zu haben?

1. Machen Sie Ihren grünen Tee von 1-2 TL von guter Qualität grüner Tee in eine Tasse oder Schale legen. Gießen Sie heißes Wasser darüber und lassen Sie es für eine Minute brauen. Probieren Sie es. Wenn es nicht stark genug für den Gaumen ist, lassen Sie es für eine weitere Minute zu brauen und dann wieder probieren. Halten Sie sich auf jede Minute Verkostung zu wissen, welche Kraft von grünem Tee würden Sie bevorzugen. Dann weiter, können Sie Ihren Tee für so viele Minuten brauen. Normalerweise brauen Menschen grüner Tee für 2-5 Minuten. Strain und trinken Sie Ihren Tasse grünen Tee. Da dies für die Gewichtsabnahme ist, seine wünschenswert kein Süßstoff, um den Tee hinzuzufügen.
2. Haben grüner Tee anstelle von normalen Tee oder Kaffee am Morgen. Es hat genug Koffein Ihren Tag zu beginnen. Auch wird dies den Stoffwechsel direkt am Morgen zu beschleunigen, so dass Sie mehr Kalorien verbrennen den ganzen Tag können.
3. Trinken Sie mindestens 4-5 Tassen grüner Tee den ganzen Tag. Dies wird Ihnen helfen, sich voll und Sie werden weniger auf Essattacken konzentrieren. eine Tasse grüner Tee vor oder nach den Mahlzeiten zu haben, ist eine gute Idee.

2. Ginseng für Weight Loss

Ginseng ist seit langem von der chinesischen Medizin als traditionelle Medizin für Energie, Ausdauer und allgemeine Wohlbefinden verwendet. Moderne Forscher haben auch Ginseng als wirksam für die Gewichtsabnahme sowie Diabetes-Kontrolle gefunden. Eine der Untersuchungen spricht über Fähigkeit der Ginseng zu den Körperzellen weniger fähig zur Speicherung Fett. Ginseng ist eine Anpassungsfähigkeit, eine Substanz, die die Fähigkeit des Körpers mit körperlichen, emotionalen und Umweltstress zu bewältigen verbessert. Sie können Ginseng in frischem sowie getrockneter Form zu finden. Während manchmal Blätter von Ginseng Pflanze sind auch mit seiner Wurzel hinzugefügt, aber die Wurzel ist der günstigste Teil dieser Pflanze. Ginseng kann man auf zwei Arten helfen, Gewicht zu verlieren. Erstens wird es den Stoffwechsel zu fördern, wobei, wenn Sie essen, werden Sie weniger Fett zu speichern, im Vergleich zu, wenn Sie nicht nehmen Ginseng. Zweitens Ginseng werden Sie mit Energie zu füllen, so dass Sie mehr aktiv bleiben und somit mehr Kalorien zu verbringen.

Video: Zimt & Honig - Altes Wissen

Machen Sie Ginseng Tee für Gewichtsverlust

Bekomme das:

• Getrocknete Ginsengwurzel-4 EL
• Wasser- 4 Tassen
• Honey (optional) - 1-2 TL
• Zimt (optional) - ¼ - ½ TL

Mach das:

• Kochen Sie das Wasser in einer Pfanne erhitzen.
• In Ginsengwurzel zu dem kochenden Wasser.
• Simmer für etwa eine Stunde.
• Entfernen Sie von der Hitze und Belastung.
• In Honig und / oder Zimt. Honig reduziert den bitteren Nachgeschmack f Ginseng Kraut und Zimtpulver kann es ein wenig aromatisch machen.
• Trinken Sie eine Tasse jeweils am Morgen und nach dem Mittagessen.

3. Guggul Kräuterextrakt für Weight Loss

Guggul ist eine uralte Kräutermedizin von Ayurveda für verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen einschließlich Gewichtsverlust empfohlen. Und was noch wichtiger ist, dass moderne Studien auch die Wirkung von guggul Kraut bei der Gewichtsabnahme unterstützt haben. Guggul Gummiharz wird aus der Commiphora Mukul Baum oder der Mukul Myrrhe-Baum extrahiert. Gum Guggul-Extrakt enthält guggulsterone, eine Pflanze steroid die vermutlich anti-Tumor zu sein, anti-angiogenen und cholesterinsenkende Komponente. Allerdings kommt der Gewichtsverlust Wirkung von guggul aus seiner Tätigkeit an der Schilddrüse. Schilddrüsenhormone sind für die genaue metabolische Rate, die, wie viel Kalorien entscheidet würden Sie an einem Tag verbrennen. Als guggul Funktion der Schilddrüse stimuliert, Ihre metabolische Rate kommt auf das optimale Niveau und Gewichtsverlust wird einfacher und schneller. Die zusätzlichen Vorteile von Guggul sind Cholesterinspiegel gesenkt und eine zu gute Stimmung. Und da ist es nicht Ihr zentrales Nervensystem stimulieren, ist es ein sicheres Kraut für die Gewichtsabnahme.

Ways guggul für die Gewichtsabnahme zu nehmen

1. Guggul-Extrakt ist in Form von Tabletten in Drogerien, vor allem Ayurveda pflanzliche Arzneimittel speichert leicht zugänglich sind. Im Allgemeinen sollten Sie in 3 Dosen aufgeteilt 75 Milligramm guggul Extrakt nehmen. Das bedeutet, 25 mg als eine Dosis. Manchmal 100 Milligramm kann auch genommen werden, aber es ist besser, ein Ayurveda-Arzt oder ein Botaniker zu konsultieren, bevor Sie guggul Ergänzung zu nehmen.
2. Wenn Sie sich entscheiden, guggul Kaugummi nehmen, können Sie 1 Gramm halten (etwa ¼ TL) dieses Harzes unter der Zunge oder in den Mund, so dass es dort auflöst. Tun Sie es 4 mal pro Tag.

4. Hibiscus Tea for Weight Loss

Die schönen Blumen von Hibiscus sind mit Nährstoffen, Flavonoide und verschiedenen Mineralien geladen. Die Amylase-Inhibitoren in dieser Pflanze Hilfe bei der Senkung der Absorption von Fetten und Kohlenhydraten. Die Fette und Kohlenhydrate in Ihrem Körper werden von Hibiskus abgebaut, so dass sie aus dem Körper gespült werden kann. Hibiskusblüten haben auch mildes Diuretikum Eigenschaft s, das o, die Sie Wasser Gewicht zu vergießen und Ihre Blähungen reduzieren. Ihr Körper wird Vorteil verstärkte Immunität hinzugefügt aufgrund der Antioxidantien Hibiskus.

Wie Hibiskus-Tee für die Gewichtsabnahme zu machen?

Hibiscus-Tee kann kalt als auch warm serviert werden. Kalt Hibiskustee nimmt mehr Zeit in Anspruch als das heißere einer gemacht werden.

Machen kalten Tee Hibiskus

Bekomme das:

• Dry Hibiskus flowers- 1 Tasse
• Wasser- 8 Tassen
• Honig (optional) - nach Geschmack

Mach das:

• Holen Sie sich frische Hibiskusblüten, die diejenigen, die über zu blühen.
• Trennen Sie die Blütenblätter und legen Sie sie auf einem Papier. Lassen Sie sie für ein paar Tage, um zu trocknen.
• Einmal getrocknet, nehmen Sie eine Tasse getrocknete Hibiskusblütenblätter.
• Genießen sie in das Wasser für etwa 1-2 Tage oder bis die Zeit sie verblassen.
• Strain und im Kühlschrank lagern. Sie können für etwa 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
• Wenn Sie diesen Hibiskus Tee trinken wollen, nehmen Sie eine Tasse aus der ganzen Menge und fügen Sie Honig dazu. Sie können auch andere Zutaten wie Zimt oder Zitronensaft es etwas mehr Geschmack zu geben.
• Wenn Sie heißen Tee haben wollen, heizen die kalten Tee Hibiskus auf Herd oder in der Mikrowelle. Sie können auch heißen Tee Hibiskus durch andere Methode, die unten beschrieben werden.

Machen Sie heißen Tee Hibiskus

Bekomme das:

• Getrocknete Hibiskus petals- 2 EL
• Wasser- 2 Tassen
• Honig (optional) - nach Geschmack

Mach das:

• Setzen Sie Wasser in einem Topf und fügen Sie die Hibiskusblüten zu.
• Zum Kochen bringen und dann kochen für 5-10 Minuten.
• Der Stamm und Honig hinzufügen, wenn nötig. Sie können auch Zitrone hinzufügen, Zimt usw.
• Genießen Sie Ihren heißen Tee Hibiskus ein Gewicht zu verlieren!

Vorsicht: Wenn Sie eine schwangere oder stillende Frau oder nehmen einige Medikamente sind, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kräutertee einschließlich Hibiskus Tee nehmen.

5. Yerba Mate für Weight Loss

Yerba Mate ist ein traditionelles Südamerikaner Getränk. Es ist in der Tat machte eine Infusion mit getrocknet und im Alter von Yerba Mate Pflanze und die in gesellschaftliche Zusammenkünfte von einem einzigen Kürbis und Bombilla getrunken wird. Aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile hat dieses Getränk kommen auch als Tee bekannt zu sein, wenn es mehr Ähnlichkeiten mit Kaffee hat. So wie Kaffee, den Sie aufgrund seiner Koffeingehalt erregen kann, Yerba Mate können Sie auch mit Ausdauer wieder wegen seiner Koffein aufzufüllen. Der Unterschied besteht darin, dass Yerba Mate wird auch die Geschwindigkeit erhöhen, mit der Ihr Körper verbrennt Kalorien. Neben der Erhöhung Ihre metabolische Rate, Yerba Mate gibt Ihnen auch die Vorteile der verschiedenen Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Antioxidantien. Es hilft auch, Ihre Verdauung zu verlangsamen, so dass Sie das Gefühl voller länger und verbrauchen weniger Kalorien während des Tages. So macht es Sinn, Ihren Morgenkaffee mit Yerba Mate Tee für Gewichtsverlust zu ersetzen!

Wie man Yerba Mate Tee für die Gewichtsabnahme zu machen?

Während sozial eine spezielle Kürbis und eine Bombilla (Metall Stroh mit einem hohlen gefilterten Boden) (auch ein Kumpel genannt) verwendet wird, Yerba Mate einfließen zu lassen und es zu trinken, können Sie eine Französisch Presse (Kaffeepresse) verwenden, um Ihre Yerba Mate Tee . Immerhin trinken Sie nicht Yerba Mate für soziale Zwecke, sondern für sehr persönliche Sache, für Ihren Gewichtsverlust!

Bekomme das:

• Getrocknete Yerba Mate Kräuter - 1 EL
• Hot (siedendem nicht) Wasser- 1-2 Tassen

Mach das:

• Legen Sie getrocknete Kraut Yerba Mate (ca. 1 EL) an der Unterseite des Kaffeepresse.
• Fügen Sie 1-2 Tassen heißem Wasser (nicht kochendem Wasser) dazu.
• Rühren Sie ein wenig und decken. Lassen Sie den Kolben nach oben auf Ihrem Französisch drücken. Der Kaffee Presse lässt Raum für Blätter voll einfließen zu lassen und zu erweitern. Die pulverisierten kleinen Teilchen auch durch seinen feinen Sieb gefiltert bekommen.
• Lassen Sie steil für 3-5 Minuten.
• Gießen Sie Ihre Tasse und genießen.

Video: 11 dir unbekannte Vorzüge der Zwiebel

Wenn dies viel zu tun scheint, dem Zubereiten von Yerba Mate in ausfüllbare Teebeuteln.

6. Pu-Erh-Tee für Weight Loss

seinen Namen von dem Dorf von Pu-Erh in China bekommen, wo es zuerst vor 2000 Jahren kultiviert wurde, ist dies ein weiteres Wunder Kraut für die Gewichtsabnahme. Diese chinesische Tee stimuliert Ihre Milz und macht es gesund, die dann zu verdauen und Nahrung die Aufnahme von Nährstoffen gut zusammen mit übermäßigen Körperflüssigkeit Ausspülen. Es kurbelt den Stoffwechsel an, so dass Sie mehr Fett und dass auch bei höherer Geschwindigkeit zu brennen.

Tipps zu trinken Pu-Erh-Tee für Gewichtsverlust

• Es gibt festgelegte Zeit dieses Kräutertee für die Gewichtsabnahme zu trinken. Wenn Sie es zu anderen Zeiten zu trinken, kann es zu Gewichtszunahme. Sie können diesen Tee nach 1 Stunde Ihrer Mahlzeiten trinken. Dies hilft dem Körper alles Fett zu beseitigen, die noch nicht absorbiert worden ist.
• Es gibt zwei Arten von PU-erh- roh und reif. Beide sind von Vorteil für die Gewichtsabnahme. Allerdings funktioniert roh Pu-Erh schneller, aber kann Ihr Magen mehr als nötig zu stimulieren. Um den Magen zu schützen, reifte Pu-Erh ist gut. Was Sie tun können, ist sowohl die Tees haben eine gesunde Gewichtsabnahme zu erreichen. Trinken gereift Pu-Erh-Tee in der Morgen- roh Pu-Erh-Tee nach dem mittäglichen Mahlzeit- und gereift Pu-Erh nach dem Abendessen.
• Wenn es vollständig für Gewichtsverlust Zweck ist, versuchen Sie, alle Getränke mit Pu-Erh-Tee zu ersetzen. Trinken Sie es anstelle Ihres Tees, Kaffees und sogar Suppen!

Wie Pu-Erh-Tee zu machen?

Bekomme das:

• Pu-Erh-Tee Blätter- ½ - 1 TL
• Heißwasser- 1-2 Tassen

Mach das:

• Setzen Sie Pu-Erh-Tee in einer Teekanne.
• Gießen Sie ein wenig heißes Wasser über sie abzuspülen, so dass Sie alle Verunreinigungen zu entfernen. Entsorgen Sie das Wasser.
• Gießen Sie heißes Wasser über die ausgespült Tee.
• Lassen Sie für 2 Minuten steil.
• Strain und trinken.

7. Grapefruit für Weight Loss

Eine Forschung durchgeführt in Kanada hat eine Fettverbrennung Molekül in der sehr gesund Grapefruit gefunden. Flavonoid ist in Grapefruit, die Naringenin genannt wird. Diese Komponente gleicht den Blutzuckerspiegel im Körper und hilft, das metabolische Syndrom zu verhindern, die Sie Fett machen kann. Dies können Sie auch Diabetes geben. Eine weitere Studie in Ontario sagte, dass Grapefruit macht Leber das übermäßige Fett verbrennen anstatt es zu speichern. Also, wenn Sie Grapefruit in Ihrer Ernährung werden Sie nicht nur verhindern, dass Diabetes, sondern auch Gewicht verlieren.

Mach das:

• Haben Sie ein Glas Grapefruitsaft direkt am Morgen Ihre Leber Fettverbrennung Kapazität zu steigern.
• Wenn möglich, und wenn Sie verzweifelt sind, Gewicht zu verlieren, haben Grapefruitsaft vor jeder Ihrer Mahlzeiten.

Vorsicht: Wenn Sie auf Medikamente, fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme Grapefruit.

Der Gewichtsverlust pflanzliche Heilmittel

8. Kelp Algen für Weight Loss

Und nun einige Geheimnisse aus Japan. Kelp-Algen werden durch Japaner in ihrer Ernährung und die Qualität Gesundheitsparameter von diesem Teil der Welt ist nicht unbekannt ausgiebig genutzt. Sie sind auf jeden Fall schlanker Menschen. Also, was macht Kelp einer der besten Kräuter für die Gewichtsabnahme! Es gibt mindestens zwei Gründe dafür. Erstens ist Seetang eine der reichsten Quellen von Jod. Jod kann die Schilddrüse stimuliert halten, so dass Ihr Stoffwechsel nicht träge geht. Eine erhöhte Stoffwechsel bedeutet, dass Ihr Körper die Kalorien schneller verbraucht und besser. Zweitens hat Seetang in eine Verbindung namens Alginat. Eine Forschung an der Universität von Newcastle durchgeführte Untersuchung ergab, dass Alginat die Menge an Fett Ihr Körper absorbiert reduziert. Während der Verhandlung verwendeten die Wissenschaftler diese Algen in Brot und festgestellt, dass selbst eine kleine Menge davon Menschen Fettaufnahme um etwa ein Drittel reduziert.

Wie zu essen Seetang für die Gewichtsabnahme?

Während Sie immer Seetang Ergänzungen finden können, ist es besser, haben sie roh und unbearbeitet. Umfassen Seetang in einer Vielzahl von Möglichkeiten.

• Verwenden Sie getrocknete pulverisierte Seetang wie Ihr Geschirr Gewürz.
• Machen Salat von frischem Seetang, Algen Zerhacken und es mit anderen Zutaten wie Gurken mischen, Zwiebelgemüse usw. und Wahl Ihrer Salatdressing (kalorienarm Dressing natürlich!)
• Fügen Sie Seetang Ihre Suppen es Textur zu geben und etwas salzigen Geschmack.
• Sie können sogar Seetang verwenden, um Ihr Brot zu machen.

Vorsicht: Während Seetang für Ihre Schilddrüse und die allgemeine Gesundheit gut ist, kann bei übermäßigem Verzehr dieser Algen machen Ihre Schilddrüse überaktiv, was zu verschiedenen gesundheitlichen Bedenken. Außerdem sollten solche mit Nierenproblemen ihre Ärzte konsultieren, bevor Seetang in ihre Diät enthält. Schwangere Frauen und stillende Mütter sollten Seetang unter ärztlicher Aufsicht.

9. Kaktusfeige für Weight Loss

Feigenkaktus ist ein Kaktus Pflanze, deren jüngere Version verbraucht wird meist von mexikanischen und mexikanisch-Feigenkaktus traditionell als Medizin verwendet wird, für Diabetes, hohe Cholesterinwerte und bestimmte andere Krankheiten wie Adipositas. Wie für Gewichtsverlust, wird Kaktusfeige Obst verwendet, die manchmal auch Indian fig genannt. Die American Journal of Clinical Nutrition hat hohe antioxidative Ebenen in dieser Frucht gefunden. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel kontrolliert werden, haben Sie niedrige Werte des schlechten Cholesterins und eine gute Versorgung mit Antioxidantien zu bekommen, Sie neigen dazu, auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren. Ihre stetigen Blutzuckerspiegel machen Sie nicht für zuckerhaltig und Stärkehaltige Lebensmittel sehnen. Bestimmte Antioxidantien erhöhen auch die Rate der Kalorienverbrennung und Fettoxidation. Sie können Kaktusfeige Früchte auf dem Markt zu finden, die bereits von ihren Dornen gelöscht wurden. Die ganze Frucht ist in Fasergehalt hoch, die Sie bei der Gewichtsabnahme helfen können, indem Sie sich voll und bewegen Ihren Darm Wassereinlagerungen zu reduzieren. Sie können jedoch auch Kaktusfeige Saft für Ihren Gewichtsverlust Ernährung.

Wie Kaktusfeige Saft zu machen?

Bekomme das:

• Feigenkaktus Frucht- 4

Mach das:

• Schneiden Sie beide Enden der stacheligen Birnen Frucht. Schneiden Sie nun auch einen Schlitz nach unten ihren Körper.
• Ziehen Sie die Haut Ihrer Frucht ab und Sie werden in der Lage, den Zellstoff zusammen mit vielen Samen zu sehen.
• Legen Sie nun die geschälten stachelig Birnen in Ihre Küchenmaschine oder einen Mixer verwenden, um seinen Saft herausnehmen.
• Stamm mit Hilfe eines Siebes. Entsorgen Sie alle Samen, wenn sie im Saft sind.
• Vier Früchte geben Sie 1 Tasse Saft.

Vorsicht: Wenn Sie Diabetes-Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt vor Kaktusfeige haben. Schwangere und stillende Mütter sollten auch mit ihrem Arzt sprechen.

10. Gurmar Blätter für wiegen Verlust

Gurmar Blätter wurden von Ayurveda lange verwendet, um verschiedene Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit zu behandeln, Nierensteine und Vergrößerung von Leber und Milz. Es ist eines der besten Verdauungs Stimulans, Diuretikum und adstringierend Kräutern. `Gurmar` Begriff der Hindi-Sprache bedeutet "Zerstörer von Süße." Wenn man die Blätter von gurmar kauen, verlieren Sie Ihre Fähigkeit, für mindestens 4 Stunden süß schmecken. Dieses Kraut, wenn sie intern balanciert getroffen, um Ihre Zuckerspiegel und auch Cholesterin und Triglyceride verbessert Ebenen. Einige Untersuchungen haben gezeigt, Gymnemasäuren in diesen Blättern ist verantwortlich für die genannten positiven Effekte. Da dieses Kraut Ihr Verlangen nach Zucker auch reduziert, kann dies eine große pflanzliche Heilmittel für die Gewichtsabnahme sein.

Wie für die Gewichtsabnahme zu nehmen gurmar?

Traditionell werden 6-12 g pulverisierter gurmar Blätter entnommen. Dies entspricht 1 - ½ bis 3 Teelöffel grob. Allerdings, wenn Sie Diabetiker sind und bereits Medikamente einnehmen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor gurmar Blätter für die Gewichtsabnahme nehmen. Es ist besser, ein Ayurveda-Arzt oder medizinischen Herbalist konsultieren, bevor Sie irgendwelche Kräuter für die Gewichtsabnahme beginnen.

11. Coleus Forskohlii für Verlust Wiegen

Coleus Forskohlii (Plectranthus barbatus), auch als Indian coleus bekannt, gehört zur Familie der Lippenblütler von Kräutern und stammt aus Südasien. Es wurde in der ayurvedischen Medizin seit der Antike ausgiebig genutzt. Die Wurzeln von Coleus Pflanze enthalten eine Verbindung, wie Forskolin bekannt. Diese Komponente hilft Ihrem Körper durch die Stimulierung der Schilddrüsenfunktion, Fett zu verbrennen. Frskolin, in der Tat, stimuliert Adenylatcyclase in Schilddrüsenmembranen, die für die Regulierung Zellen wie ATP und cAMP verantwortlich ist. ATP gibt Ihnen Energie und cAMP wird mit Adrenalin verbunden. Wenn Sie coleus Forskohlii nehmen, fühlen Sie sich mehr Energie und weniger hungrig. Es ist nützlich für die Gewichtsabnahme bei Männern als auch Testosteron-Hormon erhöht. Dieses Kraut nimmt sowohl Körperfett und Fettmasse bei Männern, während ihre magere Körpermasse und Knochenmasse zu erhöhen. Viele Untersuchungen über Männer und Frauen haben bewiesen, dass Frauen neigen dazu, Gewichtszunahme zu verhindern und Männer neigen dazu, Gewicht mit diesem Kraut coleus Forskohlii zu verlieren.

Wie coleus Forskohlii für die Gewichtsabnahme zu nehmen?

Während coleus verwendet wird Gurken zu machen und ein Teil der vegetarischen Ernährung ist, können Sie, wie dies für Gewichtsverlust Wurzelextrakt Kraut zu haben, weil Wurzel ist der Teil, der für die Gewichtsabnahme arzneilich von Vorteil ist.

Allerdings enthält die ganze Wurzel der Pflanze sehr geringe Menge an Forskolin und jede therapeutischen Nutzen nicht bereitstellen kann. Holen Sie sich das eine, die 18 Prozent der Forskolin enthält. Eine typische Dosis dieser Pflanze enthält 50 Milligramm 2-3 mal pro Tag.

Vorsicht: fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie überhaupt Kräuter für die Gewichtsabnahme einnehmen, vor allem, wenn Sie unter einer Medikation sind oder eine Schwangerschaft oder stillende Mutter.