Top 11 hausmittel für rachitis

Rachitis ist durch einen Mangel an Vitamin D bei Kindern verursacht Krankheit. Ein Mangel an Vitamin D macht es unmöglich, den Körper eines Kindes Kalzium und Phosphor zu absorbieren zu schwache Knochen führt. Bei Erwachsenen wird diese Krankheit Osteomalazie genannt. Der Ursprung des Begriffs Ricket kann zurück zu dem Wort angelsächsischen zurückverfolgt werden "wrikken", die "zu drehen" bedeutet. Da die Knochen weich zu bekommen und verformt, die in Verdrehung führt oder den Körper des Kindes Biegen, bekam diese Mangelkrankheit der "Rachitis. `Name Es ist sehr wahrscheinlich die ersten Symptome von Rachitis zu bemerken, wenn ein Kind Zahnen ist. Das Kind wird unruhig und blass und seine Muskeln aussehen schlaff und tonlos. Kinder Gliedmaßen nehmen unnatürliche Körperhaltungen. Sein Kopf schwitzt viel und Bauch scheint vorsteht. Das Kind kann oft leiden Durchfall und sogar Anämie. Schwache Knochen und Gelenke verbiegen und solche Verformungen verursachen, da die Beine beugen, klopfen die Knie und Taubenbrust. Wenn früher erkannt wird, ist es möglich, Rachitis zu behandeln. Hausmittel für Rachitis meist umfassen Ernährung, die reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin D, einschließlich solcher Maßnahmen, die die lebenswichtigen Mineralien und Vitamine in Kinderkörper wieder auffüllen wird.

1. Get Enough Sunrays für Vitamin D als Rachitis Abhilfe

Die menschliche Haut enthält Provitamin die, wenn sie im Sonnenlicht aktiviert wird. Vitamin D wird somit in der Haut durch Sonne synthetisiert. Wenn ein Kind auf Sonnenstrahlen ausgesetzt ist, kann der Mangel an Vitamin D begegnet werden. Dieses Vitamin jedoch heilt nicht Rachitis von selbst aus. Es fördert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor durch den Körper, so dass die Knochen stärker werden kann.

Mach das:

• Setzen Sie das Kind auf den milden Sonnenstrahlen in den Morgenstunden, nicht mehr als 15-20 Minuten.
• Wenn die Haut dunkler ist, müssen Sie als normal, das Kind zu Sonnenstrahlen länger zu belichten.
• Sie nicht fest, das Kind decken mit Kleidung. Verwenden Sie lose Kleidung oder aussetzen, die Haut direkt zu Sonnenschein, wenn auch nicht für sehr lange und nur in den Morgenstunden.
• Seien Sie vorsichtig mit Säuglingen, Kleinkindern und kleinen Babys. Ihre empfindliche Haut kann brennen so bedecken sie mit Licht Kleidung, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt wird.

Denken Sie daran, Ihre Kinder nicht mit unnötigen Kleidung bedecken, wenn er oder sie geht in der Sonne,
spielt oder genießt einfach nur die frische Luft! Wenn jedoch in der Mittags Ausgehen oder wenn Sonnenstrahlen sehr stark sind, Sonnenschutzmittel verwenden, da diese die Haut beschädigen und sogar Hautkrebs verursachen.

2. Lebertran Abhilfe für Rachitis

Lebertran hat die Lieblings Mittel vergangener Zeiten "Mütter gewesen. Und warum nicht! Zu Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts, waren arme Kinder die leichte Opfer von Rachitis. Die Entdeckung von Vitamin D und die anti-rachitischen Eigenschaften von Lebertran von 1930 waren die wichtigsten Benchmarks, die die Vereinigten Staaten von Rachitis loszuwerden bekam. Schon vor dieser Entdeckung verwendet Nordeuropäer Lebertran Linderung von Rheuma zu bekommen, Gelenkschmerzen und steife Muskeln, Weg zurück seit dem 17. Jahrhundert! Lebertran hat große Mengen an Vitaminen A, D und Omega-3-Fettsäuren. Während Vitamin A, unter anderem Nutzen für die Gesundheit, für das Immunsystem und das Wachstum von Knochen wesentlich ist, ist Vitamin D die Hauptverbindung, die mit der Verbesserung der Muskelfunktion verhindert und behandelt Rachitis entlang. Es verhindert auch 1-Diabetes Typ, Hypertonie, und einige gemeinsame Krebserkrankungen. Es, so scheint weise Lebertran für Rachitis zu haben, auch wenn es schlecht schmeckt.

Mach das:

• Nehmen Sie 1 Teelöffel Lebertran täglich. Flüssiges Lebertran riecht aber Sie können aromatisierte Varianten zu finden. Doch zu viel Gebrauch von Düften und Aromen kann Öl ranzig verlassen. So gehen für milde Aromen oder die Ebene Lebertran.

3. fettem Fisch wie Heilmittel für Rachitis

Es gibt nur sehr wenige Lebensmittel, die in ihnen natürliche Vitamin D haben. Fetter Fisch sind einer von ihnen. Es ist wichtiger, Fisch während der Wintermonate zu essen, wenn das Tageslicht in erheblichem Maß reduziert. Es ist nicht weniger wichtig, in den Sommermonaten auch, wenn die Kinder im Inneren bleiben und sich nur mit Indoor-Spiele beschäftigen. Also, machen Thunfisch-Sandwiches, Makrele Dip oder fügen Lachs zu Ihrem Fischpastete aber sind Fisch in der Ernährung mehr von Vitamin D zu erhalten

Welche fettem Fisch sind gute Quellen für Vitamin D?

• Sardine
• Makrele
• Pilchards
• Frischer Thunfisch
• Lachs
• Wels

4. Calcium reiche Ernährung für Rachitis

Während Mangel an Vitamin D auf nicht Absorption von Calcium durch den Körper führt, gibt es noch eine weitere Folge von nicht diätetische Calcium. Wenn die Mineralien Calcium und Phosphaten, niedriger im Blut, beginnt der Körper Hormone produzieren, die Calcium und Phosphat zu veranlassen von den Knochen gelöst werden. Dies führt zu einer schwachen und weichen Knochen. Daher zusammen mit Vitamin D, Kalzium-reiche Ernährung ist auch wichtig, um zu verhindern und Rachitis zu heilen.

Was sind gute Quellen für Kalzium?

• Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse
• Sojabohnen und Tofu
• Grüne Blattgemüse wie Brokkoli und Kohl
• Nüsse
• Fische, deren Knochen sind auch wie Sardinen und Sardellen gegessen.

5. Moti Bhasma- Perle Ash ayurvedische Heilmittel für Rachitis

Hier ist eine einzigartige Behandlung für Rachitis. In der Tat ist es ein altes ayurvedisches Heilmittel, wo `Moti Bhasma` oder Perlenasche gegeben ist Rachitis zu behandeln. Pearl ist reich an natürlichen Kalzium und somit sehr vorteilhaft für diejenigen, die in diesem Mineral fehlt. Perle (Mytilus Margaritiferus) aus Calcium, Spuren von Magnesium, Zink, Strontium, Selen und eine Vielzahl von Aminosäuren. Moti bhasma ist in Pulverform in jedem Gesundheits-Shop leicht verfügbar, die Ayurveda-Produkte verkauft. Die Ayurveda-Vorbereitung ", Moti Bhasma `mit besonderen Anstrengungen gemacht, wo Perle natürlichen Komponenten zu deren Oxid oder Sulfid-Form reduziert werden. Perlen werden gereinigt und dann reduziert durch Brennen in Oxid.

Bekomme das:

• Moti bhasma- 60-125 mg
• Honig- 1-2 TL

Mach das:

• Mischen Sie Moti bhasma mit Honig
• Lassen Sie sich diese zweimal am Tag.

Es wird empfohlen, dass Sie Moti bhasma unter der fachmännischen Anleitung eines Ayurveda-Arzt nehmen.

6. Dandelion pflanzliche Heilmittel für Rachitis

Löwenzahn Kraut ist sehr reich an Nährstoffen. Löwenzahnwurzel und Blätter sind eine gute Quelle für Vitamine wie Vitamin A, C, D und B-Komplex. Sie sind auch in hoher Mineralien Eisen, Magnesium, Zink Kalium, Mangan, Kupfer, Cholin, Calcium, Bor und Silizium. Dies ist eines der Kräuter, die Ernährungswissenschaftler auch für Rachitis empfehlen.

Ways Löwenzahn Kraut für Rachitis zu verwenden

• Machen Sie Suppe von Löwenzahn-Blätter.
• Machen Sie Tee von Löwenzahn Kraut.

Wie Löwenzahntee zu machen?

Bekomme das:

• Getrocknete Löwenzahn Blätter- 1 TL
• Boiling Wasser 1 Tasse

Mach das:

• Setzen Löwenzahn-Blätter in einem Topf
• Gießen Sie heißes Wasser darüber.
• Steile 3 Minuten
• Rühren Sie und lassen Sie es nochmals 1 min steil.
• Der Stamm und haben den Tee.

7. Oatstraw Infusion für Rachitis

Oatstraw ist ein sehr Ernährungs Kraut. Haferstroh aus der Haferpflanze stammt, die nach der Ernte das Getreide übrig ist. Es ist im Grunde das getrocknete Stängel und Blätter von Haferpflanze, die in jeder Kräuterspeicher gefunden werden kann. Oatstraw ist eine sehr reiche Quelle von Kalzium, Vitamin A, Magnesium und Niacin (B3). Oatstraw kann nicht nur verwendet werden, Rachitis zu behandeln, sondern auch Osteoporose, Knochenkrebs und gebrochene Knochen. Geben Sie eine tägliche Ergänzung von Calcium zu Ihrem Kind oder haben es selbst für starke Knochen durch eine Tasse oatstraw Infusion mit (und nicht Tee). Sie können gerne für bessere Ergebnisse mit einer Prise Schachtelhalm Kraut zu brauen.

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Wie oatstraw Infusion für Rachitis zu machen?

Bekomme das:

• Oatstraw getrocknet Kräuter-1 Unze (ca. 1 Tasse)
• Jar mit Deckel- einen Liter Glas (ca. 1 Liter Volumen)
• Boiling Wasser genug, um das Glas zu füllen
• Schachtelhalm Kräuter-1 Esslöffel

Mach das:

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• Legen Sie die oatstraw in den Topf.
• Fügen Sie eine Prise Schachtelhalmkraut (wenn nicht da, keine Sorge, es ohne Schachtelhalm Kraut. Holen Sie sich das nächste Mal)
• Füllen Sie das Glas mit kochendem Wasser.
• Decken Sie das Glas mit Deckel.
• Lassen Sie die oatstraw zu steil für 5-10 Stunden. Je länger Sie es verlassen ziehen lassen, desto besser ist es. Sie können auch über Nacht wie es zu tun.
• Nach etwa 5-10 Stunden, belasten das Ding.
• Trinken Sie 1 Tasse dieses oatstraw Infusion. Sie können sogar noch mehr davon haben, aber mindestens 1 Tasse täglich.
• Bewahren Sie die restlichen Infusion in einen Kühlschrank. Verwenden Sie die Flüssigkeit innerhalb von 36 Stunden. Wenn Sie es nicht innerhalb dieser Zeit verwenden können, nehmen Sie nicht die links über Infusion. Sie können es verwenden oatstraw Bad zu haben.

8. Geben Sie Oatstraw Bad für Rachitis

Als Haferstroh oder Avena sativa nährt und schützt das Nervensystem zusammen mit B-Vitamine, Magnesium, Kalzium und Antioxidantien bieten, ist es auch gut oatstraw Bad zweimal pro Woche für solche mit Rachitis oder jenen Mangel an Kalzium und lebenswichtige Mineralien zu haben.

Wie oatstraw Bad für Rachitis zu nehmen?

1. Weg oatstraw Bad zu nehmen

• Holen Sie sich zwei Liter oatstraw Infusion (machen diese Infusion als im Mittel mit oatstraw Infusion vorgeschlagen).
• Aufwärm und die oatstraw Infusion belasten.
• Mischen Sie diese oatstraw Infusion zu einer Wanne mit heißem Wasser. Abkühlen lassen, bis Sie tolerieren können.
• Tauchen Sie Ihren Körper in diesem Wasser und zu entspannen.

2. Art und Weise oatstraw Bad zu nehmen

• Erhalten Sie 1 kg oatstraw.
• Dieses oatstraw in einem 4-Liter großen Wasserbottich.
• Kochen Sie Wasser und gießen Sie über das getrocknete Kraut oatstraw.
• Lassen Sie es ein wenig abkühlen.
• Bathe mit diesem Wasser.
• Sie nicht die Halme beim Baden zu entfernen.

Nehmen Sie oatstraw heiße Bäder mindestens einmal oder zweimal pro Woche.

9. Brennnessel Kräutertee für Rachitis

Brennnessel ist eine der nährstoffreichen Kräutern eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien in ihm aufweist. Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen Esselkraut für seine Calcium- und Magnesiumreserven. Es hat auch Kalium, Eisen, Chrom, Selen, Spurenmineralien, Chlorophyll, Mangan, Siliciumdioxid, Jod und Natrium als Vitamine A, C und E, B-Vitamine und Beta-Carotin. Brennnessel wurde als eines der natürlichen Heilmittel für Rachitis weit identifiziert, wenn sie als Infusion genommen. Sie können zwischen oatstraw und Nesseln Aufguss abwechselnd auf Leistungen aus den beiden Kräuter bekommen.

Wie Esselkraut Infusion zu machen?

Bekomme das:

• Brennnessel getrocknet Kräuter-1 Unze (ca. 1 Tasse)
• Glas mit Deckel- 1 Liter / Liter-Glas
• Heißes Wasser (nicht kochendem) - ca. 1 Liter, genug, um das Glas zu füllen

Mach das:

• Setzen Sie die Brennnessel Kraut in das Glas.
• Gießen Sie heißes Wasser über das Kraut und füllen Sie das Glas nach oben.
• Decken Sie sie fest mit dem Deckel.
• Lassen Sie es für etwa 4-8 Stunden steil.
• Nach ca. 4-8 Stunden, abseihen und trinken, um die Brennnessel Infusion.

Wenn Sie täglich zwei Tassen Brennnessel Infusion nehmen, können Sie alle Ihre Vitamine und Mineralien Bedarf für den Tag zu erfüllen.

10. Schachtelhalm-Tee Abhilfe für Rachitis

Schachtelhalm Kraut hat viele Mineralsalze, vor allem Kieselsäure zusammen mit Kalium, Mangan, Magnesium, und viele Spurenmineralien. Warum ist das Kraut eines der Heilmittel für Rachitis ist, weil Schachtelhalm der Kieselsäure oder Silikongehalt in natürlichem Calcium durch den Körper umgewandelt wird, wenn das Kraut innerlich genommen wird. Schachtelhalm wird traditionell an Menschen verabreicht von Anämie oder allgemeine Entkräftung leiden sowie zu reinigen und Wunden zu heilen. Einige moderne Studien haben auch festgestellt, dass gebrochenen Knochen schnell geheilt werden kann, wenn Schachtelhalm durch den Patienten verwendet wird. Das Silizium-Spurenelement von Schachtelhalm hilft Proteinmoleküle zusammen in den Blutgefäßen und Bindegewebe finden. Silicon fördert nicht nur das Wachstum und die Stabilität der Skelettstruktur, sondern auch macht Kollagen, die zusammen unsere Haut und Muskelgewebe hält. Schachtelhalm kann somit als Mittel gegen Rachitis, Osteomalazie, Osteoporose, Verstauchungen, Verrenkungen von Gelenken verwendet werden, zog Beinbeuger und Bänderriss.

Bild-Kredit: Flickr von Gabriele Diwald

Machen Sie Schachtelhalm Tee für Rachitis

Bekomme das:

• Frische oder getrocknete Schachtelhalm Kräuter-1 TL
• Boiling Wasser 2 Tassen

Mach das:

• Setzen Sie den Schachtelhalm Kraut in einem Gefäß.
• Gießen Sie Wasser über sie zu kochen.
• Decken und steil für 3-5 Minuten.
• Belastung.
• Lassen Sie sich diese Tee nach dem Essen.
• Haben Sie eine und eine halbe Tasse dieses Schachtelhalm-Tee in einem Tag, nach den Mahlzeiten. Teilen Sie den Tee nach zwei oder drei Mahlzeiten zu haben, aber nicht mehr als 1 - ½ Tassen pro Tag.

11. Ernährungsheilmittel für Rachitis

Als Rachitis ist eine Mangelerkrankung, die beste Lösung für sie ist nährstoffreiche Mahlzeiten zu haben, die mit anderen Mineralien entlang voller Vitamin D, Kalzium und Phosphor sind. Hier ist eine ideale Diät-Plan für Rachitis.

Diät-Plan für Rachitis

1. Essen Sie Vitamin-D-reiche Nahrungsmittel- Dorschleber Öl Fisch wie Lachs, Makrele, tuna- ganze Eier (Eigelb hat es in Vitamin D) - und Joghurt. Sie können auch Lebensmittel mit Vitamin D wie Orangensaft, Milch, Margarine und Frühstückszerealien befestigte haben.
2. Haben Calcium-reichen Lebensmitteln- Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse- grünes Blattgemüse wie Kohl und Spinat.
3. Haben phosphorreiche Ernährung- Ganz Weizen- Heilbutt, Rind, Huhn und Türkei- Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt- Eier- und Lachsfische.

Vegetarische Diät-Plan für Rachitis

Kinder, die nur vegetarische Lebensmittel zu essen sind in der Risikogruppe für die Entwicklung von Rachitis enthalten, weil ihre veganen Ernährung könnte Kalzium oder Vitamin fehlt. Hier ist eine vegetarische Diät-Plan für solche Kinder.

1. Ganze Körner und Bohnen- Reis, Hafer, Quinoa, Gerste, Linsen, schwarze Bohnen, usw.
2. Grünes, blättriges Gemüse- Grünkohl, Kohl, usw.
3. Gelb-Orange Gemüse- Möhren, Kohlrabi, Kürbis usw.
4. Kreuzblütler- Kohl, Brokkoli usw.
5. Meeresalgen- Seetang, Rotalgen, hijiki usw.
6. Nüsse- Walnüsse und Mandeln
7. Frisches Obst und Trockenfrüchte- Banane, Orangen, Rosinen, Feigen
8. Gemüse wie Zwiebeln und Knoblauch
9. Bonbons mit Honig und Ahornsirup

Der Schlüssel Rachitis zu bekämpfen, so ist, um Mengen an Vitamin D, Kalzium und Phosphor sind erforderlich. Die besten Mittel gegen Rachitis sind Lebensmittel, die reich an diesen Nährstoffen in unserer Nahrung enthalten und selbst für einen Teil unserer Zeit zu Sonnenstrahlen aussetzen. Je weiter Sie bleiben vom Äquator, je länger Sie benötigen der Sonne ausgesetzt werden, so dass Ihr Körper Heilmittel Vitamin D. Verschiedene Kräuter und zu Hause produzieren können für Rachitis auch das gleiche zu tun, geben Sie Vitamine und Kalzium oder Mineralien und helfen Sie synthetisieren diese Nährstoffe in Ihrem Körper.