14 Einfache möglichkeiten, rissige fersen zu heilen

Wie schmerzhaft sind rissige Fersen bekannt wird Ihnen niemand sonst gefällt! Sie können nicht diese stilvolle Stilettos tragen noch können Sie richtig laufen. Mit jedem Schritt, den Sie, Ihre Fersen Sie an den Schmerz erinnern sie durchmachen. Wenn Sie nach all selbst sehen kann, warum diese wichtigen Teil unseres Körpers zu verlassen? Denn Ihre Füße machen Sie nur stehen, was Sie wollen! die richtige Pflege der Füße zu nehmen bedeutet, ihnen die richtige Ernährung durch eine ausgewogene Ernährung zu geben. Oh ja! Der Mangel an Zink, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E, Kalzium und Eisen können Sie wunden Fersen zu geben. Es bedeutet auch, Ihre Füße gut durchfeuchtet und geschützt vor extremen Temperaturen, Feuchtigkeit, zu kalt oder heiße Luft, Staub und so weiter zu halten. Hier können Sie sehen nicht nach den Fersen und es Ihnen diese hässlichen Risse in ihnen. Bevor jedoch alle Präventionsmaßnahmen, müssen Sie Ihre rissige Fersen zu reparieren! Nehmen Sie Hilfe von diesen Zeit getestet Hausmittel für rissige Fersen!

Home Remedies rissige Fersen zu heilen

1. Glycerin-Rosewater Abhilfe für rissige Fersen

Glycerin ist eine der besten Feuchtigkeitsspender, die man sich vorstellen kann. Gemischt mit Rosenwasser, kann es Ihnen eine glatte und weiche Fersen ohne Risse.

Bekomme das:

• Glycerin- ¼ Teil
• Rosewater- ¾ Teil
• Lemon Saft- von einer halben Zitrone
• Warmes Wasser - genug, um Ihre Füße einweichen
• Auch salz- 1 TL
• Bimsstein

Mach das:

• Mix ¼ Teil mit ¾ Teile Rosenwasser Glycerin.
• Fügen Sie den frischen Zitronensaft zu dieser Mischung.
• Nehmen Sie das warme Wasser, mit Salz, mischen Sie und Ihre Füße darin einweichen.
• Lassen Sie die Füße für 15-20 Minuten dort sein. Wenn Sie möchten, können Sie etwas Limettensaft zu diesem Wasser hinzufügen, damit das abgestorbene Hautzellen schnell lockern kann.
• Nun reiben Füße mit Bimsstein abgestorbene Hautzellen abfallen.
•  Pat trocken und übernehmen Sie Glycerin-Gemisch.
• Tun Sie dies vorzugsweise in der Nacht vor dem Schlafengehen. Sobald Sie Ihre Fersen geheilt werden, gelten diese Glycerin Lotion auf den Fersen jeden Tag nach dem Bad mit Wiederholung von rissige Fersen zu verhindern ..

2. Öl-Massage rissige Fersen zu heilen

Öle sind die besten natürlichen Feuchtigkeitsspender, nicht nur für Ihre trockene Füße, sondern auch für die Haut überall. Sie können entweder eine beliebige hydriertes Öl allein oder mischen sie zusätzlichen Nutzen ihrer unterschiedlichen Komponenten zu erhalten.

Bekomme das:

• Mandel Öl- oder
• Traubenkern Öl- oder
• Olive Öl oder
• Sesame öl- oder
• Kokosnussöl
• Warmes Wasser
• Socken

Mach das:

• Verwenden Sie eine oder eine Mischung dieser Öle (Beispiel- eine Mischung aus Mandeln, Traubenkern- und Olivenöl)
• Waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser in der Nacht vor dem Schlafengehen.
• Massieren Sie Ihre Fersen mit einem der Öle oder einer Öl-Gemisch.
• Tragen Sie Socken und schlafen gehen.
• Wiederholen Sie diesen Schritt, bis Ihre rissige Fersen geheilt werden!

3. Frucht-Schablone für Heilung rissige Fersen

Früchte haben viele Enzyme und andere Wunder, Komponenten und das ist, warum sie so gesund sind! Sie können sogar machen Sie Ihre rissige Fersen loszuwerden. Sie müssen nur bestimmte Früchte wie Bananen, Ananas, Avocado, Papaya usw. zu holen und pürieren Sie Ihre Füße zu massieren. Banane und Papaya sind die besten Möglichkeiten, wie Sie sie leicht zerdrücken kann. Reiben Sie sie allein oder machen diese Frucht-Mischung.

Bekomme das:

• Bananen- 1
• Avocado- die Hälfte davon
• Coconut fleisch- von halben Kokosnuss

Mach das:

• Mash Banane und Avocado.
• In Kokosnussfleisch dazu.
• Gut mischen um eine Paste zu erhalten
• Tragen Sie die püriert Obst Maske auf Ihrem heilt.
• Lassen Sie für 15 Minuten
• Mit Wasser abwaschen.
• Tun Sie dies jeden Tag, bis Ihre Risse geheilt.

Sie können Papaya auch anstelle von Banane verwenden. In der Tat, wenn Sie nicht viel Zeit, oder wird so viel von Bemühungen zu setzen, nur Brei Banane oder Papaya und dies auf den Fersen. wenn Sie große Risse jedoch haben, sollten Sie versuchen, die Maske mit allen Zutaten zu machen.

4. Milch-Honig-Peeling für rissige Fersen

Wenn Sie in die richtige Pflege der Füße fehlen, können Sie geknackt Ferse bekommen. Daher ist es wichtig, eine tägliche Regime der Reinigung und Befeuchtung Ihre Fersen und eine wöchentliche Gabe von Peeling, ihnen zu folgen. Wenn Sie bereits Fersen geknackt haben, peelen sie täglich und befeuchten sie, bis sie geheilt sind. Hier ist ein natürlicher mit Honig und Milch Peeling-Mix für Sie.

Bekomme das:

• Milch - 2 Tassen
• Honig - 1 Tasse

Mach das:

• Gießen Sie den Honig und Milch in einen Fuß Einweichen Becken und gut mischen. Wenn Sie das Gefühl, Sie müssen mehr von ihnen, erhalten 2 mehr Tassen Milch und eine Tasse Honig (eine Tasse Honig zu zwei Tassen Milch das Verhältnis aufrechtzuerhalten)
• Genießen Sie Ihre Füße für 15-20 Minuten in dieser Mischung.
• Nach etwa 10 Minuten Einweichen, starten Sie Ihre Fersen zu massieren, die noch in das Becken sind in der Milch-Honig-Mischung getränkt.
• Halten Sie tun dies für etwa 10 Minuten.
• Jetzt waschen mit lauwarmem Wasser.

5. Kräuter Neem-Tulsi Abhilfe für rissige Fersen

Und jetzt auch ein Ayurveda-Heilmittel für rissige Fersen, die seit Jahren in Indien verwendet worden ist. Die anti-Pilz und antibakterielle Margosa Blätter oder Neem-Blätter, wenn sie mit der sehr hautfreundlich Kraut Kurkuma gemischt, kann Wunder tun Sie weich und geschmeidig Fersen zu geben. Dieses Mittel ist besonders gut für Blutungen Fersen.

Bekomme das:

• Margosa (Neem) Blätter- Handvoll von ihnen
• Kurkuma Pulver- 3 TL
• Wasser

Mach das:

• Crush die Neem-Blätter ein wenig Wasser auf seine Paste zu erhalten.
• In Kurkuma Pulver zu Neem-Paste lässt.
• Diese Paste auf die Risse von Fersen.
• Lassen Sie es für eine halbe Stunde.
• Waschen Sie Ihre Füße mit Wasser.
• Pat trocken mit einem weichen Tuch.
• Als Kurkuma Fleck verlässt, seien Sie vorsichtig, wenn Sie diese Abhilfe verwenden.

Verwenden Sie dieses Mittel einmal täglich. Wenn jedoch die Bedingungen Ihrer Fersen wirklich schlecht sind, tun Sie es zweimal am Tag.

Bild-Kredit: Flickr von IANZ

6. Haferflocken-Jojoba-Öl Heilmittel für rissige Fersen

Zutaten feuchtigkeitsspendende Wirkung haben, sind ein Segen für den Fersen. Jojoba-Öl mit Haferflocken gemischt ist genau das, was Sie für Ihre rissige Fersen Heilung brauchen.

Bekomme das:

• Haferflocken Pulver- 1 EL
• Jojoba Öl genug zu machen, Paste

Mach das:

• Mischen Sie Jojobaöl mit Haferflocken zu einer dicken Paste zu machen.
• Diese Paste auf Ihre Risse. Füllen Sie die Risse mit ihm (nicht jedoch zwingen, tun Sie es sanft durch die Paste über die Risse massieren).
• Lassen Sie für 30 Minuten.
• Abwaschen und trocken tupfen
• Tun Sie dies jeden Tag, bis die Risse verschwunden sind.

7. Reismehl Scrub für rissige Fersen

Machen Sie eine natürliche Peeling für Ihre rissige Füße. Diese hausgemachten Peeling nicht nur Reispulver für die natürliche körniges Peeling verwenden, sondern auch die sehr vorteilhaft Honig und Apfelessig.

Bekomme das:

• Reismehl (fein noch grob) - 3 EL
• Honig - 2 TL
• Apfel Essig- 1-2 EL
• Olivenöl oder Mandelöl (optional) - einige Tropfen
• Warmwasser einweichen Füße

Mach das:

• Genießen Sie Ihre Füße in warmem Wasser für 15-20 Minuten.
• Reiben Sie vorsichtig mit einem Handtuch oder Tuch fallen die toten Hautzellen aus.
• Nehmen Sie nun den Reismehl und fügen Sie Honig und Apfelessig, um es zu einer dicken Paste zu machen.
• Wenn Öl verwenden, fügen Sie gut zu der Mischung und mischen.
• Nun gelten diese grobe Reismehl Scrub auf den Fersen und sanft einmassieren.
• Massage für etwa 10-15 Minuten und dann abwaschen mit lauwarmem Wasser.
• Tun Sie es täglich, bis Ihre Füße frei Risse werden.

8. Wax-Senf-Öl-Behandlung für rissige Fersen

Dies ist eine Gesamt Behandlung für Ihre rissige Fersen. Wenn Sie große Risse haben, die oft bluten, müssen Sie eine Salbe Art Mischung mit Wachs und Senföl zu machen Ihre Risse auf den Fersen angewendet werden. Obwohl es Paraffinwachs verwendet, kann das normale Wachs von einer Kerze zu Hause genommen verwenden. Verwenden Sie w weiße Kerze obwohl Wachs Stücke zu erhalten, wie Farben, um Ihre Probleme verschlimmern kann.

Video: Stosswellentherapie zur Fersenspor Behandlung | NDR Visite

Bekomme das:

• Wax - 2 EL
• Mustard Oel- auf 1 Tasse ½
• Socken

Mach das:

• Erhitzen Sie das Senföl in einer Pfanne erhitzen.
• Fügen Sie das Wachs auf das Öl und rühren Sie es kontinuierlich, bis das Wachs hinein schmilzt.
• Sie sollten eine Konsistenz wie ein Gel oder eine Paste erhalten, die auf Ihre Füße angewendet werden können. So verwenden Wachs mehr oder weniger alles, was benötigt wird.
• Lassen Sie es ein wenig abkühlen.
• Wenn das Öl-Wachs-Gemisch lauwarm wird, dass Ihre Haut vertragen, wenden sie auf die Ferse Risse.
• Tragen Sie die Socken, so dass Sie nichts Fleck, der mit Ihrem geölten Füße in Kontakt kommt.
• Sie können gerne es in der Nacht zu tun, bevor Sie für bessere Ergebnisse schlafen gehen.
• Lagern Sie den Rest der Mischung in einem Glas oder einer Flasche zum nächsten Tag verwendet werden.
• Am nächsten Tag, wenn Sie das Wachs zu sehen erstarrt ist, ist es nur ein wenig Wärme und auf die Füße auftragen.
• Tun Sie dies für 7-10 Tage, bis, wenn Sie loswerden Ihrer Ferse Risse bekommen.

Soak 9. Essig Abhilfe für rissige Fersen

Weißer Essig enthält Essigsäure, die an den Füßen Haut sanft und weich sie. Jedoch nicht direkt auf den Fersen gelten als die Essigsäure in weiter die Haut austrocknen kann. Folgen Sie der unten Methode Essig verwenden für rissige Fersen Abhilfe.

Video: SOS MicroSilber-Fuß-Balsam zur Intensivpflege bei sehr trockenen und gereizten Füßen

Bekomme das:

• Weiß Essig- ¼ Tasse
• Wasser- ¾ eines füßen Becken Einweichen
• Ein Öl oder natürliche Feuchtigkeitsspender wie Kakaobutter, Shea-Butter

Mach das:

• Fügen Sie den Essig zu Wasser
• Genießen Sie Ihre Füße in der es für nicht mehr als 5-10 Minuten.
• Vorsichtig schrubben die Füße, während sie in Wasser getränkt.
• Waschen Sie die Füße mit normalem Wasser und trocken tupfen
• Tragen Sie Öl oder jede natürliche Feuchtigkeitscreme
• Nicht einweichen Füße in Essigwasser mehr als 1-2 mal pro Woche.

10. Selbst gemachte Fuß-Salbe für rissige Fersen

Es ist eigentlich eine Salbe mit einigen natürlichen Feuchthaltemittel hergestellt, so dass Ihre hartnäckige Ferse Risse nach und nach reduziert werden für die Ihnen die dringend benötigte Entlastung zu verschwinden. Es verwendet auch Magnesiumflocken (oder Magnesium Öl), die auch ein natürlicher Bestandteil ist. Magnesium Flocken haben Magnesiumchlorid, das eine Art von Salz aus Meerwasser stammt. Magnesium Öl, obwohl genannt Öl ist tatsächlich Wasser, das stark mit Magnesiumchlorid gesättigt ist. Wenn Sie es mit der Haut berühren, fühlt es sich ölig, aber da es kein Öl in Wirklichkeit ist, wird es schnell in die Haut weich und geschmeidig.

Bekomme das:

• Shea Butter- ¼ Tasse
• Coconut Oil- ¼ Tasse
• Beeswax- 3 EL
• Magnesium Flakes- ¼ Tasse oder ¼ Tasse Magnesium Öl (Sie können auch Bittersalz anstelle von Magnesium Flocken oder Öl verwenden)
• Boiling Wasser 2 EL (nur bei Verwendung von Magnesiumflocken)

Mach das:

• Wenn Magnesiumflocken verwenden, mischen Sie es mit kochendem Wasser und rühren Sie sich gut zu einer dicken Paste zu erhalten. Nachdem Sie diese Magnesium-Paste, halten Sie sie beiseite.
• Schmelzen Sie die Bienenwachs, Sheabutter und Kokosöl. Um dies zu tun, können Sie sie in eine Schüssel legen. Erhitzen Sie eine Pfanne mit etwas Wasser darin (etwa 1 Zoll). Setzen Sie die Schüssel mit Wachs, Butter und Öl zu diesem Thema. Sie sollten dies bei mittlerer Hitze tun.
• Wenn die Dinge geschmolzen wird, nehmen Sie die Schüssel und lassen Sie es ein wenig abzukühlen.
• Wenn die Mischung ein wenig liquidy Feststoff (weder vollständig fest noch flüssig) bekommt, mischen Sie die Mischung langsam mit einem Mixer.
• Während das Mischen, strömen in die Magnesium-Flocken Mischung / Magnesium-Öl. Sie nicht, es auf einmal gießen, tun es zur Zeit einige Tropfen Slowly-. Halten Sie sich auf das Mischen.
• Legen Sie das vorbereitete Gel wie Stoff in den Kühlschrank für 10-15 Minuten
• Mischen Sie es wieder, bis es buttrig mit einer Konsistenz von Butter wird.
• Bewahren Sie die vorbereitete Creme in einen Behälter mit Deckel.
• In der Nacht, eine dicke Schicht dieser Salbe auf die Ritzen der Ferse und Socken tragen.
• Tun Sie es jeden Tag in der Nacht, bis Ihre rissige Fersen geheilt werden.

11. Zitronensaft Heilmittel für rissige Fersen

Zitronensaft ist nicht nur die Bleichmittel, die zum Aufhellen der Haut eingesetzt wird. Es kann auch für die Heilung Ihrer rissige Fersen verwendet werden. Die Essigsäure Natur entfernt die abgestorbenen Hautzellen hervorragend Ihnen zu helfen, eine neue weiche und glatte Haut in einem Ort Ihrer rissige Haut an Fersen bekommen. Es gibt viele Möglichkeiten, Zitrone für rissige Fersen zu verwenden.

Ways Zitronensaft zu verwenden, rissige Fersen zu heilen

1. Schneiden Sie eine Zitrone in zwei Hälften und nehmen eine Hälfte davon. Reiben Sie diese Zitrone Hälfte an den Füßen, während sie zu quetschen, so dass der Saft auf den Fersen übertragen wird. Tun Sie dies für fünf Minuten. Jetzt vorsichtig schrubben Sie Ihre Füße mit einem weichen Tuch oder Pinsel. Mit Wasser abwaschen.
2. Nehmen Sie eine Zitrone und Squeeze-out seinen Saft in eine Füße Einweichen Becken mit warmem Wasser gefüllt. Weichen Sie die Füße in es für 15-20 Minuten. Tun Sie es zweimal in der Woche.
3. Mix Zitronensaft mit gestampften Papaya und dies auf Ihre Risse auf den Fersen. Waschen Sie nach 15-20 Minuten.

12. Aloe Vera Heilmittel für rissige Fersen

Während Aloe Vera vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit ist, kann es auch als nützlich erweisen, Ihre rissige Füße zu heilen. Sie müssen sich mit diesem Gel bestimmte Kräuter zu mischen Ihre Risse zu heilen und glatte Füße bekommen. Dieses Mittel ist gut für Menschen mit zu Diabetes. Diabetischer Fuß, wenn geknackt können Bakterien und Keime, die zu weiteren Komplikationen bergen. Tulsi ist antimikrobielle ist gut für solche Risse auf diabetischen Fuß. Auch Neem-Blätter können für rissige Fersen verwendet werden, wenn die an Diabetes leiden.

Bekomme das:

• Aloe-Vera-Gel-2 EL
• Kurkuma Pulver- 1 TL
• Tulsi Blätter (heiliger Basilikumblätter) pasten 1 TL
• Kampfer Pulver- 1 TL

Mach das:

• Crush die Basilikumblätter seine Paste zu erhalten.
• Mix Kurkuma tulsi Paste und Kampfer Pulver mit Aloe-Vera-Gel.
• Gut mischen und gelten auf Ihre rissige Fersen.
• Nach 10-15 Minuten.
• Waschen mit lauwarmem Wasser ab.

Sie können für den täglichen Gebrauch ohne Kräuter hinein gemischt Ebene Aloe-Vera-Gel verwenden, um Ihre Fersen Risse zu verhindern.

13. Ayurveda-Heilmittel für rissige Fersen

Hier ist eine ungewöhnliche Art und Weise Ihre rissige Fersen zu heilen! Ayurveda, die alte indische Medizin-System glaubt, dass eine der Ursachen für rissige Fersen ist die übermäßige Erwärmung des Verdauungssystems. Die überschüssige Wärme, die Pitta im Ayurveda genannt wird, fließt der Körper auf die Füße und rissige Fersen verursachen. Es ist somit empfiehlt, eine Kräutermischung intern werden musste und die die Wärme des Magens verringert, während die rissige Fersen in den Prozess der Aushärtung.

Bekomme das:

• Geröstete Kümmel Pulver- 3 EL
• Geröstete Koriandersamen Pulver- 3 EL
• Kandiszucker (pulverisiert) - 3 EL

Mach das:

• Wenn Ihr Kandiszucker in Kristallform ist, zerkleinern oder mahlen seine Pulver zu erhalten.
• In alle drei Zutaten-pulverisierten Kümmel, Koriander und Süßigkeiten zucker- und gut mischen.
• Lagerung in einem Behälter mit Deckel.
• Mischen Sie einen halben Teelöffel dieser Kräuterpulver mit einer halben Tasse Wasser und haben es dreimal am Tag.

Sie können auch amla Pulver (indische Stachelbeere Pulver) mit Kandiszucker in gleichen Mengen zu haben, um den gleichen Effekt nutzen. Dieses pflanzliche Rezept kühlt Ihr Verdauungssystem nach unten und wird Sie von rissige Fersen los zusammen mit anderen Verdauung Erkrankungen.

14. Selbst gemachte Kräuter Fußcreme für rissige Fersen

Hier ist noch ein weiteres Rezept für die Herstellung einer Fußcreme für rissige Fersen, diesmal mit bestimmten Kräutern und anderen natürlichen Ayurveda empfohlen Zutaten. Bevor die Zutaten kennen, müssen Sie bestimmte Tatsachen über sie wissen, so dass Sie die richtigen Zutaten für Kräuter Fußcreme verwenden.

Zutaten Fakten für Ayurveda-Fußcreme:

1. Guggul: Eine der Kräuter dieses Rezept verwendet wird Guggul bezeichnet, die ein Harz mit einer Pflanze ist. Es gibt zwei Arten von Guggul. Zunächst ist essbar ein genannt Guggil, die in der Kräutermedizin verwendet wird. Zweitens wird Guggilam genannt, die für die Herstellung von Räucherstäbchen verwendet wird. Diese Fußcreme verwendet die zweite Art, Guggilam, die für Räucherstäbchen verwendet wird.
2. Essbare Kampfer: Eine weitere Zutat verwendet wird, Kampfer, aber die, die essbar ist. Es ist pachcha karpuram oder Pacha karpuram genannt (Pachchai bedeutet roh oder grün)
3. Schwarzer Schlamm: Das Rezept verwendet auch schwarze Schlamm, der an den Ufern von Flüssen und Seen zu finden ist.

Warum so viel Schmerz nehmen diese Zutaten zu finden? Denn es ist ein Sureshot Heilmittel für rissige Fersen, die Ihre Füße heilen können, wenn Sie alles andere ohne Erfolg versucht haben! Was mehr! Es kann sogar die Risse in Oberschenkeln heilen. Ja, haben manche Leute Risse alle über ihre Beine durch extreme trockene Haut, vor allem im Winter. Dies ist eines der besten Mittel für Risse in der Haut.

Bekomme das:

• Gelbe Bienen wachs- 100 g
• Steinsalz (Saindhava Lavanam) - 100 g (erhalten feines Pulver, keine Kristalle)
• Pulverisierte Guggilam (die für Räucherstäbchen verwendet) - 100 g
• Black Mud (Jeguru Matti, durch Flussufer gefunden): 100 g
• Jaggery Pulver- 100 g
• Honig - 50 g
• Geklärte Butter (Ghee) - 100 g
• Essbare Kampfer (pachcha karpuram) - 5 g

Mach das:

• Nehmen Sie die Bienenwachs in einer Pfanne und erhitzen (sieden).
• Gießen Sie den Ghee (geklärte Butter) in sie langsam, einige Tropfen zu einer Zeit (wenn der Ghee fest wird, fügen Sie Löffel, aber nicht alle auf einmal setzen)
• Sobald die Bienenwachs-Ghee Mischung vermischt wird, um die Flamme abschrecken und lassen Sie ihn abkühlen
• Nun fügen Sie pulverisierte Steinsalz, jaggery, guggilam, schwarzen Schlamm und Honig.
• Gut mischen, eine einheitliche Paste Konsistenz zu erhalten.
• Lagern Sie die Salbe in einem Behälter mit Deckel.
• Wenden Sie diese Creme auf die rissige Fersen einmal oder zweimal täglich, je nach Bedarf.

Abhängig von der Schwere Ihrer rissige Fersen, wird diese Salbe heilen sie innerhalb von 7-20 Tagen.