18 DIY Hausmittel für rissige Fersen

Heel Risse oder rissige Fersen, sind ein häufiges Problem, das von einem kleinen kosmetischen Problem auf eine sehr schmerzhafte chronische Verletzung der Schwere reicht. Heel Risse werden durch Vitaminmangel, ungesunde Ernährung, Alter, und ein Mangel an Feuchtigkeit, unter anderen Faktoren verursacht werden. Wenn Absätze werden trocken und schuppig und der Fuß dehnt sich horizontal durch den Druck des Körpergewichts, Hautrisse, manchmal offene Wunden zu verlassen, die infiziert werden, bluten und können, wenn sie nicht richtig behandelt.

Home Remedies für rissige Fersen:

Sie sind dabei, zu lernen, wie zu verhindern und Ferse Risse zu Hause mit einfachen Mitteln, die Verwendung von vertrauten, billige Zutaten zu behandeln. Diese Zeit-geprüfte Heilmittel funktionieren genauso gut wie teure over-the-counter-Produkte, und bei regelmäßiger Anwendung, können sie rissige Fersen in Zukunft zu verhindern. Lass uns anfangen!

1. Pflanzenöl

Olivenöl, Kokosöl, Sesamöl oder irgendein anderes hydriertes Pflanzenöl wird die Feuchtigkeit benötigt, um zu verhindern, rissige Fersen.

Verarbeiten:

Scrub Fersen und Fußsohlen mit Bimsstein.
Bewerben Pflanzenöl großzügig.
Setzen Sie auf saubere Socken und lassen Sie über Nacht auf.
Täglich wiederholen.

2. Reismehl

Reismehl Peeling abgestorbene Hautzellen zu entfernen, halten die Füße weich und geschmeidig.

Verarbeiten:

Grind eine Handvoll Reis zu Pulver.
Mischen Sie mit 1 Teelöffel Apfelessig, 1 TL Honig und 1 Teelöffel Olivenöl.
Genießen Sie Ihre Füße in warmem Wasser für 15 Minuten, dann mit einem Handtuch trocken.
Massage Reispulver für 5 Minuten Fersen kleben.
Mit Wasser spülen.
Bewerben Feuchtigkeitsspender.
Täglich wiederholen, bis Risse heilen.

3. Indian Lilac

Indischer Flieder auch genannt als Neem oder margosa hat Anti-Pilz-Eigenschaften, die rissige Fersen verhindern, sich zu infizieren.

Verarbeiten:

Crush eine Handvoll frische Indischer Flieder Blätter zu einer Paste zu machen.
Mischen Sie mit 3 Teelöffel Kurkuma Pulver.
Massage in rissige Fersen und lassen auf 30 Minuten.
Mit warmem Wasser abspülen und abtrocknen.
Wiederholen Sie täglich loswerden rissige Fersen zu bekommen.

4. Lemon

Die Zitronensäure in Zitronen löscht tote Hautzellen entfernt und verhindert, dass Bakterien aus in Risse wachsen.

Verfahren 1:

Schneiden Sie eine Zitrone in zwei Hälften und reiben Sie die eine Hälfte auf den Fersen.
Oder schneiden Sie eine Zitrone in der Hälfte, quetschen Saft zu extrahieren, und einem Wattestäbchen verwenden Saft Fersen anzuwenden.
Oder einweichen Füße in warmem Wasser und Zitronensaft für 15-20 Minuten.
Rinse Fersen nach beiden Verfahren dann mit einem Handtuch trocken.
Bewerben Feuchtigkeitsspender.
Täglich wiederholen.

Verfahren 2:

Mischen Sie den frisch gepressten Saft einer Zitrone mit Quark.
Massage in rissige Fersen für 5 Minuten.
Waschen Sie es mit milder Seife und Handtuch trocken ab.
Bewerben Feuchtigkeitsspender.
Wiederholen Sie täglich für 2 Wochen.

5. Olivenöl, Zitronenöl und Lavendelöl

Machen Sie Ihre eigenen Feuchtigkeitscreme zu Hause diese drei ätherischen Ölen.

Verarbeiten:

Mischen Sie 1 Esslöffel Olivenöl mit 3 Tropfen Zitronenöl und 3 Tropfen Lavendelöl.
Rühren in einer Wassermenge, die den Betrag von allen drei Ölen gleich ist.
Füllen Sie die Lösung in eine Flasche und vor Gebrauch gut schütteln.
Verwenden Sie regelmäßig.

6. Rosenwasser und Glycerin

Glycerin erweicht Ferse Haut, während Rosenwasser liefert die Vitamine A, B3, C, D und E, die Feuchtigkeit und bakterielle Infektion zu verhindern.

Verarbeiten:

Mischen Sie gleiche Mengen von Rosenwasser und Glycerin
Massieren Sie es in Ihre Fersen vor dem Schlafengehen, und lassen Sie es über Nacht.
Wiederholen Sie jede Nacht, bis Risse geheilt werden.

7. Haferflocken und Jojoba-Öl

Haferflocken und Jojobaöl Peeling und befeuchten die Haut abgestorbene Zellen zu entfernen und erweichen Fersen.

Verarbeiten:

1 Esslöffel Haferflocken mit genug Jojobaöl, um eine dicke Paste.
Massage fügen Sie ihn in Heels für 5 Minuten.
Lassen Sie auf 30 Minuten
Mit warmem Wasser abspülen und abtrocknen.

8. Paraffinwachs

Paraffin wurde liefert die schnellstmögliche Entlastung für stark rissige Fersen.

Verarbeiten:

Legen Sie 1 Esslöffel Paraffinwachs in einer Pfanne.
Hitze auf niedrig, bis sie geschmolzen.
Mischen Sie in 2 Esslöffel Kokosöl oder Senföl.
Auf Raumtemperatur abkühlen.
Massage in Fersen für 5 Minuten.
Lassen Sie auf 30 Minuten dann mit warmem Wasser abspülen.
Wiederholen Sie täglich Befreiung von rissige Fersen zu bekommen.
Hinweis: Die besten Ergebnisse Dies gilt vor dem Schlafengehen.

9. Banana

Bananen liefern wesentliche Feuchtigkeit auf der Haut Rissbildung zu vermeiden.

Verfahren 1:

Verwenden Sie einen Mixer, eine Banane in eine glatte Paste zu schleifen.
Waschen und trocknen Sie Ihre Füße.
Massage Banane für 5 Minuten in Absätze einfügen.
Lassen Sie auf 15-20 Minuten.
Mit warmem Wasser abspülen.
Soak Füße in kaltes Wasser für 5 Minuten Poren zu schließen und Feuchtigkeitsspeicherung gewährleisten.
Wiederholen Sie täglich für mindestens 2 Wochen.

Verfahren 2:

In einem Mixer, mahlen Banane und Avocado eine glatte Paste zu machen.
Waschen und trockene Füße.
Massage fügen Sie ihn in Heels für 5 Minuten.
Lassen Sie auf 30 Minuten.
Mit Wasser spülen.
Wiederholen Sie täglich für mindestens 2 Wochen.

10. Milch und Honig

Milch ist reich an Vitamin A und Kalzium, die Reparatur helfen und beschädigte Haut wieder aufzubauen. Honig hilft Feuchtigkeit in der Haut zu versiegeln, während auch Bakterien zu kämpfen, die Infektionen verursachen können.

Verfahren 1:

Mischen Sie 1 Tasse Honig mit 2 Tassen Milch und gießen Sie in das Becken.
Einweichen Füße in Mischung für 15 Minuten.
sanft Nach 10 Minuten massieren.
Mit lauwarmem Wasser abspülen.
Wiederholen Sie regelmäßig Fersen glatt und weich zu machen.

Verfahren 2:

Mischen Sie 1 Tasse Honig, 2 Esslöffel Milch und ½ Tasse Orangensaft.
Waschen und trocknen Sie die Füße, dann tote Haut mit Bimsstein schrubben.
Spread-Milch und Honig Mischung auf den Fersen.
Lassen Sie 45 Minuten, dann mit lauwarmem Wasser abspülen.
Wiederholen Sie 2 mal am Tag das heißt, einmal morgens und einmal in der Nacht vor dem Schlafengehen.

11. warmem Salzwasser

Warmes Salzwasser hält die Füße mit Feuchtigkeit versorgt, während Verbesserung der Durchblutung und der Linderung der Schmerzen.

Verarbeiten:

Fügen Sie 1 Tasse Meersalz auf halbe Wanne mit warmem Wasser.
Weichen Sie für 10-15 Minuten.
Unmittelbar einweichen Füße in kaltem Wasser die Poren zu schließen und Feuchtigkeitsspeicherung gewährleisten.
Trockene Füße gründlich und Vaseline oder andere Feuchtigkeitscreme auftragen.
Tragen Sie Socken Feuchtigkeitsbindung zu verbessern.
Wiederholen Sie regelmäßig weiche Fersen zu bekommen.

12. Petroleum Jelly

Vaseline ist eine der billigsten und effektivsten Feuchtigkeitscremes auf dem Markt.

Verarbeiten:

Vor dem Schlafengehen, Gestrüpp entfernt abgestorbene Haut mit einem Bimsstein, waschen und trocknen Sie Ihre Füße.
Zügig Vaseline. Setzen Sie auf Socken und lassen Sie über Nacht auf.
Wiederholen Sie regelmäßig loswerden rissige Fersen zu bekommen.

13. Honig

Honig ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, und es bekämpft Bakterien, die Infektionen verursachen können.

Verfahren 1:

Füllen Sie ein Bassin mit warmem Wasser und unter Rühren in 1 Tasse Honig.
Weichen Sie die Füße für 15 Minuten sanft einmassieren.
Mit Wasser spülen.
Regelmäßig wiederholen.

Verfahren 2:

Mischen Sie 2 Esslöffel brauner Zucker, 1 Teelöffel Zitronensaft, ein 1 Esslöffel jeweils von Honig und Olivenöl.
Scrub Füße mit Bimsstein, tränken dann in warmem Wasser für 15 Minuten, sanft massiert.
Trockene Füße und Massage Honig-Mischung in Heels für 5 Milben.
Spülen mit Wasser und regelmäßig wiederholen.

14. Zitrone und Vaseline

Zitronensaft hilft töten Bakterien, die Infektionen verursachen, während Vaseline durchfeuchtet.

Verarbeiten:

Scrub Füße mit Bimsstein.
Waschen und trockene Füße.
Mischen Sie 1 Teelöffel Vaseline mit dem Saft von 1 Zitrone.
Massage in Fersen, bis sie vollständig absorbiert.
Täglich wiederholen.

15. weißen Essig

Weißer Essig hat Essigsäure, die Ihre Füße sanft weich trocken, tot, rissige Haut zu entfernen. Aber denken Sie daran, es zu verdünnen, sonst kann es das Problem verschärfen.

Verarbeiten:

Füllen Sie ein Bassin mit Wasser und rühren in ¼ Tasse weißen Essig.
Soak Füße für 5-10 Minuten.
Scrub sanft und gründlich mit normalem Wasser und trocken.
Bewerben Kokosöl, Olivenöl oder Shea-Butter.
Wiederholen Sie die 3-mal pro Woche.

16. Cumin und Koriander

Cumin und Koriander halten das Verdauungssystem gesund und richtig funktionieren, was den Rest des Körpers hält, einschließlich der Haut der Füße, gesund zu.

Verarbeiten:

Mischen Sie 3 Esslöffel geröstete Kümmel, 3 Esslöffel geröstete Koriandersamen und 3 Esslöffel Puderzucker.
Lagern Sie die Mischung in einem luftdichten Behälter.
Mischen Sie 1 Teelöffel dieser Mischung in eine Tasse Wasser.
Trinken dreimal täglich.

17. Aloe Vera

Aloe Vera beruhigt, spendet Feuchtigkeit und heilt beschädigte Haut.

Verarbeiten:

Crush eine Handvoll Basilikumblätter etwa 1 Teelöffel Paste.
Mischen Sie mit 1 Teelöffel Kurkuma Pulver, 1 Teelöffel ofcamphor Pulver und 2 Esslöffel Aloe-Vera-Gel.
Massage dieser Paste in Fersen und lassen auf 15-20 Minuten.
Mit lauwarmem Wasser abspülen.
Oder Sie können Aloe Vera Gel auftragen.

18. Shea Butter, Kokosöl und Magnesium

Im Folgenden ist ein Rezept für eine hausgemachte Feuchtigkeitscreme, die schnell absorbiert, ohne fettige Haut fühlen.

Verarbeiten:

Fügen Sie ¼ Tasse Magnesium Flocken bis 2 Esslöffel kochendem Wasser.
Rühren, bis pastösen und beiseite stellen.
Bei schwacher Hitze schmelzen 3 Esslöffel Bienenwachs und Cup ¼ jeweils Shea Butter und Kokosöl, zu mischen rühren.
Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Das Öl und Wachs-Gemisch in einen Mixer geben.
Während auf niedrigem Mischen, langsam in der Magnesium Flocke Paste gießen.
Mischung, bis die Mischung eine butterartige Konsistenz.
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.
Anwenden auf Absätze vor dem Schlafengehen und auf Socken.
Spülen Sie am Morgen ab.

Weitere Tipps zur Vorbeugung und Behandlung rissige Fersen

Halten Sie mit Feuchtigkeit versorgt. Es hilft, rissige Fersen und andere gesundheitliche Probleme loszuwerden.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. In sind Omega-3-Fettsäuren, frisches Obst und Gemüse in der Ernährung.
Vermeiden Sie Sandalen und andere offene Schuhe, die Fuß Expansion ermöglichen.
Vermeiden Sie die Füße zu Wasser ausgesetzt werden, insbesondere Warmwasser, für lange Zeiträume.
Waschen und befeuchten Füße regelmäßig.
Genießen Sie die Füße in warmem Seifenwasser 15 Minuten lang jede Nacht. Spülen Sie es gründlich und trocken tupfen Befreiung von rissige Fersen zu bekommen.
Pflegen Sie ein gesundes Gewicht, um Überdruck auf die Füße zu vermeiden, dass.
Wenn Sie Fußpilz, Schilddrüsenerkrankungen, Psoriasis, Ekzemen oder Diabetes haben, konsultieren Sie einen Arzt um Rat bei der Behandlung.
Vermeiden Sie langes Stehen, die Risse in den Füßen verursachen können ..
Holen Sie sich regelmäßige Bewegung.
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin E, Kalzium, Eisen, Zink und Omega-3-Fettsäuren.
Vermeiden Sie extrem heißem Wasser, da es die Haut trocknet, Ergebnisse rissige Fersen.

Haben Sie für rissige Fersen jede dieser Mittel versucht? Sagen Sie uns, welche für Sie am besten funktioniert!