30 Beste natürliche hausmittel für sinus-infektion bei erwachsenen

Ein Sinus-Infektion tritt häufig aufgrund eines Virus. Auch kann es, verursacht durch Pilze oder Bakterien werden. Es wird üblicherweise durch ein Kalt ausgelöst, die die Entzündung und Schwellung der Nasennebenhöhlen verursacht, und dann zu einem Aufbau von Schleim führt, damit die Nebenhöhlen zu blockieren. Hinter der Stirn und den Wangen, es gibt Kurven, die mit Luft gefüllten Hohlsäcke sind. Wenn diese Beutel mit der Flüssigkeit gefüllt sind, Hafen Keime, sie einen Anstieg auf eine Infektion geben. Andere Faktoren, die zu einer Sinus-Infektion sind Nasenpolypen, Allergien, Schadstoffbelastung, ein Septumdeviation und Gewebereizstoffe wie über die Theke Nasensprays, Kokain und Zigarettenrauch führen kann.

Top 30 natürliche Hausmittel für Sinus-Infektion bei Erwachsenen

1. Apfelessig

Eigentlich Apfelessig enthält antivirale, antibakterielle, entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften, die Heilung Sinus-Infektionen helfen.

ACV hilft nicht nur Sinus-Infektionen zu behandeln, aber es auch bei der Behandlung von Allergien, Erkältungen oder Grippe eingesetzt. Click To Tweet

Trinken Apfelessig gleich zu Beginn von Allergien, können Erkältungen oder Grippe helfen, eine Sinus-Infektion wachsen zu stoppen.

Zutaten:

• Zwei Teelöffel Apfelessig
• Eine Tasse warmes Wasser
• Ein Teelöffel Honig

Richtung:

• Sie können Apfelessig zu warmem Wasser hinzufügen.
• Dann Sie mit Honig mischen.
• Sie sollten dies dreimal pro Tag trinken, für fünf Tage.

2. Zwiebel

Zwiebel ist ein großer abschwellende die Nebenhöhlen zu öffnen. Darüber hinaus hat es Schwefel Verbindungen, die Pilze und Bakterien zu bekämpfen. Daher Zwiebel ist auch einer der besten Hausmittel für Sinus-Infektion.

• Sie schneiden eine Zwiebel in kleine Stücke. Dann legen Sie diese Stücke in einem Topf mit Wasser.
• Sie lassen Sie es für fünf Minuten kochen lassen. Danach wird inhaliert die Dämpfe für etwa ein paar Minuten.
• Als nächstes können Sie die Flüssigkeit abgießen und dann trinken.
• Sie sollten ein paar üben mal pro Tag für etwa eine Woche, oder bis die Überlastung löscht.

3. Kren

Kren ist eine der besten Hausmittel für Sinus-Infektion bei Erwachsenen, weil es Schleim von Ihrem Nasengänge hilft beseitigen. Es hat ein hohes Maß an Schwefel. Weiterhin wirkt es als natürliches Antibiotikum.

• Sie können eine Prise geriebene Meerrettich in den Mund gelegt.
• Sie sollten es in den Mund zu halten, bis der Geschmack verschwindet. Danach können Sie es schlucken.
• Sie sollten für etwa eine Woche ein paar Mal pro Tag üben, oder bis Sie die Verbesserung sehen.

4. Nasenspülungen

In der Tat, Nasenspülung ist für die Verringerung Sinus-Infektion sehr vorteilhaft, weil es sauber Schleim und Ablagerungen von Nasennebenhöhlen hilft. Außerdem hält sie feucht.

Zutaten:

• Ein Teelöffel Meersalz
• Ein halber Teelöffel von Wasserstoffperoxid
• Eine Tasse destilliertes warmes Wasser

Richtung:

Sie mischen Meersalz und Wasserstoffperoxid in destilliertem warmem Wasser. Sie können mit Hilfe einer Glühbirne Spritze oder eine andere Bewässerung Geräte auf diese Weise für Nasenspülungen verwenden. Sie sollten diese für mehrere Tage pro Tag einmal wiederholen, bis Sie das Ergebnis zu erhalten. Denken Sie daran, dass Sie üben es nicht öfter als einmal pro Tag, weil sie die Schleimhäute reizen.

5. Kochsalzlösung

Meersalz und Backpulver gefunden antivirale und antimykotische Eigenschaften enthalten. Sie werden eines der wirksamsten Hausmittel für Sinus-Infektion sein.

Zutaten:

• Ein neti Topf
• Vier Tassen abgekochtes Wasser
• Ein Teelöffel Kochsalz
• Fünf Tropfen Oregano-Extrakt
• Drei Tropfen Teebaumöl
• Drei Tropfen Eukalyptusöl
• Ein Teelöffel Backpulver

Richtung:

• Sie werden etwa vier Tassen Wasser kochen und es dann auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
• Sie fügen Tabelle Salz, Oregano Extrakt, Teebaumöl, Eukalyptusöl, Backpulver auf die abgekochtes Wasser. Dann, so dass sie Sie gut mischen.
• Backpulver und Meersalz wird in Ausdünnung der Schleim in der Nase helfen.
• Sie sollten die Sinus-Futter in der Nase regelmäßig für ein paar Mal pro Tag bewässern.

Dann, Sie können die Anzahl der Male verringern. Nach zwei bis drei Tagen, fühlen Sie sich, dass die Sinus-Infektion ist weg.

Es gibt viele andere natürliche Hausmittel für Sinus-Infektion in diesem Artikel vorgestellt, halten Sie die Schrift zu lesen, mehr zu lernen!

6. Meersalz und Backpulver

Um Ihren Schleim sowie Sinus-Infektion zu löschen, können Sie Kochsalzlösung verwendet werden. Dieses Mittel ist einfacher als die obige Behandlung. Sie bereiten gerade die Dinge:

Weg 1:

Zutaten:

• Ein Viertel Teelöffel Salz
• Ein Viertel Teelöffel Backpulver
• Ein bis zwei Teelöffel warmes Wasser, um die Lösung mischen
• Ein Glas Wasser

Verarbeiten:

• Sie nehmen einen Becher und Sie dann Backpulver und Salz in hinzufügen.
• Als nächstes Sie es mit warmem Wasser mischen.
• Jetzt, Sie gießen normales Wasser, um den Becher füllen.
• Sie sollten diese Flüssigkeit in dem Becher prüfen, ob es lauwarm oder heiß ist.
• Sie nehmen neti Topf oder Nasensauger und legte die Spitze in die Lösung und Sie es füllen.
• Sie sollten den Kopf zur Seite neigen. Nun gießen, können Sie diese Lösung leicht in ein Nasenloch. Dann lassen Sie die Flüssigkeit in Ihrem anderen Nasenloch kommen, die den Schleim zu entfernen und Ihre Nase löschen. Sie sollten diesen Vorgang wiederholen, für Ihre anderen Nasenloch Befreiung von der Sinus-Infektion zu erhalten und ihre Symptome auch.

Machen Sie sicher, dass Sie diesen Prozess nicht unmittelbar vor dem Zubettgehen üben, weil Sinus in die Gehörgänge ablaufen wird, die die Ohrentzündung verursachen kann.

Weg 2: Neti Topf

Sie verwenden einfach die Neti, die Sie bei vielen Drogerien kaufen kann. Es wurde nasal und Sinuskongestion seit Jahrhunderten reduzieren zu helfen. Diese kleinen Töpfe arbeiten, indem sie buchstäblich Waschen Sie Ihre Nasenhöhlen.

Für Ihren Teil zu verwenden, ein neti Topf richtig, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Mineralwasser verwenden, die sterilisiert oder destilliert wurde, weil Sie die Infektion sein kann. Wenn Sie Leitungswasser nehmen, können Sie es für e paar Minuten kochen und dann, lassen Sie es vor dem Gebrauch vollständig abkühlen lassen. Dann können Sie als letzten Schritt in Weg 1 üben.

7. Cayenne-Pfeffer

Eines der wirksamsten Hausmittel für Sinus-Infektion ist Cayennepfeffer, die sich öffnen und die Nebenhöhlen räumen. Außerdem erhöht es die Immunität, verringert Schwellungen und Entzündungen und fördert die Durchblutung. Daher Cayennepfeffer ist einer der besten natürlichen Hausmittel für Sinus-Infektion.

• Sie mischen Cayennepfeffer (ein Teelöffel) in ein Glas heißes Wasser. Sie sollten es zwei bis drei Mal pro Tag zu trinken.
• Eine weitere Option, können Sie Honig und einem Teelöffel Cayennepfeffer mischen, um eine Mischung zu machen. Danach können Sie diese Mischung ein paar Mal pro Tag essen.

Sie sollten eine der folgenden Arten für mehrere Tage üben oder bis Sie Verbesserung erhalten.

8. Knoblauch

Knoblauch enthält eine chemische Substanz, die das Virus, Pilz- oder bakterielle Infektionen tötet. Da bakterielle Infektion eine Sinus verursacht, Knoblauch hilft, die bakterielle Infektion und behandelt das Sinus Problem zu töten.

Weg 1:

Sie nehmen Wasser in einem Topf. Danach kochen Sie es für etwa wenige Minuten. Nachdem es beginnt Kochen, dann fügen Sie zerdrückten Knoblauch (drei vor vier Nelken) hinein. Sie schalten Sie die Hitze dann bedecken Sie es mit dem Waschlappen oder Handtuch, so dass der Dampf nicht entweichen kann ab. Nun atmen Sie den Dampf, der durch Lösen der Schleim aus dem Sinus Soforthilfe gibt. Sie sollten den Vorgang wiederholen, wenn Sie für notwendig halten.

Weg 2:

Sie können einen Saft oder Suppe aus Knoblauch cloves.You kochen Knoblauchzehen (zwei bis drei Nelken) in Wasser zu machen (eine Tasse) .Dann Sie Kurkuma Pulver mischen (1/2 Teelöffel) darin well.You dies regelmäßig trinken sollte, bis Sie erhalten das Ergebnis aus dem Sinus Problem.

Weg 3:

Sie können einige frische Knoblauchzehen essen, die Hilfe von den Beschwerden und Schwüle zu erhalten helfen. Alternativ können Sie Pizzen oder die Knoblauchbrot essen, um Hilfe aus dem Sinus Problem bekommen. Allerdings müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Kinder die Knoblauchzehen nicht essen, weil es ein anderes Problem verursachen kann, die nicht den Rat des Arztes hat.

9. Ginger

Ingwer enthält antivirale, entzündungshemmende und antibiotische Eigenschaften, die Heilung Sinus-Infektionen helfen. Die Polyphenole in Ingwer helfen, verhindern, dass die Sekretion von Schleim und die übliche Nasen Ciliar- Motilität halten. Die gesunden Zilien sind für Sinus Gesundheit, weil sie Sinus-Infektionen und Filter Allergene zu verhindern.

• Sie hacken eine frische Ingwerwurzel (Zwei-Zoll-Stück) in Scheiben schneiden.
• Dann kochen Sie diese Scheiben in einer Tasse Wasser auf Hitze für 10 Minuten.
• Als nächstes belasten Sie die Mischung und in es Honig und Tropfen Zitronensaft mischen.
• Sie sollten für ungefähr eine Woche dieser Tee mehrmals pro Tag trinken, oder bis Sie die gewünschten Ergebnisse zu sehen.

10. Kurkuma

Kurkuma ist eines der besten Hausmittel für Sinus-Infektion, weil es Antibiotika, entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften enthält. Es enthält einen Wirkstoff, die Curcumin genannt wird, die die Schwellung in der Kieferhöhle und räumen Ihre Atemwege hilft behandeln. Abgesehen von Knoblauch, Kurkuma ist auch einer der besten Hausmittel für Sinus-Infektion.

• Sie mischen Kurkuma-Pulver (eine Prise) in einem Glas lauwarmem Wasser. Sie können mehrere Tage pro Tag mehrmals mit ihm gurgeln.
• Eine weitere Möglichkeit können Sie eine Tasse heiße Milch trinken, die mit Kurkuma Pulver gemischt ist (ein Teelöffel) und ein wenig Honig. Sie können es für etwa eine Woche lang jeden Tag trinken oder bis Sie das Ergebnis zu sehen.
• Eine weitere Option, können Sie durch das Mischen von zwei Zoll von Kurkumawurzel (zwei Stück), ein Zitronensaft, ein Esslöffel Honig, Cayennepfeffer (eine Prise), eine Banane eine Kurkuma Smoothie & eine halbe Tasse Wasser. Sie sollten diese Smoothie trinken jeden Tag für ein paar Tage.

11. Dampf-Inhalation

Eines der beliebtesten Hausmittel für Sinus-Infektion ist die Inhalationstherapie. Es wirkt wie die natürliche schleimlösend die Staus zu entfernen. Darüber hinaus kann es die gereizte Atemwege schmieren. Sie können folgende Art und Weise drei oder vier Mal pro Tag üben.

• Sie haben eine Tasse Wasser zum Kochen bringen.

• Dann, Sie können ätherisches Pfefferminzöl (ein paar Tropfen) in kochendem Wasser.

• Dann atmen Sie schnell den Dampf.

Achtung: Dampf-Inhalation ist nicht immer wegen der Gefahr von Verbrennungen für Kinder empfohlen. Darüber hinaus kann es auch nicht geeignet sein für solche mit hohem Blutdruck, Zentralnervensystemstörungen oder Herzleiden und schwangere Frauen.

12. Warmwasser

Eigentlich, wenn Sie von Sinus-Infektion leiden, ist es wichtig, den stetigen Fluss von Schleim durch die Nasengänge zu haben. Warmes Wasser kann stark in dieser Hinsicht helfen. Es wird auch die Nasengänge feucht halten und verhindern, dass sie vor dem Austrocknen.

• Sie können einen Luftbefeuchter verwenden verstopfte Nasengänge zu öffnen.
• Außerdem können Sie die warme Dusche für ein paar Minuten laufen, um, dass Dampf in Ihrem Badezimmer aufbauen kann. Dann atmen Sie in den beruhigenden Dämpfen. Sie sollten zweimal täglich wiederholen, bis Sie wieder ganz gesund.

• Alternativ können Sie einen Waschlappen in lauwarmem Wasser benetzen und es über Ihr Gesicht. Sie sollten es für etwa 10 bis 15 Minuten behalten. Sie sollten mehrmals täglich wiederholen.

13. Öl von Oregano

In der Tat, dieses ätherische Öl enthält antivirale, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. Darüber hinaus hat es auch eine entzündungshemmende, die Abnahme Entzündung hilft. Es wirkt als ein ausgezeichnetes Antioxidationsmittel und immun Booster.

• Sie setzen das Öl von Oregano (ein paar Tropfen) Wasser (eine halbe Tasse) in kochendem. Dann, können Sie den Dampf inhalieren die Staus und öffnen Sie die Nebenhöhlen zu entfernen. Sie sollten klar, dass dies jeden Tag, bis die Infektion üben.
• Eine weitere Möglichkeit, Sie Oregano-Öl (zwei oder drei Tropfen) in einer Tasse Wasser mischen. Sie sollten es trinken zweimal täglich, bis die Infektion verschwindet.
• Eine andere Möglichkeit, setzen Sie einfach das Öl (ein oder zwei Tropfen) unter die Zunge für jeden Tag etwa pro Woche, oder bis Sie positive Ergebnisse zu sehen.

14. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl hilft, die Sinus-Infektion und zur Stärkung der Atemwege zu kämpfen. Es kann Ihr Sinus Problem entfernen.

• Sie gießen Eukalyptusöl (ein oder zwei Tropfen) in ein frisches Taschentuch.
• Sie sollten versuchen, ihren Duft Erleichterung erhalten regelmäßig zu atmen.
• Eine weitere Option können Sie Eukalyptusöl auf dem Kopfkissen, wo Sie schlafen, um, dass es helfen kann, während Sie schlafen.
• Sie sollten es regelmäßig wiederholen den Sinus Problem zu behandeln.

15. Grapefruitkernextrakt

In der Tat, Grapefruitkern hat starke antibiotische Eigenschaft. Es verwendet, um dieses Sinus-Infektion zu behandeln.

• Sie nehmen fünf Tropfen Grapefruitkernextrakt.
• Dann fügen Sie diese in 6 Unzen Wasser.
• Du hast es gut mischen und dann diese trinken zweimal pro Tag.
• Sie sollten es regelmäßig zu trinken, die Sinus-Infektion zu behandeln, wird dazu beitragen, weil es sowohl Anti-Pilz-Eigenschaften enthält, die dieses Problem zu behandeln helfen.
• Grapefruitkernextrakt kann in flüssiger Form und in Form von Tabletten gefunden werden.
• Es stellt sicher, dass es eine allergische Reaktion auf ein paar Menschen verursacht. Deswegen, wenn Sie verwenden, um es zu starten, sollten Sie eine kleine Menge mit dem Rat Ihres Arztes zu nehmen.

16. Nose Übung

Eigentlich hat sich Ihr Sinus den Blutfluss verbessert, um zu werden, um die Sinus-Infektion zu stoppen, in der Nase zu wachsen. Die folgende sanfte Bewegung für die Nase wird in abnehm Sinus-Infektion helfen.

• Erstens drücken Sie eine Seite der Nase leicht mit dem Daumen für 15 Sekunden.

• 
  
  
  
  

  Dann wiederholen Sie es auf der anderen Seite eines Ihrer Nase.

• Dies kann auf die Nasennebenhöhlen bei der Steigerung der Durchblutung in der Nase helfen. Daher wird es Sinus-Infektion verhindern.

• Sie sollten dies ein paar Mal pro Tag tun, wenn Sie von Sinus-Infektion leiden.

17. Thymianöl

• Sie reines Thymianöl von 8 bis 10 Tropfen in eine Schüssel mit Wasser.
• Dann legen Sie es über den Herd und kochen, bis der Dampf verdampft.
• Jetzt können Sie ein Handtuch über den Kopf zu bedecken & Starten Sie Ihre Schale und den Dampf zu atmen, die aus der Schüssel kommt.
• Sie sollten pro Tag etwa 15 Minuten für drei oder vier Tage üben diese loswerden Sinus-Infektion zu bekommen.

18. Erhöhung Flüssigkeitsaufnahme

Sie sollten viel trinken, vor allem Wasser. Dies wird Ihnen helfen verhindern, dass die künstliche Trocknung und wird der Schleim im Hals und Nase auch dünn.

Es wird helfen, leicht den Schleim abfließen. Sie sollten sicherstellen, dass Sie mindestens 7 Tassen Wasser trinken jeden Tag zu dünn noch Schleim, damit Sinus Sie nicht erreichen wird.

Es ist sehr wichtig, dass Sie koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, wenn Sie von Sinus-Infektion leiden, weil sie leicht in den Körper entwässern. Es ist auch wichtig, genügend Ruhe zu nehmen, wenn Sie von Sinus-Infektion leiden.

19. Vermeiden Sie Alkohol

Sie müssen Alkohol völlig vermeiden, wenn Sie von Sinus-Infektion leiden. Es wird die Schleimhäute der Nase und Nasennebenhöhlen schwellen wird wegen Irritationen schaffen. Daher ist es besser für Sie jedes Getränk zu vermeiden, die Spuren von Alkohol.

Für Ihren Teil, fühlen Sie sich schwer, sich auf etwas zu atmen und zu konzentrieren, weil der Schleim in der Nase? Sie sollten die oben Hausmittel für Sinus-Infektion üben.

20. Echinacea Für Die Sinus-Infektion

Für eine lange Zeit, Echinacea Kraut, das in der Familie der Korbblütler Native Americans ist verwendet Grippe und Erkältungen zu behandeln. Es ist eines der wirksamsten Hausmittel für Sinus-Infektion, weil es eine starke antibakterielle Eigenschaften enthält.

Beil Echinacea das Immunsystem stärkt, ist es eine bessere Möglichkeit, die Viren oder Bakterien zu entfernen, damit sie nicht wieder kommen leicht.

Um Abhilfe zu schaffen üben, benötigen Sie:

• One Teelöffel getrocknete Echinacea
• One halbe bis eine Tassen kochendes Wasser

Richtungen:

• Zunächst müssen Sie Wasser kochen.
• Dann nehmen Sie Sonnenhut in kochendem Wasser.
• Als nächstes kochen Sie 15 Minuten.

• Schließlich müssen Sie diesen Tee belasten und zu trinken.

• Sie sollten jeden Tag vier vor sechs Tassen von Echinacea Tee zu trinken, bis Sie Hilfe von Sinus-Infektion zu bekommen.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt vor der Verwendung einer Kräuterbehandlung für die Sinus-Infektion zu konsultieren.

21. Zitronenmelisse

Melisse enthält die antivirale Eigenschaft, die das Virus und behandelt Sinus-Infektion kämpft.

Richtung:

• Erstens nehmen Sie einige Melissenblätter und trocknen lassen.
• Dann, Sie kochen diese Blätter in sauberes Wasser für etwa 10 Minuten.
• Sie belasten die Mischung und dann kann man es als Gurgelwasser verwenden.
• Sie sollten mit dieser Mischung zweimal pro Tag gurgeln Befreiung von den Schmerzen zu bekommen.

22. Roh-Honig

Sie sollten nur dann verwenden, Roh-Honig sicher sein. Wenn Honig zu filternde Wasser hinzugefügt wird, verliert es die meisten der heilenden Eigenschaften. Raw Honig enthält antivirale, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften und erhöht das Immunsystem. Sie sind einen Tag mit Honigwasser vorschlug beginnen. Sie einfach in ein Glas warmes Wasser einen Teelöffel Honig mischen. Es ist sehr gut für den Körper. Nun, Sinus-Infektion zu behandeln, können Sie dieses Mittel versuchen:

Zutaten:

• Warmwasser - -on ​​Glas
• Honig - ein Teelöffel
• Apfelessig - ein Esslöffel
• Gehacktes rohes Knoblauch - drei Handschuhe

Richtung:

• Sie können gut mischen und dann die Sie verwenden, um Ihre Gesundheit der Nebenhöhlen zu trinken!
• Eine weitere Option, wenn Sie den Knoblauch Atem oder die Fülle der Geschmäcker erschrecken, versuchen Sie nur Roh-Honig und Apfelessig mischen. Sie können 3-mal pro Tag verbrauchen. Zwei Esslöffel Apfelessig und einem Teelöffel Honig werden Sie von Sinus-Infektion zu schützen.

23. Sip Auf Flüssigkeiten

Sie sollten im Laufe des Tages an heißen Flüssigkeiten trinken. Die folgenden Möglichkeiten sind die große natürliche Hausmittel für Sinus-Infektion sollten Sie die Anwendung versuchen.

Hühnersuppe:

Heiße Hühnersuppe, die mit Cayennepfeffer mischt, ist eine der größten Flüssigkeiten eine Sinus-Infektion zu behandeln. Einige Studien empfohlen, dass Hühnersuppe kann tatsächlich Schleimproduktion zu reduzieren, weil es die Entzündung und Immunfunktion beeinflussen können. Außerdem wird die Wärme und Dampf unterstützen. Darüber hinaus enthält der Pfeffer Capsaicin, die Sinus-Infektion zu schützen, blockiert und mit Schmerzen helfen. Wenn Sie krank sind, ist es eine hervorragende Möglichkeit, hydriert zu halten.

Tomatensuppe:

In der Tat sind Tomaten voller Vitamin C und Ballaststoffe. Sie enthalten auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Abnahme Schwellungen in den Nasenhöhle helfen, vor allem in der Schleimhaut.

Und eine gesunde Tomatensuppe zu kochen, kochen Sie nur ein Glas Tomatensaft in einer Pfanne und fügen Sie dann einen Esslöffel Zitronensaft, eine Prise Salz, ein Esslöffel gehackten Knoblauch zu. Als nächstes mischen Sie die Zutaten gut und dann können Sie zum Kochen bringen. Sie sollten jeden Tag dieses heiße Suppe mindestens zwei Schalen trinken.

Karotte und Gurke Saft:

Sie können jeden Tag am Morgen ein Glas Karottensaft trinken, weil es Vitamin A enthält, die sehr nützlich ist zum die Heilung von Sinus-Infektion.

Alternativ können Sie auch eine Mischung aus Gurke und Karottensaft trinken regelmäßig, so dass Sie die Befreiung von Sinus-Infektion empfangen kann.

Hot Kräutertee:

Sie sollten an heißen Ingwer-Tee trinken und Kräutertees wie Zimt-Tee und Kamillentee von denen alle große Erleichterung. Es ist auch notwendig, auf dem heißen Wasser während des Tages zu trinken, da dies hilft Ihrem Körper hydratisiert hält, in die Schleimhaut und effektiv abgeleitet und entfernt die Bakterien aus dem System.

24. Verwendung eine warme Kompresse

Wenn Sie von Sinus-Infektion leiden, können Sie versuchen, eine warme Kompresse über Ihr Gesicht setzen, die die Nase, Augen und Wangen bedeckt. Dies wird dazu beitragen, reduzieren Sie Ihre Gesichtsschmerzen und Druck, der durch Sinus-Infektion verursacht werden. Darüber hinaus können Sie eine warme Kompresse über das Ohr verwenden, um die verstopfte Ohr Sprünge zu helfen oder Sinus Druck in den Ohren zu reduzieren.

25. Gesichtsmassage

Sie sollten Ihr Gesicht Massage, die Ihre Nase helfen Entsperrung kann und vorübergehende Linderung von einem Sinus Schmerzen bereitstellt.

• Mit den beiden Zeigefingern der Stirn an den Ecken der Augenbrauen zu massieren, vor allem den inneren Ecken.
• Sie sollten etwa 20 Sekunden lang üben, und Sie dann den Zeigefingern nach unten bewegen und weiterhin die Massage auf beiden Seiten der Brücke der Nase.
• Als Nächstes erstellen Sie Druck auf die Wangenknochen.
• Danach werden Sie Schlaganfall das Gesicht von den Wangenknochen zu Ohren und Sie können die Zeigefinger hinter den Ohrläppchen zu schieben verwenden.

26. Carom Samen

Carom Samen können den Schleim zu lösen, die Sie leicht atmen helfen.

• Einfach müssen Sie die Carom Samen zu mahlen und dann kann man sie in einen Becher mit kochendem Wasser. Wenn das Wasser heiß ist, beseitigen Sie es von der Hitze. Schließlich inhalieren Sie nur den Dampf.
• Eine weitere Option, können Sie einige Carom Samen in ein sauberes Tuch legen und wickeln Sie es. Als nächstes müssen Sie es binden einen kleinen Beutel zu machen und dann können Sie diese um den Hals hängen. Sie sollten dies üben, bevor Sie zu Bett gehen. Daher wird nicht die Nase in der Nacht blockiert werden.

27. Basil Leaves

Basilikum enthält antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Daher ist es eine der übernatürlichste Hausmittel für Sinus-Infektion. Es kann der Schleim machen abfließen.

• Sie fügen Sie sie in einen Kessel mit heißem Wasser einfach, können Sie einige gewaschen Basilikumblätter nehmen und dann.
• Sie lassen es für eine Weile steil.
• Danach können Sie die Flüssigkeit in eine Tasse Sieb gegeben und es genießen.

28. Heilige Basilikumblätter

Mit heiligen Basilikumblätter ist auch der besten Hausmittel für Sinus-Infektion ein. Sie können die folgende Art und Weise wie folgt vor:

Zutaten:

• Heilige Basilikum -10 Blätter
• Schwarzer Pfeffer - 10 Corns
• Kandiszucker - 10 Würfel
• Ginger - 2mg
• Wasser - 250gm

Richtungen:

Erstens kochen Sie alle oben genannten Dinge, bis wann die Hälfte Wasser bleibt, können Sie es belasten können. Sie sollten es wie Tee trinken, wenn Ihr Magen am Morgen leer ist. Sie sollten drei Tage lang üben Sinus Problem zu heilen. Wenn Sie jedoch bereits diesen Tee getrunken haben, sollten Sie nehmen nur das Bad nach zwei Stunden.

29. Rote Bete

Eines der beliebtesten Hausmittel für Sinus-Infektion ist Rote Bete, weil es bei der Behandlung von Sinus-Infektion helfen kann. Sie sollten die Rote-Bete-Heilmittel für mehrere Tage üben, bis die Sinus-Infektion behandelt wird.

Zutaten:

• Rote Beete
• Flasche
• Wasser

Richtung:

• Sie müssen 2 Teelöffel Boden Rote Beete zu nehmen und Sie es dann kochen mit Wasser für etwa 20 Minuten.
• Als nächstes gießen Sie das gefärbte Wasser in einer Flasche NeilMed.
• Sie können mit diesem lauwarmen Rote-Bete-Wasser gründlich im Inneren der infizierten Nasenloch spülen.
• Sie sollten diese Mittel für ein paar Tage weiter von Sinus-Infektion loszuwerden.

30.-Diät-Plan

In der Tat wird an eine gesunde Ernährung sehr hilfreich sein, Ihr Problem bei der Behandlung. Schließlich sollten Sie die folgenden Tipps beachten:

• Trinken Kräutertee regelmäßig den Schleim zu lösen, die die Toxine aus dem Inneren des Körpers zu entfernen hilft. Daher wird eine Sinus-Infektion behandelt werden.
• In roten Chili, Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln in Ihrer Ernährung, die Ihre Nahrung würziger machen. Essen würzigen Speisen, die in den Nasengängen bei der Erhöhung der Strömung von Schleim hilft und leicht Abhilfe schaffen.
• Essen Sie Lebensmittel, die in Vitamin A wie Mangos, Tomaten, Karotten, Brokkoli Blätter und Süßkartoffeln reichlich vorhanden ist.
• Haben Sie Lebensmittel, die in der Ernährung entzündungshemmende Eigenschaft hat.
• Dink reichlich Flüssigkeit durch das Trinken von Wasser, warme Getränke, frische Fruchtsäfte, Kräutertees, Brühe, Suppen usw. zu sich selbst hydratisiert. Dies macht überschüssigen Schleim abtropfen lassen und hilft effektiv die Sinus-Infektion zu stoppen.
• Vermeiden Sie das Rauchen, Alkohol und andere Getränke wie Cola Kaffee etc. nehmen
• Vermeiden Sie hohe verarbeitete Lebensmittel und Milchprodukte, die die verstopfte Nase zu erhöhen.
• Vermeiden Sie stark raffinierte Lebensmittel, die weißen Zucker, Weißmehl und Stärkehaltige Zutaten wie gebratene Lebensmittel, Süßigkeiten, Makkaroni Produkte und Torten. Da diese die Schleimsekrete sowie machen erhöhen Sinus zu verlängern.
• Lebensmittel Allergien auslösen Sie sollten vermieden werden, da sie den Sinus erhöhen kann.

Wenn Sie mehr über natürliche wissen,Zuhause Heilmittel für andere Krankheiten und Bedingungen finden Sie auf unserer HausmittelSeite. Nach der Lektüre hoffen, dass die Artikel 30 besten natürlichen Hausmittel für Sinus-Infektion bei Erwachsenen, dass es Ihnen die beste Lösung zu finden, helfen kann schnell und einfach von Sinus-Infektion loszuwerden. Allerdings ist der Artikel nur für die Angaben dienen der Information, so sollten Sie Ihren Arzt treffen Rat zu bekommen, bevor Sie zu Hause Heilmittel anwenden.