Top 12 natürliche hausmittel für sinus druckentlastung

Sinus Druck ist auch eine der häufigsten Sinus-Probleme. Und wenn der Druck in den Nebenhöhlen aufzubauen, wird ein Sinus Schmerzen geschehen. In diesem Fall können Sie schmerzhaft und ärgerlich fühlen. Außerdem können Sie eines der Symptome wie Schwindel, Halsschmerzen, Husten, Fieber, Müdigkeit, schwere Kopfschmerzen, laufende Nase zusammen mit Druck hinter Wangen und Augen bekommen. So Medikamente und Beruhigungsmittel sind die beste Wahl für diejenigen, die von Sinus Druck Problem leiden. Aber tun Sie Leute kennen, die oft Medikamente nehmen das Risiko erhöhen, können Nebenwirkungen haben oder zu Allergien? Und manchmal können diese Nebenwirkungen ihre Sinus Druck Problem schlimmer und schlimmer werden zu lassen. Deshalb heute Sinus Druck-Kranken neigen natürliche Lösungen, um herauszufinden, dieses Problem zu beseitigen und jede Nebenwirkung zu vermeiden. Haben Sie wissen, fragen sich, was natürliche Lösungen sind? Wenn "Ja", fahren Sie bitte diesen Artikel auf unserer Seite lesen Effectiveremedies.com

die Ihnen die besten Hausmittel für Sinus Druckentlastung präsentieren, die Sie leicht folgen können und loszuwerden Ihr Problem bald.

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Top 12 natürliche Hausmittel für Sinus Druckentlastung

Dies sind 12 natürliche Hausmittel für Sinus Druckentlastung, die Sie tun können, bald loswerden es zu bekommen:

1. Home Remedies für Sinus Druck mit heißen und kalten Kompresse 

Für diese Situation wird die heiße und kalte Kompressen als die beste Lösung erwähnt. Wenn Sie diese Abhilfe verwenden, kann es helfen, den Druck sowie bekommen die Luft und Schleim bewegen leicht zu entlasten. Hier ist die ausführliche Anleitung, die Sie folgen können, um von Sinus Druck loszuwerden:

• Erstens setzen Sie ein heißes oder warmes Handtuch über Ihre Sinus-Bereich auf Ihrem Gesicht 3 Minuten
• Nehmen Sie als nächstes das heiße Handtuch
• Dann setzte ein kaltes Handtuch für 30 Sekunden
• Danach, Rückkehr zum heißen Handtuch
• Führen Sie diese Prozedur für 3 Zyklen
• Wiederholen Sie diesen Vorgang 4 mal pro Tag
• Halten Sie tun, bis Ihr Zustand verbessert

2. Inhale Dampf

Dampf nach innen Atem ist sehr nützlich. Es kann helfen, Nasenblock aufgrund der Frost, Sinusitis sowie andere Bedingungen, welche im Zusammenhang mit Atem Sinus-Probleme zu lindern. Und dies wird dazu beitragen, Ihre verstopften Nasenbereich, aufzuräumen. Darüber hinaus kann es einen freien Durchgang schaffen, so dass die Luft mit dem Sinus Problem eingeben und behandeln. Daher ist dieses Mittel sehr gut für Ihren Fall, und Sie sollten diese folgenden Schritte aus:

• Erstens kochen eine Menge an Wasser
• Zweitens mit kochendem Wasser in einer großen Schüssel oder einen Teller
• Drittens einige Tropfen Öl in das Wasser hinzufügen
• Jetzt atmen Sie den Dampf aus dieser Schale oder Schüssel. Sie sollten eine Trennung von der Schale zu halten, vielleicht 30 cm
• Tun Sie dies 1 oder 2 Minuten, bis Sie in der Lage sind, dies zu ertragen
• Danach wird ein Handtuch evakuieren und dann entspannt sitzen, bis Sie glatt und kühlendes Gefühl haben
• Wiederholen Sie diese Schritte einmal wieder
• Führen Sie diese Mittel mehrmals am Tag, wenn Sie Sinus Druck haben, um eine Entlastung zu erhalten

Allerdings ist außergewöhnlich Berücksichtigung sehr wichtig, wenn Sie Dampf einatmen, um zu bleiben weg von den Smolders, vor allem alte Menschen, Kinder sowie schwangere Frauen.

3. Home Remedies für Sinus Druck mit Senf, Eiklar und Mehl

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In der Liste der Hausmittel für Sinus Druck, Senf sollte auch erwähnt werden. Es ist die antiquierte Lösung für Körpermitte, Nasenverstopfung, Mittlerer Teil Kälte und Grippe. Senf enthält antimikrobielle und mildernde Eigenschaften, so dass es Ihnen leicht zu atmen helfen. Jetzt wollen wir versuchen, Senf mit, da diese ausführliche Anleitung unter:

• Zuerst nehmen Sie einen Teelöffel Senf, ein Eiweiß zusammen mit von 2 bis 4 Esslöffel Mehl
• Dann legen Sie alle Zutaten in eine große Schüssel geben und eine ausreichende Menge an warmem Wasser in sie
• mischen sie weiter, um eine Paste zu machen
• Danach legen Sie die Mischung über dem Tuch
• Nun das Gemisch zu dem oberen Mittelteil für ein paar Minuten gelten
• Schließlich waschen Sie Ihre Haut gut
• Tun Sie dies Abhilfe, wenn Sie Sinus Druck, so dass Sie eine Befreiung von den Schmerzen zu bekommen

4. Apfelessig

Apfelessig ist auch eine gute Behandlung zu bekommen von Sinus Druck befreien. Es ist in der Lage passieren eine verstopfte Nase (Eines der Symptome der Sinus-Druck) sofort, weil Apfelessig Kalium hat, die zu dünn noch Schleim helfen kann. Außerdem hat es Essigsäure, die das Wachstum von Bakterien verhindert. Jetzt ist es Zeit von Sinus Druck unter Verwendung von Apfelessig nach der spezifischen Richtung loszuwerden unten

• Nun nehmen Sie zwei Esslöffel Apfelessig sowie einen Esslöffel Nektar
• Dann mischen sie mit genügend warmem Wasser gut
• Schließlich trinken Sie diese Mischung mehrmals täglich
• Halten Sie diese Methode für ein paar Tage zu tun, bis Ihre Situation wird verbessert

5. Salt Water

Jedes Mal, wenn Sie diese Krankheit bekommen, eine andere Art und Weise, die Sie von Sinus Druck loszuwerden helfen kann, ist das Salzwasser. Sie können das Salzwasser Nasenspülung Kit in der Apotheke oder Drogerien kaufen. nach dieser ausführlichen Rezept können Sie jedoch dieses Mittel tun, um Kurven zu spülen.

• Nun nehmen Sie 16 Unzen warmem Wasser. Sie hatte verwenden besser steril, destilliertes oder vorher Wasser gekocht
• Danach wird ein Teelöffel Salz hinzufügen
• Dann mischen Sie gut zusammen
• Schließlich verwenden die Spritze, damit sie Ihre Nasenhöhle zusammen mit der Reinigung aus den Schutt spülen kann.
• Tun Sie dies Abhilfe mehrmals pro Tag
• jeden Tag wiederholen, bis die Symptome von Sinus Druck weggenommen werden

6. Kurkuma

Kurkuma ist eine der wunderbaren Behandlungen, die Sie zu Hause, um als Sinuskongestion als auch Sinus Druck zu heilen anwenden können. Der Grund, warum Kurkuma kann Ihnen helfen, in diesem Fall ist, dass es Ihnen mit entzündungshemmender Wirkung bieten können.

Und es gibt einige einfache Möglichkeiten, die Sie folgen können, Kurkuma zu verwenden. Doch was auch immer Sie sich entscheiden, nur folgen, bis alle Symptome von Sinus Druck verschwunden sind.

Dies ist die erste Behandlung: Sie können Kurkuma zu Ihrem Salz hinzufügen - Wasser gurgeln, da dieses Verfahren

• Zuerst nehmen ein Viertel Teelöffel Salz
• Dann legte sie in eine Tasse warmes Wasser
• gießen Weiter, um die gleiche Menge von Kurkuma in das Wasser
• Danach gut rühren zusammen
• Schließlich das Wasser ausspucken nach der Verwendung
• Machen Sie diese Behandlung nach Bedarf

Alternativ können Sie auch den zweiten Weg folgen. Auf diese Weise ist viel einfacher als die erste. Sie müssen nur Kurkuma in Ihrer Ernährung zu übernehmen. Zum Beispiel Curry ist ein wunderbares Essen, die Sie loswerden der Sinus-Druck kann helfen.

7. Neti Pot 

Um von Sinus Druck zu bleiben weg, warum verwenden Sie nicht neti Topf? Hier ist die detaillierte Richtung, die Sie in der Lage sind zu folgen:

• Erstens gießen Sie einen Teelöffel Salz in zwei Tassen warmem Wasser
• Zweitens, gut umrühren und lassen Sie es zu lösen
• Danach, gießen Sie die Lösung in einen neti Topf
• Jetzt stehen über dem Waschbecken
• Dann legen Sie die Spitze der Tülle in einem Nasenloch
• Als nächstes neigen Sie den Kopf leicht in Richtung seitwärts
• Schließlich lassen Sie das Wasser aus einem anderen Nasenloch zu kommen
• Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem anderen Nasenloch
• Halten Sie tun dies, wenn Sie Sinus Druck haben, um bald, um es loszuwerden

8. Zwiebel

Wenn Sie Sinus Druck haben, Zwiebel wird Ihnen helfen, sich schnell von diesem Fall zu bleiben weg. Zwiebel hat eine gute antibakterielle Eigenschaften. Deshalb ist es als eines der natürlichen und wirksamen Behandlungen für Sinus Druck zu Hause angesehen wird. Dies ist die detaillierte Richtung sollten Sie besser beraten, wenn Sie Zwiebel verwenden möchten Sinus Druck zu heilen:

• Zuerst eine Zwiebel nehmen
• Zweitens hacken
• Dann legen Sie die gehackte Zwiebel in eine große Schüssel mit kochendem Wasser
• Weiter Halten Sie dieses Wasser für ca. 5 Minuten kochen
• Schließlich atmen Sie den Dampf der Zwiebel Wasser
• Führen Sie diese Methode mehrmals täglich
• Weiter zu tun, bis alle Symptome der Sinus-Druck sind verschwunden

Manchmal können Sie diese Lösung trinken, wenn es noch warm ist, um das beste Ergebnis zu erhalten

9. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl wird auch in der Liste der Hausmittel für Sinus Druck erwähnt. Der Grund, warum es in dieser Liste erwähnt wird, ist, dass Eukalyptusöl antibakteriell enthält, entzündungshemmende, antimikrobielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften. Wenn Sie das Öl verwenden möchten, beachten Sie bitte folgende Schritte aus:

• Jetzt ein warmes Badewasser vorbereiten
• Dann fügen Sie das Wasser einige Tropfen Eukalyptusöl in
• Weiter rühren es
• Schließlich Ihren Körper in diesem Bad für eine halbe Stunde einweichen
• Haben dieses Mittel einmal pro Tag täglich
• Halten Sie tun, bis alle Symptome von Sinus Druck weggenommen werden

Eukalyptusöl wird gesagt, um Ihnen zu helfen loszuwerden Sinus Druck zu bekommen, weil es verstopfte Nase zu behandeln helfen können - eines der Symptome von Sinus Druck.

10. Bockshornkleesamen

Wenn Sie loswerden Sinus Druck schnell erhalten möchten, warum Sie nicht versuchen, Bockshornkleesamen mit? Wie Sie wissen, sind Halsschmerzen und Husten die Gründe, die Sinus Druck verursachen. Und Bockshornkleesamen werden verwendet, Halsschmerzen zu behandeln und Husten effektiv wegen ihrer beruhigenden Wirkung. Hier ist die spezifische Richtung, die Sie folgen können:

• Zuerst einen Teelöffel Bockshornkleesamen vorbereiten
• legte es weiter in eine Tasse Wasser
• sie Danach kochen
• Stamm Dann die Flüssigkeit
• Schließlich trinken Sie diese Flüssigkeit, wenn es noch warm ist
• Haben Sie diesen Vorgang mehrmals pro Tag täglich, bis Sie sich besser fühlen

11. Cumin Seeds

Ein weiteres Mittel, die eine Befreiung von Sinus Druck zu geben, ist in der Lage, als auch Sinus Staus, ist die Kümmelsamen. Dank der Anwesenheit von Koffein sowie aromatische ätherisches Öl, Kümmel ist die gute Lösung für diese Krankheit. Wundern Sie sich, zu wissen, wie Kümmel zu benutzen? Wenn Ihre Antwort Ja ist, folgen Sie bitte die folgenden Schritte aus:

• Nun gießen Sie einen vollen Löffel Kümmel in ein dünnes Tuch
• Krawatte Weiter, um das Tuch
• Danach nehmen Sie einen Topf mit Wasser
• Dann legen Sie das Tuch in die Pfanne
• Fügen Sie einige Tropfen Eukalyptusöl
• Als nächstes Wärme der Pfanne
• Schließlich entfernen Sie die Hitze und inhalieren die Dämpfe
• Haben Sie diese Methode, wenn Sie Sinus Druck, um zu bekommen, dass alle Symptome verschwunden sind

12. Home Remedies für Sinus Druck mit Ingwer und Honig Tee

Ingwer wird gesagt, um die Verbindung zu enthalten, die mittlerweile kämpfen entzündungs- kann, Honig soll helfen, Sinus Druck zu halten vom Drehen in die vollwertige Sinus-Infektion. Deshalb, wenn Sie Ingwer und Honig zu machen Tee zu kombinieren, wird es Ihnen eine sofortige Linderung von Sinus Druck geben. Dies ist die spezifische Anleitung für Sie:

• nehmen Sie zunächst eine Ingwerwurzel und in Scheiben schneiden
• setzen Next einige Scheiben Ingwer in eine Tasse
• Dann wurde Wasser in sie mit kochendem
• Nun lassen Sie es steil
• Danach wird ein wenig Honig in diese hinzufügen
• Schließlich trinken dieser Tee mehrmals täglich
• Halten Sie täglich zu tun, bis Sie das positive Ergebnis bemerken

Um Sinus Druck zu heilen, folgen Sie auch einige Tipps unten:

• Trinken Sie mehr Wasser oder heißem Tee
• Verbrauchen würzigen Speisen
• Fragen Sie nach Rat des Arztes
• Bleiben weg von Milchprodukten wie Milch, Käse und so weiter.
• Vermeiden Sie Alkohol sowie Koffein
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Sie können je einen kühlen Nebel-Luftbefeuchter oder Warm-Nebel verwenden auf
• Verwenden Sie die medizinischen Nasenspray oder Kochsalzlösung Nasenspray
• Nehmen Sie orale abschwellende
• Halten Sie die Luft feucht
• Nehmen Sie lange, heiße Dusche
• Hör auf zu rauchen
• Verwenden Sie Honig als Süßstoff statt Zucker zu verwenden
• Bleiben Sie im Haus, wenn Sie Sinus-Infektion zu bekommen, in der Regel, und Sinus Druck, insbesondere.
• Verbrauchen mehr Lebensmittel, die Zink, Vitamin A und Vitamin C enthalten Oder Sie können jeden Tag Vitamine A und C-Präparate nehmen
• Bleiben Sie weg von denen, die von Sinus leiden
• Vermeiden Sie auf den verschmutzten Bereich gehen
• Stress reduzieren

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