Top 17 natürliche hausmittel für sinus kopfschmerzen relief

Sinus Kopfschmerz ist eine Art von Kopfschmerzen, die mit Sinusitis begleitet wird. Aber Sie sollten wissen, was die Symptome von Sinus Kopfschmerzen sind sowie die Gründe, warum Sinus Kopfschmerzen verursacht wird. In der ersten Hand, Sinus Kopfschmerzen können zum Beispiel die sinuses- Druck und Schmerzen verursachen herum, in der Stirn, über der Nase, hinter und zwischen den Augen. Und dieser Bereich kann empfindlich auf Berührung sein. Auf der anderen Seite, wenn Sie Kopfschmerzen haben, können Sie nicht Sinus Kopfschmerzen haben. Wie können Sie wissen, ob Sie Sinus Kopfschmerzen haben oder nicht? Die Antwort ist, dass mit Kopfschmerzen, gibt es auch einige Symptome, die Müdigkeit, Husten, verstopfte Nase, Halsschmerzen und Nasenausfluss enthalten. Und die Faktoren, die diese Krankheit verursachen Schwellungen in den Nasengang, Nasenknochensporn, Sinus Staus und Entzündungen. Deshalb, um von diesem Schmerz zu entkommen, gehen Sie oft zum Arzt und haben einen Scheck. Dann, was Sie tun müssen, ist, einige Medikamente nehmen jeden Tag, bis Ihr Sinus Kopfschmerzen verschwunden ist. Allerdings ist es nicht wesentlich genug. Nun, warum Sie nicht einige natürliche Heilmittel versuchen Sinus Kopfschmerzen zu heilen? Wenn Sie wissen, fragen sich, was die natürlichen Behandlungen für diesen Fall sind, fahren Sie diesen Artikel auf unserer Seite lesen Unsere Seite

die Ihnen präsentiert die besten natürlichen Hausmittel für Sinus Kopfschmerzen zu lindern, die Sie folgen können, um es loszuwerden leicht und schnell.

Top 17 natürliche Hausmittel für Sinus Kopfschmerzen Relief

Dies sind 17 natürliche Hausmittel für Sinus Kopfschmerzen, die Sie tun können, Sinus Kopfschmerzen zu entfernen schnell:

1. Der Hot & Kalte Kompresse

Für Sinus Kopfschmerzen zu behandeln, ist die heiße und kalte Kompresse die beste Wahl. Click To Tweet

Wenn Sie diese Mittel anwenden, wird es helfen, blockierte Nebenhöhlen sowie eröffnen sie um bis zu lindern die Entzündung zu verringern. Wenn Sie also Sinus Kopfschmerzen haben, lassen Sie uns diese detaillierten Richtung unten folgen:

• Nun gießen Sie warmes Wasser in einem Pad heiße Kompresse mittlerweile zu machen ein paar Eiswürfel wickeln kalte Kompresse zu machen
• Danach die heiße Kompresse 3 Minuten
• Anschließend eine kalte Kompresse unmittelbar nach der Einnahme heiße Kompresse
• Lassen Sie es auf mehr als 30 Sekunden
• Führen Sie diesen Vorgang drei bis fünf Mal pro Tag
• Wiederholen Sie jeden Tag, bis Ihr Zustand besser ist

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2. Ginger

Ein Mittel, das gefunden und umgesetzt werden können leicht ist Ingwer. Es hat eine Wirkung in Sinus Kopfschmerzen Behandlung wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften zusammen mit Schmerzmittel Eigenschaften. Und das ist das Rezept, das Sie können zu konsultieren:

• Zuerst schneiden eine frische Ingwerwurzel in Scheiben
• steckte sie in einer Tasse kochendem Wasser dann
• Als nächstes lassen Sie es 10 Minuten ziehen
• Danach, belasten die Flüssigkeit
• Schließlich Ingwer-Tee trinken, wenn es noch warm ist
• Folgen Sie dieser Mittel mehrmals pro Tag täglich, bis alle Symptome der Sinus Kopfschmerzen sind verschwunden

Alternativ können Sie jeden Tag Ingwer gründlich oder anwenden Ingwer auf Ihre Ernährung zu kauen. zusätzlich können Sie Ingwer Ergänzungen täglich nehmen.

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3. Dampf

Video: Part 3 - Anne of the Island Audiobook by Lucy Maud Montgomery (Chs 24-41)

Um Sinus Kopfschmerzen zu behandeln, warum Sie nicht zu Dampf versuchen? Wenn Sie Dampf, wird diese Ihnen helfen, eine verstopfte Nase zu lindern und den Nasengang löschen. Plus, es beruhigt die Schleimhaut. Hier ist die ausführliche Anleitung Sie folgen sollte:

• Erstens nehmen einen Topf
• Weiter kochen Wasser etwa 10 bis 15 Minuten
• Fügen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl oder Eukalyptusöl in den Dampf Wasser
• Danach, drapieren das Handtuch über den Kopf
• Schließlich atmen Sie den Dampf, um die verstopfte Nase sowie Kopfschmerzen zu löschen
• Haben dieses Mittel einmal pro Tag täglich, bis Sie sich besser fühlen

4. Eukalyptusöl mit Olivenöl oder Kokosnussöl

Mit den starken entzündungshemmenden Eigenschaften nach innen, kann Eukalyptusöl helfen, Entzündungen und Schleimproduktion zu verringern. Wenn Sie wollen von Sinus Kopfschmerzen loszuwerden, müssen Sie nur unten, diese Schritte zu konsultieren:

• Nehmen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl
• Danach wird mit zwei Teelöffel Olivenöl oder Kokosöl verdünnen
• Dann reiben diese Mischung aus Öl sanft die Schmerzen und geschwollene Bereiche
• Führen Sie diese Mittel mehrmals pro Tag nach Bedarf

Außerdem können Sie Eukalyptusöl als diese Weise verwenden:

• Geben Sie einige Tropfen Eukalyptusöl auf ein Wattepad oder einem sauberen Tuch
• Nehmen Sie es in der Nähe der Nase
• Einatmen
• Führen Sie diesen Vorgang nach Bedarf. Es wird Ihnen eine sofortige Linderung von Sinus Kopfschmerzen

5. Basil Tea

Einer der effektive und natürliche Hausmittel für Sinus Kopfschmerzen ist Basilikum Tee. Basilikumblätter haben Cineol, Eugenol und Camphen, die Entzündung zu verringern helfen kann, und allergische Reaktionen zu lindern. Außerdem enthalten Basilikumblätter antivirale Eigenschaften, die zu einer Infektion zu heilen Sinusitis und Kopfschmerzen verursachen. Darüber hinaus können die kühlen beruhigenden Eigenschaften helfen, den Schmerz mit Kopfschmerzen sowie Sinusitis zu entlasten. Deshalb, wenn Sie diese Methode verwenden, müssen diese Dinge gut vorbereitet sein:

• Zehn Basilikum Tulsi Blätter
• Zehn schwarze Pfefferkörner
• Ein Stück Ingwer
• Kandiszucker (es wird verwendet, um zu versüßen)
• Ein Glas Wasser

Hier ist die ausführliche Anleitung für Sie:

• Erstens, waschen Sie die Basilikumblätter und Ingwer sorgfältig
• Zweitens, Ingwer schälen
• Drittens, Basilikumblätter, Ingwer und schwarze Pfefferkörner mischen
• Jetzt vernichten sie alle, um eine Paste zu erhalten, indem unter Verwendung von Mörser und Stößel
• Fügen Sie die Paste in das Wasser und dann kochen
• Danach wird die Mischung siedet, bis es auf die Hälfte seiner Menge abnimmt,
• Stamm Weiter, um die Flüssigkeit und Zucker Süßigkeiten in diesem Tee
• Schließlich trinken jeden Morgen dieser Tee, wenn es nichts auf dem Bauch oder nach den Mahlzeiten zwei Stunden

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Außerdem können Sie Basilikumöl für den Dampf-Inhalation verwenden.

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6. Backpulver mit Salz

Wenn Sie die Mischung zwischen Backpulver und Salz als Salzlösung verwenden, wird Ihr Sinus Kopfschmerzen natürlich gehen. Wollen Sie wissen, wie diese Lösung zu implementieren? Wenn ja, bereiten Sie bitte diese Dinge zuerst:

• Ein Viertel Teelöffel Salz
• Ein Viertel Teelöffel Backpulver
• Eine Tasse warmes Wasser
• Neti Topf / Dropper / Squeeze-Flasche / Waterpik

Lassen Sie uns dieses Mittel implementieren:

• Mit Salz und Backpulver in warmem Wasser
• Gut mischen
• Dann füllen Sie das Wasser in der neti Topf, Tropfer, Squeeze-Flasche oder waterpik (es hängt davon ab, was Sie haben)
• Jetzt die ein Salzwasser auf die Nase von einem einführen und danach, abtropfen lassen Sie es heraus.
• Im Anschluss an diesen Prozess wird reinigen Ihre Nasengänge
• Wiederholen Sie einmal am Tag täglich, bis Ihr Zustand verbessert wird

7. Zimt Dampf

Ein weiteres Kraut, das Sie loswerden Sinus Kopfschmerzen bekommen kann helfen, ist Zimt. Zimt enthält ausgezeichnete antiseptische, antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die Halsschmerzen zu behandeln, Grippe, verstopfte Nase. Und es kann Kopfschmerzen behandeln effektiv aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften. Wenn Sie also dieses Kraut verwenden wollen, hatte folgen Sie besser eine der beiden Rezepte hier

Dies ist das erste Rezept

• Kochen Sie Wasser in einem Topf
• Fügen Sie drei bis fünf Tropfen Zimtöl in heißes Wasser
• Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch
• Inhale Zimt Dampf

Dies ist das zweite Rezept

• Brauen Sie einen Zimtstange in heißem Wasser
• Lassen Sie es auf ca. 10 Minuten
• Atme seine Dampf

Auch wenn Sie das erste oder das zweite Rezept wählen zu folgen, sollten Sie jeden Tag tun und einmal pro Tag, bis die Kopfschmerzen weggenommen wird.

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8. Zimtpulver mit Honig

Zimt ist eine gute Lösung für Sie, wenn Sie Sinus Kopfschmerzen bekommen. Und außerdem Dampf können Sie die Kombination von Zimtpulver mit Honig verwenden. Hier ist die ausführliche Anleitung für Sie:

• Bereiten Sie ein Viertel Teelöffel Zimtpulver sowie einem Esslöffel Honig
• Mischen Sie sie gut zusammen
• Verbrauchen Sie diese Mischung zweimal täglich
• Setzen Sie den Vorgang täglich für mindestens drei Tage oder bis Sie sehen das Ergebnis

Außerdem können Sie Zimtpulver auf Ihre Milch, Kaffee oder Tee täglich anwenden.

9. Cayenne-Pfeffer, Ingwerpulver, Honig und Apfelessig

Cayennepfeffer ist ein wunderbares Heilmittel für Sinus Staus. Er kann wegen seiner Komponente Capsaicin als Haupt abschwellende arbeiten, die eine Entzündung um reduziert verstopfte Nase zu löschen. Inzwischen hilft Apfelessig zu dünnen Schleim aus, um so machen es einfach heraus zu entleeren. So kombiniert zusammen all diese Zutaten werden Sie Sinus Kopfschmerzen heilen helfen. Dies ist die Liste von dem, was Sie vorbereiten müssen:

• Ein halben Teelöffel Cayennepfeffer
• Ein halber Teelöffel Ingwerpulver
• Ein halber Teelöffel Zimtpulver
• Drei Esslöffel Honig
• Ein Viertel Tasse Zitronensaft
• Ein Viertel Tasse Apfelessig
• Ein Glas

Nun wollen wir als die folgende Richtung dieses Mittel zu tun:

• Zum einen Apfelessig mit Zitronensaft in einem Topf mischen
• Dann köcheln lassen diese Mischung
• Danach fügen Sie Cayennepfeffer, Honig, Zimt Pulver sowie Ingwerpulver in diese Mischung
• Schließlich speichern Sie diese Mischung in das Glas
• Jeden Tag nehmen ein oder zwei Esslöffel dieser Mischung
• Halten Sie tun, bis die Symptome von Sinus Kopfschmerzen verschwunden sind

10. Chinese Skullcap Tea

Video: Part 3 - Ann Veronica Audiobook by H. G. Wells (Chs 08 -10)

Einer der effektive und natürliche Hausmittel für Sinus Kopfschmerzen ist Chinese Scheitelkäppchen Tee. Um diesen Tee zu machen, müssen Sie diese Schritte unten zu tun:

• Nehmen Sie ein oder zwei Teelöffel getrocknete chinesische Scheitelkäppchen Blätter
• Dann gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser in den getrockneten Blättern
• Bedecke es
• Lassen Sie es von 10 bis 15 Minuten steil
• Trinken Sie zwei oder drei Tassen dieses Tees pro Tag
• Wiederholen Sie jeden Tag, bis Ihr Zustand verbessert

Es gibt auch viele andere natürliche Hausmittel zur Linderung Sinus Kopfschmerzen im nächsten Teil dieser Schrift dargestellt, so halten Sie es lesen, wenn Sie mehr zu entdecken!

11. Feverfew Tea

Eine andere Art von Tee, die verwendet werden können, Sinus Kopfschmerzen zu behandeln, ist Mutterkraut Tee. Es ist in der Lage die Verringerung der Entzündung, die den Druck von den Nerven nimmt und kann helfen, Kopfschmerzen zu verhindern. Wollen Sie diesen Tee zu benutzen? Lassen Sie uns die folgenden Schritte aus:

• Nun gießen Sie eine Tasse kochendem Wasser in zwei oder drei Teelöffel gehackte Mutterkraut Blätter (um das beste Ergebnis zu erhalten, sollten Sie frisch gehackten Blätter verwenden)
• Dann lassen Sie es für etwa 15 Minuten zu steil
• Danach, belasten die Flüssigkeit
• Schließlich trinkt Tee pro Tag zu dreimal nach oben
• Halten Sie diesen Prozess zu tun jeden Tag, bis du nicht den Schmerz fühlen mehr

12. Weidenrinde Tea

Weidenrinde Tee ist ein traditionelles Heilmittel, das verwendet wird, um Sinus Kopfschmerzen zu Hause kurieren. Aber jetzt funktioniert es immer noch sehr effektiv. Wollen Sie von Sinus Kopfschmerzen loswerden? Wenn ja, folgen Sie diesem Mittel als detaillierte Anleitung unten:

• Mischen Sie einen Teelöffel Weidenrindenpulver mit 8 bis 10 Unzen Wasser
• Dann kochen Sie die Mischung in 5 Minuten
• Erlauben diese Mischung abkühlen
• Trinken Sie diesen Tee drei oder vier Mal pro Tag
• Setzen Sie diese Methode täglich zu tun, bis Sie die Verbesserung sehen

wenn Sie haben jedoch keine Weidenrindenpulver, sind Sie in der Lage, statt gehackte Weidenrinde zu verwenden.

13. Massage

Massage ist die einfachste und billigste Mittel Sie in der Lage sind zu Hause anzuwenden. Aber es arbeitet sehr effektiv in dieser Situation. Folgen Sie nun diese Schritte unten, so dass Sie sich besser fühlen können:

• Erste zärtlich die Teile Heiligtümer, Stirn reiben oder überall fühlen Sie Schmerzen, die durch den Fingerspitzen
• Dann hinlegen und Ihre Begleiter fragen, die Sie unterstützen können, die Heilung von Sinus Kopfschmerzen bekommen Sie Ihren Kopf zu reiben, indem die Daumen über den Augenbrauen einstellen und sie in Richtung Haaransatz ziehen.
• Jetzt an der Stelle, heben Sie den Kopf und dann wiederholen Sie diesen Vorgang. Aber greifen die Daumen zu den Wallfahrtskirchen und dann später heben Sie ihn am Haaransatz
• Weiter für jede Zeit, bis die gesamte Stirn locale tun höher kann gesichert werden durch Kneten
• Folgen Sie diese Methode, wenn Sinus Kopfschmerzen Sie angreift und macht dich verletzt

14. Neti Pot

 Einer der natürlichen Hausmittel für Sinus Kopfschmerzen ist die neti Topf zu verwenden. Dies hilft Ihnen, Versickerung zu erweitern. Zusätzlich verringert es auch den Druck und die Verschlimmerung in den Nasenwegen, die Sinus Kopfschmerzen verursachen. Nun wollen wir diesen Prozess folgen, um loszuwerden, die Schmerzen zu bekommen, die von Sinus Kopfschmerzen verursacht wird:

• Nehmen Sie zuerst einen neti Topf
• Dann füllen Sie es mit Salz, warmes Wasser
• Gehen Sie jetzt zu sinken & beschmutzen Sie den Kopf über ihn durch den Kopf auf eine Seite setzen
• Das Ende Ecke des neti Topf in die höhere Nasenloch. Stellen Sie sicher, dass es keinen Platz hat zwischen dem Nasenloch und dem Ende der neti Topf
• An dem Punkt, heben Sie den Topf, um das Wasser aus den höheren Nasenloch zu streamen Nasenloch zu senken
• Denken Sie daran, dass Sie den Atem durch den Mund nehmen, wenn Sie diese Methode tun
• Danach wird ein Gewebe nehmen und dann das Nasenloch im Gefolge reinigen Sie die Neti Topf Salzlösung zu vervollständigen.
• Schließlich tun den gleichen Vorgang mit dem anderen Nasenloch, so dass es Ihnen eine Linderung der Schmerzen gibt
• Wiederholen Sie diesen Vorgang zu tun in einer Woche, um von Sinus Kopfschmerzen loszuwerden

15. Lemon

Ein weiteres Hausmittel für diesen Fall ist die Zitrone. Es enthält viel Vitamin C, die in antioxidative Eigenschaften reich ist. Das kann helfen, die Infektion zu bekämpfen. Es gibt zwei Möglichkeiten für Sie die Zitrone als eine Behandlung für die Sinus Kopfschmerzen zu verwenden.

Dies ist der erste Prozess:

• Nehmen Sie eine Zitrone
• schneiden Sie es weiter in zwei Hälften
• Drücken Sie den Saft von ihm
• Setzen Sie diesen Saft in Ihrem Lieblings-Tee
• Trinken Sie diese Lösung zwei oder dreimal am Tag täglich, bis Ihre Sinus Kopfschmerzen verschwunden ist

Und das ist der zweite Prozess:

• Wenn Sie Zitronensaft trinken wollen, nehmen Sie nur ihre Schale
• Pound die Zitronenschale, um eine feine Paste zu machen
• Wenden Sie es auf Ihrer Stirn, als das Pflaster
• Lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten auf
• Folgen Sie dies zweimal am Tag
• Fahren Sie jeden Tag, bis die Situation besser ist,

16. Hydro

Wenn man über die Hausmittel für Sinus Kopfschmerzen zu lindern, sollten Sie eine Methode kennen, die Hydrotherapie genannt wird. Und wenn Sie diese Abhilfe tun, wird es den Blutfluss und die Durchblutung zu erhöhen, führen die Giftstoffe entfernt und bringt Nährstoffe zu Organen. Oder mit anderen Worten, es hat eine Wirkung bei der Heilung von Sinus Kopfschmerzen. Hier ist das Verfahren Sie konsultieren sollten:

• Stehen im Wasser so heiß wie möglich für ca. 2 Minuten
• im Wasser so kalt Danach stehen, wie Sie können für 2 Minuten
• Führen Sie diese Prozedur ca. 20 Minuten
• Halten Sie dreimal am Tag zu tun
• Wiederholen Sie jeden Tag, bis alle Symptome der Sinus Kopfschmerzen getroffen werden entfernt

17. Sandelholz Pulver, Zimt Pulver und Wasser

Wenn Sie Sinus Kopfschmerzen haben, denken Sie, die Kombination zwischen Sandelholz und Zimt zu versuchen? Hier ist die ausführliche Anleitung für Sie:

• Bereiten Sie einen Esslöffel Zimtpulver, einen halben Teelöffel Sandelholz-Pulver und genügend Wassermenge
• Dann mischen Sie alle gut zusammen Zutaten, so dass Sie eine feine Paste haben kann
• Wenden Sie diese Mischung auf der Stirn
• Lassen Sie es für ca. 5 Minuten auf
• Schließlich entfernen Sie die Mischung, indem Sie sie mit Wasser waschen
• Führen Sie diese Mittel jeden Tag und zweimal täglich in ein paar Tagen. Es wird Ihnen das beste Ergebnis

Die Leute sagen immer, dass Vorbeugen besser als Heilen. So können Sie nicht nur eine dieser oben genannten Mittel anwenden, sollten Sie einige Tipps hier wissen, so dass Sie kann heilen oder Sinus Kopfschmerzen zu verhindern:

• Trinken Sie viel Wasser, vor allem warmes Wasser, wenn Sinus Kopfschmerzen Sie angreift
• Haben Sie eine ausgewogene Ernährung jeden Tag
• Verbrauchen mehr Nahrungsmittel oder Obst, die Vitamin C wie Orangen, Zitronen, Erdbeeren, und so weiter. Oder manchmal kann man Vitamin C-Präparate nehmen
• Halten Sie Ihre Nasengänge feucht
• Trinken Sie mehr Fruchtsaft oder Gemüsesaft
• Machen Sie eine Pause, wenn Sinus Kopfschmerzen
• Vermeiden Sie das Rauchen von Zigaretten, Pfeifenrauch, Zigarre oder sogar den Raum, die mit Rauch gefüllt ist, Staub, Verschmutzung, starke Parfums und so weiter
• Bleiben Sie weg von Extremitäten Temperatur
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
• Bleiben Sie weg fern vom Stress

• Schlafen Sie gut genug, vielleicht 8 bis 10 Stunden pro Tag
• Stretch für den Kopf und Hals
• Versuchen Sie Akupunktur
• Haben die ärztliche Untersuchung jeden Monat
• Waschen Sie sich regelmäßig Ihre Hand
• Verwenden Sie Kochsalzlösung Nasenspray bei Bedarf
• Haben heiße Dusche zweimal am Tag täglich
• Nehmen Sie Lebensmittel mit magnesium- zum Beispiel Brokkoli, Sojamilch, Spinat, Nüsse, Bohnen und so weiter.
• Bleiben Sie weg von den Lebensmitteln wie Butter, Schokolade, Käse und Sahne.
• Vermeiden Sie die Belastung der Augen durch oft Pausen von Ihrem Monitor nehmen. Erhalten Sie alle fünfzehn Minuten oder richten Sie Ihre Augen auf etwas anderes, die mindestens 20 bis 30 Meter entfernt ist
• Stellen Sie sicher, dass Sie die guten und bequemen Schlafzustand haben. Stellen Sie sicher, es ist dunkel, ruhig, nicht zu warm und nicht zu kalt
• Nehmen Sie Übungen oder Yoga jeden Tag
• Tragen Sie einige Entspannungstechniken wie zum Entspannen Musik hören, positiv zu denken, tiefe Atemzüge nehmen, lachen jeden Tag und so weiter

Wenn Sie zu Hause Heilmittel für andere Krankheiten und Bedingungen mehr über natürliche wissen wollen, gehen Sie auf unsere Hausmittel Seite. Nach der Lektüre hoffen, dass die Artikel der Top-17 natürliche Hausmittel für Sinus Kopfschmerzen zu lindern, dass es Ihnen die besten herausfinden, helfen kann und die am besten geeigneten Hausmittel Ihrer Sinus Kopfschmerzen einfach und schnell loszuwerden. Allerdings ist der Artikel nur für die Informations zweck- daher Sie Ihren Arzt, um zu sehen sollten den Rat vor der Anwendung keine Hausmittel für Sinus Kopfschmerzen Linderung zu bekommen. Wenn Sie Fragen haben, oder Sie wissen, zu Hause Heilmittel für Sinus Kopfschmerzen andere, sie bitte unten verlassen.