13 Besten hausmittel für sinus-druck und schmerz

Sinus Druck und Schmerzen können die meisten von uns an einigen Punkten in unserem Leben beeinflussen. Wir alle wissen, dass Sinus Druck Symptome unangenehm sind. Glücklicherweise gibt es mehrere Hausmittel und Tipps, die Ihnen helfen, Sinus Druck und Schmerzen unabhängig von den Ursachen der Sinus Druck zu lindern & Schmerzen sind. Es gibt viele Auslöser Sinus Druck und Schmerzen verursachen. Einige von ihnen sind Allergien, Erkältung oder eine Sinus-Infektion. Daher ist es an der Zeit für mich, um die besten Hausmittel für Sinus Druck einführen & Schmerz.

Best Home Remedies für Sinus Druck und Schmerz - 13 Wirksame Tipps und Techniken, die Sie wissen sollten

Sinus Druck ist die häufige Erkrankung für die Menschen. Es passiert, wenn die Auskleidung der Nasennebenhöhlen entzündet wird. Die häufigste Ursache für Sinus Druck ist Virusinfektion. Wenn Sie jedoch von Sinus Druck leiden, brauchen Sie sich keine Sorgen machen, weil die Symptome von Sinus Druck wird für zwei oder drei Wochen verschwinden. Die Nebenhöhlen sind die kleinen luftgefüllten Hohlräume hinter der Stirn und Wangenknochen. Die Nebenhöhlen produzieren die Schleim, der durch den kleinen Kanal und Drain in die Nase gehen. Wenn Sie jedoch den Sinus Druck auftreten, werden diese Kanäle aufgrund entzündete Sinus-Futter blockiert. Da die oberen Atemwege Infektion oder eine Erkältung zu Sinus Druck führen kann, können die Symptome wie eine gelbe oder grüne Ausfluss aus der Nase, einen Block Nase, Zärtlichkeit und Schmerz um die Augen, Wangen und Stirn, Fieber, Zahnschmerzen entwickeln, Mundgeruch und verminderter Geruchssinn.

Kinder, die von Sinus Druck leiden & Schmerzen können Schwierigkeiten fühlen durch die Nase einzuatmen. Als Ergebnis sie durch den Mund atmen. Die Stimme klingt nasal. Je nach Schwere der Sinus-Druck, wird diese Bedingung innerhalb von ein paar Wochen dauern, wenn Sinus Schmerz akut ist. Sie werden mehr als drei Wochen dauern, wenn Sie an chronischen Sinus Druck leiden. Wenn die Symptome von Sinus Druck, Schmerz mild sind und für ein paar Wochen oder ein paar Monate verschwinden können, brauchen Sie nicht, den Arzt zu sehen. Allerdings, wenn Sie leiden unter schweren Sinus Druck, haben diese schwere Symptome wie häufige Kopfschmerzen, schlimmer Schmerzen, sollten Sie einen Termin mit dem Arzt zu machen, um diagnostiziert bekommen und eine geeignete Behandlung. Der Arzt wird die Innenseite der Nase untersuchen, um die zugrunde liegenden Probleme zu erfahren. Weitere Tests von Nase, Rachen und Ohrenarzt durchgeführt werden soll.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Ihnen helfen loszuwerden, die Schmerzen und Beschwerden zu erhalten, indem vorgeschriebenen Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol nehmen, unter Verwendung von Nasensprays, halten warme Packungen zu Ihrem Gesicht oder die Nase mit einer Salzlösung zu reinigen. Allerdings sind einige Behandlungen teuer oder kann einige unerwünschte Nebenwirkungen haben. Daher ist es an der Zeit für mich, um Ihnen einige besten Hausmittel für Sinus-Druck und Schmerzen einführen können Sie sich bewerben. Wenn Sie betreffen, lesen Sie den Artikel unten auf Unsere Seite mehr wissen.

1. Spülen der Nasengang mit einer Salzlösung

Zwar gibt es viele Möglichkeiten, wie man Sinus Druck zu behandeln & Schmerzen, die Sie verwirrt, die Wirksamkeit der Salzspray oder Waschungen wie neti Topf vornehmen, werden nicht ignoriert. Mit Salzspray wird dünner Schleim und entfernen Sie sie aus Ihrem Sinus Passagen, nach Spencer C. Payne, Professor für Rhinologie und endoskopische Chirurgie. Deshalb, wenn Sie von Beschwerden oder Schmerzen durch Sinus Druck verursacht leiden, wird mit Salzlösung oder Geräte empfohlen, um die Nebenhöhlen feucht und spülen die Bakterien aus Ihrem Sinus Durchgang zu machen. Saline Spray hilft Ihnen auch gegen die Allergien zu kämpfen und zu kalt.

Viele neuere Studien wurden durchgeführt, um die Wirksamkeit der Salzlösung zu beweisen. Viele Menschen mit Sinus Druck, siehe Schmerz die deutliche Verbesserung in ihrem Leben nach dieser Lösung für ein paar Wochen versucht. Ein neti Topf oder Kochsalzlösung Spray ist in jeder Apotheke erhältlich. Sie können jedoch eine Salzlösung zu Hause auf eigene Faust zu machen. Technisch gesehen, können Sie die Salzspray frei von Salz mit Wasser zu machen. Es ist jedoch herausgefunden, daß Natriumchlorid ist die beste Zutat, die in Kochsalzlösung verwendet werden kann. Sie können Salz in Lebensmittelgeschäften kaufen. Das uniodized Salz wird empfohlen. Uniodized Salz bedeutet, dass das Salz kein Jod darin enthält. Es ist wichtig, mit Meer- oder Steinsalz zu vermeiden, weil seine Chemikalien einige Probleme verursachen kann. Sie sollten destillierte oder gereinigtes Wasser zu verwenden, um Salzlösung zu machen. Sie sollten in einem Liter Wasser 9 Gramm Salz mischen. Wenn Sie mehr zufriedenstellendes Ergebnis erhalten möchten, sollten Sie diese Lösung mehrmals pro Woche für einen Monat gelten.

2. Versuchen Sie Bromelain Supplement

Bromelain wird oft als Ergänzung verwendet, die seit Jahren die Menschen kämpfen gegen Schwellungen hilft. Der mögliche Grund kann sein, dass es ein Protein hat, die nur gefunden in Ananas stammt. Studien haben gezeigt, dass Bromelain bei der Beschleunigung Recovery-Prozess bei Patienten mit akutem Sinus Druck, Schmerzen wirksam ist. Laut Robert Graham, einem Internisten in Lenox Hill Hospital arbeiten, Bromelain wird die Schwellung und Entzündung in Ihre Nasengänge zu reduzieren. Daher wird Bromelain als einer der besten Hausmittel für Sinus-Druck und Schmerz betrachtet. Allerdings, wenn Sie auf diese Weise wählen möchten Sinus Druck zu heilen, müssen Sie, bevor Sie den Arzt zu konsultieren. Der Grund dafür kann sein, dass Bromelain mit anderen bestimmten Medikamenten interagieren, die Sie verwenden. Sie sollten den Arzt über alle Nebenwirkungen fragen. Sie müssen die Dosis Anweisung des Arztes zu folgen.

3. Nehmen Sie eine Dampfbehandlung

Es wird gesagt, dass Dampf macht nicht nur entspannen, sondern hilft auch, die Nasennebenhöhlen zu befeuchten. Was auf die Hausmittel für Sinus Druck und Schmerz, empfahl Dr. Graham ein paar Tropfen Menthol oder Eukalyptus in der heißen Dusche und Dampf bis in Ihrem Badezimmer zu gießen. Es wird gesagt, dass das heiße, dampfende Dusche wird dünn Ihr Schleim und die schädlichen Bakterien in der Nase stecken spülen. Darüber hinaus wird die Dampfbehandlung Ihre Gesichts Poren öffnen und helfen, die Verunreinigungen zu reinigen. Um Dampf-Lösung verwenden, benötigen Sie nur ein wenig Wasser. Sie sollte das Wasser in der Mikrowelle oder auf dem Herd kochen. Nachdem Sie fertig sind, sollten Sie das kochende Wasser in eine Schüssel gießen. Es ist besser, wenn Sie einige ätherische Öle oder Kräuter vorteilhaft in diese Lösung hinzuzufügen. Das Aroma wird die Dampf-Effekte zu verbessern.

Suche nach Dampf Erregen, sollten Sie Pfefferminze oder Zitronengras verwenden. Wenn Sie von Sinus Druck zu entspannen & Schmerz, es ist Lavendel und Kamille empfohlen. Wenn Sie von der Kälte leiden durch Sinus Druck verursacht wird, können Sie ein paar Tropfen Eukalyptus oder Pfefferminzöl in das kochende Wasser Schüssel geben. Wenn der Sinus Druck, Schmerzen führen zu Stress und Angst, die Bergamotte oder Sandelholz wird von Vorteil sein, für Sie zu versuchen. ein paar Tropfen ätherisches Öl Nach der Zugabe, sollten Sie das Handtuch über den Kopf, um Ihr Gesicht zu überdecken platzieren. Halten Sie Ihr Gesicht über dem kochenden Wasser und halten Sie es für etwa 10 Minuten. Sie sollten jedoch nicht zu nah am Wasser zu bekommen, weil es Brennen und Reizungen sowie Entzündungen für Ihr Gesicht verursachen können. Während 10 Minuten sollten Sie Ihre Augen schließen und tief atmen. Der Dampf wird helfen, den Schleim zu lösen und Ihnen helfen, sich zu entspannen. Einige Patienten mit Sinus Druck, Schmerz das Relief zu finden, nachdem diese Behandlung für ein paar Wochen-Versuch ist es daher wert zu versuchen.

4. Bleiben Hydrated

Als eine der Lösungen auf wie man Sinus Druck, Schmerzen zu behandeln, bleiben hydratisiert ist sehr wichtig. Mit ausreichend Wasser trinken, können Sie helfen, die Nebenhöhlen zu befeuchten. Wasser ist die beste Lösung, die man fast die Zeit hydratisiert machen kann. Daher empfiehlt es sich während eines Tages genug 8 Gläser Wasser zu trinken. Darüber hinaus sollten Sie bleiben weg von alkoholischen oder koffeinhaltigen Getränk. Der mögliche Grund kann sein, dass diese Getränke werden Sie dehydriert. Was sind die Anzeichen dafür, dass Feuchtigkeit unter Beweis stellen? Es wird gesagt, dass, wenn Sie mit Feuchtigkeit versorgt werden, Urin klar sein wird, nach Graham. Neben Wasser sind einige Fruchtsäfte und Gemüsesäfte auch wirksam bei der Behandlung von Sinus Druck, Schmerz. Darüber hinaus werden die Nährstoffe und Vitamine, die sie für Ihren Körper Ihr Immunsystem system- als Ergebnis erhöhen sie den Heilungsprozess bei Patienten mit Sinus Druck, Schmerzen zu beschleunigen. Sie sollten das Hinzufügen keine Zucker oder künstliche Süßstoffe vermeiden, weil diese Zutaten die Symptome schlimmer machen wird und das Immunsystem beeinträchtigen.

5. Lebensmittel, die Entlastung der Sinus Druck und Schmerz

Gesunde Ernährung wird den Heilungsprozess fördern und verhindern, dass Sie viele Beschwerden und Probleme zu entwickeln. Daher wird in diesem Artikel möchte Ich mag an Ihren einigen bestimmten einführen Lebensmittel das kann Ihnen helfen, den Sinus Druck zu lindern und zu verbessern. Sie sollten jedoch wissen, dass die Sinus-Druck kann durch Bakterien-Infektion und dieser Fall Antibiotika-Behandlung müssen verursacht werden. Aber die gesunde Ernährung und diese positiven Lebensmitteln wird Ihre Recovery-Prozess zu beschleunigen.

Das erste Essen sollte man nicht verpassen ist Hühnersuppe. Hühnersuppe wird oft als älteste Erkältungsmittel verwendet, die Sie leicht zu atmen helfen kann. Bei Patienten mit Sinusdruck Hühnersuppe essen, wird es helfen, die Entzündung der Nase zu verringern. Darüber hinaus ist es auch bewiesen, dass Hühnersuppe der Schleim auf der Nase dünn und flüssig zu machen. Als Ergebnis wird der Schleim abfließen leicht, die Sie von Sinus Druck, Schmerzen zu lindern helfen. Hühnersuppe funktioniert gut, wenn der Sinus Druck durch virale Infektion verursacht wird, weil es die Zeit begrenzen, werden die Viren Ihr System angreifen.

Ein weiteres Mittel, sollten Sie versuchen, ist Chili-Pfeffer. Die Wärme aus Chili-Pfeffer werden die Drüsen in die Atemwege reizen. Essen Chili-Pfeffer wird Ihre Augen Wasser und Nase entspannen machen. Darüber hinaus wird die Chili-Pfeffer als natürliche abschwellende betrachtet werden, die Sie die Befreiung von Sinus Druck sind zur Verfügung stellt. Der mögliche Grund kann sein, dass Chili-Pfeffer enthält Capsaicin, die Chemikalie, die die gleichen Vorteile wie guaifenesin hat. Guaifenesin ist der Wirkstoff, der in vielen vorgeschriebenen abschwellende Medikamente.

Andere stark gewürzte Speisen, die eine wirksame Heilmittel für Sinus-Druck sind, können Schmerzen umfassen Curry, Wasabi und Meerrettich. Mögen Sie den würzigen Speisen? Wenn ja, sollten Sie versuchen, die unangenehmen Symptome von Sinus Druck zu entlasten durch Zugabe von Gewürzen in Ihrer Mahlzeit, um Ihre Nasengänge zu öffnen.

Neben der Hühnersuppe und stark gewürzte Speisen, können Sie nicht Tee mit Honig und Ingwer als eine der besten Hausmittel für Sinus Druck ignorieren & Schmerz. Es wird gesagt, dass Tee viele nützliche Verbindungen hat, die Ihnen helfen von Sinus Druck, Schmerzen zu lindern. Insbesondere wird Theophyllin im Tee helfen, das zu lösen verstopfte Nase. Wenn Sie mehr Vorteile hinzufügen möchten, sollten Sie Honig und Ingwer in Tee hinzufügen. Ginger kämpft gegen die Schwellung und Entzündung verursacht durch Sinus Druck während antiseptische Eigenschaften enthält, die den Sinus Druck ist schlimmer verhindern kann.

6. Bleiben Sie weg von Allergie in Ihrem Raum

Es wird gesagt, dass Allergie den Sinus Druck Problem verschlimmern und Allergien wird am Abend zu entwickeln. Um den Sinus Druck zu vermeiden Verschlechterung, verbessern Sie Ihre Symptome, sollten Sie Ihr Schlafzimmer sauber zu halten. Wenn Sie atmen, ist es einfach für die Bakterien in Ihrem Körper durch Ihre Kissen undicht werden. Daher sollten Sie das Kissen mit Abdeckhauben decken. Es ist wichtig, das Kissen mehrmals pro Woche, um zu bleiben weg von Bakterienwachstum zu waschen. Darüber hinaus müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Haustiere nicht in Ihrem Schlafzimmer sein dürfen.

7. Verwenden Sie Luftbefeuchter

Als einer der besten Hausmittel für Sinus-Druck & Schmerzen, sollten Sie Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer. Laut Dr. Govindaraj wird Luftbefeuchter die Luft feucht, aber Sie müssen vor allem den Luftbefeuchter sauber zu halten, wenn Sie von Schimmel Allergien leiden. Ein schmutziger Luftbefeuchter wird die Form zu entwickeln und die Symptome von Schimmel Allergien machen sich verschlechtern. Es ist mit Luftbefeuchter während der trockenen Witterung zu empfehlen, da das feuchte Wetter wird Ihr Zimmer auf der hohen Feuchtigkeits sein zu lassen. Wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist, kann es Ihre Haut und Gesundheit. Es wird gesagt, dass fünfunddreißig oder fünfzig Prozent Luftfeuchtigkeit von Vorteil ist.

Video: dm erklärt: Wie heilen Wunden?

Sie können jedoch Luftbefeuchter jeder Store- kaufen, wird es Ihnen eine Menge Geld kosten und einige Probleme verursachen. Insbesondere dann, wenn haben Sie Kinder in Ihrem Haus, die Luftbefeuchter mit kochendem Wasser gefährlichen Katastrophe werden wird. Darüber hinaus ist es möglich, bis zu Befeuchter Kurbel. Der Luftbefeuchter in Ihrem Haus bedeutet, dass Sie höhere Energiekosten haben.

Glücklicherweise können Sie den Luftbefeuchter zu Hause machen, die klar und einfach ist. Darüber hinaus hat das hausgemachte Luftbefeuchter die gleichen Vorteile wie die Maschine können Sie kaufen. Wenn Sie eine Heizung auf dem Zimmer, und es ist breit genug, können Sie das Glas Wasser darauf. Es ist, als der einfachste Weg, als die Feuchtigkeit in Ihrem Haus zu schaffen und Sie Befreiung von Sinus Druck, Schmerzen machen. Das Wasser wird, ohne zu brechen die Heizung allmählich erwärmen. Sie sollten jedoch darauf achten, dass die Heizung nicht zu heiß ist. Hochtemperatur der Heizung können Sie Ihre Möbel und Haustiere zu verbrennen.

Alles, was Sie tun müssen, ist die Heizung weit weg von Ihrer Möbel und Haustieren zu platzieren, das Glas Wasser auf die Heizung gelegt und das Wasser verdunstet natürlich lassen. Der Vorteil dieser Methode ist, dass Sie ein paar Tropfen Kräuter gießen oder essentielle Öle die Verbesserung der Wirksamkeit dieser Behandlung und helfen sich zu entspannen. Sie können mit einem Glas Wasser zu starten. Wenn Sie sich wohl fühlen und wollen versuchen, mehr, können Sie noch ein Glas Wasser. Wenn Sie nicht wie die Idee der das Glas Wasser in Ihrem Zimmer platzieren, können Sie den Schwamm Luftbefeuchter machen. Alle Dinge, die Sie brauchen, sind ein großer Schwamm, Schere und Kunststoff Gefrierbeutel. Zunächst sollten Sie die Schere verwenden, um mehrere Löcher in der Tasche erstellen. Danach werden Sie den Schwamm im warmen Wasser tauchen und quetschen. Der Schwamm muss nass sein, aber nicht tropfen. Setzen Sie den nassen Schwamm in der Tasche und legen Sie die Tasche, wo immer Sie wollen. Für die nächste Zeit, müssen Sie den Schwamm und heizen Sie den Schwamm in der Mikrowelle für ein paar Minuten, um die Bakterien zu töten, wieder einweichen.

8. Tragen Sie die warme Kompressen

Eine weitere Möglichkeit, wie man loswerden Sinus Druck zu erhalten, ist der Schmerz der warmen auf die betroffenen Gebiete komprimiert Anwendung. Es wird gesagt, dass die warme Kompresse Ihre Nasengewebe feucht machen. Alle Dinge, die Sie tun müssen, gießen Wasser in einer Schüssel kocht. Danach können Sie das Handtuch in das kochende Wasser einweichen. Lassen Sie es für ein paar Minuten, um kühl dein Gesicht nicht zu verbrennen. Danach drücken Sie das überschüssige Wasser zu entfernen. Wenden Sie das Handtuch auf dem betroffenen Gebiete, atmen 3 Minuten im Dampf und verlassen.

Wenn Sie möchten, um weitere Vorteile zu addieren und die Sinus Druck effektiv und vollständig zu behandeln, sollten Sie die kalte Kompresse anwenden danach für etwa 30 Sekunden. Die kalte Kompressen auch die gleichen Vorteile wie die warme compresses- haben daher sollten Sie versuchen. Diese warme Kompresse wird helfen, die Befreiung von Sinus Druck zu finden & Schmerzen ohne Probleme zu verursachen. Darüber hinaus die Anwendung der warmen Kompressen und kalte Kompressen wird die Entzündung zu lindern und Hilfe von blockierten Sinus zu entlasten. Einige Patienten mit Sinus Druck, finden Schmerz die sofortige Erleichterung nach dieser remedy- versuchen daher, man sollte es versuchen.

9. gesunde Ernährung und Lifestyle

Es ist die Tatsache, dass eine gesunde Ernährung wird Ihnen helfen, viele Krankheiten und Probleme zu heilen, verbessern Sie Ihr Immunsystem und Kampf gegen jede Infektion. Es ist wahr, mit Sinus Druck, Schmerz. Sie sollten Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, indem mehr Flüssigkeiten verbrauchen. Es wird gesagt, dass blockierte Nasengänge schwer schnell zu behandeln, wenn sie entzündet und nicht in der Lage sind, zu entleeren. Um von Sinus Druck, Schmerzen zu lindern, sollten Sie genug Wasser und andere Flüssigkeiten wie heiße Suppe, Fruchtsaft oder Gemüsesaft trinken. genug Flüssigkeiten Konsumieren wird Ihnen helfen, den Druck und die Entzündung zu lindern. Aber Sie sollten warmes Wasser oder warmen Saft trinken, weil seine Vorteile sind besser als kaltes Wasser.

Darüber hinaus sollten Sie die Einnahme von Vitamin C zu erhöhen. Der Grund ist möglicherweise, dass Vitamin C hat antioxidative Eigenschaften, die Sinus-Druck mit einer Entzündung zu verhindern helfen. Um die Vitamin-C-Zufuhr zu erhöhen, können Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel essen, die Zitronen, Orangen, Brokkoli, Ananas, Stachelbeeren und Erdbeeren, Granatapfel und Blumenkohl enthalten. Zitrone oder Zitrone grüner Tee hat die große Quelle von Vitamin C deshalb sollten Sie Zitrone Grüner Tee oder Zitronensaft täglich, um zu verhindern oder Sinus Druck oder Schmerz zu behandeln trinken. Eine andere Möglichkeit ist die Einnahme von Vitamin C ergänzen, die in den Gesundheitsfachhandel erhältlich ist. Allerdings, wenn Sie wollen, Vitamin C Ergänzung zu nehmen, sollten Sie den Arzt konsultieren, zu wissen, wie viel Vitamin C ergänzen Sie täglich, ohne dass es zu unerwünschten Nebenwirkungen zu nehmen. Vitamin C Überdosierung bis zu einem gewissen Problem für die Gesundheit leicht führen.

Außerdem sollten Sie die schlechte Gewohnheit zu beenden, wie Rauchen oder Alkohol trinken, weil diese schlechten Gewohnheiten Ihre allgemeine Gesundheit auswirken und die Symptome von Sinus Druck machen, Schmerzen schlimmer. Schlafen mindestens 8 Stunden pro Tag wird Ihr Körper System genügend Zeit, um durch ihre eigene zu erholen geben. Schlafentzug wird den Sinus Druck länger dauern.

Darüber hinaus folgen die vorteilhafte Ausübung jeden Tag Ihr Immunsystem zu stärken und Sie aktiv zu machen. Sinus Druck und Schmerzen können Sie müde und gestresst machen. Sie sollten jedoch nicht die physischen und emotionalen Schaden können Sie halten von der Ausübung. Wenn Sie trainieren, werden Sie mehr Vorteile zu gewinnen. Die Ausübung der Wiederherstellungsprozess wird beschleunigt. Es besteht ein Bedarf für Patienten mit Sinusdruck & Schmerz das Trainingsprogramm zu folgen. Sie sollten den Profi fragen Sie für Sie, welche Trainingsprogramm ist geeignet wissen helfen.

10. Ginger

Ingwer ist als eines der Hausmittel für Sinus Druck bekannt Sie kennen sollten. Der mögliche Grund kann sein, dass Ingwer enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die Sinus Druck zu heilen helfen kann. Außerdem ist Ingwer auch als natürliche Schmerzmittel in Betracht gezogen, die helfen, die Schmerzen können durch Sinus Druck entstehen, zu mildern. Um diese Behandlung zu verwenden, sollten Sie Ingwer in kleine Scheiben schneiden. Legen Sie die Scheiben in kochendem Wasser für etwa 10 Minuten. Es wird empfohlen, die warme Ingwer-Tee mehrmals am Tag zu trinken und die Behandlung für ein paar Wochen, um zu wiederholen, desto zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie wollen, besser zu schmecken oder mehr Vorteile in diese Lösung hinzufügen.

Alternativ hat Ingwer Kompresse die gleichen Vorteile wie der Ingwer-Tee. Zunächst sollten Sie ein paar Scheiben Ingwer in kochendes Wasser tauchen. Lassen Sie es für eine Weile, um kühlen, um sicherzustellen, dass die heiße Temperatur Ihr Gesicht nicht zu verbrennen, wenn Sie in atmen. Sie können versuchen, indem Sie Ihren Finger in der Lösung setzen. Tränken Sie ein sauberes, weiches Tuch in Ingwer-Lösung. Danach ist es quetschen das zusätzliche Wasser zu entfernen. Sie sollten dem Rücken liegen und das nasse Handtuch über das Gesicht auftragen. Versuchen Sie, den Dampf zu atmen. Sie sollten versuchen, die Behandlung 4 oder 5 mal zu wiederholen, bis die warme Ingwer Kompresse zu kalt ist. Wenn Sie jedoch Ingwer-Tee als einer der besten Hausmittel für Sinus Druck, Schmerzen, sollten Sie keinen Zucker oder Süßstoff in sie fügen, weil es Ihre Symptome, die durch Verschlechterung des Immunsystems verschlechtern wird. Ingwer ist in jedem Lebensmittelgeschäft erhältlich.

11. Akupressur

Akupressur ist die vorteilhafte Methode, die oft verwendet wird, viele Beschwerden wie Kopfschmerzen und Sinus Druck zu heilen. Akupressur bedeutet, dass Sie den Druck an den bestimmten Punkten auf dem Gesicht anwenden, um das Relief zu finden. Diese Methode ist einfach- daher können Sie es zu Hause versuchen. In diesem Artikel möchte Ich mag Ihnen den Weg auf einzuführen, wie Akupressur zu verwenden. 

Wenn Sie die Frontal- oder oberen Kurven zu entlasten wollen, zunächst sollten Sie Ihre Hände warm, indem sie zusammen reiben. Danach verwenden Sie die reiben die Handfläche sanft die Nasenspitze in der kreisförmigen Bewegung. Wiederholen 15mal. Tun Sie es in die entgegengesetzte Richtung. Wenn Sie den Sinus Druck erfahren, blockierte Nasengänge und verstopfte Nase, es wird empfohlen, den Vorgang mindestens 5 mal am Tag, um zu wiederholen vollständig Erleichterung zu bekommen. Die Akupressur nicht nur helpsyou Sinus Druck zu heilen, effektiv Schmerzen, sondern verhindert auch weitere Blockade in die Nasennebenhöhlen oder Nasengänge.

Eine andere Möglichkeit, Akupressur verwenden, die ich vorstellen möchte, ist Daumen und Zeigefinger drücken. Dieses Verfahren kann für Sinus Problem und Schmerzen arbeiten. Sie sollten hart, um die Verbindung zwischen dem Daumen und Zeigefinger drücken. Drücken Sie die Taste für 2 Minuten. Diese Methode klingt seltsam, aber es kann Ihre Schmerzen und Reizungen in der Nase zu lindern. Allerdings sollten die Schwangeren nicht dringendsten Daumen und Zeigefinger Akupressur verwenden, weil es zu vorzeitigen Wehen in ihrer Gebärmutter führen kann. Darüber hinaus werden das Gelenk in Brücke der Nase und Augenhöhle Bereiche betroffen, wenn Sie von verstopfte Nase oder Sinus Druck leiden. Sie sollten die Bereiche mit der Spitze des Daumens für ein paar Minuten drücken. Allerdings sollten Sie nicht diese Punkte zusammen drücken, weil es zu weiteren Druck führen kann. Es wird separat empfohlen zu tun. Wenn Sie die Massage richtig tun, wird es helfen, den Schleim zu befreien. Als Ergebnis erhalten Sie die Befreiung von Sinus Druck finden & Schmerz. Nostril Kantenpresse wird auch zu heilen Sinus Druck verwendet. Zeigen Sie mit dem Zeigefinger auf beiden Nasenloch Kanten. Sie können Ihre Jochbein fühlen. Drücken Sie diesen Punkt für ca. 4 Minuten. Die Kraft, die Sie drücken müssen, um hart genug sein, Sie finden Erleichterung zu helfen.

Um mehr zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen, sollten Sie mehrmals täglich wiederholen. Wenn Sie richtig drücken, wird die Entzündung und starke Schmerzen durch Sinus Druck verursacht erleichtern.

Die nächste Technik, die für Ihren Sinus Druck ist auch vorteilhaft verwendet Akupressur auf der Basis des Schädels. Bei dieser Technik, halten Sie Ihren Kopf mit beiden Händen. Der Daumen sollte hinter den Ohren sein. Kommen Sie zu Ihrer Basis des Schädels. Drücken Sie diese beiden Punkte hart und halten Sie für etwa zwei Minuten. Sie sollten den Vorgang mehrmals täglich wiederholen, um Schmerzen und Blockaden zu lindern.

12. Haben Sie einige Kräuter

Nach Angaben der American Academy of Otolaryngology, chinesische Kräuter Magnolienblume mit ist wirksam bei der Behandlung von Sinus Druck, Schmerz. Diese Kräuter sollten mit anderen Kräutern wie Minze, Engelwurz und Chrysantheme begleitet werden. Diese Kräuter wird oft verwendet, um die oberen Atemwege-Infektion zu behandeln, Sinus Druck & Sinus Kopfschmerzen. Viele Studien haben die Wirksamkeit der Kräuter bei der Behandlung von Problemen und Beschwerden zu Sinus im Zusammenhang gezeigt.

13. Zimt

Eines der besten Hausmittel für Sinus Druck & Schmerzen, die Sie nicht verpassen sollten, ist Zimt. Zimt kann in vielen Formen verwendet werden, einschließlich Pulver, Stöcke, zu ergänzen oder Flüssigkeit. Es gibt 100 Sorten von Zimt und die häufigsten sind Cassia-Zimt und Ceylon-Zimt. Ihr Aroma ist etwas anders. Sie können in der medizinischen oder Koch Zweck verwendet werden. Es ist nicht verwunderlich, wenn Zimt als Erwärmung der traditionellen chinesischen Medizin angesehen wird.

Die Kombination von Zimt und frischem Ingwer können Sie die wohltuende Linderung der Grippe und Erkältung liefern. Darüber hinaus wird es auch verwendet, um Sinus-Probleme aufgrund von Erkältungen zu behandeln. Der Grund ist möglicherweise, dass Zimt sein wirkt antiseptisch, antibakteriell und antivirale Eigenschaften. Zimt ist die Hausmittel, die verwendet wird, viele Atemwegserkrankungen zu behandeln wie Halsentzündung, Sinus Druck, Grippe und Husten. Zimtaldehyd und Eugenol in Zimt Rinden und Blätter gefunden können die schädlichen Bakterien zu behandeln, die Ihre oberen Atemwege angreifen. Schädliche Bakterien verursachen können nasal Konstruktion, Sinus Druck & entzündeten Membranen.

Cinnamon kann, ohne daß irgendwelche unerwünschten Nebenwirkungen in Lebensmitteln verwendet werden. Daher können Sie Zimt in vielerlei Hinsicht wie Smoothies, Tee, Haferflocken und Kaffee zu verwenden. Darüber hinaus können Sie die Wirksamkeit von Zimt bei der Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit Sinus verbessern, indem es mit Antioxidans und gesunden Gewürzen wie Nelken, Kurkuma, Ingwer und grünem Gemüse kombiniert. Darüber hinaus Zimt hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Es ist die Tatsache, dass entzündete Sinus Ihre Luftwege blockieren und machen Sie sich schwer fühlen zu atmen. Atmen Sie die Zimt Duft oder Zimt-Tee trinken hilft Ihnen, zu entlasten. Die Oxygen Radical Absorption Capacity sagte, dass Zimt die hohe antioxidative hat. Antioxidant spielt die wichtige Rolle im Immunsystem von schädlichen Bakterien und freie Radikale zu schützen, die Ihre Zellen, Gewebe schädigen und zu verschiedenen Krankheiten und Infektionen führen. Deshalb werden Sie Lebensmittel mit Zimt oder trinken Zimt-Tee raubend dazu beitragen, die Infektionen der Atemwege wie zum Sinus Druck zu lösen. 

Um Zimt-Tee zu machen, sollten Sie einen Teelöffel Zimtpulver in ausreichender kochendem Wasser hinzufügen. Lassen Sie es für ein paar Minuten steil. Danach können Sie für 5 Minuten warten, um es nach unten machen kühlen. Genießen Sie es langsam, um die erhebliche Erleichterung zu bekommen.

Alternativ können Sie die Mischung aus Zimtpulver und Honig für drei Tage verbrauchen. Mischen Sie ¼ Teelöffel Zimtpulver und 1 Esslöffel Honig. Diese Mischung wird gesagt, um wirksam zu sein bei Erkältungen und Husten Behandlung von Sinus Druck verursacht. Eine andere Möglichkeit, atmet den Zimt Dampf. Bei dieser Behandlung sollten Sie einen Topf mit Wasser kochen und dann fügen Sie 3 oder 5 Tropfen Thymian, Zimt, Gewürznelken und ätherische Öle hinein. Nachdem Sie fertig sind, sollten Sie das kochende Wasser mit diesen ätherischen Ölen in eine Schüssel gießen. Lassen Sie es für eine Weile, um warme Ihr Gesicht nicht zu verbrennen. Danach legen Sie ein Handtuch über den Kopf und in den Dampf einatmen. Es wird empfohlen, Wiederholen dieser Behandlung 3 oder 5 mal am Tag für eine Woche, um spürbare Ergebnisse zu erzielen. Dieses Mittel wird Ihnen helfen, Sinus Druck zu heilen & Bronchitis. Der mögliche Grund kann sein, dass diese ätherischen Öle antibiotische Eigenschaften enthalten.

Zimt wird keine schädlichen Folgen führen, wenn Sie es als Lebensmittel zu konsumieren. Wenn Sie jedoch Zimt als Ergänzung zu nehmen, sollten Sie den Arzt zuerst konsultieren. Zimt Überdosierung Lebertoxizität führen und Auswirkungen auf Menschen mit Diabetes und

Dies sind die 13 besten Hausmittel für Sinus-Druck und Schmerz Ich mag würde Ihnen auf AllRemedies einzuführen. Wenn Sie Fragen haben, fragen, heben Sie bitte Ihre Stimme, indem Sie Ihre Frage unten zu verlassen. Ich werde antworten, sobald ich kann.