20 Hausmittel gegen bauchschmerzen, durchfall, blähungen und übelkeit

Hausmittel gegen Bauchschmerzen haben im Laufe der Zeit populär geworden. Das unangenehme Gefühl, dieses Problem konnte, ohne den Arzt zu besuchen, die erleichtert werden, wenn man ihre Ursachen kennen. Wenn Sie die Bauchschmerzen zu verhindern und zu heilen wollen, und andere damit zusammenhängende Probleme wie Durchfall, Blähungen und Übelkeit natürlich, dann wird dieser Artikel Ihnen detaillierte Informationen darüber, wie Bauchschmerzen zu behandeln, zu Hause bei Erwachsenen.

20 Home Remedies für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen, die Sie wissen sollten

Dieser Artikel ist über 20 Hausmittel für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen & Übelkeit, die auf slideshare.net gekennzeichnet worden ist. Um die ganze Geschichte zu sehen, lesen Sie diesen gesamten Artikel.

I. Home Remedies für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen - die Hauptursachen

1. Gallstones

In der Tat sind diese Gallensteine, die in der menschlichen Galle bilden. Dies ist ein winziger Sack unter der Leber hängen, Galle wie nötig Fette Degorgieren zu verdauen. Sie verursachen den Zustand der Schwellung und könnte den Kanal in Ihrem Darm blockieren, was zu Schmerzen. Normalerweise könnte Gallen Schmerzen im Oberbauchbereich des rechten Seite schlagen, vor allem nach Fett Mahlzeiten zu essen.

Diese Mahlzeiten löst die Gallenblase zu kontrahieren. Nachdem die Gallenblase entzündet ist, wird diese Schmerzen für den Betroffenen führen.

2. Pancreatitis

Wenn die Bauchspeicheldrüse entzündet ist, wird dies führen Schmerzen im Bauch zu brennen, vor allem im oberen und mittleren Teil. Einige Menschen fühlen den Schmerz, der durch den Rücken treibt. Oft werden sie auf dem Rücken oder mager nach vorn liegen, um die Schmerzen loszuwerden, die mit Übelkeit verbunden sein könnten, Erbrechen und ein dumpfer Schmerz. Manchmal, wenn man zu viel Alkohol trinken, können Sie auch von den Schmerzen leiden. 

Sehen: einzigartige Möglichkeiten, mit Übelkeit und Erbrechen schnell zu behandeln.

3. GERD

GERD steht für gastroösophageale Refluxkrankheit, die zu Schmerzen im oberen Magen führen könnte sowie niedrigere Brust. Die verborgene Ursache für dieses Problem ist, dass ein Ventil in den Magen von der Speiseröhre ist schwach, das Essen sowie Säure aus dem Magen, als Folge trennt, wird Spritzen nach oben. So eine große Menge an Fett-Lebensmittel konsumieren könnte, dass diese Bedingung noch schlimmer machen.

4. Laktose-Intoleranz

Es gibt eine große Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt haben Laktose-Intoleranz. Eigentlich könnte die Zahl jener Menschen mit Laktose-Intoleranz diejenigen überwiegen, die Laktose verdauen konnten, das eine Zucker in der Milch sowie Milchprodukte gefunden ist. Diese Art der Nahrung Toleranz verursacht milder Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen, Verdauungsstörungen und Blähungen. Um dieses Problem zu lösen, sollten die Menschen Milchprodukte, wie Käse und Milch überspringen.

5. Nebenwirkungen von Medikamenten

Dies ist auch eine der häufigsten Ursachen von Medikamenten. Normalerweise ist kein Medikament ohne Nebenwirkungen und eine der Nebenwirkungen ist Bauchschmerzen. Orale Bisphosphonate, die eine gemeinsame Klasse von Medikamenten ist, kann die Knochendichte zu erhalten und Osteoporose zu verhindern, zu Schwellungen und Schmerzen in der unteren Speiseröhre führen.

6. Lebensmittelvergiftung

Lebensmittelvergiftung von Bakterien und Viren könnten Bauchschmerzen, verbunden mit Erbrechen und Durchfall. Manchmal könnte eine Lebensmittelvergiftung ernst sein, sogar zu tödlichen führen. Im Allgemeinen etwa 2 Tagen werden die Symptome der Lebensmittelvergiftung dauern. Dennoch, wenn Sie virale Gastroenteritis haben, die eine Magenverstimmung von einer anderen Person oder das Essen ist, können die Symptome länger dauern.

Auschecken: Methoden Allergien zu Hause zu verhindern.

7. Druck

Oft mit Kopfschmerzen kommen, Stress geht auch zusammen mit Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Magenbeschwerden. Depression ist erwiesen, mit Verdauungsproblemen und IBS verknüpft werden. Auf der anderen Seite, ständige Bauchschmerzen führt auch zu Angst und Depression.

Wollen Sie einfach loswerden Stress zu bekommen? Weiter lesen Tipps von Stress und Depressionen abschaffen und einfache Techniken mit Musik zum Entspannen hier.

II. Home Remedies für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen

1. Ginger

Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften und mit anderen gesundheitlichen Vorteile. Es kann bei der Förderung der Verdauung und lindern Bauchschmerzen hilfreich sein. In der Tat ist frischer Ingwer die stärkste Form, dass die Menschen oft als eine Art von einfachen Tee verwenden. Dieses große Hausmittel gegen Bauchschmerzen können um den Bauch Taste angewendet werden. Somit können Sie auf Magenschmerzen von Koliken, führte Dyspepsie, Krampf, Blähungen und andere schmerzhafte Infektion im Magen helfen, zu lindern. Beachten Sie jedoch, dass Ingwer pikant ist, wenn Sie also zu empfindlich, um diesen würzigen Speisen sind, können Sie für Ingwer Ergänzungen gehen sollte. Die meisten Gesundheitskostläden enthalten Ergänzungen, die als Pillen gefunden werden konnte. Sie sollten nicht konventionellen Ginger Ale trinken, weil es mit Zucker verpackt. Überprüfen Sie das Etikett der Zutaten-Sie sehen, dass die meisten Ingwer Limonaden haben künstliche Aromen. In Wirklichkeit enthalten sie keine echten Ingwer. Wenn Sie nicht Ingwer-Tee verwenden können, dann sind einige Ingwer Bonbons echte Ingwer. Doch achten Sie, dass die meisten von ihnen auch herkömmliche Zucker enthalten, die den Magen stören könnten.

Wenn Sie Verdauungsprobleme zu beseitigen wollen, dann beziehen Methoden Verstopfung zu lösen und Ernährungstipps Gesundheit des Verdauungssystems zu verbessern schnell.

2. Peppermint

Ähnlich wie Ingwer, Pfefferminze können die am besten den menschlichen Magen zu beruhigen. Wenn Sie ein Glas warmes Wasser mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl trinken, dann haben Sie einen Pfefferminztee. Oder einfach nur auf einem Blatt Minze kauen, wie es technisch ein Unkraut ist. Auch könnten Sie Pfefferminz Ergänzungen oder Tee zu bekommen seine Vorteile zu kaufen. Alternativ können Pfefferminz-Bonbon helfen Ihnen leicht Bauchschmerzen zu lindern. Doch wie es auch Zucker enthält, so sollten Sie die Zutaten überprüfen, bevor Sie. Mit anderen Worten, Minze hilft auch bei der Verdauung, regt den Appetit an, und es gilt als eines der natürlichen Heilmittel für Menstruationsbeschwerden betrachtet, vor allem wenn man Tee mit frischer Minze mischen.

effektiv Für Vorteil Pfefferminz nehmen, sehen positive Effekte aus Pfefferminzöl.

3. Fenchel oder Süßholz

Obwohl Fenchel und Lakritze verschiedenen Pflanzen sind, haben sie ähnliche Geschmack. Wenn Sie den Geschmack von Lakritz, Anis, Fenchel oder nicht mögen, verwenden Sie alternative Heilmittel für Ihre Magenverstimmung. Fenchel und Lakritze sind in vielen Kräutertees enthalten, die die populärste Form ist. Sie können auch als Nahrungsergänzungsmittel gefunden werden. Wenn möglich, können Sie sich auf einige Scheiben der Birne von rohen Fenchel kauen von Blähungen oder Verdauungsbeschwerden nach den Mahlzeiten loszuwerden. Außerdem, Süßholz, in großer Menge verbraucht, wenn bekannt ist, den Blutdruck zu erhöhen und Geschwüre reizen. Deshalb, wenn Sie Gebrauch von dieser Pflanze machen wollen, überprüfen Sie die Tee enthaltenen Zutaten mit Lakritze verpackt und Fenchel.

4. Kamille

Kamille kann eine Magenverstimmung zu beruhigen und die Nerven als auch beruhigen. Wenn Sie Probleme Magenschmerzen zusätzlich zum Schlafen haben, Kamillentee könnte genau das sein, was Sie brauchen. Getrocknete Kamillenblüten sind auch in verschiedenen Tees enthalten, die in Lebensmittelgeschäft oder Bioläden verkauft werden. Sie können Zitrone für einen zusätzlichen Bauch Schnullers und Geschmack hinzufügen. 

5. Warme Salzwasser

Warmes Wasser wird häufig verwendet, Halsschmerzen zu behandeln, aber es funktioniert auch Wunder für Bauchschmerzen. Mischen Sie einfach eine Tasse warmes Wasser mit einem Teelöffel Salz Salzwasser zu erzeugen. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie trinken es so schnell wie möglich- noch, wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben, wie hoher Blutdruck, sollte diese Methode nicht verwendet werden.

6. Lemon Water

Enthaltend eine Menge an Vitaminen und Mineral wird Zitrone gilt als einer der vielseitigsten Früchte, die Sie kaufen können. Wenn Sie nicht haben, Ingwer, Minze, andere Kräuter zu Hause, quetschen die Hälfte einer Zitrone in ein Glas warmes Wasser. Verwenden Sie Zitronensaft, wenn Sie nicht frische Zitrone haben, aber Sie müssen nur einige Teelöffel.

Entdecken: Vorteile der Zitrone.

7. Backpulver

Es ist nicht notwendig, Alka-Seltzer zu kaufen Verdauungsstörungen oder Sodbrennen zu lindern. Sie können auf eine Tasse warmes Wasser ein oder zwei Teelöffel Backpulver hinzufügen. Auf diese Weise werden Sie das gleiche Ergebnis mit einem gemeinsamen Haushalt Element erhalten.

8. Selleriesamen

Wenn es um Hausmittel für Bauchschmerzen, können Sie Selleriesamen verwenden, um Ihre Magenschmerzen zu lindern. Nur kauen auf die Hälfte eines Teelöffel Selleriesamen und mit Salz. Dann trinken Sie ein Glas warmes Wasser.

9. Asafetida

Machen Sie eine Paste mit Asafetida (Hing Pulver) und Wasser. Wenden Sie es auf den Bauch-Taste vor dem Hinlegen für einige Minuten eine Pause zu nehmen. Es kann Ihnen Gas aus dem Körper helfen, lösen und auch Bauchschmerzen leicht entlasten.

10. Mischung Der Lorbeerblatt und Honig

Tatsache ist, dass eine Mischung aus Lorbeerblattpulver, Honig und lange piper könnte als Lösung verbraucht werden, um von Bauchschmerzen loszuwerden.

11. Mischung verschiedener Öle

Wenden Sie das folgende Rezept, eine Lösung für Ihre Bauchschmerzen zu bekommen:

• Zwei Tropfen Nelkenöl
• Drei Tropfen Pfefferminzöl
• Ein Teelöffel Pflanzenöl

Dann sie alle zusammen zu mischen und die Mischung auf den betroffenen Bereich anzuwenden. Dies wird Ihnen helfen schnell Bauchschmerzen zu lindern.

Ein weiteres hausgemachtes Bauchbehandlung ist die Anwendung der Mischung aus einem Teelöffel Mandelöl, drei Tropfen Pfefferminzöl und zwei Tropfen Engelwurz Öl. Diese Mischung sollte rund um den Bauchnabels in regelmäßigen Abständen angewendet werden. Darüber hinaus können Sie die Mischung von zwei Tropfen Majoran, drei Tropfen Korianderöl und einem Teelöffel Pflanzenöl, um Bauchschmerzen zu beseitigen verwenden. Wenden Sie diese Mischung über den betroffenen Bereich das beste Ergebnis zu erzielen.

Alle der Hausmittel für Bauchschmerzen oben von den Menschen gesammelt werden, die von Magenproblemen direkt aus ihrer Heimat losgeworden ohne schädliche Drogen. Darüber hinaus neben diese Mittel verwenden, ist es wichtig, dass Sie zusammen mit regelmäßiger Bewegung, eine ausgewogene, gesunde Ernährung zu gelten, so werden Sie Abschied von gesundheitlichen Problemen leicht sagen. 

Hinterlassen Sie Ihre Worte an den Kommentaren zu lassen Sie uns wissen, was Sie über das Thema Hausmittel für Bauchschmerzen denken. Wir alle werden bald antworten!

12. Essen Sie Joghurt

Joghurt enthält gute Bakterien, die im Darm gehen. Dieses Milchprodukt erzeugt Milchsäure im Darm und schützt vor schädlichen Bakterien dramatisch. Als Ergebnis können Sie sich besser fühlen und von unangenehmen Probleme, die durch Durchfall, Erbrechen oder nasea verursacht loszuwerden.

13. Holen Sie Ruhe

Neben Hausmittel für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen, können Sie eine sehr einfache Art und Weise üben Sie Ihre Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

Wenn Sie Bauchschmerzen bekommen, ohne die Ursache zu kennen, das beste Heilmittel für sie ist immer Ruhe. Es wird noch einige Schmerzen vorübergehend lindern und halten Sie Ihre Energie, anstatt aus gehen, gehen in oder im Gespräch.

Versuchen Sie, einen Rest im Bett. Nippen Brühe, sondern machen es warm anstelle von heißem oder kaltem Wasser zu trinken.

14. Vermeiden Sie Käse und Milch (außer Joghurt)

Vermeiden Sie Käse, Milch und Milchprodukte, während Sie von Bauchschmerzen leiden, Übelkeit, Blähungen oder Durchfall für 1 bis 3 Wochen nach Ihren Gesundheitszustand besser ist.

Hoher Verbrauch von Zucker macht auch Ihr Bauchschmerzen schlimmer. Zucker in verschiedenen Früchten können die gleiche Arbeit.

15. Stärkehaltige Lebensmittel

Einige Stärkehaltige Lebensmittel, wie Tapioka Getreide, vorgekochten Reis kann Bauch erleichtern. Bereiten Sie Müsli- es machen dick wie man es essen kann. Vermeiden Sie zu viel Salz oder Zucker aufwendig, da sie Ihre Durchfall verschlimmern kann. Es ist eine coole Idee zu vermeiden, Haferflocken zu essen, weil es reich an Ballaststoffen ist, dass der Darm dieses Kabelgewirr nicht tolerieren können.

Kartoffeln sind auch eine Art von Stärkehaltige Lebensmittel, die Nährstoffe wieder herzustellen und erleichtern den Magen hilft. Dennoch wird Französisch Chip nicht helfen. Eigentlich sind alle frittierten Lebensmitteln können Ihren Bauch weh verschlimmern.

Weißer Reis ist ein gutes stärkehaltiger Nahrung, auch, weil es Sie an Durchfall hilft erholen und sich besser fühlen.

16. Do Übung

Aktivitäten können Ihr Verdauungssystem besser funktionieren helfen. Körperliche Bewegung kann IBS von ihren Symptomen ablenken und die Freisetzung von Endorphinen Wohlfühlhormons steigern. Entscheiden Sie sich für einige moderate Übungen, weil intensives Training Schmerzen und Übelkeit verursachen können.

17. Nehmen Sie Ihre Deep Breath

Dies ist die einfachste Art und Weise der Spannung aus dem Körper, um loszuwerden, wenn Sie keine Zeit Übung zu tun haben oder keine Kenntnis von Entspannungstechniken haben. Atmen Sie langsam und tief Brust fallen zu lassen und steigen und gezielt und langsam. Konzentrieren Sie sich auf den Ablauf und die Aufnahme von Atem.

18. Essen Sie langsamer

Wenn Sie Bauchschmerzen, essen langsamer Ihren Körper Lebensmittel verdauen leicht zu helfen. Dann werden Sie nicht das Abendessen unangenehme Gefühle von Schmerz in der Nähe von Bauchbereich haben. Neben Verlangsamung zu essen, können Sie Suppe oder Wasser in der Mitte der Mahlzeit trinken.

19. Nehmen Sie ein heißes Bad

ein heißes Bad zu nehmen ist eine gute Möglichkeit, Magenkrämpfe zu lindern und helfen Ihnen, von Übelkeit und Bauchschmerzen entspannt zu bekommen.

20. Essen Kohl, Karotten, Salat und Birnen

Sie sind gut, Gemüse und Früchte, die Symptome von Darm Weh sowie die Regulierung von Verstopfung, Durchfall und andere Symptome von IBS Sooth können. So verbrauchen diese Lebensmittel loswerden Bauchschmerzen zu bekommen und Probleme natürlich ohne Medikamente einnehmen.

Alle 20 Hausmittel für Bauchschmerzen oben bei Erwachsenen von den Menschen gesammelt werden, die von zu Hause aus, ohne schädliche Medikamente mit Recht von Magenprobleme losgeworden. Darüber hinaus neben diese Mittel verwenden, ist es wichtig, dass Sie zusammen mit regelmäßiger Bewegung, eine ausgewogene, gesunde Ernährung zu gelten, so werden Sie Abschied von gesundheitlichen Problemen leicht sagen.

Hinterlassen Sie Ihre Worte an den Kommentaren zu lassen Sie uns wissen, was Sie denken über das Thema 20 Hausmittel für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen. Wir alle werden bald antworten!

Hausmittel gegen Bauchschmerzen haben im Laufe der Zeit populär geworden. Das unangenehme Gefühl, dieses Problem konnte, ohne den Arzt zu besuchen, die erleichtert werden, wenn man ihre Ursachen kennen. Wenn Sie die Bauchschmerzen zu verhindern und zu heilen wollen, und andere damit zusammenhängende Probleme wie Durchfall, Blähungen und Übelkeit natürlich, dann wird dieser Artikel Ihnen detaillierte Informationen darüber, wie Bauchschmerzen zu behandeln, zu Hause bei Erwachsenen.

20 Home Remedies für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen, die Sie wissen sollten

Dieser Artikel ist über 20 Hausmittel für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen & Übelkeit, die auf slideshare.net gekennzeichnet worden ist. Um die ganze Geschichte zu sehen, lesen Sie diesen gesamten Artikel.

I. Home Remedies für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen - die Hauptursachen

1. Gallstones

In der Tat sind diese Gallensteine, die in der menschlichen Galle bilden. Dies ist ein winziger Sack unter der Leber hängen, Galle wie nötig Fette Degorgieren zu verdauen. Sie verursachen den Zustand der Schwellung und könnte den Kanal in Ihrem Darm blockieren, was zu Schmerzen. Normalerweise könnte Gallen Schmerzen im Oberbauchbereich des rechten Seite schlagen, vor allem nach Fett Mahlzeiten zu essen.

Diese Mahlzeiten löst die Gallenblase zu kontrahieren. Nachdem die Gallenblase entzündet ist, wird diese Schmerzen für den Betroffenen führen.

2. Pancreatitis

Wenn die Bauchspeicheldrüse entzündet ist, wird dies führen Schmerzen im Bauch zu brennen, vor allem im oberen und mittleren Teil. Einige Menschen fühlen den Schmerz, der durch den Rücken treibt. Oft werden sie auf dem Rücken oder mager nach vorn liegen, um die Schmerzen loszuwerden, die mit Übelkeit verbunden sein könnten, Erbrechen und ein dumpfer Schmerz. Manchmal, wenn man zu viel Alkohol trinken, können Sie auch von den Schmerzen leiden. 

Sehen: einzigartige Möglichkeiten, mit Übelkeit und Erbrechen schnell zu behandeln.

3. GERD

GERD steht für gastroösophageale Refluxkrankheit, die zu Schmerzen im oberen Magen führen könnte sowie niedrigere Brust. Die verborgene Ursache für dieses Problem ist, dass ein Ventil in den Magen von der Speiseröhre ist schwach, das Essen sowie Säure aus dem Magen, als Folge trennt, wird Spritzen nach oben. So eine große Menge an Fett-Lebensmittel konsumieren könnte, dass diese Bedingung noch schlimmer machen.

4. Laktose-Intoleranz

Es gibt eine große Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt haben Laktose-Intoleranz. Eigentlich könnte die Zahl jener Menschen mit Laktose-Intoleranz diejenigen überwiegen, die Laktose verdauen konnten, das eine Zucker in der Milch sowie Milchprodukte gefunden ist. Diese Art der Nahrung Toleranz verursacht milder Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen, Verdauungsstörungen und Blähungen. Um dieses Problem zu lösen, sollten die Menschen Milchprodukte, wie Käse und Milch überspringen.

5. Nebenwirkungen von Medikamenten

Dies ist auch eine der häufigsten Ursachen von Medikamenten. Normalerweise ist kein Medikament ohne Nebenwirkungen und eine der Nebenwirkungen ist Bauchschmerzen. Orale Bisphosphonate, die eine gemeinsame Klasse von Medikamenten ist, kann die Knochendichte zu erhalten und Osteoporose zu verhindern, zu Schwellungen und Schmerzen in der unteren Speiseröhre führen.

6. Lebensmittelvergiftung

Lebensmittelvergiftung von Bakterien und Viren könnten Bauchschmerzen, verbunden mit Erbrechen und Durchfall. Manchmal könnte eine Lebensmittelvergiftung ernst sein, sogar zu tödlichen führen. Im Allgemeinen etwa 2 Tagen werden die Symptome der Lebensmittelvergiftung dauern. Dennoch, wenn Sie virale Gastroenteritis haben, die eine Magenverstimmung von einer anderen Person oder das Essen ist, können die Symptome länger dauern.

Auschecken: Methoden Allergien zu Hause zu verhindern.

7. Druck

Oft mit Kopfschmerzen kommen, Stress geht auch zusammen mit Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Magenbeschwerden. Depression ist erwiesen, mit Verdauungsproblemen und IBS verknüpft werden. Auf der anderen Seite, ständige Bauchschmerzen führt auch zu Angst und Depression.

Wollen Sie einfach loswerden Stress zu bekommen? Weiter lesen Tipps von Stress und Depressionen abschaffen und einfache Techniken mit Musik zum Entspannen hier.

II. Home Remedies für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen

1. Ginger

Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften und mit anderen gesundheitlichen Vorteile. Es kann bei der Förderung der Verdauung und lindern Bauchschmerzen hilfreich sein. In der Tat ist frischer Ingwer die stärkste Form, dass die Menschen oft als eine Art von einfachen Tee verwenden. Dieses große Hausmittel gegen Bauchschmerzen können um den Bauch Taste angewendet werden. Somit können Sie auf Magenschmerzen von Koliken, führte Dyspepsie, Krampf, Blähungen und andere schmerzhafte Infektion im Magen helfen, zu lindern. Beachten Sie jedoch, dass Ingwer pikant ist, wenn Sie also zu empfindlich, um diesen würzigen Speisen sind, können Sie für Ingwer Ergänzungen gehen sollte. Die meisten Gesundheitskostläden enthalten Ergänzungen, die als Pillen gefunden werden konnte. Sie sollten nicht konventionellen Ginger Ale trinken, weil es mit Zucker verpackt. Überprüfen Sie das Etikett der Zutaten-Sie sehen, dass die meisten Ingwer Limonaden haben künstliche Aromen. In Wirklichkeit enthalten sie keine echten Ingwer. Wenn Sie nicht Ingwer-Tee verwenden können, dann sind einige Ingwer Bonbons echte Ingwer. Doch achten Sie, dass die meisten von ihnen auch herkömmliche Zucker enthalten, die den Magen stören könnten.

Wenn Sie Verdauungsprobleme zu beseitigen wollen, dann beziehen Methoden Verstopfung zu lösen und Ernährungstipps Gesundheit des Verdauungssystems zu verbessern schnell.

2. Peppermint

Ähnlich wie Ingwer, Pfefferminze können die am besten den menschlichen Magen zu beruhigen. Wenn Sie ein Glas warmes Wasser mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl trinken, dann haben Sie einen Pfefferminztee. Oder einfach nur auf einem Blatt Minze kauen, wie es technisch ein Unkraut ist. Auch könnten Sie Pfefferminz Ergänzungen oder Tee zu bekommen seine Vorteile zu kaufen. Alternativ können Pfefferminz-Bonbon helfen Ihnen leicht Bauchschmerzen zu lindern. Doch wie es auch Zucker enthält, so sollten Sie die Zutaten überprüfen, bevor Sie. Mit anderen Worten, Minze hilft auch bei der Verdauung, regt den Appetit an, und es gilt als eines der natürlichen Heilmittel für Menstruationsbeschwerden betrachtet, vor allem wenn man Tee mit frischer Minze mischen.

effektiv Für Vorteil Pfefferminz nehmen, sehen positive Effekte aus Pfefferminzöl.

3. Fenchel oder Süßholz

Obwohl Fenchel und Lakritze verschiedenen Pflanzen sind, haben sie ähnliche Geschmack. Wenn Sie den Geschmack von Lakritz, Anis, Fenchel oder nicht mögen, verwenden Sie alternative Heilmittel für Ihre Magenverstimmung. Fenchel und Lakritze sind in vielen Kräutertees enthalten, die die populärste Form ist. Sie können auch als Nahrungsergänzungsmittel gefunden werden. Wenn möglich, können Sie sich auf einige Scheiben der Birne von rohen Fenchel kauen von Blähungen oder Verdauungsbeschwerden nach den Mahlzeiten loszuwerden. Außerdem, Süßholz, in großer Menge verbraucht, wenn bekannt ist, den Blutdruck zu erhöhen und Geschwüre reizen. Deshalb, wenn Sie Gebrauch von dieser Pflanze machen wollen, überprüfen Sie die Tee enthaltenen Zutaten mit Lakritze verpackt und Fenchel.

4. Kamille

Kamille kann eine Magenverstimmung zu beruhigen und die Nerven als auch beruhigen. Wenn Sie Probleme Magenschmerzen zusätzlich zum Schlafen haben, Kamillentee könnte genau das sein, was Sie brauchen. Getrocknete Kamillenblüten sind auch in verschiedenen Tees enthalten, die in Lebensmittelgeschäft oder Bioläden verkauft werden. Sie können Zitrone für einen zusätzlichen Bauch Schnullers und Geschmack hinzufügen. 

5. Warme Salzwasser

Warmes Wasser wird häufig verwendet, Halsschmerzen zu behandeln, aber es funktioniert auch Wunder für Bauchschmerzen. Mischen Sie einfach eine Tasse warmes Wasser mit einem Teelöffel Salz Salzwasser zu erzeugen. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie trinken es so schnell wie möglich- noch, wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben, wie hoher Blutdruck, sollte diese Methode nicht verwendet werden.

6. Lemon Water

Enthaltend eine Menge an Vitaminen und Mineral wird Zitrone gilt als einer der vielseitigsten Früchte, die Sie kaufen können. Wenn Sie nicht haben, Ingwer, Minze, andere Kräuter zu Hause, quetschen die Hälfte einer Zitrone in ein Glas warmes Wasser. Verwenden Sie Zitronensaft, wenn Sie nicht frische Zitrone haben, aber Sie müssen nur einige Teelöffel.

Entdecken: Vorteile der Zitrone.

7. Backpulver

Es ist nicht notwendig, Alka-Seltzer zu kaufen Verdauungsstörungen oder Sodbrennen zu lindern. Sie können auf eine Tasse warmes Wasser ein oder zwei Teelöffel Backpulver hinzufügen. Auf diese Weise werden Sie das gleiche Ergebnis mit einem gemeinsamen Haushalt Element erhalten.

8. Selleriesamen

Wenn es um Hausmittel für Bauchschmerzen, können Sie Selleriesamen verwenden, um Ihre Magenschmerzen zu lindern. Nur kauen auf die Hälfte eines Teelöffel Selleriesamen und mit Salz. Dann trinken Sie ein Glas warmes Wasser.

9. Asafetida

Machen Sie eine Paste mit Asafetida (Hing Pulver) und Wasser. Wenden Sie es auf den Bauch-Taste vor dem Hinlegen für einige Minuten eine Pause zu nehmen. Es kann Ihnen Gas aus dem Körper helfen, lösen und auch Bauchschmerzen leicht entlasten.

10. Mischung Der Lorbeerblatt und Honig

Tatsache ist, dass eine Mischung aus Lorbeerblattpulver, Honig und lange piper könnte als Lösung verbraucht werden, um von Bauchschmerzen loszuwerden.

11. Mischung verschiedener Öle

Wenden Sie das folgende Rezept, eine Lösung für Ihre Bauchschmerzen zu bekommen:

• Zwei Tropfen Nelkenöl
• Drei Tropfen Pfefferminzöl
• Ein Teelöffel Pflanzenöl

Dann sie alle zusammen zu mischen und die Mischung auf den betroffenen Bereich anzuwenden. Dies wird Ihnen helfen schnell Bauchschmerzen zu lindern.

Ein weiteres hausgemachtes Bauchbehandlung ist die Anwendung der Mischung aus einem Teelöffel Mandelöl, drei Tropfen Pfefferminzöl und zwei Tropfen Engelwurz Öl. Diese Mischung sollte rund um den Bauchnabels in regelmäßigen Abständen angewendet werden. Darüber hinaus können Sie die Mischung von zwei Tropfen Majoran, drei Tropfen Korianderöl und einem Teelöffel Pflanzenöl, um Bauchschmerzen zu beseitigen verwenden. Wenden Sie diese Mischung über den betroffenen Bereich das beste Ergebnis zu erzielen.

Alle der Hausmittel für Bauchschmerzen oben von den Menschen gesammelt werden, die von Magenproblemen direkt aus ihrer Heimat losgeworden ohne schädliche Drogen. Darüber hinaus neben diese Mittel verwenden, ist es wichtig, dass Sie zusammen mit regelmäßiger Bewegung, eine ausgewogene, gesunde Ernährung zu gelten, so werden Sie Abschied von gesundheitlichen Problemen leicht sagen. 

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12. Essen Sie Joghurt

Joghurt enthält gute Bakterien, die im Darm gehen. Dieses Milchprodukt erzeugt Milchsäure im Darm und schützt vor schädlichen Bakterien dramatisch. Als Ergebnis können Sie sich besser fühlen und von unangenehmen Probleme, die durch Durchfall, Erbrechen oder nasea verursacht loszuwerden.

13. Holen Sie Ruhe

Neben Hausmittel für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen, können Sie eine sehr einfache Art und Weise üben Sie Ihre Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

Wenn Sie Bauchschmerzen bekommen, ohne die Ursache zu kennen, das beste Heilmittel für sie ist immer Ruhe. Es wird noch einige Schmerzen vorübergehend lindern und halten Sie Ihre Energie, anstatt aus gehen, gehen in oder im Gespräch.

Versuchen Sie, einen Rest im Bett. Nippen Brühe, sondern machen es warm anstelle von heißem oder kaltem Wasser zu trinken.

14. Vermeiden Sie Käse und Milch (außer Joghurt)

Vermeiden Sie Käse, Milch und Milchprodukte, während Sie von Bauchschmerzen leiden, Übelkeit, Blähungen oder Durchfall für 1 bis 3 Wochen nach Ihren Gesundheitszustand besser ist.

Hoher Verbrauch von Zucker macht auch Ihr Bauchschmerzen schlimmer. Zucker in verschiedenen Früchten können die gleiche Arbeit.

15. Stärkehaltige Lebensmittel

Einige Stärkehaltige Lebensmittel, wie Tapioka Getreide, vorgekochten Reis kann Bauch erleichtern. Bereiten Sie Müsli- es machen dick wie man es essen kann. Vermeiden Sie zu viel Salz oder Zucker aufwendig, da sie Ihre Durchfall verschlimmern kann. Es ist eine coole Idee zu vermeiden, Haferflocken zu essen, weil es reich an Ballaststoffen ist, dass der Darm dieses Kabelgewirr nicht tolerieren können.

Kartoffeln sind auch eine Art von Stärkehaltige Lebensmittel, die Nährstoffe wieder herzustellen und erleichtern den Magen hilft. Dennoch wird Französisch Chip nicht helfen. Eigentlich sind alle frittierten Lebensmitteln können Ihren Bauch weh verschlimmern.

Weißer Reis ist ein gutes stärkehaltiger Nahrung, auch, weil es Sie an Durchfall hilft erholen und sich besser fühlen.

16. Do Übung

Aktivitäten können Ihr Verdauungssystem besser funktionieren helfen. Körperliche Bewegung kann IBS von ihren Symptomen ablenken und die Freisetzung von Endorphinen Wohlfühlhormons steigern. Entscheiden Sie sich für einige moderate Übungen, weil intensives Training Schmerzen und Übelkeit verursachen können.

17. Nehmen Sie Ihre Deep Breath

Dies ist die einfachste Art und Weise der Spannung aus dem Körper, um loszuwerden, wenn Sie keine Zeit Übung zu tun haben oder keine Kenntnis von Entspannungstechniken haben. Atmen Sie langsam und tief Brust fallen zu lassen und steigen und gezielt und langsam. Konzentrieren Sie sich auf den Ablauf und die Aufnahme von Atem.

18. Essen Sie langsamer

Wenn Sie Bauchschmerzen, essen langsamer Ihren Körper Lebensmittel verdauen leicht zu helfen. Dann werden Sie nicht das Abendessen unangenehme Gefühle von Schmerz in der Nähe von Bauchbereich haben. Neben Verlangsamung zu essen, können Sie Suppe oder Wasser in der Mitte der Mahlzeit trinken.

19. Nehmen Sie ein heißes Bad

ein heißes Bad zu nehmen ist eine gute Möglichkeit, Magenkrämpfe zu lindern und helfen Ihnen, von Übelkeit und Bauchschmerzen entspannt zu bekommen.

20. Essen Kohl, Karotten, Salat und Birnen

Sie sind gut, Gemüse und Früchte, die Symptome von Darm Weh sowie die Regulierung von Verstopfung, Durchfall und andere Symptome von IBS Sooth können. So verbrauchen diese Lebensmittel loswerden Bauchschmerzen zu bekommen und Probleme natürlich ohne Medikamente einnehmen.

Alle 20 Hausmittel für Bauchschmerzen oben bei Erwachsenen von den Menschen gesammelt werden, die von zu Hause aus, ohne schädliche Medikamente mit Recht von Magenprobleme losgeworden. Darüber hinaus neben diese Mittel verwenden, ist es wichtig, dass Sie zusammen mit regelmäßiger Bewegung, eine ausgewogene, gesunde Ernährung zu gelten, so werden Sie Abschied von gesundheitlichen Problemen leicht sagen.

Hinterlassen Sie Ihre Worte an den Kommentaren zu lassen Sie uns wissen, was Sie denken über das Thema 20 Hausmittel für Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit bei Erwachsenen. Wir alle werden bald antworten!