10 Hausmittel gegen entzündungen im körper

Lernen über die Lebensmittel, die Entzündung zu kontrollieren helfen kann und Schwellungen im Körper und wie die Symptome von Gelenkschmerzen zu lindern und rheumatoide Arthritis ist eine der häufigsten und wichtigsten Bedürfnisse von Menschen mit Entzündungen leben.

Home Remedies für Entzündungen im Körper - Best Natürliche Behandlungen:

Entzündung ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen oder Verletzungen. Die betroffenen Gewebe wird röten, schwellen sein, bekommen zart und warm, was zu Schmerzen (oder auch nicht). Es gibt viele Triggerfaktoren von Entzündungen einschließlich Trauma, Verletzungen, Infektionen, Schäden durch freie Radikale, Umweltgifte, Drogenübernutzung und Pilz-, Bakterien- oder Virusinfektion. Unglücklicherweise sind die Quellen der Entzündung oft schwer zu identifizieren, aber die Hausmittel für die Entzündung ich in diesem Artikel bin enthüllt wird Ihnen helfen.

Wenn Sie eine Einkaufsliste planen, vergessen Sie nicht, dass Frische das Wichtigste ist, dass Sie über die Lebensmittel zu betreffen, sind zu wählen, wie die frischen Lebensmittel, die höchste Qualität und besten Nährstoffe enthalten zu konsumieren. Sie sollten auch für folgende gesunde Lebensmittel-Auswahl entscheiden, wenn zum Abendessen Ausgehen. Überspringen Sie die Carne Asada Burrito und gehen für Sushi als Knoblauch, Ingwer und Fisch sind alle an einem Ort.

Wir alle brauchen eine gesunde Diät-Plan zu folgen, aber wenn die Lebensmittel, die wir mit einer Entzündung helfen können wählen, zu beschäftigen und swelling- es macht noch mehr Sinne, gesund zu essen.

Eine Ernährung reich an Antioxidantien und Omega-Säuren, in Verbindung mit anderen Therapien und Behandlungen können helfen, die Entzündung zu verringern, so dass Sie bald schmerzfrei sein.

Heute, in diesem Artikel werde ich einige der besten Hausmittel für Entzündungen im Körper einführen, die sehr nützlich sind, zum Anhalten des Wachstums und der Ausbreitung von Impetigo schnell und natürlich. Das Hausmittel für die Entzündung sind:

1. Tee

2. Schokolade

3. Kräuter

4. Knoblauch

5. Nüsse und Früchte

7. Gute Öle

8. Ananas

9. Flavonoide reiche Lebensmittel

10. Ingwer

1. Tee:

Dies ist die erste aus der effizientesten Hausmittel für Entzündungen im Körper, die ich in dieser ganzen Schrift zu offenbaren wollen.

Laut den Forschern bei UPMC, neben Ihrer Risiken von Krebs und Herzerkrankungen senken kann grüner Tee arbeiten auch effektiv wie flüssiges Gemüse, wie es die eine entzündungshemmende Kampf in Ihrem Körper unterstützt. Zitronensaft in heißen oder kalten Tee um den Geschmack zu erhöhen und die Antioxidantien evozieren.

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2. Schokolade:

Zum Glück nicht eine gesunde Diät-Plan folgende bedeuten alle süßen Sachen zu vermeiden. Schokolade ist in Ordnung, solange es mindestens 70 Prozent aus reinem Kakao enthält. Dies ist eines der besten Hausmittel für Entzündungen im Körper, die sehr gut Problem für die Gesundheit arbeiten. Andere schwere in Nüssen und Früchten und fettarme Desserts können auch große Hausmittel für Entzündungen Sie von Nutzen machen kann.

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3. Kräuter:

Werden seit Jahrhunderten verwendet werden Kräuter bewiesen effektiv Heilung und Gesundheit zu fördern. Frische Kräuter, wie Oregano, Thymian und Basilikum sind schmackhaft Möglichkeiten für Sie zu den Gerichten hinzuzufügen, wenn das Kochen, und sie sind auch reichlich Quellen Antioxidantien. Nun Experten an der University of Pitts Medical Center zeigen, dass einige Kräuter, wie Chili-Pfeffer und Kümmel sind sehr reich an Verbindungen zur Schmerzlinderung und Entzündungsreduzierung erforderlich. In der Tat ist dies auch einer der besten Hausmittel für Entzündungen im Körper, dass die Menschen den Einsatz für eine gute machen sollte!

4. Knoblauch:

Knoblauch hat einen wunderbaren Geschmack, kann aber schrecklich verursachen schlechter Atem nachher. Doch nach der Arthritis Research and Therapy Journal, diese leistungsstarke Gewürz kann auch ein Schlag unter gesunden Nahrungsmitteln für Menschen packen und effektiv zur Reduzierung der geschwollenen Gelenke arbeiten können. Kombinieren Sie Knoblauch mit anderen Kräutern, die ich in den nächsten Abschnitten nach unten, und Sie werden ein paar leckere Upgrades für Ihre Küche bekommen. Wenden Sie diese Spitze am späten Abend, und daran erinnern, frische Minze-Blatt zu verwenden, um schlechten Atem zu entfernen. Sie werden Ihnen helfen Ihre Schwellung und zu beruhigen. Kurz gesagt, ist die Nutzung von Knoblauch eines der wirksamsten Hausmittel für die Entzündung, die Menschen nie nach unten schauen sollte und für gut bewerben!

5. Nüsse und Früchte:

Versuchen Sie Nüsse und Früchte zwischen den Mahlzeiten. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse und Sonnenblumenkerne sind wunderbare Möglichkeiten. Sie sind auch super reich an Omega-3-Fettsäuren. Sie sollten besser verarbeitete Lebensmittel für Snacks mit einigen gesunden Früchten, wie Ananas, Kirschen, Blaubeeren, Äpfel, Erdbeeren und Himbeeren ersetzen. Die Antioxidantien enthalten in frischem Gemüse und Obst können Sie die mit dem Zellschäden führen bekämpfen und abzuwehren schädlichen freien Radikalen helfen, nach der Arthritis Foundation.

6. Fische: 

Eine weitere aus der besten Hausmittel für die Entzündung, die ich in dieser ganzen Artikel vorstellen möchte, ist, dass die Menschen den Einsatz von Fisch machen sollte - einer der Top erstaunlich vorteilhaft Lebensmittel der Welt. Rotes Fleisch "steht" einen schlechten Ruf wegen der nur einen einzigen Grund. Es ist höher in Salz und Cholesterin, die reizen und Entzündungen verursachen. Zur Erhöhung der gesunden Proteinzufuhr, sollten Sie rotes Fleisch mit Fisch, wie Bass, Heilbutt, Kabeljau, Thunfisch, Rotbarsch und Lachs zu ersetzen. Sie alle sind reichlich Quellen von Omega-3-Fettsäuren und hilft Entzündung effektiv zu reduzieren. Wenn Sie wirklich ein Steak sehnen, sollten Sie mit Gras gefüttert Rindfleisch wählen. Diese rote Fleisch ist relativ hoch bei gesunden Omega-3-Fettsäuren.

7. Gute Öle:

Wenn Sie nicht begonnen haben, noch mit Olivenöl kochen, ist dies die perfekte Zeit für Sie, das zu tun! Es ist unvergleichlich hoch in einem der Omega-9-Fettsäuren - Ölsäure - die eine Entzündung zu den am wenigsten Ebenen zu reduzieren helfen. Sie sollten auf gesunde Pflanzenöle halten, da sie alle gesündere Entscheidungen, wie Avocadoöl, Traubenkernöl und Olivenöl sind. In extra natives Olivenöl zum Kochen und den Geschmack von frischen Salaten zu erhöhen helfen die gesunde Lebensmittel zu stimulieren, schneller zu arbeiten und effektiver für Ihren Körper. Es ist sehr gut für das Gehirn und auch für das Herz. Dies ist tatsächlich eine der besten Hausmittel für die Entzündung, die ich in diesem gesamten Artikel zu offenbaren möchte und möchte, dass meine Leser Einsatz für eine gute zu machen!

8. Ananas:

Nehmen Sie die Hälfte einer frischen Papaya oder frische Ananas jeden Tag, und Sie werden erstaunliche Verbesserung Ihrer Entzündung zu sehen. Papaya hat Papain und Ananas hat Bromelain - die zwei Enzyme, die Entzündung zu verringern helfen kann und Schwellungen wirksam. Es wird dazu beitragen, Schwellungen und Ihre Schmerzen innerhalb von nur 2 bis 6 Tage zu entlasten. Nur frischer Papaya oder frische Ananas (nicht aus der Dose) können Sie für Ihre Situation arbeiten. Bromelain ist auch in Form von Pillen zur Verfügung.

9. Flavonoide reiche Lebensmittel:

Essen Lebensmittel reich an Flavonoiden - die starke Antioxidantien, die effektiv helfen können Entzündung und Schwellung zu reduzieren - in einer täglichen Basis ist sehr gut und notwendig für die Menschen mit diesem Gesundheits Symptom leben. Blueberry und Spinat sind super reichlich Quellen von Flavonoiden. Erdbeere ist niedriger in den Flavonoiden als die beiden Zutaten erwähnt. Quercetin, die Substanz, die in Zwiebel gefunden werden kann, ist auch sehr gut für die Verringerung der Entzündung und Schwellung, so betrachten Verwendung dieses Gewürz für gut zu machen.

10. Ingwer:

Dies ist die letzte, aber sehr wichtig, aus den besten Hausmittel für Entzündungen im Körper, die ich heute in der gesamten Schrift zu offenbaren will und möchte, dass meine Leser Gebrauch für guten, zu lernen und zu machen!

Von Lebkuchen zu Ginger Ale, ist der Ingwer Würze zu fast jeder in der Welt bekannt. Ginger (aber leider nicht Lebkuchen oder Gingerale) Umfasst etwa 500 verschiedene Substanzen, und nur wenige dieser Substanzen erwiesen haben Eigenschaften gute Heilung zu enthalten. Doch lange vor langer Zeit, da die Wissenschaft hatte auch nicht das Studium über die Vorteile von Ingwer begonnen, diese würzige Kraut wurde Gebrauch dienen mehrere medizinische Zwecke, insbesondere die Bekämpfung von Entzündungen und Schwellungen gemacht. Mehrere von Arthritis-Patienten berichteten, dass sie Ingwer Ergänzungen verwendet haben, und dies ist auch einer der nützlichsten Hausmittel für Entzündungen, Bewegungskrankheit, und verschiedene Formen von Übelkeit.

Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer gehen weit über die Reisekrankheit entlastet, obwohl. Forscher haben entdeckt, dass Ingwer kann die entzündlichen Substanzen zu verringern helfen, die vielen Arten von Krebs verknüpfen, wie ovarianal Krebs und Dickdarmkrebs.

In meinem personall Meinung, ich liebe es eine entzündungshemmende "Tee" für refreshness von ein paar Scheiben Ingwer Wurzeln machen, roh, Bio-Honig und heißem Wasser (können Sie Ingwerwurzeln in jedem Supermarkt kaufen). Natürlich können Sie die Verwendung von Ingwer in Ihrer täglichen Kochen machen. Darüber hinaus Ingwer ist in Form von Ergänzung zur Verfügung. Eine gemeinsame Sache zu bemerken ist, dass Sie sollten mit der empfohlenen Dosierung in der Anweisung des Produkts Sie entscheiden mit diesem Kraut gewährleisten.

Jetzt, nach einer Sammlung von einfach anzuwenden, aber effektive Hausmittel für die Entzündung der Einführung Ich möchte auch meine Leser schlagen einen anderen Artikel zu lesen, die auch Ihnen helfen wissen, wie die Einflüsse der Entzündung zu verringern. In der Tat, die Liste der 19 Top Lebensmittel, die Entzündung zu verringern Hilfe Artikel zeigt viel effektivere Wege Entzündung zu schlagen aus, dass ich in diesem Artikel nicht Liste unten. In der Tat sind die Hausmittel in diesem empfohlenen Artikel enthielt auch sicher zu bedienen und für jeden Fall der Entzündung wirksam erwiesen. Deshalb, wenn Sie von dieser gesundheitlichen Zustand leiden, und Sie suchen nach natürlichen Möglichkeiten des Problems, ohne etwas über die Sicherheit, Wirksamkeit kümmern zu müssen, um loszuwerden, und Nebenwirkungen Sie aus der Verwendung dieser Behandlungen bekommen könnte ..., sollten Sie nicht zögern und lassen Zeit für nichts gehen. Lassen Sie diese Chance und sehen, wie das Material in diesem Artikel kann auch für den aktuellen Zustand arbeiten!

Die vollständige Sammlung von Hausmittel für Entzündungen im Körper, die ich veröffentlicht am VKool.com ist absolut sicher und einfach sowie nützlich für jeden Fall der Entzündung Symptom anzuwenden. In der Tat werden diese Mittel zu keiner schädlichen unerwünschten Nebenwirkungen führen, so dass die Leute nicht darüber betreffen sollte. Wenn Sie unter Entzündung Patienten mit einem schwachen Immunsystem sind, keine Zeit mit keinem Zweck passieren lassen mehr, Verwendung dieser Hausmittel so schnell wie möglich zu machen!

Wenn Sie denken, dass die Hausmittel für Entzündungen im Körper, die ich in diesem ganzen Artikel eingeführt sind genau Sie und andere Menschen, die Sie kennen, sind auch die Entzündung Erkrankten finden wollen, oder wenn Sie wollen nicht nur für sich selbst diese Bibel zu halten, fühlen sich frei, es zu teilen mit jemand, den Sie wollen Gebrauch zusammen zu machen. Darüber hinaus als Autor, ich begrüße immer meine Leser individuellen Gedanken und Meinungen, so vergessen Sie nicht, Ihre Kommentare und Feedbacks unten verlassen!

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