17 Diy hausmittel für reibeisenhaut

Menschen aus Reibeisenhaut oft leiden bekommen gemobbt und verlegen wegen ihrer Hautbild. Es ist ein Ergebnis von überschüssigem Anhaftungen Keratin in den Haarfollikeln zu verstopfen. Dies führt zu einer winzigen, roten und entzündeten Beulen auf der Haut. Es verschlechtert sich während der Winter, der Pubertät und Schwangerschaft.

Zwar gibt es keine vollständige Heilung für Reibeisenhaut ist, kann es mit einfachen Hausmitteln im größtmöglichen Umfang reduziert werden. Einige einfache Hausmittel gehören Backpulver, Apfelessig, Joghurt, natürliche Peelings und viele andere ...

Home Remedies für Keratosis pilaris:

Es gibt verschiedene Zutaten können Sie versuchen, das Aussehen von Reibeisenhaut zu reduzieren. Wir haben sie unten erwähnt. Sie können zwei oder mehr Methoden aus der Liste versuchen ...

1. Backpulver

Der kiesige Natur Backpulver exfoliates die abgestorbenen Hautzellen und andere Verunreinigungen die Poren zu verstopfen. Dieser Prozess wird die Unebenheiten auf der Haut zu reduzieren.

• Kombinieren Sie 2 - 3 Esslöffel Backpulver und Wasser.
• Wenden Sie auf den betroffenen Bereich und vorsichtig schrubben 3 - 5 Minuten.
• Mit Wasser spülen.
• Wiederholen Sie den Vorgang regelmäßig für beste Ergebnisse.
• Für zusätzliche Leistungen, können Sie 2 Esslöffel Kochsalz in die Mischung hinzufügen.

2. Vitamin-A-Kapseln

Retinol in Vitamin-A-Kapseln fördert die Zellerneuerung und verhindert, dass die Haarfollikel verstopfen.

• Drücken Sie das Öl von 1 oder 2 Vitamin-A-Kapseln.
• Wenden Sie auf die betroffene Stelle auftragen und sanft einmassieren für 3 bis 4 Minuten.
• Lassen Sie es für 15 auf - 20 Minuten.
• Wiederholen Sie den Vorgang regelmäßig für beste Ergebnisse
• Hinweis: Essen Sie Früchte, die Vitamin A wie Karotten, Papaya, Trauben, Erdbeeren und Tomaten für zusätzliche Ergebnisse.

3. Alpha-Hydroxy-Säuren

Alpha-Hydroxy-Säuren sind mild und natürlichen Säuren. Milchsäure, gefunden in Milch und Joghurt, sanft schält die Haut KP entfernen. Glykolsäure, die aus Fruchtsäuren, ist auch ein beliebtes Produkt zur Hautpflege.

• Tragen Sie eine Lotion oder Creme mit Alpha-Hydroxy-Säuren auf die betroffene Stelle und sanft für 3 Massage - 5 Minuten.
• Wiederholen Sie regelmäßig für beste Ergebnisse.
• Hinweis: Alternativ eine Lotion oder Creme verwenden entweder Beta-Hydroxy-Säuren oder Glykolsäure enthält.

4. Kokosöl

Unsere Haut können die einzigartigen Fettsäuren in Kokosöl leicht absorbieren, die tief zu befeuchten hilft. Seine entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften reduzieren die Entzündung und Rötung. Reiben Sie Kokosöl auf den betroffenen Bereich vor dem Baden nehmen. Oder versuchen Sie sonst jede Methode unten erwähnt.

Verfahren 1: Mit Zucker

• Kombinieren Sie 2 Teile extra natives Kokosöl und 1 Teil eines jeden Kristallzucker und brauner Zucker.
• Die Mischung auf die betroffene Stelle und vorsichtig schrubben für 2 - 4 Minuten
• Mit Wasser spülen.
• Wiederholen Sie regelmäßig für beste Ergebnisse.
• Hinweis: Fügen Sie einen Teelöffel Vanille-Extrakt oder Honig für zusätzliche Feuchtigkeit.

Verfahren 2: mit ACV

• Mischen Sie gleiche Mengen von Apfelessig und Kokosöl mit einem Teelöffel Honig.
• Die Mischung auf die betroffene Stelle und lassen bis es trocken ist.
• Wiederholen Sie täglich für beste Ergebnisse.

5. Joghurt

Die Milchsäure im Joghurt liefert Entlastung von der überschüssigen Ablagerung von Keratin im Haarfollikel. Es bietet auch die Befreiung von der Trockenheit und Irritation.

• Tragen Sie 3-4 Esslöffel Joghurt auf den betroffenen Bereich.
• Lassen Sie es für 15 Minuten vor dem Baden auf.
• Wiederholen Sie regelmäßig für beste Ergebnisse.

6. Apfelessig

Apfelessig hat entzündungshemmende Eigenschaften, die die Schwellung zu reduzieren, reinigt die Haut, verhindern Infektionen und heilen KP schnell.

Verfahren 1:

• Mit einem Wattebausch, gelten Bio-Apfelessig auf den betroffenen Bereich.
• Lassen Sie es vollständig trocknen.
• Wiederholen Sie täglich für beste Ergebnisse.

Verfahren 2:

• Schmelze 4 Unzen von Kokosöl in der Mikrowelle.
• Kombinieren Sie geschmolzen Kokosöl, 1 EL Sojalecithin und 4 Unzen von Bio-Apfelessig.
• Peitschen Sie die Zutaten gut und lagern in einem luftdichten Behälter.
• Wenn es abgekühlt ist, wenden Sie die Mischung auf die betroffenen Gebiete.
• Lassen Sie es auf vollständig trocknen.
• Täglich wiederholen Sie die Anwendung.

Hinweis: Durch Apfelessig kann die Anwendung stinkende, aber es verschwindet, sobald es vollständig getrocknet ist.

7. Haferflocken Bath

Haferflocken hilft bei der Befeuchtung der Haut. Es reduziert das Auftreten von Reibeisenhaut durch die winzigen Unebenheiten Erweichung.

• Fügen Sie eine Handvoll pulverisierten Hafer lauwarmes Bad Wasser.
• Bathe im Wasser für 15 Minuten.
• Wiederholen Sie 3 mal in der Woche für die besten Ergebnisse.

8. Zucker und Sauerrahm

Die Mischung aus Zucker und Sauerrahm enthält Milchsäure, die den Aufbau von Keratin in den Haarfollikeln eliminiert.

• Kombinieren Sie 1 Teelöffel körniger Zucker und 2 EL saure Sahne.
• Wenden Sie auf die betroffene Stelle auftragen und sanft einmassieren für 3 bis 4 Minuten.
• Mit Wasser abspülen und trocken tupfen.
• Wiederholen Sie regelmäßig für beste Ergebnisse.

9. Olivenöl

Olivenöl befeuchtet die Haut, ohne die Poren zu verstopfen. Der Gehalt an Vitamin E in es ist hilfreich bei der Reibeisenhaut reduzieren. Sie können nur Olivenöl anwenden und lassen Sie es vollständig trocknen. diesen Vorgang 2-mal täglich Repeating wird die Ergebnisse liefern. Oder können Sie den folgenden Prozess folgen.

Verfahren 1: Mit Zucker

• Mischen Sie Olivenöl und Zucker.
• Übernehmen, um den betroffenen Bereich.
• Befeuchten Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und sanft reiben Sie die Anwendung für 2 - 3 Minuten.
• Wiederholen Sie regelmäßig für beste Ergebnisse.

Verfahren 2: Mit Salz

• Kombinieren Sie 1 Esslöffel Olivenöl und 3 Esslöffel Salz.
• Die Mischung auf den betroffenen Bereich und Massage für wenige Minuten.
• Spülen Sie es mit Wasser und trocken tupfen.
• Wiederholen Sie den Vorgang 2 - 3 mal in der Woche.

10. Milch

Milch enthält Milchsäure, die weich und reduziert die Stöße aufgrund Reibeisenhaut gebildet.

• In paar Tassen Vollmilch zu lauwarm bathwater.
• Bathe im Wasser für 15 Minuten.
• Wiederholen Sie regelmäßig für beste Ergebnisse.
• 20 Minuten vor dem Baden - Alternativ kann man Milch in das betroffene Gebiet 15 anzuwenden.

11. Sea Salt

Der kiesige Art von Meersalz unclogs die Poren und mildert die groben Unebenheiten. Die Mineralien in Meersalz die Produktion neuer Zellen fördern und die Giftstoffe aus der Haut zu entfernen.

• Kombinieren Sie 1 Tasse Meersalz, 1 1/2 Tasse Traubenkernöl und 1 EL Grapefruit ätherisches Öl.
• Waschen Sie den betroffenen Bereich mit warmem Wasser.
• Wenden Sie die Mischung, während die Haut noch feucht ist.
• Sanft schrubben für wenige Minuten.
• Mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen.
• Wiederholen Sie regelmäßig den Prozess.

12. Vitamin E Öl

Öl Vitamin E erweicht die Beulen und behält die Feuchtigkeit. Es fördert auch die Haut zu reparieren und pflegt die Haut.

• Entfernen Sie den Inhalt von 1 Vitamin-E-Kapsel und massieren Sie das Öl auf den betroffenen Bereich.
• Alternativ können Sie einige Esslöffel von Vitamin E Öl zu Ihrem Badewasser hinzufügen und 30 Minuten darin einweichen.
• Wiederholen irgendeines der Prozesse regelmäßig um die Ergebnisse zu bemerken.

13. Bittersalz

Die Mineralien in Bittersalz die winzigen Unebenheiten erweichen. Es hilft auch, um den Juckreiz zu verringern, um die Giftstoffe zu entfernen und die Entzündung zu verringern.

Verfahren 1:

• Fügen Sie 1 Tasse Bittersalz in warmes Badewasser.
• Einweichen in der es für 20 Minuten.
• Pat die Haut trocken und gelten jede Feuchtigkeitscreme vorzugsweise Kokosöl oder Olivenöl.
• Wiederholen Sie den Vorgang täglich.

Verfahren 2:

• Kombinieren Sie eine Handvoll von Bittersalz und 1 Esslöffel Olivenöl.
• Sanft reiben Sie die Mischung auf die Haut für einige Minuten.
• Mit Wasser abspülen und trocken tupfen.
• Wiederholen Sie den Vorgang einmal oder zweimal in der Woche.

Hinweis: Wenn Sie hohen Blutdruck, Diabetes oder Herzprobleme haben, dann Epsom Salzbäder vermeiden.

14. Aspirin

Aspirin beruhigt die Reizungen und Rötungen durch Reibeisenhaut verursacht.

• Grind paar Aspirin-Tabletten, ein Pulver zu machen.
• Mischen Sie Aspirin Pulver mit genügend Mengen an Wasser zu einer Paste.
• Tragen Sie die Paste auf die betroffene Stelle auftragen und sanft einmassieren für 2 - 3 Minuten.
• Lassen Sie es für 5 auf - 7 Minuten und mit kaltem Wasser abspülen.
• Wiederholen Sie regelmäßig für beste Ergebnisse.

15. Teebaumöl

Teebaumöl ist sehr hilfreich in den winzigen Unebenheiten Behandlung, Reizung und Rötung verursacht durch Reibeisenhaut.

• Verdünnen Sie einige Tropfen Teebaumöl in 2 Esslöffel jedes Trägeröl.
• Massieren Sie die Mischung auf dem betroffenen Bereich.
• Lassen Sie es vollständig trocknen.
• Wiederholen Sie den Vorgang regelmäßig, bis Sie die Ergebnisse zu erzielen.

16. Hamamelis

Hamamelis heilt die winzigen Unebenheiten, beruhigt die Reizung und Rötung verursacht durch Reibeisenhaut.

• Mischen Sie einige Hamamelisblätter mit etwas Wasser zu einer dicken Paste.
• Wenden Sie auf dem betroffenen Bereich.
• Spülen Sie es mit Wasser nach 15 aus - 20 Minuten.
• Wiederholen Sie regelmäßig den Prozess.

Für zusätzlichen Vorteil: Sie können jede Feuchtigkeitscreme in die Mischung hinzufügen, die den Heilungsprozess zu beschleunigen hilft.

17. Sanddorn

• Mischen Sie einige Blätter von Sanddorn mit etwas Wasser zu einer Paste.
• Tragen Sie die Paste auf die betroffenen Gebiete.
• Lassen Sie es für 5 auf - 10 Minuten.
• Spülen Sie ihn mit warmem Wasser und trocken tupfen.
• Wiederholen Sie regelmäßig den Prozess.
• Alternativ können Sie auch Sanddornöl auf die betroffene Stelle auftragen und lassen Sie es vollständig trocknen.

Ernährungstipps:

Fügen Sie die folgenden Lebensmittel in Ihrer täglichen Ernährung die Reibeisenhaut von innen zu steuern.

• Mindestens 5 Portionen frisches Obst und Gemüse in der täglichen Ernährung.
• Nahrungsmittel, die reich an Vitamin A und E wie Karotten, Mangos, Kürbisse, Papayas, Tomaten, grüne Blattgemüse und Erdbeeren.
• Lebensmittel reich an Omega - 3 und 6 Fettsäuren wie Lachs, Walnüsse und Leinsamen.
• Kräuter wie Calendula, Vogelmiere, Klette, Eibisch und Ulme.
• Kaltwasserfische wie Lachs, Thunfisch und Makrele enthalten Omega - 3-Fettsäuren. Essen Sie kaltes Wasser Fisch dreimal wöchentlich zur Vorbeugung und Behandlung KP. nehmen abwechselnd Fischöl auf einer regelmäßigen Basis.

Tipps und Hinweise:

• Verwenden Sie einen Luffa, Waschlappen oder ein Peeling-Creme sanft Ihr Gesicht mit einer milden Seife waschen zweimal täglich, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben.
• Feuchtigkeitsspendende macht die Haut weich und KP Beulen. Verwenden Sie Zitronenöl, grüner Tee Öl, Kamelienöl oder Kakaobutter zu tief in die Haut eindringen und zu behandeln KP. Wenn Sie kommerzielle Lotionen verwenden möchten dann Moisturizer wählen, die Harnstoff, Salicylsäure enthalten, und Propylenglykol Haut nach dem Waschen zu erweichen.
• Exfoliation glättet und beseitigt Beulen, die Beseitigung von Akne und allgemeine Erscheinungsbild zu verbessern. Machen Sie eine Paste aus Backpulver, Wasser, Salz, Milchsäure (Milch, Joghurt, Buttermilch), milde Säuren (Zitronensaft, Apfelessig) und es auf den betroffenen Bereich. Sanft schrubben 3-5 mal wöchentlich. Kräftiges Scheuern wird die Haut reizen und machen KP schlimmer, also passen.
• Vermeiden Sie den Kontakt mit Allergenen und Schadstoffen wie Chlor behandeltes Wasser, Tierhaare, Schimmel, Milben, Fluorid, scharfen Reinigungsmittel, Chemikalien, Rauch, Parfüm, Waschmittel.
• Setzen Sie sich Sonnenlicht für mindestens 15 bis 20 Minuten täglich. Vitamin-D-Mangel kann zu Trockenheit und führen zu KP verursachen. Denken Sie daran, Sonnencreme zu verwenden, während der Sonne auszusetzen.
• Bleiben hydratisiert von mindestens trinken 8 - 10 Gläser Wasser, um unerwünschte Giftstoffe aus dem Körper.
• Vermeiden Sie Transfette häufig gefunden in hydrierten Ölen und Margarine. Essen Sie mehr nahrhafte Lebensmittel, die leicht vom Körper aufgenommen werden können, die das Immunsystem stärken.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter beim Schlafen Luft feucht zu halten und trockene Haut zu reduzieren.
• Pat trocknen Sie Ihre Haut ein weiches Tuch verwenden, anstatt hart, da dies von Reiben wird weiter KP reizen.
• Unter extrem heiße Duschen kann die Haut austrocknen und die Reibeisenhaut verschlechtern.
• Wenn Sie einen trockenen Raum zu leben, dann einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus verwenden, um die Luft feucht zu halten. Dies hilft, die Haut glatt zu halten.
• Verwenden Sie Seifen, die mild sind und enthalten Haferflocken oder Ziegenmilch. Vermeiden Sie Seifen, die ätzenden Chemikalien enthalten.
• Versuchen Sie nicht, Kratzer oder quetschen Stecker aus der Haut zu entfernen, da sie den Zustand verschlechtern kann.
• Vermeiden Sie Junk-Food zu essen, zu rauchen und Alkohol zu trinken.

Haben Sie eine dieser Methoden versucht? Kennen Sie noch andere Methoden Reibeisenhaut zu behandeln? Teilen Sie Ihre Erfahrungen, Kommentare und Vorschläge in den Kommentaren unten.