27 Hausmittel für säure und gas schmerzen im magen

Säure und Gas kann zu Übelkeit, Magenschmerzen, Mundgeruch, Gas und anderen Symptomen führen. Säure und Gas sind die häufigsten Probleme, die jemand auf jeden Alters beeinflussen kann. Einige Patienten mit Übersäuerung im Magen fühlen sich unwohl und unangenehm und wollen die wirksame Hausmittel für Säure und Gas im Magen zu finden. Wenn Sie von Magensäure leiden, können Sie ein Glas warmes Wasser trinken, bevor Sie zu Bett gehen und nach dem Aufwachen. Sie sollten jedoch nicht Wasser während der Mahlzeit trinken, weil es falsche Verdauungsstörungen verursachen kann, die die Säure im Magen auslöst. Daher wird in diesem Artikel möchte Ich mag Ihnen einige wirksame Hausmittel für Säure und Gas Schmerzen im Magen einzuführen.

Home Remedies für Säure und Gas Schmerzen im Magen - Effektive Lösungen Sie wissen sollten

Azidität ist die gemeinsame Probleme, die alle Menschen in jedem Alter auftreten. Es wird gezeigt, dass mehr als 60 Millionen Menschen in Amerika leiden an Säure und Blähungen mindestens einmal im Monat. Die Symptome der Säure kann Aufstoßen, Übelkeit nach dem Essen, Magen Blähungen oder Völlegefühl, Gas und Oberbauchschmerzen. Magen-Säure hat die Speiseröhre entzündet. Wenn es geschieht, kann die Magensäure die Auskleidung der Speiseröhre beschädigen. Manchmal kann es zu Blutungen führen. Obwohl Säure das gemeinsame Problem ist und es keine ernsthaften Komplikationen oder Folgen nicht dazu führt, sollten Sie die Säure Symptome nicht ignorieren. Ändern Sie Ihre schlechte Gewohnheit, Lebensstil und vorgeschrieben Antazida zu verwenden hilft Ihnen, die Säure und Gas Symptome zu reduzieren. Es gibt viele Faktoren, die das Risiko der Entwicklung von Säure im Magen zu erhöhen. Zum Beispiel, mangelnde Bewegung, stark gewürzten Speisen, Stress oder Depressionen, falsche Essgewohnheiten und Alkoholkonsum kann häufig Säure zu Problemen führen. Darüber hinaus kommt es auch, wenn Sie die schwere Mahlzeit zu essen oder für eine lange Zeit auf dem Rücken liegen. Wenn Sie sich bücken oder einen schweren Gegenstand heben, es führt auch zu Säure und Gas in der Säure stomach.If Magen in der Nacht geschieht, kann es Ihren Bauch schmerzhaft machen. Allerdings Sie das Niveau der Schmerz leiden zeigt nicht genau den Grad der Speiseröhre Schaden. Gas ist eine der Symptome von acidity- jedoch einige andere Faktoren, die Gas sind Rauchen, Kaugummi, durch ein Stroh trinkt, trinkt mit Kohlensäure versetzte Getränke, trinken oder zu schnell zu essen, oder das Tragen lose Prothesen. Acidität kein ernstes Problem verursachen. wenn Sie diese schwere Symptome wie unerwarteten Gewichtsverlust, Erbrechen von Blut, schwarz oder kastanienbraun gefärbten Stuhl jedoch zu sehen, und Schlucken mit Schmerzen, sollten Sie einen Termin mit den Ärzten zu machen. In diesem Artikel auf Unsere Seite, Ich möchte Ihnen einige wirksame Hausmittel für Säure einzuführen & Gas im Magen. Wenn Sie betreffen, lesen Sie den Artikel unten.

1. Basilikumblätter

Da Basilikumblätter verdauungsfördernd und beruhigenden Eigenschaften enthalten, Basilikumblätter werden als eines der wirksamsten Hausmittel für Säure und Gas sowie betrachtet als Übelkeit. Um die Symptome der Säure zu lindern, sollten Sie einige Basilikumblätter essen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie es sorgfältig und gründlich kauen. Eine weitere Option ist das Hinzufügen von zwei oder drei Basilikumblätter in einer Tasse kochendem Wasser. Decken Sie sie und warten Sie ein paar Minuten. Sie können ein wenig Honig hinzufügen, um es besser schmeckt. Allerdings füge keine Milch da Milch die Symptome der Säure verschlechtern wird und die Wirksamkeit dieser Behandlung zu verringern. Genießen Sie es langsam. Wenn Sie von häufigen Säure und Gas leiden, wird empfohlen, während eines Tages diese Lösung mehrmals zu trinken.

2. Zimt

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Zimt ist bekannt Heilmittel, das wild verwendet wird viele gesundheitliche zur Behandlung von Krankheiten & Probleme. Außerdem Zimt wird als die natürliche Antazida betrachtet, die man den Magen Gas zu lindern helfen kann. Deshalb, wenn Sie für die ausgezeichnete Hausmittel für Säure und Gas im Magen aussehen wollen, dann sollten Sie nicht Zimt ignorieren. Um diese Behandlung zu verwenden, sollten Sie einen halben Teelöffel Zimtpulver in einer Tasse kochendem Wasser. Decken Sie sie und lassen Sie es für ca. 5 Minuten steil. Danach, schlürfen Sie es langsam, um den Schmerz und das Gas verursacht durch Säure im Magen zu reduzieren. Wenn Sie Säure Problem vollständig und effektiv zu behandeln wollen, sollten Sie diese Zimt-Tee dreimal täglich trinken. Alternativ können Sie Zimtpulver in Ihrer Mahlzeit, wie die Suppe oder Salat hinzufügen. Es hat die gleichen Vorteile.

3. Buttermilk

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Als einer der wunderbaren Hausmittel für Säure und Gas, Butter enthält Milchsäure, die die Säure im Magen zu steuern hilft. Sie können Buttermilch in jedem Markt kaufen oder zu Hause. Wenn Sie diese Behandlung verwenden möchten, sollten Sie Bockshornkleesamen mahlen. Und mischen Sie einen Teelöffel gemahlenen Bockshornkleesamen mit ausreichend Wasser, um die Beruhigen Paste zu erstellen. Danach mischen Sie diese Paste in eine Tasse Ebene Buttermilch. Diese Lösung Trinken helfen Ihnen, die Magenschmerzen durch Säure entstehen, zu mildern. Alternativ können Sie Buttermilch dreimal am Tag, um erhebliche Erleichterung zu bekommen trinken. Sie können einen Teelöffel gemahlener Koriander Blätter oder ausreichend schwarzer Pfeffer fügen Sie das große Ergebnis zu erzielen.

4. Apfelessig

Apfelessig enthält alkalizing Eigenschaften- daher wird es Ihnen helfen, Säure zu behandeln effektiv und natürlich. in einer Tasse warmem Wasser, um die Befreiung von Säure und Gas zu bekommen, können Sie einfach den ungefilterten Apfelessig mischen. Trinken Sie die Lösung täglich. Wenn Sie Übersäuerung von dem Auftreten zu verhindern wollen, sollten Sie Apfelessig Behandlung vor dem schweren Mahlzeit trinken. Sie sollten nicht essen zu schnell, weil es im Magen Gas zur Folge haben kann.

5. Gewürznelken

Wenn Sie für die Hausmittel für Säure und Gas im Magen fragen wollen, würde Ich mag die Gewürznelken für Sie einzuführen. Der mögliche Grund kann sein, dass Nelken karminativ Effekte enthalten, die Ihnen helfen, die Salzsäure im Magen zu erhöhen. Als Ergebnis wird das Essen Gewürznelken, die Symptome der Säure durch den Mangel an Magensäure verursacht reduzieren. Um Nelken zu verwenden loswerden Schmerzen zu bekommen, kauen Sie einfach drei oder fünf Nelken, bis der Saft freigegeben wird. Manchmal Säure wird mit Mundgeruch begleitet. Um diese Probleme zu beheben, können Sie Kardamom und zerquetschte Gewürznelken in gleichen Mengen zu mischen. diese Mischung Konsumieren helfen Ihnen schlecht atmen und Säure zu minimieren. Einige Patienten mit Übersäuerung finden die Erleichterung nach dieser Behandlung für ein paar Wochen-Versuch deshalb, diese Behandlung ist einen Versuch wert.

6. Cumin Seeds

Da Kümmel als natürliche Entsäuerung arbeiten kann, kann es die Magensäure Symptome unter Kontrolle zu halten. Darüber hinaus wird es die Verdauungsstörungen und Magenschmerzen zu lindern, die Sie unbequem und unangenehm zu fühlen. Um Kümmel als eines der Hausmittel für Säure und Gas zu verwenden, zerquetschen Sie einfach ein paar Kümmel und sie in ein Glas warmes Wasser. Gut umrühren und trinken Sie die Lösung gut. Es wird empfohlen, zu trinken Kümmel Lösung nach dem Essen, um die Säure Problem in Schach zu halten. Alternativ können Sie einige Kümmelsamen in Wasser hinzufügen und kochen. Danach, belasten die Lösung und Getränk nach dem Essen. Eine weitere Option Ich möchte auch einzuführen, ist ein Teelöffel Koriandersamen Pulver mischen, einen Teelöffel Fenchelsamen Pulver und ausreichend Kümmel Pulver, ein wenig Zucker in einer halben Tasse Wasser. Sie sollten diese Mischung mit einem leeren Magen trinken, um die Linderung von Magen-Gas zu finden. Wenn Sie mehr signifikantes Ergebnis haben wollen, sollten Sie die Behandlung wiederholen, bis die Symptome der Übersäuerung vollständig verschwinden.

7. Ginger

Ginger hat entzündungshemmende Effekte-deshalb, es wird die Säure unter Kontrolle zu halten. Es ist nicht verwunderlich, wenn Ingwer als eines der Hausmittel für Säure und Gas in Betracht gezogen wird, sollte man sich erinnern. Deshalb, wenn Sie von Säure leiden, sollten Sie eine kleine Scheibe Ingwer kauen. Außerdem, wenn Sie Ingwer kauen wollen nicht gründlich, können Sie den Ingwer-Tee machen von Ingwer in einer Tasse Wasser für ein paar Minuten kochen lassen. Danach, belasten sie das Wasser und trinken ein Tag, um mehrmals Befreiung von Übersäuerung zu bekommen. Wenn Sie das größere Ergebnis zu erzielen möchten, können Sie einen Esslöffel Ingwersaft dreimal am Tag zu konsumieren. Diese Behandlung ist erwiesen, deshalb durch acidity- verursacht bei der Behandlung von Magenschmerzen wirksam zu sein, es ist einen Versuch wert.

8. Jaggery

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Jaggery hilft Ihnen, die Lebensmittel gut zu verdauen. Darüber hinaus, weil es alkalisierende Wirkung hat, Jagrezucker raubend wird die Säure im Magen zu reduzieren. Dieser Wirkstoff ist in jedem asiatischen oder indischen ethnischen Lebensmittelgeschäft zur Verfügung. Deshalb, um zu viel Magensäure in Schach zu halten, nach dem Essen, dann sollten Sie ein kleines Stück jaggery verbrauchen. Allerdings, wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie nicht Jagrezucker Lösung verwenden, weil es Ihr Zustand verschlechtern wird und zu einigen schweren Komplikationen führen.

9. Fenchel

Als einer der Hausmittel für Säure und Gas Schmerzen im Magen, Fenchel helfen Ihnen, die Bauchschmerzen zu reduzieren. Der mögliche Grund kann sein, dass es verdauungsfördernd Eigenschaften hat. Um die übermäßige Gas von dem Auftreten zu verhindern, sollten Sie einfach kauen Anissamen nach einer Mahlzeit. Eine weitere Option macht Fencheltee, indem Sie einige Fenchelsamen in einer Tasse heißem Wasser. Lassen Sie es für ein paar Minuten steil. Danach, belasten diese Lösung langsam das Wasser und trinken. Jedes Mal, wenn Sie von Magensäure leiden, sollten Sie diese Behandlung verwenden, um Linderung zu bekommen. Viele Patienten, die diese unbequeme und unangenehme Gefühl erleben Sie das Relief nach mehrmaligem raubend Fenchel versuchen.

10. Kalte Milch

Es wird gesagt, dass kalte Milch die Magensäure unter Kontrolle zu halten und Ihnen helfen, die Befreiung von Säure zu finden. Daher ist es nicht überraschend, wenn kalte Milch weithin als eines der wirksamsten Hausmittel für Säure und Gas im Magen verwendet wird. Der mögliche Grund kann sein, dass kalte Milch die große Quelle von Kalzium hat, die die Säureansammlung im Magen verhindert. Das nächste Mal, wenn Sie die unbequeme und unangenehme Gefühl verursacht durch Säure auftreten, sollten Sie einfach ein Glas kalte Milch trinken Erleichterung zu bekommen. Wenn Sie jedoch dieses Mittel für zwei oder drei Tage versuchen, aber die Symptome der Säure nicht verbessern, sollten Sie den Arzt konsultieren, um Diagnose und Behandlung. Übersäuerung kann die Zeichen und Symptome von mehr schweren Bedingungen sein.

11. Koriander

Koriander ist wirksam bei der Behandlung von Verdauungsstörungen. Darüber hinaus ist ein weiterer Vorteil dieses Kraut Linderung der Gas durch Verdauungsstörungen verursachten Symptome. Sie können den Koriander Tee zu machen, indem er einige Blätter in einer Tasse heißem Wasser einweichen. Let wird etwa 5 bis 10 Minuten steil. das Wasser Danach, Stamm und langsam trinken. Es wird empfohlen, raubend diesem Kräutertee mehrmals am Tag, wenn Sie Magengasangriff haben. Da dieser Kräutertee keine unerwünschten Nebenwirkungen verursacht nicht, können Sie es trinken häufig, um die Säure in Schach zu halten.

12. Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer ist bekannt Mittel gegen Magen-Gas durch einen Mangel an Salzsäure im Magen verursacht. Schwarzer Pfeffer wird Ihnen helfen, die Magen-Saft- als Ergebnis zu lösen, ist es Ihre Verdauung steigern. Sie können mit ausreichend Buttermilch und konsumieren Sie diese Mischung, bevor die Milch, um zu verhindern, dass eine Übersäuerung Auftreten von einem Teelöffel schwarzer Pfeffer Pulver, einem Teelöffel Jagrezucker mischen. Eine andere Möglichkeit ist es, die Mischung aus getrockneten Minzblättern, schwarzer Pfeffer Pulver, Koriandersamen und Ingwerpulver machen. Sie sollten diese Zutaten zusammen in gleichen Mengen zu mischen. Diese Lösung kann einmal verbraucht werden oder zweimal pro Tag, um Verdauungsstörungen und Gas zu behandeln.

13. Backpulver

Backpulver ist die natürliche wirksame Antazida, die Sie gegen die zusätzliche Säure im Magen zu bekämpfen hilft. Deshalb, wenn Sie für die ausgezeichnete Hausmittel für Säure und Gas zu suchen wollen, sollten Sie nicht Backpulver ignorieren. Backpulver-Lösung wird Ihnen helfen, die Salzsäure unter Kontrolle zu halten. Mit Backpulver-Lösung können Sie in ein Glas warmes Wasser mit einem Teelöffel Backpulver mischen. Es wird empfohlen, zu trinken, diese Lösung mit einem leeren Magen. diese Lösung einige Male versucht, die Symptome für eine Übersäuerung verschwinden.

14. Kräutertee

Man trinkt oft Kräutertee vor dem Essen, um zu verhindern, Magenverstimmung, Gas und Säure. Es gibt eine Vielzahl von Kräutertees, die Sie vor einer schweren Mahlzeit oder würzigen Mahlzeit, um diese Probleme eine Bucht zu halten trinken kann. Zum Beispiel, Himbeere, Minze und Brombeere sind wirksame Hausmittel für Säure und Gas im Magen. Außerdem Kamille und Pfefferminz-Tee kann man die Schmerzen und Beschwerden im Magen zu reduzieren. Die Kräutertee-Taschen sind in jedem gesunden Speicher verfügbar. Es ist einfach und erschwinglich zu kaufen. Tauchen Sie den Kräutertee schlecht in das heiße Wasser und lassen Sie es steil für ein paar Minuten. Danach können Sie den Kräutertee langsam, um sip Erleichterung zu bekommen. Viele Patienten tauchen auch die getrockneten Kamillenblüten oder Minze in Wasser zu trinken.

15. Kardamom

Eine weitere wirksame Lösung, um den Magen Gas Verdauungsstörungen und Säure zu reduzieren hilft, ist, Kardamom. Der mögliche Grund kann sein, dass Kardamom enthält flüchtige Öl, das eine Menge von Verdauungsproblemen wie Magenverstimmung, Gas und Säure heilen kann. Um die Symptome der Säure oder verringern die Schmerzen, die durch dieses Problem verursacht zu verbessern, können Sie Kardamom allein verbrauchen oder ausreichend Kardamompulver in Gemüse hinzufügen, wenn Sie kochen. Darüber hinaus ist es bewiesen, dass Kardamom Tee ein Hausmittel für Säure und Gas im Magen effektiv und natürlich. Sie können Kardamom Teebeutel in jedem Gesundheits-Shop oder das Hinzufügen von Kardamom Pulver in einer Tasse heißem Wasser kaufen. Decke und ließ es steil für ein paar Minuten. Schließlich warten, bis es langsam abkühlen und genießen. Es wird empfohlen, den Kardamom-Tee mehrmals täglich, um die signifikante Ergebnisse zu erhalten zu trinken.

16. Lemon

Lemon ist vielseitig Zutat für Ihre Haut und Gesundheit. Zum Beispiel auf dem Gesicht den Zitronensaft Anwendung wird dazu beitragen, aufhellen Ihre Haut. Zitronensaft Trinken wird Ihre Nieren reinigen. Lemon ist auch wirksam bei der Behandlung und Verdauungsprobleme einschließlich Gas, Säure und Verdauungsstörungen zu verhindern. Drücken Sie eine Zitrone und fügen Sie den Zitronensaft in ein Glas warmes Wasser. diese Behandlung Trinken wird Ihnen helfen, das zu erleichtern Sodbrennen, Übelkeit und Aufstoßen. Zitrone wird als Körperreinigung arbeiten, dass das Toxin und Abfallprodukte aus dem Körper zu spülen. Darüber hinaus wird es helfen, Ihren Körper mehr Gallensaft produzieren. Als Ergebnis wird Ihre Verdauung täglich den Zitronensaft trinken stimulieren und das Verdauungssystem gesund. Daher würde Ich mag trinken Zitronensaft in den Morgen zu empfehlen, nachdem Sie, um aufwachen keine Verdauungsprobleme in Schach zu halten.

17. Asafoetida

Asafoetida ist die Würze, die in Pakistan, Afghanistan, Indien und Iran angebaut wird. Es wird als eines der wirksamsten Hausmittel für Säure, Blähungen, Verstopfung und Bauchschmerzen betrachtet. Um den Zustand zu verbessern, sollten Sie eine Prise Asant in einem Glas warmem Wasser. Sie sollten diese Lösung mehrmals am Tag trinken Erleichterung zu bekommen.

18. Carom Samen

Carom Samen werden in Asien gefunden. Dieses Mittel wird in Omas Rezept zur Behandlung von Gas und Verdauung wild verwendet. Überraschenderweise Carom Samen sind die wirksame Hausmittel, die alle von Magenprobleme behandeln können. Carom Samen helfen Ihnen, die Freisetzung von Darmsaft zu steigern. Als Ergebnis Carom Samen werden die Verdauungsfunktion gut machen. Sie können einfach 5-10 Samen zusammen mit ein wenig Salz schlucken und ein Glas Wasser sofort trinken, um die Carom Samen untergehen zu lassen. Carom Samen Konsumieren erhalten Sie die sofortige Linderung geben. Deshalb, wenn Sie von Säure oder Gas leiden, versuchen Sie diese Lösung.

19. Warmwasser

Auch wenn es seltsam klingt, leiden an Säure und Schmerz jedes Mal, wenn Sie ein Glas warmes Wasser zu trinken ist der effektive Weg, um das unangenehme Gefühl, verursacht durch übermäßige Säure und Gas Schmerzen zu lindern. Der mögliche Grund kann sein, dass, warmes Wasser reinigen den Körper und helfen, die Giftstoff und Abfallprodukte aus dem Körper zu spülen. Darüber hinaus wird es brechen und die Lebensmittel, um zu erweichen, damit Sie leicht zu verdauen. Es wird gesagt, dass ein Glas warmes Wasser vor der schweren Mahlzeit oder würzige Mahlzeit ist die gesunde Gewohnheit, die auch Ihr Verdauungssystem Funktion halten. Es ist auch erwiesen, dass ein Glas warmes Wasser zu trinken, bevor Sie für den Magen gut sein wird essen.

20. Kümmeln

Kümmel sind wirksam bei Magenstörungen zu heilen. Es wird als eines der wirksamsten Hausmittel für Säure und Gas natürlich berücksichtigt. Um diese Behandlung zu machen, sollten Sie ein paar Kümmel in einer Tasse heißes Wasser tauchen. Steile für ein paar Minuten und den Tee belasten. Es wird empfohlen, den Tee zu trinken, bevor Sie die Mahlzeit. Doch mit ein wenig Salz Kümmel Kauen hat auch die gleichen Vorteile.

21. Die Kombination aus Zitrone und Backpulver

Backpulver ist die natürliche Antazida, während Zitrone Eigenschaften Reinigung hat. Wenn wir diese beiden Zutaten zusammen zu kombinieren, wird es die Vorteile hinzufügen. Sie sollten ein Zitronensaft auspressen und den Zitronensaft in Glas lauwarmes Wasser. Legen Sie genügend Backpulver in. Danach, rühren Sie die Lösung gut, bis das Backpulver und Zitronensaft gelöst sind. Sie sollten diese Lösung täglich trinken, um die erhebliche Erleichterung zu bekommen.

22. Stachelbeere

Wenn Sie für die wirksame Hausmittel für Säure und Gas zu suchen wollen, sollten Sie nicht Stachelbeere ignorieren. Moreoover, Stachelbeere ist wirksam, um Magen, Haut, Haar und Herz im Zusammenhang mit vielen Krankheiten zu behandeln. Daher am Morgen, sollten Sie goosebery Saft mit einem leeren Magen trinken. Da Stachelbeere die große Quelle von Vitamin C und Ballaststoffen hat, Stachelbeere Saft trinken wird Ihnen helfen, die Probleme der Verstopfung und Säure zu heilen. Um mehr satifactory Ergebnis zu haben, sollten Sie Stachelbeere Saft severl mal, bis die Symptome einer übermäßigen Säure verschwinden zu trinken.

23. Kurkuma Blätter 

Kurkuma hat Heilung und Heil Eigenschaften- daher ist es nicht verwunderlich, wenn Kurkuma Blätter als wirksames Mittel angesehen werden auf wie man erhalten von Übersäuerung befreien. Sie sollten ein paar Kurkuma Blätter nehmen und sie mahlen. Sie sollten in einem Glas Milch der gemahlenen Kurkuma mischen. Diese Lösung Trinken regelmäßig hilft Ihnen, die Magenprobleme zu reduzieren.

24. Kartoffelsaft

Es ist eines der besten Hausmittel für Säure und Gas Schmerzen. Sie können durch Kochen der Kartoffeln in Herd Kartoffelsaft zu machen. Es wird gesagt, dass die Kartoffelsaft vor der schweren Mahlzeit zu trinken für Magen-Problem die effektive Behandlung ist. Wenn Sie mehr zufriedenstellendes Ergebnis haben wollen, sollten Sie den Prozess dreimal täglich wiederholen.

25. Aloe-Saft

Aloe ist die effektive Hausmittel , die verwendet werden, um viele Probleme zu Haare, Haut und Verdauung im Zusammenhang zu behandeln. Wenn Sie von Übersäuerung leiden, wird ein Glas Aloe Vera Saft halten die Symptome unter Kontrolle. Sie sollten ½ Tasse Aloe Vera vorzubereiten. Es wird empfohlen, trinken ½ Tasse Aloe-Vera-Saft vor schweren oder stark gewürzte Mahlzeit. Aloe Vera ist als natürliches Abführmittel angesehen.

26. Chew Gum

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Nach dem Journal of Dental Research, Menschen mit zu viel Magensäure, finden die Erleichterung, wenn sie frei von Zucker Kaugummi vor dem Essen kauen. Es wird für 30 Minuten, um Kaugummi empfohlen, die erhebliche Erleichterung zu bekommen. Der mögliche Grund kann sein, dass es Ihre Speicheldrüsen anregen und fördern die Folge von Speichel. Wenn Sie Kaugummi kauen, kann der Aufbau Säure im Magen schnell und effektiv ausgespült. Weil ihre Wirksamkeit bei der Behandlung vonSäure & Gas von vielen Wissenschaftlern bewiesen wird, ist es wert zu versuchen.

27. Legen Sie sich nicht nach unten

Manchmal leiden unter übermäßiger Säure bei Nacht als Ergebnis, wird es schmerzhafte Gefühl im Magen verursachen. Es ist die Tatsache, dass Säure schwerer wird, weil Sie auf dem Rücken liegen. Aufgrund der Schwerkraft, wird Ihr verdaut Inhalt in den Magen kommen in die Speiseröhre. Es wird oft mit Säure begleitet. Es ist Ihr Kopf empfohlen Anheben durch die Bücher, Steine ​​oder Blöcke unter die Beine stellen. Darüber hinaus sollten Sie sicherstellen, dass Sie nach dem schweren Essen nicht hinlegen, da die vollen Magen schlafen zu Übersäuerung führen wird.

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