26 Tipps zur besten hausmittel körperwärme zu reduzieren

Die Körperwärme (oder Hitzestress) ist eine häufige durch Einwirkung von hohen Temperaturen verursachten Gesundheitsproblem. Häufige Symptome der Körperwärme sind Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, übermäßiges Schwitzen, Muskelkrämpfe und einen schnellen Herzschlag. Es gibt einige einfache, aber effektive Behandlungen dieses Problem zu lösen. Haben Sie wissen möchten, welche Hausmittel werden Sie Körperwärme reduzieren helfen? Wenn Ihre Antwort "Ja" ist, dann sollten Sie diese Schrift lesen. In diesem Artikel, VKool.com zeigen Ihnen 26 besten Hausmittel Körperwärme zu reduzieren. Die Schrift wird aus zuverlässigen Quellen gesammelt. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu verstehen!

26 Best Home Remedies zur Verringerung der Körperwärme Sie folgen sollten,

I. Body Heat - Die Einführung

Körperwärme - - die Einführung Hausmittel Körperwärme zu reduzieren

Die Körperwärme von mehreren Faktoren sein könnte, unter denen die Hauptursache der Umweltwärme umgibt Sie. Im Sommer könnte unsere Körperwärme erhalten, wie wir vor allem auf die brennenden Strahlen der Sonne ausgesetzt sind. Das Essen ist auch ein weiterer Faktor des erhöhten Körper. Das Koffein, Alkohol und stark gewürzte Speisen sind einige Komponenten, die Sie brauchen, um zu vermeiden, da diese Lebensmittel, die die Körpertemperatur von innen nach außen erhöhen könnte. Einige Medikamente oder Krankheit kann auch für die Erhöhung der Wärme im Inneren unseres Körpers verantwortlich gemacht werden. Doch heute können wir einige nützliche Möglichkeiten bekommen, der uns viel bei der Kontrolle der Wärme im Inneren des Körpers mit Leichtigkeit helfen könnte. Einige natürliche Kräuter und natürliche Hausmittel Körperwärme zu reduzieren spielen wirklich eine wichtige Rolle in diesem Prozess.

Die normale Körpertemperatur des Menschen liegt bei etwa 36,9C, mit geringen Variationen, die akzeptabel sind. Egal, welche Wetterbedingungen von außen sind, die innere Körpertemperatur muss gehalten für die normalen Funktionen des gesamten Körpers stabil sein. Nur zum Beispiel steigt die Körpertemperatur einer Person zu hoch oder zu niedrig fällt (die durch unzählige Gründe verursacht werden könnte), dann hat er / sie nicht der Körper gut wie normal funktionieren konnte. Lassen Sie uns über Tipps und Hausmittel lernen, Körperwärme zu reduzieren, sowie die Getränke und Lebensmittel, die uns um die Körpertemperatur zu steuern helfen. Es könnte zu Schäden an seine / ihre inneren Organe bringen schlechte Fitness und Gesundheit führen, also müssen wir so schnell wie möglich, die Erhöhung der Körperwärme zu stoppen. Lesen Sie weiter, um einige der besten Möglichkeiten entdecken, um extrem von Körperwärme erhöht vermeiden.

II. Ursachen der Körperwärme

Hausmittel Körperwärme zu reduzieren - Ursachen von Körperwärme

  • Überschüssiges Kontakt mit dem Sonnenlicht führen könnte völlig in hohem Körperwärme
  • Andere Faktoren, die in der Zunahme der Körpertemperatur sind Ekzeme, zystische Fibrose, systemischer Sklerose und Psoriasis (wie dies zur Folge hätte Bedingungen den normalen Schwitzen Prozess beeinflussen könnten).
  • Neurologische Erkrankungen könnte auch über überschüssige Körpertemperatur bringen, auch wenn Sie schlafen
  • Bestimmte Stimulanzien oder Drogen, wie Kokain, Amphetaminen, und so weiter
  • Medizinische Erkrankungen wie Muskel Behinderung und Krampfanfälle
  • Anstrengende körperliche Übungen oder Workouts
  • Erhöhte Aktivitäten auf die Schilddrüse, die die Stoffwechselaktivitäten durch die Prozesse des Körpers ansteigt und führt zur Bildung von übermäßiger Körperwärme
  • Krankheiten- zum Beispiel Fieber sowie Infektions Fragen
  • Das Tragen von künstlichen oder enge Kleidung Macht Falle Wasser und produzieren negativen Abnahme der Körperwärme

III. Home Remedies Körperwärme reduzieren - Einige Schnelle Tipps 

schnelle Tipps Körperwärme zu entfernen - Hausmittel Körperwärme zu reduzieren

  • Versuchen Sie, Ihre Verwendung von rotem Fleisch zu reduzieren oder im Anschluss an eine vegetarische Diät-Regime.
  • Fügen Sie keine Nüsse in Ihrer täglichen Mahlzeiten, weil wir alle wissen, dass Nüsse können unsere Körpertemperaturerhöhung sehr schnell. Sie sollten Ihren Verzehr von Nüssen auf zwei oder drei Mal pro Woche zu begrenzen
  • Verwenden Sie Olivenöl oder Kokoskräuteröl Mahlzeiten zu kochen, anstatt mit Mais, Sesam, oder Mandelöl
  • Versuchen Sie nach einem niedrigen Natrium-Diät-Regime
  • Bleiben Sie weg von Alkohol und Koffein
  • Vermeiden Sie frittierte und fetthaltige Lebensmittel (schnell, Junk-Lebensmittel)
  • Vermeiden Sie raubend würzig und warme Speisen Materialien

Hier sind 26 besten Hausmittel Körperwärme zu reduzieren du suchst nach:

2. Kalte Milch

3. Spritzen Des Wassers

4. Aprikose

5. Pfirsiche

6. Vitamin-C-reiche Gemüse

7. Honig und Milch

8. Bananen

9. Zuckerrohr

10. Granatapfel

11. Fenchelsamen

12. Rettich

13. Gurke

1. Kalter Kaffee

kalter Kaffee - Hausmittel Körperwärme zu reduzieren

Auch gibt es viele verschiedene Getränke gelten als Hausmittel Körperwärme zu reduzieren das könnte eine Menge zu halten den Körper kühl an heißen Sommertagen zu helfen. Zum Beispiel könnte kalten Kaffee ein idealer Weg, um den Körper zu kühlen in der niedrigen Temperatur zu halten. Sicherlich, das Hinzufügen Eis zu Ihrem Kaffee könnte Ihnen helfen, das normale Niveau der Körperwärme auf heißem Wetter Tage behalten. Man kann auch den Shaker verwenden das Getränk schmackhafter und kälter zu machen.

Kalter Kaffee eines der besten Dinge, die Menschen bei heißem Wetter Tagen verbrauchen sollte, versuchen Sie es abkühlen ... Click To Tweet

2. kalte Milch

Halten Sie Rohmilch in Ihrem Kühlschrank und konsumieren es regelmäßig auf Ihre Körpertemperatur sowie die Wärme im Inneren des gesamten Systems zu reduzieren. Dies ist tatsächlich eine der besten Hausmittel Körperwärme zu reduzieren, dass jeder versuchen und Nutzungsrecht von heute für gut machen sollte! Stellen Sie sicher, dass Ihre Milch nicht zu kalt sein würde. Sie können auch Ihre eigenen Milchshake aus ihm heraus, indem man der Milch mit den Aromen schaffen Sie persönlich mögen. Es gibt Orangenaroma, Schokoladengeschmack, sowie Traubengeschmack, von dem Sie entscheiden könnten für sich selbst während des Sommers einen köstlichen Shake zu geben. Sie könnten auch versuchen, etwas Kaffeepulver mit Zugabe von Zucker bei diesem heißen Wetter Zeit eine Tasse leckeren Cappuccino zu bekommen. Sie könnten auch versuchen, kaltes Wasser mit 2 EL gemischt wird. jeden Tag von Honig und verbrauchen es in den frühen Morgenstunden zu vermeiden, von der übermäßigen Hitze in Ihrem Körper leiden.

3. Spritzen Des Wassers

Hausmittel Körperwärme zu reduzieren - Spritzen des Wassers

In der Tat ist Wasser zu den grundlegenden und nützlichen Hausmittel Körperwärme an heißen Sommertagen zu reduzieren. Sie müssen nur den richtigen Mengen an Wasser jeden Tag zum Waschen zu konsumieren, um die Wärme im Inneren des ganzen Körpers produziert. Darüber hinaus sind die in Ihrem Körper präsentiert Oxidantien auch dazu beitragen, die erhöhte Wärme im Inneren des menschlichen Körpers. Wasser ist tatsächlich nützlich in "Abspülen" so die Körperwärme, während unser Körper mit Feuchtigkeit versorgt und kühl bei heißem Wetter Tage zu halten. Nicht nur Wasser verbrauchen, sondern auch die wiederholte Wasser spritzt auf Ihre Hände und Gesicht auch eine große Hilfe während der Sommertage zur Verfügung stellen kann, wie sie Sie würde die sofortige Linderung von Strahlen aus dem Sonnenlicht glühend heiß.

4. Aprikose 

Hausmittel Körperwärme zu reduzieren - Aprikose

Verbrauchen Sie ein Glas Honig mit Aprikosensaft gemischt, um die Wärme im Inneren des Körpers abzukühlen und den Durst als wirksam Hausmittel Körperwärme zu reduzieren. Da Aprikosen in der harten Form zur Verfügung stehen, haben die Menschen den Saft aus ihnen zu extrahieren. Sobald Sie die Aprikosensaft extrahiert bekommen, können Sie einfach konsumieren, ohne zweimal zu denken.

5. Pfirsiche

Überschüssiges Körpertemperatur kann die Haut negativ beeinflussen und häufig in Hautschmerzen sowie Hautausschläge zu beenden. Peach ist allgemein bekannt als eine ausgezeichnete Quelle von Kalium, ein neues Vitamin, und die reiche Vitamin B2-Gehalt, die wesentlich sind für Menschen, gesunden Körper und die Haut zu pflegen. Getrocknete Pfirsich können auch eine Menge helfen, das Niveau der Hitze bei der Regulierung in unserem Körper produziert als Hausmittel Körperwärme zu reduzieren.

6. Vitamin-C-reiche Gemüse

Vitamin-C-reiche Gemüse - Hausmittel Körperwärme zu reduzieren

Veggies, die reich an Vitamin C sind und auch Zitrusfrüchte wie süß Zitrone und Orange sind wunderbare Lebensmittel unter Berücksichtigung als Hausmittel Körperwärme zu reduzieren das kann eine Menge bei der Linderung der Körpertemperatur zu helfen. Bei heißem Wetter Tagen, wenn der Körper bekommt erwärmen sowohl von externen und internen Wege, essen Gemüse und Früchte, die reich an Vitamin C sind, können bei der Verringerung der überschüssige Körperwärme Problem viel helfen. versuchen, die Leute können auch etwas Vitamin C zu trinken - reiche Säfte, wie Zitronensaft und Orangensaft.

7. Home Remedies Körperwärme reduzieren - Honig und Milch

Wenn Sie für die idealen Getränke und Lebensmittel schauen, um die Körpertemperatur innerhalb von heißem Wetter Tage zu kontrollieren, dann eine perfekte Mischung aus kalter Milch und Honig würden Sie einen Gefallen tun. Es gibt auch eine spezielle Vorbereitung, wie für dieses Mittel. Alles, was wir tun müssen, ist nur 1 EL hinzuzufügen. in einer ausreichenden Menge an kalter Milch von Honig und verbrauchen die Mischung täglich für eine schnelle und gute Ergebnisse.

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8. Home Remedies Körperwärme reduzieren - Bananen

Hausmittel Körperwärme zu reduzieren - Bananen

Diese wunderbare Frucht ist nicht nur reich an essentiellen Nährstoffen, sondern bietet auch große Kühlwirkung. Der Kaliumgehalt der Banane bietet eine große Kühlwirkung auf den menschlichen Körper. Es kann auch eine Menge zu verdauen würzig und schwere Speisen helfen. Sie sollten 1 Banane verbrauchen nach als Licht Wüste im Laufe des Tages zu jeder Mahlzeit mit Lebensmitteln schneller zu verdauen und die Körperwärme natürlich abkühlen.

Erfahren Sie mehr: Banana Smoothie Rezepte für Frühstück: 20 Einfach & Gesunde Rezepte 

9. Sugarcane

Der Saft aus Zuckerrohr gewonnen ist der Lieblingssaft vieler Menschen da draußen. Mit einem hohen Maß an Zuckergehalt, kann es helfen, die Energieniveaus in Ihrem ganzen Körper zu steigern. Außerdem Zuckerrohrsaft hat eine erstaunliche Kühlwirkung, die die gesamte Körpertemperatur abkühlen kann helfen. ein Glas Zuckerrohrsaft Konsumieren kann auf täglicher Basis eine Menge in den Ausgleich der Körperwärme in heißen Sommertagen helfen. In der Tat ist dies auch einer der besten Hausmittel Körperwärme zu reduzieren, dass jeder sollte nicht überspringen, aber Gebrauch direkt von heute zu machen!

Weiterlesen: 10 Gesundheitliche Vorteile von Zuckerrohr und Zuckerrohrsaft

10. Granatapfel

Hausmittel Körperwärme zu reduzieren - Granatapfel

Granatapfel könnte als himmlische Frucht angesehen werden wegen seiner reichen Inhalt an essentiellen Vitaminen und Mineralien. Patienten mit Krebs und anderen tödlichen Krankheiten ärztlichen Behandlungen werden empfohlen, täglich Granatapfelsaft zu konsumieren, weil es den Körper innerhalb kürzester Zeit erholen kann helfen. Viele Menschen sind nicht der Tatsache bewusst, dass Granatapfel ist auch ein großer Food-Artikel, die Körpertemperatur abkühlen. Verbrauchen Sie ein Glas Granatapfelsaft täglich kontrollieren und halten Sie Ihre Körperwärme auf einem stabilen und gesunden Niveau natürlich.

3 Tropfen Mandelöl auf einer täglichen Basis, morgens natürlich - Sie können auch mit 2 ein Glas frischen Granatapfelsaft in einer Mischung trinken. Dies ist tatsächlich eine der besten Getränke und Lebensmittel sowie der wirksamsten Hausmittel Körperwärme zu reduzieren, die Menschen Gebrauch machen können, um die Körpertemperatur zu steuern, die von mehreren Menschen in allen Altersgruppen in der Welt bevorzugt.

11. Fenchelsamen

Fenchelsamen - Hausmittel Körperwärme zu reduzieren

Diese indische Gewürz ist berühmt in der ganzen Welt für seinen Geschmack und Aroma. Es verfügt über einige gesundheitliche Vorteile. Eine solcher gesundheitlichen Vorteile ist die Körpertemperatur abkühlen. Versuchen Sie Fenchelsamen Einweichen und lassen Sie sie über Nacht bleiben. Der Stamm der Lösung am nächsten Morgen und konsumieren es. Dies gehört zu den wirksamsten Hausmittel tatsächlichen Körperwärme zu reduzieren, die Menschen sollten noch nicht nach unten schauen versuchen Verwendung von rechts von heute zu machen, wie die Sommer heißer und heißer Tag für Tag ist.

12. Rettich

Viele Leute mögen Rettich nicht wegen seines Geschmacks. Doch warum Sie es im Sommer nicht essen, da es zur Verringerung der Körperwärme sehr gut ist? Da sie sehr reich an Wasser, Rettich, der als einer der Hausmittel Körperwärme zu reduzieren, dass der Körper effektiv abzukühlen helfen können. Es ist auch eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien und Vitamin C. Bei heißem Wetter Tagen ist Hitzschlag bei uns durchaus üblich. Daher wird es von entscheidender Bedeutung für die Menschen die Körperwärme von innen zu kühlen, um die Risiken von Hitzschlag zu reduzieren. Rettich ist ein Vegetarier, der reichlich vorhandenen Gehalt an Wasser enthält sowie Vitamin C, so dass es nicht zu überspringen! Es kann auch effektiv Symptome von Stress zu behandeln helfen!

13. Gurke




Hausmittel Körperwärme zu reduzieren - Gurke

Gurke ist eine der gesunde Lebensmittel, die in Indien während der Sommertage am häufigsten gegessen werden. Dank der Kühlwirkung bietet es das kann sofort Wärme abzukühlen Körper wirken. Gurke ist sehr schmackhaft und wässrig, dass jeder mag es. Verbrauchen mehr dieser Veggie, indem es Ihre Salate auf einer täglichen Basis Zugabe von Hitzestress zu schlagen aus.

14. Honigmelone

Dies ist ein weiterer Anwärter aus der Familie der Melonen kommt, die Körpertemperatur zu senken helfen. In Honigmelone in Ihrer täglichen Mahlzeiten bei heißem Wetter Tage als eine Art von Hausmittel Körperwärme zu reduzieren.

15. Muskmelon

Hausmittel Körperwärme zu reduzieren - muskmelon

Alle Mitglieder der Familie Melone die Kühleigenschaften auf den menschlichen Körper bieten. Muskmelon ist auch eine Frucht, die sehr reich an Wasser ist und mit essentiellen Nährstoffen geladen zur Verhinderung von Hitzestress. Verbrauchen muskmelon Saft auf einer täglichen Basis gegen gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit der Körperwärme zu kämpfen.

16. Kardamom

Kardamom (bekannt als elaichi) ist eine indische Gewürz, das weithin für Kochgeschirr verwendet wird. Kardamom hat große entgiftende Eigenschaften, die dabei helfen können, als auch die Körperwärme zu reduzieren. Kardamom könnte mit dem Tee Form gehen und Sie können es mit Leichtigkeit zu konsumieren. In der Tat ist dies auch einer der besten Hausmittel Körperwärme zu reduzieren, die wir in diesem Artikel vorstellen möchten und hoffen, dass Menschen nutzen es richtig ab jetzt werden!

17. Cool Water 

Hausmittel Körperwärme-kühles Wasser zu reduzieren

Kühles Wasser ist eines der besten Hausmittel Körperwärme effektiv zu reduzieren. Darüber hinaus hilft es auch, Ihren Körper schnell von den Nebenwirkungen von hoher Temperatur zu erholen. Für optimale Ergebnisse können Sie es wie folgt.

  1. Wenn Ihre Temperatur erhöht, sollten Sie ein großes Glas kühles Wasser genießen. Danach trinken Sie etwas kühles Wasser alle 20 Minuten.
  2. Eine weitere Option ist Eiswürfel zu einem Fuß Badewanne zu nehmen und füllen sie dann mit kaltem Wasser. Genießen Sie Ihre Füße in den Eimer für etwa 15 bis 20 Minuten.
  3. Der andere Weg ist, ein kühles Bad zu genießen Körperwärme zu verringern.

Mehr erfahren: Gesundheit Vorteile von Trinkwasser täglich morgens

18. Kokoswasser

Hausmittel Körperwärme-Kokoswasser zu reduzieren

Kokoswasser ist auch als eines der wirksamsten Hausmittel als Körperwärme zu reduzieren. Die Elektrolytzusammensetzung ist sehr effektiv für Ihren Körper zu rehydratisieren. Darüber hinaus ist es mit Nährstoffen geladen, die Ihre Energie heben helfen. Einfach, müssen Sie nur ein Glas zarten Kokoswasser mehrmals täglich für beste Ergebnisse zu trinken.

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19. Lemon

 Zitrone

Mit Zitrone kann regelmäßig hitzebedingten Krankheiten sowie halten den Körper kühl zu verhindern. Der hohe Vitamin-C präsentiert in Zitrone helfen, Körpertemperatur zu reduzieren. Darüber hinaus oxydiert es auch und Hydrate den Körper fühlen Sie sich erfrischt und während der heißen Sommertage mit Energie versorgt zu halten. Für positive Effekte, sollten Sie es wie folgt verwenden.

  1. Drücken Sie den Saft von etwa ½ Zitrone in Wasser (ein Glas).
  2. Dann fügen Sie Honig (1 Teelöffel) und eine Prise Salz zu.

Es wird empfohlen, etwa 3 Gläser Zitronensaft pro Tag zu genießen, wie ein Hausmittel, Körperwärme zu reduzieren.

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20. Sandalwood

Sandelholz

Sandelholz ist auch einer der großen Hausmittel Körperwärme aufgrund seiner beruhigenden und Kühleigenschaften zu reduzieren. Es wird verwendet, Körperwärme zu verringern, wie folgt.

  1. Mischen Sie Sandelholz-Pulver (2 Esslöffel) mit ausreichend kaltem Wasser oder Milch eine feine Paste zu schaffen. Dann fügen Sie Rosenwasser (ein paar Tropfen) und neben dieser Paste auf der Brust und Stirn zu reiben. Lassen Sie es auf seine eigene, um zu trocknen und dann mit lauwarmem Wasser abwaschen.
  2. Eine andere Methode ist ein wenig Sandelholz-Öl auf die Stirn zu reiben und es dann für einige Stunden einwirken lassen. Sie sollten Sandelholzöl (ein paar Tropfen) in Kokosöl (ein Teelöffel) hinzufügen und dann Hautreizungen zu vermeiden gilt.
  3. Die andere Option ist Sandelholzpulver auf der Brust, Rücken und Achselhöhlen nach dem Duschen, um zu streuen, um kühlere Körpertemperatur zu halten.

21. Peppermint

Hausmittel Körperwärme-Pfefferminz zu reduzieren

Pfefferminze enthält auch eine kühlende und beruhigende Wirkung. Daher ist es auch eines der wirksamsten Hausmittel Körperwärme zu reduzieren. Neben Körperwärme zu reduzieren, hilft es auch Kopfschmerzen zu reduzieren und auch Übelkeit lindern. Um sofortige Ergebnisse zu sehen, sollten Sie es als folgende Optionen zur Verfügung.

  1. Simmer frische Pfefferminzblätter (ein paar Unzen) in einem Topf mit Wasser für mindestens 15 Minuten kochen lassen. Als nächstes diese Blätter zu belasten und dann das Wasser abkühlen lassen. Danach fügen Sie diesen Pfefferminz-angereichertes Wasser in eine Badewanne mit dem kühlen Badewasser gefüllt und für mindestens 25 Minuten darin einzutauchen. Eine andere Möglichkeit ist es, ein Pfefferminz Bad herzustellen, indem man ätherisches Pfefferminzöl Zugabe (ein paar Tropfen) Badewasser zu kühlen.
  2. Eine weitere Möglichkeit ist steil getrocknete oder frische Pfefferminzblätter (ein Teelöffel) in eine Tasse heißes Wasser. Der Stamm und dann mit einem kleinen Roh-Honig versüßen. Anschließend kühlen Sie es in den Kühlschrank stellen. Es wird vorgeschlagen, einen kühlen Kopf Pfefferminztee mehrmals täglich zu trinken.

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22. Wassermelone

Wassermelone

Wassermelone kann bei der Verringerung der Körperwärme schnell dank seines hohen Wassergehalts helfen. Vor allem, Wassermelone essen helfen regelmäßig auch halten Sie hydratisiert. Für die gewünschten Ergebnisse, können Sie es verwenden, Körperwärme zu reduzieren, wie folgt.

  1. Essen Sie Wassermelone (ein paar Scheiben) oder kombinieren Sie es mit etwas Zucker und kalte Milch zu einem erfrischenden Getränk zu machen.
  2. Eine andere Wahl unter Hausmittel Körperwärme zu reduzieren, ist mit muskmelon und Gurkenwürfel der Wassermelone zu mischen. Dann fügen Sie ein wenig Balsamico-Essig und Olivenöl darüber, um einen gesunden Salat zu machen.

23. Aloe Vera

Hausmittel Körperwärme-Aloe Vera zu reduzieren

Aloe Vera ist eine der beliebtesten Hausmittel Körperwärme zu reduzieren. Die kühlende und beruhigende Eigenschaften können normale Körpertemperatur helfen. Für positive Ergebnis wird Aloe Vera wie folgt verwendet.

  1. Sie können frischen Aloe-Vera-Gel nehmen und sie dann über Ihren Körper anwenden. Lassen Sie es für mindestens 20 Minuten auf und dann ein kaltes Bad nehmen. Sie können je nach Bedarf wiederholen.
  2. Eine andere Möglichkeit ist hausgemachte Aloe Vera Saft (ein Glas) mit bis zu Aloe Vera Gel (2 Esslöffel) bereit zu trinken. Sie sollten nicht mehr als zwei Esslöffel Aloe Vera Gel trinken pro Tag.

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24. indische Stachelbeere

indische Stachelbeere

Indische Stachelbeere (oder GwG) ist in Vitamin C hoch, dass Ihr Körper hilft, die Hitze reduzieren. Für positive Wirkung, können Sie es wie folgt.

  1. Mischen Sie 4 Teile Wasser mit 1 Teil amla Saft. Sie können ein wenig Zucker oder Salz hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Es wird vorgeschlagen, sie zwei Mal im Sommer täglich verbrauchen, um Hitzestress zu vermeiden.
  2. Eine weitere Option ist amla Saft (2 Teelöffel), Roh-Honig (1 Teelöffel) und Zitronensaft (1 Teelöffel) zu einem Glas Wasser hinzuzufügen. Es wäre besser, diese auf nüchternen Magen jeden Tag am Morgen genießen.

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25. Buttermilk

Hausmittel Körperwärme-Buttermilch zu reduzieren

Buttermilk ist eine der nützlichen Hausmittel Körperwärme zu reduzieren, nach Ayurveda. Es kann auch vorteilhaft für Männer sein, die hohen Stoffwechsel und Frauen, die unter Hitzewallungen leiden. Darüber hinaus bietet es auch, den Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien, die bei übermäßigem Schwitzen verloren.

  1. Trinken Buttermilch (ein Glas) mit dem Frühstück im Sommer Ihren Körper kühl im Laufe des Tages zu halten.
  2. Eine weitere Option ist zusammen dick Joghurt zu mischen (½ Tasse), etwas Wasser (½ Tasse) und eine Prise Salz. Sie können diese hausgemachte Buttermilch zweimal täglich trinken.

26. Mohn

Hausmittel Körperwärme-Mohn zu reduzieren

Mohn (Oder Opium) sind sehr wirksam bei der Regulierung der Körpertemperatur. Die besten Ergebnisse erzielen, können Sie crushed Mohn (1 Teelöffel) und ein wenig Zucker mischen. Es wird empfohlen, es einmal um die Wärme übermäßige Körper zu entfernen jeden Tag während der Sommersaison zu konsumieren. Eine weitere Option für Hausmittel, Körperwärme zu reduzieren, ist Mohn zu essen (eine kleine Menge) vor dem Schlafengehen.

Hinweis: Mohnsamen für Kinder nicht geeignet sind. Nehmen Sie nicht Mohn in großen Mengen.

Home Remedies zur Verringerung der Body Heat - Weitere Tipps

  • Vor übermäßiger Feuchtigkeit und Wärme, wann immer möglich.
  • Trinken frischen Granatapfelsaft (ein Glas), gemischt mit Mandelöl (ein paar Tropfen) jeden Morgen.
  • Tragen Sie leichte, locker sitzende Kleidung, die Sie cool bleiben kann helfen.
  • Vermeiden Sie überschüssige Kleidung zu tragen, die den Schweiß verdunstet leicht verhindern können.
  • Schlafen Sie in einem gut belüfteten, kühlen Ort.
  • Nicht alkoholische und koffeinhaltige Getränke trinken, da sie die Fähigkeit Ihres Körpers beeinflussen Ihre Temperatur zu regulieren.
  • Trinken Sie genug Wasser jeden Tag, um Flüssigkeiten zu versorgen verloren durch Schwitzen.
  • Versuchen Sie in klimatisierten oder einem schattigen Platz in der Hochsommertagen zu bleiben.
  • Sie nicht in einem Auto sitzen in der Sonne geparkt.
  • Bleiben Sie weg von heißen und würzigen Speisen sowie Fett- und frittierten Lebensmitteln.
  • Nicht Nüsse essen jeden Tag, da sie Hitze im Körper erhöhen kann. Versuchen Sie, sie etwa 2 oder 3 mal pro Woche zu essen.

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IV. Behandlungen für Körper Wärme, Verhinderungen, und die Dinge zu tun, wenn aus der Körperwärme Leiden:

1. Ermitteln Sie, wenn Sie Anzeige Überschuss KörpertemperaturSymptome:

Hausmittel Körperwärme zu verringern - festzustellen, ob Sie überschüssige Körperwärme Symptome Anzeige

  • Die Schwäche:

Wie Sie Ihren Körper Wärme höher als normal wird, können Sie einige Schmerzen in Muskeln und Gelenke erleben und Ihren Körper auch von innen schwach werden könnte.

  • Kopfschmerzen:

Ein Kopfschmerz ist auch ein gemeinsames Zeichen von über Körperwärme und so tut Austrocknung. Aus diesem Grund, wenn Sie Fieber haben, können Sie auch leichte bis schwere Kopfschmerzen erleben können.

  • Cramps:

Krampf ist ein Ergebnis der Dehydratisierung im Körper. Da unser Körper kann abkühlen nicht mehr schwitzen, beginnen wir das Gefühl der Austrocknung zu fühlen. Einer der häufigsten Anzeichen von Austrocknung ist Krampf.

  • ExcessSweating:

Die Menschen schwitzen, da der Körper sich abzukühlen versucht, durch Schwitzen. Wenn Sie viel schwitzen, bedeutet das, dass Ihre Körpertemperatur als gewöhnlich viel höher ist. Dies ist am häufigsten nach oder während des Trainings.

2. wissen, was die Ursachen der hohen Body Heat sind

Hausmittel Körperwärme zu reduzieren - wissen, was die Ursachen für hohe Körperwärme sind

  • Entwässerung:

Wenn Sie nicht über eine ausreichende Menge an Wasser den ganzen Tag trinken, würde Ihr Körper schließlich dehydriert werden, so dass Sie nicht in der Lage sein wird, zu schwitzen. Wenn Sie nicht schwitzen können, würde Ihr Körper nicht in der Lage sein, sich abzukühlen und die Temperatur des Körpers erhöhen würde.

  • unsachgemäß Cooling:

Die Körperwärme kann zu erhöhen, wenn Sie nicht die richtige Kleidung zu tragen oder wenn Sie zu lange dem Sonnenlicht aussetzen.

  • Krankheit:

Unter bestimmten Bedingungen könnte für hohe Körperwärme verantwortlich.

  • Die Einnahme bestimmter Medikamentes:

Der menschliche Körper Wärme könnte als Nebenwirkung einiger Medikamente steigen, die Sie wahrscheinlich einnehmen. Es gibt verschiedene Arzneimittel, die zur Erhöhung der Körperwärme führen könnte.

  • Zu viel Übung:

Wenn Sie zu viel trainieren, würde Ihre Körperwärme steigen, und Sie würden beginnen viel schwitzen. Schwitzen ist ein natürlicher Weg, um die Wärme des Körpers abzukühlen.

  • Viren und Infektionen:

Wenn Sie von einem kalten leiden, würde Ihr Körper seine Wärme erhöhen automatisch alle Bakterien und Viren zu töten.

Eine andere Sache, die ich alle meine Leser wollen nach dem Lesen der Liste der besten Hausmittel zu tun, die Körperwärme heute zu reduzieren, ist Zeit auf einem anderen hilfreichen Artikel zu verbringen, die über das gleiche Thema spricht - die Liste der Tipps, wie man ohne einen Pool oder Klimaanlage im Sommer kühl zu bleiben. Dies ist eigentlich eine ganz neue Kombination von Spitzen, die den Körper zu steuern, Wärme und Temperatur helfen kann, so dass, wenn Sie die Verwendung der Tipps und Techniken machen es innen einführt, dann würden Sie in der Lage sein, viele hitzebedingte Krankheiten zu vermeiden, die häufig auftreten, in heißem Wetter Tage. Alle Lösungen und in diesem Artikel empfohlen ergab Techniken sind 100% auf der Basis natürlicher Inhaltsstoffe mit nur einigen einfachen Methoden zu tun, damit die Menschen nur sie Schritt für zu Hause für das Erreichen der besten Ergebnisse für Schritt folgen müssen. Daher ist alles, was man überhaupt tun müssen, nur den Rücken zu liegen, lesen Sie die zwei Artikel, die ich dir heute und beginnen Nutzung der Behandlungen und Hausmittel machen die Körperwärme zu reduzieren schlagen sie vor, die Körperwärme Problem zu überwinden, sofort ohne um jede Art von Droge zu verwenden, Pille, oder medizinische Intervention.

Für weitere Informationen im Zusammenhang mit wirksame Hausmittel für gesundheitliche Probleme bekommen, gehen Sie auf unsere Hausmittel Seite. Versuchen Sie, diese wirksame Hausmittel sofort und der Körperwärme entlastet werden. Sie sollten über Heilmittel für mindestens ein oder zwei Monate nutzen, um positive Ergebnisse zu erhalten. das Schreiben der Top 10 der besten Hausmittel Nach dem Studium der Körperwärme zu reduzieren, hoffen, dass dieser Artikel Ihnen die beste Lösung mit Körperwärme schnell und effektiv zu behandeln herauszufinden helfen. Allerdings ist das Schreiben ausschließlich für den informativen Zweck, so dass Sie Rat von Ihrem Arzt erhalten müssen, bevor sie eine Hausmittel anwenden. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, lassen Sie sie bitte unten, ich Ihnen so bald wie möglich zu reagieren.

Die in Verbindung stehende Artikel über das Problem der Körperwärme und einige ähnliche Gesundheit durch überschüssige Körpertemperatur verursacht Probleme:

Nützliche Tipps für Körperwärme reduzieren natürlich im Sommer

Wie Hitzschlag Natürlich zu Hause zu verhindern - 15 Tipps

10 Home Remedies für stachelige Hitze auf Gesicht und an Körper

12 Home Remedies für Hitzeausschlag auf Gesicht und Hals


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