Home Remedies für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

1) Zitronensaft für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Setze nur einen Teelöffel Zitronensaft Squeeze in einem Glas lauwarmem Wasser mit einem Spritzer Salz und Getränke es auf nüchternen Magen morgens nach dem Aufstehen. Lemon ist ein natürliches Reinigungsmittel für den Darm, während Salz den glatten Abschnitt für Stühle erleichtert.

Video: Was tun gegen Verstopfung: (Ganzheitliche Maßnahmen und Empfehlungen)

2) Stachelbeere Pulver zur Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Dies ist eine großartige Heimat Lösung für Heilung Verstopfung. Stachelbeere funktioniert wirklich gut bei der Verbesserung der Verdauung, da es ein natürliches Abführmittel ist. Haben Sie einen Teelöffel Pulver neben Stachel einem Glas lauwarmem Wasser. Nehmen Sie diese Mischung vor dem Frühstück in den Morgen oder abends vor dem Koje gehen.

3) Olivenöl für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Mischen Sie einen Esslöffel Olivenöl mit einem Teelöffel Zitronensaft auspressen und haben es üblicherweise Linderung von Verstopfung zu bekommen. Olivenöl ist ein würdiges Zuhause Lösung für Verstopfung, wie es Helfer zu nehmen, das Verdauungssystem zu stimulieren, während die Exkremente zu verbessern.

4) Rosinen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Tränken Sie ein paar Rosinen in Wasser für eine Nacht und haben sie am nächsten Morgen auf nüchternen Magen. Rosinen sind reich an Ballaststoffen und auch als Abführmittel wirken sie zusätzlich. Rosinen sind besonders hilfreich, inmitten der Schwangerschaft, da sie keine Symptome haben. Sie können ebenfalls Trauben essen Verstopfung zu vermeiden.

5) Rizinusöl für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Fügen Sie einen Esslöffel Rizinusöl in ein Glas warmes Getränk. Trinken Sie ihn, bevor er in der Nacht zu Bett. Rizinusöl ist eine herausragende unter den wirksamsten Hauslösungen für Verstopfung bei Erwachsenen.

Sie können ebenfalls grundsätzlich 1-2 Teelöffel Rizinusöl am Morgen auf nüchternen Magen zu schlucken, nahm nach dem von viel Wasser. Diese Kur wird Ihnen enorme Verbesserung geben.

6) Restmelassen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Melasse sind eine der einfachsten Methoden, die Verstopfung zu heilen. Mischen Sie 1-2 Teelöffel Melasse in einem Behälter mit lauwarmem Wasser und Getränke diese Mischung. Blackstrap ist eine gute Quelle für bestimmte Mineralien und Vitamine, vor allem Magnesium und gibt daher von Verstopfung zu erleichtern.

7) Figuren für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Nehmen Sie ein paar Feigen und Blase sie in etwas Milch. Nehmen Sie diese Mischung vor dem in der Nacht dösen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie die Mischung erwärmen vor dem Trinken.

8) Kaffee für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Kaffee enthält Saft, der ein natürliches Stimulans für das Verdauungssystem zu sein, erweist sich. Daher stellt einen Kaffee konsequent Verkostung für Sie an chronischen Verstopfung Linderung.

9) Guaven für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Guava Samen sind besonders wirksam bei der Behandlung von Verstopfung, da sie hohen Fasergehalt haben. Dies ist einer der schnell nach Hause Heilmittel für Verstopfung eingesetzt.

10) Aloe Vera für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Nehmen Sie 2 Esslöffel neue Aloe Vera Gel und mischen Sie sie in Fruchtsaft. Trinken Sie diese Mischung befreit von Verstopfung zu bekommen. Aloe Vera ist besonders Abführmittel, und deshalb gibt sofortige Linderung von schrecklichen Verstopfung.

Note- Aloe vera sollten mit Vorsicht verwendet werden, da es ebenfalls die Durchläufe verursachen können.

11) Spinat für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Dies ist einer der besten Home-Lösungen für Verstopfung, wie es bei der Säuberung der Darmabschnitt hilft. Trinken 100 ml Saft Spinat mit äquivalenten Mengen an Wasser vermischt. Trinken Sie mindestens 2 mal am Tag. Else, essen sie entweder gekocht oder roh.

12) Backpulver Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Backpulver ist nützlich für die Behandlung von Verstopfung, wie es Bicarbonat ist weiterhin gibt von Magenschmerzen zu erleichtern. Mischen Sie 1 Teelöffel Backpulver in ¼ Tasse lauwarmes Wasser. Trinken Sie diese Mischung Hilfe von Verstopfung zu bekommen.

13) Orangen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Essen Sie mindestens 2 Orangen an einem Tag. Orangen sind eine große Quelle von Vitamin C und reich auch an Ballaststoffen. Sie sind die wirksame Hausmittel zu erhalten Verstopfung befreien.

14) Kohl für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Integrieren Kohl in Ihrer allgemeinen Ernährung. Kohl ist reich an Ballaststoffen, so hilft, den Darm in der Reinigung. Sie können ebenfalls Kohlsaft versuchen.

15) heiße Milch mit Ghee für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Fügen Sie einen Löffel makellos Ghee zu einem Glas heißen Drain und Getränk, bevor Sie in der Nacht zu Couch gehen. Dies ist eine demonstriert alte Lösung für Behandlung von Verstopfung.

16) Psylliumschale für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Mischen Sie einen Löffel Psylliumschale in warmem Wasser und Getränke es. Psylliumschale ist eine hilfreiche Hause Lösung das Problem der schreckliche Verstopfung zu behandeln.

17) Prune Saft für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Prune Saft ist eine andere Heimat-Lösung für schnelle Linderung von Verstopfung bekommen. Prune ist überaus Abführmittel und reich an Ballaststoffen, daher dient es Verstopfung schnell zu mildern. Haben Sie ein Glas Pflaumen Squeeze in den Morgen-und Getränkeindustrie ein weiteres Glas in der Nacht sofortige Hilfe von Verstopfung zu bekommen.

Um Ihr Kind Hilfe von Verstopfung geben, füllen Sie Ihr Kind zu fördern Flasche mit Wasser, so dass 3/4-er leer. Derzeit setzen Pflaumensaft den verbleibenden Platz in der Flasche zu füllen. Dies ist einer der großen Home-Lösungen für Säugling Verstopfung.

18) Löwenzahn-Tee für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Ein Becher Löwenzahntee werden Sie weit halten von der Frage der Verstopfung. Löwenzahn ist Abführmittel in der Natur und ein ordentliches Entgiftungsmittel, und deshalb gibt Linderung von Verstopfung.

19) Feigen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Nehmen Sie einige Feigen und Blase sie in einem Glas Milch. Bevor Sie zu Bett gehen, machen Sie eine Gewohnheit, es warm zu trinken. Diese Kur wird auf jeden Fall geben Sie an Verstopfung helfen.

20) Bohnen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Bohnen, in der gleichen Weise wie Kichererbsebohnen, Seestreitkräfte Bohnen, dunkle Bohnen, Saubohnen und rote Bohnen sind eine anständige Quelle von Filamenten und helfen, das Problem der Verstopfung bei der Beseitigung.

Note- angemessen zu Blähungen, kochen Bohnen verhindern.

21) Sesamsamen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Essen Sie ½ Unze Sesam auf dem täglichen Zeitplan Beseitigung einfacher zu machen. Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken. Sie können sie ebenfalls auf Ihre Ernährung oder gemischten Grünen streuen.

Note- Sie fressen nicht mehr als ½ Unze Sesam auf dem regulären Zeitplan.

22) Bittersalz für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Nehmen Sie 1 Tasse Frucht quetschen oder Wasser und umfassen 2 TL Bittersalz zu. Gut umrühren und Getränke es. Nehmen wir ein anderes Maß, wenn es keine Anzeichen von defecation innerhalb von 4 Stunden ist.

Note- Gib nur ½ TL für Jugendliche.

23) Joghurt für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Die Probiotika in der Joghurt unterstützt ebenfalls in das Verdauungssystem zu verbessern, während die großen Bakterien in unserem Körper zu unterstützen. Auf diese Weise haben mindestens 1 Behälter mit Joghurt konsequent Ihrem Darm-Trakt sauber zu halten und von harten Stuhl befreit bekommen.

24) Ingwer-Tee für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Ingwer-Tee ist nützlich für die Behandlung von Verstopfung. Sie können Ingwer direkt verbrauchen oder kann es gehören, während Tee zu machen.

25) Holz Apple für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Holz Apple als eine der besten Lösungen angesehen für die Heilung von Verstopfung, da es eine ausgezeichnete Abführmittel ist und vollständig den Darm reinigt. Sein Standard-Anwendung wird die Verdauung Probleme wegwerfen. Nur 60 Gramm Holz Apfel ist für einen Erwachsenen ausreichend.

26) Papaya für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Papaya ist ebenfalls ein natürliches Abführmittel und hilft, Verstopfung zu beseitigen.

27) Birne für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Essen Sie konsequent eine Birne. Es wird Ihnen helfen, Verstopfung Problem zu entwurzeln.

28) Heißwasser für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

ein Glas heißes Wasser täglich zu trinken ist ein würdiges Zuhause Lösung für Verstopfung zu erreichen.

29) Leinsamen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Schlucken Sie einen Teelöffel Leinsamen neben dem Wasser vor dem Abendessen haben. Leinsaat funktioniert recht gut für Verstopfung verringert wird.

30) Zwängt Apple für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Trinken gepresster Apfel mindestens 2-3 mal pro Tag Hilfe von Verstopfung zu bekommen.

31) Kokosnuss für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Coconut ist außerordentlich Abführmittel. Trinken Kokoswasser oder Kokosmilch zu Verstopfung lindern. Kokosöl arbeitet ebenfalls Wunder für Verstopfung. Sie können Kokosöl zum Kochen Nahrung nutzen.

32) Leinsamen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Es ist eine der besten Lösungen für Verstopfung. Haben Sie ein paar Leinsamen neben lauwarmem Wasser am Morgen. Sie haben eine hohe Gehalt an Ballaststoffen und anschließend eine Menge in das Härten der Verstopfung zu helfen.

33) Senna für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Senna ist überaus Abführmittel und ist einer der Top-Home-Lösungen für Verstopfung. Jedoch sollte es innerhalb begrenzter Gehalt verwendet werden, wie es ebenfalls Krämpfe verursachen kann.

34) Bockshornklee für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Tränken Sie ein paar Bockshornkleesamen in Wasser für eine Nacht. Lassen Sie das Wasser in den nächsten Morgen und trinken Sie es nach der Filterung. Es wird helfen, die Verstopfung Geradlinigkeit auf. Es ist ebenfalls eine wirksame natürliche Heilung.

35) Hand Crafted Kräutermischung für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Kombinieren Sie ein paar Leinsamen, Sonnenblumenkerne 2-3, einige Sesamsamen und einige Mandeln. Schleifen sie zu einem feinen Pulver. Ein Esslöffel dieser Mischung wird jeden Tag helfen, in immer an Verstopfung zu erleichtern.

36) Psyllium Samen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Psyllium Samen sind zusätzlich sehr hilfreich für die Behandlung von Verstopfung.

37) Cascara Bark für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Es ist eine sanfte Stimulierung Kraut, das von Verstopfung ergibt Lockerung.

38) Warmwasserbad für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Geben Sie Ihrem Kind eine beruhigende und warmen Wasserbad. Fügen Sie etwas Vorbereitung Pop bis das warme Wasser. Lassen Sie Ihr Kind für etwa 10 Minuten in diesem Wasser einweichen. Es ist ein ordentliches Kind Verstopfung heilen.

39) Übung oder körperliche Aktivität für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Übung jeden Tag oder halten ein wenig körperliche Aktivität zu tun konsequent wie dies ebenfalls in hilft, den normalen Stuhlgang zu verbessern.

40) Milch von Magnesia für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Mischen Sie einen Teelöffel Milch von Magnesia zu Ihrem Kind die Flasche Milch. Derzeit nähren diese Milch zu Ihrem Kind. Tun Sie dies zweimal am Tag, wenn man bedenkt, das Endziel die Verstopfung zu heilen.

41) Karo Sirup für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Mischen Sie einen Teelöffel Karo Sirup zu Ihrem Kind Milch. Dies ist eine herausragende unter den wirksamsten Verstopfung Lösungen für Babys.

42) Glycerine Zäpfchen für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Legen Glycerin Zäpfchen in Ihr Kind in den Hintern, in dem Fall, dass er / sie chronische Verstopfung erlebt.

43) Vaseline für Verstopfung-Entlastung und Behandlung

Sie können ebenfalls reiben Vaseline auf Ihrem Kind die Auffahrunfälle die Verstopfung zu bürgen Rad nach unten.

Homöopathische Heilmittel für Verstopfung bei Erwachsenen

Hier sind die am häufigsten verwendete homöopathischer Lösungen für Verstopfung bei Erwachsenen zu heilen.

1) Argentum Nitricum: Diese Kur ist wertvoll, wenn Verstopfung wegen der Missbrauch von Abführmitteln geschieht.

2) Bryonia: Es ist hilfreich, um Verstopfung zu behandeln, weil der Verdauungs erstellt.

3) Nux vomica: Es ist hilfreich bei der Behandlung von unkontrollierbaren Verstopfung, Blähungen und zusätzlich Probleme Bauch.

4) Vaccinum vitis idaea: Es ist wertvoll in bei Erwachsenen nicht genügend Schleimabsonderung des Darms zu behandeln und zusätzlich Jugendliche.

5) Lycopodium: Es ist wertvoll, Verstopfung bei Säuglingen und Jugendlichen zu behandeln.

Andere homöopathische Lösungen für Verstopfung sind Barium carbonicum, Collin, Graphites, Silicea, Hepar Schwefel und Chelidonium.

Vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Verstopfung:

Trinke viel Wasser.
Essen Sie ballaststoffreiche Ernährung, einschließlich Gemüse, Bohnen, Früchte und Getreide.
Sie normalerweise trainieren.
Halten von koffeinhaltigen Getränken entfernt.
Verzichten Sie auf übermäßiges Essen.
Halten Sie aus dem Missbrauch von Abführmitteln entfernt.
Praxis der Meditation Stress loszuwerden.
Halten Sie die aus der Nutzung von Pepto Bismol entfernt (ein Over-the-counter Medikamente), wie es ebenfalls Verstopfung verursacht.