29 Beste natürliche hausmittel für niedrigen blutdruck schnell

Das niedrige Niveau der Blutdruck, oder genannt Hypotension, bezieht sich auf einen Zustand, in dem man den Blutdruck auf den ungesunden niedrigen Niveau sinkt, die über Symptome wie kühle und feuchte Haut bringt, Kälte, Schwindel, Müdigkeit, Herzklopfen, Ohnmacht, verschwommenes Sehen,

Weitere: Top Heilmittel für Bluthochdruck 

Top 29 Best Natural Home Remedies für niedrigen Blutdruck Schnell

Im Folgenden sind Top-29 Instant natürliche Behandlungen, die Sie Ihre Hypotension effektiv heilen helfen können und schnell zu Hause:

1. Salzwasser

Salzwasser gilt als einer der beliebtesten natürliche Hausmittel für Hypotension wegen seiner Natrium in Betracht gezogen, die später den Blutdruck erhöhen kann helfen. Als Ergebnis, wenn Sie den Blutdruck niedrig wird erkennen, können Sie sofort 1 Tasse Salz Wasser verbrauchen, die sich schnell mit Ihrem Zustand arbeiten kann. Allerdings sollten Sie nicht dieses Mittel überstrapazieren, da überschüssiges Salz zu ungesund führen kann. Vor allem, wenn Sie schwanger sind, sollten Sie vermeiden, dass zu viel Salz in der Ernährung verwendet.

Zutaten:

• 1 / 2-1 TL Salz
• 1 Tasse Wasser
• Ein wenig Zucker (optional)

Richtung:

• Zuerst mischen Sie die Zutaten gut zusammen
• Dann trinken Sie einfach das Salzwasser einmal täglich, bis Sie die entlasten niedrigen Blutdruck. 

Sie sollten nicht dieses Mittel folgen unmittelbar nach der Blutdruck bereits auf das normale Niveau erreicht hat, wenn es nicht in anderen gesundheitlichen Problemen führen kann.

2. Ginger

Ingwer ist auch eine weitere gemeinsame Behandlung für Hypertonie und Hypotonie, weil es enthält starke Antioxidantien und einige Pflanzenchemikalien wie zingerone, Gingerol und Shogaol, die Schwankungen im Blutdruck verhindern helfen kann. Plus Ingwer hält entzündungshemmende, gerinnungshemmende und krampflösende Eigenschaften, die Ihr Blut durchblutungs deshalb stimulieren, kann es den Blutfluss erhöhen und dann haben Sie die richtige Blutdruck. Als Ergebnis wird Ingwer eines der schnell natürliche Hausmittel für niedrigen Blutdruck effektiv zu Hause. Im Anschluss ist die Anweisung Ingwer-Tee zu schaffen Hypotension zu Hause zu verhindern.

Zutaten:

• 2 TL geriebener Ingwer
• 1 Glas Wasser
• 1 Topf

Richtung:

• Zuerst kochen Sie das Wasser
• Den geriebenen Ingwer in den Topf und danach gießen Sie das kochende Wasser in den Topf
• Dann den Topf und lassen Sie es in 10-15 Minuten steil
• Der Stamm der Tee und verbrauchen diesen Tee, wenn es noch warm
• Wiederholen Sie diese Abhilfe 1-2 mal täglich für Ihren Blutdruck zu stabilisieren.

3. Koffeinhaltige Getränke

Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Cola oder heiße Schokolade kann den Blutdruck vorübergehend erhöhen. Einige Experten sagen, dass

Koffein kann bestimmte Hormone zu blockieren, die die verbreiterten Arterien zu halten. Click To Tweet

Da die Arterien können schnell erhöhen schmal nach unten, die Blutdruckwerte sind. Koffein kann auf Ihrer Nebenniere arbeiten darüber hinaus, die mehr Adrenalin freisetzen kann helfen und schließlich führen Sie Ihre Blutdruck zu erhöhen. Daher kann caffeinated Getränk eines der Instant natürliche Hausmittel sein für Hypotension, die Sie zu Hause anwenden können.

• Wenn Sie von der Hypertonie leiden, am Morgen können Sie ein Glas Kaffee trinken oder zu essen es in Ihrer Mahlzeiten. tägliche Trinken 2-3 Gläser Kaffee kann durch diastolische Druck aufrichten Hg und systolischen Druck von 3-14 mm Hg bis 4-13mm.
• Neben Kaffee, können Sie auch andere koffeinhaltige Getränke wie Tee konsumieren (insbesondere schwarzer Tee), heiße Schokolade (mit Milch oder nicht), Soda (mit etwas Zitronensaft oder nicht), heiße Cola und Energy-Drinks.

Allerdings sollten Sie diese Lösung nicht übertreiben oder es Ihre Gewohnheit auf lange Sicht, da mit Koffein, werden zu lassen, kann über schlechte Effekte bringen. Es wird festgestellt, dass 400 mg Koffein täglich aufwendig ist die sichere Grenze für gesunde Erwachsene, die zwei Energie Schuss Getränke oder 4 Gläser Kaffee entspricht.

4. Wasser, Säfte oder Tees

Wasser ist notwendig, dass alle Organe im Körper seine regelmäßige und normale Funktionalität auszuführen. Die Hauptursache für die Hypotension verliert intravaskulären Flüssigkeiten in Sie Körper, weil die Blutgefäße Fluidraum enthalten, die aus Serum und Blutzellen gebildet wird. Serum enthält Wasser, Chemikalien und Elektrolyte usw. Wenn jedoch das Gesamtvolumen im intravaskulären Raum gefunden und ein weiterer Raum innerhalb der Blutgefäße verringert, führt dies zu Hypotension.

• Daher wird, um den Blutdruck zu erhöhen, müssen Sie viel Wasser oder andere Flüssigkeiten wie Obst oder Gemüsesäften, Kräutertees, Früchte zu konsumieren, die hohen Wassergehalt und andere enthalten.

5. Licorice

Süßholz ist als einer der Instant natürliche Hausmittel für niedrigen Blutdruck wegen seiner Glycyrrhizin, das Steroid ähnlich funktioniert und hält die süß schmeckende Verbindung. Daher kann Lakritze Aldosteron Hormon in Ihrem Körper zu erhöhen, die die Kalium beseitigt und behält sich das Natrium im Körper. Es ist allgemein bekannt, dass Natrium leicht den Blutdruck erhöhen kann, um die Blutdruckabfall zu entlasten. Im Anschluss ist die Anweisung Süssholztee zu schaffen, um die Hypotension zu Hause zu verhindern.

Zutaten:

• 1 TL getrockneter oder pulverisierter Lakritze
• 1 Glas heißes Wasser
• 1 Sieb oder ein Sieb
• 1 Topf

Richtung:

• Zuerst legen Sie die Lakritze in den Topf
• gießen Als nächstes sie das heiße Wasser über
• Decken Sie den Topf und lassen Sie es in 5-7 Minuten ziehen
• Dann spannen Sie es durch das Sieb mit oder das Sieb
• Verbrauchen Sie diesen Tee für die Anhebung der Blutdruck
• Wiederholen Sie diese Abhilfe einmal täglich Sie entlasten die Hypotension zu Hause zu helfen,

Oder können Sie 400-500mg von Süßholzwurzel Kapseln verbrauchen einmal täglich mehrere Tage, bis Sie vollständig die Schwankungen im Blutdruck gespült haben.

Seien Sie darauf hingewiesen, dass diese Mittel, um Wassereinlagerungen wegen seines Natriumgehalt führen kann. Außerdem, wenn Sie Lakritze für eine längere Zeit zu nutzen, kann es zu einem Mangel an Kalium in Ihrem Körper führen und führt zu vielen gesundheitlichen Komplikationen. Außerdem müssen diejenigen, die von Herzproblemen oder Diabetes leiden, den Arzt vor der Verwendung der Lakritze zu fragen.

6. Karotte & Honig

Es ist wunderbar, in den neuen Tag mit 1 Tasse frischer Karottensaft mit Honig vermischt zu beginnen, mit dem Sie die Hypotension schnell zu Hause zu entlasten helfen. Darüber hinaus kann diese Mischung die Blutzirkulation zu verbessern und die Blutdruckwerte zu regulieren. Daher wird die Mischung aus Karotten und Honig eines der Instant natürliche Hausmittel für niedrigen Blutdruck, die Sie zu Hause anwenden können.

Zutaten:

• 1 Tasse Karottensaft
• 2 TL Honig

Richtung:

• Fügen Sie den Honig in den Karottensaft und gut umrühren
• Verbrauchen Sie diese Mischung, um abzuwehren Ihre Hypotension
• Wiederholen Sie diese Abhilfe zweimal pro Tag (morgens und abends) auf nüchternen Magen, bis Sie vollständig die Schwankungen im Blutdruck gespült haben.

7. Zitrone, Salz & Zucker

Lemon ist wichtig, sowohl hohe als auch niedrige Blutdruck zu behandeln, vor allem, wenn Ihr Problem durch Dehydrierung ausgelöst wird. Der Grund dafür ist, dass Zitrone Ihren Körper in der richtigen Verdauung Energie hilft, indem sie Tätigkeiten stimulieren Ihre Leberfunktion. Sie können durch Zugabe von Salz und Zucker in den Zitronensaft und Wasser den Zitronensaft machen, die Ihre Blutdruckabfall zu behandeln und auch von Ihrer Gesundheit zugute kommen.

Zutaten:

• 1-3 TL Zitronensaft
• 1 Tasse Wasser
• Etwas Zucker
• Etwas Salz

Richtung:

• Zuerst mischen Sie die Zutaten gut zusammen
• Dann trinken diesen Saft zur Stabilisierung des Blutdrucks
• Wiederholen Sie einmal dieses Mittel täglich

8. Zitrone, Salz & Zuckerrohr

Wie die Mischung aus Zitrone, Salz und Zucker, die Kombination aus Zitrone, Salz und Zuckerrohr bringt die gleichen positiven Effekte auf Ihre entweder hohen oder niedrigen Blutdruck, die Sie leicht zu Hause folgen. Daher wirkt die Kombination aus Zitrone, Salz und Zuckerrohr als eines der natürlichen Hausmittel für niedrigen Blutdruck effektiv zu Hause.

Zutaten:

• 1 TL Zitronensaft
• 1 Tasse Zuckerrohrsaft
• Etwas Salz

Richtung:

• Zuerst fügen Sie den Zitronensaft und das Salz in den Zuckerrohrsaft und dann gut umrühren
• Als nächstes verbrauchen die Mischung
• Wiederholen Sie diese Mittel einmal täglich für Hypotension effektiv zu Hause Behandlung

9. Milch & Mandeln

Die Kombination aus Milch und Mandeln ist auch eine weitere gute Behandlung für Blutdruckabfall, weil es den Blutdruck stabilisieren kann und sogar auf Ihre Nebennieren handeln. Daher können Sie diese Behandlung nutzen, um Ihren Blutdruck natürlich zu Hause zu erhöhen.

Zutaten:

• 1 Tasse Milch
• 5-6 Mandeln
• Etwas Wasser
• 1 Schüssel

Richtung:

• Erstens stellen die Mandeln in der Schale
• Dann gießen Sie das Wasser über die Mandeln, um richtig die Schüssel abdecken
• Lassen Sie es über Nacht einweichen
• Danach, am Morgen, entfernen Sie die Mandeln aus dem Wasser und dann die Haut abziehen
• Grind die Mandeln eine glatte Paste zu schaffen
• Die Milch aufkochen und als nächstes, fügen Sie die Mandeln in die gekochte Milch einfügen
• Rühren Sie es gut
• Danach kochen Sie die Mischung in einigen Minuten
• Schließlich verbrauchen dieses Mittel
• Wiederholen Sie diese Mittel einmal täglich am Morgen

Es gibt viele andere natürliche Hausmittel für niedrige Blutdruckkontrolle im nächsten Teil dieser Schrift dargestellt, so lesen Sie weiter, wenn Sie mehr zu entdecken!

10. Basil

Basilikum ist eine andere Behandlung für Hypotension wegen seiner Fülle an Kalium, Pantothensäure, Magnesium und Vitamin C, die den Blutdruck stabilisieren kann. Darüber hinaus können sie den Geist auszubalancieren und den Stress zu reduzieren, um den normalen Blutdruck zu bekommen. Folglich Basilikum wird als einer der natürlichen Hausmittel für Hypotension effektiv zu Hause geglaubt.

Zutat:

• 4-6 Basilikumblätter

Richtung:

• Spülen Sie die Blätter ab
• Chew diese Blätter
• Wiederholen Sie diese Mittel einmal täglich auf nüchternen Magen am Morgen

11. Basil & Honig

Im Anschluss wird das Rezept den großen Saft zu schaffen der Hypotension, um loszuwerden,

Zutaten:

• 10-15 Basilikumblätter
• 1 TL Honig
• 1/4 Glas Wasser

Richtung:

• Zuerst zerquetschen die Basilikumblätter fein und auf dem Sieb
• Drücken Sie die zerkleinerte Blätter, um den Saft zu extrahieren
• Dann gießen Sie den Saft in das Wasser und mischen sie gut
• Fügen Sie den Honig in die Mischung geben und gut umrühren
• Verbrauchen Sie diesen Saft danach
• Wiederholen Sie diese Mittel einmal täglich auf nüchternen Magen am Morgen

12. Rosmarin & Olivenöl

Rosmarin wirkt als eine der Instant natürliche Hausmittel für niedrigen Blutdruck, weil es das zentrale Nervensystem stimulieren kann, um die Blutzirkulation zu verbessern. Darüber hinaus ist in der Vergangenheit, Rosmarin, die in der Weißwein infundiert wurde, wurde für die Regulierung der Durchblutung, Kopfschmerzen und den Blutdruck verwendet. Jedoch kürzlich, Rosmarin Salbe, die mit Olivenöl gemischt wurde, wurde zur Behandlung von Hypotension verwendet wird. Im Anschluss ist die Anweisung, die große Behandlung für Ihr Problem zu machen.

Zutaten:

• 1/4 Tasse getrocknete Rosmarinblätter
• 2 Gläser mit Deckel
• 1/2 Tasse Olivenöl

Richtung:

• Erstens stellen die Blätter in den Topf
• Dann gießen Sie das Olivenöl über Glas und sicher, müssen die Blätter, die über vollständig mit dem Öl
• setzen Sie das Glas Als nächstes wird durch den Deckel in der Position zu halten, wo sie in der Sonne ist, wie es auf Fensterbank ist
• Lassen Sie es in 2-3 Tagen Aufenthalt
• Danach lassen Sie das Öl
• Der Stamm in das andere Gefäß und dann bedecken Sie es mit dem Deckel
• Tragen Sie etwas Öl auf der Brust
• Massieren Sie in wenigen Minuten durch das Öl unter Verwendung von
• Wiederholen Sie einmal dieses Mittel täglich

Darüber hinaus können Sie verbrauchen Rosmarin Tinktur zur Erhöhung des Blutdrucks täglich auf 10 ml.

Alternativ können Sie 3-5 Tropfen Rosmarin ätherisches Öl in den Diffusor hinzuzufügen.

13. Indian Spikenard

Indian spikenard, auch genannt jatamansi, wurde von Ayurveda weithin genutzt, um Ihre niedrigen Blutdruck dank seiner ätherischen Öle und Alkaloide zu erhöhen, was den Blutdruck stabilisieren kann. Außerdem wirkt es als gute Herzstimulans das Herzklopfen zu behandeln.

Zutaten:

• 3-4 Teelöffel der indischen spikenard Wurzel
• 1 Tasse kochendem Wasser
• 1 Topf

Richtung:

• Erstens stellen die spikenard Wurzel in den Topf
• Als nächstes gießen Sie das kochende Wasser über das Kraut in den Topf
• Dann decken Sie es und lassen Sie es in 15-20 Minuten steil
• Danach belasten den Tee in eine Tasse
• Schließlich verbrauchen den Tee
• Wiederholen Sie diese Abhilfe zweimal täglich für Ihre Hypotension effektiv zu Hause entlasten

14. Indian Spikenard, Kampfer & Zimt

Sie können mit dem indischen spikenard die Kampfer und Zimt mischen auf der großen natürlichen Hausmittel für niedrigen Blutdruck zu schaffen.

Zutaten:

• 1/2 TL indischer spikenard Pulver
• 1 Prise Kampfer
• 1 Prise Zimt
• 1 Schüssel

Richtung:

• Zuerst mischen Sie die Zutaten zusammen gut in der Schüssel
• Dann verbrauchen die Mischung
• Wiederholen Sie diese Mittel einmal täglich, bis Sie Ihren Blutdruck stabilisieren kann

15. Anissamen

Viele Leute denken, dass Anissamen ist die beste Behandlung für Bluthochdruck- jedoch erhöht es ehrlich, den Blutdruck, weil es von Calcium, Mangan, Magnesium, Kupfer, Zink, Kalium und Eisen besteht, die Ihre Eisen und Kaliumspiegel im Körper erhöhen kann. Außerdem sind Anissamen reich an essentiellen B-Vitamine wie Pyridoxin, Riboflavin, Niacin und Thiamin. Die Verbindung zwischen dem Vitamin-B und der Hypotonie ist, dass, wenn Sie nicht genug Vitamin B-12 oder Folsäure bekommen haben, können Sie Anämie zu fangen und dann kann man den Blutdruck enorm sinken. Als Ergebnis ist es sehr empfehlenswert, Lebensmittel zu konsumieren, mit reichem Vitamin B supplements- Anissamen für Sie ein ausgezeichnetes Beispiel.

Verfahren 1:

Zutat:

• 3-4 Teelöffel Anissamen

Video: Wie man hohen Blutdruck

Richtung:

• Nutzen Sie die Anissamen in der Mahlzeit
• Wiederholen Sie einmal dieses Mittel täglich

Verfahren 2:

Zutaten:

• 1 TL Anissamen
• 1 Tasse kochendem Wasser
• 1 Topf

Richtung:

• Zuerst legen Sie die Anissamen in den Topf
• Gießen Sie das kochende Wasser über den Samen drin
• Lassen Sie es in 5-10 Minuten steil
• Der Stamm der Tee und verbrauchen den Tee hinterher
• Wiederholen Sie einmal dieses Mittel täglich

Verfahren 3:

Zutat:

• 2-3 Teelöffel Anissamen

Richtung:

• Chew die Anissamen nach den Mahlzeiten Finishing das kann Ihnen eine bessere Verdauung und pflegen Sie Ihre stabilen Blutdruck

16. Anissamen, Kekse und Brot

Die Mischung aus Anissamen, Kekse und Brot ist eines der großen natürlichen Hausmittel für niedrigen Blutdruck zu Hause. Sie können das Rezept folgen unter diese Kombination so groß Behandlung zu verwenden, um den Blutdruck zu kontrollieren.

Zutaten:

• 1-2 Teelöffel Anissamen
• Einige Brot und Gebäck

Richtung:

• Nutzen Sie die Anissamen zum Backen der Plätzchen und Brot
• Verbrauchen dieses Mittel nachher
• Wiederholen Sie diese Lösung einmal täglich zur Erhöhung des Blutdrucks

17. Rose Geranium

Rose Geranie bezieht sich auf die angenehme duftend Weg für Ihren Blutdruck effektiv zu Hause wegen seiner adstringierend, antiseptisch und Antidepressivum Eigenschaften zu regulieren. Darüber hinaus hilft es, die Blutung aufhört und als Folge, die Hormone regulieren und die Adrenals stimulieren. Dieses Kraut ist die konventionelle afrikanische Heilmittel, die für die Heilung von Durchfall und innere Blutungen verwendet wurde. Daher stieg Sie wahrscheinlich Geranie als eine der großen natürlichen Hausmittel für niedrigen Blutdruck zu nutzen. Sie können die Rosengeranienpflanze wachsen oder finden oder Sie können ihr ätherisches Öl nehmen.

Verfahren 1:

Zutat:

• Einige Rosengeranium Pflanze

Richtung:

• Erstens, schnuppern Sie einfach den Duft der Rose Geranie Pflanze
• Machen Sie diese Abhilfe zweimal täglich für die Linderung der Blutdruckprobleme

Verfahren 2:

Zutaten:

• 1-3 Tropfen Rosengeranienöl
• 1 Taschentuch oder Wattestäbchen

Richtung:

• Füllen Sie das Öl in das Taschentuch oder Wattestäbchen
• Dann atmen Sie einfach den Duft der es für die Heilung Ihrer Hypotension
• Wiederholen Sie diese Abhilfe zweimal täglich

Verfahren 3:

Zutaten:

• 2-4 Tropfen Rosengeranienöl
• 1 Bad mit voller Wasser

Richtung:

• Füllen Sie das Öl in das Bad
• Rühren Sie sie gut und dann genießen Sie Ihren Körper im Wasser oder Bad mit dieser Mischung
• Wiederholen Sie einmal dieses Mittel täglich

18. Hawthorn

Hawthorn kann den Blutdruck effektiv wegen seiner antioxidativen Eigenschaften, wie Quercetin und oligomere Proanthocyanidine (OPC) zu regulieren, die die durch die freien Radikale ausgelösten Schaden hilft begegnen, die bei Herzkrankheiten führen. Darüber hinaus können die OPCs Ihre Durchblutung zu verbessern, stärken die Blutzirkulation durch seine Fähigkeit, die Blutgefäße von dilating und schließlich schützen die Blutgefäße vor Schaden. Es wird auch gezeigt, dass die Hagedorn raubend Ihre Herzinsuffizienz Symptome verbessern kann, die bei den verringerten Niveaus zu Hypotension ähnlich sind. Hier ist die Anweisung, die Weißdorn-Tee, um zu schaffen, um den Blutdruck zu stabilisieren.

Zutaten:

• 1 TL Weißdornbeeren oder Blumen oder Blätter
• 1 Topf
• 1 Glas kochendem Wasser

Richtung:

• Zuerst legen die Weißdornbeeren oder Blumen oder Blätter in den Topf
• Gießen Sie das kochende Wasser über das Kraut drin
• Lassen Sie es in 10-15 Minuten steil
• Der Stamm der Tee und verbrauchen den Tee hinterher
• Haben dieses Mittel einmal täglich

19. Herzgespann

Herzgespann fungiert als eine der großen natürlichen Hausmittel für niedrigen Blutdruck wegen seiner Flavonoide, Tannine, Kaffeesäure und Alkaloide. Kaffeesäure bedeutet nicht, Koffein, aber es hält Antioxidans oder Anti-Ermüdungs-Komponente. Daher kann mother sowohl Herz, heilen Nerven Gesundheit und besonders, Hypotension. Sie können anhand der folgenden Rezept der mother Tee zu machen.

Zutaten:

• 1 TL mother
• 1 Topf
• 1 Tasse kochendem Wasser

Richtung:

• Zuerst legen Sie die mother in den Topf
• Gießen Sie das kochende Wasser über das Kraut drin
• Lassen Sie es in 15-20 Minuten steil
• Der Stamm der Tee und verbrauchen den Tee hinterher
• Wiederholen Sie einmal dieses Mittel täglich

20. Ginseng

Ginseng ist die chinesische Medizin, die für die Behandlung von zahlreichen gesundheitlichen Problemen eingesetzt wird. Außerdem hat es einen Verweis auf adaptogen, die Ihren Körper hilft physischen oder psychischen Stress zu bewältigen. Darüber hinaus hält es Antioxidantien, die die Befreiung von freien Radikalen zu bekommen, die Krankheiten zu heilen und den anderen Problemen führen. Ginseng wird angenommen, dass so effektiv wie Ingwer zu sein in Bezug auf die Behandlung von niedrigen und hohen Blutdruck zu Hause. Im Anschluss an das Rezept Ginseng Tee zu erstellen, die Sie zu Hause als eine der Instant natürliche Hausmittel für niedrigen Blutdruck anwenden können.

Zutaten:

• 1-3 TL in Scheiben geschnitten Ginseng-Wurzel
• 1 Topf
• 1 Tasse kochendem Wasser

Richtung:

• Zuerst legen Sie die in Scheiben geschnitten Ginseng-Wurzel in den Topf
• Gießen Sie das kochende Wasser über das Kraut drin
• Lassen Sie es in 15 bis 25 Minuten steil
• Der Stamm der Tee und verbrauchen den Tee hinterher
• Haben dieses Mittel einmal täglich

21. sibirischen Ginseng

Sibirischen Ginseng unterscheidet sich von amerikanischen oder asiatischen Ginseng, weil es als Adaptogen angesehen wird, die Ihren Körper stärken können und die allgemeine Widerstand gegen die bestehende Belastung erhöhen. Darüber hinaus kann es effektiv Herzprobleme und niedrigen und hohen Blutdruck zu behandeln. Folglich arbeitet sibirischen Ginseng als eine der natürlichen Hausmittel für niedrigen Blutdruck effektiv zu Hause. Sibirischen Ginseng-Tee zu machen ist durch den fast gleichen Prozess folgende Ginseng Tee zu machen.

Zutaten:

• 1-2 Teelöffel in Scheiben geschnitten sibirischen Ginseng-Wurzel
• 1 Topf
• 1 Tasse kochendem Wasser

Richtung:

• Zuerst legen Sie die in Scheiben geschnittenen Wurzel in den Topf
• Gießen Sie das kochende Wasser über die Wurzel in ihm
• Lassen Sie es in 15-20 Minuten steil
• Der Stamm der Tee und verbrauchen den Tee hinterher
• Haben dieses Mittel einmal täglich

22. Scotch Broom

Scotch Besen arbeitet als einer der Instant natürliche Hausmittel für niedrigen Blutdruck dank seiner Tyramin Chemikalie, die den Blutdruck effektiv und schnell erhöhen kann. Außerdem sind sowohl die Blumen und andere Antennenteile wurden als wesentliche Medizin verwendet zahlreiche Probleme zu heilen, wie Blutdruckabfall, Herzrhythmusstörungen, Herzprobleme und schlechte Umläufe etc.

Zutaten:

• 1 TL getrockneter Scotch Besen Tops
• 1 Glas kochendem Wasser
• 1 Topf

Richtung:

• Zuerst legen Sie die Scotch Besen Tops in den Topf
• Gießen Sie das kochende Wasser über das Kraut drin
• Lassen Sie es in 15-20 Minuten steil
• Der Stamm der Tee und verbrauchen den Tee hinterher
• Wiederholen Sie einmal dieses Mittel täglich

23. Rosinen

Rosinen sind als Ayurveda-Behandlung für die Hypotension natürlich berücksichtigt. dieses Mittel Verbrauchen können regelmäßig den normalen Blutdruck durch Stützen zu Nebennieren-Funktionalität zu geben pflegen. Daher Rosinen sind große natürliche Hausmittel für niedrigen Blutdruck, die Sie zu Hause gelten sollte.

Zutaten:

• 20-35 Rosinen
• 1 Tasse Wasser
• 1 Schüssel

Richtung:

• Gießen Sie das Wasser in die Schüssel und legen Sie die Rosinen drin
• Decken Sie die Schüssel richtig
• Lassen Sie es über Nacht einweichen
• Dann am nächsten Morgen, essen sie ein zu einer Zeit auf nüchternen Magen
• Dann trinken das Wasser, das Sie die Rosinen getränkt haben in ihnen nach dem Essen
• Stellt sicher, dass Sie nicht essen oder irgendetwas anderes für 1 Stunde trinken, nachdem das Wasser verbrauch
• Haben dieses Mittel einmal täglich in 1-2 Monaten.

24. Rote Bete

Rote Bete ist auch das große Heilmittel mit niedrigem und hohem Blutdruck dank seiner verschiedenen Vorteile zu behandeln. täglich können zwei Rote-Bete-Saft Konsumieren helfen Sie Ihren Blutdruck Probleme effektiv zu Hause zu behandeln.

Zutaten:

• 1 Rote Bete
• 1 Tasse Wasser

Richtung:

• Schleifen Sie die Rote-Bete-und fügen Sie dann den Saft zu Wasser
• Verbrauchen Sie diesen Saft danach
• Wiederholen Sie diese Abhilfe zweimal täglich in 1 Woche

25. Vermeidung von Alkohol

Alkohol hat eine Fähigkeit zur Dehydratisierung von führenden, dass Ihr Blutdruck senken kann, auch wenn man es in Maßen nehmen. Daher ist es eine der großen Hausmittel für Druck niedriger Blut ist zur Vermeidung von Alkohol zu trinken. Stattdessen können Sie Wasser, Gemüse und Fruchtsäfte trinken, die Sie gesund, entwässert und heilen Ihre Hypotension halten können.

26. Tun langsam

Video: Hoher Blutdruck Teil1 - häufige Ursachen

Sie können die Licht Schwindel und Benommen reduzieren, die sich langsam, indem Sie Hypotension verursachen, wann immer Sie möchten, dass Ihre Positionen zu ändern. Vor dem Aufstehen aus dem Bett, sollten Sie tief in einigen Minuten atmen, danach langsam sitzen und aufstehen.

27. Erhebend Leiter

Der Hebekopf ist auch eine der häufigsten natürlichen Hausmittel für niedrigen Blutdruck zu Hause. Sie können Ihren Kopf heben, um Ihnen zu helfen, die Hypotension zu heilen. Sie können den Kopf auf 2-3 Kissen ruhen, wie Sie schlafen in der Nacht, die das Blut verhindern kann, die wieder aus Ihrem Gehirn fließen kann. Sie müssen aufrecht zu bleiben, wenn Sie wach sind.

28. Yoga

Yoga ist ein weiterer Weg, um die chronische Unterdruck zu steuern, da es zu beruhigen Ihren Geist und die Verbesserung der Blutzirkulation unterstützen kann. Außerdem hilft Yoga Ihr autonomes Nervensystem ausgleichen. Daher kann Yoga nicht nur fit halten Sie Ihren Körper, sondern auch viele Krankheiten im Körper zu behandeln. Es wird empfohlen, die Yoga-Praktiker konsultieren, bevor sie in den guten Yoga-Programm einschreiben, die Sie die richtigen Bewegungen zu bekommen gewährleisten.

29. Ernährung

Video: Bluthochdruck ++ Risikogruppe ++ Schwangere ++ Hypertonie

Der Konsum von Unterernährung Essen und schlechter Ernährung kann offensichtlich ungebührlich Produktion des Blutes (führt zu Anämie), Mineralstoffe und Vitaminmangel (insbesondere Vitamin B), die alle die Hypotension verursachen. Als Ergebnis, um dieses Problem zu behandeln, ist es notwendig, täglich die richtige Ernährung zu haben, und wird zu einem der langfristige natürliche Hausmittel für niedrigen Blutdruck zu Hause. Sie können einige unter Tipps für die große Diät folgen.

• Zunächst sollten Sie gesunde und ausgewogene Lebensmittel in der täglichen Ernährung haben, die hohe Vitamin C enthält, Vitamin B-Komplex wie mageres Eiweiß, verschiedene Protein, organische und frisches Gemüse und Obst, Zitrusfrüchte, Eier, Milchprodukte und komplexe Kohlenhydrate. Diese alle Lebensmittel können Ihren Blutdruck stabilisieren
• Zweitens, trinken viel Wasser und andere gesunde Flüssigkeiten oder Flüssigkeit wie Obst- und Gemüsesäften, Kräutertees, Kokoswasser und andere können Sie die richtige haben die Blutzirkulation helfen dank ihrer Wahrscheinlichkeit, den Schaden aus dem Körper zu entfernen und schließlich zu stabilisieren Ihren Blutdruck.
• Drittens, essen 5-6 häufige und kleine Mahlzeiten anstatt 2-3 große Mahlzeiten täglich können Sie richtig und regulieren den Blutdruck helfen verdauen.
• Viertens, die Aufnahme Salz für Ihre tägliche Mahlzeit Erhöhung der Natriumspiegel kann zu erhöhen, die Ihre niedrigen Blutdruck erhöhen kann.
• Fünftens zweimal die regelmäßige Einnahme von 1 Glas Rote-Bete-Saft täglich können Sie Ihren Blutdruck stabilisieren helfen. Alternativ oben erwähnt raubend Karottensaft, Papayasaft und einige andere Säfte können Sie Ihre Blutdruckabfall als auch bekämpfen helfen.
• Sechstens sollten Sie nicht hohen Kohlenhydrat-Lebensmittel wie Reis, Kartoffeln, Brot, Nudeln in der täglichen Ernährung konsumieren, weil es Ihren Blutdruck senken kann, und machen Sie sich schlechter Zustand.
• Schließlich Aufnahme von 2 Knoblauchzehen einmal täglich (in der Nacht oder 1 Stunde vor dem Schlafengehen) oder das Hinzufügen von Knoblauch in der Nahrung kann Ihr Problem lösen.

Als Schlussfolgerung, die oben genannten natürliche Hausmittel für niedrigen Blutdruck natürlich kann Ihnen helfen, dieses Problem zu beseitigen und es wird darauf hingewiesen, dass Sie nie diese Krankheit unterschätzen sollte. Allerdings wirkt dieser Artikel nur als Informations Ziel, nicht pädagogische oder medizinische purposes- daher sollten Sie den Arzt vor der Verwendung dieser Abhilfemaßnahmen im Falle konsultieren Sie Allergien oder empfindlich auf jede Art von Behandlungen bekommen können. Wenn Sie andere nützliche Behandlungen oder Fragen und Anregungen haben, senden Sie diese bitte unten verlassen und ich werde versuchen, Ihnen so bald wie möglich zu antworten. Last but not least, ich hoffe, diese 29 besten natürlichen Hausmittel für niedrigen Blutdruck und Schwindel Zustand irgendwie helfen können Sie Ihren Blutdruck schnell und effektiv zu Hause zu kontrollieren. Um weitere Informationen zu erhalten in Bezug auf wirksame natürliche Heilmittel für andere gesundheitliche Probleme, gehen Sie auf unsere Hausmittel Seite.