30 Natürliche hausmittel gegen übelkeit bei erwachsenen

Übelkeit ist ein Symptom, das nicht eine kranke oder Krankheit ist, und es kann so viele Ursachen haben. Für Beispiele können Übelkeit durch einige große Veränderungen in Ihrem Gefühl oder die Infektion des Magens oder sogar die Vergiftung von einigen Arten von Lebensmitteln gebracht werden Sie in letzter Zeit gegessen haben. Übelkeit können die Menschen fühlen sich krank und müde. Es ist ziemlich schwierig, herauszufinden, was genau ist die Hauptursache von Übelkeit. Jedoch kann es offenbar möglich sein, dass Sie einige natürliche Hausmittel zur Entfernung von Übelkeit selbst machen könnte. In diesem Artikel, Unsere Seite

zeigen Ihnen 30 am besten für Übelkeit natürliche Hausmittel bei Erwachsenen. Dieses Schreiben sammelte die besten Behandlungen von Übelkeit Problem aus zuverlässigen Quellen loszuwerden. Dennoch ist es nur für den informativen Zweck und es ist nicht zu geben, ärztlichen Rat gerichtet. Setzen Sie diese Schrift lesen noch genauer zu entdecken!

Top 30 natürliche Hausmittel gegen Übelkeit bei Erwachsenen

1. Glorious Ginger

Das erste Mittel in der Liste der Top-30-wirksame Hausmittel gegen Übelkeit in dieser Schrift dargestellt ist die Anwendung Ingwer. Glorious Ingwer ist eine natürliche Behandlung zu Hause für Übelkeit. Es wird Ihnen helfen, die Auswirkungen von Übelkeit zu reduzieren und Sie sich besser fühlen, nachdem Sie es verwenden. Es gibt viele Formen von Ingwer Anwendung können Sie versuchen. Für Beispiele, können Sie Ingwer-Tee, Bier oder sogar die rohen Ingwer verwenden. Der Grund dafür ist, dass Ingwer kann helfen, den Prozess der Sekretion verschiedener Verdauungsenzyme oder Säfte in Ihrem Körper zu fördern. Dies wird die neutralisierenden Säuren im Magen leicht zu handeln machen. Die Phenole, die im Magen sind, werden gefördert Magen Muskeln zu entspannen und das harte Gefühl im Magen zu reduzieren. viele Formen und Zubereitungsmethoden Durch die Verwendung können Sie Vorteile dieser magischen Heilmittel nehmen.

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Sie könnten einen Ingwer-Tee nach den folgenden Anweisungen zu machen:

• Sie nehmen einige Ingwerwurzeln, ein wenig Honig und etwas Wasser.
• Sie werden die Wurzeln von Ingwer in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit Wasser.
• Danach werden Sie für etwa fünf bis sieben Minuten, um das Wasser in dem Medium Hitze kochen
• Dann könnten Sie Honig hinzufügen, wenn Sie einen süßen Geschmack haben wollen.
• Sie sollten den Ingwer-Tee sofort trinken, wenn Sie hart von Übelkeit verursacht fühlen.

Wenn Sie Ginger Ale machen wollen, wird der Artikel zeigt Ihnen, wie folgt:

• Die Zutaten sind einige gehackte frische Ingwer, etwas Limettenschale oder Zitrone, Zucker, Soda und Wasser.
• Sie müssen alle Zutaten außer in einem großen Topf von Zucker und Soda zu setzen.
• Sie lassen die Mischung kochen in einem hohen Hitze und dann stoppen Sie für etwa zehn Minuten kochen.
• Sie werden das Gemisch wieder in die Hitze setzen und Zucker und Soda.
• Sie sollten die Mischung etwa 15 Minuten kochen lassen.
• Nehmen Sie alle Feststoffe aus der Flüssigkeit in eine große Schüssel.
• Trinken Sie die Flüssigkeit, wenn Sie mit Übelkeit hart anfühlen.

2. Akupressur

Video: Ingwer-Tinktur selber machen - gegen Übelkeit und Erkältung

Akupressur ist eine medizinische Weise zu handeln, indem der Druck auf einige gefährliche Stellen im Körper setzen. Click To Tweet

Es hat die gleichen Prinzipien mit einem alten medizinischen Methode namens Akupunktur. Die Menschen könnten auf diese Weise verwenden, um die Wirkung oder das Gefühl von Übelkeit auf den menschlichen Körper zu reduzieren. Sie können jemanden haben, das zu tun oder sogar könnten Sie selbst tun. Durch die Ärzte für einige gefährliche Stellen im Körper, die genauen Orte von diesen zu fragen, und die Menge an Druck, den Sie verwenden können, können Sie auf diese Weise anwenden, um die Gefühle von Übelkeit zu entfernen. Verwenden Sie Ihre Zeigefinger und Daumen zu süß auf die Punkte zehn bis dreißig Minuten drücken und tief durchatmen und entspannen.

3. Lassen Sie Übelkeit Out

Wenn Sie nicht mit den harten Gefühle von Übelkeit standhalten können, und Sie wollen werfen, eine Beratung für Sie ist, dass Sie all die schrecklichen Dinge nehmen sollten aus dem Magen heraus. Denn wenn man etwas giftig oder schädlich für Ihren Körper nehmen, wird alles in Ordnung sein. Nichts schadet Ihnen und Sie fühlen sich besser als für eine lange Zeit mit Übelkeit stehen. Sie sollten auch nicht im Magen bleiben, weil eine Menge von Säuren wird gefährlich für Ihre Gesundheit sein.

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4. Verwalten von Angst

Viele Menschen haben Angst, wenn sie übel und sie wird sich die Situation noch schlimmer machen. Da der Grund ist, dass Sie Übelkeit haben, wenn Sie eine große Veränderung in Ihre Emotionen oder Gefühle der schreckliche Dinge haben. Mach dir keine Sorgen, dass Sie sind oder werden krank oder krank sein, weil Sie könnten versuchen, zu akzeptieren, dass Sie die schlechten Dinge alle heraus zu werfen. Danach werden Sie die Angst vor Übelkeit zu entfernen. Eine andere Möglichkeit ist, dass Sie tief durchatmen und ein paar Tassen Wasser trinken, aber nicht vergessen, das reine Wasser zu verwenden, nicht alkoholfreies Getränk oder krauses Wasser.

5. Erstellen Sie Milch Toast

Einige spezielle Lebensmittel können eine der einfache Hausmittel gegen Übelkeit sein. Einige Lebensmittel mit keinen oder faden Geschmack wird gut sein, dass Sie die harten Gefühle von Übelkeit zu reduzieren. Zwei Lebensmittel, die am besten geeignet sind Brot und Milch. Das Brot wird dazu beitragen, eine Reihe von überschüssigen Säuren und die Milch beschichten Ihre Kehle und Magen zu absorbieren. Allerdings kann es schwierig für Sie, um die Milch zu trinken, wenn Sie Übelkeit haben, werden. Der Rat ist, dass Sie zwei Zutaten kombinieren könnte, um nicht nur ein gutes Essen machen zu genießen, sondern auch eine wunderbare Naturheilmittel, die harten Gefühle von Übelkeit zu entfernen. Sie sollten etwas Milch erhitzen, um es heiß zu machen, aber es nicht kochen und danach, können Sie es in eine große Müslischale gießen. Sie müssen einige Stücke Brot zu toasten und mit TL Butter auf sie nehmen. Der letzte Schritt ist, dass Sie das Brot langsam mit der Milch genießen. Übelkeit wird bald entfernt.

6. Dehnen

Übelkeit kann durch einige Veränderungen in Ihrem Rücken oder Nacken verursacht werden. Aufgrund dieses Problems kann Übelkeit eine Reaktion auf die Beschwerden oder Unannehmlichkeiten, die mit Ihrer Gesundheit geschehen. Stretching ist auch ein Hausmittel gegen Übelkeit, da diese Aktion die Stress oder Anspannung von Rücken und Nacken zu reduzieren helfen. Daher kann dieses Verfahren indirekt Übelkeit entfernen.

Sie könnten einige Übungen für Rücken und Nacken versuchen. Es ist ziemlich einfach. Sie liegen auf einer flachen, wie Ihr Holzboden oder eine niedrige flache Plattform zum Sitzen oder Schlafen. Setzen Sie alle Ihre Hände und Beine weg und schütteln alle Ihren Körper süß. Dann heben Sie allmählich die Frequenz des Wackeln. Sie können auch Ihren Rücken und Nacken-Massage die Durchblutung zu fördern und helfen, Übelkeit zu entfernen.

7. Zitrone

Ein weiteres Hausmittel in der Liste der 30 Hausmittel gegen Übelkeit können einige Früchte der Zitrus sein. Die typische Frucht, die Sie verwenden können, ist Zitrone, weil sie die große Wirkung und der angenehme Duft hat. Für viele Menschen, die müde sind, wenn sie von Autos reisen, Zitrone ist die beste Wahl, sie fühlen sich frisch zu machen. Daher kann der Geruch von Zitrone helfen Ihnen, alle harten Gefühle von Übelkeit verursacht zu entfernen. Sie können eine Frucht der Zitrone in zwei Stücke schneiden und dann lassen Sie es zu Ihrer Nase nah & Ihr Körper für einige Minuten oder auch länger, bis Sie sich besser fühlen. 

8. Verwenden Sie kalte Kompresse

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Eine der einfachsten Hausmittel gegen Übelkeit können kalte Kompresse sein. Sie könnten eine kalte Kompresse vorbereiten und halten ihn in den Hals oder Rücken. Wissen Sie, warum diese Methode Ihre Übelkeit verringern helfen könnte? Die kühle Kompresse kann die Schmerzen des Rückens oder Nackenverspannungen zu verringern. Sie könnten die kühle Kompresse halten über Nacht oder für über mindestens fünf Stunden die Kompresse zeigen ihre Wirkung zu machen.

9. Zwiebeln

Einer der großen Hausmittel gegen Übelkeit Zwiebeln sein kann. Sie könnten vier oder fünf Zwiebeln reiben und mit einem Teelöffel zerkleinerte Ingwer die Flüssigkeit (etwa ein Teelöffel) mischen. Trinken Sie die Mischung, wenn Sie Übelkeit fühlen. Es ist leicht zu erkennen, dass Sie Ihre Übelkeit bald behandeln.

10. Zimt

Sie könnten eine Hälfte Teelöffel Zimtpulver zu einem gewissen gekochtes Wasser. Danach setzen Sie die Mischung für einige Minuten aus. Trinken Sie es, wenn Sie Übelkeit fühlen. Allerdings sollten Sie diese Methode nicht anwenden, wenn Sie schwanger sind.

11. Clove

Clove ist ein weiteres Mittel in vielen Hausmittel gegen Übelkeit. Clove konnte eine feine Behandlung machen Übelkeit zu kämpfen. Eine Art von Tee kann von dieser Pflanze hergestellt werden. Sie könnten einen Teelöffel Nelkenpulver in zwanzig oder dreißig Milligramm Wasser nehmen und sie in die mittlere Hitze kochen für etwa zwei Minuten. Danach werden Sie die Flüssigkeit aus der Mischung nehmen und trinken, wenn Sie aufgrund von Übelkeit hart anfühlen. 

12. Cumin

Cumin ist eine gute Behandlung für Übelkeit. Sie könnten eine Art von Tee mit einigen Zutaten wie Kümmel und Muskat erstellen. Setzen Sie sie zusammen und trinken das siedende Mischung, wenn man hart fühlen, die von Übelkeit verursacht wird.

13. Peppermint

Wie Zitrone, Pfefferminze ist ein Mittel in der Liste der 30 bemerkenswerten Hausmittel gegen Übelkeit in dieser Schrift dargestellt. Sie könnten einige Formen von Pfefferminze wie Pfefferminztee, Pfefferminzöl oder roh Pfefferminz nehmen. Nehmen Sie einfach eine Tasse Pfefferminztee, wenn das Gefühl der Übelkeit haben.

14. Nehmen Sie Frozen Fruits

Die gefrorenen Früchte kann eine von vielen wirksamen Hausmittel gegen Übelkeit sein. Halten Sie ein paar Scheiben von einigen Früchten wie Zitrone oder Limette in den Kühlschrank zu bereiten, wenn Sie Übelkeit fühlen. Sie müssen die gefrorene Früchte zu saugen oder fressen sie die Gefühle von Übelkeit zu steuern.

15. Atme tief

Ruhe bewahren kann als eine gute Möglichkeit in Betracht gezogen werden Sie Ihre Übelkeit steuern zu helfen. Sie sollten tief durchatmen, das Gleichgewicht zu Ihrer Bewegung zu bringen. Dank atmete tief durch, wird Ihre Lungen mit genügend Frischluft zur Verfügung gestellt werden, um Ihren Körper zu helfen, zerstören den ganzen Stress und Angst durch. Entspannen Sie joggen in einem offenen Bereich und genießen Sie ein kurzes Stück der süßen Musik. 

16. Ändern Sie Ihre Ernährung

Die schlechte Wirkung von Übelkeit ist, dass Sie eine große Menge an Flüssigkeit in Ihrem Körper verlieren könnte. Es ist gefährlich, wenn Sie nichts tun, um die zusätzliche Flüssigkeit, um Ihre Gesundheit hinzuzufügen. Ändern Sie Ihre Ernährung sein kann, eines der wirksamsten Hausmittel für Übelkeit Ihren Körper gesund werden zu lassen, nachdem Sie die Auswirkungen von Übelkeit fühlen. Fügen Sie mehr Obst oder Gemüse zu Ihrer täglichen Mahlzeiten. Trinken Sie viel Wasser, um sicherzustellen, dass Sie genug Wasser haben, die an die verlorene Flüssigkeit Zusatz ist.

17. Versuchen Sie GÖRN Mahlzeiten

BRAT Ernährung kann gute Hausmittel gegen Übelkeit sein. Da einer der Hauptgründe für die Übelkeit ist das Problem mit Ihrem Magen ist, könnten Sie Ihre Ernährung ändern, indem einige andere Gerichte wie die BRAT Anwendung. BRAT bedeutet Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Diese Gerichte sind weniger Zucker, so dass sie einige Substanzen enthalten, die die überschüssigen Säuren im Magen zu reduzieren. Sie können auch BRATPP folgen, die zwei Ps hinzufügen können: Kartoffeln und Pasta. Übernehmen Sie die typischen Diäten und das Ergebnis zu sehen. Wenn die Diäten geeignet für Sie sind, können Sie sie für einige Zeit in einem Monat folgen. Sie können Ihre Übelkeit bald entfernen.

18. Fügen Sie Vitamin B-6

Sie sollten genügend Vitamine für Ihre Gesundheit, vor allem Vitamin B-6 liefern. Sie könnten einige Arten von Vitaminen in den Drogerien kaufen. Allerdings sollten Sie die Bewertungen der Ihre Ärzte fragen, bevor Sie. Der Grund dafür ist, dass die Vitamine für Ihre Gesundheit nicht nur gut sind, sondern auch schlecht, wenn man nicht genau die Menge an Vitaminen wissen Sie fehlt.

Nach Ansicht einiger Ärzte, Vitamin B-6 ist sehr freundlich mit Ihrer Gesundheit. Sie könnten alle 8 Stunden nur etwa fünfundzwanzig mg nehmen. Diese Aktion kann genügend Vitamin B-6 für Sie, Übelkeit und Erbrechen zu überwinden.

19. Fügen Zink

Zink kann eine notwendige Substanz sein, die bei der Bildung des Blutes eine wichtige Rolle spielt. Wenn Sie Zink zu Ihrem Blut hinzufügen, wird die Durchblutung zu fördern, die Ihren Körper gesünder helfen könnte. Die harten Gefühle von Übelkeit wird in Kürze entfernt werden. Sie können 25 mg Zink pro Tag in den Sie genug Gesundheit Übelkeit zu kämpfen helfen.

20. Fügen Sie Vitamin B & Eisen

Dies ist ein weiteres Mittel in viele Hausmittel gegen Übelkeit, die wirklich funktionieren. Man könnte es selbst tun und diese Methode ist sehr einfach zu folgen. Sie könnten diese Mineralien durch den Verzehr von ein paar Arten von Lebensmitteln hinzuzufügen. Diese Lebensmittel sind Tierlebern, Kürbisse, Eier, Tomaten, Bohnen, einige Arten von Gemüse und so weiter. Sie sollten sie auf Ihre Ernährung täglich hinzu.

21. Get Some Hefe

Hefe ist ein Produkt der Weinbereitung. Es enthält eine große Menge an Vitamin B. Weil es von braunem Reis hergestellt wird, kann es Ihnen mit Stärke liefern, die bei der Zerstörung von Übelkeit nützlich ist.

22. Peppermint & Himbeerblätter

Eine von vielen Hausmittel gegen Übelkeit ist ein paar Blätter von Pfefferminz und Himbeere schlürfen. Diese Blätter haben eine komfortable und attraktive Aroma. Daher werden Sie sich besser fühlen, während Übelkeit bald entfernt werden. Sie sollten die Blätter trinken täglich oder nach dem Sie Mahlzeiten.

23. Apfelsaft

Wenn Sie schwanger sind, werden Sie einen niedrigen Blutdruck leiden. Sie könnten eine Tasse Apfelsaft in der Nähe von Ihrem Bett gebracht und es genießen, wenn Sie hart aufgrund abnehm Ihren Blutdruck und Übelkeit fühlen. Es wird Ihnen helfen, Ihren Blutzucker in einem stabilen Niveau zu halten.

24. Fenchelsamen

Sie könnten einen Teelöffel Fenchelsamen zermahlen und das Pulver in das kochende Wasser. Wenn Sie süßen Geschmack mögen, könnten Sie etwas Honig zu, dass hinzufügen und die Flüssigkeit gleiten, wenn Sie Übelkeit zu leiden haben.

25. Cranberry-Saft

Es wird gesagt, dass man feste Nahrung und Wasser mit Kohlensäure aus Ihrer Ernährung vermeiden sollten, wenn Sie Übelkeit haben. Allerdings wird es schlecht sein, wenn Sie die gesamte Flüssigkeit aufgeben. Wenn Sie das tun, werden Sie Ihren Körper in Gefahr. Trinken Sie eine Tasse Cranberry-Saft kann jeden Tag Ihre Verdauung helfen, besser. Das harte Gefühl von Übelkeit wird in Kürze entfernt werden.

26. Lime Juice

Die Zitrone oder Limettensaft eine für Übelkeit der besten Hausmittel sein kann. Der Geruch von Zitrone oder Limette kann man die schrecklichen Gefühle von Übelkeit verursacht fühlen sich frisch und gesund und helfen, zu entfernen. Trinken Zitronen- oder Limettensaft, wenn Sie Übelkeit oder jeden Morgen fühlen.

27. Sit Down & Machen Sie Ihre Fersen

Dizzy ist ein Symptom von Übelkeit. So fühlen sich viele Menschen schwindelig, wenn sie von Übelkeit leiden. Die Hauptursache für schwindlig kann die Zirkulation sein, so dass eine gute Art und Weise zur Behandlung von Übelkeit ist, dass Sie Ihren Kreislauf zu fördern setzen. Sie können auch Ihre Fersen bilden das Gleichgewicht des Gehirns zu erhalten. Durch Ihre Blutfluss ändern, können Sie die Stabilität Ihres Körpers zurücknehmen. Daher könnten Sie Übelkeit entfernen. 

28. Nehmen Sie Lebensmittel, die reich Protein

Sie könnten ein paar Cracker neben Ihrem Bett legen und einige Kekse essen, bevor Sie schlafen. Darüber hinaus könnten Sie ein paar Snacks essen, die die reiche Quelle von Protein sind. Durch die Zugabe von Protein und ein paar Cracker essen, könnten Sie die harten Gefühle von Übelkeit reduzieren.

29. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Wake Up

Wenn Sie eine plötzliche Veränderung in der Balance des Körpers haben, für Beispiele, wachen Sie plötzlich auf, könnten Sie Übelkeit fühlen oder Ihre Übelkeit schlechter machen. Deshalb, wenn Sie in Gefahr von Übelkeit oder Sie Übelkeit leiden, sollten Sie nach und nach, um sicherzustellen, bekommen, dass Sie Ihre Stabilität halten zu verhindern und Übelkeit zu entfernen.

30. Vermeiden Sie fettige, Reich, Fatty, würzig & Frittiertes Essen

Das beste Essen für die Menschen Übelkeit, die keinen oder nur faden Geschmack Essen. Daher ist es besser, wenn Sie die fettigen nehmen, reich, fett, würzig und gebratene Lebensmittel weg von Ihrer täglichen Ernährung.

Hier sind 30 natürliche Hausmittel gegen Übelkeit bei Erwachsenen Sie wählen können, um Ihnen die Unannehmlichkeiten zu überwinden durch Übelkeit verursacht. Sie sind die effektive und nützliche Methoden. Wenn Sie andere, um herauszufinden, natürliche Hausmittel für andere gesundheitliche Probleme möchten, könnten Sie besuchen Sie unsere Hausmittel Seite. Wenn Sie Fragen haben, bitte lassen Sie uns wissen, über was Sie fragen. Wir könnten Ihnen helfen, alle Ihre Fragen so schnell wie möglich antworten.

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