22 Diy hausmittel gegen sodbrennen

Sodbrennen ist auch bekannt als Sodbrennen, Magenkrampf oder Saures Aufstoßen bekannt. Es ist ein brennendes Gefühl in der Brust verursacht direkt hinter dem Brustbein & Der Schmerz wird sich bis zum Hals, Rachen & Gesicht. Wenn es auftritt, wird die Situation noch schlimmer beim Bücken oder Liegen. Sodbrennen kann passieren, wenn der Magensäure nach oben in der Speiseröhre (Röhre, die Nahrung vom Mund zum Magen trägt) kommen, dann über Säuren wieder nach oben & verursachen ein brennendes Gefühl in der Brust. Hier sind einige hausgemachte natürliche Heilmittel, die Dose hilft, die Sodbrennen zu verhindern & machen es nicht zu GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) zu wenden.

Symptome von Sodbrennen:

Im Folgenden sind die Symptome, die in Ihrem Körper erscheinen, wenn Sie das Problem von Sodbrennen Gesicht.

1. Brennen in der Brust
2. Brennendes Gefühl in der Kehle
3. Sauren oder bitteren Geschmack im Mund
4. Mit Blick auf Schwierigkeiten beim Schlucken
5. Chronischer Husten, Halsschmerzen oder chronische Heiserkeit.
6. Asthma oder Keuchen Symptome
7. Brennen knapp unter den Rippen oder Brustbeins
8. Schmerzen, die nach der Übernahme der Mahlzeiten oder auf dem Rücken liegend kommt, Sport treiben oder wenn die Angst zu erleben.
9. Ein Gefühl, dass das Essen war in der Mitte der Brust oder Hals stecken.

Auslöser von Sodbrennen:

Dies sind die Auslöser, die die Sodbrennen verursacht. so, versuchen Sie es zu reduzieren oder wenn möglich vermeiden, diese Lebensmittel nehmen die Sodbrennen zu verhindern.

1. Essen zu viel Essen auf einmal.
2. Essen in Eile, da es nicht machen eine gute Verdauung.
3. Über Verwendung von Pillen für Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Sodbrennen oder irgendein Problem.
4. Fischöl.
5. Übergewicht.
6. Genetische Faktoren.
7. Würzig, ölig & Saure Lebensmittel.
8. Fisch, Huhn, Rindfleisch kabobs, gebratenes Huhn & andere nicht vegetarische Speisen.
9. Chips, Hamburger, Französisch frites, Trichter Kuchen, gegrillten Zwiebeln, gegrillte Paprika, Hamburger, Hot Salsa, Eis & andere Knabberartikel.
10. Über würzigen Curry, Reis, Butter, Senf & Ketchup, Gurken, Sauerkraut usw.

Home Remedies für Sodbrennen:

Versuchen Sie, diese natürliche Hausmittel anstelle von over the counter (OTC) Arzneimittel. Diese Mittel verhindern wird, Sodbrennen & Auch hilft es nicht auch in Zukunft zu wiederholen.

1 Aloe Vera

Aloe Vera enthält Antiphlogistika Eigenschaft & beruhigen die Verbrennungen. So nehmen Sie Aloe Vera Gel oder seinen Saft nach den Mahlzeiten nehmen.

2 Rotulme

Es ist ein Heilkraut verwendet, um viele Probleme, einschließlich GERD-Symptome zu heilen. Es ist ein Milderungsmittel, das eine Beschichtung oder Schutzschicht stellt die Gewebe des Magen zu verdicken & die Schaffung von starken Barrieren gegenüber Säuren. So sind sie in der Ernährung durch Paar Zugabe Esslöffel Ulme in Wasser & trinken Sie es nach den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen nehmen.

3 Lakritze

Es hat eine natürliche Magen Eigenschaft Heilung, aber es viel nehmen wird Auswirkungen auf die hohen Blutdruck haben & Hypertonie usw., daher ist es empfehlenswert vor den Mahlzeiten DGL (Deglycyrrhizinated Lakritze) Tabletten oder Kapseln zu verwenden.

4 Kaugummi

Kaugummi wird die Speichelflussrate stimuliert & jede Säure, die dort im Darm war weggewaschen & Clearance von Säure Willen verbessert die GERD-Symptome. Nehmen Sie einen zuckerfreien Kaugummi regelmäßig nach den Mahlzeiten nehmen.

5 Backsoda

Backpulver ist eine natürliche Antazida, die die Säuren zu neutralisieren hilft & geben vorübergehende Linderung von Sodbrennen. Nehmen Sie einen Teelöffel Backpulver & löse es in 8 Unzen Wasser. Trinken Sie es sofortige Linderung von Sodbrennen zu bekommen. Vorsicht während der Einnahme, da es auch einige Nachteile.

5 Banane

Banana wirkt wie eine natürliche Antazida, die das Sodbrennen zu verhindern hilft. So nehmen Sie Banane regelmäßig um dieses Problem zu vermeiden.

1 Kamillentee

Es hilft, Spannungen abzubauen & es hat anti-entzündliche & beruhigenden Eigenschaften. Schmecken Sie den Tee, die Magensäure zu neutralisieren & dann Sodbrennen.

Prozess zu machen Kamillentee:

• Nehmen Sie eine Tasse & fügen Sie getrocknete Kamillenblüten in ihm.
• Gießen Sie heißes Wasser darin.
• Lassen Sie es für ca. 3 Minuten ziehen lassen.
• Belasten sie in einer anderen Schale durch ein Sieb mit
• Trinken Sie den Tee, wenn Sie möchten, können Zitrone hinzufügen & Honig zu.

8 Apfelessig

Es Fersen die Magenprobleme & hilft schneller Verdauung zu erhalten & Endlich Entlastung von der Sodbrennen. Befolgen Sie die folgenden Schritte aus.

• In 2 EL Apfelessig (ACV) in einer halben Tasse Wasser oder Apfelsaft.
• Rühren Sie es gut.
• Nehmen Sie das Getränk sofort nach den Mahlzeiten Abschluss.
• Oder es kann in Form von Tabletten, Kapseln oder Flüssigkeit eingenommen werden.

9 Ingwer

Ingwer beruhigt den Magen & fördern die Verdauung. Es ist eines der ältesten Heilmittel Sodbrennen behandeln. Es kann Ingwer in irgendeiner Form das heißt, entweder roh, gekocht oder Tee.

10 Kurkuma

Es hilft, schneller Verdauung zu erhalten & verhindern Säureaufbau. Sie können es entweder durch Curry Lebensmittel oder andere Gegenstände oder Kapselform.

11 Äpfel

Ein Apfel am Tag hält den Arzt weg Ja, es ist wahr, es ist ein medizinisches Kraut ist die Befreiung von vielen Problemen / Krankheiten zu bekommen. Hier ist es auch nützlich, Sodbrennen zu verhindern. Äpfel reduzieren die Säureproduktion & neutralisieren sie im Magen und Brennen zu reduzieren. Sie können entweder Äpfel in roh oder gekocht Form loszuwerden, das Problem zu bekommen.

12 Die Verwendung von Spice Rack

Verwenden Sie würzige Produkte wie Kardamom, Zimt, Ingwer, Salbei, etc., Linderung von Sodbrennen zu bekommen, wie es bei der Verdauung hilft & lindert das Brennen von Sodbrennen. Sorgfältige Überdosierung nicht zu nehmen, da es wieder in den Magen-System bewirkt.

13 Ihre eigene Antazida:

Machen Sie Ihre eigene Antazida dem das sofortige Linderung zu erhalten hilft. Durch die Kenntnis der Informationen auf der Verpackung von Antazida. Versuchen Sie, die folgenden Prozesse zu Ihrer eigenen Antazida machen.

Prozess - 1:

• Nehmen Sie 1/2 TL Backpulver & fügen Sie es in 1/2 Glas Wasser. Mischen Sie es gut
• Nehmen Sie es, wenn Sie Sodbrennen fühlen & bekommt sofortige Linderung von ihm.
• Menschen, die unter einer Behandlung oder Menschen, die Übelkeit, Bauchschmerzen haben, Gas, Krämpfe sollten dies nicht tun & nehmen Sie es als Antazida.

Prozess - 2:

• Nehmen Sie 1/2 TL Weinstein mit 1/2 TL Backpulver.
• Mischen Sie es gut in einem Glas Wasser
• Nehmen Sie 1 Teelöffel der Lösung, wenn es benötigt wird,

Prozess - 3:

• Nehmen Sie 1 Esslöffel Apfelessig mit 1 EL Honig.
• Mischen Sie es gut mit 1 Tasse warmes Wasser

14 Mandeln

Mandeln helfen auch, die Sodbrennen zu verhindern, da es eine hohe Öl enthält, die die Säurespiegel im Magen neutralisiert. Nehmen Sie eine Handvoll Mandeln kauen oder die Mandeln essen & nicht mehr als 30 Minuten werden Sie die Linderung von Sodbrennen bekommen.

15 Basil / Indian Tulsi

Basilikumblätter hilft bei der Linderung von Sodbrennen, wie es die Säuren im Magen minimiert. Also, nehmen Sie einige Blätter von Basilikum & kauen sie die Erleichterung zu bekommen.

16 Zimt oder Kardamom

Beide sind würzig & helfen, die Säurekonzentrationen in den Magen zu reduzieren. Machen Sie Tee mit Zimt oder Kardamom zerquetscht durch Zugabe von 1 Tasse kochendem Wasser, steil, Stamm & Trink es.

17 Fencheltee

Fenchelsamen ist ein ausgezeichnetes Kraut für Sodbrennen, da es hilft bei der Säure im Magen zu reduzieren, aber es ist nicht sicher für schwangere Frauen. Nehmen Sie 2 Teelöffel der Samen in einer Tasse kochendem Wasser, steil für etwa 10 Minuten & trinken sie die Linderung von Sodbrennen zu bekommen.

18 Knoblauch

Knoblauch funktioniert gut auf Sodbrennen, da es als Antibiotikum wirkt & tötet den pathogenen Mikroorganismus, der Magen-Probleme verursacht. Chew eine Knoblauchzehe, wenn Sodbrennen auftritt, oder Sie können ein paar Knoblauchzehen in Apfelessig speichern & nehmen einen Schluck Flüssigkeit, wenn Sie das Problem. Oder Sie können Knoblauch in gekocht Form.

19 Senf ist

Senf ist haben alkalizing Eigenschaft, die eine schwache Säure enthält & reich an Mineralien. Es wird Sodbrennen heilen durch Säuren im Magen ohne Medikamente oder Chemikalien zu neutralisieren. Verbrauchen Sie ein oder zwei Esslöffel mustards in den Mund, das wird eine schnellere Linderung von Sodbrennen gibt.

20 Kartoffel

Kartoffeln werden mit einer Eigenschaft, die Säure im Magen neutralisieren & auch die Auskleidung des Ösophagus zu heilen. Nehmen Sie einen Saft von rohen Kartoffeln & kaltes Wasser in der gleichen Menge & rühren Sie es gut, bis sie von der Stärke trüb ist. Getränk, das Saft, der sicher ist, einfach & wirksam auf Sodbrennen.

21 Ananassaft

Pine Apfel enthält ein Enzym namens Bromelain, die Salzsäure Spiegel im Magen zu reduzieren hilft & effektiv Übersäuerung reduzieren & Sodbrennen. Trinken 4 Unzen Ananassaft nach dem Essen, das Problem zu lösen.

22 Marshmallowwurzel

Eibisch hilft zu beschichten & Schutz der Schleimhaut der Speiseröhre & reduziert Sodbrennen. Nehmen Sie einen Teelöffel pulverisierte Eibischwurzel & fügen Sie es mit warmem Wasser zu einer Tasse. Genießen Sie es mehrmals am Tag, wenn Sie Sodbrennen fühlen Linderung zu bekommen.

Tipps zur Vermeidung von Sodbrennen:

Im Folgenden sind die wenigen besten Tipps Sodbrennen zu verhindern.

1. Vermeiden Sie fettige, würzig & Saure Lebensmittel und Lebensmittel, die Tomaten, Zwiebeln, Schokolade, Kaffee, Alkohol, Koffein enthalten & andere Gerichte, die ein hohes Maß an Fett enthalten zu reduzieren & das Herz brennen verhindern.
2. Essen Sie nicht das Essen, das die Sodbrennen wie Zitrusfrüchte oder Säfte, Schokolade, Pfefferminz, Alkohol, koffeinhaltige Getränke, kohlensäurehaltige Getränke, Chili Hunde verursacht, Milch usw.,
3. Essen Sie weniger Nahrung in häufiger mal, was nicht den Aufwärtsdruck gegen Ösophagussphinkters erhöhen & reduziert das Sodbrennen.
4. Warten Sie mindestens 2-3 Stunden nach dem Essen / Einnehmen von Mahlzeiten ins Bett zu gehen für hinlegt, um zu schlafen.
5. Elevate Ihren Kopf, während Sie schlafen heißt es lag nicht flach nach unten, wie es um den Druck von Mageninhalt erhöht gegen den unteren Schließmuskel der Speiseröhre zu gehen & wenn der Kopf höher als Magen ist es reduziert Druck & danach verringert es die Sodbrennen.
6. Vermeiden Räucher- Rauch enthält Nikotin, die die Produktion von Säuren im Magen stimuliert.
7. Stress ist auch ein Grund, Sodbrennen verursachen. So versuchen, Stress zu vermeiden, indem die Yoga, Meditation usw.
8. Antazida entweder in Form von Tabletten oder in flüssiger Form zu Instant-Ferse aus der Verbrennung erhalten, aber vorsichtig, nicht es in Überdosis zu nehmen, wie es Nebenwirkungen gibt.
9. Wenden Sie sich an Spezialisten vor schmerzstillende Mittel, wie es brennt die Speiseröhre nehmen & Magen, die schließlich zu Sodbrennen führt. Versuchen Sie Paracetamol zur Schmerzlinderung statt Aspirin, Ibuprofen & andere Produkte.
10. Trinken Sie Wasser zwischen den Mahlzeiten & vermeiden trinken Flüssigkeiten mit Mahlzeiten, die das Volumen des Mageninhalts erhöhen & verursacht Sodbrennen.
11. Fügen Magen Kühl Säfte wie Papaya, Mango, Guave, Birne oder Kohl, rohe Kartoffeln, Soda-Cracker, Butter (Säureabbau), fermentierte Milch & Lebensmittel wie Mandeln, brauner Reis, Sojaprodukte in Ihrer Ernährung das Problem von Sodbrennen zu verhindern.
12. Vermeiden Sie Haut engen Jeans oder Kleidung, wie sie Druck auf Bauch ergänzt.
13. Essen Sie die Nahrung langsam durch kleinere Bissen nehmen.
14. Essen Sie Lebensmittel mehr Faser leicht verdaut zu werden.
15. Haben einige regelmäßige Verbrauch Sodbrennen zu verhindern.
16. Setzen Sie Holzblöcke unter Ihrem Bett den Kopf etwas zu hoch für etwa 6 Zoll zu erheben.
17. Trinken Sie viel Wasser, um die problem.It ist besser lösen Ihr Lieblingsessen in anderer Weise zur Vorbereitung durch Trimmen Fett weg in Ihrer Nahrung.