Senf für sodbrennen

Sodbrennen ist ein Gefühl von Enge, Schmerzen oder Beschwerden in der Mitte der Brust. Es tritt auf, wenn die Magensäure in der Speiseröhre kommt und verursacht ein unangenehmes Brennen. Wenn Sie diese Sodbrennen häufig auftreten, dann stellt sich auf saurem Reflux oder GERD.

Senf ist in einem gemeinsamen Haushalt Element, das aus den Samen eines gelben geblümten Eurasian Pflanze gewonnen werden kann. Wie auch in Essen, kann es mit vielen Gesundheit und Schönheit Anliegen zu helfen, verwendet werden, von denen einer Sodbrennen. Dies ist eine Form von Verdauungsstörungen durch saures Aufstoßen verursacht und kann als ein brennendes Gefühl in der Brust spüren.

Wie Senf hilft zur Behandlung von Sodbrennen:

• Mustard stoppt überschüssige Säureproduktion im Magen aufgrund ihrer Essig Gehalt.
• Es neutralisiert die Säuren im Magen und verhindert Magen aus keine zusätzliche Säure zu erzeugen.
• Es verbessert den pH-Wert durch Ihre Aufnahme von Alkali und Säuren balanciert.
• Mustards sind gute Quelle für Eisen, Magnesium, Niacin, Phosphor, Calcium, omega-3-Fettsäuren und Zink, die für eine bessere Verdauung hilft und hilft Sodbrennen zu verhindern.
• Senf enthält Essig, der als starker Stimulator, der den Speichel wirkt, für eine schnellere Verdauung zu helfen, ohne die Säuren machen zurück zum Speiseröhre Rohr zu kommen.

So verwenden Sie Senf für Sodbrennen:

Versuchen Sie auf folgende Weise mit Senf zu helfen Sie der Sodbrennen zu befreien. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Methoden regelmäßig anwenden.

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1. Diät

• Essen Sie einen oder zwei Teelöffel einfacher gelber Senf direkt.
• Essen Sie Lebensmittel, die Senf, wie ein Hot Dogs enthalten, Sandwich etc.

2. gelben Senf mit Buttermilk

Dieses Verfahren ist besonders nützlich in Situationen, wo es schwieriger ist, Senf mit klarem Wasser zu verbrauchen.

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• Mischen Sie 2 bis 3 Teelöffel Senf in 1 Glas Buttermilch.
• Trinken Sie das Linderung von Sodbrennen zu bekommen.
• Sie können auch 1 Teelöffel sowohl gehackter Koriander und asafetida und einer Prise Salz.

3. Senf mit Honig

• Mix 2 Teelöffel Bio-gelben Senf und ein Glas lauwarmes Wasser.
• Fügen Sie 1 Teelöffel Honig und rühren Sie es gut.
• Trinken Sie diese Mischung sofort und regelmäßig.

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4. Senf Tea

Sie können auch Senf Tee für Sodbrennen Relief verbrauchen.

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• Kochen Sie 2 Gläser Wasser.
• Fügen Sie 1 Esslöffel Teeblätter und lassen für ein paar Minuten kochen lassen.
• Fügen Sie 2 Teelöffel Senfpulver, 1/4 Teelöffel Zimtpulver und 1/2 Teelöffel geriebener Ingwer.
• Kochen Sie für ein bisschen länger und dann abgießen.
• In Honig und regelmäßig konsumieren.
• Milch hinzufügen (optional) in den letzten Phasen der den Tee zu machen.
• Sie könnten auch grüne Teeblätter statt Teeblätter hinzufügen (aber nicht hinzufügen, Milch)
• Verbrauchen Sie regelmäßig.

Tipps:

Befolgen Sie diese Tipps und Vorsichtsmaßnahmen für die loszuwerden Sodbrennen schnell und ohne Nebenwirkungen.

• Vermeiden Sie Flüssigkeiten trinken bald, nachdem Sie diesen Senf nehmen zu vermeiden, ist es Abwaschen.
• Wenn Sie nicht den Senf Geschmack mögen, sausen nur Ihren Mund mit Wasser und spuckte nach den Senf zu schlucken.
• Verwenden Sie eine gute Qualität Senf (aber nicht Senfsamen) in Ihrer Ernährung.
• Haben einzeln verpackt Senf Pakete immer mit Ihnen in Notfällen zu benutzen.
• Zur sofortigen Linderung bekommen, lassen Sie den Senf langsam die Kehle gesät Gleitbeschichtung es gründlich.
• Um das Problem zu helfen, vermeiden Sie scharfe Speisen essen, Ihr Gewicht reduzieren, vermeiden über Verwendung von bestimmten Medikamenten.
• Elevate Kopf bis 4 - 6 Zoll beim Schlafen und Antazida.

Verschiedene Lebensmittel verursachen Sodbrennen für verschiedene Menschen, so versuchen, ein paar Methoden, um zu sehen, welche für Sie arbeitet.

Wie oft leiden Sie unter Sodbrennen? Haben Sie jemals eine Methode verwendet, die nicht oben aufgeführt wurde? Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns.