Hausmittel sodbrennen und saurem reflux zu behandeln

Wie Hausmittel gegen Sodbrennen und saurem Reflux zu benutzen? Sodbrennen ist etwas, das die meisten Erwachsenen wird zumindest einmal in ihrem Leben begegnen. Es zeichnet sich durch eine unangenehme Brennen direkt hinter dem Brustbein identifiziert, die üblicherweise die Kehle kriecht nach oben, und ist eine Manifestation mehr als eine Krankheit. Es wird von saurem Reflux verursacht, das geschieht, wenn der Ring von Muskeln, die Nahrung in den Magen (der untere Schließmuskel der Speiseröhre oder LES) abwickelt, wenn es nicht sollte erlaubt. Das Ergebnis ist eine Säure aus dem Magen eine Umkehr nach oben Speiseröhre tut, die hinter Sodbrennen verursacht der Hauptschuldige ist. Es ist tatsächlich möglich, Reflux ohne Sodbrennen zu haben, aber es ist unpraktisch, Sodbrennen ohne Reflux zu haben. Während over-the-counter-und Arzt verschriebene Medikamente zugänglich sind, wenn man die negativen Auswirkungen von gelegentlichen Sodbrennen auftreten, Lebensweise Veränderungen und Hausmittel Sodbrennen kann der Kurs Sie nehmen möchten sein.

1) Backpulver Beste Sodbrennen Remedies

Ein Löffel Natriumbicarbonat, kann ein Ende der Kauen setzen, Brennen, Empfindung von Sodbrennen durch saurem Reflux verursacht. Backpulver, wie Natriumbicarbonat ist umso gewöhnlich bekannt ist, kann Ihr Reflux helfen und damit Ihre Sodbrennen in Anbetracht der Tatsache, helfen, dass es sich um eine Grundsubstanz ist. Es hat einen pH-Wert höher als 7,0, und auf diese Weise neutralisiert die Magensäure. die Magensäure zu töten bedeutet, dass, wenn / falls Sie LES zu träge wählt und Säure kommt Ihre Kehle, bekommt man nicht "geschwelt."

Dinge, die Sie erfordern:

• Backpulver - 1 Teelöffel
• Ein Glas mit frischem Wasser

Wegbeschreibung zu verwenden:

Mischen Sie entweder einen ½ Teelöffel oder 1 Einzel Teelöffel Backpulver in ein Glas Wasser, das zu 8 Unzen nahe ist. Sorgen Sie für eine anständige Mischung und trinken, um den größten Teil des Gemisches. Sie können je nach Bedarf wiederholen dies noch sollte nicht sieben ½ Teelöffel Messungen in einem Zeitraum von 24 Stunden zu übertreffen. Zusätzlich verhindern diese für mehr als eine Woche direkt als Lösung verwendet wird, wie hoch in Salz und Reaktionen haben kann, zum Beispiel, oder queasiness Schwellung.

2) Aloe Vera zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux

Aloe ist eine Pflanze verwendet Smolders zu beruhigen, und die Leute denken oft es der Verwendung von so etwas wie Sonnenbrand zu helfen, aber es kann mehr als das erreichen. Es kann die Kapazität mit Sodbrennen zu helfen, sich zu sehr auf der Begründung, dass es zu Reizungen verringert. Das bedeutet, wenn Ihr Bauch beginnt verschärft und aufgeregt zu werden, oder die Speiseröhre entweicht an, ein angenehmes Glas Saft Aloe Vera einfach sein kann, das, was es zu helfen, sich abzukühlen.

Dinge, die Sie erfordern:

• 1/2 Tasse Aloe Vera Saft

Wegbeschreibung zu verwenden:

Trinken Sie eine halbe Tasse Aloe-Saft, zu kühlen oder Raumtemperatur, vor den Mahlzeiten. Halten Sie als oberste Priorität, die als Abführmittel wirken kann Aloe, es sei denn, Sie suchen in ein paar Extra-Waschraum Sudoku-Rätsel zu passen, für eine Marke suchen, die das Diuretikum Teil entwurzelt hat.

3) Mull Over Gum zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux

Das Journal of Dental Research führte eine Studie, die Menschen mit Manifestationen der gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD) gezeigt, oder konstant Sodbrennen, versierter Linderung, wenn sie ohne Zucker Kaugummi für 30 Minuten nach einer Mahlzeit ein Stück gebissen. Dies ist wegen der grübelt über Kaugummi die Speichel Organe befähigt und erhöht den Strom von Speicheln. Jede Säure, die im Darm entwickelt hat, wird geschwächt und weggespült oder ausstieg umso schneller. Die Freiheit von Säure erhöht dann die Nebenwirkungen von GERD. Es ist möglich, dass die gleiche Denkschule könnte auch gelegentlich Sodbrennen verbunden werden. Es ist unsere konsequente Spieß, die wir schlucken, dass eigentlich gewöhnlichen Episoden von Reflux macht hier und da völlig schmerzlos.

Dinge, die Sie erfordern:

• 1 Stück ohne Zuckergummi

Wegbeschreibung zu verwenden:

Nach einer Mahlzeit, Pop für 30 Minuten in einem Stück ohne Zucker Kaugummi und beißen zu Sodbrennen helfen, zu vermeiden.

4) Button Up to Treat Sodbrennen und saurem Reflux

Sodbrennen hat eine Tendenz, in der Nacht zu verschlechtern, aufgrund der Tatsache, dass Sie sich hinlegen, wenn Sie schlafen. Gravity Konflikte mit Ihnen, und seine weniger anspruchsvoll für die verarbeiteten Inhalt Ihres Magen in die Speiseröhre zu gehen, neben Säure. Versuchen Sie Ihren Kopf um 6 Zoll anheben, wenn Sie schlafen durch die Blöcke, Bücher oder Stücke unter den Beinen an der Führer Ihres Bett. Sie könnten ebenfalls einen keil geformten Kissen unter die Betten versuchen, noch nicht nur zusätzliche Pads aufhäufen, da es nicht schwierig ist, aus in der Nacht von ihnen rutschen. Sie nicht innerhalb von 3-4 Stunden im Gefolge des Essens auf dem Gelände liegt, dass mit einem vollen Magen liegend macht Mageninhalt drücken härter gegen den unteren Schließmuskels der Speiseröhre.

5) Wie, was und wann zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux

Beobachten Sie, wie Sie zur Behandlung von Sodbrennen essen: Sie in goliath Bissen nicht mehr atmen. Nehmen Sie mehr Diminutiv Knabbereien und essen allmählich, ermöglicht Ihren Magen Zeit zu verarbeiten und ohne dafür zu bieten ist ein Grund, Überfülle Säure abzupumpen.

Sehen Sie, was Sie zur Behandlung von Sodbrennen essen: Sie sind wahrscheinlich bewusst, dass bestimmte Lebensmittel Trigger Sodbrennen, in der Regel Lebensmittel mit hohem Säure (Tomaten oder Zitrus Boden angebaute Nahrungsmittel, zum Beispiel) oder pikanten Speisen. Vermeiden Sie diese anständig gut abzuwenden

Sehen Sie, wenn Sie zur Behandlung von Sodbrennen essen: Sie innerhalb 3-4 vor Stunden Etagen nicht essen. Hinlegen bringt mehr Druck auf die LES und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Säure schleichen durch.

6) Holen Sie mehr Säure Sodbrennen und saurem Reflux zu behandeln

Wenn Sie Säure Brennen der Speiseröhre haben, scheint es sehr zu kontraintuitiv deutlich mehr Säure zu sich zu nehmen. In der Regel wird jedoch saurem Reflux durch nicht ausreichende Säure im Magen verursacht, da übermäßig mit gegenüberliegenden, over-the-counter oder Lösung "Säure-Blocker" vorschlagen (trotz der Tatsache, dass diese ebenfalls die Situation sein kann, in Neben verschiedenen Faktoren) Es ist die Säure selbst, die die untere Schließmuskel der Speiseröhre zu straffen und zu verschließen berät. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie nicht schaffen genug Säure, Ihre LES wird seine keine große Qual für ein wenig zu entspannen bis zu denken. Zu diesem Zeitpunkt erhalten Sie einen Rückfluss von Säure in die Speiseröhre. Für den Fall, dass Sie denken, dies der Fall sein kann, versuchen, einige makellos, roh, ungefiltert Apfelessig trinken zu prüfen, ob dies Ihr Reflux hält, oder schneidet es ab.

Dinge, die Sie erfordern:

• 3 Teelöffel oder 1 Esslöffel rohes ungefilterten Apfelessig
• 6 bis 8 Unzen Frischwasser

Wegbeschreibung zu verwenden:

Mischen Sie 6-8 Unzen Süßwasser mit 3 Teelöffel Apfelessig und trinken. Sie können dies tun, vor jeder Mahlzeit (wahrscheinlich das beste,) vor dem Zubettgehen oder 2-3 mal inmitten des Tages. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie das Gefühl ist verstärkt Ihr Reflux, nicht halten sie auf die Einnahme. Eine übermäßige Menge an zusätzlich das Problem zu helfen.

7) Essen Sie eine Banane oder einen Apfel zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux

Bananen enthalten natürliche Antazida, die als Wiege gegen saurem Reflux wirken kann. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie die einfachste Hausmittel gegen Sodbrennen in erster Linie ausprobieren möchten, versuchen Sie ein paar Bananen lassen angenehm reifen und ein konsequent zu essen. Eine alternative Wahl ist einen Apfel am Tag zu versuchen. Schneiden Sie ein und essen es mehrere vor Stunden vor dem Schlafengehen zu verringern oder Unannehmlichkeiten abzuwenden.

8) Stellen Sie Ingwerwurzel Tee zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux

Ingwerwurzel kann verschiedene Magen Nöte, von queasiness zu saurem Reflux helfen Geradlinigkeit auf. eine Tasse frischen Tee Verkostung kann etwa 20 Minuten vor einer Mahlzeit helfen, Ihren Bauch und wirken als Säure Unterstützung abzukühlen.

Dinge, die Sie erfordern:

• 3 Quartal gemessen Schnitte von Ingwerwurzel
• 2 Tassen Wasser

Wegbeschreibung zu verwenden:

Schneiden Sie oben 3 Quartal gemessen Stück Ingwerwurzel und Eintopf zart in 2 Tassen Wasser, gesichert, für 30 Minuten. Evakuieren Sie die Ingwerstücke, oder verlassen sie in, in ein Glas gegeben und trinken jeden letzten Stück davon rund 20 vor Minuten eine Mahlzeit.

9) Verfolgen Sie Ihre Trigger Sodbrennen und saurem Reflux zu behandeln

Es braucht Zeit, Vitalität und Engagement, aber Tracking, was löst Ihr Sodbrennen sein kann, was es schließlich macht weggehen endlich. Statt verrückt zu werden mit dem, was Sie essen und sich auf Over-the-counter Medikamente, die Säure unter Kontrolle zu halten, ein wenig Journal of Art halten, die Kenntnis dessen, was verbraucht Sie, und ob / wann es verursacht Sodbrennen. Ebenso verfolgen Aktivitäten und was Sie tragen.

10) Vermeiden Enge Geeignete Kleidung zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux

Dinge geklemmt eng um die Taille oder in der Mitte kann Sodbrennen sinken. Für den Fall, dass Sie super engen Hosen auf haben, wenn Sie Platz nehmen, wird der Bund geht in den Bauch Bezirk zu versenken. Gleiche Versuche für enge cinchs und sogar Shirts kann ein Problem für einige. Dies ist wegen der Mehrheit der oben genannten Puts zusätzlichen Druck auf den unteren Schließmuskel der Speiseröhre, die es wahrscheinlicher Mageninhalt zu machen, wird durchsetzen und Sie werden Reflux begegnen.

11) Alkohol + Rauchen = Herz Ablaze

Das Rauchen von Zigaretten und Alkohol trinken können Sie bis zum schockierenden Reflux gesetzt. Das Nikotin und Alkohol arbeiten beide Ihre LES zu entkräften, es so viel einfacher für Mageninhalt und Säure zu streuen bis in die Speiseröhre zu machen. Alkohol wird zusätzlich Ihr Magen alles in allem zu verschlimmern. Die Anordnung? Beenden Sie das Rauchen und trinken weniger (wenn überhaupt), die beide Dadurch wird Ihr Wohlbefinden allgemein zu verbessern, ungeachtet saurem Reflux zu entlasten.

12) Halten Sie einen Ton Gewicht Bis zu Treat Sodbrennen und saurem Reflux

Übergewicht erhöht Ihre Gefahr von GERD, und Sie werden die negativen Auswirkungen von gelegentlichen Sodbrennen eine Tonne umso mehr auch zu erleben. Dies ist auf dem Gelände, die unnötig enthalten Pfund Druck den unteren Schließmuskels der Speiseröhre gelegt wird. Es wird anfälliger zu befreien, und Überstunden es grundsätzlich entkräften können.

13) Senf zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux

Senf ist ein Alkalisierungsmittel Lebensmittel, die voll von Mineralien ist, und enthält eine schwache Säure wie Essig. Verschlingen Senf gerade, während es Ihnen zu Beginn Grimasse machen kann, wickeln kann schließlich Ihr Grinsen zu machen. Aufgrund seiner grundlegenden Eigenschaften, wird es helfen, die Säure zu neutralisieren, die Kehle Inching oben kommen kann, und damit die Schmerzen von saurem Reflux kann zu neutralisieren. Es ist von allen am meisten entgegenkommend bei Konten sind Sie eine Episode von Sodbrennen Tipp up Gefühl, oder falls Sie sich inmitten einer.

Dinge, die Sie erfordern:

• 1 Teelöffel von großer Qualität gelben Senf

Wegbeschreibung zu verwenden:

Marschall etwas Mut auf, und nehmen Sie einfach das kleine Sauger gerade.

14) Snack auf Mandeln zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux

Eine natürliche Lösung für Sodbrennen von Readers Digest, essen ein paar Mandeln nach jeder Mahlzeit, jeden Snack, jedes Mal, wenn Sie Ingest etwas Wesentliches. Versuchen Sie natürliche Mandeln auf die Spur, wenn möglich. Diese himmlischen Nüsse etwas tun, um offenbar die Säfte im Magen neutralisieren, zu entlasten und einige Vorkommen von Sodbrennen zu halten.

Dinge, die Sie erfordern:

• 3 bis 4 Mandeln

Wegbeschreibung zu verwenden:

Genauer gesagt, nach jeder Mahlzeit, jeder Snack, im Wesentlichen jedes Mal, wenn Sie Ingest etwas, essen 3-4 danach Mandeln. Es gibt keine Notwendigkeit, mehr zu essen, es sei denn natürlich, Sie auf einige umso mehr crunch wollen, noch an der Spitze der Prioritätenliste zu halten, die in Hülle und Fülle einige Leute Mandeln Sodbrennen auslösen entdeckt haben, ein bisschen wie, wie sie jedoch Druck Migräne helfen kann Trigger-Kopfschmerzen.

15) Kamille zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux

Mit einem Fleck Kamillentee ca. ½ - 1 vor Stunde Sie helfen Reizungen im Magen verringern schlafen antizipieren gehen zu können und möglicherweise die Säurewerte auch ausgeglichen. Es tut zusätzlich sinniert für Linderung von Angstzuständen, die saurem Reflux auslösen kann, und helfen Ihnen auch während der Zeit schlafen. Sie können Moment Kamillentee verwenden, oder Sie können zweifellos Sie frisch.

Dinge, die Sie erfordern:

• 1 Teelöffel getrocknete Kamillenblütenblätter
• Sieb
• 1 Tasse sprudelnde Wasser
• Honig oder Zitrone (diskretionären)

Wegbeschreibung zu verwenden:

Erhitzen Sie eine Tasse Wasser in einem Kochtopf, und danach die Hitze verringern. Mischen Sie in 1 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten, und lassen Sie sie 45 Sekunden lang schmoren. Vertreiben von Hitze und lassen Sie die Blätter für einen alternativen Moment begießen oder zwei vorhergehenden ihnen zu belasten. Setzen Sie den Tee in eine Tasse und umfassen ein wenig Nektar oder Zitrone in den Fall, dass Sie es wünschen.

Als ich außerordentlich jung war, um 5 oder 6, Ich erinnere mich, zu hören meine Schwester Sodbrennen diskutieren, und ich war erstaunt. Ich fragte, ob es angedeutet Ihr Herz war entflammt, und sie sagte "Ja". Gegenwärtig natürlich erkenne ich einen besseren Weg, als das, aber ist in jedem Fall es Sodbrennen absichtlich genannt wird. Der Gesang, Brennen, Qual ist, sicher zu sein, fühle mich wie jemand ein Feuer in Ihrem Mittelteil beleuchtet, und die Flammen auf den Hals verteilen lassen.

Bestimmte Medikamente können die Not zu steuern, können sie jedoch lange Strecken Reaktionen haben, schaffen Vertrauen, sind für Ihren Rahmen schwierig, und oft sind nicht einmal wichtig für gelegentliche Säure Reflex. Es kann für eine kurze Zeit des Experimentierens sein, wenn natürliche Heilmittel verwendet, um herauszufinden, was am besten funktioniert Ihr Sodbrennen zu behandeln, aber auf lange Sicht, es lohnt sich.