Wie mandelmilch für saurem reflux zu benutzen? (12-verfahren)

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Wenn der untere Ösophagussphinkter (LES) zu kontrahieren ausfällt, ermöglicht es Verdauungssäuren rückwärts aus dem Magen in die Kehle zu reisen, ein brennendes Gefühl in der Brust verursachen. Dies ist, was als Sodbrennen bekannt ist, oder, in schweren Fällen, saurem Reflux oder Sodbrennen. Andere Symptome sind Blähungen, Aufstoßen, Übelkeit, Mundschmerzen, Schwindel und Schluckauf. Sodbrennen wird oft ausgelöst durch Stress und den Verzehr von fettigen, Fett oder stark gewürzte Speisen.

Es gibt viele kommerzielle Antazida erhältlich über den Zähler, aber ihre Auswirkungen sind kurz -lived, und sie enthalten oft Chemikalien, die unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Statt Geld für diejenigen zu verschwenden, versuchen Mandelmilch. Es ist eine natürliche, erschwingliche, wirksame Mittel gegen Sodbrennen und saurem Reflux. Bevor wir Ihnen genau sagen, wie es zu benutzen, werfen Sie einen Blick auf die Gründe, warum es funktioniert.

Ist Mandelmilch gut für Acid Reflux?

• Mandelmilch ist alkalisch, es neutralisiert die Magensäure, die Sodbrennen verursachen.
• Mandelmilch enthält die Vitamine D und E, Mangan, Magnesium und Antioxidantien, die richtige Verdauung unterstützen.
• Mandelmilch ist reich an Kalzium, das richtig die LES Vertrag hilft, saurem Reflux zu verhindern.
• Weil es auf pflanzlicher Basis, Mandelmilch ist niedrig in ungesunde Fette.
• Es enthält Omega - 3-Fettsäuren, die Entzündungen verursacht durch Verdauungssäfte zu reduzieren.
• Mandelmilch beschichtet die Auskleidungen der Speiseröhre und des Magens, verhindert Korrosion von empfindlichen Gewebe während beruhigende Brennen Empfindungen, die durch Sodbrennen verursacht.
• Die natürlichen Öle in Mandelmilch neutralisieren auch Verdauungssäfte.

Wie behandeln Acid Reflux mit Mandelmilch

Mandelmilch können allein und in Kombination mit anderen natürlichen Zutaten, die das Verdauungssystem gesund zu halten verwendet werden. Trinken Mandelmilch täglich, verwenden Sie es mit Müsli und Haferflocken, steckte es in Kaffee und Tee, und versuchen, alle unter Rezepte.

1. Erdbeere - Mandelmilch Smoothie

• In einem Mixer, mischen Sie 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch, 1 Tasse frischen Erdbeeren, 1 frische Banane und 1 Tasse Spinat, bis glatt.
• Trinken Sie mindestens 3 mal pro Woche.

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2. Avocado - Mandelmilch Smoothie

• In einem Mixer, mischen Sie 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch, ½ eines frisch geschälte Avocado, 1 frische Banane, 1 Esslöffel jeweils Roh-Honig, Bienenpollen, Chiasamen und ½ Teelöffel gemahlener Zimt und Vanille, bis glatt.
• Trinken Sie mindestens 3 mal pro Woche.

3. Grüner Tee mit Mandelmilch

• Brew organischen grünen Tee.
• Füllen Sie 2/3 einer Tasse mit grünem Tee.
• Füllen Sie den letzten 3^rd der Becher mit kühlem Mandelmilch.
• Trinken, wenn Sie Sodbrennen bekommen.

4. Haferflocken mit Mandelmilch

Verfahren 1:

• Kochen Sie Ihre Haferflocken mit Mandelmilch anstelle der normalen Milch.
• Mischen Sie in Bananenscheiben und oben mit Roh-Honig und Leinsamen zu weiteren Magensäure neutralisieren.
• Essen Sie mindestens 3 mal pro Woche.

Verfahren 2:

• Koch ½ Tasse Haferflocken in 1 Tasse ungesüßten Vanillemandelmilch.
• Mischen Sie in 1 Esslöffel geröstete Kokosnuss, 2 Esslöffel brauner Zucker und Bananenscheiben.
• Essen Sie diese bekommen von saurem Reflux loszuwerden.

5. Ananas - Mandelmilch Smoothie

• In einem Mixer, mischen Sie 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch, 1 Tasse Apfelsaft, 1 Tasse gefrorene Ananasstücke, ½ Tasse Erdbeeren, ½ Tasse Ebene griechischen Joghurt und 1 Teelöffel Kurkuma, bis glatt.
• Trinken Sie das vor dem Frühstück zu bekommen von saurem Reflux loszuwerden.

6. Ingwer-Melon-Mandelmilch Smoothie

• In einem Mixer, mischen Sie 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch, ½ Tasse jeder Melone, Wassermelone, und Honigtau, und 2 Teelöffel gemahlener Ingwer und 1 reife Banane, bis glatt.
• Lassen Sie sich diese, wann immer Sie saurem Reflux haben.

7. Mandelmilch und Herb Smoothie

• In einem Suppentopf, bringen 250 ml Kokosmilch und Mandelmilch zu einem Simmer.
• Stir in 10 Blätter von Rooibos-Tee Blätter, 1 Esslöffel frische Ingwerwurzel, AND1 Teelöffel gemahlener Zimt, Kardamom, Muskatnuss und.
• Lassen Sie 5 Minuten köcheln lassen, um einen Tee zu machen.
• Vom Herd nehmen und Stamm aus Teeblättern.
• In einem Mixer mischen, Milch / Kräutertee, ½ einer Avocado, 1 Esslöffel jeweils Chiasamen und Kokosöl und eine kleine Handvoll Mandeln und Walnüsse, bis glatt.
• bestreuen Zimt oder Muskatnusspulver darüber.
• Trinken Sie mindestens 3 mal pro Woche.

8. Papaya - Mandelmilch Smoothie

• In einem Mixer, mischen ½ Tasse ungesüßte Mandelmilch, 1 Tasse Papaya Stücke, 1 Tasse Ebene griechischen Joghurt, 1 Banane, 2 EL Roh-Honig und 2 EL Mandeln, bis glatt.
• Trinken am Morgen.

9. Doppel Almond Smoothie

• In einem Mixer, mischen 2 Tassen ungesüßte Mandelmilch, 1 frische Banane, 1 Esslöffel Mandelbutter, 1 Teelöffel Roh-Honig und ½ Tasse Eis, bis sie glatt zerkleinert.
• Lassen Sie sich diese als Frühstück Smoothie Befreiung von der saurem Reflux zu bekommen.

10. Kakao - Mandelmilch Smoothie

• In einem Mixer, mischen Sie 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch, 1 Tasse zerrissen Lattich Blätter, 2 frische Bananen, 1 Esslöffel rohen Kakaopulver und ½ Teelöffel Vanille-Extrakt und mischen, bis glatt.
• Fügen Sie 1 Tasse Mandelmilch bis Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
• Trinken Sie das vollständige Befreiung von saurem Reflux zu bekommen.

11. Berry - Mandelmilch Smoothie

• In einem Mixer, mischen Sie 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch mit ½ Tasse jeder von Erdbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren, bis glatt.
• Trinken 3 mal pro Woche.

12. Selbst gemachte Raw Mandelmilch

• Füllen Sie einen Behälter zur Hälfte mit 1 Tasse Mandeln.
• Decken Sie sie mit Wasser, setzen Sie einen Deckel auf den Behälter, und lassen Sie über Nacht einweichen.
• Am Morgen Wasser ablassen.
• In einem Mixer, mischen getränkt Mandeln, 3 Tassen frischem Wasser und ½ Teelöffel Vanille-Extrakt, bis glatt.
• Der Stamm Mischung durch Gaze zu extrahieren Milch.
• Shop Milch im Kühlschrank.
• Lassen Sie sich diese gekühlte Milch vor den Mahlzeiten saurem Reflux zu reduzieren.
• Sie können auch 1 Teelöffel Leinsamen anstelle von Vanilleschote hinzufügen.
• Oder in den obigen Rezepten anstelle von Laden gekauften Mandelmilch verwenden.

Tipps und Hinweise:

Für die besten Ergebnisse, die folgenden Hinweise, wenn Mandelmilch mit Sodbrennen und saurem Reflux zu behandeln.

• Verwenden Sie immer selbst gemacht oder im Laden gekauften Bio, ungesüßte Mandelmilch in den obigen Rezepten.

• Stellen Sie sicher, Milch ist frisch.
• Verwenden Sie nur Mandelmilch in den empfohlenen Mengen als Überkonsum von Mandeln Sodbrennen verschlechtert.
• Wenn Sodbrennen nach 2 Wochen der Mandelmilch Behandlungen weiterhin besteht, fragen Sie Ihren Arzt.
• Diese Mandelmilch Heilmittel müssen regelmäßig für mindestens zwei Wochen verwendet werden, um effektiv Sodbrennen und saurem Reflux zu verhindern.
• Mandelmilch Heilmittel funktionieren am besten, wenn sie in Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßige Bewegung verwendet.
• Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.

Haben Sie versucht, eine dieser Methoden für die Mandelmilch mit Sodbrennen und saurem Reflux zu behandeln? Sagen Sie uns, welche für Sie am besten funktioniert!

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