Hausmittel für die behandlung von anämie

Anämie ist ein Zeichen für eine Gesundheitsproblem oder Krankheit, aber nicht eine Infektion. Für den Fall, dass Sie Fragen, dann überprüfen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, ob Sie an Anämie oder nicht leiden. Ebenso stellen Sie sicher, dass Sie nicht von einer Sichel Anämie, hämolytische Anämie oder sideroblastic Anämie, da diese Arten von Anämie leiden in erster Linie des Körpers aufgrund der Fehlfunktion verursacht werden. So müssen diese von einem Arzt durch eine angemessene Beurteilung behandelt werden. In jedem Fall, falls leiden Sie mit Anämie, die aufgrund des Nährstoffmangel verursacht wurde, dann müssen Sie verstehen, dass Ihr Körper aus dem Mangel an Eisen leidet, Folsäure oder Vitamin B12, die somit die geringe Anzahl der roten fordert Blutzellen und sind daher Ihre Körperteile nicht immer die genug von der Sauerstoffgehalt durch Hämoglobin. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass diese Sauerstoffzufuhr von der Lunge zu allen Körperteilen nicht richtig gemacht hat, dann kann es eine gewisse Gefahr für die Gesundheit darstellen.

Erschöpfung, Schwäche, vorzeitige Falten, Migräne, blasse oder stumpfe Haut, langsam erholt der Verletzungen oder Smolders, schwaches Gedächtnis, schlaffe Augen, Mittlerer Teil Qual, kalte Hände und Füße, wooziness, brüchige Nägel, Halsschmerzen und Zahnfleisch, das Fehlen von Vitalität alles tun, Atemlosigkeit auf Anstrengung, Klingeln oder Tinnitus in Ohr, niedriger Blutdruck, balding, Herzklopfen, und so weiter ein Teil der Angaben dieser Anämie sind.

Kommen zu Anämie Gründe sind Eisenmangel, Blutverlust (unter weiblichen Zyklus bei Frauen), reduzierte Mengen an Erythropoietin (ein Hormon, das von den Nieren geliefert wurde) durch unsachgemäße Diät, Nierenversagen, Schwangerschaft und andere Arten von gesundheitlichen Problemen, Leukämie, Knochenmark und rheumatoide Gelenkentzündung, jede Operation, Schaden oder ein Unglück, und so weiter.

So zu entsorgen Sie dieses Nährstoffmangel von Anämie, müssen Sie die wesentlichen Nährstoffe, um das Blut und Körper zu versorgen. Dazu benötigen Sie die unten angegebenen Hausmittel und Tipps zu folgen, die natürlich sind, sicher und Kosten moderat, jedoch gibt dauerhaft wirksame Ergebnisse bei der Heilung der Anämie weiterhin eine Wiederholung verhindert.

Home Remedies für die Behandlung von Anämie:

Anämie ist eine typische Blut Problem und Sie können diese Anämie Art leicht behandeln und zu verhindern, die durch Mangelernährung verursacht wurde und hier sind die wirksame natürliche Heilmittel, die die roten Blutkörperchen erhöht zählen oder bis der Hämoglobinwert wird gewöhnlichen Ausmaß.

1) Spinat für die Behandlung von Anämie

Spinat ist eine mattgrüne Blattgemüse, die in Kalzium, Vitamin A reich, C, E und B9, Ballaststoffe, Eisen und Beta - Carotin. Sie benötigen vor kurzem eine halbe Tasse dieser Spinat die Anämie zu heilen. 1/2 Tasse gekochten Spinat enthält Sie 3,2 mg Eisen (die 20% der Frauen Tagesbedarf an Eisen ist) weiterhin Oxalsäure, die mit der Eisenaufnahme durch den Körper stört, noch überprüfen, ob die Blätter nicht länger als 2 zu kochen - 3 Minuten zu, da dies die Oxalsäure Niveaus in diesen Blättern reduziert.

Methode - 1:

Benötigte Zutaten:

• Spinat
• Sellerie
• Brokkoli
• Kresse
• Grünkohl

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie Spinatblätter und sie in der täglichen Teller mit grünen Gemüsesalate, die Brokkoli enthalten, Sellerie, Kresse, Kohl, und so weiter.
• Dann wieder auf gut Glück, dass Sie bereits mit diesen Spinat in diesem Salat einnehmen, dann sicher diese Spinat die wichtigste Zutat in Ihrem Salat wird.
• Lassen Sie sich diese grünen Salat konsequent die RBC Zahl im Blut zu erhöhen und diese thusly ordnungsgemäße Funktionieren aller Teile des Körpers zu haben.

Methode - 2:

Benötigte Zutaten:

• Spinat - 1/2 Tasse
• Wasser - 1 Tasse
• Aroma

Prozess zu folgen:

• Setzen Sie den Spinat in eine Schüssel geben.
• An diesem Punkt Wasser, um es hinzuzufügen, und es gut umrühren, um es Suppe zu machen.
• Im Gefolge für ein paar Minuten kochen, dann müssen Sie Ihre beliebtesten Aroma hinzufügen, um den besten Geschmack zu dieser Spinat-Suppe zu bekommen.
• Lassen Sie sich diese Suppe die wesentlichen Nährstoffe zu erhalten, die die Produktion von RBC zu erhöhen im Blut zu helfen.
• zweimal täglich auf einer täglichen Basis wird diese Suppe aufwendet effektiv diesen Feind löschen.

Methode - 3:

Benötigte Zutaten:

• Spinatblätter Saft - 1 Glas
• Honig - 2 Teelöffel

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie ein Glas Saft Spinat und fügen Sie Honig zu.
• Rühren Sie es gut, bis der Honig abgeschlossen ist in Spinat-Saft aufgeschlüsselt.
• Trinken Sie diesen Spinat-Saft, um eine vollständige Befreiung von der Anämie erhalten.
• Regelmäßige Verschlingen dieser Saft einmal täglich auf einer täglichen Basis für nicht weniger als 40 Tage kann Erleichterung.

2) Restmelassen für die Behandlung von Anämie

Melasse ist eine uralte Heilmittel, das effektiv genutzt wurde gegen die Anämie zu kämpfen. Es verfügt über ein hohes Maß an Eisen, Folsäure (eine natürliche Quelle für Folsäure) und verfügt über zahlreiche B-Vitamine, die die Produktion von roten Blutkörperchen effektiv im Blut zu erhöhen hilft. Schwarz Gurt Melasse kann verbraucht, selbst zu seiner niedrigen glykämischen Datei aufgrund von diabetischen Erkrankten werden. Anders als Ihre Waffeln, Pfannkuchen oder eine andere Lebensmittel Sache mit diesem Melasse bedeckt, ist hier ein einfaches Hausmittel, die Sie konsequent diese Anämie zu löschen folgen müssen.

Methode - 1:

Benötigte Zutaten:

• Melasse - 2 Teelöffel
• Apfelessig - 2 Teelöffel
• Wasser - 1 Tasse

Prozess zu folgen:

• Mischen Sie schwarzen Gurt Melasse und Apfelessig in eine Schüssel geben.
• Rühren Sie es gut mit Wasser, um es hinzuzufügen.
• Im Gefolge es gut zu mischen, trinken dies die Anämie vollständig zu verhindern.
• Die tägliche Einnahme dieses Getränk für einmal pro Tag wird Ihnen helfen, auf jeden Fall von der Anämie Problem zu entsorgen.

Methode - 2:

Benötigte Zutaten:

• Melasse - 1 Esslöffel
• Heiße Milch oder Wasser - 1 Tasse

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie Melasse und heiße Milch oder heißem Wasser aufgießen.
• Rühren Sie es gut und trinken diese Anämie zu heilen durch die RBC-Produktion im Blut und Körper zu erhöhen.
• Für eine effektivere Ergebnis müssen Sie täglich diese Form hier und dort zu trinken, denken Sie daran, dass dieses Getränk zusätzlich sehr vorteilhaft für die schwangere und stillende Frauen.

3) Rote Beete und Apfelsaft für die Behandlung von Anämie

Ein Apfel am Tag hält den Doktor weg und diese Binsenweisheit ist ebenfalls für Anämie Erkrankten nachgewiesen. Die hohe Konzentration von Eisen in Äpfeln, zusammen mit anderen Teilen, die Unterstützung Ihrer roten Blutkörperchen (RBC) im Blut zu erhöhen. Rote Beete hat eine hohe Konzentration an Ballaststoffen, Folsäure und Kalium, der dieses Anämie Problem wirksam zu behandeln hilft. Rote-Bete-Schale enthält die Beilage reichen Teil so auf gut Glück, dass Sie diese rote Beete zu verwenden müssen, dann müssen Sie diese zu kochen entweder in einer Mikrowelle oder Geschirr es auf dem Herd mit seiner Schale. Sobald seine richtig gekocht, entfernen Sie die Schale und haben es der Anämie zu entsorgen. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie diese Rote Bete mit Apfel mischen, dann sind Sie auf jeden Fall und schnell die Anämie Problem zu vermeiden.

Benötigte Zutaten:

• Apfelsaft - 1 Tasse
• Rote-Bete-Saft - 1 Tasse
• Honig - 1 bis 2 Teelöffel

Prozess zu folgen:

• Nehmen Ansatz Mengen an Apfelsaft und Rote-Bete-Saft in eine Schüssel geben.
• An diesem Punkt Honig hinzufügen, um es und es gut mischen.
• Trinken Sie diesen Honig vermischt Apfel und Rote-Bete-Saft der RBC zählen zu erhöhen und um die ordnungsgemäße Hämoglobinspiegel im Blut für die allgemeine Körperübungen haben.
• Lassen Sie sich diese zweimal am Tag der Anämie zu entsorgen.

4) Petersilie für die Behandlung von Anämie

Petersilie oder Stein Sellerie ist eine berühmte kulinarische Kraut, das auf der ganzen Welt genutzt wurde. Diese Petersilie ist reich an Folsäure und Eisen. 100g Petersilie enthält 5,5 mg Eisen, die zum größten Teil von 1/2 Tasse frische Petersilie kommt oder auch ein Esslöffel getrocknete Petersilie Kraut. Der Konsum von 100 Gramm Petersilie Kraut kann den täglichen Bedarf an Eisen erfüllen. Vitamin C ist ebenfalls reich an Petersilie, dass der Körper das Eisen schnell und effektiv aufnehmen können. Hier sind ein paar Möglichkeiten, auf der fähigsten Methode, um diese Petersilie als Teil zu verwenden, um die Anämie zu behandeln.

Methode - 1:

Benötigte Zutaten:

• Petersilie
• Sandwiches oder Salate

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie sich etwas frischer Petersilie und schneiden Sie es fein.
• Fügen Sie diese an die Salate und Sandwiches.
• Essen Sie dies die Anämie Problem vollständig zu verhindern.
• Nutzen Sie diese Petersilie als Teil der Sandwiches und Salate um jeden Punkt, den Sie sie essen oder auf andere Art und Weise wie Sie diese Petersilie zu essen.
• Auf der anderen Seite, können Sie etwas Petersilie entweder frisch oder getrocknet man in die Soßen, Eintöpfe, Suppen und Soßen sogar werfen.
• Täglich um diesen Petersilie in Ihrer Ernährung vollständig das Problem zu entsorgen.

Methode - 2: (Petersilie Tee für die Behandlung von Anämie)

Benötigte Zutaten:

• Petersilienblätter
• Honig - 1 Teelöffel
• Warmwasser - 1 bis 2 Tassen

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie eine Tasse und legen Sie entweder frische Petersilie Blätter oder getrocknete Petersilie drin.
• An diesem Punkt heißem Wasser übergießen es und lassen Sie es zu steil 3 - 5 Minuten.
• Der Stamm der Tee und Honig hinzufügen (falls erforderlich) und rühren Sie es gut.
• Trinken Sie diese Petersilie Kräutertee die Produktion von RBC und Hämoglobinspiegel im Blut zu verbessern.
• Um das Problem zu vermeiden Anämie und halten Sie gesund, trinken dieser Tee 2-3 mal an einem Tag.

5) Sesamsamen für die Behandlung von Anämie

Sesamsamen sind zusätzlich ein hervorragendes Mittel zur Behandlung der Anämie Problem. Schwarzer Sesam sind immer über die weißen Samen bevorzugt darin, dieses Problem im Lichte seiner reichen Eisenquelle zu behandeln. Folgen Sie den unten angegebenen Methoden, um die Anämie zu verhindern.

Methode - 1:

Benötigte Zutaten:

• Sesamsamen - 1 Teelöffel
• Honig - 1 Esslöffel
• Wasser

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie eine Handvoll Sesamsamen in einem Behälter und fügen Sie eine ausreichende Menge an Wasser.
• Lassen Sie es für etwa 2 einweichen - 3 Stunden das Wasser belasten.
• Grind oder diese Samen zu zerschlagen, um es wie eine Paste.
• An diesem Punkt fügen Sie Honig zu dieser Paste und rühren Sie es gut.
• Der Verbrauch dieser Paste wird Ihnen Linderung von Anämie.
• Regelmäßige Nutzung dieser Paste für zweimal täglich helfen, die Anämie vollständig zu löschen.

Methode - 2:

Benötigte Zutaten:

• Schwarzer Sesam - 1 Teelöffel
• Honig - 1 bis 2 Teelöffel
• Milch - 1 Tasse
• Warmes Wasser

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie eine Schüssel geben und Sesam zu.
• An diesem Punkt ausreichende Menge an warmem Wasser, um es hinzuzufügen.
• Da es eine Chance für etwa 2 einweichen - 3 Stunden und diese Samen zu mahlen, um es einzufügen.
• Um sie Emulsion zu befreien, belasten die Paste und fügen Sie Milch und Honig oder jaggery zu.
• Trinken Sie diese Milch regelmäßig die RBC Zahl im Blut und diese zu erhöhen.
• Denken Sie daran, diese Milch jeden Tag zu haben, bis Sie RBC das typische Niveau erreicht.

6) Daten für die Behandlung von Anämie

Daten werden aus Palme bekommen, die mit Eisenquelle angereichert ist. Laut Ernährungs Schätzungen von Daten, die jeweils 100 g Datteln enthalten 0,90 mg Eisen. Die Termine werden helfen, das Hämoglobin im Blut zu erhöhen und diese heilt die Anämie. Darüber hinaus ist es reich an Mineralien wie Kalzium, Mangan, Magnesium und Kupfer. Diese Kupfer in Daten ist alles sehr, dass für die roten Blutkörperchen Produktion im Blut erforderlich. Auf diese Weise wird dieses Anämie Problem zu behandeln, müssen Sie diese Daten zu essen täglich folgen weiterhin diese Art und Weise der Daten als Teil der täglichen Ernährung verwendet.

Methode - 1:

Benötigte Zutaten:

• Chemische Daten - 2
• Milch - 1 Tasse

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie trocken Termine und genießen sie in Milch für die Übernachtung.
• Im folgenden Morgen, essen diese getränkten Daten auf nüchternen Magen (ohne etwas zu essen).
• Jedoch überprüfen, ob die Milch nicht zu werfen, können Sie dies im Gefolge trinken Daten zu essen.

Methode - 2:

Für den Fall, dass Sie es vorziehen, nicht die getränkten Termine zu probieren, dann können Sie diesen Prozess folgen die gleiche Wirkung wie über eine zu bekommen.

Benötigte Zutaten:

• Getrocknete Datteln
• Milch - 1 Tasse

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie ein bescheidenes Bündel von getrockneten Datteln und essen sie am Morgen mit leerem Magen.
• An diesem Punkt eine Tasse Milch trinken, nachdem Sie alle Termine insgesamt verbraucht.
• Führen Sie diesen Prozess regelmäßig zu entsorgen ist der Anämie sowie bleiben kräftig für die Dauer des Tages.

Methode - 3:

Dieses Verfahren ist besonders wertvoll für die Menschen, die voreingenommen Laktose oder Milch haben, was es bedeutet, keine Milch oder keine Milch Artikel trinken kann.

Benötigte Zutaten:

• Termine - 1 bis 3
• Warmes Wasser - 1 Tasse

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie Termine und genießen sie in warmem Wasser für etwa 2 - 3 Stunden.
• Essen Sie die Daten und das Wasser trinken, nachdem es fertig Temperieren wird.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang regelmäßig, um vollständig das Problem zu entsorgen.

7) Tomaten für die Behandlung von Anämie

Die Einnahme von mehr Eisen ist nicht vollständig, was die Anämie zu heilen, aber hier gibt es, dass Eisen in den Körper Anämie zu heilen absorbieren kann. Für die richtige Aufnahme von Eisen in das Blut und Körper, werden Tomaten stehen zuerst, dann unabhängig von anderen Lebensmitteln. Diese Tomaten sind reich an Vitamin C und Lycopin in denen Vitamin C in Tomaten für die Aufnahme von Eisen außerordentlich wesentlich ist und verhindert, dass der Anämie.

Benötigte Zutaten:

• Raw Tomaten - 1 oder 2
• Salat
• Sandwich

Prozess zu folgen:

• Take 2 rohen Tomaten, waschen Sie es richtig aus und essen sie konsequent.
• Dann wieder, können Sie ebenfalls enthalten diese rohen Tomaten in den Salaten oder Sandwiches oder in irgendeiner Eigenschaft in wie sie in roher Form zu essen.
• Dann wieder, können Sie täglich ein Glas frisch zubereitete Tomatensaft trinken.
• Dann wieder können Sie den Tomatensaft mit Apfelsaft mischen, um die Anämie zu lindern.
• Auf der anderen Seite nur hinzufügen, Tomaten in Ihrer täglichen Kochgeschirr.
• Regularize die Verwendung von Tomaten in Ihrer Ernährung das Eisen aus der Nahrung oder einige andere Ergänzungen zu absorbieren der Anämie zu entsorgen.

8) Granatapfel für die Behandlung von Anämie

Der Granatapfel ist als Superernährungs Frucht angesehen aufgrund seiner zahlreichen wohl einträglich Teile darin. Es enthält Proteine, Ballaststoffe, Zucker, Fett und Zucker, andere als die von ihr reiche Quelle von Eisen hat und Kalzium, die die Produktion von roten Blutkörperchen im Blut zu erhöhen hilft. Es ist mit Mineralien angereichert, zum Beispiel, Magnesium, Kalium, Kupfer und zahlreiche Vitamine. Es wird die RBC und Hämoglobin im Blut erhöhen und dies hilft, damit das Blut für ihre überzeugende Arbeiten zu allen Körperteilen zu Recht zu streamen. Im Zuge der Einnahme Granatapfel, fühlen Sie sich weniger der Qual der Anämie Zeichen wie Instabilität, Mangel, Erschöpfung, et cetera.

Methode - 1:

Zutat:

• Granatapfel

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie ein Medium gemessen Granatapfel von rund 200gms.
• Bis dahin vertreiben genau die Samen dieser Frucht.
• Verbrauchen Sie dies als das erste, was (auf einem ungefüllten Magen) jeden Morgen.
• Auf der anderen Seite können Sie ein Glas Granatapfelsaft trinken täglich neben Frühstück.
• Nehmen Sie diesen Vorgang täglich über bis Sie die Anämie zu verwerfen.

Methode - 2:

Benötigte Zutaten:

• Granatapfelsaft - 1 Tasse
• Zimtpulver - 1/4 Teelöffel
• Honig - 2 Teelöffel

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie Granatapfelsaft und Honig und Zimt Pulver darin.
• Das Vermischen der beiden Zimt und Honig gut und trinken zum Frühstück.
• Regularize diesen Prozess täglich neben dem Frühstück vollständige Entlastung zu erhalten

Benötigte Zutaten:

• Getrocknete Granatapfelsamenpulver - 2 Teelöffel
• Warme Milch - 1 Glas

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie warme Milch und fügen Sie den getrockneten Granatapfelsamenpulver darin.
• Mischen Sie es gut und trinken Sie diese Milch die Anämie zu verhindern.
• Allgemeine Aufnahme dieses Getränk für hier und dort regelmäßig für Sie, eine vollständige Befreiung von Anämie zur Verfügung stellen.

9) Flaschenkürbis-Suppe für die Behandlung von Anämie

Wir alle verstehen, dass Anämie zudem hervorgerufen wird aufgrund Nährstoffbedarf. Die Einnahme von bestimmten Früchten und Gemüse, die eine außergewöhnliche Quelle für Eisen und Folsäure ätzend hat, wird das Blut im Körper zu erhöhen. Es wird die Produktion von roten Blutkörperchen im Blut erhöhen gegen die Anämie zu kämpfen.

Benötigte Zutaten:

• Flaschenkürbis - 1
• Rote-Bete-Stück - 1/2 Tasse
• Gehackter Spinat - 1 Tasse
• Wasser - 2 Gläser
• Pfanne

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie eine Flasche Kürbis und schneiden Sie es in feine Stücke.
• Durch die dann eine Pfanne und Spill Wasser in mitnimmt.
• Legen Sie die Pfanne auf dem Herd bei mittlerer Feuer.
• Im Nu fügen Sie die Flaschenkürbisstücke, Rote Bete Stücke und gehackten Spinat.
• Rühren Sie es gut und die Ausbreitung der Spitze über die Pfanne.
• eine Gelegenheit, Blase für ein paar Minuten für sie zur Verfügung gestellt, bis das Gemüse sanfter geworden.
• Genau das, wenn einmal diese gut gekocht werden, dann Suppe ist bereit.
• Schalten Sie die hohen Temperaturen aus und haben diese Suppe entweder mit Gemüsestücken oder Sie können diese Stücke zerquetschen und werfen sie durch Sichter verwendet wird.
• Täglich haben diese Suppe für jeden Monat Anämie zu heilen darüber hinaus die sichere Struktur zu stärken.

10) Raisin für die Behandlung von Anämie

Rosinen hat ausgezeichnete Quelle für verschiedene Nahrungsergänzungsmittel wie Natrium-, Calcium-, Kalium-, Faser, Eisen und Protein. Diese Rosinen (oder getrocknete Weintrauben) von 100 g geben Sie 1,88 mg Eisen. Es ist eine uralte Heilmittel Anämie und zahlreiche traditionelle Medikamente zur Behandlung hat dies zur Behandlung von Anämie eingesetzt.

Benötigte Zutaten:

• Rosinen - 8-15
• Wasser - 1/2 Tasse
• Honig - 1 Teelöffel

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie eine Schüssel geben und Rosinen mit Wasser drin.
• Lassen Sie es über Nacht zu spritzen.
• In der begleitenden Morgen, verschlingen sie neben Honig.
• Hier Honig ist ein eisenreiche Süßstoff, der in die Schale schmecken fügt und zusätzlich kopiert das Maß der Ergänzung in diesem Prozess.

11) Honig für die Behandlung von Anämie

Honig ist ein Ersatz, ausgezeichnete charakteristische Mittel zur Behandlung von Anämie. Es erhöht die Kontrolle der roten Blutkörperchen und Hämoglobin im Blut mit seiner reichen Quelle von Mangan, Kupfer und Eisen. Wenn Sie möchten, können Sie nehmen Honig ohne weiteres oder gemischt mit einigen unterschiedlichen Zutaten.

Benötigte Zutaten:

• Honig
• Zitronensaft
• Apfelessig

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie einen Esslöffel jeweils von Apfelessig, Zitronensaft und Honig in einer Mischschüssel, rühren Sie es gut und eine Mischung machen mit dieser Mischung.
• Lassen Sie sich diese Mischung einmal täglich die Anämie zu heilen.

12) Leber für die Behandlung von Anämie

Zum größten Teil, kann Eisen in der Nahrung sein von zwei Arten, nämlich. einmal aus tierischem Lebensmitteln wie rotes Fleisch, Leber, Fisch und Geflügel) und alternative kommen aus pflanzlichen Lebensmitteln als nicht Häm-Eisen bezeichnet. Tatsächlich nimmt unser Körper leicht dieses Tier auf Basis Eisen in der Nahrung von 15 bis 35% mehr als Nicht - Häm-Eisen. Leber (Orgel Fleisch) ist ein solcher zwingender Ort der Tier Eisen, die die lebenswichtige Nährstoffe für den Körper zu liefern hilft der Anämie zu entsorgen. Die Leber liefert Ihnen rund 16 bis 85% des Tagesbedarfs an Eisen für den Körper, aber der Prozentsatz unterscheidet sich danach, welche Leber Sie essen, wie es aus tierischen Quellen ist.

Diese Leber hat ebenfalls reiche Quelle von Vitamin B und B12, Kupfer, Zink, Phosphor, und so weiter. Zur gleichen Zeit, erinnere mich an die Orgel Leber zu essen, Fleisch von Tieren, die frisch geweidet sind, nicht behandelt mit anti-Infektion Mittel, Hormone und andere Unternehmen zu stärken. Entlang dieser Linien im Falle, dass Sie nicht - vegetarisch oder essen Sie diese Lebensmittel, dann obligatorisch sind die Leber in der täglichen Ernährung der Eisenmenge im Blut, Körper zu erhöhen und das löscht damit die Anämie Problem. Die regelmäßige Einnahme von Leber wird eine Tonne helfen, die Anämie zu verhindern und Ihre Unverwundbarkeit Rahmen zu stärken oben.

13) Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Nüsse für die Behandlung von Anämie

Dieses Mittel ist besonders wirksam für die Menschen verwendet, die vegetarische Kost essen. Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen und Linsen hat eine reiche Quelle von nicht - Häm-Eisen. Vor allem die Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Nüsse sind als die beste vegetarische Quelle für Eisen und Folsäure in Betracht gezogen. Aber Sie brauchen, um ausgewogene vegetarische Ernährung, warum der Begründung, dass das Häm-Eisen leicht vom Körper absorbiert wird, wenn im Vergleich zu nicht - Häm-Eisen. Also dieses Problem zu vermeiden und ausgewogene Ernährung zu haben, müssen Sie bestimmte andere vegetarische Lebensmittel zu vermeiden. Hier sollen ein paar Möglichkeiten, auf der fähigsten Methode, um dieses Eisen reiche Nahrung in Ihre vegetarischen Ernährung.

Möglichkeiten, dieses eisenreiche vegetarische Kost nehmen:

• Fügen Sie Leguminosen wie lima Bohnen, Kichererbsen, Bohnen, Erbsen, Saubohnen, und so weiter in der täglichen Ernährung, die reich an Eisen hat.
• Fügen Sie Nüsse wie Walnüsse, Mandeln und Erdnüsse in der Ernährung.
• Fügen Sie ganze Korn von Getreide und Schläge in der Ernährung weiterhin eine Tonne von frischem Obst und Gemüse, die in Vitamin C und anderen natürlichen Säuren reich wird das Eisen in reduzierter Form geben richtig verarbeitet zu werden.
• Vermeiden Sie es, Tee, Kakao und Espresso neben Abendessen als Poly - Phenole, die die nicht zurückhalten - Häm Absorption durch den Körper.

14) Bockshornklee für die Behandlung von Anämie

Bockshornklee enthält hohe Menge an Eisen, die die richtigen Eisen-Spiegel im Blut zu halten hilft. Dies hilft zusätzlich bei der Produktion von neuen roten Blutkörperchen, dieses Problem zu heilen vollständig ferner eine Wiederholung verhindert. Sie können bei der Behandlung der Anämie sowohl die Blätter und Samen dieser Bockshornklee zu nutzen.

Benötigte Zutaten:

• Bockshornkleesamen
• Rice - 1 Tasse
• Salz

Prozess zu folgen:

• Fügen Sie einige Bockshornkleesamen in einer Tasse Reis.
• Kochen Sie den Reis durch ein ganz klein wenig Salz zu ihm hinzufügen.
• Essen Sie diesen Reis für einmal täglich und halten dies zu tun für nicht weniger als 2 - 3 Wochen.
• Auf der anderen Seite können Sie ebenfalls fein gehackte Bockshornklee Blätter in den Reis kochen oder in der Zubereitung von Salaten oder Suppen hinzuzufügen.
• Regelmäßige Follow-up dieses Prozesses wird Ihnen helfen, auf jeden Fall weiterhin der Anämie zu verfügen zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile haben.

15) Ash Gourd für die Behandlung von Anämie

Ash Kürbis oder weißen Kürbis, Wintermelone, Winterkürbis oder Wachs Kürbis ist eine veraltete und uralte Heilmittel, das bei der Behandlung von verschiedenen medizinischen Krankheiten, die durch chinesische und ayurvedische Arzneimittel verwendet wurde. Diese Asche Kürbis ist zusätzlich enthält Mineralstoffe und Vitamine wie Eisen, Riboflavin, Phosphor, Kalzium, Thiamin, Vitamin C und Niacin. Dieser Kürbis wird als süß verwendet, um die Schwäche zu verhindern, die aufgrund einer Anämie verursacht. Trotz der Tatsache, dass, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Nutzung dieser Asche Kürbis als Teil der Anämie wirksam zu behandeln, doch hier sind einige bewährte Methoden, die auf subtile Element geklärt werden.

Methode - 1:

Benötigte Zutaten:

• Ash Kürbis - 1 kg
• Zucker - 3 ½ Tassen
• Wasser
• Schäler
• Gabel
• Sieb
• Schiff

Prozess zu folgen:

• Nehmen Asche Kürbis und Schäler. Ziehen Sie die Wintermelone und entfernen Sie die Samen von ihm neben seiner feinen Brei um die Samen.
• An diesem Punkt schneiden Sie den Kürbis in 1 bis 2-Zoll-Stücke und jetzt Gabel verwenden, um kleine Lücken zwischen diesen Stücken machen
• Stellen Sie sicher, dass nicht viel Druck auszuüben und setzen Wasser auf dem Herd.
• Lassen Sie es zu kochen und wenn diese kochendem Wasser beginnt, dann fügen Sie Kürbis Stücke hinein.
• Decken Sie diese für weitere 5 Minuten kochen lassen, aber diese Stücke sollten nicht übermäßig empfindlich sein.
• Derzeit die Stücke belasten und die Fülle Wasser abzupumpen durch ein Sieb verwendet wird.
• Fügen Sie Zucker auf diese Stücke in einem Gefäß, das man sie zusammen kochen aber im Moment nicht.
• Wickeln Sie das Schiff und lassen Sie es für etwa 30 Minuten sitzen, ohne Wasser, um es hinzuzufügen, wie es den Zucker macht in den Kürbis eigenen Wasser zu zerfallen und machen es wie Sirup.
• Nach 30 Minuten müssen Sie auf dem Herd diesen Behälter zu legen und es auf kleiner Flamme kochen, bis dieser Zucker vollständig auflöst.
• Zu dem Zeitpunkt, wenn dieser Zucker dann die Flamme Medium zerfällt drehen und kochen diese Stücke in den Zuckersirup.
• Setze das Mischen fort, bis der Sirup die Konsistenz immer trocken sein erreicht, wenn, sobald es abgekühlt wird.
• Derzeit erlauben die süße etwa 6 Temperieren in dem Behälter zu erhalten - 7 Stunden oder über Nacht.
• An diesem Punkt nehmen Sie diese süße Winter Kürbis Stücke heraus und legen Sie es auf dem Sieb.
• Belasten sie aus diesen Stücken den zusätzlichen Sirup zu leeren und es schnell machen trocknen.
• Essen 1 - Regelmäßig konsumieren 2 süße Kürbis Stücke Befreiung von der Anämie zu bekommen.
• Tägliche Einnahme dieser Stücke wird definitiv helfen Sie der Menge an RBC und Hämoglobin im Blut ausreichend zu erhalten, was wiederum für das reibungslose Funktionieren aller Körperteile und Sie gesund hält.
• Denken Sie daran, dass Sie dies für etwa jeden Monat oder 45 Tage sicher aufgrund seiner natürlichen Zuckerkonservierungsstoffe speichern kann.

Methode - 2:

Dies ist ein Ayurveda-Prozess, der bei der Behandlung der Anämie Problem der trockenen Kürbis verwendet.

Benötigte Zutaten:

• Ash Kürbisfrucht
• Ash Kürbis Blätter
• Buttermilk - 1 Glas

Prozess zu folgen:

• Nehmen Asche Kürbis Früchte und Blätter.
• Lassen Sie es für ein paar Tage, um zu trocknen völlig.
• An diesem Punkt schleifen sie fein pulverisierter Form zu erhalten.
• nehmen derzeit einen Teelöffel dieses Pulver und fügen Sie diese zu Buttermilch.
• Rühren Sie es gut und trinken Sie diese Buttermilch des Problems zu entsorgen.
• Die regelmäßige Einnahme dieses Pulver gemischt Butter wird helfen, die Anämie zu löschen.
• Sie können diese Frucht leicht in jeder chinesischen Geschäften oder gesundheitlichen oder Ayurveda-Läden entdecken. Chinesen nutzen diese Frucht im Großen und Ganzen zahlreiche gesundheitliche Probleme zu behandeln.

16) Getrocknete Black Currant für die Behandlung von Anämie

Getrocknete schwarze Johannisbeere hat eine hohe Anhäufung von Eisen und Vitamin C und das ist äußerst effektiv für die Behandlung von Anämie. Vitamin-C-Zusammensetzung in der schwarzen Johannisbeere wird dazu beitragen, die Fähigkeit der Körper die Aufnahme von Eisen zu aktualisieren und danach erhöht es die RBC und Hämoglobin.

Benötigte Zutaten:

• Getrocknete schwarze Johannisbeeren - 10 bis 12
• Wasser

Prozess zu folgen:

• Gießen Sie eine Hand voll von schwarzen Johannisbeeren in einer Schüssel.
• Gießen Sie eine ausreichende Menge an Wasser und lassen Sie es über Nacht einweichen.
• Im darauffolgenden Morgen belasten das Wasser die Samen herausnehmen.
• An diesem Punkt essen sie vor dem Frühstück die Vitalität zu erhalten, die Ihren täglichen Betrieb erforderlich ist, zu vervollständigen.
• Die regelmäßige Einnahme dieser Johannisbeere wird die Anämie Problem aus dem Körper zu lösen und gesunde Funktionieren aller Körperteile mit einer ausreichenden Sauerstoffgehalt zu haben.

17) Yellow Dock Kräuterauskochen für die Behandlung von Anämie

Zahlreiche Herbalisten nutzen oder empfiehlt dieses gelben Docks für die Behandlung von Anämie, die durch Eisenmangel verursacht wird. Auch wenn Dock Wurzel in sich selbst haben nicht so viel von Eisengehalt, noch kann sie die Aufnahme von Mineral erhöhen, kommt entweder Nahrungsquellen oder einige andere Ergänzungen durch den Körper effektiv. Also von diesem, gingen wir in die nicht nur diese gelben Dock wird die Anämie heilen zusätzlich müssen Sie einige verschiedene Kräuter enthalten, die reich an Eisen und andere Nährstoffe, die benötigt werden, um die Produktion von roten Blutkörperchen im Blut zu erhöhen. Folgen Sie diesem Prozess der Anämie zu entsorgen.

Benötigte Zutaten:

• Yellow Dock Wurzel - 1 Teelöffel
• Stechend Unkraut herb - 1 Teelöffel
• Peony Wurzel - 1 Teelöffel
• Dang gui (oder chinesische Angelikawurzel) - 1 Teelöffel
• Molasse - 2 bis 3 Esslöffel
• Rotklee - 1 Teelöffel
• Wasser - 5 bis 6 Tassen
• Topf mit Deckel

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie einen Topf und gießen Wasser zu.
• An diesem Punkt fügen Sie alle Kräuter (noch nicht Melasse) in den Topf.
• Rühren Sie es und schmoren es für etwa 30 - 45 Minuten.
• Den Topf zudecken, während diese Absud Dünsten oder aber das Wasser wird unter diesem Verfahren reduziert werden.
• Derzeit fügen Melasse zu diesem Absud und haben eine Tasse dieses Kräuterauskochen.
• Machen Sie einen Punkt ein wenig Wasser und Honig zum Abkochen, im Falle hinzuzufügen, die Sie das Gefühl, dass es übermäßig fest ist.
• Mischen Sie es und trinken dies die Anämie und tägliche Nutzung dieser Absud zu verhindern, für dreimal täglich wird heilen die Anämie weiterhin eine Wiederholung verhindert.

18) Banana für die Behandlung von Anämie

Banane ist reich an Eisen, die das Hämoglobin Produktion und verschiedene Proteine ​​ermöglicht, die für die RBC-Formationen extrem wichtig sind. Es verfügt zusätzlich über eine große Quelle von Magnesium, die in Hämoglobin Kombination hilft vortrefflich.

Methode - 1:

Benötigte Zutaten:

• Reife Banane - 1
• Honig - 1 Esslöffel

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie eine reife Banane und Honig.
• Ziehen Sie es vor der Banane und essen diese neben Honig.
• Führen Sie diesen Vorgang für zweimal pro Tag wird nicht nur die Anämie heilt weiterhin bietet Ihnen zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile.

Methode - 2:

Benötigte Zutaten:

• Banana (Reife) - 1
• Indische Stachelbeere Saft - 1 Esslöffel

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie eine reife Banane und Maische es fein.
• An diesem Punkt hinzufügen indische Stachelbeere oder Amla Saft zu.
• Rühren Sie es gut und essen diese die Anämie zu bekämpfen.
• Für weitere effektive Ergebnisse, essen diese für 2 - 3 mal täglich auf einer täglichen Basis.

19) Wheatgerm Eisen Selbst gemachte Tonic für die Behandlung von Anämie

Wheatgerm ist ein Teil des Weizens Teil, der sie durch das Entfernen von der verarbeiteten und raffinierten Mehl bekommen wird. Wheatgram ist ein Kraftpaket und enthält zahlreiche Nährstoffe wie Eisen, Zink und so weiter, dass es als eines der besten Mittel bei der Behandlung von Anämie zu bedienen ist.

Selbst gemachte Eisen Tonikum mit wheatgerm. Dieser Prozess macht mehr Nutzen für Vegetarier Menschen, die Personen, die nicht die wesentlichen Nährstoffe von den Tieren zu bekommen.

Benötigte Zutaten:

• Wheatgerm - 1 Esslöffel
• Melasse - 1 Esslöffel
• Bierhefe - 1 Esslöffel
• Canola Öl - 1 Esslöffel
• Squeezed orange - 1/2 Tasse

Prozess zu folgen:

• Nehmen Sie eine Schüssel geben und wheatgerm, Bierhefe, Rapsöl, Melasse und gepresster Orangensaft.
• Rühren Sie es gut in einem Mixer oder mischen es regelmäßig wie Tonic zu machen.
• Nehmen Sie dieses hausgemachte Tonikum dieses Anämie Problem zu vermeiden.
• Regularize diesen Prozess dieses Eisen Tonikum der Einnahme für 2 - 3 mal pro Tag auf einer täglichen Basis, bis Sie von Anämie zu entsorgen.

20) Rote Beete für die Behandlung von Anämie

Rote Bete ist sehr vorteilhaft, die Menschen zu behandeln, die die negativen Auswirkungen der Anämie auftreten, die aufgrund des Eisenmangel verursacht wurde. Es ist reich an Eisengehalt neben Faser, Kalzium, Schwefel, Vitamine und Kalium. Es hilft dem Körper zu schrubben und fein mehr Sauerstoff versorgen und dies erhöht die Anzahl der roten Blutkörperchen im Körper.

Methode - 1:

Benötigte Zutaten:

• Mittelgroße rote Beete - 1
• Karotten - 3
• Süßkartoffel - 1/2 Stück

Prozess zu folgen:

• Alle Zutaten in einem Entsafter
• Mischen Sie den Saft zu erhalten und zu trinken diesen Saft zu entsorgen Anämie
• Weitere schneller Erleichterung von ihm, müssen Sie diesen Saft täglich zu trinken.

Methode - 2:

Benötigte Zutaten:

• Rote Beete
• Salat

Prozess zu folgen:

• Verbrauchen Rote Beete in Form eines gekochtes Gemüse oder auch in Salatform.
• Für die meisten extremen Ernährungsqualität zu erhalten, müssen Sie neben der Schale dieses Rote-Bete zu essen.
• Tägliche Ernährung dieser Rote-Bete wird dazu beitragen, die Befreiung von der Anämie zu bekommen.

21) Diät-Plan für die Behandlung von Anämie

eine ausgewogene Ernährung regelmäßig zu haben, ist, dass alle viel wichtig, die Anämie weiterhin ihre Wiederholung zu verhindern. Hierzu sind hier ein paar Vorschläge, was zu essen und was zur Härtung der Anämie Problem vollständig zu essen nicht.

Gehören Eisen reiche Lebensmittel wie Leber, Melasse, Feigen, ganze Körner, Meer Lebensmittel, Mandeln, Geflügel, Yams Bohnen, Eier, tan Reis, Trauben und Rosinen oder jeder, Muscheln und andere trockene Früchte in der Ernährung die Anämie Problem zu heilen durch Steigerung der Produktion von roten Blutzellen im Blut.

Fügen Sie Lebensmittel, die wie Bananen reich an Kalium sind, wenig Gemüse, getrocknete Früchte, ganze Körner, Sonnenblumenkerne, Kiwi, Brokkoli, und so weiter in Ihrer Ernährung vollständig die Anämie zu heilen.

Fügen Sie Mangan-reiche Nahrung wie Vollkornprodukte, Nüsse, Ananas, Gemüse, Eier.

Essen Zitrusfrüchte, Tomaten, Schnittlauch, Paprika, und so weiter, die in der Nahrung regelmäßig reiche Quelle von Vitamin C hat.

Die Einnahme von Folsäure-reiche Lebensmittel wie Pilze, Limabohnen, grünes Gemüse, Bohnen, spähte schwarz zu Erbsen und so weiter in der Ernährung erhalten Sie eine vollständige Befreiung von Anämie geben.

Weitere nützliche Tipps zur Heilung Anämie:

• Hier sind ein paar effektive Tipps, die den Weg des Lebens verändern kann und hilft, die Anämie zu behandeln.
• Immer Essen zu kochen, in einem Eisenbehälter oder Topf alle wichtigen Nährstoffe in das gekochte Essen zu erhalten. Es wird gezeigt, dass diese grundsätzlich die Eisenmenge in der Nahrung erhöht Sie gekocht.
• Amla hilft ebenfalls die Anämie zu lindern, in dem Fall, dass Sie in 25 ml Honig etwa 60 ml frischem Amla Saft mischen und diese trinken, indem sie es auch am Morgen zu mischen.
• Der beste Weg, Mandeln zu verwenden, ist 5 einweichen - 7 Mandeln über Nacht in Wasser und danach essen sie am Morgen im Gefolge richtig seine Haut-Peeling. Essen schwarze Johannisbeeren ebenfalls durch den gleichen Prozess folgen.
• Sonnenbaden ist das beste Verfahren die Anzahl der roten Blutkörperchen zu erhöhen und die Anämie zu verhindern. So haben diese Art von Bad um jeden Punkt denkbar, die Vitamine aus der Sonne zu handhaben noch einen Punkt, um nur dieses Bad in den frühen Morgenstunden zu haben.
• Aufräumen zweimal jeden Tag diese Anämie zu behandeln, bis Sie die gewünschte RBC Zahl im Blut erreicht, indem die Blutzirkulation im Körper zu verbessern.
• Reiben Sie Ihre ganzen Körper mit natürlichen oder Transporter Öle wie Senföl, Olivenöl und Kokosöl verbessern die Durchblutung im Körper schließlich die Anämie Zustand verhindert.
• In Bittersalz zu dem warmen Badewasser und verfügen über Bad mit diesem Wasser außerdem können Sie Ihre Füße darin einweichen.
• Feigen sind die beste Quelle für Eisen, so essen Feigen regelmäßig die Eisen profitieren von ihnen zu bekommen. Sie können ebenfalls diese Feigen im Gefolge von ihnen über Nacht in Wasser einweichen verbrauchen und nach, dass es am nächsten Morgen haben.
• Milch ist ein beste Mittel, die den Mangel an Eisen löscht und erhöht dadurch das Hämoglobin in Ihrem System. Sie werden in etwa 200 ml Milch, ein paar schwarze Paprika erfordern und danach kochen sie in einem Eisenbehälter vollständig Befreiung von der Anämie zu bekommen.
• Üben regelmäßig durch eine gewisse Stärke, einschließlich der Vorbereitung der Masse zu erhöhen und Erschöpfung zu kämpfen.
• Hone einige Yoga, Kontemplation und tiefe Atmung Aktivitäten, um die Stressbelastung des Körpers zu reduzieren hilft weiterhin in die Blutzirkulation in allen Teilen des Körpers.
• Alle diese Mittel sind natürliche und natürlich das gibt Ihnen stärken, damit Sie dieses Anämie Problem zu behandeln. Zur gleichen Zeit, zu überprüfen, um Rat der Arzt den Fall, dass Sie aus verschiedenen Arten von Anämie leiden, die nicht durch die Mangelernährung verursacht wurde richtig diagnostiziert zu werden.